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      2. 初中體育教學設計

        時間:2022-06-23 16:59:40 教學設計 我要投稿

        初中體育教學設計(精選12篇)

          在教學工作者實際的教學活動中,編寫教學設計是必不可少的,教學設計是根據(jù)課程標準的要求和教學對象的特點,將教學諸要素有序安排,確定合適的教學方案的設想和計劃。寫教學設計需要注意哪些格式呢?以下是小編收集整理的初中體育教學設計,歡迎大家分享。

        初中體育教學設計(精選12篇)

          初中體育教學設計 篇1

          教學目標

          1、通過講解使學生正確認識自己的身體結構。

          2、通過典型事例加深學生記憶,激發(fā)學生興趣。

          教學重點:

          骨骼、關節(jié)的基本構造和功能;

          教學難點:

          骨骼、關節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調完成運動過程。

          教具:

          人體骨骼、肌肉模型及掛圖,多媒體課件

          教學過程

          一、導入:既然提到運動,那么我們就需要研究一下人體的運動系統(tǒng)。通過提問人體的運動系統(tǒng)由哪幾部分構成引入本課。[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]

          二、授課:[總結學生的討論,教師結合多媒體講解]

          (1)、認識骨骼和關節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]

          提問學生人體骨骼由多少塊構成?(激發(fā)學生的求知欲)

          通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。

          介紹關節(jié):球窩關節(jié)(肩關節(jié))滑車關節(jié)(肘關節(jié))平面關節(jié)(脊椎)

          自己動手并討論:我們身上哪些是球窩關節(jié)、哪些是滑車關節(jié)、哪些是微動關節(jié)。

          (2)、肌肉:[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

          肌肉分成三大類:骨骼肌(附著在骨骼上)

          平滑肌(食道,胃壁)

          心肌(心臟)具有律動性

          重點講解骨骼。喝梭w是很很復雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調配合完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類:原動肌(使骨骼產(chǎn)生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

          中和肌(了解)

          用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時,肱二頭肌收縮,而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以,這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌,而肱三頭肌就稱為對抗肌。

          (3)骨骼、關節(jié)、肌肉和運動之間的關系[老師利用多媒體出示上臂結構解剖運動圖]

          自己動手并討論:骨骼、關節(jié)、肌肉和運動的關系?

          (4)小結:

          A、我們說心肌有律動性,假設心肌每分鐘跳60次,我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!

          B、踢足球時骨骼、關節(jié)、肌肉和運動的關系?

          初中體育教學設計 篇2

          一、指導思想

          本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù),以“健康第一”為指導思想。充分體現(xiàn)教師主導作用和學生主體地位的統(tǒng)一。從學生的實際出發(fā),既面向全體學生又兼顧學生的個體差異;以趣味練習來激發(fā)學生的學習興趣,調動學生鍛煉的積極性,通過自主學習、合作學習及學法指導,掌握技術、提高能力,培養(yǎng)學生身心健康、全面發(fā)展。

          二、教材分析

          運球繞桿動作是足球項目之一,具有腳支配球為主,靈活多變的特點,通過練習可以發(fā)展學生速度、靈敏身體素質,特別是對增強協(xié)調性具有顯著作用,是在學習水平二腳內側運球的動作基礎上學習的,掌握好運球繞桿動作為繼續(xù)學習運球射門動作奠定基礎。

          三、學情分析

          初中學生正處在生長發(fā)育的關鍵時期,他們朝氣蓬勃、富于想象,有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。有時會出現(xiàn)浮躁的心情,對他們的學習產(chǎn)生不利的影響。而體育則是他們釋放壓力的學科,他們的年齡特征是:模仿能力強;好動、好奇心強;敢于表現(xiàn)自我。

          四、教學目標

          【知識與技能】

          了解足球運動的基礎知識,并能在比賽中運用所學的技術。

          【過程與方法】

          通過足球活動,發(fā)展奔跑能力、速度、力量、耐力等身體素質。

          【情感態(tài)度與價值觀】

          通過足球游戲和教學比賽形式,在活動中培養(yǎng)主動地與同伴合作,具有較強的合作意識,良好的心理品質和社會適應能力。

          五、教學重難點

          【重點】

          左、右兩腳推撥球的自由轉換。

          【難點】

          左、右兩腳推撥球的自由轉換。

          六、教學方法

          1.講解示范法:通過精練適度的語言講解,使學生獲得正確的動作概念;以優(yōu)美的示范,利于學生模仿正確技術。

          2.問答法:通過一問一答的形式啟發(fā)學生的思維,培養(yǎng)學生的思考能力和語言表達能力。

          3.討論法:通過對問題的思考、討論或辯論,促進學生積極參與,主動思考的學習習慣形成,培養(yǎng)學生的合作意識與能力。

          4.演示法:通過動作圖片、戰(zhàn)術板等小道具的直觀展示,讓學生通過觀察獲得感性認識,形成正確的動作表現(xiàn),為技術的練習做好認知準備。

          5.糾正錯誤法:由于學生之間存在個體差異,完成練習的情況各有不同,通過糾正習得正確的技術動作,避免運動損傷的產(chǎn)生,提高學習的自信心。

          七、教學過程

          (一)開始部分

          1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。在介紹教學內容環(huán)節(jié)進行設疑導入,如:提問學生自己喜歡的球星有哪些?根據(jù)學生的回答教師及時的表揚學生,加以總結學生的答案,引出他們如此優(yōu)秀是因為帶球技術好,順勢引出今天所要學習的內容——運球繞桿。

          2.隊列隊形練習:進行原地轉法練習

          組織教學:四列橫隊。

          【教學意圖】

          正由于該學齡段學生求知欲較強,因此在教學中,教師也可根據(jù)學生的這一特點采用設疑導入法來激活他們的思維,而體育文化知識的補充能夠激發(fā)學生的求知欲,真正的做到身心結合,隊列隊形的練習可以使學生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習慣,培養(yǎng)學生正確的身體形態(tài)、認真練習的態(tài)度和良好的組織紀律性。

          (二)準備部分

          1.同步衛(wèi)星游戲

          方法:將參加游戲的人分成三組,每組一次出一人。預備時各站于圈內手持一只球。發(fā)令后,垂直高高拋起,趕緊按逆時針方向互換位置,并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局數(shù)內,以得分多的隊為優(yōu)勝。

