職校新生心理調(diào)整方式探討論文
高職院校的新生大部分都是在經(jīng)歷了高考的挫折后，進入了大學的校園，有部分學生會將這種不好的挫折感受帶入到大學當中，尤其是高職院校的學生。進入到大學生活，他們?nèi)菀桩a(chǎn)生自卑的心理，自己覺得并沒有被本科院校錄取是一件丟人的事情，甚至對自己的能力和智能產(chǎn)生了不好的理解，懷疑自己的智商，這樣是他們帶著委屈和失望的心態(tài)走進校園。當他們進入了自己的院校后，發(fā)現(xiàn)自己想象的校園不過如此，并沒有憧憬的那般美好，心理又產(chǎn)生了一種落差感，更加重了他們的挫敗感。另外，高職高專院校以培養(yǎng)實用性的人才為重點，更加強調(diào)職業(yè)上需要的技能和如何培養(yǎng)這一技能。這樣的教學方式和培養(yǎng)模式和中學的有很大的不同。會產(chǎn)生學習上心理問題。
高職高專院校的生活和在高中時期的生活大有不同，在高中的時候，有父母的嘮叨和管教，他們覺得是一種煩惱，進入大學后，覺得擺脫的這樣的煩惱，其實不然，現(xiàn)在的大學新生很多都是嬌生慣養(yǎng)的獨生子女，過慣了衣食無憂的生活，進入這樣一個環(huán)境當中，很多生活上不能自理，更不能有效地安排自己的日常生活。還有一些同學不是學校所在城市的氣候，飲食習慣，水土不服，給生活帶了很大影響，進而產(chǎn)生一定的心理問題。
在高職高專院校里面有家庭條比較好的獨生子女，也有很多來自農(nóng)村的學生，農(nóng)村的學生家庭條件不好，他們放棄了高中復(fù)讀的機會來到這所院校，有的還因為當?shù)亟逃龡l件的限制不能是他們的得到更理想的教育。當這些來自農(nóng)村來的新生看到自己和那寫來自部分比較富裕家庭的同學們的差距時，心理多少會產(chǎn)生自卑感和失落感，看到城市的繁華和熱鬧會羨慕城市的生活，羨慕自己的同學。家庭的經(jīng)濟困難不但給學校的學習生活帶來壓力還給心理造成了一定的負擔。這些家境貧寒的學生覺得拿著父母的血汗錢學習，到頭來并沒有考入理想的學府，心里感到深深的自責和愧疚，還會影響他們的健康成長。
大學環(huán)境的生活方式和學習方式和高中的不一樣，所以要“入鄉(xiāng)隨俗“盡快轉(zhuǎn)變自己的.學習方式和方法，才能盡快地融入到大學的學習和生活中，才能夠生逐漸適應(yīng)高職高專的教育教學方式。對于新生來說，要慢慢改變自己的思想觀念，忘掉由于高考失利帶來的不好的心理陰影，將這所大學的新的學習環(huán)境當作自己人生中的又一個新的起跑點，投入自己百分之百的熱情和努力，適應(yīng)大學自主學習的方式，嚴格自律，積極進取，好好地學習大學的課程，取得令自己、令學校、令家長滿意的學習成績，為自己畢業(yè)后踏入職場做好充分的準備。
高職高專的學生在學生、生活、情感和就業(yè)上都承受了很大的壓力。因為這些原因產(chǎn)生的心理問題必須及時地解決，否則會給他們的學習和生活帶來很大的困擾。那么如何解決這些疑慮和困惑呢，這就要求學校設(shè)有為學生服務(wù)的心理咨詢室，好要有心理協(xié)會幫助學生們解決他們的心理上的問題，充分發(fā)揮它們的作用，為同學們更好地服務(wù)。同學們在心理上遇到的困難都可以通過借助講座的方式，輔導的方式，或者是看心理劇的辦法來解決。從而提高同學們的心理承受力，提高心理素質(zhì)。
進入高職高專院校的學生，較多的受院校和學歷的影響，會產(chǎn)生一定的自卑心理，而且人際關(guān)系的復(fù)雜，更加劇了這樣的心理問題。原蘇聯(lián)的教育家蘇霍姆林斯基說，人生的真諦就在于認識自己，而且是正確的認識自己。意思就是告訴我們認識自己的重要性，每個人都有優(yōu)缺點，不能一味的盯著自己的缺點看，那樣就將缺點無限放大，要看到自己的優(yōu)點，將自己的缺點無限縮小，從而找到自信心，只有全面地看待自己，才能養(yǎng)成健康的心態(tài)，更好的與他人交往，建立良好的人際關(guān)系。
利用自我情緒管理法調(diào)適心理問題。
1）逃避法。逃避的方式可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，將不好的心理問題暫且放一放，讓自己做一些事情，是自己忙碌起來，心里只想著去忙自己的事情，就無暇去想一些亂七八糟的事情，從而調(diào)節(jié)自己由于不適應(yīng)大學生活而產(chǎn)生的心理上的問題。
2）發(fā)泄法。當心理上出現(xiàn)一些問題，不能夠及地調(diào)節(jié)過來，有沒有得到他人的幫忙，有些發(fā)泄的方法可以暫時緩解，有一些人通過打沙袋等比較劇烈的方式進行發(fā)泄，發(fā)泄的方法也可以調(diào)節(jié)新生出現(xiàn)的心理問題，但是一定要把握好一個度。
3）忍耐法。當有心理問題產(chǎn)生的時候，容易心情不好，脾氣暴躁，難免會影響周圍的同學，這時候我們就要學會忍耐，將自己的心理情緒隱藏在心理，不能當著同學的面，大打出手，給同學留下不好的印象，破環(huán)人際關(guān)系不說，還會給自己制造新的心理問題。