開學(xué)第一課主題班會(通用6篇)
在平時的學(xué)習(xí)中,大家都接觸過主題班會吧?主題班會能充分發(fā)揮集體的智慧和力量,讓個人在集體活動中受教育、受熏陶,從而提高綜合素質(zhì)。你所了解的主題班會都是什么樣的?以下是小編幫大家整理的高三開學(xué)第一課主題班會(通用6篇),僅供參考,大家一起來看看吧。
開學(xué)第一課主題班會1
一、活動目標(biāo):
1、通過討論,讓孩子明白什么是習(xí)慣,并區(qū)分好習(xí)慣和壞習(xí)慣,知道一個好的習(xí)慣對于自己的重要性。
2、主要針對“一天好的習(xí)慣養(yǎng)成”,通過討論、畫畫等手段,讓學(xué)生了解一天都可以做什么事情。
二、活動重點:
通過主題班會活動,讓學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣
三、活動過程:
常規(guī)教育
1、重溫《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》,并在日常學(xué)習(xí)的過程中讓學(xué)生知道什么行為是對的,什么是不對的,使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。
2、作息時間的安排:早上清潔時間、早讀時間、午自習(xí)時間、放學(xué)時間、作業(yè)時間,并嚴(yán)格按照科學(xué)的作息時間(強調(diào)必須遵守)。
3、集體活動:要遵守學(xué)校的規(guī)章制度。
4、早讀:書本教材、按學(xué)習(xí)進(jìn)度讀書、背誦。
5、課前準(zhǔn)備:按課程表準(zhǔn)備下節(jié)課的學(xué)習(xí)用品、相關(guān)書籍齊全。
6、上課聽講:坐姿端正、積極思考、發(fā)言大膽、不影響他人學(xué)習(xí)。
7、下課活動:注意安全、團結(jié)友愛互幫互助、上下樓梯不擁擠,課間不得在過道、走廊上追逐打鬧、高聲喧嘩,不玩危險游戲,不瘋趕打鬧,不爬欄桿、云梯,做有意義的課間活動。
8、集合整隊:快、靜、齊。
9、午讀:課外閱讀資料,成立圖書角,完成有關(guān)閱讀習(xí)題。
10、放學(xué)要求:按時回家,不結(jié)伴玩耍,注意交通安全,嚴(yán)格站路隊回家。
安全教育
1、不要將危險物品帶到學(xué)校,美術(shù)課需要的小刀,不要隨便拿出來玩。使用時要小心,以免受傷。
2、下課活動時要團結(jié)友愛互幫互助,上下樓梯不擁擠,走右邊,不要跑。不趴在走廊外的欄桿上。不玩危險游戲,不瘋趕打鬧,不爬欄桿、云梯,做有意義的課間活動。切忌猛追猛打,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
3、走出校園也要注意交通安全。(行人靠右走,過馬路要走斑馬線,注意觀察來往車輛,紅燈停,綠燈行,遵守交通規(guī)則。)飲食安全(不吃過期、腐爛食品,有毒的藥物,不購買用竹簽串起的食物和油炸的食物:竹簽容易傷人,食品衛(wèi)生得不到保證,油炸食品有致癌物質(zhì)。)同學(xué)們我們要將安全知識時時記,注意安全處處提。
衛(wèi)生習(xí)慣:
1、教室里將桌椅擺放整齊,抽屜內(nèi)無雜物。地面無紙屑,教室墻壁、桌面無亂貼亂畫痕跡。值日生將黑板擦凈,講臺上的物品擺放整齊。
2、每個學(xué)生要養(yǎng)成“三要”、“四勤”、“八不”的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
“三要”:早晚要刷牙,飯前便后要洗手,飯后要漱口。
“四勤”:勤洗澡,勤理發(fā),勤剪指甲、勤換衣。
“八不”:不喝生水,不共用茶杯,不吃零食,不挑食,不隨地吐痰,不亂扔果皮紙屑,不亂倒垃圾,不吸煙。
四、總結(jié):
談?wù)勑聦W(xué)期打算,提出奮斗目標(biāo)。
開學(xué)第一課主題班會2
時間:
20xx年9月1日
地點:
xx教室
出席人:
全班同學(xué)
主持人:
班主任老師
班會主題:
“交通安全主題班會”
1、了解校園安全隱患。
2、掌握安全知識,培養(yǎng)學(xué)生“珍愛生命,安全第一”的意識。
教學(xué)重點:
掌握安全知識,培養(yǎng)學(xué)生“珍愛生命,安全第一”的意識。
教學(xué)過程:
一、校園中存在的安全隱患。(可請學(xué)生列舉一些現(xiàn)象)
二、學(xué)生集會、集體活動、課間活動中應(yīng)該注意的安全事項。
上下樓梯要注意什么?
