1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 期中復(fù)習(xí)計劃安排

        時間:2024-10-03 12:33:08 計劃 我要投稿
        • 相關(guān)推薦

        期中復(fù)習(xí)計劃安排

          日子如同白駒過隙,我們的工作同時也在不斷更新迭代中,寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。相信許多人會覺得計劃很難寫?下面是小編為大家收集的期中復(fù)習(xí)計劃安排,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

        期中復(fù)習(xí)計劃安排

          1.做難題

          有些同學(xué)在考前覺得自己復(fù)習(xí)得很不充分,所以在考前仍然在做大量難題.他們一般有這樣的心理:“如果我做會了這些難題,萬一考試時出現(xiàn)了某道題,我不是撿了一個便宜嗎?”事實上,考前做難題有害無益.因為:

          第一,做難題會影響你的自信,產(chǎn)生消極的心理暗示.本來你正準(zhǔn)備以正常的自信心態(tài)迎接考試,可復(fù)習(xí)中突然遇到了難題,你不由得變得心中無底了,你會自己嚇唬自己,深信考試必出這種難題.實踐證明,你所深信的“難題必考”的假定,十有八、九是不準(zhǔn)的

          第二,做難題會打亂你的整個思路.知識是成體系的,理解了才能得以運用.由于做難題使你無暇整理自己的思路,到了考場上頭腦易發(fā)生混亂.

          第三,做難題會耗費大量精力,使你得不到適當(dāng)?shù)男菹?考前的主要任務(wù)是調(diào)整心態(tài),適當(dāng)休息,整理思路,如果做難題,勢必會造成大腦過度興奮,到了考試時則有可能使你感到疲勞,力不從心了.

          2.開夜車

          有些同學(xué)在考前拚命抓緊時間,可謂是分秒必爭.常常是挑燈夜戰(zhàn),處于極度興奮狀態(tài).這種提前興奮是非常危險的,它很有可能使你陷入身心疲勞,還會使你思維不清晰.

          此外,考前熬夜的人,在考試期間會出現(xiàn)生物鐘紊亂的現(xiàn)象.熬夜必遲起,而考試則是早晨8點,你勉強(qiáng)起床,毫無食欲,昏昏沉沉,怎么能答好題呢?

          3.看弱點

          有些同學(xué)在平時復(fù)習(xí)時缺少計劃性和系統(tǒng)性,覺得自己還可以.但到考前幾天,開始大量發(fā)現(xiàn)自己的弱點:這些單詞怎么沒印象,這個題還不會做,這個公式還沒有背上……于是便重新開始復(fù)習(xí).一旦進(jìn)了考場必然大腦亂作一團(tuán),原來會的知識也記不起來了,一走出考場,什么都想起來了,可為時已晚.

          所以,在考前無論發(fā)現(xiàn)了什么弱點,都不要過多地去想,要有一個平常心:反正已復(fù)習(xí)這么長時間,該掌握的大概都掌握了,沒有掌握的著急也來不及了.不可能什么都會,只要正常發(fā)揮,就不會有大問題.現(xiàn)在是復(fù)習(xí)已掌握的知識的時候,而不是再學(xué)習(xí)新知識的時候.

          二、科學(xué)安排好考前一周的復(fù)習(xí)

          考前的復(fù)習(xí)與平時的學(xué)習(xí),其策略是有差別的,具體來說考前的復(fù)習(xí)應(yīng)從以下幾個方面著手:

          1.制定一個短期復(fù)習(xí)計劃

          制定復(fù)習(xí)計劃,首先要考慮到考試的順序,即復(fù)習(xí)的順序應(yīng)同考試的順序一致.有的同學(xué)制定復(fù)習(xí)計劃的原則是后考的學(xué)科先復(fù)習(xí),先考的學(xué)科后復(fù)習(xí).從心理學(xué)角度來說,這樣安排無論對先考的學(xué)科還是對后考的學(xué)科都是不利的那么,臨考前一周的復(fù)習(xí)計劃如何制定呢?假設(shè)考試順序是:9日的考試科目是a、b科,10日的考試科目是c、d科,11日考試的科目是e、f科.那么,復(fù)習(xí)的安排應(yīng)是:3日復(fù)習(xí)a、b科,4日復(fù)習(xí)c、d科,5日復(fù)習(xí)e、f科,6日再復(fù)習(xí)a、b科,7日再復(fù)習(xí)c、d科,8日再復(fù)習(xí)e、f科.

