暑假計劃表(必備15篇)
時間就如同白駒過隙般的流逝,又將迎來新的工作,新的挑戰(zhàn),是時候開始寫計劃了。想學(xué)習擬定計劃卻不知道該請教誰?以下是小編精心整理的暑假計劃表,歡迎閱讀與收藏。
暑假計劃表1
1。 規(guī)劃好整個暑假的大致時間:
暑假總共一個半月,這一個半月的你能用來學(xué)習的時間一定要提前計算好,跑去旅游,親戚串門,課外社會活動的時間等,剩下你可用的時間就是可以按照計劃實行的學(xué)習時間。這一點要總體把握,建立你的時間概念。雖說暑假要勞逸結(jié)合,但是我個人建議,這個時間一定不要小于一個月,不然復(fù)習效果不大。
2。 總結(jié)考試,根據(jù)自己學(xué)習上的漏洞,制定學(xué)習計劃:
根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象,找出平時心態(tài)、身體、學(xué)習狀態(tài)上的缺點和漏洞。,補弱項還是增強項?一般的,彌補弱項,比起強化強項,更容易進步。
原因之一是使用在強項中總結(jié)出的好的學(xué)習方法往往可以用于弱項的學(xué)習。
例如,如果你的英語處于中級階段,語文處于初級階段,那么,你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學(xué)習方法用于語文,如把英語背單詞方法用于背語文字詞,把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。
其次,學(xué)習差的課程,使用相對低級的學(xué)習方法就能取得進步,而越低級的學(xué)習方法越容易掌握。
3。 每天學(xué)習時間的確定:
根據(jù)上面分析出的漏洞的嚴重程度、及對目前學(xué)習影響的程度,確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞,是制定學(xué)習計劃的核心。集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞。在一個確定的時期內(nèi),你只能做好一件事情!
對于需要入門或者需要突破的課程,你每天必須分配更多的時間。例如平均計劃安排數(shù)學(xué)每天平均學(xué)習1個小時,你為了突破數(shù)學(xué),你每天就要用3個小時、4個小時。
必要時候,必要做法:請個家教,或者報個補習班吧,家教和補習班是因人而定的,看你需不需要的問題。當然這個時間你也要計算進去。
4。初一學(xué)生利用暑假提前學(xué)習初二知識點
(1)、初一的學(xué)生為什么要提前學(xué)習初二的知識?
各個學(xué)校的實驗班基本上都要求在初二結(jié)束前把初中的'內(nèi)容講完,因此,進入初二之后,學(xué)習進度的加快是顯而易見的。在初一階段,實驗班的教學(xué)主要是在難度上進行加深;而到了初二以后,難度變大,速度變快,學(xué)科增多,因此提前掌握基本的知識點是非常有必要的。如果我們不能夠提前對所學(xué)知識進行一定的了解,在知識點比較難以理解的時候,就很難跟上初二的學(xué)習步伐。
提前學(xué)過一遍,在新學(xué)期學(xué)習的過程中,孩子會感到學(xué)得輕松很多。這樣孩子能夠更好地樹立起對學(xué)科的信心。尤其是已經(jīng)學(xué)過初二數(shù)學(xué)和物理的孩子,在碰到難題的時候不容易氣餒。而且,提前學(xué)完了功課,孩子在學(xué)習過程中有余力去攻克一些難題,有更多的時間去補習自己的弱項。
(2)、在暑期學(xué)習中如何拓寬知識面?
重點中學(xué)實驗班與普通班的區(qū)別除了教學(xué)進度不同外,最主要的不同就是教學(xué)難度加深,大部分實驗班都將所學(xué)知識點的基礎(chǔ)奧數(shù)內(nèi)容融合在教學(xué)中,而初二的考試是屬于選拔性的,有相當一部分比較難的題目。所以,同學(xué)們一定要在暑期學(xué)習的同時,利用課外時間進一步深化所學(xué)知識點的難度,適當掌握相關(guān)的奧數(shù)知識和技巧。
進入初二以后,要保持不斷進取的學(xué)習態(tài)度,養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣,摸索出適合自己的一套學(xué)習方法,這樣才能在學(xué)習中取得好的成績。
(3)、暑期要提前學(xué)習哪些知識點?
