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中職軍訓總結(jié)8篇
總結(jié)是對某一特定時間段內(nèi)的學習和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以使我們更有效率，為此我們要做好回顧，寫好總結(jié)�？偨Y(jié)怎么寫才能發(fā)揮它的作用呢？以下是小編幫大家整理的中職軍訓總結(jié)，希望能夠幫助到大家。
中職軍訓總結(jié)1
尊敬的伍參謀長、各位教官、老師、親愛的同學們：
大家上午好！
為期兩周的軍訓和入學教育即將結(jié)束。剛才，你們整齊劃一的隊伍、鏗鏘有力的步伐和嘹亮震天的口號，展示了xx中職生朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的精神風貌。同學們的匯報表演，令人振奮，非常成功。你們用實際行動向?qū)W校、親人交上了一份滿意的答卷。在此，我代表學校向為我們軍訓付出辛勤汗水的教官、老師表示表示崇高的敬意和衷心的感謝！向圓滿完成軍訓任務的同學們表示熱烈的祝賀！
軍訓期間，全體教官以高度的`責任感和嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L，在訓練中科學施教、嚴格要求、文明帶兵、以身作則，向廣大師生展示了新世紀軍隊官兵優(yōu)良的精神風貌，教官們積極的姿態(tài)、昂揚的斗志、勇敢頑強的品格、艱苦奮斗的作風、服從命令聽指揮的紀律觀念，必將成為同學們學習的榜樣，讓我們再一次以熱烈的掌聲對全體教官致以最誠摯的敬意！
同學們，軍訓和入學教育雖然結(jié)束，但三年的中職學習才剛剛開始。在這里，你們即將書寫人生新的篇章，展望未來，任重道遠。因此，趁此機會給同學們提幾點希望：
一、 要志存高遠，敢于嘗試
志存高遠，是指我們一定要有遠大的目標，有目標才有動力，xx是個天空海闊的大平臺。在這里，我們不僅要積極努力學好專業(yè)課程，還要踴躍和積極參加學校的各種社團和大型活動。天高任鳥飛，海闊憑魚躍，同學們一定對自己三年的學習生活要有明確的目標和規(guī)劃，并勇于付諸實踐。xx是你們實現(xiàn)理想的樂園，xx為你們理想與目標的實現(xiàn)提供廣闊平臺。有夢想，就有追求，有追求，就能實現(xiàn)目標。
二、 要努力學習，學會做人
隨著科技和經(jīng)濟的發(fā)展，社會需要大量的技能型人才，只要我們掌握了一技之長，就可以在社會上立足。你們選擇就讀xx,只要肯下苦功夫，真正掌握一門技術，擁有良好的職業(yè)素養(yǎng)，就一定可以成為有用之才。同學們，從現(xiàn)在起，做好目標規(guī)劃，發(fā)揮自己的長處，挖掘自己的潛力，發(fā)展自己的愛好，要堅信：天生我材必有用，自信揚帆萬里行！
學會做人，要從點滴做起。人的文明素養(yǎng)體現(xiàn)在人與人的交往上，體現(xiàn)在處理事情的基本態(tài)度上，體現(xiàn)在自身的行為舉止上。對長者要孝敬、對同學要平等友善、對年幼者要關懷慈愛，對公共財物要珍惜愛護。
三、 要團結(jié)友愛，遵規(guī)守紀
無規(guī)矩不成方圓，xx是一個大家庭，因為緣分我們才走到了這個共同的家庭中。我們要珍惜這種緣分，要懷著友愛、寬容、理解的心態(tài)對待身邊的一切。我們生活在這個家庭里，要尊敬師長、團結(jié)同學、共同進步，自覺遵守學校規(guī)章制度，爭當優(yōu)秀學生。
親愛的同學們，有你們的加入，xx更加充滿了活力和希望，也賦予了我們新的使命，讓我們攜手并肩，振奮精神，充滿信心，鼓足勇氣，共同譜寫xx新的輝煌篇章。今天你因xx而驕傲，明天，xx因你們而自豪。
最后，祝各位教官、老師身體健康，工作順利；祝同學們快樂成長，天天進步，學業(yè)有成！謝謝大家！
中職軍訓總結(jié)2
