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      2. 籃球運球教學設(shè)計

        時間:2024-04-10 11:17:01 賽賽 教學設(shè)計 我要投稿

        籃球運球教學設(shè)計范文 (精選12篇)

          在教學工作者開展教學活動前,總不可避免地需要編寫教學設(shè)計,編寫教學設(shè)計有利于我們科學、合理地支配課堂時間。那么應(yīng)當如何寫教學設(shè)計呢?下面是小編收集整理的籃球運球教學設(shè)計范文 ,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

        籃球運球教學設(shè)計范文 (精選12篇)

          籃球運球教學設(shè)計 1

          1、教學目標

          (1)熟練掌握各種運球技術(shù)和技能。

          (2)發(fā)展學生的全面身體素質(zhì)。

          (3)培養(yǎng)學生勇敢、頑強、機智、果斷及自信心等心理品質(zhì)。

          (4)掌握運球技術(shù)的基本理論知識和教學程序與教學方法。

          2、運球教學重點:

          腳推撥球。

          運球教學難點:身體重心隨球移動。

          3、運球過人教學重點:

          各種運球動作的隨機組合。

          運球過人教學難點:根據(jù)防守情況有效地控制球。

          4、教法一

          運球是運動員在跑動中,用腳的推撥動作有目的地使球保持在自己控制范圍內(nèi)而做的連觸球動作。 運球過人是指運動員運用合理的運球動作越過對手。

          (一)運球和運理過人技術(shù)的動力結(jié)構(gòu)

          運球和運球過人技術(shù)的動力結(jié)構(gòu),主要指的是影響運球和運球過人時,人體位移速度和球運行軌跡的力學關(guān)系結(jié)構(gòu)。

          1、影響運球和運球過人時人體位移速度的動力因素運球時,由于運球腳完成推撥球動作,破壞了連續(xù)跑動的結(jié)構(gòu)和習慣性平衡,必然會影響人體位移速度。所以,當比賽中需要快速動球推進,前方又沒有對手阻擋時,就不必要每一周期運球腳都推撥一次球。可以觸球一次,快跑幾步,再觸球一次,這時推觸球的力量就可以大些。做到球快人也快。

          運球時,采用腳背內(nèi)側(cè)和腳內(nèi)側(cè)推撥球,又如采用腳背正面,腳背外側(cè)能同時跑的動作協(xié)調(diào)起來。因為腳背正面和外側(cè)前擺觸球后,運球腳很自然地過渡地踏地支撐后蹬。所以,當比賽中需要快速推進時,應(yīng)采用腳背正面或外側(cè)觸球,甚至腳尖捅球的方法。

          運球過人時,運球腳很難再起到蹬地起動的作用,因此,運球腳的主要任務(wù)是完成撥、拉、扣、挑等動作。支撐腳采用爆蹬地的方向和時間同運球腳觸球的方向和時間相適應(yīng)。

          2、影響運球和運球過人時球運行軌跡的動力因素

          腳內(nèi)側(cè)和腳背正面接觸球的面積,相對比其它部位大,因此推撥球時,容易掌握球運行的方向。 運球腳觸球的部位和作用力的方向不同,其球運行的方向也不同。采用腳內(nèi)側(cè)觸球的側(cè)部,球向側(cè)運行;采用腳背正面觸球的后部,球向前運行;采用腳背內(nèi)側(cè)觸球的側(cè)后方,球向側(cè)前方運行;采用腳背外側(cè)觸球的后方或側(cè)后方,球向前或向側(cè)前方運行。一般直線運球采用腳背正面或外側(cè),曲線運球采用腳背內(nèi)側(cè)或外側(cè)。

          運球腳觸球的作用力不通過球心時,球體產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)。當球剛離腳產(chǎn)生旋時,速度很快。但由于流體力學的原理,球上沿空氣流速快,球下沿空氣壓力大,且需克服地面摩擦力,球速很快減慢。運球時,往往為了不使球觸離太遠,常采用回旋觸球方法。當球產(chǎn)生側(cè)旋時,不僅球速有所減慢,而且球由直線運行變成弧線運行。運球時,往往為了改變球的運行方向常采用側(cè)旋觸球方法。

          在運球過人過程中,撥、拉、扣、挑的動作其動力因素,都可突然改變運行的方向,即改變球的位置,使對手雖有可能觸到球,但又不能先于運球人觸到球。

          (二)運球技術(shù)的動作結(jié)構(gòu)分析

          運球技術(shù)動作方法很多,但每一種動作過程都是由跑動和推撥球動作這兩個環(huán)節(jié)結(jié)合在

          一起而成的。

          運球一般是由支撐腳踏地后蹬、運球腳前擺觸球和運球腳踏地支撐三個階段組成。

          1、支撐腳踏地后蹬

          踏地后蹬的.目的,一是推動人體重心前移;二是支撐身體平衡使運球腳能離地提起完成推撥球動作。支撐腳盡量縮短支撐時間,積極后蹬前擺,可以加快跑動速度。

          2、運球腳前擺觸球

          前擺觸球的目的,一是給球作用力使球產(chǎn)生位移;二是不斷調(diào)節(jié)觸球力量、部位、方向和觸球時間,更好地控制運救路線,協(xié)調(diào)其與跑運速度的關(guān)系。

          3運球腳踏地支撐

          踏地支撐的目的,一是運球腳在完成推撥動作后,立即踏地保持身體平衡;二是運球腳由踏地支撐轉(zhuǎn)換到后蹬,同樣是為了人的身體產(chǎn)生位移。

          在運球過程中,支撐腳踏地后蹬是決定跑動速度的主要環(huán)節(jié),運球腳前擺觸球是控制球運行的關(guān)鍵。

          (三)常用的運球方法

          腳背正面運球、腳背內(nèi)側(cè)運球、腳背外側(cè)運球和腳內(nèi)側(cè)運球等。

          1、腳背正面運球 腳背正面運球多在越過對手之后,前方縱深距離校長,仍需要快速運球前進情況下使用。

          (1)動作要領(lǐng):跑動時,身體自然放松,上體稍前傾,兩臂自然擺動,步幅不宜過大。運球腳提起時,膝關(guān)節(jié)彎屈,腳跟提起,腳尖下指,在邁步前伸腳著地前。用腳背正面向前推撥球前進。

          (2)教學方法:

         、俳處熗暾痉,使學生建立完整的動作概念。

         、诮處煼植竭M行示范,并詳細講解,重點強調(diào)全身動作協(xié)調(diào),腳尖下指與球的接觸部位,強調(diào)蹬、擺、推、撥。

         、蹖W生做無球的跑動模仿練習。注意全身協(xié)調(diào)放松,重心降低。

          ④學生每人一球運球。運球前仔細回億腳背正面運球重點。

         、輰W生進行腳背正面運球技術(shù)練習。

          ⑥強調(diào)運球時盡量抬頭,擴大視野。

          ⑦教師集體、個別指導(dǎo),及時糾正錯誤動作。

         、嘟處熯m時安排錯誤動作示范,使學生對正確動作加深理解。

         、峤處煱才艑W生自我總結(jié),體會動作要領(lǐng),總結(jié)規(guī)律。

          (3)易犯錯誤:

         、龠\球時,不是推撥球,而是捅球,球離身體過遠,失去控制。

          ②支撐腳離球過遠,身體后仰;觸球后,身體重心不能隨球前移。

          (4)糾正方法:

