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小學(xué)乒乓球興趣小組活動計劃(精選10篇)
人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,我們的工作又邁入新的階段,該為接下來的學(xué)習制定一個計劃了。計劃怎么寫才不會流于形式呢?下面是小編精心整理的小學(xué)乒乓球興趣小組活動計劃,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動計劃 1
實施與開發(fā)校本課程,發(fā)展傳統(tǒng)體育項目,滿足學(xué)生個性化發(fā)展的需要,弘揚“國粹”,不斷提高國球?qū)W習的興趣與技術(shù)。特制定本計劃如下:
一、活動時間
定于第2周至17周,每周一.三.五下午第三節(jié)進行,以課堂教學(xué)為主。由于是一、二年級的學(xué)生年齡相對較小,又沒有乒乓球基礎(chǔ),因此選擇三至六年級學(xué)生進行訓(xùn)練指導(dǎo),這當中一些是有些基礎(chǔ)的,一些是一點球感也沒有,可以說水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習只要求學(xué)生學(xué)習后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進一步學(xué)習乒乓球的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習內(nèi)容主要有:
1、觀看專題片“乒乓球的輝煌”,強調(diào)訓(xùn)練紀律。
2、講解學(xué)習乒乓球的相關(guān)知識。
3、學(xué)習攻球。
4、學(xué)習推擋
5、學(xué)習“左推右攻”。
6、學(xué)習發(fā)上旋球、下旋球。
7、學(xué)習發(fā)長球、短球。
8、學(xué)習發(fā)反手球、側(cè)旋球。
9、學(xué)習接上旋球、下旋球。
10、學(xué)習接長球、短球。
11、學(xué)習接反手球、側(cè)旋球。
12、搓球。
13、拉球動作的練習。
14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習。
15、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習。
16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習。
17、腳步動作的練習。
18、綜合實戰(zhàn)練習等。
三、訓(xùn)練要點:
1、了解中國國球的'輝煌歷史及相關(guān)知識,激發(fā)學(xué)生練習的興趣。
2、球感的訓(xùn)練。
3、攻球的訓(xùn)練。
4、推擋的訓(xùn)練。
5、發(fā)球的訓(xùn)練。
6、接發(fā)球的訓(xùn)練。
7、搓球的訓(xùn)練。
8、拉球的訓(xùn)練。
9、腳步動作的訓(xùn)練。
在教學(xué)過程中,根據(jù)學(xué)生的實際情況進行調(diào)整。鼓勵他們互幫互助,互相切磋,取長補短,從而使他們的乒乓球水平得到進一步的提高。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動計劃 2
一、指導(dǎo)思想
乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動,通過乒乓球活動,引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個性特長,促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。
二、組織安排
建立以體育組為首的'訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報名參加。
三、訓(xùn)練任務(wù)
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
四、訓(xùn)練時間
每周四下午課外活動
五、訓(xùn)練地點
乒乓球臺
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容
第一周至第二周熟悉球性,握拍、顛球練習,對墻推球練習。第三周:學(xué)習準備姿勢與站位。練習步伐移動,第四至七周:發(fā)球練習,正反手發(fā)球。第八至九周:接發(fā)球練習,推擋球。第十周至第十二周:削球、搓球練習。第十三至第十五周:攻球、對打練習。
第十六周:比賽小常識,進行乒乓球小比賽。
七、指導(dǎo)教師及隊員名單
教師:
隊員:xxx
小學(xué)乒乓球興趣小組活動計劃 3
為了落實課外活動的開展,發(fā)展學(xué)校乒乓球傳統(tǒng)體育項目,滿足學(xué)生興趣愛好和個性化發(fā)展的需要,弘揚“國粹”精神,不斷提高我校學(xué)生學(xué)習乒乓球的興趣與技術(shù)。特制定本計劃如下:
一、指導(dǎo)思想:
活動時間定于每周一、四下午第三節(jié)課活動時間進行,以課外訓(xùn)練活動為主。同學(xué)們的打球方法與技術(shù)都存在很大的差異,他們當中有些同學(xué)是有些基礎(chǔ)的,有些是一點基礎(chǔ)也沒有的,打球水平參差不齊,我們本學(xué)年的.活動要求是學(xué)生學(xué)習要領(lǐng)以后,能夠掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進一步學(xué)習乒乓球的基礎(chǔ)。
二、本學(xué)年的活動目標:
1、初步和進一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規(guī)則;
2、發(fā)展學(xué)生的特長,培養(yǎng)學(xué)生良好的個性品質(zhì);
3、力爭校隊在將來的比賽中再取得好成績.