同學們，大家好！很榮幸能夠站在這里代表全體軍訓新生發(fā)言。為期七天的軍訓畫上一個圓滿的句號。在此，我代表學校領導以及全體師生，向關心這次軍訓的領導致以崇高的敬意，向幾天來辛勤奮戰(zhàn)的二位教官表示衷心的感謝，向不怕疲勞、頑強拼搏、收到良好效果的同學們表示熱烈的祝賀。
軍訓，是同學們跨入職高生活的第一課，在人生中是一個難忘的瞬間，同學們經(jīng)歷了這一軍訓洗禮，必將在今后的人生歷程中，學習生活中，產(chǎn)生巨大的效力，發(fā)揮巨大的作用。
軍訓，是學校進行思想教育和國防教育的一條重要途徑。它可以透過多種形式，增強同學們的愛國情操，強化同學們的國防意識，培養(yǎng)吃苦耐勞精神，塑造良好行為習慣，提高遵守紀律的自覺性。
七天來，教官們以身為范，盡職盡責，認真細致，耐心要求，對每一個示范動作，一絲不茍，對每一個細節(jié)解說，不厭其煩。以嚴明的組織紀律和過硬的軍事素質(zhì)，言傳身教，始終如一，展示了軍人的偉大形象和良好風范，受到同學和老師們的稱贊和愛戴。
七天來，同學們以教官為榜樣，嚴格要求，嚴守紀律。對每一個動作，認真領會，反復琢磨，對每一次整理，反復練習，力爭劃一。按照教官的要求，迎難而上，接受挑戰(zhàn)。訓練期間，有的同學身體不適，有的同學腿腳腫痛，但仍然咬緊牙關，不下火線，受到教官們的贊賞和表揚。
七天來，各位教官和同學們共同努力，教官們不僅重視形體動作上的訓練，更注重思想上的潛移默化。同學們在學習基本動作的同時，也得到了思想品德的升華。使我們真切的感受到，軍營與學校的融合，學校與軍營的相似。
七天時間，雖然短暫，同學們學到的東西也很有限,但這些知識都是課堂上、書本中學不到的。我相信，在軍訓中，所學到的知識和軍人氣概，必將提升同學們的綜合素質(zhì)、應用技能和內(nèi)在潛力，必將成為同學們?nèi)松惺苡貌槐M的一筆財富。
七天時間，雖然短暫，同學們的精神面貌，卻發(fā)生了可喜變化。身體素質(zhì)增強了；嗓子喊啞了，組織紀律性提高了；腿腳練疼了，文明行為提升了。
同學們，軍事訓練雖然苦，但正如孟子所說，"天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨"。只有經(jīng)過"苦"的洗滌，才能鑄就鋼鐵般的意志。豐富多彩的軍訓生活讓我們得到了全面鍛煉，使我們獲得了新的人生境界，有了更廣闊的視野。
軍訓留給我們的是美好的回憶，是嚴格的組織紀律性和不怕苦不怕累的作風，是堅強的意志和不斷追求、勇往直前的精神，是強烈的愛國心和報效祖國的理想，它的影響是深遠的。
因此，在以后緊張的學習生活中，我希望同學們以這次軍訓為起點，做到以下幾點：
1．把軍訓中養(yǎng)成的軍人作風保持下去，帶到我們今后的學習和生活中，高標準、嚴要求，規(guī)范自己的言行。
2．發(fā)揚部隊的'優(yōu)良傳統(tǒng)和作風，嚴于律己，遵守學校各項規(guī)章制度，樹立集體觀念，做文明學生，創(chuàng)文明班級，建文明校園。
3．珍惜這次軍訓經(jīng)歷，銘記所學到的知識和做人的道理，珍惜青春的大好時光，努力拼博、奮發(fā)進取，在學習生活中鍛煉自己、塑造自己、展示自己。
4．增強團隊意識和集體觀念，在今后的學習和生活中，互相幫助、團結(jié)友愛，力爭在新的起跑線上大家整齊步伐，打好全面進步的基礎。 短暫而難忘的軍訓，是你們在科技職專學習、生活的第一課，接下來你們將走進教室，漫游于書山學海，用豐富的知識充實你們的頭腦，我要告訴大家的是：訓練場上的嚴格規(guī)范、一絲不茍、甘灑汗水、勤學苦練、知難而上、百折不回的訓練要訣，同樣也是我們獲取知識的法寶、取得成績的武器。
同學們，科技職專為你們創(chuàng)造了成才條件，搭建了發(fā)展的平臺，準備了馳騁的疆場，將讓你們盡情揮灑、一展身手。我衷心祝愿你們在這里愉快學習，茁壯成長，考上自己理想的大學，回報父母、回報學校、回報社會！ 最后，讓我們再一次用熱烈的掌聲，為縣領導和辛勤培養(yǎng)我們的教官表示深深的敬意、誠摯的謝意和崇高的敬禮！