         、俣嘧鲈剡\球練習,體會腳與球接觸的感覺。

         、诜磸(fù)做無球跑動練習,提醒自己重心降低。

          (5)練習方法:

         、兕嵡蚓毩。用單腳腳背正面顛球,或兩腳交替顛球,體會腳與球接觸的感覺。

         、趯W生按動作要領(lǐng)做無球跑動模仿練習。提配自己注意重心降低,身體放松。

         、圩邉又杏脝文_腳背正面運球。

         、苈苤杏脝文_腳背正面運球。

         、葑呋蚵苤袃赡_交替腳背正面運球。

         、迌赡_交替做一步一觸球練習。

         、咧本運球。學生分成兩組,各成一路縱隊,相距20米對面站立。第一人運球到對面運球線前時,把球傳給對面第一人。依次進行。

         、嗉蓖F饎舆\球練習。學生直線運球,運動中突然用前腳掌將球踩住,然后用腳背正面運球,反復(fù)練習。

         、嶂本運球?焖僦苯舆\球,提醒抬頭要看到場上情況。

          2、腳背外側(cè)運球

          (1)動作要領(lǐng):跑動時身體自然放松,上體稍前傾,兩臂自然擺動,步幅要小些。運球腳提起時,膝關(guān)節(jié)彎屈,腳跟提起,腳尖稍內(nèi)轉(zhuǎn),在邁步前伸腳著地前,用腳背外側(cè)向前推撥球,球直線運行。向前側(cè)推撥球,球曲線或弧線運行。

          (2)教學方法:

          ①教師完整示范,使學生建立完整動作概念。

         、诮處煼植竭M行示范并講解。跑動--腳提起、膝彎曲--腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)--轉(zhuǎn)背外側(cè)推撥球。強調(diào)與腳背正面不同,腳尖內(nèi)轉(zhuǎn),使學生能夠回億起腳前正面運球要領(lǐng)。

         、蹖W生做無球模仿練習。強調(diào)全身動作協(xié)調(diào),按動作要領(lǐng),腳背外側(cè)運球重心下降。

         、軐W生做腳背外側(cè)運球練習(方法見下)。

         、輳娬{(diào)全身協(xié)調(diào)用力,重心下降。

         、迯娬{(diào)運球時,應(yīng)抬頭注意觀察四周,養(yǎng)成良好的習慣。

          ⑦教師集體、個別指導(dǎo),及時糾正錯誤動作。

          ⑧強調(diào)腳外側(cè)直線運球時,腳尖應(yīng)向下壓,腳內(nèi)扣;用腳外側(cè)向側(cè)方或繞圈運球時,腳尖應(yīng)向上翹。

          (3)易犯錯誤:

         、龠\球時,膝關(guān)節(jié)沒彎屈,推球力量大,球離身體過遠,失去控制。

         、谀_尖不內(nèi)轉(zhuǎn),觸球部位不正確,控制不好運球方向。

         、凵眢w重心過高或臀部后坐,身體重心不能隨球前移。

          (4)糾正方法:

          ①按動作要領(lǐng)做無球模仿練習。原地做用腳背外側(cè)將球推撥出后,用腳底拉回,再推撥出去,反復(fù)練習。

         、谧龆四_背外側(cè)踢地滾球練習和做(4)中的①的練習。

          ③做一步一觸球練習。

          (5)練習方法:

         、儆米竽_腳尖將球向自己身體這側(cè)拉回來,然后用右腳腳背外側(cè)將球推出去。接著用右腳有腳尖拉回。反復(fù)進行上述練習。

         、谧呋蚵苤凶瞿_背外側(cè)直線運球,一步一觸球。

          ③單腳撥球練習。用單腳腳背外側(cè)連續(xù)向外側(cè)轉(zhuǎn)圈撥球。一步一步撥球,球沿小圓圈進行。

         、苡糜夷_腳背外側(cè)將球推出,然后用右腳外側(cè)置于滾動的球前面,前球停住(此時,支撐腳在球后面)。以右腳為軸轉(zhuǎn)身180°,然后用右腳背外側(cè)向前推出。

          ⑤足跟提起,雙腳內(nèi)八字行走。

          3、腳背內(nèi)側(cè)運球

          (1)動作要領(lǐng):跑動時身體自然放松,上體稍前傾并稍向運球方向轉(zhuǎn)動,兩臂自然擺動,步幅要小些。運球腳提起時,膝關(guān)節(jié)彎屈,腳跟提起,腳尖稍外轉(zhuǎn),在邁步前伸腳著地前,用腳背內(nèi)側(cè)向前側(cè)推撥球,球向前側(cè)曲線或弧線運行。

          (2)教學方法:

          ①教師示范完整動作,使學生建立完整的動作概念。

         、诮處煼植竭M行示范并講解。跑動--身體稍內(nèi)轉(zhuǎn)--提腳--彎膝--腳尖稍外轉(zhuǎn)--腳觸球。

         、蹚娬{(diào)腳背內(nèi)側(cè)與腳背正面?zhèn)冗\球不同之處,使學生加深對技術(shù)要領(lǐng)的印象。

          ④學生做原地無球模仿練習。強調(diào)動作要領(lǐng)。

         、輰W生二人一組,練習腳背內(nèi)側(cè)踢地滾球,要求力量小,體會腳與球接觸的感覺。

          ⑥走或慢跑中體會腳背內(nèi)側(cè)運球技術(shù)。

         、呒涌焖俣染毩暷_背內(nèi)側(cè)運球。

         、嘟處熯m時安排學生自我總結(jié),體會動作,在練習中尋找規(guī)律。

         、峤處熯M行集體、個別指導(dǎo),及時糾正錯誤動作。

         、饨處熯m時進行錯誤動作示范,使學生進一步理解正確動作。

          (3)練習方法:

          ①各種熟悉球性練習。顛球、撥球、拉球、扣球等。

         、谟米竽_前腳掌將球引到足下,再用左腳的腳背內(nèi)側(cè)將球停的原地。用右腳有腳背內(nèi)側(cè)將球改變方向推出。

          ③直線運球。腳背內(nèi)側(cè)做一步一觸球練習。

         、苤本運球。腳背內(nèi)側(cè)做二步一觸球練習。

         、輪文_腳背內(nèi)側(cè)運球,由慢到快。

         、迌赡_交替腳背內(nèi)側(cè)運球。

         、邎A圈運球。以一腳為軸,另一腳腳背內(nèi)側(cè)不停向內(nèi)運球轉(zhuǎn)球。一周后,換另外一只腳進行練習。

         、嘀本運球。用右腳腳背內(nèi)側(cè)直線運球15米后,用右腳腳內(nèi)側(cè)將球扣住,迅速轉(zhuǎn)體用左腳腳背內(nèi)側(cè)運球,反復(fù)做上述練習。

          4、腳內(nèi)側(cè)運球

          (1)運作要領(lǐng):運球時,支持腳稍向前跨,踏在球的前側(cè)方,膝關(guān)節(jié)稍彎屈,上體前傾并向里轉(zhuǎn)。隨著身體的向前移動,運球腳提起,用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部。

          (2)教學方法:

          ①教師示范完整動作,使學生建立完整的動作概念。

         、诮處煼植竭M行示范講解。支持腳前跨在球側(cè)前方--彎膝--上體前傾里轉(zhuǎn)--提腳--腳內(nèi)側(cè)推示后中部。

         、蹚娬{(diào)腳內(nèi)側(cè)運球與其它三種運球技術(shù)要領(lǐng)的不同,重點支持腳的站位。

         、芨鞣N熟悉球性練習。顛球、撥球、拉球、扣球等。

          ⑤學生做無球模仿練習。

          ⑥學生練習腳內(nèi)側(cè)運球技術(shù)。

          ⑦強調(diào)由于腳內(nèi)側(cè)運球常用于護球,所以學生必須與其它控球技術(shù)結(jié)合使用。抬頭用身體掩護住球。

         、嚯S時糾正、總結(jié)。

         、徇m時安排學生示范動作,學生自己分析存在問題。

         、鈱W生正確及錯誤動作分析。

          (3)易犯錯誤:

          ①只顧低頭看球,而不能隨時觀察場上情況,以致不能及時傳球或射門。

          ②運球時,不是推撥球,而是踢球,以致球離身體過遠而失去控制。

          (4)糾正方法:

         、倬毩晻r前面設(shè)定目標,學員要提醒自己注意觀察目標的變化。

         、诰毩曉啬_內(nèi)側(cè)推撥球,體會腳內(nèi)側(cè)與球接觸的感覺。

          (5)練習方法:

         、賰赡_分開與肩同寬,雙腳撥球練習。用雙腳腳內(nèi)側(cè)來回撥球。可在原地撥動,也可邊撥邊向前或后移動。

          ②顛球。單腳的腳內(nèi)側(cè)向上顛球。兩腳的腳內(nèi)側(cè)交替向上顛球。

         、壑本運球。按動作要領(lǐng)腳內(nèi)側(cè)直線運球,要求一步一觸球,二步一觸球練習。

         、苻D(zhuǎn)圈練習。以一腳為軸,另一腳腳內(nèi)側(cè)向內(nèi)運球,一步一推,一周后,換另一只腳練習。

         、輷芮。用右腳腳內(nèi)側(cè)撥球橫向滾動,左腳腳內(nèi)側(cè)將球停住,接著,左腳腳內(nèi)側(cè)使球橫向滾動,反復(fù)練習。

          ⑥以左腳腳內(nèi)側(cè)跨過球,用右腳的腳內(nèi)側(cè)將球向前方推出,接著右腳跨過球,反復(fù)練習。

         、哐谧o運球。用腳內(nèi)側(cè)做掩護運球。開始個人在慢速中做運球,而且有一人在一側(cè)消極搶球,運球人側(cè)身掩護運球。

         、嗵岣哂^察能力練習。用腳內(nèi)側(cè)直線運球,并注意教師手勢變化做出相應(yīng)的反應(yīng)。

          (四)運球時常用的動作:撥球、拉球、扣球、挑球等

          (1)動作要領(lǐng):

         、贀芮:是用腳腕的扭撥動作,以腳背內(nèi)側(cè)或腳背外側(cè)觸球,使球向側(cè)方或側(cè)前方運動,用腳背內(nèi)側(cè)撥球的動作稱“里撥”,用腳背外側(cè)撥球的動作稱“外撥”。

         、诳矍:是指用突然的轉(zhuǎn)身和腳腕急轉(zhuǎn)扣壓動作以腳背內(nèi)側(cè)或腳背外側(cè)觸球,將球向側(cè)后方停下或改變方向運行。用腳背內(nèi)側(cè)扣球的動作稱“里扣”;用腳背外側(cè)扣球的動作稱“外扣”。

         、劾:是指用腳掌將球由前向后或由左(右)向右(左)拖拉球的動作。

         、芴羟:一般是指用腳背與腳尖翹起上挑的動作或用腳背上撩的動作,使球向前上方改變方向。

          (2)教學方法:

         、儆捎趽、拉、扣、挑技術(shù)對熟悉球性及對下一步教學起著重要作用,因此教學中應(yīng)給予充分重視,運球教學中應(yīng)安排此項練習。

          ②教師正面、側(cè)面完整示范,使學生初步建立動作概念。

          ③教師分別做撥、拉、扣、挑球的分步動作并進行講解,強調(diào)腳觸球時,腳的部位及觸球部位。

         、軐W生根據(jù)動作要領(lǐng)分別做撥、拉、扣、挑的無球模仿練習。

         、輰W生做拉、撥、扣、挑的一次性動作練習。

          ⑥學生做連續(xù)的拉、撥、扣、挑球的連續(xù)動作練習。

         、邔W生做拉、撥、扣、挑球的組合動作練習。

         、嘟處熂皶r總結(jié)指導(dǎo),糾正錯誤動作。

          ⑨學生做正確、錯誤動作示范,教師和學生一起分析。

         、鈱W生相互之間分析動作要領(lǐng),指出對方錯誤之處,并加以改進。

          (3)易犯錯誤:

         、儆|球用力過大,使球遠離自己而失去控制。

         、趽、拉、扣、挑球動作與身體重心移動配合的不好,使下一個動作銜接不上。

          (4)糾正方法:

         、僭谝(guī)定的范圍內(nèi)進行慢節(jié)奏的拉、扣、撥、挑球動作練習,然后使范圍逐漸縮小。

         、谧鰮、拉、扣、挑球動作的單一練習,增加熟練程度后再做組合動作。

          (5)練習方法:

          1)左腳扣,左腳撥、右腳扣,右腳撥,雙腳交替進行。

          2)拉推練習,左腳拉球,右腳內(nèi)側(cè)向左側(cè)推,右腳拉球,右腳腳內(nèi)側(cè)向右側(cè)推,雙腳交替進行。

          籃球運球教學設(shè)計 2

          教學目標:

          1、激發(fā)學習興趣,讓學生和同伴一起積極主動參與練習中。

          2、學會原地運球的正確方法(協(xié)調(diào)用力),初步學習行進間慢跑中運球技術(shù),發(fā)展學生快速、力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。

          3、通過設(shè)置游戲讓學生感受到籃球帶給學生的快樂和成功感,培養(yǎng)和同伴協(xié)同合作的集體主義精神。

          教學重點:

          身體協(xié)調(diào)用力的運球方法。

          教學難點:

          養(yǎng)成用手感控制而不是用眼睛。

          教學過程:

          1、開始部分(2分鐘):

         。1)集合整隊,檢查報告人數(shù)

         。2)師生問好

         。3)宣布課的內(nèi)容

          (4)安排見習生

          組織:四列橫隊學生背對陽光站立要求:快靜齊

         。ㄗⅲ豪^承了一般課堂常規(guī)教學的要求,屬常態(tài)化教學。)

          2、開始部分(10分鐘):

         。1)一路縱隊繞籃球場慢跑三圈。

          (2)原地徒手操6節(jié)。4x8拍

          組織:還原四列橫隊成體操隊形站立,教師喊口令鏡面領(lǐng)做徒手操。

          要求:保持隊形整齊,口號響亮,精神飽滿,徒手操動作有力。

         。ㄗⅲ呵榫皩(dǎo)入:我校的學生主要以藏族學生為主,來自農(nóng)牧區(qū),對于籃球的知識和信息是有限的,在導(dǎo)入時,詢問學生以前玩過籃球嗎?喜歡嗎?怎么樣才能打好籃球?就要從最基本的技術(shù)練習,今天我們就來學習運球技術(shù)。)