          規(guī)則:拋球一定要垂直,向右左偏離大于地上圓圈半徑時,算失誤扣掉一分。

          組織教學:平均分成三組,每組分別圍成一個圈。

          2.配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

          組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

          【教學意圖】

          選用球類的游戲即可充分利用器材,還能增加球操的運動量,加強對下肢力量的鍛煉,提高跳躍能力,還能夠熟悉球性,為接下來學習運球繞桿做鋪墊。帶有韻律節(jié)奏的動作還能降低肌肉的粘滯性,避免在練習中運動損傷,同時培養(yǎng)學生的節(jié)奏感,以及自我表現(xiàn)意識,形成優(yōu)美的身體形態(tài)。

          (三)基本部分

          1.復習腳內側運球

          組織教學:前后兩個人為一組

          【教學意圖】

          復習腳內側運球的練習既能夠使學生快速的進入到課堂節(jié)奏,也能夠使學生的心率達到適合本堂課的練習,體現(xiàn)了課堂的連續(xù)性。

          2.示范后針對重難點進行提問,如:大家想一想運球過程中應該觸球的哪個部位?

          3.講解

          動作要點:支撐腳向前跨,踏在球的側前方,膝關節(jié)稍彎曲,上體前傾向里轉,提運球腳,用腳內側推球后中部,改變反向運球時,經(jīng)常用兩只手交替撥球。

          【教學意圖】

          示范可以讓學生形成初步的動作表象,之后的提問可以激發(fā)學生的求知欲,明確本節(jié)課學習的重難點,使得后續(xù)練習更具有針對性。

          4.練習

          (1)運球繞過一個障礙物后換腳運回,并強調腳的觸球部位為腳內側。

          組織教學:四路縱隊,前后距離5米,一次運球練習。

          (2)聽口令變向換腳運球,在練習的過程中學生可能會出現(xiàn)運球時低頭看球的不足,教師提醒大家練習的時候同伴之間要用信號來提示對方抬頭。

          (3)繞5-6個障礙物運球練習。

          組織教學:以小組為單位,組內一次練習。

          【教學意圖】

          根據(jù)運動技能的形成規(guī)律,設置循序漸進的練習,逐漸的體會運球繞桿的動作,便于教師發(fā)現(xiàn)學生存在的問題并進行糾正。在學生初步掌握動作和了解正確動作的基礎上,組內結伴練習相互觀察對方的動作并糾正,進一步加深學生對動作方法的記憶和理解,體現(xiàn)了新課改新型學習方式——合作學習的模式。

          5.檢驗—運球繞桿接力游戲

          (1)方法:以體育小組為單位進行15米的運球繞桿游戲,先完成者為獲勝者。

          (2)評價:表揚獲勝組,鼓勵其他組別。

          組織教學:學生自行決定運球的順序以及每個學生間的間隔,哪個小組時間用時少則獲勝。

          【教學意圖】

          在游戲中我會強調安全問題,同時還要強調在運用本課的動作的要領,以達到鞏固的目的,做到學以致用,同時教師積極地為學生吶喊助威更加拉近和學生之間的距離,一定程度上激發(fā)了學生對體育學習的熱情,更加有利于良好師生關系的構建。

          (四)結束部分

          1.放松活動—配樂放松操

          組織教學:四列橫隊體操隊形

          2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

          【教學意圖】

          通過放松環(huán)節(jié)幫助學生恢復疲勞,為下節(jié)做好身心準備。教師針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信,提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。

          3.宣布下課、師生再見、回收器材。

          【教學意圖】

          培養(yǎng)學生的獨立品質。

          八、場地器材

          足球20、標志桶10個、足球場。

          九、預計負荷

          練習密度:33%-40%;平均心率:128-136次/分;運動強度:中等。

          十、課后反思

          略。

          初中體育教學設計 篇3

          一、教學目標

          1、了解睡眠的作用,保障充足的睡眠時間。

          2、能夠舉例說出不同的休息方式,從而分析積極的休息方式與靜歇性的休息方式。

          3、形成樂觀向上,充滿活力地進行學習和體育鍛煉。

          二、學情分析

          《善于休息,增進健康》這個教學內容,符合處于學習和升學壓力比較大的九年級學生學習,另外九年級的學生接受了初中階段不少的體育健康知識的學習,他們正處于身心發(fā)展的青春期,這個階段的學生對知識有著極強的求知欲,啟發(fā)引導式教學更容易引起學生的學習興趣,根據(jù)教學設計,學生能通過自學,教師啟示等方式順利接受所學知識,并能建立正確的健康理念,能順利完成教學目標。

          三、重點難點

          教學重點:睡眠的作用、積極性休息對身體健康的促進作用。

          教學難點:科學合理地安排作息時間,確保充足的睡眠,促進健康成長,提高學習效率。

          四、教學過程

         。ㄒ唬┮曨l導入、引入新課

          導語1:同學們上課之前,我們先來看一段視頻,看看視頻中聊到了怎樣的內容。

          導語2:同學們視頻中聊到了什么話題?對,過度疲勞猝死,那我們今天上課的內容就是

          這個話題相關的《善于休息增進健康》(板書)

          同學們,視頻中聊到內容讓人毛骨悚然,和大家一樣,我也為這個年輕的生命感到惋惜,但是這樣的事件接連不斷的發(fā)生在我們身邊,讓我們不得不感嘆生命的可貴!

          同學們你們聽說過前兩年的主播猝死事件嗎?

          案例分享

          名言分享

          設計意圖:激發(fā)學生學習興趣,讓學生更好的被本次課的內容吸引

          (二)詳學新知、全面掌握

          1、小組展示、課堂激趣

          課前教師布置了觀看微課和搜集資料的任務,小組展示搜集的內容(包括睡眠的作用、合理的休息方式等內容

          設計意圖:學生在課前預習相關知識,主動從網(wǎng)絡上搜集相關內容,激發(fā)學生的主觀能動性和自主學習的意識

          集中概括、總結作用

          結合學生總結的睡眠的作用,教師進一步介紹對于初中生最重要的兩點作用

          促進記憶

          (2)促進生長發(fā)育

          設計意圖:在學生總結的基礎上,進一步細化總結,讓學生對睡眠的這兩點作用掌握的更

          透徹。

          師生探討、合理睡眠

          統(tǒng)計學生每晚的平均睡眠時間,并探討初中生的合理睡眠時間及如何調整狀態(tài)、促進休息

          導語:《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》提出:確保青少年睡眠時間……保證小學生每天睡眠10小時,初中學生9小時,高中生8小時。這樣來看,同學們,你們的睡眠時間充足嗎?接下來以小組為單位來交流一下你們的睡眠狀況,并且來討論一下怎么調整自己今后的作息安排,如何做到早睡早起?