最后，請允許我再次代表全體軍訓學生向各位領導、教官、老師致以最崇高的敬意和最衷心的感謝！謝謝大家！
中職軍訓總結(jié)3
8月22日是我軍訓的第一天，雖然軍訓只有五天時間但對于我來說既漫長又辛苦日子。一個陽光明媚的早晨我急忙帶著行裝來到我未來將要學習的高中學校門口，然后聽從老師指揮放好行裝聽從按穿軍服和認識教官便開始了軍訓。雖然天氣很熱但我還是準時參加。我們在熱辣辣的天氣里站軍姿，太陽從我們頭頂照下來汗從我們身上流下。有時我?guī)缀粝氲瓜碌詈筮�是戰(zhàn)勝了自己續(xù)堅下去，接著每天教官教我們不同容連續(xù)了兩天我終于感受到什么叫苦。
每天訓煉太陽如滾燙的開水一般肆無忌憚地潑向我們，豆大的汗珠如同雨后春筍般地從額頭上一顆顆的冒出。汗水肆虐地沖刷著臉龐。有時我的身子已經(jīng)麻木了，只有腳底才有一種火燒炙熱的感覺，但我還是堅著那怕在苦在累堅下去。我們的教官不是嚴厲但卻有一張?zhí)焓拱愕拿婵滓灿辛硪粡埬Ч戆愕拿婵住ＫS時讓你放輕松隨時讓你害怕起來，這樣的訓煉我們都要十分小心。
就這樣我們連續(xù)后幾天里都在太陽下訓煉，于是我們的.皮膚由嫩白到熾紅轉(zhuǎn)為棕黑的漸變，被灼傷的皮膚，輕輕一碰就如同撕裂了一般疼痛。盡管無數(shù)次地想做逃兵，卻又不甘心敗給懦弱，依舊準時來到操場上因為心里有著一份頑強執(zhí)著的信念和一股堅持奮進的精神一直支撐著我們。古人云：“天降將大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”。所以在軍訓的期間里又憑著這句話戰(zhàn)勝自己。
最后經(jīng)過我們努力在軍訓比賽取得第一名，這是通過全體同學的努力我們?nèi)〉米詈蟪晒ΑＲ惨x謝教官對我們訓煉和老師對我們的支持謝謝你們讓我在軍訓的期間里學到很多東西包括執(zhí)著的信念和堅持奮進的精神。
中職軍訓總結(jié)4
大學的第一堂課就是軍訓，現(xiàn)在這一堂課圓滿結(jié)束了。就此次軍訓作如下總結(jié)：
對這些一直生活在父母羽翼下的孩子們來說，軍訓無疑是一種挑戰(zhàn)——一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓期間，她們要與原本不認識的同學相互認識，并且要做到互幫互助，團結(jié)一致，要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種。種的考驗。
軍訓一開始，同學們個個神采飛揚，對軍訓充滿了好奇�？墒堑搅说诙臁⒌谌�、第四天，問題來了。有的同學開始發(fā)牢騷，抱怨聲便連聲四起，這些都體現(xiàn)了他們平時的`生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應有的能力。但是，雖然訓練場上，驕陽烈日，但他們并沒有畏懼，處處展示出了軍人的颯爽英姿。在五天的軍訓中，同學們吃苦耐勞，嚴于律已，頑強拼搏，表現(xiàn)出色。比如倪莉同學暈倒了，稍作休息，立即歸隊，羅嘯晨帶病堅持訓練，拉練過程中沒有一個退縮。隊伍集合，動作敏捷；站立軍姿，滿身大汗，紋絲不動；隊列操練，步伐規(guī)范；訓練場外，又能互相幫助，關心照顧，團結(jié)友愛。
中職軍訓總結(jié)5
前幾天參加了中專軍訓活動，軍訓時總埋怨：時間仿佛“一日如十年”;身體似乎經(jīng)受著“鋼鐵是怎樣煉成的”般折磨;教官又是“藍色冰點”一樣冷酷……可現(xiàn)在回想起10天的軍訓生活，覺得以前的種種苦惱是多么的幼稚，感悟很多，收獲很多，就寫了這份中專軍訓心得體會。這次軍訓是對自我們的一次洗禮，是我從少年邁向青年的轉(zhuǎn)折，更是對自我的挑戰(zhàn)!