          上述計劃的另一特點是分散復(fù)習(xí),因為集中復(fù)習(xí)易使大腦皮層疲勞,而分散復(fù)習(xí)可以轉(zhuǎn)換皮層的興奮區(qū),復(fù)習(xí)的'效果比較好.

          2.確定考前復(fù)習(xí)的側(cè)重點

          在考前有限的時間里,不可能把所學(xué)的內(nèi)容都面面俱到地復(fù)習(xí)一遍,所以這時的復(fù)習(xí)應(yīng)有側(cè)重點.可以考慮以下幾個方面:(1)考試大綱和考試說明要求掌握的內(nèi)容;(2)考前老師看重和強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容;(3)針對自身的弱點,應(yīng)注重加強(qiáng)這方面知識的復(fù)習(xí).

          3.閱讀以前的各科考試試卷

          通過閱讀以前的試卷,可以了解命題的規(guī)律,比如說上一年壓軸題是二次函數(shù)、方程綜合題,那么這種題型今年作為大題可能性不大.這樣為自己的復(fù)習(xí)提供一定的線索.

          另外,熟悉以往的考題也是了解題型的過程,對于一個考生來說,熟悉各類題型,可以防止考場上措手不及.

          三、如何保持考前最佳的身心狀態(tài)

          考前的臨考狀態(tài),包括兩個方面:身體狀態(tài)和心理狀態(tài).要想精神飽滿地走進(jìn)考場,必須身心兩方面都達(dá)到最佳狀態(tài).

          (一)保持良好的心態(tài)

          1.對自己要有充分的信心

          就是要樹立一個“信念”,即“我一定能考出最佳水平”,這并不是盲目樂觀而是一種積極的自我心理暗示.心理學(xué)研究表明,這種積極的自我心理暗示,可可以使人樂觀、勇敢、有效地面對各種困難.

          2.樹立正確的考試觀

          考前對“能不能考上重點中學(xué)”,“考不上重點中學(xué)怎么辦”這類問題不要想得太多,應(yīng)把思想集中到復(fù)習(xí)及答題中去,使自己以平和的心態(tài)走進(jìn)考場.

          3.不要過分關(guān)注周圍人的言行

          另外,考試之前,如果你的情緒很緊張,還可以采用以下的方法來緩解.

          (1)找朋友交流;

          (2)寫出自己的擔(dān)憂;

          (3)適當(dāng)?shù)芈犚魳?心理學(xué)研究表明,動人的音樂,能使人消除疲勞,緩解緊張情緒;

          (4)為考試做準(zhǔn)備.與其緊張,不如想能為自己做點什么.例如檢查考試的必備物品,考前一天去考場看一看,熟悉一下考場周圍的環(huán)境.最后,不要忘記提前一些時間從家中出發(fā),以防路上遇到意外情況而耽誤了考試.

        【期中復(fù)習(xí)計劃安排】相關(guān)文章:

        小升初語文復(fù)習(xí)計劃安排02-19

        期中復(fù)習(xí)計劃03-29

        語文期中復(fù)習(xí)計劃10-14

        學(xué)生期中復(fù)習(xí)計劃03-16

        制訂期中復(fù)習(xí)計劃10-14

        期中復(fù)習(xí)計劃(15篇)07-18

        制定期中復(fù)習(xí)計劃03-06

        期中復(fù)習(xí)計劃(精選16篇)04-03

        期中復(fù)習(xí)計劃15篇07-18

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>