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個(gè)人健康計(jì)劃書（精選6篇）
時(shí)間過得可真快，從來都不等人，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，做好計(jì)劃，讓自己成為更有競爭力的人吧。那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎？下面是小編為大家收集的個(gè)人健康計(jì)劃書（精選6篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
個(gè)人健康計(jì)劃書1
一、指導(dǎo)思想
提高學(xué)生心理素質(zhì)，提高學(xué)生心理健康水平是教育改革的重要內(nèi)涵，在國家教委制定的新的中小學(xué)德育大綱中，心理健康教育已被明確作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此，有必要通過各種方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和咨詢，幫助他們提高心理素質(zhì)，改善人格，增強(qiáng)承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力。
二、主要工作目標(biāo)
1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展。
2.立足教育，注重引導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)用性和有效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)體差異，尊重和理解學(xué)生。
3.提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)其潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格健康發(fā)展。
4.為少數(shù)有心理問題的學(xué)生提供科學(xué)有效的心理咨詢和指導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
第三，具體做法
1、學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)。我校組織教師參加培訓(xùn)，進(jìn)一步系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，了解心理學(xué)課程的.設(shè)計(jì)方法。學(xué)校非常重視教師的培訓(xùn)，并付出了大量的努力。然而，學(xué)校心理健康教育并不僅僅是心理健康教師的事情，而是所有學(xué)校教育者的事情。為此，學(xué)校成立了以心理健康教師為基礎(chǔ)，班主任等教師為補(bǔ)充的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線，保障全體學(xué)生的心理健康。
2.正常提供心理咨詢。保證高一高二每周一節(jié)課，高三高六每周一節(jié)課。
3.以“面”取“點(diǎn)”，利用學(xué)校宣傳立場
“各種報(bào)紙和學(xué)校電臺(tái)”是我們學(xué)校學(xué)生熟悉的宣傳陣地。這學(xué)期我們會(huì)充分利用現(xiàn)有的崗位宣傳心理學(xué)知識(shí)，在電臺(tái)講課，分析個(gè)案，回答一些常識(shí)性的問題，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中隨時(shí)保持正常的心態(tài)。
4.引導(dǎo)家庭開展心理健康教育
小學(xué)生心理健康教育僅靠學(xué)校實(shí)施是不夠的。從更重要的意義上說，小學(xué)生的心理健康教育主要靠家庭教育，因?yàn)榧彝ナ菍W(xué)生的來源和歸屬，小學(xué)生的心理健康應(yīng)該歸功于此。因此，學(xué)校和家長應(yīng)該高度重視小學(xué)生的心理健康教育。我們利用家長學(xué)校、家長開放日、家長會(huì)等方式，向家長提出不懈的建議，引導(dǎo)家長開展小學(xué)生心理健康教育。
5.指導(dǎo)小學(xué)生開展自我心理健康教育
引導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的自我心理健康教育方法；