挑戰(zhàn)一：
十幾年來，從來沒離開過父母這么久。一切都由父母安排。這次軍訓意味著我要學會集體生活、自我照顧。失去了父母的依靠，我變得處處不適應，特別掛蚊帳成了問題。當我從口袋中拿出蚊帳攤開，它就似一張“天羅地網(wǎng)”把我整個身子都罩住了。瞧瞧旁邊那位，正拿著“網(wǎng)”睜大眼睛發(fā)呆，可能是在琢磨到底是用它打魚呢，還是用來做窗簾。面對這可惡的蚊帳，我們兩個“呆情男兒”面對面坐在地上研究對策。(我們倆便是這樣認識的)不愧是重點中學的學子，我倆一討論便出了成果。于是分頭上床去掛蚊帳。忙活了好一陣子。下床一看。哇!我們的蚊帳開口都向著墻，且有搖搖欲墜之勢。不過還湊活著用吧。我?guī)状味枷氪騻�電話回家宣泄一下，但幾次拿起了聽筒又放下了。我要學會自強，將來的路是由我自己闖的，父母只是幫我打下了基礎。于是我開始學著做我?guī)缀鯊牟蛔龅腍ousework。做著做著，才發(fā)現(xiàn)原來母親是那樣辛苦，又是那樣默默無聞。我由于偷懶，經(jīng)常把一堆衣服仍進放洗衣粉的水里浸著。可母親為了我不受洗衣粉的刺激，每天用肥皂手洗。兒女是船，父母是帆。我在此懇請各位子女們，多多關心父母，體諒他們。
挑戰(zhàn)二：
軍訓當然不能老呆在寢室里整理內(nèi)務，總得出去訓練吧�？衫咸鞝斦斐蛑覀兠奸_眼笑，害得我站不上十分鐘便汗流浹背了。但問題不止這一個。頭一天訓練立正與稍息。上午還好，可到了下午，一上午的疲勞使得腳底一陣陣疼痛直往心底里鉆，真不知那國旗班的同志是不是腿部神經(jīng)麻木了，能站上數(shù)小時。最讓人受不了的是太陽公公不停地幸災樂禍地潑灑著“她”的溫暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。頭部的水汽足能形成一場比8月中旬還猛烈的“特大強降雨”。那教官還“冷酷到底”地規(guī)定沒有命令不允許亂動……實在撐不住了，真想大聲報告吃不消。但看看同樣深受磨難的“戰(zhàn)友”們。那聲音又咽下去。同樣是獨生子女，同樣的年齡。他們行，我也行!任憑那烈日熏烤，腳底發(fā)痛，我一定要站好這中專第一班崗，堅實地踏出這關鍵一步!就這樣，無論訓練多艱苦，我都時時勉勵自己，終于圓滿地完成了這“中專第一課”。
這次的軍訓活動要比之前的辛苦好多，但我覺得在這次的活動中我得到了許多，也體會到了許多……
在那里連連吃飯都要有不少的規(guī)矩，就連吃飯也講紀律，每天我們都要在太陽下曬著，訓練著，那里不能有任何的抱怨，更不能說堅持不下去，在那里只能記住的只有10個字，那就是:第一服從，第二完全服從，第三絕對服從!