          3、基本部分(23分鐘):

         。1)原地運球技術(shù)練習

          學法:

          原地徒手模仿練習,體會動作要領(lǐng)。

          原地持球中速低運球練習和原地快速低運球練習

          5—6人一組,自主互相交流練習

          以小組為單位進行原地單手低運球比賽(每人運球20次以先做完的隊為勝)。

          慢跑往返運球15mx2每人2次。(以兩個邊線為距離)

          教法:

          示范動作稍慢,講解手隨籃球上下起伏按拍。

          教師帶領(lǐng)學生一起喊口令徒手練習。

          教師語言反復(fù)強調(diào),觀察巡回指導(dǎo)練習。

          糾正共同易犯錯誤。

          組織:六列橫隊,間隔2———3米,以縱隊為一組(男女各4組)。練習時各小組圍成小圓圈。

          要求:認真觀察練習,相互學習交流。90%學生學會原地運球技術(shù)。

         。2)運球+擲地滾球接力(以兩個邊線距離15m)

          方法:發(fā)令后,各組第一個隊員開始快速運球至對面邊線,轉(zhuǎn)身用投擲地滾球的方法將球擲給本隊第二個隊員,第二個隊員照此法繼續(xù),直到所有隊員做完,當最后一個隊員做完后,照此方法由最初第一個隊員繼續(xù)進行,返回到原來的位置。

          (注:此游戲主要讓學生體會快速跑動當中運球技術(shù),擲地滾球主要是鍛煉學生上肢力量,彌補了游戲內(nèi)容的單一性,提高了練習的興趣,可謂一舉兩得。)

          (3)運球+投籃接力

          方法:發(fā)令后,各組從第一個隊員開始,運球到籃下將球投進(不限投籃姿勢,要求必須將球投進去方可返回),然后運球返回本隊交給本隊第二個隊員,第二個隊員照此法繼續(xù)直到本隊所有隊員做完,以先做完的隊為勝,后兩名小“罰”十個下蹲。(男、女各四組)。

         。ㄗⅲ捍擞螒蛟趯嵤┻^程中,一方面練習了運球技術(shù),另一方面在投籃的時候,十個籃球在籃圈上飛舞,有的有可能進了卻被其它籃球碰飛了,有的不進卻被碰進了,運氣不好的一直在那投直到投進,球場上學生的加油聲、歡笑聲此起彼伏,猶如歡樂的海洋,課堂氣氛達到了高潮,教師加入比賽中使課堂錦上添花。)

          4、結(jié)束部分(5分鐘):

          放松:調(diào)整呼吸,教師向上拋籃球?qū)W生吸氣,籃球下落時呼氣。肢體的按摩。

          集中講評:多表揚鼓勵學生。

          收回籃球,師生再見。

          5、總的要求:

          讓全體學生感受運動到樂趣。

          6、運動負荷:

          平均心率125次/分鐘左右

          7、場地器材:

          10個籃球籃球場地一塊

          五、課堂常規(guī)要求

         。ㄒ唬┱n前對場地進行必要的檢查清潔,保證場地的安全。

         。ǘ┮髮W生不吐痰、不坐籃球、老師講話的時候不運球不發(fā)出響聲,養(yǎng)成良好的習慣。

          六、課后自我反思

          這節(jié)課也是我籃球教學當中比較成功的一節(jié)課,多年來在每次的籃球運球教學中屢次使用,效果都不錯,其亮點就是運用趣味游戲調(diào)動學生練習的.興趣和參與的積極性,讓學生“學中玩,玩中學,樂中育”,教法得當,學法合理有趣,完成了課的目標,達到了預(yù)期的效果。

          不足之處,以前課堂時間為45分鐘,在課堂設(shè)計準備部分安排了熟悉球性的練習,后時間改為40分鐘,考慮到時間因素取消了此項練習,有待合理安排,使教學有層次、有連貫性,在人員的分配上總有個別組沒有照顧到個體差異,造成比賽時組與組之間有差距。在常規(guī)教學的基礎(chǔ)上嘗試了一些教法,還有待于不斷的改進和探究。

          籃球運球教學設(shè)計 3

          一、教學內(nèi)容:

          1、籃球:行進間急停急起運球,急停跳投,教學比賽

          2、素質(zhì)練習:俯臥撐,加速跑,單腳跳

          二、教學目標與任務(wù):

          1、通過學習籃球行進間急停急起運球,投籃以及教學比賽,進一步提高學生

          2、通過素質(zhì)組合練習,發(fā)展學生力量、跳躍、協(xié)調(diào)性、速度等素質(zhì),培養(yǎng)學生吃苦耐勞、團結(jié)互愛等意志品質(zhì)。

          三、教學過程:

          籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平以及學生裁判工作能力。

         。ㄒ唬╅_始部分(3分鐘)

          1、體育委員整隊,報告出勤情況。

          2、師生問好。

          3、教師宣布本次課內(nèi)容:籃球、素質(zhì)。

          4、安排見習生。

          要求:集合隊伍快靜齊,見習生旁聽,協(xié)助教師工作。

         。ǘ蕚洳糠郑6分鐘)

          學生熟悉球性練習

          組織教法:

          1、教師講解練習的方法,即學生運用已經(jīng)學過的.動作或者模仿所見過的某些球星的動

          作,每人一球在指定的區(qū)域內(nèi)進行熟悉球性練習。

          2、教師下到學生中間一起練習或做一些動作讓學生模仿。

          要求:學生不能投籃。

          (三)基本部分(32分鐘)

          1、行進間急停急起運球練習(8分鐘)

          動作要領(lǐng):運球速度快變慢,跨步急停緩前沖,急起運球慢變快,重心前移后腿蹬。

          教學重點:手、腳、身體重心協(xié)調(diào)一致。

          教學方法:

          (1)教師先進行示范并講解動作要領(lǐng)。

         。2)學生分兩邊看示范聽講課。

         。3)學生成四列橫隊列于籃球場中線。

         。4)學生分組練習。

          練習方法:學生快速運球朝籃球場端線方向作急停急起動作,根據(jù)自身能力調(diào)節(jié)快慢。

         。5)教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。

         。6)請個別學生示范,教師進行講評。

          2、急停跳投練習(8分鐘)

          動作要領(lǐng):急停動作與運球急停相同。投籃時雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。

          注意事項:前臂與手腕要控制好處手力量。

          教學關(guān)鍵:向上舉球和起跳動作協(xié)調(diào)一致。

          組織教法:

         。1)教師講解、示范動作,學生認真觀察,注意聽講解。

         。2)學生分組列于中線(圖2)。

         。3)學生分組進行急停跳投練習。

          要求:球不管有否投進,都只做一次投籃動作。

          (4)投完籃的同學運球返回中線接到隊伍的后面。

         。5)教師全場觀察學生練習情況,及時個別糾正錯誤。

          3、教學比賽(10分鐘)

          組織教法:學生分成人數(shù)相等的小組進行半場教學比賽,由學生擔任裁判,裁判可輪流

          擔任。教學比賽結(jié)束后,教師進行講評。

          4、素質(zhì)練習(6分鐘)

          組合練習

          (1)俯臥撐8次;