          設計意圖:讓學生認識自身睡眠狀況,了解睡眠時間是否合理,并針對自己的問題提出調整措施、培養(yǎng)學生探究學習的能力。

          休息分類、明曉方式

          介紹三種休息方式:積極性休息

         。1)積極性休息是指通過改變活動方式、內容或性質的辦法消除人體疲勞的休息方式。學習一定時間之后的散步、欣賞音樂、體育鍛煉等均屬此類。

         。2)靜歇性休息:是指單純通過停止活動來消除疲勞的休息方式。這種休息方式可以使緊張的機體得到放松,興奮的大腦得到抑制,從而恢復智力和體力,維持身體和心理健康

          設計意圖:讓學生明確每種休息方式對人體的積極意義,明白在什么情況下用什么休息方式。觀點展示、網(wǎng)絡利弊

          分組展示互聯(lián)網(wǎng)的利與弊(搜集資料展示)

          設計意圖:自主學習知識的同時,培養(yǎng)學生歸納整理的能力及展現(xiàn)自我的勇氣。

          教師概括、歸納總結

          教師從兩個方面

         。1)網(wǎng)絡對中學生生活方式的改變;

         。2)網(wǎng)絡使用不當造成的不良影響兩個方面歸納概括。

          設計意圖:幫助學生更全面的掌握互聯(lián)網(wǎng)的利弊,幫助學生全面梳理

          自我評價、科學上網(wǎng)

          教師設計學生上網(wǎng)情況的自評表,讓學生根據(jù)實際情況自我評價

          設計意圖:學生能對自己的網(wǎng)絡使用情況有一個綜合的判斷,并且能根據(jù)自己的問題有針對性的整改。

          (三)教師小結、合理休息

          導語:網(wǎng)絡是載體,但它所承載的內容卻是魚龍混雜,良莠不齊。如果咱們從網(wǎng)上吸取一些進步的、健康的東西,則有助于你的成長;反之,就有可能出現(xiàn)網(wǎng)絡使用不當,不僅影響個人的成長,甚至還會影響到家庭和社會的和諧。

          善于休息才能更好的學習和工作,我們九年級學生面臨中考的壓力,應該科學的安排作息時間,保證充足的睡眠,學會積極休息,才能做到既促進健康成長又提高學習效率。網(wǎng)絡不是了解世界的唯一渠道,我們應該走到戶外,在鍛煉身體、增進健康的同時,用自己的身心去體驗博大的世界,去認識更多的朋友。

          設計意圖:升華主題,讓學生學會休息,促進自身健康。

         。ㄋ模┲贫ㄓ媱潯⒋龠M健康

          引導學生在導學卷上完成自身休息計劃的制定。

          設計意圖:學生分析自身休息過程中存在的問題,并制定針對性的整改措施。

          五、課后作業(yè)

          制定自身休息計劃,保證充足的睡眠。

          六、板書設計

          善于休息增進健康

          青少年應保障充足的睡眠時間

          睡眠的作用

          促進記憶

          促進生長發(fā)育

          合理的睡眠時間

          學會積極學習

          積極性休息

          靜歇性休息

          睡眠

          正確使用互聯(lián)網(wǎng)

          互聯(lián)網(wǎng)對生活方式的轉變

          互聯(lián)網(wǎng)使用不當產(chǎn)生的不良影響

          初中體育教學設計 篇4

          一、指導思想

          排球運動是《體育與健康》教學內容不可缺少的組成部分,是學生非常喜愛的學習內容之一。通過排球基本理論知識和基本技術的學習,了解排球運動的文化,懂得排球運動的特點,掌握簡單的排球技術原理。逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力,使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值,不斷提高排球運動技術和參與比賽的能力。同時發(fā)展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質;對于提高身體機能,培養(yǎng)勇于競爭,頑強拼搏,積極進取團結合作等精神。

          二、教材分析

          本課教學內容是排球運動中的發(fā)球技術,此技術在比賽可直接作為進攻,發(fā)球質量的好壞,直接影響著對方的一傳,一傳質量不好會大大影響技戰(zhàn)術的發(fā)揮。所以學好發(fā)球技術是我們初中排球教學的重點之一。激發(fā)學生主動、積極的學習,通過學習正面上手發(fā)球的技術和方法,明確正面上手發(fā)球對自身發(fā)展的價值。根據(jù)學生表現(xiàn)出來的不同能力,通過設置不同的教學目標,采取“進退法”教學方法,引導學生自主、探究學習。本課是正面上手發(fā)球的第一節(jié)課,著重從正面上手發(fā)球技術中的拋球、揮臂,手型、擊球點為關鍵,為以后的教學訓練和學生的終身體育打下良好的基礎。

          三、學情分析

          本課為正面上手發(fā)球單元教學中的第一次課,本次課所授班級為九年級學生,有40人,經(jīng)過初中兩年基本技術的學習,學生對排球掌握已經(jīng)有了一定的技能基礎。并且九年級學生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力,及班級的學習氛圍濃厚,但是學生體育基礎水平很不平衡,存在兩極分化的現(xiàn)象。通過本次課的教學,讓80%的學生初步理解和掌握正面上手發(fā)球的技術,所以本次課練習以理解和掌握正面上手發(fā)球技術為主要目的,充分發(fā)揮學生的主體作用,挖掘每個學生的潛能。

          四、教學目標

          1、認知目標:了解正面上手發(fā)球的動作要領。

          2、技能目標:在熟悉球性的基礎上,初步掌握上手發(fā)球技術,在研究性學習中明確上手發(fā)球的擊球部位,提高分析問題、解決問題的能力。

          3、情感目標:培養(yǎng)學生積極主動的學習習慣,不驕不躁、堅持不懈的精神。

          五、教學重難點

          重點:拋球、揮臂、擊球部位

          難點:拋球、揮臂時全身協(xié)調用力

          六、教學方法

          運動水平、運動能力的差異,決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨,示范、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發(fā)揮學生所特有的運動技能和身體素質條件,因材施教。

