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      2. 體育教學(xué)應(yīng)強(qiáng)調(diào)心理健康教育論文

        時間:2021-07-05 18:28:51 論文 我要投稿

        體育教學(xué)應(yīng)強(qiáng)調(diào)心理健康教育論文

          心理健康是現(xiàn)代健康觀的重要組成部分,體育課教學(xué)不僅要注重增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),提高學(xué)生對社會的認(rèn)知能力,更要側(cè)重對學(xué)生心理健康的調(diào)節(jié),通過分析學(xué)生心理 問題的產(chǎn)生原因和危害,利用學(xué)校體育課教學(xué)功能尤其是體育鍛煉的手段,提出可行性建議,為全面實施“健康第一”的體育課教學(xué)提供理論依據(jù)。

        體育教學(xué)應(yīng)強(qiáng)調(diào)心理健康教育論文

          一、提高教師的思想認(rèn)識,不斷提高自身的綜合素質(zhì)

          體育教學(xué)是師生共同進(jìn)行的雙邊活動。體育教學(xué)成功與否,取決于教師的思想覺悟、工作態(tài)度和責(zé)任感,當(dāng)然也包括同志間的協(xié)作精神。在體育教學(xué)中 選擇教法和手段時,要有針對性,要有利于運動技術(shù)的形成、體育知識的傳授、學(xué)生個性的發(fā)展、學(xué)生體育能力的培養(yǎng),以及思想品德的教育目的等。教師講課時應(yīng) 力求做到靈活、切實、創(chuàng)新和多樣化,避免陳舊的做法。只有這樣,才能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性,才能把“健康第一”的理念傳遞給學(xué)生,達(dá)到提高教學(xué)效 果的目的。

          二、重視心理健康理論課,讓學(xué)生懂得心理健康的重要性

          體育理論課一直是學(xué)校的薄弱環(huán)節(jié),學(xué)校的體育教學(xué)應(yīng)該給予重視。通過體育理論課的方式講授心理健康教育內(nèi)容,讓學(xué)生了解真正的健康包括身體健 康、心理健康、一定的社會適應(yīng)能力,三者缺一不可,其中身體健康是其他兩個方面的物質(zhì)基礎(chǔ),心理健康能使生理健康產(chǎn)生更大的價值。同時,讓學(xué)生了解心理健 康的.標(biāo)準(zhǔn)、心理健康的影響因素,掌握心理健康保健方法,使學(xué)生能及時而恰當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己的心態(tài),并鼓勵學(xué)生經(jīng)常參加體育運動,在運動中尋求快樂,陶冶情操。

          三、科學(xué)合理地選擇教學(xué)內(nèi)容,突出學(xué)生主體并區(qū)別對待地實施教學(xué)

          學(xué)校體育教學(xué)中的因素有運動類型、運動強(qiáng)度、運動持續(xù)的時間和運動頻率,從運動類型來說,能產(chǎn)生良好的心理效應(yīng):令人愉快有趣的運動,有氧運 動,回避人際競爭運動,可以自定步調(diào)的運動。在學(xué)校體育教學(xué)中,教師應(yīng)根據(jù)不同學(xué)生的不同特點,選擇不同的運動項目,或讓學(xué)生自己選擇,使每個學(xué)生的興 趣、特長都能得以發(fā)揮,在各自擅長的項目中找到運動的樂趣,展示自己的才能。教師要深入到學(xué)生中,了解他們的個性特點、興趣愛好、運動技術(shù)水平以及身體素 質(zhì)狀況,做到心中有數(shù),并因人而異,使教學(xué)更具有針對性。從運動強(qiáng)度來講,目前大多數(shù)研究認(rèn)為,中等強(qiáng)度的體育運動強(qiáng)度能夠改善情緒狀態(tài)和焦慮、抑郁、緊 張和疲勞,相反,大強(qiáng)度的運動卻可能增加緊張、疲勞;而運動持續(xù)時間,研究認(rèn)為每次運動時間不少于20分鐘~30分鐘、60分鐘~90分鐘也會產(chǎn)生良好的 鍛煉效果。

          總之,中學(xué)階段是個體發(fā)展過程中的一個重要、特殊、關(guān)鍵的階段。教師通過教學(xué)側(cè)重,使中學(xué)生的各種心理矛盾得到正確的解決和引導(dǎo),將會對他們的一生發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。因而,在中學(xué)生中開展心理健康教育,有著深遠(yuǎn)而重大的意義 .

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