三、活動安排及進度:
第一階段:熟悉乒乓球球性,進行球感訓(xùn)練,讓學(xué)生喜歡乒乓球,進行托球、持球行進、墊球等練習;
第二階段:學(xué)習并掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發(fā)球、下手發(fā)球等基本發(fā)球方法;第三階段(:學(xué)習乒乓球的基本打法,進行接球、腳步移動訓(xùn)練,不斷曾強大、小隊員的基本功;
第四階段:掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則,組織學(xué)生參加比賽,評選“乒乓球之星”。
四、具體活動內(nèi)容:
第一階段:熟悉乒乓球球性,進行握拍、顛球、對墻推球練習,學(xué)習準備姿勢與站位,練習步伐移動。第二階段:發(fā)球練習,正反手發(fā)球,接發(fā)球練習,推擋球。第三階段:削球、搓球練習;攻球、對打練習。第四階段:講解比賽小常識,校內(nèi)分年級乒乓球比賽。
五、活動地點:
學(xué)校乒乓球室
小學(xué)乒乓球興趣小組活動計劃 4
一、活動目的:
為豐富校園課余生活,促進學(xué)生身心發(fā)展,提高學(xué)生體育運動水平特制定本計劃。
二、活動時間:
每天大課間活動、體育課,每周四下午第7節(jié)課。
活動地點:校乒乓球室與乒乓球球場。
指導(dǎo)老師:xx
三、訓(xùn)練方法:
各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合,激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。梯隊的.學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功,比賽隊的學(xué)生主要培養(yǎng)其競賽技巧和心理素質(zhì)。
四、社團名單:
xx
五、活動步驟:
準備期:(20xx年2月)
1、召開全隊隊員會議,制度訓(xùn)練紀律。
2、準備訓(xùn)練所需器材。第一階段:20xx年3月以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主
1、步法練習。
2、顛球練習。
3、教師陪練,學(xué)生反手推擋。
4、教師陪練,正手攻球。
第二階段:20xx年4月---基本功球性訓(xùn)練、鞏固及提高階段。
1、學(xué)生的相互推擋,及正手攻球。
2、以開火車的形式進行球性練習,培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣。
第三階段:20xx年5月---專項技術(shù)、接發(fā)球練習。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動作。
2、發(fā)球技巧,包括下旋、上旋、側(cè)旋以及奔球。
3、接球技藝,接發(fā)球要求站位正確,注意力集中。
4、拉球技巧,拉下旋球,逐漸向弧圈球技術(shù)渡。
第四階段:20xx年6月---以比賽形式訓(xùn)練為主
1、放高球與進攻技術(shù)。
2、學(xué)生隊內(nèi)四球流水對抗賽。
3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
4、校內(nèi)乒乓球爭霸賽,決出全校男女前三名。
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容:
1、球性練習:
(1)正反手的向上顛球、對墻擊球
。2)正手攻球
。3)反手推檔
。4)對攻
2、發(fā)球和接發(fā)球:
(1)發(fā)側(cè)旋球。
(2)發(fā)下旋、上旋球。
(3)發(fā)奔球。
3、賽前訓(xùn)練。
。1)由教師陪打比賽。
。2)攻防轉(zhuǎn)換練習。
。3)隊內(nèi)的對抗比賽。
。4)觀看比賽錄象,熟悉賽制,學(xué)會比賽心理調(diào)節(jié)。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動計劃 5
一、指導(dǎo)思想
豐富學(xué)生校園生活,為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺,建設(shè)和諧健康的校園文化。增強同學(xué)們的身體素質(zhì),鍛煉同學(xué)們的意志,團結(jié)其他同學(xué)增強彼此之間的聯(lián)系,培養(yǎng)各班級同學(xué)的感情,為同學(xué)們提供一個展示自己的平臺,陶冶學(xué)生的.情操。
二、工作目標
