心理健康個人研修計劃（精選5篇）
光陰迅速，一眨眼就過去了，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，積累新的經(jīng)驗，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢？下面是小編精心整理的心理健康個人研修計劃（精選5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康個人研修計劃1
一、教學任務
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1、用心研究學情，認真?zhèn)湔n、設計好課堂主題活動，為上好課打下基礎。
2、按照備課上好每一節(jié)心理課，提高心理課堂效能，使心理課堂更專業(yè)化。
3、做好學生心理測量工作，發(fā)現(xiàn)問題及時輔導，并建立學生心理健康檔案。
4、設計好心理復習課，采用靈活有效地復習（展示）方式，提升學生心理品質(zhì)。
5、編好心理健康學科的測試題，促進學生心理健康成長。
6、多聽同學科及優(yōu)秀教師的課，青年教師每周不少于2節(jié)課，并做好相關記錄。
7、協(xié)助科任教師開展各類心理主題活動（如學習策略、學習興趣等），促進學生的學業(yè)進步。
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1、開展各種形式的教研活動，統(tǒng)一備課、上課、聽課要求。
2、做好“心理健康教育與學生學業(yè)成績相關性”課題的研究。
3、開展觀摩課、自錄自評、優(yōu)質(zhì)課等公開課的聽評課活動，提高每位教師的專業(yè)發(fā)展。
4、做好授課反思，提高授課水平。
5、研究心理教育與生本教育、德育教育、學科教育的有機結合，為教育教學提供科學依據(jù)。
6、促進教師專業(yè)培訓，提高自身專業(yè)技能，承辦省市課題及教研活動，突顯我校心里特色。
（三）教育任務
1、做好個體咨詢值班工作，做好個體咨詢記錄與案例分析，積累個案材料。
2、成立教師心理工作坊，開展教師團體輔導活動，促進教師的身心健康發(fā)展。
3、在學生中成立陽光心社，指導學生開展系列心理活動。
4、協(xié)助班主任開展心理主題班會，創(chuàng)設良好的班風班貌，形成和諧的育人環(huán)境。
5、開展各類心理講座或沙龍活動，促進師生身心的和諧發(fā)展。
6、協(xié)助家長學校開展家庭教育，構建三位一體的育人體系。
二、情況分析
（一）教師分析：
我�，F(xiàn)有專職心理教師5人，其中具有研究生學歷4人，本科學歷1人。2人具有國家心理咨詢師二級證書，2人具有國家心理咨詢師三級證書，2人正在學習全國青少年心理輔導員課程。四位研究生具有精深堅實的心理學理論，初學過多種專業(yè)技術，發(fā)展?jié)摿Υ�；本科學歷的教師具有20多年的教學經(jīng)驗和多年的學生專職管理經(jīng)驗，具有解決學生與家長問題的特長。但是由于五位教師都是剛從事心理健康教學，很多方面欠缺很多。4位青年教師教學經(jīng)驗不足，剛剛適應教學環(huán)境于與課堂要求，還不能恰如其分的處理課堂突發(fā)事件。他們有基礎專業(yè)技術，但不精深，還不能嫻熟的使用各種技術來處理學生個案咨詢，也不能有效地開展工作坊，實施團體心理輔導。一位年長教師雖然教學經(jīng)驗與管理經(jīng)驗豐富，但心理專業(yè)技能并不精深，還沒有能力承擔大型的團體心理輔導。因此所有心理教師本學期最重要的任務就是一方面加大學習力度，提高自身專業(yè)技能；另一方面大膽嘗試，創(chuàng)新工作，在實踐中提升自己。
�。ǘ⿲W情分析：
每學年的第二學期四個級部的學生各具特點，初一學生已適應校園環(huán)境、人際環(huán)境及學習環(huán)境，本身具有的特點開始顯現(xiàn)，如個人意識開始出現(xiàn)、群體意識日益增強、女生青春期發(fā)育迅速、自我管理能力分化等，因此心理教師從行為習慣培養(yǎng)入手，逐步開展對群體意識、青春期、學習興趣、自我管理的等主題的教育。
初二學生女生已基本完成青春期發(fā)育，男生開始青春期的發(fā)育，因此帶來的一系列變化，值得心理教師注意。青春欲望漸漸萌發(fā)、童心玩念依舊旺盛、厭學情緒漸漸滋生、自我管理逐漸變難。基于以上幾點，針對初二學生，心理任課教師就要把握住脈搏，對癥下藥，從青春期教育入手，解決系列問題。