          1、“進退法”發(fā)球教學采取“進退法”發(fā)球教學方法(站在進攻限制線后正面上手發(fā)球,發(fā)球過線后后退一步再發(fā)球,沒有過網(wǎng)則前進一步再發(fā)球,如此類推,直到端線或標志線)

          2、示范、掛圖結合講解。

          3、組織形式:集中示范與講解;個別糾錯。

          七、教學流程

          1、準備部分(6′):上課常規(guī)→繞半個足球場慢跑三圈→球操,充分活動開身體各部位,為下一部分的技術教學做好心理、生理上的準備。

          2、基本部分(34′):依據(jù)四幅教學掛圖學生自主、合作、探究學習→練習按“進退法”發(fā)球要求進行發(fā)球嘗試,兩人一組面對面隔線練習→教師講解、示范并指出練習中的主要問題→用輔助練習手段(先集體徒手練習,兩人一組持球拋球、揮臂、擊球練習)突破重點、難點→按“進退法”發(fā)球要求進行發(fā)球學習、老師積極引導,個別指導→學生展示、相互評介→素質練習(深蹲、蛙跳)

          3、結束部分(5′):

         、購V播體操隊形做四肢放松操,充分放松身心;

         、诳偨Y本課的學習情況,強化技術要點、學習價值,評價學生學習情況,布置課外作業(yè),與學生一起清整場地器材

          八、效果預計

          學生能在教師指導下認真參與各個練習,課堂氣氛活躍,師生感情融洽。通過排球正面上手發(fā)球學習,使85%學生初步掌握原地正面上手發(fā)球的手型、發(fā)球時觸球部位和揮臂動作。預計課的練習密度為35%左右,平均心率達到130-140次/分。

          場地器材:半片足球場,排球41只

          初中體育教學設計 篇5

          一、教學目標

          【知識與技能】

          能夠說出中長跑的動作要領,能夠學會呼吸方法和步伐節(jié)奏的配合。

          【過程與方法】

          通過分組練習,學練結合,發(fā)展體能,提高有氧代謝能力。

          【情感態(tài)度與價值觀】

          在練習過程中形成互幫互助的意識,養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質。

          二、教學重難點

          【重點】

          途中跑,中長跑的呼吸與步伐節(jié)奏的合理配合。

          【難點】

          合理分配體力。

          三、教學過程

          (一)開始部分

          1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

          同學們你們聽說過“馬家軍”的故事嗎?對!“馬家軍”就是由曲云霞、王軍霞等組成的中長跑團體,多次在國際大賽上獲得團體、個人冠軍,同學們課外知識非常豐富。其實,我們的中長跑運動員之所以能獲得世界大賽的勝利,不僅要經(jīng)歷長期的訓練,具備相應的技術,還要具有較強的意志品質。今天我們就在學習中長跑技術中,來看看我們班哪位同學具有超強的意志力!

          2.隊列隊形練習:進行原地轉法練習。

          教學組織:四列橫隊。

          教學要求:隊列整齊,步伐一致。

          (二)準備部分

          1.游戲—捕魚

          游戲方法:學生在指定的區(qū)域充當魚,可以隨意跑動,2名同學手牽手做漁網(wǎng),一起跑動進行捉魚。

          游戲規(guī)則:學生不能跑出指定區(qū)域,按教師要求進行。

          2.配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

          教學組織:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示注意事項,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

          教學要求:拍節(jié)準確,動作到位,節(jié)奏感強。

          (三)基本部分

          1.學生自主嘗試800米跑

          提問:同學們剛剛在跑800米時遇到什么問題?

          學生回答:呼吸沒有節(jié)奏,沒有合理分配體力。

          教學組織:呈兩列縱隊進行

          2.教師總結講解技術動作

          動作要點

          起跑:站立式起跑,兩腿前后開立站立。

          途中跑:上體稍前傾,兩臂兩腿蹬擺協(xié)調自然,彎道跑時右臂擺動幅度稍大。跑步節(jié)奏穩(wěn)定,合理分配體力。

          終點跑:接近終點時加強擺臂沖過終點。

          3.學生根據(jù)教師講解示范進行分解練習。

          (1)400米慢速跑。

          教學組織:慢跑中體會正確的呼吸方法與跑的節(jié)奏配合。

          教學要求:教師帶領下進行,強調呼吸節(jié)奏。

          (2)800米距離,男女分組結隊跑。

          教學組織:6人一個小組,自己討論奔跑過程中,呼吸與擺臂的節(jié)奏與技巧,

          教學要求:擺臂不可過大,呼吸與擺臂擺腿協(xié)調。

          (3)優(yōu)秀組展示,組間相互評價。

          教學組織:先討論,后一路縱隊依次進行驗證,得出最佳奔跑方式。

          教學要求:解決呼吸深度不夠,步頻過快,手臂擺動幅度小等問題。

          (4)定時跑。

          教學組織:男1000米5分鐘,女800米4分30秒。

          教學要求:上體稍前傾,兩臂兩腿蹬擺協(xié)調自然,彎道跑時右臂擺動幅度稍大。跑步節(jié)奏穩(wěn)定,合理分配體力。

          4.輔助教材—肩肘倒立、手倒立。

          (四)結束部分

          1.放松活動—輕音樂拉伸練習。

          教學組織:四列橫隊體操隊形。

          教學要求:放松活動,身心充分放松。

          2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

          3.宣布下課、師生再見、回收器材。

          四、預計負荷

          練習密度:35%~40%;平均心率:125~140次/分;運動強度:中等偏上。

          五、場地器材

          標志物2個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。

          初中體育教學設計 篇6

          根據(jù)現(xiàn)代教育思想和新課程標準的宗旨,確立健康第一的指導思想,以學生發(fā)展為本。為學生營造寬松、和諧、民主的學練氛圍,把實踐和探究的空間留給學生:讓問題引發(fā)思考,讓實踐發(fā)現(xiàn)規(guī)律,讓興趣發(fā)展能力,讓體驗收獲成功,充分發(fā)揮學生的主觀能動性,使學生的主體作用得到充分的激勵和發(fā)揮,使學生在潛移默化中獲得知識,發(fā)展能力,促進學生身心的健康發(fā)展。

          教材特點:

          軟式排球是排球家族的新成員,是一項新興的運動項目。由于它質地柔軟、不易挫手,安全,易學,易掌握,趣味性很高,非常適合初中學生健身、娛樂。學好軟式排球技、戰(zhàn)術,為更好地學習硬排球、沙灘排球、氣排球技術奠定良好基礎,起著承前啟后的作用。軟式排球還因質地松軟、安全、易掌握、規(guī)則靈活而具有很高的體育鍛煉價值,能豐富學生的體育鍛煉生活,為終身體育奠定基礎。

          教材內容:

          主教材:

          軟式排球——正面雙手墊球。通過學練,發(fā)展學生力量,靈敏、協(xié)調、柔韌等身體素質。增強肌肉、骨骼、韌帶、關節(jié)力量,提高心肺功能。培養(yǎng)學生自尊、自信、合作、交往能力。培養(yǎng)學生拼搏進取精神和實踐探究能力,促進學生身心健康成長。這一教材來源于生活、又服務于生活,符合以學生為本、成為課程標準水平四的學習內容。

          副教材:

          合作游戲——跳竹竿。目的使學生進一步在參與、合作與交流中,重點發(fā)展下肢力量及協(xié)調能力,培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)自我,在自主學習、合作學習、探究學習中享受快樂與成功,獲得身心陶冶。

          教學目標

          體現(xiàn)課程標準,以健康為第一、以育人為宗旨,掌握學科知識與基本技能,突出鍛煉身體的實踐,促進學生綜合素質的提高。

          知識與能力目標:

          引導學生了解軟式排球的起源、發(fā)展及特點,熟悉球性,使每個學生不同程度的掌握正面雙手墊球的技術。

          過程與方法目標:

          面向全體學生,尊重學生個體差異,營造輕松和諧的課堂氣氛,采用問題導入學習,嘗試探究、思考解疑、主動學練、實踐運用、評價激勵學習方式,體驗快樂與進步。

          情感與態(tài)度目標:

          激發(fā)學生熱愛軟式排球運動,熱愛生活,渴望健康熱情。

          重難點

          教學重點:插、夾、抬與擊球部位。

          教學難點:擊球時控球方向及力量。

          教學設計

          教法

          本課教學對象是八年級學生。初中學生教學課的效果,取決于教師在課堂教學中的'教學方法及手段是否符合初中學生的生理、心理特點,能否通過教師的心理誘導,激起與學生的情感交流。根據(jù)初中學生具有觀察模仿能力強、興趣廣泛、思維敏捷、活潑好動的特點,本次課導學策略以:問(問題引入)——試(嘗試改變規(guī)則的比賽、練習)——疑(練習中鼓勵學生發(fā)現(xiàn)問題)——解(教師講解、示范與指導學生合作互助)——評(學練中展示與評價)——用(實踐與運用于健身、娛樂比賽、評比中)為主線,重點在激發(fā)學生興趣,為學生創(chuàng)設趣味多樣的學練情境和方法,以問引趣、以趣促學,寓教于樂,融德、智、體、美于體育教學中,使技能學練和健身趣味盎然。

          學法

          素質教育體育課堂要發(fā)揮學生主觀能動性,讓學生自主學習,使學生真正成為學習的主體。課程標準倡導自主、合作、探究的學習方式,我把教法和學法有機的結合起來,把學習主動權交給學生。

          “興趣”是最好的老師。本課抓住學生好奇的特點,以趣味的問題引出學習內容,在學練軟式排球、跳竹竿時,采用學生喜愛的比賽、游戲等方式激發(fā)學習興趣,尋找解決問題的答案,學生通過觀察示范和講解,在主動自主學練中掌握技能,在展示評價中交流,在體驗進步和發(fā)展中成功,使學生主動學習、合作學習、樂于學習、會學習,充分體現(xiàn)學生的主體作用。

          教學過程

          一、問題引入,確立目標

          問:“今天我們班來了個新‘朋友’,你們猜猜是誰?”有趣的提問引入課的開始。提出本課的教學目標:主動、自主學習,敢于實踐探索,在合作學習中進步,體驗快樂和收獲。

          二、友情合作分組、自由組合進行兔子舞游戲。在游戲中發(fā)揮學生思考、組織的潛能。創(chuàng)編兔子舞動作和隊形,在歡快的樂曲中提高身體、心理活動能力,為結識新“朋友”做好熱身活動。教師參與游戲中,及時鼓勵、點撥學生,使課有一個良好的開端。

          三、結識新“朋友”——軟式排球,引入主教材學習。

          問:“你知道排球運動有幾種?嘗試過嗎?”“你知道這種排球的名稱嗎?怎么玩?”

          1、友情合作分組,帶著問題進行嘗試比賽,體驗感受軟式排球的質地、重量、性能和玩法,尋找答案,并在教師的引導下再發(fā)現(xiàn)新問題。

          問:“怎樣才能在比賽中獲勝?應掌握什么基本技術?”

          2、本課學習內容——正面雙手墊球

          采用“確立目標——嘗試探究——提出問題——疑難解答——互幫互學——展示評價——實踐運用”自主學習、合作學習、探究學習的教學模式。

          確立目標——本課熟悉球性,學會雙手正面墊球技術,尊重學生差異。對身體素質和能力強的學生,應很好地掌握墊球技術。對身體素質和能力一般的學生應初步地掌握墊球技術。對身體素質和能力弱的學生,教師與學生多關心、幫助、指導,使他們努力學會動作,鼓勵共同進步。

          嘗試探究——在墊球技術的學練、比賽中,積極思考學習中出現(xiàn)的問題,積極實踐,并與同伴互相交流切磋,大膽創(chuàng)新,發(fā)展自我,完善自我。

          提出問題——在學練中,激勵學生多提問題,培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的能力,學會學習。在課中問題可由教師提和學生提,鼓勵學生質疑多問為什么。

          疑難解答——疑難問題在學練中產(chǎn)生,就應在學練中獲得解決:由教師的講解、示范引導。由教師的點撥、糾偏解決。由學生的反復體驗練習解決,由學生互幫互學中解決,或通過在課外看書、看電視比賽等方法中解決。

          互幫互學——強調學生的“雙重角色”,即在教學過程中,學生擔任“教師”與學生的雙重角色。在學生獲取知識技能后,可去指導、幫助、鼓勵、提高同伴,并注重對學習困難的同伴進行關心和幫助,使課堂教學融合到合作學習、相互交流、共同探索中去。