         。2)加速跑;

         。3)“火車前進”。

          練習方法:由隊伍排頭同學開始在起點做俯臥撐8次后向前加速跑到對面端線,與此同時,下一位同學便可開始做俯臥撐練習,與此類推,依次進行。待全組同學都跑到端線后用游戲“火車前進”返回起點。先到的隊為勝,最遲到達的隊集體做俯臥撐5次。

         。ㄋ模┙Y(jié)束部分(4分鐘)

          1、放松練習

          組織教法:學生成體操隊形散開,聽教師口令進行放松練習。

          2、師小結(jié)本次課情況。

          3、教師宣布下一節(jié)課內(nèi)容、地點。

          4、安排值日生還器材。

          5、師生再見。

          籃球運球教學設(shè)計 4

          一、教學目標

          (一)知識與技能

          1.學習與了解籃球原地運球的技術(shù)原理。

          2.掌握行進間單手肩上投籃技術(shù)的動作要領(lǐng)。

          3.通過本次課的學習使75%以上的學生能正確掌握原地運球的擊球點,有40-60%的學生在一定速度中能正確運用運球技術(shù)。

         。ǘ┻^程與方法

          通過課堂練習,了解運球在籃球比賽中的作用,提高學生技術(shù)能力,增強學生利用所學知識解決實際問題的能力。

         。ㄈ┣楦袘B(tài)度與價值觀

          培養(yǎng)學生積極參與,自覺鍛煉的習慣,注重遵守紀律,關(guān)心他人的美德教育,培養(yǎng)團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

          二、教學重難點

         。ㄒ唬┙虒W重點

          運球手法。

         。ǘ┙虒W難點

          運球的落點控制及用力。

          三、教學過程

         。ㄒ唬蕚洳糠

          1.常規(guī)教育

          1)師生相互問好

          2)宣布課的內(nèi)容及目標

          3)檢查服裝

          效果目標:收心熱身,愉悅心身

          2.繞圓圈抱球慢跑

          效果目標:熱身

          3.球操

          1)球繞環(huán)

          2)胯下“8”字繞環(huán)

          3)向上拋球,并擊掌,看誰次數(shù)多

          4)手指撥球練習:左右手撥球,單手肩上撥球。

          效果目標:熟悉球性,建立對籃球?qū)W習的興趣

         。ǘ┗静糠

          1.籃球運球:

          動作要領(lǐng):

          運動時應(yīng)使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手,但運球時只許單手觸球。應(yīng)使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學會控制籃球彈起的高度和速度,練習時,從胸部到低于膝蓋,不斷變化球的.高度。還應(yīng)學會移動中運球,同時不斷換手及改變方向。

          1)當從站立姿勢開始運球時,中樞腳離地前必須使球先落地,運球時用手指感覺球。盡量避免掌心觸球。

          2)手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。

          3)當球彈起,張開手指以感覺來球。開始時應(yīng)練習原地運球,這樣可以熟悉球感。

          練習方法:

          1)原地高低姿聽信號變化運球(改進提高原地運球技術(shù)動作及控制能力,重點強調(diào)手掌心不觸球,用手指、手腕控球)

          2)原地左右手體前換手練習(解決體前換手運球手的正確擊拍球的部位)

          3)體前換手運球的基本的分解練習:徒手練習、持球練習

          4)教師講解示范、教師指導(dǎo)、糾正錯誤

          效果目標:

          學生初步掌握原地運球五指自然分開,手指觸球,小臂柔和地隨球上下按拍,抬頭看前方的動作要領(lǐng)。

          2.行進間體前運球

          動作要領(lǐng):

          1)正確的身體姿勢

          2)良好的運球時觀察前方的習慣

          練習方法:

          1)繞場運球

          2)對角線運球

          重點:運球時按拍球的部位

          難點:能控制球

          口訣:按球后上分用力;落點腳外側(cè)前方;人球速度要一致,球彈腰高看前方。

          效果目標:

          1)體會球的反彈規(guī)律,體會直線運球正確的擊拍球的部位,解放目光。

          2)體會行進間運球動作要領(lǐng),在跑動中運球。

          (三)結(jié)束部分

          帶領(lǐng)學生做放松運動,總結(jié)動作要領(lǐng)。

          在本節(jié)課的教學中,協(xié)調(diào)性較差的學生可能難以完成動作,此時教師要及時鼓勵并適當降低練習難度,提高學生的積極性。

          籃球運球教學設(shè)計 5

          一、課題:

          《籃球-原地運球》

          二、課時:

          1課時

          三、課型:

          新授課

          四、教學目標

         。ㄒ唬┲R與技能目標:提高學生對籃球的興趣及認識,學會運球的基本動作,能夠順利拍球。

          (二)過程與方法目標:通過各種形式的練習,提高學生的運球水平。通過練習提高學生的速度、靈敏、肌肉力量等素質(zhì)。

          (三)情感態(tài)度與價值觀目標:體驗籃球的.原地運球技術(shù),激發(fā)學生積極參與體育運動,提高學生對籃球運動的興趣。

          五、教學重難點

          重點:手指與球的接觸部位,按拍時隨球與迎球動作

          難點:手腕、手指按拍籃球的動作協(xié)調(diào)。

          六、教學過程

          1、開始部分

          學生集合整隊(成六路縱隊)

          師生問好!宣布本課教學目標及要求。

          熱身:A:慢跑(組織:由教師帶領(lǐng)學生按一定路線慢跑兩圈。)

          要求:隊伍整齊、有秩序。

          B:熱身操(組織:學生成六列橫隊站立。)

          擴胸運動——體轉(zhuǎn)運動——體側(cè)運動——踢腿運動——俯背運動——弓步壓腿——跳躍運動——手腕、腳腕運動

          2、基本部分

         。1)熟悉球性:手指撥球、腰間繞球、單腿繞球

          組織:教師示范動作,學生原地徒手模仿教師動作;學生按小組到教師指定的位置進行練習;教師巡視指導(dǎo),并個別糾正錯誤。

          要求:學生認真觀看教師示范并能徒手模仿;能積極參與小組練習;能勇于接受他人的糾錯建議并進行改正。

         。2)學習原地運球動作方法

          動作要領(lǐng):兩腿彎曲,上體稍前傾,抬頭,眼看前方或側(cè)方;五指自然分開,手心空出,用手指和指跟部位控制球;肘關(guān)節(jié)自然彎曲,以肘關(guān)節(jié)為軸,上下擺動。

          組織:教師講解示范原地原地運球動作方法。學生原地徒手模仿教師動作。在原地運球的基礎(chǔ)上進行拓展,例如高低運球、左右運球等;男女生各成三列橫隊面對面站立,教師站立于隊伍正中間講解示范

          (3)學生分組練習,教師巡視、糾錯。

          組織:男女生各三組,每組8人。每組四個球。每兩人一個球進行輪換練習

          要求:小組合作練習、交流充分;勇于接受別人的糾錯建議。

          (4)學生展示

          組織:每組選出代表進行籃球技能展示,代表可為一人或多人。教師與學生根據(jù)展示情況共同給予評價。

          要求:認真觀看他人展示,及時給予評價。

         。5)游戲:籃球混合接力

          教師講解游戲方法:男女生各三組,每組8人;站立于起跑線后,在距離起跑線10米處放一裝有籃球的籃子,在距離籃子10米處和15米處各放一小木柱當標志物。游戲開始時,每人從起跑線跑至籃子處拿起籃球并于原地運球5次,抱起籃球跑至第一個標志物,接著從第一個標志物做胯下繞球前進至第二個標志。然后繞著標志物原路返回接球放回籃子,最后跑至起點拍下下一位同學的手,依次進行。