如果說初一的數(shù)學(xué)是基礎(chǔ),那么初二的數(shù)學(xué)就是深入,因為初二數(shù)學(xué)有很多知識點和技巧是很難的。比如初二數(shù)學(xué)中“三角形”、“一次函數(shù)”等問題。這些知識點的提前學(xué)習,可以幫助同學(xué)們在暑期開學(xué)后的新初二的學(xué)習中在基礎(chǔ)上有個提高。
另外初二年級又增加了一部分的物理學(xué)知識,在暑期先把這門科目進行系統(tǒng)的學(xué)習,把重點部分如“光的折射、反射”、“簡單運動”等著重的學(xué)習一遍,有利于開學(xué)后新課程學(xué)習的更好、更快的掌握。
想要在初二繼續(xù)領(lǐng)先,必須在暑期把初二的知識系統(tǒng)的學(xué)習一遍,對知識先進行一個大概的了解,特別是對初二上學(xué)期課程的學(xué)習,只有這樣才能在初二的學(xué)習中,以及秋季班的同步提高學(xué)習打下一個堅實的基礎(chǔ)。
綜上所述,只要保持不斷進取的學(xué)習態(tài)度,及時解決學(xué)習中的各種問題,掌握系統(tǒng)復(fù)習的學(xué)習方法,加深難度,熟練技巧,抓住良機,以戰(zhàn)略的眼光做好調(diào)整,才能為初二年級的學(xué)習進步創(chuàng)造條件。
5。 具體的時間規(guī)劃表:
第1~2個星期:可以報個補習班?傮w的補下各科不足的地方。
第3~5個星期:具體的按照以下每天的時間安排,自主復(fù)習:
7:30-8:30 起床梳洗吃早飯
8:30-9:00 背書背單詞(英語)
9:00-12:00 數(shù)學(xué)
12:00-14:00 吃飯午休
14:00-16:00 科學(xué)
16:00-17:30 化學(xué)/生物
17:30-18:00 休息看會電視,準備吃晚飯
18:00-19:00 晚飯
19:00-20:30語文(可看課外讀物)
21:00準時休息
時間表一式兩份,一份貼在你家門上,一份放在你錢包里,不是提醒自己。
第6個星期:
恢復(fù)上學(xué)時的作息,調(diào)整生物鐘。整理開學(xué)前需要的東西。調(diào)整心態(tài)。
暑假計劃表2
時間過得真快,轉(zhuǎn)眼就到暑假了,為了確保幼兒。教師均能過一個“安全、健康、充實、愉快”的暑期生活,F(xiàn)將暑假工作計劃如下:
一、工作要求
1、認真安排好在園幼兒的一日生活和活動,做到有計劃。有落實,并按照幼兒園制定的保健工作要求,注意做好食品衛(wèi)生。安全及高溫期間的幼兒防暑降溫工作。
2、對不來園幼兒,班主任做好安全教育工作,幼兒園發(fā)放告家長書。對中。小班幼兒,班主任至少在暑期里打電話詢問一次。對沒安排好幼兒生活的'要對家長做好指導(dǎo)工作。
3、認真做好新生入園通知的發(fā)放和編班工作,并組織部分幼兒進入新生幼兒家開展“拉拉手”認識新朋友活動。
4、開展一次全園性的文明禮儀知識講座,并舉行知識競賽活動,進一步提高師生的文明素養(yǎng)。
5、組織好教師參加暑期全園培訓(xùn)工作。
6、認真做好園舍整修工作,做好對施工人員的工程檢查和人員管理工作。
二、各人員暑期工作職責
1、值班人員工作要求:
認真制定計劃,并按要求組織好幼兒活動。巡視并檢查幼兒園環(huán)境。設(shè)施設(shè)備,檢查幼兒園施工人員工作情況,及時處理有關(guān)問題或聯(lián)系有關(guān)人員進行處理,并作好相應(yīng)的記錄。做好幼兒園清潔衛(wèi)生工作。準時上下班,不擅自離崗,不做私活。
2、行政值班人員
組織好暑期活動。及時收集信息并做好傳送工作。按時間節(jié)點完成上級有關(guān)部門布置的暑期條線工作。做好大修檢查指導(dǎo)工作。做好新生編班和發(fā)放錄取通知書。
3、信息員要求
每周來園一次,了解幼兒園暑期工作,并做好每周一次的信息發(fā)布工作。利用暑期做好對幼兒園網(wǎng)頁的維護與資料補充工作。
四、暑期值班時間