集體活動中要一切行動聽指揮,遵守時間,遵守紀(jì)律,遵守秩序,語言文明。
課間活動應(yīng)當(dāng)注意什么?
三、學(xué)生飲食、就餐的安全注意事項。
不吃過期、腐爛食品,有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方。
禁止購買用竹簽串起的食物:油反復(fù)使用,竹簽容易傷人,食品衛(wèi)生得不到保證,油炸食品有致癌物質(zhì)。
四、交通安全注意事項
行人靠右走,過馬路要走斑馬線,注意觀察來往車輛,紅燈停,綠燈行,遵守交通規(guī)則。
乘坐公交車注意事項
騎自行車須知
如何正確對待老師的批評,甚至誤解?
敢于自我反省,認(rèn)真反思。如果真是老師誤解,應(yīng)該和老師好好交流。切忌偏激,甚至做出什么過激的行動。
1、你與同學(xué)發(fā)生矛盾怎么辦?
自己的所作所為也要有安全意識。青少年時期容易沖動,容易感情用事,因此,在同學(xué)間遇到矛盾時,一定要冷靜,要理智,切忌用拳頭代替說理,給自己和同學(xué)帶來不良的后果。
2、如何加強教室安全
要注意教室的安全。學(xué)生上課離開本班教室一定要關(guān)好門窗,要將錢和貴重物品帶在身上,不能給小偷有可之機;不要把球帶到教學(xué)樓,在教室樓的走廓上踢,這種行為既違反了校規(guī),又存在著很大的安全隱患,試想一想,若把玻璃窗踢碎,玻璃片飛入哪一位同學(xué)的眼中,哪后果是不堪設(shè)想的。
3、為什么不能提前到校?
校門沒開,一些學(xué)生在校門發(fā)生矛盾,無人調(diào)解會造成不必要的傷害。
在校門外擁擠,會造成意外傷害。
4、當(dāng)自己感到身體不適時,怎么辦?
及時告知班主任或任課教師,與家長取得聯(lián)系。
5、你不認(rèn)識的人自稱是你家人的朋友,要將你接走,你怎么辦?
先讓班主任與家人取得聯(lián)系再視情況而定。
6、安全小常識
臨危逃生的基本原則:
保持鎮(zhèn)靜,趨利避害;學(xué)會自救,保護自己;想方設(shè)法,不斷求救;記住電話,隨時求救:打電話時要說清地點、相關(guān)情況、顯著特征。
六、小結(jié)
生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識,努力增強自我防范能力,作到警鐘長鳴!