初三學生是青春期問題最突出的時期，最為突顯就是叛逆，由此帶來的心理問題也比較突出。如針對此種情況，心理教師要如青春欲望更為炙熱、自尊反叛更加強烈、思維能力大為提高、理想志向更為遠大、厭學情緒更加激化、自我管理更加困難等等，針對以上情況，心理教師就要從青春期性教育入手，開展自我情緒管理、理想志向、學習興趣等的主題教育。
課題研究是促進教師專業(yè)成長、提升學校心理健康教育品位的有效途徑。為發(fā)揮心理健康對教育教學的促進作用，構建和諧的育人環(huán)境，促進學生個人生命的成長，本學期我們繼續(xù)對上學期申請的“中學生心理健康水平與其學業(yè)成績的關系研究”課題的研究，緊緊圍繞“為了每個人的心靈健康成長”這個中心，加大實驗與研究的力度，積極探索切合學校實際、符合學生特點的中小學心理健康教育模式，努力構建良好的學校心理健康教育的運行機制。
�。ㄈ┏闪⑿睦砉ぷ鞣�，對師生開展個體咨詢、團體輔導。
1、根據(jù)現(xiàn)有教學點的實際，適當配置相應的咨詢材料，利用一切可利用的資源對師生開展個體、團體咨詢。
2、成立心理工作坊，開展對教師和學生的心理健康輔導。本學期針對班主任群體舉辦教師工作坊；針對學生群體舉辦專題講座、團體咨詢、或小團體咨詢；針對家長層面開展教育講座或團體輔導活動。使廣大師生的心理健康起到預防和引導的作用。
3、開展個體咨詢。利用中午或下午活動時間針對師生個體困惑或心理問題，實行一對一的心理疏導，解決師生心理障礙，形成和諧人格。安排專兼職心理咨詢師實行輪班坐診制度，安排好個體咨詢的時間和要求。
4、承擔家長學校心理健康知識傳授的培訓任務。培訓內(nèi)容為：親子溝通藝術與策略、青春期心理生理發(fā)展的指導、學生學習方法習慣的指導等。
5、建立心理檔案室，形成咨詢資料歸檔和保密制度。每次個體或團體輔導，帶隊老師都必須在咨詢結束后，整理好相關資料，形成規(guī)范材料，及時入檔。每項具體工作都爭取做到文本、電子資料的雙重積累，為今后的教育評估檢查做好準備。積累個案經(jīng)驗，為以后更好的開展工作打下基礎。
6、加強與年級組長及班主任的聯(lián)系，做好學生心理輔導。為了更深入了解我校各年級學生的心理特點及存在的心理困擾，除了我們的課堂外，我們還將以年級心理輔導教師的身份多聽取各年級主任的意見和建議，及時了解學生的思想、心理動態(tài)，為更好地促進學生健康成長打下基礎。同時負責對這個年級的學生進行心理講座、心理輔導及年級心理主題班會的開展。
7、加強宣傳，突顯心理特色。每位心理專職教師在承辦各種心理輔導活動時，要注意對活動的組織及總結，把匯總的材料發(fā)至學校宣傳處，加大對心理活動的宣傳，突出我校特色。
（四）成立級部心理陽光心社，推動學生社團活動的開展。
在各級部心理教師的指導下，建立級部學生心理社團組織，有針對性的開展心理活動，如問卷調(diào)查、心理劇的排練與比賽、心理藝術表達等活動，有益于推廣心理健康教育，讓每個學生都認識到心理健康的重要性。同時鍛煉學生的綜合能力，促進其和諧發(fā)展。
五、學校心理健康活動安排
本學期心理健康活動安排表：
心理健康個人研修計劃2
一、指導思想
認真貫徹省、市關于學校心理健康教育的有關精神，根據(jù)中學教育的特點和中學生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的知識，促進學生人格的健全發(fā)展。
通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性和實效性，為學校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。
二、主要工作目標
1、堅持以人為本。根據(jù)學生心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育，重在指導。遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健康發(fā)展。
4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
三、具體工作
1、學校心理健康教育隊伍建設
學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的事，學校成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰(zhàn)線。優(yōu)秀的師資隊伍是開展心理健康教育的堅強支撐。本學期，繼續(xù)組織教師自主學習心理健康教育的理論知識。
2、全力推進心理健康教育
要更新觀念，要高度清醒地認識到，心理健康教育是提高廣大學生心理素質(zhì)的必要途徑，是青少年學生思想道德建設的重要組成部分。