a、學(xué)會(huì)放松。要讓小學(xué)生知道緊張是一種正常的心理反應(yīng)，他們可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、鍛煉身體、聽音樂、唱歌、閱讀和睡覺來調(diào)節(jié)和放松。
b、與人交談。要讓小學(xué)生知道有問題，學(xué)會(huì)求助，可以找學(xué)校的老師和心理咨詢師談?wù)�；可以和家里長輩親戚朋友聊聊；社會(huì)上可以有可以傾訴的人，比如心理學(xué)之類的。無論什么時(shí)候，你都可以和人交談。學(xué)會(huì)與人交談會(huì)讓你受益終生。
本著“我自信、我強(qiáng)大、我向上”的理念，我們所有的教育者都全心全意地投入進(jìn)來，重視小學(xué)生的自我心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護(hù)航。
個(gè)人健康計(jì)劃書2
一、指導(dǎo)思想：
進(jìn)一步貫徹教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》號(hào)文件，充分認(rèn)識(shí)心理健康教育在未成年人成長中的重要作用，加強(qiáng)我校心理健康教育的組織管理，面向全體學(xué)生，培養(yǎng)他們健全的人格和良好的人格心理素質(zhì)，幫助他們充分認(rèn)識(shí)和發(fā)展心理潛能，促進(jìn)他們的心理素質(zhì)和其他方面的素質(zhì)發(fā)展。
二、具體目標(biāo)：
對所有學(xué)生進(jìn)行預(yù)防性和發(fā)展性心理健康教育，幫助學(xué)生在自我意識(shí)、承受挫折、適應(yīng)新環(huán)境以及學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)興趣、交友方式方法等方面全面發(fā)展；對少數(shù)有心理問題或精神障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和指導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)整自我，改善心理健康，增強(qiáng)自我教育能力。
三.主要內(nèi)容：
小學(xué)低年級主要包括：幫助學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境、新集體、新學(xué)習(xí)生活，感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣；樂于和老師同學(xué)交往，在卑微友好的交往中體驗(yàn)友誼。小學(xué)中高年級主要包括：幫助學(xué)生品味學(xué)習(xí)生活中解決困難的喜悅，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣和自信心，正確對待學(xué)業(yè)成績，克服厭學(xué)情緒，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的喜悅，培養(yǎng)對畢業(yè)和升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度；培養(yǎng)集體意識(shí)，善于在班級活動(dòng)中與更多的學(xué)生交流，培養(yǎng)開朗、合群、樂于學(xué)習(xí)、自力更生的健康人格，培養(yǎng)自主、自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。
四.工作措施：
1、充分參與，提高教師心理素質(zhì)。心理健康教育的主要途徑應(yīng)貫穿于學(xué)校教育的全過程，在學(xué)科教學(xué)、各種教育活動(dòng)和班主任工作中應(yīng)重視學(xué)生的心理健康教育。為此，首先要把握好心理健康教育的兩個(gè)團(tuán)隊(duì)：一個(gè)是教師團(tuán)隊(duì)，一個(gè)是班主任團(tuán)隊(duì)。通過學(xué)習(xí)心理健康教育的相關(guān)文獻(xiàn)和理論知識(shí)，組織學(xué)習(xí)和參觀，可以幫助教師樹立新理念，重視心理咨詢教育。
2.開展全民心理健康教育。根據(jù)心理健康教育的“主體性、發(fā)展性、活動(dòng)性、協(xié)同性”等實(shí)施原則，我們的心理健康教育應(yīng)著眼于面向全體學(xué)生，著眼于學(xué)生的未來發(fā)展，通過課堂教學(xué)、班級集體建設(shè)、班級活動(dòng)、班級文化建設(shè)、班級管理以及整合班內(nèi)外和校內(nèi)外各種教育來實(shí)施心理健康教育。班主任要在這學(xué)期組織第二次心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。