上午7:00—下午5:00。
五、具體工作安排
1、7月2日—7月3日。7月13日—7月14日組織開展全園教師暑期培訓(xùn)工作。
2、8月9日開展一次全園性的文明禮儀知識講座,并舉行知識競賽活動。
3、8月20日組織部分幼兒進入新生幼兒家開展“拉拉手”認識新朋友活動。
4、8月31日開展幼兒文明禮儀展示活動和向家長發(fā)放“飲食用。
暑假計劃表3
七月的每天計劃:
早上:1.晨練30分鐘
2.學(xué)習新概念2(加上上課和來回的時間大概有三小時左右)
下午:1.預(yù)習新課,復(fù)習新概念的內(nèi)容1小時
2.做暑假的`假期作業(yè)2小時
3.進行適當?shù)男菹?/p>
4.去圖書館看書1小時
晚上:1.和家人一起外出散步或進行鍛煉(也可去逛書店)
2.寫作業(yè)1小時
3.休息
八月的每天計劃:
早上:1.進行1小時晨練
2.復(fù)習新概念所學(xué)內(nèi)容(每天1-2課)
3.做作業(yè)
下午:1.和同學(xué)參加社會實踐
2.去圖書館或書店
3.做作業(yè)
4.復(fù)習自己在七月份時所預(yù)習的新課
晚上:1.散步
2.做作業(yè)
3.休息
暑假計劃表4
1、每天6:30起床,15分鐘穿好衣服,疊好被子,整理好自己的`房間(把換洗的短褲、襪子送到洗手間、地上的臟物收拾干凈)
2、10分鐘在洗手間梳頭、洗臉、刷牙。
3、吃早飯時間為15分鐘。
4、7:15準時出發(fā),圍著市府跑一圈,中間不走,跑到中醫(yī)院可以改成散步。時間為30分鐘。
5、每天自覺練字。十分鐘30個字。
6、每天讀書不少于2個小時。
7、每天語文積累、數(shù)學(xué)思維題40分鐘。
8、每天自覺完成語、數(shù)、英作業(yè)。
9、每天做適當?shù)募覄?wù)不少于三次。
10、每天晚上7:30圍著中醫(yī)院、建行跑一圈;丶姨K或者打羽毛球十分鐘。
11、每次寫完作業(yè)之后將書桌收拾干凈。
12、每天晚上8:00開始洗刷,時間為15分鐘,要刷牙、洗臉、洗腳、拖地。
13、每天晚上9:00準時入睡。
暑假計劃表5
一、一天“反復(fù)做”一篇“閱讀理解”,不要把答案寫在書上!反復(fù)做,反復(fù)體會!速度越來越快!
二、立刻制作單詞表!所有生詞一個都不能放過!
三、老師協(xié)助逐句翻譯、逐句解釋語法,徹底搞清楚!
四、全;蛉昙壱黄鹇犱浺舾,一天讀到30遍!這是最關(guān)鍵的步驟!
五、隨身攜帶,有空就讀!越讀越簡單,越讀越輕松!遍數(shù)就是硬道理!
六、睡覺前瘋狂默寫!把默寫過的紙都收集起來,將來可以拍賣!因為你會取得大成功!
七、用同樣的方法,一周之內(nèi)徹底讀透一篇完形和作文! 所有資料請和老師一起從《五分鐘突破高中英語》上選擇!已經(jīng)翻譯好,已經(jīng)配好錄音!直接用就可以了!上了大學(xué),還要繼續(xù)學(xué)習這套經(jīng)典的教材!我現(xiàn)在還在瘋狂背誦,隨身攜帶! 請嚴格執(zhí)行這個流程!
請大家記。 一、天才就是重復(fù)次數(shù)最多的人!重復(fù)就是力量!重復(fù)創(chuàng)造奇跡!我愛你們!我堅定地認為:你就是最偉大的天才! 二、只管大聲朗讀,英語就能成功!
三、語感就是一眼看出正確答案的能力!語感的好壞等于文章朗讀的遍數(shù)!
四、英語長得和拼音一樣,英語是漢語下的蛋!中國人一定可以征服英語!
五、錄音是最好的老師,反復(fù)聽錄音是最有效的方法!最好集體一起聽,一起狂讀!讓純正的發(fā)音帶動你的發(fā)音! 請上我的“新浪博客”隨時獲得奮斗的力量! 請讀我的自傳《我瘋狂我成功》獲得源源不斷的動力! 父母對我們無條件的付出和愛就是我們最強大的'奮斗動力! 校長、老師都在愛著你們,關(guān)心著你們,保護著你們! 請不要讓愛你的人失望!不要讓愛你的人等待太久! 加油!你一定能成功!我一定要幫助你! 記住: 只要不餓死,就有機會創(chuàng)造奇跡! 而一口流利的英語就是創(chuàng)造奇跡最有力的工具!