在陽光下爆曬的我們心中只能有堅持兩個字，不管站多久，我們的都要堅持。這是教官對我們說的，同時這也是老師和家長要求我們要做到的，這也是這次學校要我們?nèi)ボ娪柕哪康摹Ｖ挥袌猿治覀儾拍芸吹絼倮蟮腵喜悅，同時只有堅持我們才能面對一切的困難都會奮不顧身。
當每次時間到了可以去陰涼的地方休息時，我心中都會有種喜悅——甜蜜的感覺。因為我堅持下去了，因為我做到了，這也是我在軍訓中才能體會到的。
不管是集體遲到，還是某位同學犯錯，我們都必須全體受罰，只要一人犯錯就全體受罰，因為這樣我們都不敢犯錯。因為我們怕連累到其他的戰(zhàn)友，因為這樣的軍訓培養(yǎng)了我們團結(jié)的思想，只有團結(jié)我們才能不被處罰，因為這種做法讓我們學會了團結(jié)。
在軍營里不管做什么都是有規(guī)矩的，堅持是每個人心中都要有的信念，團結(jié)是必須做到的條件，而紀律是那里的原則。
在軍訓期間雖然苦，雖然累，但我們不能不堅持下去，在堅持中我們也學會了許多，體驗了許多我們以前所不能體會的滋味。軍訓雖然結(jié)束了，但我們還有更困難的中考在等著我們，要堅信，軍訓都能熬何況是這一年都不到的拼搏日子呢?在軍訓里學到的東西就是以后我們要面對人生的一種信念，一種動力……
中職軍訓總結(jié)6
對我們一直生活在父母羽翼下的人來說，軍訓無疑是一種挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓期間，做到互幫互助，我們要從原本懶懶散散的暑假生活中脫離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。
軍訓一開始，同學們個個神采飛揚，對軍訓充滿了好奇�？墒堑搅说诙欤谌�，第四天，問題來了。有的同學發(fā)牢騷，抱怨聲便連聲四起，一些同學向教官提出意見，有的甚至想逃避軍訓。這些都體現(xiàn)了我們平時的生活太舒暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應有的能力;這正是我們必須提高自身素的理由。而我們教官都因為我們自由散漫所表現(xiàn)的壞習慣，經(jīng)常會磨練我們，當時我們特別反感軍訓，又累又曬，整個人都變成了碳人，身上黑白分別。特別在訓練時教官對我們的那種嚴厲，一直在考驗我們的耐性，幾天的軍訓下來讓我看到了紀律、團結(jié)的強大。因為紀律，我們的人民解放軍的國防大墻更加堅固;因為紀律和團結(jié)我們國家日益富強，我們?nèi)嗣竦母有腋０部?幾天的軍訓是短暫的，但它給我們留下的美好回憶都是永恒的'。
軍訓快要結(jié)束，看著曬黑的脖子、臉和手臂，就能讓我們記起曾經(jīng)在烈日下的汗水;相信汗水不能淹沒我所有的記憶，因為更多的收獲一直強大著我的內(nèi)心。
中職軍訓總結(jié)7
在這個緊張的九月，開學季迎來了同學們的軍訓，真是又焦慮又期待吖。所謂的有人歡喜有人憂，貌似大部分的同學都在收集各種防曬產(chǎn)品，什么鬼東西樣樣具全，但是我告訴你沒用滴兄弟，該黑的還是會黑，保證你幾天下來，都不知道白有跟你有什么關系。而我已經(jīng)計劃好了整個軍訓體驗，但是心里卻在默默地提醒我，軍訓從來都不簡單。