          展示評價——在學練中發(fā)現(xiàn)自己、展現(xiàn)自己,誠實地評價自己和他人,完善自我和他人,學會做人。教師評價在全課過程中以激勵方式評價每一位學生。

          實踐運用——通過實踐和運用,突破教學與技術的重點、難點的方法和途徑:

          1、徒手模仿練習:插、夾、抬動作練習。(抬送幅度大)

          2、自主學練:自拋自墊球。

          3、合作學練:兩人一組互墊球。

          4、趣味練習:墊球比多,“天女散花”墊球入筐,體會控球的力量、方向。

          5、嘗試學練后的比賽:采用降網(wǎng)高(降低難度要求),可多次擊球,無場地限制,球可落地一次后再墊球的比賽練習。同時,在每項學練活動中,教師都非常關注中、弱學生,親自指導或陪練,并請技術好的學生幫助他們,營造一個互幫互學、共同進步的和諧學習環(huán)境,培養(yǎng)學生良好的學習作風,并在生活中得到體現(xiàn)。實現(xiàn)課程標準以育人為宗旨、以學生為主體、培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力,實現(xiàn)學生身體、心理、社會適應能力的健康發(fā)展的目的。

          教師鼓勵學生苦學(多練)、巧學(會練)、會學(巧練)、形成技能,學會一項終身健身的運動項目。

          本課搭配了合作游戲:跳竹竿練習,在歡快的樂曲和明快的竹竿聲中,發(fā)展學生下肢力量,提高運動負荷,增強合作能力和競爭能力,讓學生可以有一個寬松和諧的環(huán)境去創(chuàng)新,去展示,從中了解和感受民族特色體育給他們帶來的快樂。

          通過歡快的舞蹈放松身心,感受優(yōu)美音樂與舞姿,陶冶身心,從而提高審美能力。

          運用評價方式結束本課教學:學生分組坦誠地自評、互評。

          教師最終小結評價:表揚勤學苦練的'學生,發(fā)現(xiàn)他們的閃光點,樹立學習的榜樣。指出存在問題(不點名道姓),引以注意,改正缺點,爭取進步。

          布置課外作業(yè):友情合作進行小組墊球比賽(由小組長向老師匯報比賽情況),使學生在生活中體驗快樂、收獲自信和健康。

          回收器材。師生再見。

          初中體育教學設計 篇7

          本課教材

         。ㄒ唬┛焖倥埽40—60米的加速跑

         。ǘ┳赃x練習:跳繩、打籃球、踢毽子、投沙袋

          課的類型

          新授課

          教學目標

         。ㄒ唬╈柟毯透倪M加速跑的動作技術,使80%的學生基本掌握正確的技術,提高學生奔跑能力,發(fā)展速度、協(xié)調、靈敏等身體素質。培養(yǎng)學生頑強拼搏的意志品質及自主健體的意識和能力。

         。ǘ┩ㄟ^各種練習方法,發(fā)展學生的投擲能力和空間判斷能力以及靈敏、協(xié)調等身體素質,培養(yǎng)學生團結協(xié)作的集體主義精神。

          重點基礎知識

          隊列練習:

          1.踏步走——立定

          2.隨音樂走成各種圖形

         。ㄒ唬┛焖倥艿奶攸c是強度大,在較短的距離中以最快的速度跑完全程,它對發(fā)展快速奔跑能力有著重要的作用?焖倥艿娜炭梢苑譃槠鹋、起跑后的加速跑、途中跑和終點跑。

          (二)自選練習方法:

          1.跳繩

          2.打籃球

          3.踢毽子

          4.投沙袋

          重點與難點

          重點:用前腳掌著地并放正。

          難點:蹬擺結合。

          初中體育教學設計 篇8

          一、指導思想:

          本課貫徹新課標精神,積極拓展教學資源,利用手球運動的特點激發(fā)學生興趣促其積極參與,以提高學生的健康水平并掌握運動技能、培養(yǎng)協(xié)作精神。

          二、教材選擇:

          快節(jié)奏、精彩的動作和絕妙的配合使手球運動具有很高的欣賞價值,而且容易入門,對身體的鍛煉全面,場地的要求也不大,很適合在中學開展。手球運動中個人所能起的作用遠小于籃球和足球,更利于培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神。

          本節(jié)教學內容:

          1、復習手球傳接球

          2、學習手球進攻基礎配合——交叉換位

          三、設計思路

          本課是單元(共六課時)的第四課,在具備手球基本技術的基礎上培養(yǎng)戰(zhàn)術意識,養(yǎng)成協(xié)作精神。

          1、步法練習導入,熱身并熟悉球性。

          2、復習四種傳球方法,難度漸增,打好手球基礎并為順利完成戰(zhàn)術學習作鋪墊。

          3、學習基礎進攻戰(zhàn)術

         、佥o助練習:連續(xù)交叉?zhèn)鹘忧颍纸鈶?zhàn)術動作強調關鍵環(huán)節(jié)。

         、趯W習交叉換位,運用調節(jié)教學方法,通過問題的設定來引導學生思考,促使其主動探索學習。

          4、手球小游戲,活躍氣氛調節(jié)身體。

          初中體育教學設計 篇9

          一、教學目標

          【知識與技能】

          能夠說出排球正面下手墊球的動作要點,80%學生能做出正面下手墊球的動作。

          【過程與方法】

          通過各種教與學的方式,學會排球的基本技術,發(fā)展協(xié)調、靈敏等身體素質。

          【情感態(tài)度與價值觀】

          培養(yǎng)團結、勇敢、不怕困難,勇于進取的心理素質和體育精神。

          二、教學重難點

          【重點】

          擊球時手臂的動作

          【難點】

          擊球時手臂與球的接觸點

          三、教學過程

          (一)開始部分(3分鐘)

          1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

          組織教學:四列橫隊。

          要求:快、靜、齊。

          (二)準備部分(7分鐘)

          1.花樣跑

          方法:學生成兩路縱隊繞排球場地慢跑三圈,期間插入高抬腿跑、小步跑等動作。

          2.徒手操:老師喊節(jié)拍帶領依次活動頭部、肩部、胸部、髖關節(jié)、膝關節(jié)、手腕腳踝、壓肩、壓腿。

          組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

          要求:拍節(jié)準確,動作到位,有節(jié)奏感。

          (三)基本部分(30分鐘)

          1.導入

          老師:同學們好!在剛剛過去的16年里約奧運中,女排精神給大家留下了非常深刻的印象,我們先來看一看奪冠時的視頻,好,視頻看完了,哪位學生來說一下你的心情呢?