暑假計劃表6
1.每天的學(xué)習從早晨的單詞記憶開始,每天早上記30-40個英語單詞,在后面可以慢慢的增加。單詞的記憶是長久的工程,我也不能急功近利,這要到最后只會丟三落四。
2.早上看一些下學(xué)期的英語課文和課外的英語故事文章,我喜歡看一些小故事,如果是有一些帶翻譯本的小故事文章就再好不過了,我可以自己先看一遍英語的,等到故事能流暢翻譯出來的`時候,看看譯文。這樣不僅可以增進我的語法,還可以累積一些好句子。
3.中午的時候可以看一些古詩文,歷史故事、事實政治。在閑暇的中午,一些看一些過去和現(xiàn)在的事跡是不錯的打發(fā)時間的辦法,還能增長我在這三門課的知識。
4.下午我可以寫寫數(shù)學(xué)試卷,作為弱項的數(shù)學(xué)是需要多做才能順手的科目,只是光看公式是不能很好運用到實際的。
5.晚上的時候?qū)懸粚懭沼,一天的心得和感受都可以成為?nèi)容,寫作能力提升的同時也是對一天學(xué)習的總結(jié)。
暑假計劃表7
1.錄取結(jié)束
該階段屬于自我分析期,主題是放下過去,重新定位,家長需要扮演一個知心大朋友的角色。
首先,引導(dǎo)孩子“認清自己”,勝不驕,敗不餒。趁著中考的結(jié)果已定余熱未散,家長這個時候需要趁熱打鐵,心平氣和的和孩子一起探討一下中考的得失,梳理分析一下初中階段的學(xué)習情況。學(xué)習是一個持久戰(zhàn),而中考只是一個階段性的檢驗。如果中考失利,試著多給孩子一些鼓勵,幫助孩子走出情緒低谷,然后幫助孩子一起找出問題所在,制定解決問題的計劃和對策,樹立長久的戰(zhàn)略規(guī)劃。
其次,引導(dǎo)孩子“認清高中”,重新定位,展望未來。當錄取學(xué)校已定,家長可以帶著孩子到所讀高中提前走一回,和孩子一起感受一下所讀高中的學(xué)習環(huán)境,幫助孩子了解一下高中階段的學(xué)習特點,比較初高中學(xué)習情況的不同,讓孩子在自我認識的基礎(chǔ)上,設(shè)想一下進入高中后,可能會有哪些適應(yīng)和不適應(yīng)的情況,提前做好心理準備。一部分孩子作為初中的佼佼者,進入一流高中后,面對著更為激烈的競爭,成績難免會有所浮動,而也有一部分孩子,因為考試失利,未能進入理想的高中,心里難免會有所落差。這是每個孩子都有可能會面對的問題,家長們在帶孩子展望未來的時候,千萬別忘了給孩子打打雞血,如何激發(fā)斗志,如何暢想未來,就靠你的現(xiàn)場說法和人格魅力啦!
2.暑期前期
該階段屬于放松期,主題是放松休息,調(diào)整心態(tài)。家長需要扮演后方英雄的角色。
兵家之道,一張一弛。緊張的考試結(jié)束,理性的分析做完,下面該給孩子一個適當?shù)木彌_期放松休息一下,讓孩子整理一下凌亂的大腦內(nèi)存,呼吸一些新鮮的空氣,重新汲取一些流失的能量。這個時候,聰明的你應(yīng)該抓住時機,大力發(fā)揚自己的民主精神,給孩子充分的自由選擇權(quán),切忌不可過度干涉,不可把自己的喜好強加到孩子身上。十四五歲的'孩子,最渴望的就是自由平等,你可以承包財務(wù)支持,但千萬別把選擇權(quán)也都承包了。條件允許的話,可以帶孩子走一走外面的世界,看一看詩一般的遠方。
如果他沒有什么計劃,你可以根據(jù)平時對他的喜好了解,給他提供一些選項,如果他已經(jīng)有了計劃,你就安靜的做個好家長,提供后方的支持工作就好了。當然,需要注意的是,為了防止出現(xiàn)晨昏顛倒的夏眠模式,一個正常的作息時間表還是需要的,可以適當?shù)姆艑,但不可以徹底的打亂,切忌一言不合就嘮叨,事實證明這是暑期家庭戰(zhàn)爭的主要導(dǎo)火索,所以提前的和平談判很重要。
3.暑期中期
該階段屬收心期,主題是復(fù)習梳理,再續(xù)前緣。家長需要扮演紅娘的角色。
暑期過半,學(xué)生時代的你一定曾經(jīng)有過這樣的一種感覺:字不會寫了,臉變圓了,課本都變得陌生了。對于初三畢業(yè)的孩子們來說,他們也進入了青黃不接的時代,這就到了你該敲山震虎的時候了。如果你還放任不管的話,結(jié)果就是:初中的知識全體陣亡忘個精光,高中的知識氣勢洶洶趁虛而入。所以,請務(wù)必趕在孩子和初中一刀兩斷之前,適時的牽線搭橋,督促他們重溫舊夢再續(xù)前緣。
艱苦卓絕的高中生活即將開始,為了做好初高中的銜接,打好一個漂亮的持久戰(zhàn),此刻很有必要簡單的把初中知識進行回憶鞏固,查漏補缺打好牢固的根基。補充一句,很多高中開學(xué)后還要進行分班考試,這就是為什么中考同樣高分的孩子,有些孩子暑假一別當刮目相看,而有些孩子飛流直下三千尺,這就是有沒有復(fù)習的差距。在此提醒孩子們,千萬別考完就急著和初中說分手,你們的情緣還未了!