開學(xué)第一課主題班會3
教學(xué)目的:
1、讓學(xué)生明白:愛的力量絕對宏偉,絕非一句格言,也不是高不可攀的人生境界,而是每一個普通人都能做到的通俗行動。
2、使學(xué)生明白美滿是在他人的贊美、尊崇、認(rèn)同、關(guān)愛、欣賞等行為中產(chǎn)生的。
3、培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的行為習(xí)慣,讓“愛與責(zé)任”促進(jìn)他們高尚人格的形成。
教學(xué)重點:
引導(dǎo)學(xué)生層層深入地理解怎樣做才能“讓愛成為一種力量”。
教學(xué)難點:
如何讓學(xué)生深刻理解這句話的.含義并成為自己學(xué)習(xí)的動力。
教學(xué)方法:講授法、討論法、多媒體教學(xué)法等
課時:1課時
教學(xué)過程:
一、播放歌曲《愛的奉獻(xiàn)》(上課前)
二、授課:
(一)做一個好孩子,讓家長美滿
同學(xué)們,邁入三年級,我們已經(jīng)是三年級的學(xué)生了!在
成長過程中,小學(xué)是一個具有童真又填塞喜悅的時期,人們把這一時期又稱為少年時期,這是人生的黃金時期,許多人都是在這個階段學(xué)習(xí)“愛與責(zé)任”以及“美滿”的深刻含義。
后漢時期有個叫黃香的孩子,他的父母很疼愛他。在他9歲的時候,慈愛的母親突然染病去世了。黃香一時接受不了這個事實,日夜思念母親,變得非?萁摺R驗槟赣H不在了,黃香小小年紀(jì)就做起家務(wù)。他還恭敬地照顧父親,天天給父親洗衣做飯,千方百計讓父親吃好穿暖。夏天天氣炎熱,為了讓父親睡個安定覺,每次父親睡覺前,他都要用扇子幫父親把席子扇涼;冬天氣候涼爽,他總是先鉆進(jìn)被子,用自己的體溫暖熱父親的被窩,才叫父親上床歇息。黃香的故事被編入了《三字經(jīng)》,供后人學(xué)習(xí)。
投影:我國古代“黃香溫席”的故事。
老師:黃香長大以后,人們說,能孝敬父母的人,也一定懂得愛百姓,愛自己的國家。事情正是這樣,黃香后來做了地方官,果然不負(fù)眾望,為當(dāng)?shù)乩习傩兆隽瞬簧俸檬,他孝敬父母的故事,也千古流傳?/p>
(二)做一個好學(xué)生,讓老師美滿;
做一個好伙伴,讓同學(xué)美滿;
做一個好少年,讓社會美滿;
提問:怎樣才是一個好學(xué)生?
怎樣才是一個好伙伴?
怎樣才是一個好少年?
學(xué)生討論——發(fā)言。
老師小結(jié):周恩來12歲立志“為中華崛起而讀書”,這是多么遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)啊!最后他實現(xiàn)了理想。殘疾少年周煒頑固勤勞,不僅生活能自理,還是一名品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。
我們身邊有很多很多同學(xué),他們性格開朗,樂于助人,把歡樂帶給周圍的人。他們讓老師覺得美滿。
對于同學(xué)們來說做一個“讓愛變得宏偉的人”,更多的時候往往只需舉手之勞:
投影:
圖片及文字:公共汽車上,你為一位老人讓座,這位老人就會因為你而感到生活在這樣一個文明的社會環(huán)境中是一種美滿,愛的力量也就變得宏偉了;
圖片及文字:在街頭,你熱情耐煩地回答一位外地人的問路,他就會因你而感到能夠得到一位素不相識的人的真摯幫助是一種美滿,愛的力量也就變得宏偉了;
圖片及文字:在教室樓道,你主動上前幫老師抱作業(yè)本,老師會因為有你這樣的學(xué)生感到美滿,愛的力量也就變得宏偉了;
圖片及文字:有同學(xué)病了,你哪怕是送上一句親密的問候,他也會感到有你這樣的同學(xué)是一種美滿,愛的力量也就變得宏偉了;
圖片及文字:在宿舍的樓道里,你為正在吃力上樓的大媽提一提菜籃子,她會為有你這樣一位好鄰居而美滿,愛的力量也就變得宏偉了;
圖片及文字:騎車過馬路,你寧肯停在烈日下等候綠燈,也不愿擅自闖紅燈,那警察叔叔和老大娘會因為有你這樣遵守交通規(guī)則的好市民而感到美滿……愛的力量也就變得宏偉了”
投影:品德高尚,立志勤學(xué),自立自強,樂于助人,康健喜悅。
老師:我們要發(fā)展多種興趣愛好,使自己學(xué)有所長,將來做一個對社會有用的人……養(yǎng)成優(yōu)良的學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣,做一個讓老師美滿的好學(xué)生,做一個讓同學(xué)美滿的好伙伴,做一個讓社會美滿的好少年。
(三)做一名好公民,讓祖國美滿。
老師:現(xiàn)在請同學(xué)們自己談?wù),要做一個什么樣的公民。
學(xué)生發(fā)言,談?wù)勛约旱挠^點。
1、視頻:楊利偉著陸后走出分離艙說的第一句話:我為我的祖國感到驕慢!