懵懵懂懂的我們開始了第一天軍訓開幕，嚴肅的演講，教官們堅定地眼神，等待著地是充滿教官的訓斥，緊張與艱苦的合作，無常都會響起口令聲。在軍訓中，很苦很累，但是這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的良機。心里所有說不出的酸甜苦辣，在烈日下的暴曬，皮膚變成黑黝黝的`，這更增添了一份想要完善自我的信心。教官們一遍遍耐心地指導，一遍遍親身演練，教我們整齊的步伐，說出陣陣洪亮的口號和班歌……其中，最令人難忘的就是站軍姿，當你踏進了軍訓這條大路，你就必須把自己當個軍人。站軍姿是每個人訓練必須保持地動作，它給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人的無窮的毅力。當然還有練轉(zhuǎn)身，笨拙的我們練了很多遍都還是不標準，既要準確迅速的接收到教官的口令，更要動作敏捷地完成好動作，剛開始很難，后來發(fā)現(xiàn)，一遍遍練就都不難。
軍訓一天天的進行著，馬上接近尾聲，心中竟然還有點不舍，雖然我們班一直都表現(xiàn)地不是很好，大概是我們的默契度還沒磨好吧，希望以后做其它事的時候，班里能夠團結(jié)一點，很快的，很快的，等待著明天，我的軍訓生活終于要結(jié)束了，不知道自己是喜是悲。但是，軍訓生活使我了解了“驕傲必敗”的真正含義，我挺感謝這次軍訓的，感謝辛苦帶我們的教官和小班們，6天下來，你們辛苦了，我們也要正式開始好好進步，好好學習，保證以后上課不打瞌睡。
中職軍訓總結(jié)8
已經(jīng)結(jié)束，每個人都是那么的依依不舍。日子總要過去，就像我們的這一個星期。曾經(jīng)覺得像是個漫長的世紀，直到最后一天才發(fā)現(xiàn)，軍訓已經(jīng)慢慢離我們而去。我們軍訓這段時間里，提起軍訓我們總抱怨聲不斷，軍訓就像是我們的噩夢一般。但軍訓過后，軍訓時發(fā)生的趣事，被我們一而再再而三的提起。在軍訓這段時間里提起教官，我們總是膽戰(zhàn)心驚，教官就像責罰的代名詞，但現(xiàn)在想來教官也沒有那么兇，幽默風趣的他經(jīng)常把我們逗得哈哈大笑。軍訓就像一杯濃茶，讓我們回味無窮。
軍訓的第一課是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，腳后跟并攏，腳尖分開60度，不能動。在教官的指導下，我們動作標準，整齊劃一，紋絲不動。哪怕是只飛蟲落在臉上，也不敢移動早已僵硬的身體。因為害怕影響隊列的整齊度。調(diào)皮的汗珠從我的臉上劃過，可我沒有被汗珠影響，猶如一座屹立的小山。雖不巍峨，但也挺拔。聽教官說，這看似沒有用的站軍姿其實是一種意志力的鍛煉，一個星期后，我的意志力得到了提高。
后來是轉(zhuǎn)體訓練，開始，因為大家的動作都不太標準，教官讓我們連續(xù)轉(zhuǎn)了好多次，在大家被轉(zhuǎn)的暈暈乎乎的時候，教官伸出了一根手指�！斑@是幾?”教官問道。就在大家齊刷刷喊“一!”的時候，我詫異了，心想：那不是二么?“連續(xù)轉(zhuǎn)動”好幾次之后，我們的動作開始標準。
然后就是訓練走步，為匯報表演做準備。有幾天太陽像是跟我們作對一般，朝著我們的方向發(fā)出耀眼的光芒。烈日下刺眼的陽光，曬得眼睛只能微微睜開，汗珠順著發(fā)梢，慢慢流下，淌過臉龐。額頭上的汗水在陽光的`照耀下，閃著晶瑩的光彩。偶爾有微風催過，帶來些絲絲涼爽。炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無怨無悔。盡管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊，口號依然有力，幾天過去，我們的臉曬紅了，曬黑了。卻收獲到了堅強。
最后一天是軍訓匯報表演。起先是領導檢閱，然后是閱兵，經(jīng)過了一周的訓練，每個班都走得十分整齊，響亮的口號一次次蕩漾在操場上空。
我在軍訓中體會到了一個個甜美的勞動成果：軍訓不但鍛煉了我的意志品質(zhì)，還增強了我的愛國精神……參加這次軍訓，真是受益匪淺啊!
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