4.暑假后期
該階段屬過渡期,主題是新的起點,新的一戰(zhàn)。家長需要扮演引導(dǎo)者的角色。
暑期后期,也是開學(xué)前一段時間,是為升入高中做準備的最佳時間。從初中到高中,知識跨度有了一個很大的提升,知識容量呈幾何級數(shù)增長,學(xué)習方法也從以往的單一直觀變成現(xiàn)在的靈活多樣,單純的依靠初中的聽、背、默模式已經(jīng)難以維持與高中的花式虐戀,初中的你或許還可以靠著一份記憶 套用的小聰明,僥幸的打遍天下不費力,但是到了“強中更有強中手”的高中,你會發(fā)現(xiàn)靠運氣取勝的時代已經(jīng)結(jié)束了,這是一個實力加努力的新時代。
由于知識難度和能力要求是一個個逐步提升的陡坡,很多孩子在爬坡的過程中,在山腳的開端就造成知識的爛尾,從一開始就輸在了山腳下,這就是著名的“陡坡效應(yīng)”。所以為了有一個好的開始,此時可以適當?shù)慕o孩子進行一些相應(yīng)的課外輔導(dǎo)工作,讓孩子在知識的儲備和心態(tài)的應(yīng)對上都有一個足夠的緩沖。
需要提醒的是,切記過猶不及。有些家長準備工作做的太過火,把孩子的整個暑假都交給了補習班,最后的結(jié)果是孩子鬧心家長安心,于是孩子們還沒來得及和夢寐以求的高中校園一見傾心,就已經(jīng)和“一日虐它千百回”的高中課本結(jié)下了不解之仇,高中還沒開戰(zhàn)就已經(jīng)先滅了士氣。
暑假計劃表8
心理方面:同學(xué),要知道心里也是需要規(guī)劃的,要想取得滿意的高考成績就要明白延遲滿足的道理,就不能被當下短暫的滿足影響了最終的目標,這個潛意識是非常重要的,既然選擇了遠方,便只顧風雨兼程。
目標規(guī)劃:大家現(xiàn)在才剛上完高一,對于高考的專業(yè),目標院校,或者總分數(shù)可以有一個大概的目標,比如想去哪個城市,想去哪個學(xué)校,可以有個基本的規(guī)劃,當然你如果已經(jīng)有了更明確的目標那更好,把這個大的目標當做仰望的星空,然后腳踏實地的規(guī)劃這個暑假的目標。
只有完成一個一個的小目標,才能去實現(xiàn)最終的目標。比如,我通過怎樣的復(fù)習和預(yù)習讓自己高二的各科分數(shù)和排名實現(xiàn)一個什么樣的結(jié)果。
學(xué)科復(fù)習:這個非常重要,我上面講過了,高一的知識都是必修知識,在高考的占分比重非常大,而且這是暑假是唯一可以集中聚焦復(fù)習高一知識的時候。
我建議大家拿出課本,挨個章節(jié)看一下,哪個不會,記下來,然后一對一輔導(dǎo),攻克這些難點,這個暑假你復(fù)習好了,攻克了薄弱學(xué)科,你高二才會跟上學(xué)校的節(jié)奏。不然不會的知識就像滾雪球一樣越來越大,就難以掌控了。
學(xué)科預(yù)習:高二的數(shù)學(xué)英語,包括3+3里有選擇理科的,如果基礎(chǔ)不錯可以跟著班課復(fù)習,如果基礎(chǔ)比較薄弱可以一對一預(yù)習。經(jīng)過這么多年的教學(xué)經(jīng)驗,其實高中上一對一的性價比要更高一些,因為高中知識難,每個同學(xué)掌握的程度不同,專項補習,效果更好。
主科學(xué)習:語文、數(shù)學(xué)、英語,無論怎么努力學(xué)習都不過分,這個暑假一定要抓住主科的'學(xué)習,同學(xué),你現(xiàn)在也許不相信,以后你會發(fā)現(xiàn)高三的竟然很多一對一補習語文的,其實這一點都不奇怪,語文一方面靠知識素養(yǎng)和積累,但是答題也是有方法的。
時間規(guī)劃:列出薄弱學(xué)科和薄弱知識點后和老師定好一對一的課程,寫到時間規(guī)劃表里,那這部分的時間就是固定的了,然后剩余的就是自己的時間安排。要列出學(xué)習規(guī)劃時間表。
個人科目提升規(guī)劃:如果你想制定一個具體的科目的提升計劃,可以后臺給我留言,我讓專業(yè)的老師給你規(guī)劃,比如高一的數(shù)學(xué)怎么規(guī)劃和復(fù)習,比如高一的函數(shù)需要多少課時的規(guī)劃能解決等等。
鍛煉規(guī)劃:高考不僅僅是對于知識素養(yǎng)的考察也是對于心里素養(yǎng)和身體素養(yǎng)的考查,所以要鍛煉身體,不要強度太大但是貴在堅持。
暑假計劃表9
在暑假里,我給自己準備了一個暑假計劃。
星期一,三,五每天早上都要補奧數(shù),老師說補奧數(shù)能讓腦子更加靈活,學(xué)習了奧數(shù),每做一道數(shù)學(xué)題是可以用多種方法來解答的。
在語數(shù)英三門中,我的.英語最弱,所以請了家教每天花一個小時幫我輔導(dǎo)。
自己也知道字寫的馬虎,有空的時候也常提醒自己練練鋼筆字和毛筆字,那就是素描好了后安排了。
星期二,四六每天9點起床后,把暑假里買好的書,看一下。