楊利偉從小就是一個懂事、顧大體的人。無論做什么,小利偉非做明白不可,決不中途放棄。小利偉還是個撙節(jié)的孩子,別說是買玩具,就是爸爸給他一毛錢,讓他買兩根冰棍,他也只買一根,剩下的五分錢,舍不得花,攥出汗來,
給母親,讓母親給弟弟也買一根。
教師:"愛國守法"中的"愛",是一種"情感",這種"愛"的情感于"親情"的"孝"。"孝"乃德之本,在親情"愛"的基礎(chǔ)上,才逐步形成:愛人、愛地、愛天,愛己、愛群,愛家、愛國、愛天下。從個體道德品質(zhì)形成來看,講"愛"必先講"孝"。
3、投影:朗讀以下格言名句。
結(jié)合就有力量和智慧,沒有由衷實行同等或同等不充分,就不可能有永遠(yuǎn)而真摯的結(jié)合。
——英.歐文
單個的人是軟弱無力的,就像漂浮的魯濱遜一樣,只有同別人在一起,他才能完成許多事業(yè)。
——德.叔本華
不管努力的目標(biāo)是什么,不管他干什么,他單槍匹馬總是沒有力量的。合群永遠(yuǎn)是一切良善思想的人的最高需要。
——德.歌德展。
萬夫一力,天下無敵。------劉基
三個臭皮匠,頂個諸葛亮。-------中國諺語一個籬笆三個樁,一個好漢三個幫。----中國諺語天時不如地利,地利不如人和。----《孟子》
教師:"結(jié)合友好"體現(xiàn)了中華美德的"寬"與"恕"。這是"多元"社會與國際環(huán)境所需要。4、投影:周總理的小故事。
1962年夏,周總理到遼寧省視察工作,剛一住下,他就從口袋里掏出一張紙,交給負(fù)責(zé)接待的同志,說:“上面寫的東西都不能做!痹瓉,這張單子開著20多種禁吃的菜名,雞鴨魚肉之類都包括在內(nèi)。正是這一樁樁、一件件小事,鑄就了他們宏偉的人格魅力,使之成為中華民族傳統(tǒng)美德和我黨我軍光榮傳統(tǒng)的化身!
教師:"節(jié)約自強",體現(xiàn)了"勤"、"儉"、"廉"與"恥"四種美德。因為"勤以養(yǎng)廉","儉以養(yǎng)德","知恥近乎勇"。"恥"是個人的"臉",是人的威嚴(yán),也是國家和民族的威嚴(yán)。無恥,何談自尊、自強。
5、投影:全國文明出租車駕駛員——王濤。
教師:"敬業(yè)奉獻(xiàn)",體現(xiàn)了"忠"與"義"。"忠"的本質(zhì)是"責(zé)任",盡職盡責(zé),忠于職守。"責(zé)任",是"敬業(yè)"靈魂。"義"是追求、是氣節(jié)、是利他,奉獻(xiàn)是"重義輕利","見義勇為","殺身成仁,舍生取義"。
教師小結(jié):做一個好公民,愛國守法、明禮誠信、結(jié)合友好、節(jié)約自強、敬業(yè)奉獻(xiàn),讓自己成為一個對社會有用的人,讓祖國美滿的人。
投影:忠——盡己報國的責(zé)任孝——生生不息的愛心誠——求真務(wù)實的品質(zhì)信——立身興業(yè)的基點
禮——人際文明的規(guī)范義——人間正道的向?qū)?/p>
廉——皎潔正氣的根基恥——人之為人的底線
三、班主任結(jié)語
“愛的力量是宏偉的!”做一個好孩子,讓家長美滿;做一個好學(xué)生,讓老師美滿;做一個好伙伴,讓同學(xué)美滿;做一個好少年,讓社會美滿;做一個好教師,讓學(xué)生美滿;做一個好校長,讓師生美滿;做一名好公民,讓祖國美滿!