3.關(guān)注個(gè)體，重視心理咨詢。對少數(shù)有心理問題或精神障礙的學(xué)生，給予相關(guān)的心理咨詢和指導(dǎo)。班主任和班主任應(yīng)關(guān)注課堂上有特殊心理的學(xué)生，并及時(shí)給予認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理咨詢。教練應(yīng)該本著理解、尊重、真誠和換位思考的原則，幫助學(xué)生提高正確認(rèn)識(shí)自己、自我調(diào)節(jié)、承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力。
4.結(jié)合德育提高心理健康教育質(zhì)量。心理健康教育與道德教育相結(jié)合是學(xué)校教育的互補(bǔ)模式。心理健康教育應(yīng)與思想品德課、健康教育等相關(guān)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合。同時(shí)，利用活動(dòng)課和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握一般的心理知識(shí)和方法，培養(yǎng)良好的.心理素質(zhì)。充分利用。在科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的今天，我們培養(yǎng)的人才必須具有優(yōu)秀的心理素質(zhì)和完美的人格。自信是一個(gè)人成才素質(zhì)的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人為本”的今天，作為人類靈魂的工程師——教師，關(guān)心學(xué)生，讓自信在心中扎根，顯得尤為重要。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，提高對學(xué)習(xí)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。
2、通過心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、自信、友好、誠實(shí)守信、開拓創(chuàng)新、向上追求、不畏困難的精神。
3、通過心理健康教育，學(xué)生善于控制和調(diào)節(jié)自己，消除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，具備個(gè)人發(fā)展能力。
三、實(shí)施步驟
1.提高小學(xué)生對校園生活(尤其是高一高二)的適應(yīng)能力，培養(yǎng)他們開朗、合群、樂于學(xué)習(xí)、自助的獨(dú)立人格。
2.培養(yǎng)學(xué)生與老師和同學(xué)溝通的能力，不斷正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)、承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力。培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的心理素質(zhì)。
3.幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)和環(huán)境不適帶來的孤獨(dú)、依賴、困惑和溝通障礙。對這些學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和指導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)整自我，改善心理健康，增強(qiáng)自我發(fā)展能力。
四、心理健康教育的途徑：
1.滲透學(xué)校教育的全過程，在一切教育活動(dòng)和班級工作中注重學(xué)生心理健康教育。
2.在三至六年級開設(shè)心理健康教育課，舉辦心理健康教育專題講座，幫助學(xué)生掌握一般心理健康知識(shí)和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
3.開展心理咨詢和輔導(dǎo)。通過學(xué)校的各種途徑(心理咨詢室定期開放，耳語郵箱，綠色熱線)，對有心理問題或精神障礙的學(xué)生進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理咨詢，幫助學(xué)生解除心理障礙，事后建立心理檔案。
4.建立學(xué)校與家庭心理健康教育的溝通渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，引導(dǎo)和幫助學(xué)生家長樹立正確的教育觀念，用良好的行為和正確的方式影響和教育孩子。