我給星期天的安排是這樣的,早上看看電視[動物世界]和動畫片。中午下下棋,下午和爺爺學(xué)游泳。
這就是我為暑假訂的計劃,你們覺的是不是既充足又快樂又好玩呢。
暑假計劃表10
一、進行自我分析
我們每天都在學(xué)習,可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習的這個問題,因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習特點,同學(xué)們可以仔細回顧一下自己的學(xué)習情況,找出學(xué)習特點。各人的學(xué)習特點不一樣:有的記憶力強,學(xué)過知識不易忘記;有的理解力好,老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經(jīng)常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數(shù)學(xué)學(xué)習中有的理解力強、應(yīng)用題學(xué)習好;有的善于進行口算,算得比較快,有的記憶力好,公式定義記得比較牢;有的想象力豐富,善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習現(xiàn)狀,一是和全班同學(xué)比,確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置,還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比,看它的發(fā)展趨勢,通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學(xué)習目標
學(xué)習目標是學(xué)生學(xué)習的努力方向,正確的學(xué)習目標能催人奮進,從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。沒有學(xué)習目標,就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣,是對學(xué)習時光的極大浪費。
確定學(xué)習目標首先應(yīng)體現(xiàn)
學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針,其次要按照學(xué)校的教育要求,此外還要根據(jù)自己的學(xué)習特點和現(xiàn)狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學(xué)習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當 就是指目標不能定得過高或過低,過高了,最終無法實現(xiàn),容易喪失信心,使計劃成為一紙空文;過低了,無需努力就能達到,不利于進步。要根據(jù)自己的實際情況提出經(jīng)過努力能夠達到的目標。
明確 就是指學(xué)習目標要便于對照和檢查。如:"今后要努力學(xué)習,爭取更大進步"這一目標就不明確,怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為:"數(shù)學(xué)課語文課都要認真預(yù)習。數(shù)學(xué)成績要在班級 達到中上水平。"這樣就明確了,以后是否達到就可以檢查了。
具體 就是目標要便于實現(xiàn),如怎樣才能達到"數(shù)學(xué)中上水平"這一目標呢?可以具體化為:每天做10道計算題,5道應(yīng)用題,每個數(shù)學(xué)公式都要準確無疑地背出來,等等。
三、科學(xué)安排時間
確定了學(xué)習目標之后,就要通過科學(xué)地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排時間時,既要考慮學(xué)習,也要考慮休息和娛樂,既要考慮課內(nèi)學(xué)習,還要考慮課外學(xué)習,還要考慮不同學(xué)科的時間搭配。
合理 要找出每天學(xué)習的最佳時間,如有的同學(xué)早晨頭腦清醒,最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習效果更好,要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習任務(wù),此外注意文理交叉安排,如復(fù)習一會語文,就做幾道算術(shù)題,然后再復(fù)習自然常識外語待。