這樣,當(dāng)我在的時候,人們的感覺就象如逢春雨,當(dāng)我遠(yuǎn)去的時候,人們的思念就會如風(fēng)悄悄地傳遞。我的存在是他們美滿的源泉,伴隨他們的是安全、喜悅和無窮的動力。
四、欣賞歌曲《讓世界填塞愛》。班會結(jié)束。
同學(xué)們對小故事非常感興趣,在討論過程中,也能對自己做得不好的地方進(jìn)行反省。當(dāng)老師說到“美滿不僅僅是一種優(yōu)美的物質(zhì)的生活,更是一種喜悅的精神體驗。而且,這種喜悅的精神體驗有時是僅僅來自一聲普通的問候或一個細(xì)小的行為”的時候,同學(xué)們都覺到很驚異,深深感受到應(yīng)從小處做起,培養(yǎng)自己優(yōu)異的品質(zhì)。
愛的力量是宏偉的,是啊!倘若每位教師都能用心靈贏得心靈,以人格塑造人格。讓教育填塞更多的人情、人道和人性。那么我們的學(xué)生能不可愛嗎?他們能不為了使自己的同學(xué),使整個集體也因為有了自己而想到溫暖、感到自豪、感到美滿,而作出自己不懈的努力和奮斗。
開學(xué)第一課主題班會4
為了這一天到來,全園教職工積極準(zhǔn)備,進(jìn)行環(huán)創(chuàng)設(shè)計,只為給孩子營造舒適、健康、安全的環(huán)境;參與培訓(xùn)講座,為幫助教師在開學(xué)初快速回歸工作狀態(tài),提升自身修養(yǎng),引導(dǎo)和幫助孩子們順利實現(xiàn)新學(xué)期的過渡。這些開學(xué)前的工作也如往常一樣,提前展開:
一、環(huán)境創(chuàng)設(shè),利用環(huán)境進(jìn)行教育
環(huán)境創(chuàng)設(shè)可開發(fā)幼兒智力,激發(fā)幼兒探索興趣,培養(yǎng)幼兒小主人精神,引導(dǎo)幼兒有環(huán)保意識,提高幼兒對美的感知。為此,教師們利用假期時間進(jìn)行思考與準(zhǔn)備,提前一周來園進(jìn)行布置,各個班級簡潔大方,主題分明:小一班主題區(qū)娃娃區(qū),小二班主題區(qū)建構(gòu)區(qū),小三班主題區(qū)美工區(qū),中一班主題區(qū)民族藝術(shù)區(qū),中二班主題區(qū)咔咔攝影區(qū),大班主題區(qū)農(nóng)家樂區(qū)。孩子們除了可在自己班玩中學(xué)、學(xué)中玩,后期還可互相分享,體會不同的樂趣。
二、參與培訓(xùn),提升教師自身道德修養(yǎng)
8月31日,邀請到原嶺區(qū)市幼兒園董園長,為全園教職工進(jìn)行開學(xué)第一課《幼兒教師幸福感與職業(yè)道德》專題講座。
講座圍繞什么是幼兒教師的幸福感,怎樣提升幼兒教師的職業(yè)幸福感以及教師職業(yè)道德養(yǎng)成、幼兒家長溝通精要,由淺及深,逐步展開。
提升教師職業(yè)幸福感可從以下五方面:社會、家長、幼兒園、教師自身、幼兒。各方面的認(rèn)同與理解給了教師們,幸福感油然而生。
家園共育一直是實驗幼兒園所倡導(dǎo)的理念,為了能幫助孩子們能更健康、快樂的成長,幼兒教師職業(yè)道德養(yǎng)成與家長溝通至關(guān)重要。
董園長由幼兒教師職業(yè)道德教育《綱要》引出,幼兒園教育是基礎(chǔ)教育的重要組成部分,是我國學(xué)校教育和終身教育的奠基階段。因此,加強幼兒教師職業(yè)道德教育是崇高社會地位和歷史使命的必然要求,也是提高教師隊伍素質(zhì),加強教師隊伍建設(shè)的迫切需求,同時,促進(jìn)兩個文明建設(shè),全面推進(jìn)有中國特色的社會主義教育事業(yè)的戰(zhàn)略舉措。
家園溝通是幼兒園工作中不可或缺的一個重要環(huán)節(jié),董園長強調(diào)教師要以平等的態(tài)度來對待家長,要耐心、虛心、誠心的聽取家長的一些合理有益的建議,努力營造和諧、輕松、愉快的交流環(huán)境,這樣家園才能保持協(xié)調(diào)一致。
教師在提升自身的職業(yè)道德同時,也希望家長您能與老師積極溝通,為我們共同的寶貝一起努力!