          規(guī)則:不得扔球、拋球;以先完成的隊為勝。

          3、結(jié)束部分

         。1)放松練習

          組織:以教師為中心,學生成散點站立。

          要求:學生認真跟著教師一起放松練習,動作到位。

         。2)小結(jié)本節(jié)課的情況

          (3)安排學生收拾器材

         。4)師生再見

          籃球運球教學設(shè)計 6

          教學內(nèi)容:

          籃球:高低運球及行進間直線運球

          教學目標:

          1、認知目標:通過對運球的學習,學生能夠知道運球的基本要領(lǐng),運球的正確手型和運球姿勢。

          2、技能目標:提高的控球能力,使70%~80%學生初步學生掌握運球的`基本動作及正確手型,能夠用正確的手型把控住球,有節(jié)奏的進行運球練習。

          3、情感目標:體驗籃球的運球技術(shù),激發(fā)學生對籃球的興趣;發(fā)展學生的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì), 培養(yǎng)學生刻苦認真、敢于挑戰(zhàn)、團結(jié)合作的能力。

          教學重點:

          運球的正確手型和手觸球的部位

          教學難點:

          眼看前方,上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力運球

          教法:

          講解法、示范法、重復(fù)練習法、游戲法。

          教學準備:

          籃球60個、呼啦圈6個、音響一個

          教學過程:

          一、準備部分:

          1、體育委員整隊集合,報告老師;師生問好,清點人數(shù),安排見習生。

          2、猜謎引出今天教學主題;教師宣布本課內(nèi)容及教學重點。

          3、隊列隊形:原地間轉(zhuǎn)法。

          4、專項準備活動。

         、 、熱身繞籃球場慢跑2圈并拿球。

         、 、配樂籃球熱身操。

          組織:

          教法:

          1、師司口令,師生共練;

          2、學生模仿動作;

          要求:

          1、學生按音樂節(jié)奏練習;

          2、精神飽滿,積極主動;

          二、基本部分:

          1、學習高低運球

         、、高運球動作要領(lǐng)及方法

          動作要領(lǐng):兩腳前后開立、微屈膝、上體稍前傾,目平視,以肘關(guān)節(jié)為軸,前臂自然伸屈,五指張開用手腕、手指柔和有力地按拍球的上方。球的落點控制在運球手臂同側(cè)腳的側(cè)前方,球反彈高度在腰腹之間。

          ②、低運球動作要領(lǐng)及方法

          動作要領(lǐng):兩膝深屈,降低重心上體前傾,用上體和腿保護球,以肩為軸,同時手短促的安拍球上方,反彈的高度在膝關(guān)節(jié)及以下,以便控制盒擺脫防守繼續(xù)運球。

         、邸⑦\球游戲練習

          跟鼓點起舞

          挑戰(zhàn)報數(shù)運球

          挑戰(zhàn)遮眼運球(抽查)

          小小斗牛士

          2、學習行進間高運球

         、佟⑿羞M間高運球動作要領(lǐng)及方法

          動作要領(lǐng):行進間高運球時,手腕后屈按拍球的后上方,加上行進的速度,使球往前推進。

         、、運球游戲練習

          解除炸彈危機(運球擊點)

          運送物質(zhì)(直線運球)

          教法:

          1、教師講解示范動作要領(lǐng)。

          2、學生集體徒手模仿并練習運球動作。

          3、學生每人一球持球練習。

          4、學生分組練習。

          5、教師巡回觀察指導(dǎo)學生,并對其糾錯、鼓勵。

          6、師生共同小結(jié)。

          要求:教師講解聲音洪亮,動作示范到位,學生認真聽、看老師講解示范動作方法,積極主動參加練習,認真遵守練習規(guī)則,在練習中注意安全。

          三、游戲:報數(shù)運球

          游戲方法:男女生分成六組,每組10人;站立于原點,當聽到老師報數(shù)字1、2、3、4、5、6時,快速繞本隊往返運球回到自己的指定位置并舉球示意,運球失誤最少組獲勝,并獲得獎勵。

          游戲要求:

          1、必須運球行進且運球經(jīng)過本組每一位隊員。

          2、運球途中失球,必須沖失球位置開始。

          教法:

          1、教師講解示范游戲方法。

          2、組織學生分組比賽。

          3、師生共同小結(jié)。

          要求:學生認真聽講,觀看老師的講解示范,遵守游戲規(guī)則,游戲時注意安全。

          四、結(jié)束部分

          1、放松練習

          播放舒緩的音樂,結(jié)合籃球做放松運動;

          2、回顧、評價與小結(jié);

          3、布置課后作業(yè),歸還器材;

          組織:四列橫隊成體操隊形散開

          教法音樂伴奏,師生共舞

          要求精神飽滿,動作舒展大方,輕松愉悅。

          籃球運球教學設(shè)計 7

          活動目標

          1.兩人協(xié)調(diào)一致的夾球側(cè)身行進。

          2.積極探索有效的合作運球方法,體驗同伴合作的快樂。

          3.讓孩子學會遵守游戲規(guī)則。

          活動準備

          1.音樂-丑角的晨歌

          2.大球若干,畫好兩條跑道線,每條跑道終點放一標志物。

          活動過程

          一、導(dǎo)入

          組織幼兒做準備活動,我是小球員。

          學做各種球員的動作,如踢足球、打排球、運球跑等。

          二、展開

          1.組織幼兒探索兩人一組,不用手,用身體其他部分合作運球的方法。

         。1)引導(dǎo)幼兒探索嘗試不同部位的運球方法,如:胸夾球、背夾球、頭夾球、胳膊夾球等。

         。2)組織幼兒重點進行胸夾球、背夾球練習,掌握夾球側(cè)身行進的'要領(lǐng)。

          2.組織幼兒進行胸夾球比賽。

          (1)教師介紹游戲玩法:

          幼兒兩人一對,全班分成兩大組,縱隊站在起跑線后。

          游戲開始,兩隊前面的一對幼兒面對面站立,將球放在胸前夾緊,使球不至于滑出來,然后步伐一致地側(cè)身向終點快速行進。

          兩人夾球到達終點后,繞過小椅子回到起點處,將球交給下一對幼兒,以最先完成運球任務(wù)的堆為勝利。

         。2)組織幼兒分隊聯(lián)系,教師強調(diào)游戲規(guī)則:

          兩人必須夾球側(cè)行而且不能用手扶球;

          到達終點后必須繞過椅子方可返回。

          3.教師擔任裁判,組織幼兒進行夾球比賽。

          小結(jié)比賽中出現(xiàn)的問題,如運球方法、規(guī)則等。

          4.組織進行背夾球,頭夾球比賽。

          三、結(jié)束

          放松活動,組織幼兒兩人一組相互揉肩、敲背等,放松全身肌肉。

          籃球運球教學設(shè)計 8

          一.教學內(nèi)容分析:

          高中生已具備一定的籃球基礎(chǔ)。運球、行進間運球,作為籃球的基本功,在籃球比賽中也是重要的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。針對不同層次的學生對技巧的掌握程度不同,在教學中安排復(fù)習內(nèi)容,讓同學們更好掌握,旨在讓同學們領(lǐng)會籃球的樂趣,培養(yǎng)學生的運動熱情,讓90%的學生達到基本熟練的水平,并有一部分籃球底子好的學生在籃球課上有更大的提高。

          二.教學目標:

          1. 培養(yǎng)興趣:讓所有同學參與其中,并給每位同學創(chuàng)造成功的機會,培養(yǎng)學生對籃球的興趣。

          2. 身心健康:培養(yǎng)學生自信心,與同伴、隊友的合作能力;鍛煉學生的運動協(xié)調(diào)性、靈敏性、耐力等身體素質(zhì)。

          3. 提高技能:不要求所有學生達到高水平,但要基本熟練掌握正確動作,對于籃球底子好的學生,再進一步提高其技能。

          三.教學過程:

          課時1. 原地運球

          1. 體委組織集合,報數(shù),檢查服裝,宣布課程內(nèi)容

          2. 準備活動:慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動

          3. 復(fù)習上節(jié)課內(nèi)容——正確持球、撥球

          4. 熟悉球性5min

          雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球

          5. 動作演示 (前兩排蹲,后兩排站)

          動作要領(lǐng):兩腳前后開立,腳尖向前,雙腿彎曲身體前傾;五指自然分開,用手指和指根部位擊打籃球正上方,空出手心,大臂帶動小臂運動,以肘關(guān)節(jié)為軸,上下運動擊打球的正上方。

          6. 學生自己練習+ 教師糾正動作

          7. 游戲時間:籃球砸人游戲

          8. 放松,整理運動,小結(jié),器材歸還下課

          課時2. 行進間運球

          1. 體委組織集合,報數(shù),檢查服裝,宣布課程內(nèi)容

          2. 準備活動:慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動

          3. 復(fù)習上節(jié)課內(nèi)容——原地運球

          4. 熟悉球性5min

          雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球+運球

          5. 動作演示(前兩排蹲,后兩排站)

          動作要領(lǐng):擊打球的后上方使得球向前走,而不是原地運球時的正上方,注意,球的.落點應(yīng)該在與手同側(cè)的腳的側(cè)前方。

          難點:跑動頻率與拍球頻率一致,球的落點在腳側(cè)前方(不要打在腳面上)

          6. 學生自己練習+ 教師糾正動作

          7. 游戲時間:籃球接力比賽

          排成4縱隊,第一排4個同學持球運球行進,繞過標桿,運球回來交接球,最后跑完的一對20個俯臥撐

          8. 放松,整理運動,小結(jié),器材歸還下課

          籃球運球教學設(shè)計 9

          一、課題

          籃球體前變向運球。

          二、課型

          新授課。

          三、教學目標

          1.知識與技能目標

          學生能夠說出體前變向運球動作要點,了解教學重點和難點。

          2.過程與方法目標

          通過參與活動,學生能夠在比賽中運用體前變向技術(shù),提高學生速度、靈敏等身體素質(zhì)。

          3.情感態(tài)度與價值觀目標

          培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì),學生能夠體驗籃球樂趣、克服困難并養(yǎng)成遵守規(guī)則的`優(yōu)良品質(zhì)。

          四、教學重難點

          1.教學重點

          按拍球位置準確。

          2.教學難點

          下肢和上肢協(xié)調(diào)配合。

          五、教學過程

         。ㄒ唬╅_始部分(課堂常規(guī))

          整合整隊,點名報數(shù),師生問好,檢查服裝,安排見習生。

         。ǘ蕚洳糠郑▽(dǎo)入熱身)

          1.慢跑。

          學生沿著邊線進行慢跑,當聽到老師的口令后,做高抬腿跑、小步跑、車輪跑。

          2.球操。

          (1)上下拋球;

          (2)左右手撥球練習;

         。3)左右轉(zhuǎn)球練習;

          (4)胯下運球練習。

         。ㄈ┗静糠郑▽W習、練習、鞏固、展示)

          1.導(dǎo)入:游戲(行進間運球接力)。

          學生分成四組,每組人數(shù)相同,各組排頭同學聽到口令后,運球出發(fā),到終點后返回接力下一名同學,要求不搶跑,否則罰時3秒。

          要求:認真玩游戲。

          組織形式:分組進行。

          2.新授:通過與學生提問的方式,引出技術(shù)要點。

          右腿蹬地向左跨,撥球部位右側(cè)上,屈膝跨步降重心,頂肩左推快跟上。

          3.練習。

          (1)原地體前運球模仿。

          兩人一組面對面,一名學生做出不同原地運球動作,另一名同學模仿動作,看哪一個同學是模仿小能手

          要求:向左側(cè)變向時,按球右側(cè)方。組織形式:集體練習。

          小迷宮尋寶。

          老師在場地上設(shè)置不同的路線當作小迷宮,在路線上設(shè)置不同的指示牌,當學生運球到指示牌的時候,迅速喊出牌子上面的數(shù)字

          糾錯:運球時不穩(wěn)定。

          籃球運球教學設(shè)計 10

          一、教學目標

          1.學生能夠說出行進間運球單手低手投籃的動作要領(lǐng),命中率穩(wěn)步提高。

          2.通過分組練習,小組合作,發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性及跳躍能力。

          3.通過運動體驗,提高對籃球運動的興趣和勇于進取的精神。

          二、教學重難點

          【重點】

          投籃手型,以及步伐特點。

          【難點】

          投籃時協(xié)調(diào)發(fā)力,動作連貫,身體協(xié)調(diào)。

          三、教學過程

          (一)開始部分

          1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內(nèi)容,檢查服裝,安排見習生。

          導(dǎo)入:同學們前面我們已經(jīng)對籃球行進間低手投籃進行了學習,現(xiàn)在你們嘗試加大難度使用行進間運球低手上籃,同學們在投籃過程中思考影響到投籃命中率原因是什么?你們希望學習提高命中率的技巧嗎?今天就跟隨老師一起來學習籃球行進間運球單手低手投籃技術(shù)。

          2.隊列隊形練習:齊步走與立定

          組織教學:四列橫隊

          要求:隊列整齊,步伐一致

          (二)準備部分

          1.籃球運球繞圈跑

          方法:每人一球,繞籃球場邊線運球跑,在運球過程中注意運球的控制球的落點,沿邊線進行跑動。

          2.籃球操:腰間繞球,膝下繞球,全身繞球

          組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

          要求:節(jié)拍準確,動作到位,節(jié)奏感強。

          (三)基本部分

          1.示范

          提問:剛剛老師上籃的時候,和我們前面學習的行進間上籃有什么區(qū)別?運球和上籃是怎樣銜接的?