高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間,一般來說,把重要的.或困難的學(xué)習任務(wù)放在前面來完成,因為這時候精力充沛,思維活躍,而把比較容易的放稍后去做。此外,較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成,以充分做到見縫插針。一天中供自己安排的時間基本上分為四段:早上起床到上學(xué),上午放學(xué)到下午放學(xué),下午放學(xué)到吃晚飯前,吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習生活內(nèi)容。
在進行時間安排時,還要注意以下兩點:
1、 要突出重點 也就是說,要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習標點或比較薄弱的學(xué)科在時間上給予重點保證。
2、 要有機動時間,計劃不要排太滿太緊,貪心的計劃是難以做到的。
定了計劃,一定要實行,不按計劃辦事,計劃是沒有用的。為了使計劃不落空,要對計劃的實行情況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表,把什么時間完成什么任務(wù)達到什么進度,列成表格
例:
1。 每天早上6:20起床,用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍,7:00從家出發(fā)。
2。 上課認真聽講,積極發(fā)言,做好筆記。
3。 認真仔細寫作業(yè),不對答案,認真對待每一門課。
4。 寫完作業(yè)后,復(fù)第二天上課的內(nèi)容。
5。 對于副課及歷史、地理、生物每學(xué)完一習當天的內(nèi)容并預(yù)習課后,要用心去作自己買的課外習題書,作的時候要做到不抄答案,不看書,憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會的題,也不能馬上看答案或看書,要等到全部做完后,再去找答案,并及時背過。
6。 對于主課及數(shù)學(xué)(代數(shù)、幾何)、語文、英語、物理和政治,每學(xué)完一單元或一課時,要對比《優(yōu)化設(shè)計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固,并要做練習題,寫時仍不能抄答案,寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢,找出錯誤及時糾正。
7。 遇到不懂得要及時問老師或問同學(xué),弄明白。
8。 每天晚上聽30分鐘英語,訓(xùn)練自己的聽力。
9?臻e時間多看課外書,每天記1~2條好詞佳句。
10。前一天晚上認真預(yù)習。多做深、精的題目,拓展思維。
11。每天堅持朗讀外語,養(yǎng)成良好的語感。認真識記單詞。認真復(fù)習和預(yù)習,重點掌握語法,句型。注意活學(xué)活用。
12。 給自己立一個目標,把所有課程學(xué)習鞏固好,達到能考個好高中的成績。 如果某一天沒有達到的情況下,后面一定要補上。
暑假計劃表11
我的暑假就開始了,我又興奮又忐忑。
早就期待著暑假要做點什么,要看書、要練字、要玩游戲、要學(xué)游泳、要練跆拳道,不知道這些想要完成的事情里,有哪些是可以真正做成的呢?
爸爸來接我回家時,我就對爸爸說了我的計劃,爸爸跟我說讓我做個計劃。可是,到底如何做計劃呢?這些都是我想做的'事情呀,難道不能同時進行嗎?
爸爸笑著對我說:“要是你不做計劃,你可是完成不了這些想要做的事情的噢。只有做了計劃,才能有條理的去完成這些事呀,才不會亂了想法。”
雖然我聽的不全明白,但是我還是決定為自己做個暑假課程表,把每天要做什么都列出來。
回到家我就開始拿著筆寫寫畫畫,最后一張暑假課程表就這樣形成啦!
我的課程表是這樣的:
周一:早上練字一小時、下午游泳兩小時。
周二:早上看書一小時、下午去學(xué)跆拳道。
周三:在家玩游戲休息。
周四:早上看書一小時、下午去學(xué)跆拳道。
周五:早上練字一小時、下午游泳兩小時。
周六:早上跑步40分鐘、下午去學(xué)跆拳道。
周日:早上看書練字兩個小時、下午游泳兩小時。
我拿著我的暑假課程表給爸爸媽媽看,他們都夸我很聰明,也對我的暑假計劃很支持。我相信,這個暑假我肯定能完成我想要完成的事情的!
暑假計劃表12
挑戰(zhàn)暑假 積極備戰(zhàn)
升級考試成績下來了,語文74分,數(shù)學(xué)84分,英語94分,其他副科也不理想,總分540分,看著這可憐的分數(shù),我很難過。這是為什么呢?
爸爸媽媽每天都很辛苦地忙碌著,我難道就拿這可憐的成績嗎?這怎能是我一個男子漢的分數(shù)?我的實力還是有的,但是我卻敗北了,我不甘心。我要奮起,我要加油,我要飛翔,我要挑戰(zhàn)我自己!
昨天晚上,我挑燈夜戰(zhàn),制定出了暑假的目標和計劃(和爸爸媽媽一起制定的),相信我有了這個計劃秘籍,我的學(xué)習成績必能提高!
