積極心態(tài)的例子
1、無(wú)數(shù)的第一次造就了你,生命就像一輛十段變速的單車(chē),大部分的人只用到低速檔。你應(yīng)該嘗試新事物,先從小冒險(xiǎn)做起,充分發(fā)揮自己的潛能,同時(shí)不忘贊美自己的勇氣。
2、和樂(lè)家庭最高指導(dǎo)原則:日常體貼,遇事幽默。家庭關(guān)系是你這輩子最有意義的投資,試著每天用十五分鐘,和配偶孩子,甚至寵物,共同分享回憶經(jīng)驗(yàn)想法夢(mèng)想和創(chuàng)意。
3、快樂(lè)的人會(huì)微笑或哼唱,甚至吹口哨,有快樂(lè)的想法,你就會(huì)飛起來(lái)。專(zhuān)注地想快樂(lè)的事,讓自己產(chǎn)生向上飛躍的力量。日積月累,快樂(lè)會(huì)變成一種習(xí)慣。
4、抱持寬容態(tài)度,以?xún)A聽(tīng)來(lái)代替爭(zhēng)吵,讓自己變得更溫柔與仁慈。不要把問(wèn)題過(guò)度放大,試著問(wèn)自己:一年后,我還會(huì)在意這件事嗎?
5、積極的心態(tài),包含觸及內(nèi)心的每件事情——榮譽(yù)自尊憐憫公正勇氣與愛(ài)。
6、日常生活需要良性循環(huán),人生只有一次,休息是為了走更遠(yuǎn)的路。每個(gè)月定出一天可以徹底休息,放自己一天假。
7、擁抱是一件完美的禮物,老少咸宜,而且拿它給別人交換,沒(méi)有人會(huì)放棄的。練習(xí)用擁抱代替說(shuō)話(huà),表達(dá)內(nèi)心最深刻的感受,即時(shí)的擁抱能傳送安慰與支持,傳遞生命活力。擁抱療效:續(xù)命,每天四抱;保養(yǎng),每天八抱;除病,每天十二抱。
8、你改變不了事實(shí),但你可以改變態(tài)度;你改變不了過(guò)去,但你可以改變現(xiàn)在;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能預(yù)知明天,但你可以把握今天;你不可以樣樣順利,但你可以事事順心;你不能延伸生命的長(zhǎng)度,但你可以決定生命的寬度;你不能左右天氣,但你可以改變心情;你不能選擇容貌,但你可以展現(xiàn)笑容。
9、一日平安,一日感謝。培養(yǎng)強(qiáng)烈的感恩心,每天至少謝謝一個(gè)人,告訴他們你喜歡仰慕或欣賞他的地方。
10、你真正需要的不是那么多,多出來(lái)的任何一樣?xùn)|西對(duì)別人都有用,將它送出去,或是捐出去義賣(mài),讓真正需要的人善用,簡(jiǎn)單生活慣之后,生命自然不再累贅。
11、愛(ài)情常來(lái)來(lái)去去,朋友總是越陳越香。曾經(jīng)同甘共苦的朋友是上帝給的禮贊,花點(diǎn)時(shí)間列出老朋友清單,撥個(gè)電話(huà)聊聊或訪(fǎng)友,尋回那曾有的感動(dòng)與契合。
12、行走的路上,似乎會(huì)有幾分落寞,無(wú)奈。但只要你行走在自己心的路途中,一切便無(wú)悔。
13、別讓一成不變的'生活,腐蝕生命的熱力,試著吃半飽花一半,使用比平時(shí)少一半的資源。試試看即使有樣?xùn)|西不夠用了,是否能夠找到替代品,既可以發(fā)揮創(chuàng)意,也能為環(huán)保盡一份心力。
14、把實(shí)現(xiàn)自己生命第一優(yōu)先考慮,善待內(nèi)在的小孩,給他勇氣信心和生命,想念自己,做你自己,寬恕自己,對(duì)自己負(fù)責(zé),善用感覺(jué),熱情行動(dòng),活出真正的自己。
15、分析自己的飲食習(xí)慣,找出需要改進(jìn)的地方,讓營(yíng)養(yǎng)更均衡。每周至少三次運(yùn)動(dòng),持之以恒,至少上一次恢復(fù)精力的課程(如瑜珈或太極),身心健康,精力充沛。
16、能看到每件事情的好的一面,并養(yǎng)成一種習(xí)慣,還真是千金不換的珍寶。
17、奉獻(xiàn)能讓你花小錢(qián)擁有極大快樂(lè),助人度難關(guān)的方式很多,給予食物衣物工作金錢(qián)時(shí)間,你可以由簡(jiǎn)單的方式開(kāi)始,比如捐出收入的5%,仔細(xì)考慮哪些是真正需要你幫助的人,把有限的錢(qián)放在最需要幫助的人身上,最能產(chǎn)生無(wú)限的功效。
18、忘記身份證上的年齡,找出自己覺(jué)得重要的,以及會(huì)讓自己心跳加速的事物,讓這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴充滿(mǎn)生活,就能讓自己的心態(tài)變年輕。
19、學(xué)習(xí)不一定只在學(xué)生時(shí)代,學(xué)習(xí)是更好生活的開(kāi)始。無(wú)論是選一門(mén)不算學(xué)分的課,還是向同事學(xué)習(xí)某些嗜好或興趣,甚至邊開(kāi)車(chē)邊學(xué)習(xí)隨身攜帶書(shū)籍,試著從不同方向找出興趣,生命會(huì)更開(kāi)闊。
20、積極的人像太陽(yáng),走到哪里哪里亮,消極的人像月亮,初一十五不一樣?鞓(lè)的鑰匙一定要放在自己手里,一個(gè)心靈成熟的人不僅能夠自得其樂(lè),而且,還能夠?qū)⒆约旱目鞓?lè)與幸福感染周?chē)嗟纳?/p>
21、只有愛(ài),能使世界轉(zhuǎn)得更圓;只有愛(ài),能創(chuàng)造奇跡。能夠看見(jiàn)別人的好,就會(huì)提升自己的好;能夠說(shuō)出別人的好,就會(huì)強(qiáng)化對(duì)方與自己要更好,愛(ài)是一切的原動(dòng)力。
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