五、心理咨詢教師的素質(zhì)和能力：
1、要有開朗、熱情、體貼、關(guān)愛的健康人格。
2.掌握咨詢心理學(xué)的專業(yè)理論和操作技能，如注意和傾聽的溝通技巧，共情、尊重和真誠的反應(yīng)技巧，情緒調(diào)節(jié)和行為矯正。
3.應(yīng)以學(xué)生為主體，避免“老師說，學(xué)生聽”的課堂模式，與學(xué)生一起參與輔導(dǎo)活動(dòng)，建立和諧的氛圍，給予表揚(yáng)、同情、善意和鼓勵(lì)。讓他們表達(dá)自己的真實(shí)感受和想法。從而給予啟發(fā)、啟發(fā)和引導(dǎo)。
4.尊重學(xué)生個(gè)人意愿和隱私，謹(jǐn)慎從事，量力而行。
個(gè)人健康計(jì)劃書3
為更好地貫徹落實(shí)有關(guān)健康教育工作要點(diǎn)精神，進(jìn)一步完善我中心健康教育，廣泛普及重大疾病防控知識(shí)，進(jìn)一步提高干部職工健康知識(shí)水平和自我保健能力。根據(jù)中心實(shí)際情況，制定我中心20xx年健康教育工作計(jì)劃：
一、健全組織機(jī)構(gòu)，完善健教工作網(wǎng)絡(luò)
今年我們將結(jié)合單位實(shí)際情況，安排領(lǐng)導(dǎo)分管，由兼職工作人員負(fù)責(zé)，進(jìn)一步健全健康教育組織機(jī)構(gòu);明確健康人員的工作職責(zé)，提高健教人員自身健康教育能力和理論水平;加強(qiáng)健康教育管理基礎(chǔ)工作，定期召開小組成員會(huì)議，進(jìn)一步完善健康教育資料;將健康教育工作列入工作計(jì)劃，加強(qiáng)干部職工健康教育，把健康教育工作真正落到實(shí)處。
二、突出防病重點(diǎn)，開展健教活動(dòng)
充分發(fā)揮健康教育網(wǎng)絡(luò)作用，組織網(wǎng)絡(luò)員、重點(diǎn)人群有計(jì)劃、有步驟、分層次開展預(yù)防控制流行性感冒、腰椎間盤突出等易發(fā)性疾病的健康教育工作;同時(shí)廣泛普及防治高血壓、糖尿病等慢性非傳染性疾病的衛(wèi)生科普知識(shí)，積極倡導(dǎo)健康文明的生活方式，促進(jìn)人們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣。
三、普及科學(xué)健康知識(shí)
一是利用“愛衛(wèi)月”、“科普宣傳周”、“學(xué)習(xí)日”進(jìn)行衛(wèi)生法規(guī)、健康知識(shí)宣傳和普及，正確引導(dǎo)干部職工積極參與各項(xiàng)有益身心健康的活動(dòng)，引導(dǎo)干部職工把被動(dòng)的“為疾病花錢”轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的“為健康投資”，從根本上提高干部職工自身的健康知識(shí)水平和保健能力。
二是充分發(fā)揮單位簡報(bào)、網(wǎng)站等宣傳陣地，宣傳衛(wèi)生常識(shí)、“慢病”的防治等知識(shí)，普及與健康相關(guān)知識(shí)。
三是開展健身活動(dòng)。利用“五一”和“七一”等節(jié)假日，組織干部職工開展健身運(yùn)動(dòng)。
四是做好計(jì)劃生育工作，提倡晚婚晚育、少生、優(yōu)生、優(yōu)育，提高人口素質(zhì);組織婦女病體檢，為她們提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，保護(hù)婦女的合法權(quán)益。
健康教育作為科室衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目之一，是科室衛(wèi)生服務(wù)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，是幫助病友掌握衛(wèi)生保健知識(shí)、樹立健康觀念，提高健康素養(yǎng)的一項(xiàng)重要手段，也是促進(jìn)病友健康行為和生活方式養(yǎng)成、提高病友健康水平，進(jìn)而推動(dòng)社會(huì)和諧的重要舉措。為了更好的貫徹落實(shí)衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范以及相關(guān)工作要求，進(jìn)一步完善我科室健康教育與健康促進(jìn)工作體系，普及病友健康知識(shí)，提高病友健康水平，制定了20xx年健康教育工作計(jì)劃，內(nèi)容如下：
一、主要工作任務(wù)