請看我的作戰(zhàn)計劃:
6:00起床,背誦語文、英語內(nèi)容,
7:00到7:30吃早飯,同時聽新標準英語,復(fù)習小學(xué)課文及單詞。
7:30到8:10學(xué)兩個數(shù)學(xué)課件,
8:15到8:30騎車去學(xué)校。8:30到11:30學(xué)數(shù)學(xué)英語,12點吃午飯。
12:00到1:30看《新聞30分》及《今日說法》,并和爸爸媽媽一起談感受。
1:30到2:00午休。
2:00到3:00看書。
3:00——5:00學(xué)習語文課件,寫日記,讀書,寫作業(yè)
6:15——6:55,騎自行車鍛煉,
7:00——7:40吃晚飯,看新聞聯(lián)播,并記錄最新消息。
7:40——8:30看眾享課程并做筆記,學(xué)物理、化學(xué)(看我剛升初二,想得遠吧。
8:40——9點做各科競賽題,
9:10——10點,自由支配,如看博文,光臨我的小屋,練字,最后是睡覺。
我的目標就是查漏補缺,不過這些目標的終極目標只有一個,那就是提升自己,殺入全市前十。也許很難,但是我要往前走下去。
這就是我的.目標計劃,我相信只要我積極備戰(zhàn),按部就班,我的成績一定會提上去的。也希望大家多提寶貴意見,多多指點,在校訊通這個藏龍臥虎之地,多多學(xué)習,給自己一個深刻的洗禮!
暑假計劃表13
星 期 一
(午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚或貝類,任何一種都可以(清蒸),綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油),加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片紅燒羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐):兩個蛋,料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉,在吃之前應(yīng)把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐):魚或肉類; 綜合沙拉,任何一種蔬菜都可以加進去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習計劃表20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習計劃表。
星 期 六
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注:1.本菜單實行為期兩周,兩周后回復(fù)普通飲食,一般人可減七至十公斤。
2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考,如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進行。
注意事項:
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜,均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚,只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。
九、 果蔬種類,可增加含糖份、水份較少之水果,如蓮霧、香瓜、水梨,或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動:多散步、運動、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗,超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方,介紹兩個簡單的減肥運動¨
塑身操一
動作:仰臥躺在床上,兩腳并攏慢慢抬起,抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來,靜候1分鐘,做10次。每日至少二次以上!
PS:一開始停止的時間約15-30秒即可,逐漸的把時間拉長到2分鐘20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習計劃表二年級作文。
效果:可使膝蓋變小,提臀,腰變結(jié)實,下腹部和胃部贅肉消失
塑身操二
動作:身體躺于床上,雙膝微彎,雙手抱頭(吸氣),將身體慢慢抬離床面,收腹吐氣,到最高點時停約10秒。然后慢慢將身體放平,繼續(xù)動作,做20次。每日至少三次以上!
效果:這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉,達到減肥健美的'效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標準規(guī)則了,但至你需要的可能更多,特別是當你在運動的時候。
減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎(chǔ)代謝狀況,故應(yīng)要給醫(yī)師、營養(yǎng)師評估后,予以完整的減重計劃,才不會影響健康狀況。因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差,減重無捷徑,唯有適當?shù)臏p少熱量,增加有氧運動量!
暑假計劃表14
放假后的第一件事,應(yīng)該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學(xué)習情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復(fù)習和預(yù)習時間,有針對性地制定假期學(xué)習計劃。
每天有效學(xué)習時間最好保持在5-6個小時?梢愿鶕(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,例如:{早上2個半小時,中午2個半小時,晚上1個小時}學(xué)習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:
30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進步的`!
呵呵,不要忘了,一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應(yīng)該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
暑假計劃表15
時間過得真快,轉(zhuǎn)眼又到暑假了,這是我們大家都熱切盼望的假期,那是因為我們可以盡情的玩耍了,但在老師和家長的教導(dǎo)下,我知道不能光想著玩,要過一個有意義的假期。我的暑假計劃如下:
1、集中時間完成學(xué)校下發(fā)的《暑假生活》,按照學(xué)校部署的暑假活動項目一一進行實踐。
2、每周抽出1——2天的時間預(yù)習四年級的課本知識,為開學(xué)能夠盡快適應(yīng)高年級學(xué)習而準備。
3、每天練習書寫毛筆字10張,爭取能夠參加本屆“全利來杯”書法比賽。
4、每天練琴1小時,使自己的琴技更加熟練。
5、每天堅持晨練,讓自己的.身體更健康。
6、全家一起旅行,我希望能去大海邊盡情玩耍。
以上就是我初步的暑假計劃,媽媽說:“看起來簡單,但做起來可不一定怎樣!蔽乙欢▓猿植恍傅穆男形易约褐贫ǖ挠媱,讓媽媽看看這個即將成為四年級大學(xué)生的我,是怎樣的一個全新的我!
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