為對乒乓球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉,學(xué)習,展示自我的舞臺。本社團推動校園乒乓球文化的建設(shè),提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨。團結(jié)全校乒乓球愛好者,利用課余時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活,緩解學(xué)習壓力,在開展課外體育活動,促進乒乓球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。
三、工作措施
。ㄒ唬┯(xùn)練任務(wù):培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點,同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進步。
。ǘ┯(xùn)練原則。
1、根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練計劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。
2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風,注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
四、訓(xùn)練內(nèi)容
1、握拍復(fù)習
2、顛球(原地、行進間、正反顛、對墻顛)
3、發(fā)球(上拋發(fā)球復(fù)習鞏固)
4、正手攻球(復(fù)習加強)
5、推擋球(復(fù)習加強)
6、推攻(復(fù)習加強)
7、搓攻(復(fù)習加強)
8、乒乓球裁判法學(xué)習
9、乒乓球?qū)Υ虮荣?/p>
小學(xué)乒乓球興趣小組活動計劃 6
一、指導(dǎo)思想
乒乓球社團本著學(xué)生自愿參加,以學(xué)生自主參與為主,以體驗性學(xué)習實踐活動為主要特征的新型課程。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排,對培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長,創(chuàng)新思維習慣和實踐能力,培養(yǎng)學(xué)生分析和解決問題的能力以及團結(jié)協(xié)作和社會活動的能力,在提高與普及的統(tǒng)一中推動乒乓球運動的發(fā)展,致力于營造濃厚的乒乓球文化氛圍,以球育德,以球益智,以球練志,以球養(yǎng)性,全面提高學(xué)生素質(zhì),具有十分重要的意義。
二、情況分析
乒乓球社團充分注重主體性、合作性、選擇性、開放性、特色性和創(chuàng)造性,經(jīng)過調(diào)查、分析,參加乒乓球社團的所有學(xué)生,都是自愿參加的,學(xué)生積極性比較高。
三、安全教育
乒乓球社團活動要注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識,每次活動前五分鐘要堅持對學(xué)生安全教育,教育學(xué)生在訓(xùn)練、比賽中相互尊重,發(fā)生糾紛、出現(xiàn)問題要找老師解決,要做準備活動,防止運動性的受傷。
四、時間、內(nèi)容安排
周次 內(nèi)容 備注
1 乒乓球活動課的要求、規(guī)范、練習
2 乒乓球的規(guī)則(一)、練習
3 乒乓球的規(guī)則(二)、練習
4 乒乓球的'規(guī)則(三)、練習
5 乒乓球的規(guī)則(四)、練習
6 乒乓球的規(guī)則(五)、練習
7 乒乓球的練習
8 乒乓球的練習
9 乒乓球的練習
10 乒乓球的練習
11 乒乓球的練習
12 乒乓球的練習
13 乒乓球隊內(nèi)的分組比賽
14 乒乓球隊內(nèi)的分組比賽
15 乒乓球隊內(nèi)的半決賽比賽
16 乒乓球決賽、活動總結(jié),表揚優(yōu)秀隊員
小學(xué)乒乓球興趣小組活動計劃 7
一、指導(dǎo)思想:
乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動,通過乒乓球活動,引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個性特長,促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的`發(fā)展,豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活,激發(fā)學(xué)生的運動興趣,提高學(xué)生乒乓球技能,特制定本計劃。
二、組織安排:
建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報名參加。
三、活動小組成員名單:
三年級:xx
四年級:xx
五年級:xx
六年級一班:xx
六年級二班:xx
四、訓(xùn)練任務(wù):
掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
五、訓(xùn)練時間:
每周星期五下午。
六、訓(xùn)練地點:
xx
七、訓(xùn)練要求:
xx
小學(xué)乒乓球興趣小組活動計劃 8
一、活動目標
提高學(xué)生乒乓球技術(shù)水平。
培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球運動的興趣和愛好。
增強學(xué)生身體素質(zhì)和團隊合作精神。
二、活動內(nèi)容
乒乓球基礎(chǔ)知識講解。
基本技術(shù)訓(xùn)練,如正手、反手、發(fā)球等。
分組對抗比賽。
觀看乒乓球比賽視頻,學(xué)習戰(zhàn)術(shù)技巧。
三、活動時間和地點
每周xx,在學(xué)校乒乓球室進行。
四、活動對象
小學(xué)xx學(xué)生。
五、活動安排
第 1-2 周:熟悉乒乓球器材,進行基礎(chǔ)動作練習。
第 3-4 周:學(xué)習正手擊球技術(shù)。
第 5-6 周:反手擊球技術(shù)訓(xùn)練。
第 7-8 周:發(fā)球技術(shù)練習。
第 9-10 周:分組對抗比賽,加強實戰(zhàn)能力。
第 11-12 周:戰(zhàn)術(shù)講解與應(yīng)用。
第 13-14 周:綜合技術(shù)提升訓(xùn)練。
第 15-16 周:總結(jié)與展示活動。
六、注意事項
確保學(xué)生安全,做好防護措施。
根據(jù)學(xué)生實際情況調(diào)整活動內(nèi)容和進度。
鼓勵學(xué)生積極參與,培養(yǎng)其堅持不懈的精神。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動計劃 9
一、活動主題
“乒乓有形,快樂無限”
二、活動目的
普及乒乓球運動,提高學(xué)生參與度。
培養(yǎng)學(xué)生體育興趣,豐富課余生活。
三、活動安排
培訓(xùn)階段:開展乒乓球基礎(chǔ)知識和基本技能培訓(xùn)。
比賽階段:組織校內(nèi)乒乓球比賽,設(shè)置單打、雙打等項目。
四、活動時間
xxx
五、活動地點
學(xué)校體育館乒乓球場地。
六、活動負責人及教練
xxx及其他教師。
七、活動要求
參加活動的學(xué)生要按時到達場地,聽從教練指導(dǎo)。
遵守活動紀律,保持場地整潔。
積極參與活動,認真學(xué)習乒乓球技術(shù)。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動計劃 10
一、活動目標
培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好,增強學(xué)生的身體素質(zhì)。
通過乒乓球活動,讓學(xué)生掌握基本技能和比賽規(guī)則,提高他們的競技水平。
引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,豐富校園文化生活。
二、組織安排
成立乒乓球興趣小組,學(xué)生自愿報名參加。
安排固定的訓(xùn)練時間和地點,確;顒禹樌M行。
三、訓(xùn)練內(nèi)容
第一階段:入門階段(第1-2周)
熟悉乒乓球球性,進行握拍、顛球練習。
對墻推球練習,提高控球能力。
第二階段:基本技術(shù)練習(第3-7周)
學(xué)習準備姿勢與站位,練習步伐移動。
進行發(fā)球練習,包括正反手發(fā)球。
第三階段:接發(fā)球與推擋練習(第8-9周)
接發(fā)球練習,掌握正確的`站位和接球技巧。
推擋球練習,提高防守能力。
第四階段:削球、搓球練習(第10-12周)
削球練習,掌握削球的力度和角度。
搓球練習,提高控制球的能力。
第五階段:攻球、對打練習(第13-15周)
攻球練習,包括正手攻球和反手攻球。
對打練習,提高實戰(zhàn)能力和配合默契度。
第六階段:比賽小常識與實戰(zhàn)訓(xùn)練(第16周)
學(xué)習比賽小常識,了解比賽規(guī)則和裁判手勢。
進行乒乓球小比賽,檢驗訓(xùn)練成果。
四、訓(xùn)練時間與地點
訓(xùn)練時間:每周固定時間進行訓(xùn)練,如每周二、四下午課外活動時間。
訓(xùn)練地點:學(xué)校乒乓球臺或乒乓室。
五、注意事項
學(xué)生在訓(xùn)練過程中要遵守紀律,聽從教練的指導(dǎo)。
訓(xùn)練過程中要注意安全,避免受傷。
鼓勵學(xué)生積極參加訓(xùn)練,培養(yǎng)團隊合作精神和競爭意識。
六、活動總結(jié)
對訓(xùn)練過程中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進行表彰和獎勵。
對訓(xùn)練成果進行總結(jié)和反思,為今后的活動提供參考和改進方向。
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