依照健康教育服務(wù)規(guī)范要求，做好健康教育與健康促進(jìn)各項(xiàng)工作，完成上級相關(guān)單位組織安排的各項(xiàng)任務(wù)。圍繞心肌梗塞、心力衰竭、冠心病、高血壓、糖尿病等疾病，結(jié)合各種衛(wèi)生日主題開展相關(guān)宣傳活動(dòng)，特別是積極開展“世界衛(wèi)生日”、“世界無煙日”、“全國高血壓日”、“世界糖尿病日”等各種衛(wèi)生主題日宣傳活動(dòng)。開展健康安全和防范教育，提高病友應(yīng)對能力。加強(qiáng)健康教育網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)建設(shè)，促進(jìn)健康教育網(wǎng)絡(luò)宣傳工作。進(jìn)一步加強(qiáng)健康教育相關(guān)資料和檔案的規(guī)范化管理。
二、主要工作措施
(一)健全健教組織，完善健教檔案資料。
完善的健康教育工作體系是開展健康教育工作的重要保證和有效措施，我們將結(jié)合本科室實(shí)際情況，靈活地調(diào)整充實(shí)健康教育隊(duì)伍，加強(qiáng)健康教育管理人員培訓(xùn)，組織相關(guān)人員積極參加省、市、縣、醫(yī)院等相關(guān)部門組織的各類培訓(xùn)，提高健康教育工作者自身健康教育能力和理論水平。將健康教育工作列入我科室重點(diǎn)工作計(jì)劃，把健康教育各項(xiàng)工作落到實(shí)處。完善健教檔案和資料，進(jìn)一步規(guī)范健康教育檔案管理。
(二)爭取更大投入。
努力爭取相關(guān)部門支持，增添影音播放設(shè)備，逐步實(shí)行健康教育多媒體化。印制健康教育宣傳材料，擴(kuò)大健康教育宣傳面，保障健康教育工作開展順利，成果顯著。
(三) 計(jì)劃開展的健康教育活動(dòng)。
1、舉辦健康教育講座
每月定期開展健康教育講座，全年不少于12次。依據(jù)需求、季節(jié)及多發(fā)病等安排本科室常見疾病來進(jìn)行健康宣教。選擇臨床經(jīng)驗(yàn)相對豐富、表達(dá)能力較強(qiáng)的醫(yī)生和護(hù)士作為主講人。每次講座前認(rèn)真組織、安排、通知，在講座后接受咨詢、發(fā)放相關(guān)健康教育材料，盡可能將健康知識(shí)傳遞給更多的病友。
2、開展公眾健康咨詢活動(dòng)
利用“世界衛(wèi)生日”、 “世界無煙日”、“全國高血壓日”、“ 世界糖尿病日”等各種健康主題日和科室重點(diǎn)健康問題，開展健康咨詢活動(dòng)，并根據(jù)主題發(fā)放宣傳資料。
3、辦好健康教育宣傳欄
每兩個(gè)月定期對健康教育宣傳欄更換內(nèi)容。將季節(jié)多發(fā)病、常見病慢、及病友感興趣的健康常識(shí)列入其中，豐富多彩的宣傳健康知識(shí)。
4、充分發(fā)揮取閱架的作用
科室內(nèi)設(shè)健康教育取閱架，定期整理更新，將病友需要的健康教育材料、書籍等擺放其中，供病友免費(fèi)取閱。
三、理順健教工作流程，規(guī)范健康教育行為。
①入院宣教工作：責(zé)任護(hù)士發(fā)放健康教育處方，介紹住院環(huán)境及主管醫(yī)師和護(hù)士基本情況。
�、谟盟幮坦ぷ鳎贺�(zé)任護(hù)士介紹藥品的.主要作用，副作用，注意事項(xiàng)等。
③疾病知識(shí)宣教工作：責(zé)任護(hù)士介紹疾病的發(fā)病誘因及注意事項(xiàng)。
�、茱嬍持笇�(dǎo)工作：責(zé)任護(hù)士對病友住院期間及出院后飲食應(yīng)注意事項(xiàng)進(jìn)行指導(dǎo)。
⑤出院指導(dǎo)工作：責(zé)任護(hù)士對病友出院后的飲食及用藥、日常生活中的注意事項(xiàng)進(jìn)行指導(dǎo)。
�、揠娫捇卦L工作：出院病人一周內(nèi)主管醫(yī)師進(jìn)行電話回訪，了解病友出院后的病情變化并有針對性的指導(dǎo)病友進(jìn)行用藥等其它注意事項(xiàng)。
四、工作目標(biāo)
科室20xx年開展的健康教育講座、健康咨詢活動(dòng)、發(fā)放健康教育材料等工作的受教育人數(shù)知曉率達(dá)80%以上，覆蓋率達(dá)到100%。讓更多的病友學(xué)習(xí)到需要的健康知識(shí)，從根本上提高病友自身的健康知識(shí)水平和保健能力，促進(jìn)病友養(yǎng)成良好健康行為和生活方式，不斷提高病友健康素養(yǎng)。
個(gè)人健康計(jì)劃書4
從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著時(shí)刻的來臨，有些同學(xué)們對就業(yè)還十分迷茫，同學(xué)們需要對就業(yè)心理有一個(gè)迫切的了解。擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題。我們有必要開展一次就業(yè)心理主題班會(huì)，讓我們班的同學(xué)了解更多的就業(yè)心理知識(shí)，增強(qiáng)同學(xué)們的能力，提升技巧。