3、加強制度建設
將心理健康教育講座納入學校教育德育工作計劃；學校要開展心理健康教育的交流、研討；為學生提供咨詢輔導，設立心理信箱，組織全體教師參與心理健康教育工作。
4、學校心理健康教育的方式
�。�1）集體輔導。班主任利用心理健康課、班會課，根據(jù)本班的實際進行心理健康教育，為學生提供全面地幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。利用國旗下講話，對一些共性問題，由心理輔導老師進行集體心理健康輔導。每兩周開展一次心理健康教育講座，幫助學生形成健康的心理。
�。�2）心理咨詢室。本學期我們將繼續(xù)開展好心理咨詢工作。為學生提供傾訴心聲、尋找心理支持的場所，并及時幫助學生排解可能出現(xiàn)的心理危機。認真做好個別來訪輔導，規(guī)范心理咨詢預約制度；規(guī)范心理咨詢程序；堅持咨詢室每周定時向?qū)W生開放。制定心理輔導方案，及時了解、掌握輔導效果，總結各類學生的心理問題的成因及輔導方法。對典型案例及時進行整理、討論。接受以學生個體或小組為對象的咨詢，由心理輔導老師負責。也可以利用郵箱、寫信的方式和QQ的形式進行咨詢。
（3）心理健康教育要有機滲透到學科教學
1）開展學習輔導，促進學生的學習興趣
通過主題班會、學法指導月等活動，引導學生認識自己的潛能，端正學習的動機，掌握適合自己特點的學習方法，改變不良的學習習慣，從而改善學生在學習過程中的被動無助狀態(tài)，增強學生對本學科的興趣，增強自信，提高學習的效率。
2）創(chuàng)設良好的課堂心理環(huán)境，使學生樂學會學
在課堂中，教師努力創(chuàng)造一種和諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發(fā)揮學生的主動性、獨立性、合作性，讓興趣引導學習。在這樣的氛圍中學生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發(fā)展，合作精神、創(chuàng)新精神得到培養(yǎng)。
3）利用教材與課堂，塑造學生完美人格
教材的編寫和制定都蘊含著不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識地運用教材本身的魅力作用，有機地運用它去塑造學生健全人格。
5、指導家庭進行心理健康教育
中學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，中學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，中學生心理健康最后要歸結于此。因此，學校、家長應該合力重視中學生心理健康教育，我們利用家長會、家訪、電話聯(lián)系等多種途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導家長開展中學生家庭心理健康教育。
總之，重視中學生自我心理健康教育，利用一切資源開展中學生心理健教育，促進全體學生的健康發(fā)展，是我們的工作最終目標。
心理健康個人研修計劃3
一、指導思想:
認真貫徹關于學校心理健康教育的有關精神，全面落實《中小學心理健康教育指導綱要》，通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質(zhì)，提高全體學生的心理素質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。同時，通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任工作方法，提高德育工作的針對性、科學性和實效性，為學校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。
二、工作重點:
1、加強隊伍建設，提高自身素質(zhì)。
�。�1）組織學習有關心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。
（2）鼓勵教師對自己的輔導工作進行反思，總結經(jīng)驗教訓，并積極撰寫案例、論文等，不斷提高自己的教科研水平。
（3）繼續(xù)通過家長會組織學習學校心理健康教育的有關內(nèi)容，使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性，不斷提高家長對學生進行心理健康教育的水平，增進與子女的情感交流，促進家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。