          大家說的都非常的不錯,里約奧運是中國女排時隔12年后再次獲得世界冠軍,讓中國女排重回世界的巔峰,同學們想不想像這些姐姐們學習為國爭光呢?今天就讓我們從排球的最基礎的技術—正面雙手墊球學起!

          2.示范

          教師進行正面與側面示范。

          組織教學:四列橫隊,前兩排蹲下。

          3.講解

          動作要點:

          墊球的站姿:雙腳開立與肩同寬或略大于肩,雙腳向前,膝蓋彎曲保持身體有彈性,身體前傾。

          雙臂及手的擺放:雙手重疊,雙臂伸直,雙肩放松。

          4.練習

          (1)原地做墊球的徒手模仿練習。

          組織教學:四列橫隊體操隊形

          (2)一人持球于腹前,另一人做墊球動作或墊吊球,體會擊球點和擊球部位。

          (3)自拋一次、自墊一次的方法進行練習,動作熟練后逐步過渡到連續(xù)向上墊球。

          糾錯:在剛剛的練習過程中老師發(fā)現(xiàn)了一個問題,大家在墊球的時候,會有屈臂的現(xiàn)象,這樣會導致墊球方向和力度都不夠準確,大家可以來進行徒手模仿練習,或者用“信號法”來提示對方。

          (4)個人技術熟練后,可進行兩人對墊或者三人墊球。

          5.檢驗—優(yōu)生展示

          組織教學:以體育小組為單位,每組推選出兩名代表分享技術動作。

          6.教學比賽—墊球接力游戲

          組織教學:方法:將參加游戲的學生分成幾個小組(人數(shù)不一定相等),每組選出一名技術掌握的隊員,站在與本組隊員面對面約3米左右遠的地方,本組其他隊員成縱隊站立。游戲開始,這名技術好的隊員把球拋向對面隊員,對面隊員用雙手墊球方法墊給技術好的隊員后,自己跑回縱隊最后,技術好的隊員和本組其他隊員繼續(xù)對墊,并計算連續(xù)對墊的次數(shù)。當教師發(fā)出停止墊球號令時,以連續(xù)墊球次數(shù)多的隊為勝。

          規(guī)則:縱隊站立的學生按所站位置依次墊球,不能漏人;游戲過程中只能用手墊球,否則算失誤,重新計算次數(shù);出現(xiàn)“連擊”現(xiàn)象時算失誤,重新計算次數(shù)。

          (四)結束部分(5分鐘)

          1.放松活動—配樂放松操

          組織教學:四列橫隊體操隊形

          要求:放松活動,身心充分放松。

          2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

          3.宣布下課、師生再見、回收器材。

          四、場地器材

          排球20個、秒表、口哨、排球場

          五、預計負荷

          練習密度:35%~40%左右;平均心率:xx0~120次/分;運動強度:中等。

          六、課后反思

          初中體育教學設計 篇10

          一、指導思想與目標

          依據(jù)《體育與健康》課程標準——水平四提出的“健康第一”為指導思想,著重培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣,在興趣中形成自主鍛煉和終身鍛煉的意識,激發(fā)學生的參與,促進同學間、師生間的相互了解與溝通,培養(yǎng)學生對籃球知識、技術的不斷追求;對同學熱情幫助;對集體善于關心的良好品質。通過小組的協(xié)作學習和自主學習,促進交流與協(xié)作,從而達到提高機能,發(fā)展體能,增進身心健康的教學目標。

          二、教材與對象

          1.教材:為《體育與健康》課程標準——水平四,籃球熟悉球性、運球技術。

          2.對象:初一男生。

          三、重點與難點

          1.教學重點:激發(fā)參與、促進協(xié)作、熟悉球性、提高籃球運球技能。

          2.教學難點:通過自主學習和小組協(xié)作學習,培養(yǎng)自主鍛煉和終身鍛煉的意識。

          四、教法、手段與學法

          1.教法:講解示范、啟發(fā)誘導、語言激發(fā)、表揚鼓勵、糾正錯誤、分組練習等。

          2.手段:運用多媒體手推車、體育教學課件等。

          3.學法:觀摩思考、動手動腦、自主學習、小組協(xié)作學習、互糾互勉等。

          五、課的程序與構思

          1.常規(guī)導入:在課的開始部分,運用集中注意力練習,使學生在最短的時間把注意力集中到教學中來。

          2.愉悅熱身:

         。1)在教師或體育委員的帶領下,做慢跑和“喊數(shù)抱團”游戲。

         。2)采用迪斯科音樂帶領學生做熱身操。

          3.小組協(xié)作學習與自主學習:分四小組,在教師的啟發(fā)誘導和各小組長的帶領下,應用教學課件,確定本小組的復習內容

          (1)熟悉球性;

          (2)傳球。通過小組協(xié)作學習和同學間的互學、互糾、互幫、互勉,達到共同探究和掌握籃球運動技術的目的,促進學生的參與與協(xié)作。

          4.為學生創(chuàng)建一個自主學習的空間,在教師的啟發(fā)誘導下,學生以小組為單位,應用教學課件,學習籃球的運球技術,逐步掌握籃球的直線運球、曲線運球技術,提高運球的實際運用能力,注意激發(fā)學生的學習積極性,培養(yǎng)自主學習和自我鍛煉的能力。

          5.展現(xiàn)與評價:全班集中,小組推薦1~2位同學參加全班運球技術的大比武——評選“每日之星”。通過評價活動,促進學生對籃球運動的興趣,激發(fā)學生對籃球知識、技術的不斷追求,由此達到相互學習、相互勉勵的目的。

          6.恢復身心:在音樂的伴奏下,做愉快的放松動作——“托起心中的太陽”,使學生的身心得到充分的放松。

          六、預計運動負荷

          安靜心率:80次/分、最高心率:150~170次/分、平均心率:130~140次/分、練習密度:約50%。

          七、場地器材

          球場,多媒體手推車,籃球等。

          初中體育教學設計 篇11

          內容

          雙杠(五副雙杠)