一、活動(dòng)名稱
xx學(xué)院xx班就業(yè)心理學(xué)習(xí)活動(dòng)
二、活動(dòng)主題
工作，我能行!
三、活動(dòng)時(shí)間
xx年xx月xx號(hào)
四、活動(dòng)地點(diǎn)
教室。
五、活動(dòng)方式、內(nèi)容
1、在教室舉辦一場關(guān)于創(chuàng)業(yè)和找工作賽，通過辯論賽，讓同學(xué)對就業(yè)方向有一個(gè)更好的了解。
2、做一個(gè)關(guān)于自主創(chuàng)業(yè)的調(diào)查分析的presentation，讓同學(xué)了解就業(yè)趨勢。更好的把握就業(yè)方向，找準(zhǔn)路子。
3、播放學(xué)長學(xué)姐關(guān)于就業(yè)的見解的視頻，更直觀的把握在就業(yè)時(shí)，應(yīng)如何表現(xiàn)。
六、設(shè)計(jì)思路和活動(dòng)亮點(diǎn)
通過辯論賽的形式，讓同學(xué)們切身感受不同同學(xué)對就業(yè)的.想法，是同學(xué)能夠?qū)ψ约旱木蜆I(yè)心理，思路有一個(gè)更好的把握。
七、實(shí)施條件
教室可以利用。
八、活動(dòng)過程
1、準(zhǔn)備階段。
A、需要物品：獎(jiǎng)品(調(diào)動(dòng)同學(xué)的活動(dòng)積極性)，攝像機(jī)(拍攝學(xué)長學(xué)姐關(guān)于就業(yè)的視頻)。
B、提前告知同學(xué)辯論賽流程、分類，使同學(xué)能夠做更好的準(zhǔn)備。
C、上網(wǎng)查找就業(yè)分析的材料，做成PPT。
2、展開活動(dòng)。
時(shí)間：xx年xx月xx日星期xx。
地點(diǎn)：xx教師。
步驟：
A、辯論賽。
B、班級同學(xué)感悟點(diǎn)評。
C、Presentation。
D、播放學(xué)長學(xué)姐視頻。
3、活動(dòng)評價(jià)及。
個(gè)人健康計(jì)劃書5
一、工作目標(biāo)
做好65歲以上老年人健康管理工作，逐步為老年人建立個(gè)人健康檔案，實(shí)施老年人健康管理，做到無病早預(yù)防，有病早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療，提高健康水平，改善生活質(zhì)量。20xx年，65歲以上老年人健康管理率達(dá)100%，并以健康檔案為載體，為居民提供連續(xù)、綜合、適宜，經(jīng)濟(jì)有效的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)和健康管理。
二、范圍和內(nèi)容
（一）項(xiàng)目范圍
轄區(qū)內(nèi)65歲及以上常住老人。鄉(xiāng)衛(wèi)生院負(fù)責(zé)本轄區(qū)內(nèi)65歲及以上農(nóng)村常住老人健康管理工作。
�。ǘ╉�(xiàng)目內(nèi)容
1、對20xx年已登記管理的老年人開展年度體格檢查工作并及時(shí)更新檔案信息。繼續(xù)加強(qiáng)65歲老年人健康管理，在12月底前使登記管理率達(dá)到100％。
2、生活方式和健康狀況評估：包括體育鍛煉、飲食、吸煙、飲酒、慢性疾病常見癥狀和既往所患疾病、治療及目前用藥等情況。
3、體格檢查：包括體溫、脈搏、呼吸、血壓、體重、腰圍、臀圍、皮膚、淋巴結(jié)、心臟、肺部、腹部等檢查以及視力、聽力和活動(dòng)能力的一般檢查。
4、輔助檢查：每年檢查1次空腹血糖。增加血常規(guī)、尿常規(guī)、大便潛血、血脂、B超、眼底檢查、肝腎功能、心電圖檢查等以及認(rèn)知功能和情感狀態(tài)的初篩檢查。
5、告知居民健康體檢結(jié)果并進(jìn)行相應(yīng)干預(yù)。
�。�1）對發(fā)現(xiàn)已確診的原發(fā)性高血壓和2型糖尿病等患者納入相應(yīng)的慢性病患者健康管理。
（2）對存在危險(xiǎn)因素且未納入其他疾病健康管理的居民建議定期復(fù)查。
�。�3）告知居民進(jìn)行下一次健康檢查的時(shí)間。
6、對所有老年居民進(jìn)行慢性病危險(xiǎn)因素和疫苗接種、骨質(zhì)疏松預(yù)防及防跌倒措施、意外傷害和自救等健康指導(dǎo)。
三、健康管理工作流程
1、按照《老年人健康管理服務(wù)規(guī)范》結(jié)合實(shí)際情況，確定65歲及以上老年人基本健康體檢內(nèi)容、項(xiàng)目。
2、開展多種形式的宣傳活動(dòng)，發(fā)放宣傳單、張貼宣傳畫讓老年居民了解健康體檢的惠民政策，主動(dòng)積極參與。