開學(xué)第一課主題班會5
一、注意校園活動安全:
二、注意交通安全:
三、注意活動安全:
四、食品衛(wèi)生安全:
五、疾病防治:
六、提高自我保護意識和能力:
七、注意家庭安全:
1、參加升國旗儀式,做到快、靜、齊,衣著整潔、脫帽肅立,行注目禮。
2、參加集會嚴(yán)格守紀(jì),觀看演出、比賽做文明觀眾,不起哄,適時適度鼓掌致意。
3、儀容儀表端莊大方,不燙發(fā),不染發(fā),不留披肩發(fā),不化妝,不佩戴首飾。
4、不打罵人,不說臟話,不高聲喧嘩,不叫侮辱性綽號,不欺負(fù)弱小。
第一句話是:新的學(xué)期要一切從頭來。
第二句話是:要培養(yǎng)習(xí)慣,學(xué)會做人。
第三句話是:主動學(xué)習(xí),實干加巧干。
第四句話是:勇于爭先,敢拼才會贏。
開學(xué)第一課主題班會6
秋高氣爽,瓜果飄香,在這個收獲的季節(jié),我們又迎來了一個充滿希望的新學(xué)期的《開學(xué)第一課》。
根據(jù)教育局下發(fā)的“關(guān)于組織學(xué)生收看《開學(xué)第一課:乘著夢想的翅膀》活動”的通知精神,我校結(jié)合實際情況,借開學(xué)典禮向全校學(xué)生下發(fā)了活動通知,要求全校學(xué)生及時收看20xx年主題為“乘著夢想的翅膀”的《開學(xué)第一課》,并要求學(xué)生及時撰寫觀后感,和爸爸媽媽交流自己的理想,將觀后感在開學(xué)后上交政教處留存。
借開學(xué)第一課我班開展了主題為《安全教育主題班會之我的夢想》,作為班主任一切為了鍛煉學(xué)生,為了能讓學(xué)生在各個方面得到發(fā)展,所以本次活動交予了我班的班長,具體活動總結(jié)如下;
第一環(huán)節(jié):調(diào)查,我班為30人只有2名同學(xué)因為特殊原因未觀看未觀看,其余人全部觀看;通過調(diào)查可以看出有些同學(xué)認(rèn)真看了,也認(rèn)真體會了。
第二環(huán)節(jié):學(xué)生代表談感受和自己的理想。每位同學(xué)的理想都不一樣,有點像當(dāng)律師,要讓社會變得和諧安定,有的要當(dāng)警察,每天堅守在崗位上保護人們的安全,有的人要當(dāng)醫(yī)生,救死扶傷,有的人要當(dāng)宇航員,飛向太空,探索宇宙的奧妙等等。
同學(xué)們額夢想多種多樣,但在口頭上說是沒用的,要付出行動,現(xiàn)在就要先好好學(xué)習(xí)取得好成績。
第三環(huán)節(jié):讓同學(xué)們親身體會體會鍛煉的經(jīng)歷。
第四環(huán)節(jié):總結(jié)
夢想是推動我們前進(jìn)的動力,只有不斷堅持我們的夢想,登上屬于我們的舞臺,活出精彩的人生,共同詮釋我們的中國夢!
夢想是一把鑰匙,它不能打開所有的鎖,但卻能夠打開屬于我們自己的鎖,所以,同學(xué)們,就讓夢想雕琢我們的人生,就讓夢想帶領(lǐng)我們走向成功吧!
通過組織學(xué)生觀看《開學(xué)第一課》,傾聽名人講述自己的成長歷程,了解雖身殘但志堅的少年歷盡艱難走向成功過程,使每個學(xué)生深受鼓舞、深受感動。學(xué)生們紛紛表示要從小樹立遠(yuǎn)大理想與抱負(fù),并為理想的實現(xiàn)而不懈努力,為中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量。此次活動收到較理想的效果。
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