          學生回答:加了運球環(huán)節(jié);右手為例,當球從地面反彈時,跨右腳拿球左腳上步起跳。

          組織教學:八字隊形站位

          2.講解

          動作要點:(以右手投籃為例)運球后右腳跨步拿球,左腳邁步蹬地充分向前上方跳起,右手托球伴隨慣性向前上方伸展,腕指上挑,使球前旋入籃。

          3.練習

          (1)原地單手托舉球練習。反復(fù)做將球上舉—提肘—手指上挑球—單手接球練習。

          (2)原地單手拋球入籃練習;@下托球—伸臂—拋球練習。

          (3)運球1~2次中慢速的行進間運球投籃練習。

          糾錯:跑動速度與舉球的.銜接不連貫,投球時出手距離不夠,未到最高點出手。

          (4)快速行進間運球低手投籃練習。

          4.優(yōu)生展示

          組織教學:教師隨機選擇在練習過程中表現(xiàn)比較好的學生代表進行展示,在展示過程中要求學生認真觀察和自己進行對比,發(fā)現(xiàn)自己的問題并且進行糾正。

          5.教學比賽—籃球三對三比賽

          組織教學:學生分成3人為一組,進行籃球三對三實戰(zhàn)對抗,強調(diào)多運用今天所學的行進間運球單手低手投籃技術(shù)得分。

          (四)結(jié)束部分

          1.放松活動—配樂拉伸

          組織教學:四列橫隊體操隊形

          要求:在音樂聲中,進行拉伸活動。

          2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

          3.宣布下課、師生再見、回收器材。

          四、場地器材

          籃球30個、標志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、籃球場。

          五、負荷

          練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等偏上。

          籃球運球教學設(shè)計 11

          教學內(nèi)容:

          1、籃球原地高低運球

          2、游戲------運球跑

          教學目標:

          1、初步掌握籃球高低運球手勢及運球按壓方法,使70%的學生能夠有節(jié)奏的控制籃球。

          2、在運球游戲中礬固和提高運球技術(shù),并在游戲中體驗球性,激發(fā)對籃球的學習興趣。

          3、發(fā)展手臂力量及身體協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)同伴間的'合作能力。

          教學過程:

          一、激趣熱身部分 7分鐘 低

          1、猜謎語

          有一種昆蟲,有兩對翅膀。

          他的工作是采集花粉,釀制蜂蜜。

          它是(蜜蜂)

          2、游戲------蜂回巢

          方法:生繞著大圓慢跑,根據(jù)師敲擊的聲音的快慢進行走跑練習。當聽到師呼:回家了!生馬上就近入住場地內(nèi)的格子里。

          規(guī)則:一格只能住一人。

          備注:引導(dǎo)學生搶占位置要注意安全互相幫助。兩人同搶一個位置時,要互相讓一讓。旁邊還有空房間可呼同伴入住。

          二、情境展開學習部分 15分鐘 中

          1、設(shè)疑:籃球會唱歌嗎?

          導(dǎo)入:音樂課上我們認識了不少的樂器,你知道了哪些?只要我們掌握了彈奏樂器的方法,樂器就會唱起歌來。那么我們能不能把籃球當成一件特殊的樂器呢?它會唱出什么樣的歌曲呢?

          2、解疑:會唱歌的籃球

          師配樂示范籃球高低運球操,然后引導(dǎo)學生徒手配樂練習。

          3、學習籃球高低運球

         。1)講解并示范動作要點:

          一塊布能包住石頭,一張同樣大小的木板卻做不到。籃球就像那顆石頭,而我們的手要像一張木板還是一塊布呢?!

          要點:跟蹤:球高手高,球低手低,用按壓的方式運球。

          高度:高不過肩,低及膝蓋。

          手型:鍋蓋式手型,軟性觸球。

         。2)組織發(fā)球:房子內(nèi)畫有五角星的同學為該隊小隊長,小隊長領(lǐng)球并帶領(lǐng)本隊進行練習。

         。3)練習節(jié)奏:高高高高,低低低,低低低(4高6低)

         。4)學困生幫助大會:學困生動作展示,其它同學當老師,指出錯誤并糾正。

         。5)拓展練習:根據(jù)高低運球創(chuàng)編不同的練習節(jié)奏

          (6)展示創(chuàng)編結(jié)果

          三、情展延伸部分 14分鐘 高

          1、組織學生轉(zhuǎn)移場地,退到圓圈外排成4隊。

          2、講解并示范運球接力跑的動作方法。

          3、組織比賽

          4、強調(diào)遵守紀律及規(guī)則。

          四、情景結(jié)束,放松部分 4分鐘 低

          1、語言引導(dǎo)學生意境放松:想像自己是一片剛從樹上飄落下來的葉子,在空中飄飄蕩蕩,最后落到了水里,隨著風兒在水里跳起了舞蹈。

          2、組織跳《葉子舞》

          3、總結(jié)本課。

          籃球運球教學設(shè)計 12

          教學內(nèi)容:

          1、籃球:原地運球(復(fù));直線運球(新授)

          2、接力游戲

          教學目標

          1:認知目標:了解本課的練習方法,明確籃球原地運球、直線運球的技術(shù)原理及作用,能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。

          2、技能目標:

          1)通過本課學習,使85%以上的學生正確掌握原地運球技術(shù),75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術(shù),提高手對球的控制支配能力。

          2)發(fā)展學生的'靈敏、速度素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

          3、情感目標:

          1)培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強化學生的愛情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學生個性和心理素質(zhì)。

          2)95%以上的學生對情感目標的接受。

          教學過程

          一、準備部分

         。1)常規(guī)教育和動員

         。2)師生相互問好

         。3)宣布課的內(nèi)容及目標

         。4)檢查服裝,安排見習生

         。5)課前動員:教師參與活動并領(lǐng)隊跑。

          (6)熟悉球性1兩手彈撥球

          2拋接球:體前擊掌、體后擊掌3腰膝交替環(huán)繞4胯下繞“8”字6自由創(chuàng)想練習

          要求:

          1、精神飽滿

          2、跑進路線正確、清楚

          3、控球認真,盡量加在動作幅度

          二、基礎(chǔ)部分:

         。ㄒ唬⿵(fù)習原地運球:

         。1)原地起球

         。2)多種姿勢原地運球(蹲、坐、站)

         。3)原地高、低姿聽信號變化運球。

         。4)原地高、低姿看信號變化運球

         。ǘ⿲W習直線運球

          重點:運球時按拍球的部位難點:能控制球

         。1)聽口令直線運球(注視目標、慢速移動)

         。2)看手勢直線運球

         。3)直線追逐運球

          1、講解、示范、組織練習。

          2、巡視指導(dǎo)

          3、強調(diào)抬頭目視前方

          口訣:

          按球后上分用力;落點腳外側(cè)前方;人球速度要一致球彈腰高看前方。

          教法:講解、示范、指導(dǎo)、提問,個別輔導(dǎo)。

         。ㄈ、接力運球游戲:

          重點:提高運球能力。難點:如何將球控制于身體附近。

          1、講解游戲方法及規(guī)則:分四組站位,教師鳴笛開始,隊員依順序繞障礙物運球,將球運回交于第二名同學,依次進行,先者為勝。

          2、強調(diào)規(guī)則

          3、督察、判定勝負。

          組織教法:

          1、活動有序、氣氛活躍,積極練習,團結(jié)協(xié)作。

          2、讓學生有成功體驗。

          3、培養(yǎng)體育骨干

          4、遵守規(guī)則、確保安全。

          三、結(jié)束部分

          1、放松活動隨教師提示完成放松動作。

          2、小結(jié)本課,引導(dǎo)指揮學生、參與活動。表揚,提出今后注意事項

          3、歸還器材,宣布下課

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