3、由鄉(xiāng)衛(wèi)生院會(huì)同村委會(huì)或居委會(huì)，對轄區(qū)內(nèi)65歲以上老年居民進(jìn)行登記造冊，并發(fā)放《65歲以上老年人健康體檢通知
單》和《65歲以上老年人健康體檢表》，憑通知單、身份證(戶口本)和健康體檢表，按規(guī)定的時(shí)間到鄉(xiāng)衛(wèi)生院或指定場所進(jìn)行健康檢查（有條件的可在所在村設(shè)體檢場所）。
4、由村衛(wèi)生所登記和發(fā)放相關(guān)表格，填寫基本信息欄目及相關(guān)內(nèi)容等，完成體檢前期準(zhǔn)備工作，并動(dòng)員符合條件的老年人參加健康檢查。
5、接受健康體檢的老年人，由家人陪同前往體檢單位。健康檢查單位核對接受檢查人員身份后，收取通知單和健康體檢表等，按要求實(shí)施健康體檢。對需要進(jìn)一步檢查和治療的老年人，需征得本人自愿。
6、健康體檢資料納入居民健康檔案的管理內(nèi)容。鄉(xiāng)衛(wèi)生院結(jié)合老年人健康體檢結(jié)果，按照衛(wèi)生部《城鄉(xiāng)居民健康檔案管理服務(wù)規(guī)范》和《老年人健康管理服務(wù)規(guī)范》要求，建立65歲以上老年人的健康檔案。
7、健康體檢結(jié)束后，由鄉(xiāng)衛(wèi)生院書面反饋個(gè)體健康體檢結(jié)果給被檢查人，并進(jìn)行相應(yīng)的健康教育和健康指導(dǎo)。個(gè)體健康體檢結(jié)果應(yīng)包括個(gè)體體檢項(xiàng)目的客觀結(jié)果、對體檢結(jié)果的綜合評價(jià)以及健康指導(dǎo)建議
8、 根據(jù)受檢者健康情況對重點(diǎn)人群、特殊人群進(jìn)行跟蹤隨訪觀察治療，宣傳衛(wèi)生防病治療知識(shí)，并對不良衛(wèi)生行為進(jìn)行干預(yù)。各項(xiàng)跟蹤隨訪及觀察治療記錄定期歸入個(gè)人健康檔案。
9、按照有關(guān)要求，體檢結(jié)束后，形成本轄區(qū)老年人健康管理總結(jié)上報(bào)至縣衛(wèi)生局，總結(jié)內(nèi)容應(yīng)包括年度轄區(qū)內(nèi)老年人口基
本信息、健康管理宣傳、健康危險(xiǎn)因素調(diào)查、健康體檢基本情況、體檢結(jié)果的分類、健康指導(dǎo)及干預(yù)等。
三、保障措施
�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，明確職責(zé)任務(wù)
根據(jù)開展工作的需，及時(shí)調(diào)整領(lǐng)導(dǎo)小組成員。
（二）嚴(yán)格規(guī)范管理
為了保證工作質(zhì)量，確保群眾真正受益，重點(diǎn)做好以下幾個(gè)方面的工作：
1、衛(wèi)生院65歲以上老年人健康管理項(xiàng)目的具體實(shí)施單位，一定要嚴(yán)格按照要求，規(guī)范開展健康檢查工作。要合理設(shè)計(jì)告知程序、便捷健康檢查流程、人性化健康檢查環(huán)境，統(tǒng)一健康檢查方法、標(biāo)準(zhǔn)和要求，高效、高質(zhì)量的開展健康健康檢查工作。
2、要將健康檢查與平時(shí)鄉(xiāng)衛(wèi)生院門、急診、住院病人和老年人的.健康管理、健康檔案的建立與完善、健康教育與健康促進(jìn)有機(jī)結(jié)合起來。對健康檢查結(jié)果進(jìn)行審核，出具健康健康檢查評估報(bào)告，及時(shí)反饋給被健康檢查者，并有針對性的進(jìn)行健康教育。
3、對發(fā)現(xiàn)的高危人群、慢性病患者，要納入相應(yīng)病種的規(guī)范化管理。對可疑的慢性疾病、傳染病、腫瘤等疾病患者，轉(zhuǎn)上級醫(yī)院院或?qū)？漆t(yī)院確診，并及時(shí)隨訪掌握診斷結(jié)果；對已出現(xiàn)轉(zhuǎn)診癥狀的，須及時(shí)轉(zhuǎn)上級醫(yī)院。
4、及時(shí)分析評估轄區(qū)老年人群健康狀況以及影響老年人健康的分類因素，有針對性制訂轄區(qū)老年人群疾病譜干預(yù)工作方案。
5、要提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)責(zé)任，明確任務(wù)和指標(biāo)，合理安排進(jìn)度結(jié)合本單位實(shí)際，健全管理制度和工作流程，嚴(yán)格操作，規(guī)范服務(wù)，保證質(zhì)量。
6、要加強(qiáng)項(xiàng)目的宣傳。召開好鄉(xiāng)醫(yī)會(huì)，層層宣傳動(dòng)員，讓廣大農(nóng)村居民了解65歲以上老年人健康管理的服務(wù)內(nèi)容，提高群眾的知曉率，鼓勵(lì)適齡群眾積極參與。