2、認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作。
（1）認真做好學生的心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。
�。�2）設立“悄悄話”心理咨詢信箱，做好學生的心理咨詢和心理訓練工作。
3、嚴格按照局文件規(guī)定，保證心理健康課的正常開展。
三、將班主任的工作與心理健康教研組的工作結合起來
一年的實踐表明，脫離了學生，脫離了對學生心理最為了解的班主任老師和心理老師，心理健康課程的開發(fā)和實施是難以取得明顯績效的。班主任作為一個班級的核心，了解學生最關注的問題和亟待解決的問題。大量的研究表明，班主任、心理教師才是切實實施心理健康教育的主力軍。而班主任在日常教育中早已沁潤心理教育的各項內(nèi)容。有許多班主任更是有意識地開展各種形式的心理輔導。所以，在班主任已有的成果積淀基礎上，結合心理健康教研組的工作，在全校范圍內(nèi)開展心理健康課程的研究應該能夠事半功倍，令我校心理健康教育更上一個臺階。
心理健康個人研修計劃4
由于我校的學生來自五湖四海，為了更好地促進學生健康成長，讓他們?nèi)谌胄@生活，推進素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要》本學期我校心理健康教育工作計劃如下:
一、指導思想:
提高學生的心理素質(zhì)，心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的《中小學德育大綱》中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。
二、工作目標
1、使學校心理健康教育工作進一步規(guī)范、有效、科學地開展，使老師更加關注自身的心理健康和學生的心理健康。
2、通過上研討課、心理測評、心理咨詢等手段有效促進學校心理健康教育工作的開展，積極提升教師心理健康教育工作水平，造就一支高素質(zhì)的心育隊伍。
三、工作要點
1、教師方面
�。�1）進一步系統(tǒng)學習心理學知識，了解心理課設計方法。學校對師資培養(yǎng)十分重視，花了很多心血。然而，學校心理健康教育不是一個人的事，是所有學校教育工作者的事，所以學校成立以班主任為主，其他教師為輔的學生心理健康教育戰(zhàn)線，為全體學生的心理健康保駕護航。
�。�2）組織一次教師心理沙龍（個案交流），為老師之間的溝通交流提供空間，重視對教師心理素質(zhì)的維護和提高。
�。�3）心理課輔導。本學期由班主任教師作為心理輔導老師在班內(nèi)試行心理課，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的.精神。每個班主任利用班隊活動課，針對本班學生心理狀況，每個月上一節(jié)心理輔導課（體現(xiàn)在班主任工作計劃中），平時加強對學生心理的個別輔導。
（4）心理咨詢室。開設“知心小屋”，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所。心理咨詢室建設的環(huán)境布置除了符合心理輔導的要求，還要考慮兒童的審美特點。
（5）參加學校教導處組織的心理輔導展示課活動（人員待定），上課人員上交教案，聽課人員上交評課材料。
�。�6）開展好持證（C證）教師為學生進行的心理咨詢活動（要求每位班主任參與到考證的隊伍中，時間待定）。
2、學生方面
�。�1）以“點”帶“面”，利用學校宣傳陣地
“校園報”、“小主人廣播站”是我校學生熟悉的宣傳陣地，本學期將充分利用現(xiàn)有的陣地宣傳心理知識，對個別案例進行解析，對一些常識性的問題進行解答，讓學生在學習、生活中隨時保持正常的心態(tài)。利用板報，向?qū)W生介紹人際交往、心理調(diào)適和情緒處理的小技巧（體現(xiàn)在每期常規(guī)黑板報上），創(chuàng)設良好的心理氛圍。
以上是本學期心理健康教研組制定的本學期開展心理健康教育工作的計劃，由于我校心理健康工作正處于起步階段，難免有疏漏和不合理之處，屆時將根據(jù)具體情況和相關領導老師的指導不斷完善，使計劃得到有效的落實。一切為了孩子，相信通過我們的不懈努力，學校心理健康教育活動會愈辦愈好，更上一臺階。
心理健康個人研修計劃5
一、指導思想