          目標

         、俣鄶(shù)同學能掌握雙杠支撐擺動前擺下的方法。

          ②運用激勵法,讓學生友伴組合互相探究,運用雙杠器械自行設計出發(fā)展上肢、腰腹力量的動作與方法,培養(yǎng)學生自覺的創(chuàng)造性學習,體驗成功感。

          步驟

          1、學生代表(各班組)集隊點名、帶跑、準備動作;

          2、示范方法、提出要求及問題;

          3、組合自己的小組進行合作練習;

          4、教師到各組巡視(示范、提示、幫助、鼓勵);

         。ㄔ谕瓿梢(guī)定動作外,鼓勵學生多設計自選動作,視動作、花樣或創(chuàng)意程度,給予累積分數(shù))

          5、鼓勵學生完成有一定難度的動作,但要求大家應量力而行,并在互幫互助下完成;

          6、課中對自行設計、創(chuàng)新練習者及有合作精神者給予肯定。

          課后小結

          ①學生代表輪流帶準備活動,讓每位學生得到了組織能力,膽量等鍛煉的機會,多節(jié)課下來,證明他們都能自覺帶操,有的口令聲大、方法多樣,大膽,組織能力得到提高。

         、谟袆(chuàng)意的自選動作方法給予追加分數(shù)的激勵機制,極大促進了學生思考,自覺、自主練習的積極性,課中涌現(xiàn)出爭著、搶著雙杠練習的現(xiàn)象屢見不鮮,課后自練同學還不少。

          ③友伴組合練習,自評、互評,課后出現(xiàn)合作練習、上課互幫互助甚至指導他人的現(xiàn)象不乏其人。

         、軐W生主動請教老師指導的狀況也并不新鮮。

         、輰別肥胖學生的指導,其大膽上雙杠的嘗試,還有待探究。

         、拚n堂中絕大多數(shù)學生能主動學練,氣氛濃,“主動參與”體現(xiàn)顯著。

          初中體育教學設計 篇12

          內容

          復習雙杠動作支撐擺動前擺下(規(guī)定動作)

          目標

          1、絕大多數(shù)學生能正確掌握支撐擺動前擺下動作。少數(shù)同學在幫助下完成以上動作。

          2、友伴組合作練習,繼續(xù)探究性學習的基礎上,將多種單個動作能有機的組合練習,發(fā)展上肢力量與腰腹(力量),克服恐懼感,培養(yǎng)學生學習的自主性。

          步驟

          1、學生代表(以班組為單位)集合隊伍報名、帶跑及準備動作。

          2、在雙杠區(qū)教師示范糾正規(guī)定動作要領,并對練習及自選動作的方法提出進一步要求,啟發(fā)學生進行組合動作練習時如何合理交替進行。

          3、按友伴分組分別進行練習。

          4、教師到各組巡視、示范、提示,對進行有一定難度動作的練習者應加強保護和鼓勵。

          5、課結束提醒各組自覺進行放松練習。

          課后小結

          1、學生代表帶做身體活動的內容選擇比較單一,應指導其采用多樣化動作,并對有創(chuàng)意的動作設計給予適當加分。

          2、友伴組的合作學練,組織形式效果較好,同學間信賴度高,互相指導幫助的氣氛較濃、合作也愉快。

          3、教師提出的規(guī)定動作學生完成動作正確率達95%,學生對自選組合的探究練習積極性很高,他們對教師提出的組合動作的記分評分辦法有極大的興趣。組合做動作達4個以上均雙倍的分數(shù)計算,在組合動作(自選)的練習中有不少學生主動向教師請教、質疑的問題不少。

          (三)

          內容考測

         、匐p杠——支撐擺動前擺下(雙杠動作)(用四節(jié)課的部分時間測)

         、谧赃x動作,每個動作或自選組合的動作(不限)

          標準

          ①規(guī)定動作:30分(以完成動作質量評定)

          ②自選動作:每個動作5分(有難度的6~10分)

         、圩赃x組合動作:以連續(xù)在雙杠完成不同的四個動作以上,予以雙倍分數(shù)計算。

          目標

          1、全體同學都能完成規(guī)定動作的測試。

          2、在自創(chuàng)動作過程中體現(xiàn)個體風格,追求自我突破、挑戰(zhàn)困難,能體現(xiàn)互幫互學。

          3、展示自我優(yōu)勢,鼓勵他人進步,樹立自信心,體現(xiàn)成功感,經(jīng)受挫折。

          步驟

          1、宣布測試方法、標準要求及安全保護措施。

          2、按原有的友伴組進行測試(兩人分別在近雙杠同時進行),未測者可在其他雙杠區(qū)復習,或在旁觀察或承擔(主動)保護。

          3、對測試者不限時間,任其動作發(fā)揮,以其自動停止為準。

          4、對測試者的自創(chuàng)動作,有新意、有一定難度的動作完成及時給予肯定,對動作失敗者允許其重新開始或建議休息后重新再測。

          課后小結

          1、評自創(chuàng)動作的分數(shù)不封頂:評累積分數(shù)(激勵)作為手段,也就是巧用以分數(shù)杠桿鼓勵學生多得的分(的辦法)在訓練、考核過程中,使學生情緒高昂,熱情十分,不但能完成規(guī)定動作,自創(chuàng)動作的花樣十分豐富,追求難度動作、多做動作、組合等狀況令人驚嘆,最少得分有150,50%的同學得分達500分;20%學生得分達1500分以上。

          2、為了多得分,學生中思考探究設計出有一定難度的動作:有雙杠側(單杠)前翻下、后翻下、杠上直立前走,后退走,單杠行走,雙杠上跳下等挑戰(zhàn)自我,克服恐懼感的“驚險”動作展示,真正體現(xiàn)了學生不畏艱險、大膽探索的膽魄與勇氣。

          3、為了得高分,學生在教師的啟迪下,學生自行設計組合動作,如:雙杠一側倒掛膝晃擺——腳背鉤雙杠異側仰臥起坐20次——雙手握同側杠后翻下——雙手握桿蹬地前后翻若干次,組合動作合理,編排巧妙,練習持續(xù)11分鐘,友伴組中互相討論,指導、幫助的現(xiàn)象不少。

          4、為了爭第一,不少學生已經(jīng)得高分了,仍然堅持每節(jié)課參加再測試,設計的動作與組合動作都能推陳出新,開動腦筋,自主學習體現(xiàn)顯著。

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