7、建立健全績效考核制度，完善考核評價(jià)體系和方法，保證任務(wù)落實(shí)和群眾受益。同時(shí)，加強(qiáng)對項(xiàng)目執(zhí)行情況的監(jiān)督管理，嚴(yán)厲查處弄虛作假行為，讓廣大人民群眾得到更多更大的實(shí)惠。
個(gè)人健康計(jì)劃書6
健康教育工作是我縣創(chuàng)建省級衛(wèi)生縣城工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，為確保我縣創(chuàng)建省級衛(wèi)生縣城驗(yàn)收成功，不斷提高職工的健康意意識(shí)，提高健康水平和生活質(zhì)量。結(jié)合我局健康教育工作實(shí)際，特制定本工作計(jì)劃:
一、工作目標(biāo)
認(rèn)真做好機(jī)關(guān)健康教育工作和開展好控?zé)熁顒?dòng)，進(jìn)一步提高全局干部職工的健康知識(shí)水平、健康意識(shí)以及疾病相關(guān)知識(shí)知曉率，創(chuàng)造有利于健康的生活條件，促進(jìn)機(jī)關(guān)全體干部職工的健康水平和生活質(zhì)量提高，營造一個(gè)衛(wèi)生、干凈、整潔的.工作環(huán)境。
二、工作內(nèi)容
（一）以創(chuàng)建省級衛(wèi)生城市驗(yàn)收為契機(jī)，在干部職工中不斷加強(qiáng)愛國衛(wèi)生和健康教育，為全縣旅游工作創(chuàng)造良好的衛(wèi)生環(huán)境。
�。ǘ┙M織學(xué)習(xí)、觀看愛國衛(wèi)生方面的圖片、影視資料，定期組織健康教育培訓(xùn)，建立黨政群團(tuán)齊抓共管的工作機(jī)制，加大人力、財(cái)力、物力的投入，創(chuàng)建一個(gè)有益于健康的工作生活環(huán)境。
�。ㄈ╅_展無煙場所的創(chuàng)建，在會(huì)議室、綜合辦公室、班子成員辦公室設(shè)置無煙場所的標(biāo)識(shí)牌，提醒本單位干部職工及外來人員該場所是無煙場所。
�。ㄋ模┨岢】滴拿鞯纳罘绞�，堅(jiān)決制止隨地吐痰、亂扔果皮、雜物，亂吐瓜子皮，口香糖等社會(huì)不文明行為，不在禁煙區(qū)抽煙，保持環(huán)境的整潔干凈。搞好單位的凈化、綠化、美化工作，辦公室物品擺放整齊有序、規(guī)范，不留衛(wèi)生死角，窗明幾凈，空氣清新。
�。ㄎ澹╅_展滅蠅、滅蚊、滅鼠、滅蟑螂工作，積極開展病媒生物防制工作。
三、主要措施
（一）加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高干部職工對愛國衛(wèi)生和健康教育工作的認(rèn)識(shí)。結(jié)合學(xué)習(xí)《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》、黨的十八大精神以及縣愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)有關(guān)文件精神。提高干部職工思想覺悟和對愛國衛(wèi)生及健康教育工作重要性的認(rèn)識(shí)。
�。ǘ┌呀】到逃ぷ骷{入干部職工的教育學(xué)習(xí)內(nèi)容，定期組織干部職工學(xué)習(xí)健康衛(wèi)生知識(shí)。開展以除害防病，環(huán)境衛(wèi)生與疾病防治，健康與保健等主要內(nèi)容的健康教育。引導(dǎo)干部職工樹立自我保健意識(shí)和衛(wèi)生觀念，使他們樹文明，講衛(wèi)生，自覺改變不良衛(wèi)生習(xí)慣，維護(hù)公共衛(wèi)生，保護(hù)社會(huì)環(huán)境。并進(jìn)行健康教育測試，提高干部職工的衛(wèi)生保健知識(shí)水平。
�。ㄈ┌呀】到逃ぷ�、控?zé)熁顒?dòng)作為精神文明建設(shè)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，擺上重要日程。加強(qiáng)對健康教育、控?zé)煿ぷ鞯念I(lǐng)導(dǎo)，形成主要領(lǐng)導(dǎo)負(fù)總責(zé)，分管領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)，全體職工共同參與的工作機(jī)制。落實(shí)專人負(fù)責(zé)健康教育日常工作和健康教育資料的收集整理工作。
�。ㄋ模┙ㄕ铝⒅疲晟拼胧�。建立健全健康教育及控?zé)煿ぷ鞲黜?xiàng)制度，抓好制度的落實(shí)工作，繼續(xù)堅(jiān)持衛(wèi)生大掃除制度，并進(jìn)行定期檢查、督促，把制度落實(shí)到每個(gè)人的行動(dòng)上，形成人人注重健康文化生活的良好局面。
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