根據(jù)《中小學心理健康教育指導綱要(2012年修訂)》，開展小學生心理健康教育工作，必須根據(jù)小學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，把握不同年齡階段學生的心理發(fā)展任務，運用心理健康教育的知識理論和方法技能，并堅持“科學性與實效性相結合”、“發(fā)展、預防和危機干預相結合”、“面向全體學生和關注個別差異相結合”、“教師的主導性與學生的主體性相結合”四項基本原則，培養(yǎng)小學生良好的心理素質(zhì)，促進其身心全面和諧發(fā)展。
根據(jù)學校中心工作計劃和學校德育工作的精神和大隊部工作的具體要求。依靠現(xiàn)代教育理念，繼續(xù)圍繞學�！八男摹苯逃黝}，結合區(qū)心理健康指導中心的工作安排，扎實開展我校心理健康教育，關注學生的身心發(fā)展，結合我校學生實際，通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折，適應環(huán)境的能力。
二、各年級具體目標
低年組:幫助學生適應新的環(huán)境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣;與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
中年級:培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動參與活動的能力。
高年級:幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學習心態(tài)，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學的進取態(tài)度。
三、主要工作
(一)加強教師隊伍建設，提高自身素質(zhì)
1、結合片區(qū)活動與專業(yè)聯(lián)盟開展心理健康教育的校際交流活動，我校黃彬彬老師加入了區(qū)龍灣區(qū)心理健康教育專業(yè)委員會并成為理事會成員之一，我校將以此為平臺開展校際心理健康活動課的打磨和個別輔導之間的交流活動。
2、組織教師學習有關心理健康教育資料，進一步提高學校心理健康工作預防為主，讓14位獲C證老師起到“領頭雁”的作用，開展好學校的工作，進行教師之間的心理健康團隊活動，讓老師們掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。
(二)認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作
1、加強心理咨詢室的常規(guī)建設，做好學生心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。主要咨詢途徑:
(1)學生自愿前往咨詢
(2)班主任老師推薦
(3)輔導老師訪談
2、開通“心語z”，進行網(wǎng)絡咨詢輔導。
3、開通“晨曦QQ空間”，宣傳心理健康知識。
4、有針對性地對全校學生進行心理健康知識講座、團體輔導。
5、開展家庭知識教育活動，對新生家長進行“孩子上小學啦——新生適應家庭教育講座”專題講座，讓心理健康教育走進千家萬戶，使家校教育形成合力，促進親子溝通，進一步提高學生的心理素質(zhì)。
6、六年級開設常規(guī)課程:將“心理健康”列入課程表，積極發(fā)揮課堂主渠道作用。
四、具體工作
月份 主要工作
九月份
1、制定本學期學校心理健康工作計劃;
2、“心海軟件”心理普測前的準備工作(學生資料錄入、試測);
3、為新生家長開設“孩子上小學啦——新生適應家庭教育講座”;
4、參加省教科院第二期親子輔導培訓。
十月份
1、利用“心海軟件”給三~六年級學生開展心理普測，嘗試建立學生心理檔案;
2、參加龍灣區(qū)心理健康團隊賽課;
3、開展“信任主題”戶外活動;
4、發(fā)動教師報名浙江省中小學心理健康教育教師C證培訓。
十一月份
1、組織教師參加浙江省中小學心理健康教育教師C證培訓;
2、利用“心海軟件”給全體教師開展心理普測;
3、為五年級學生開展《我輕松我快樂》“管理壓力”公開課;
4、組織教師開展《Stress Can Really Get on Your Nerves!》讀書交流會。
十二月份
1、為六年級學生開展“我們長大啦——青春期教育講座”;
2、為四年級孩子開展《愛護我們的身體》活動;
3、參加龍灣區(qū)心理教師學科專業(yè)提升行動座談會;
4、參加龍灣區(qū)中小學心理教師學科專業(yè)素養(yǎng)崗位提升行動評議。
一月份
1、做好學期總結及資料積累和個案分析;
2、心理檔案建立工作。
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