心理的論文

關(guān)于心理的論文13篇

　　無論是在學(xué)校還是在社會中，大家對論文都再熟悉不過了吧，通過論文寫作可以培養(yǎng)我們的科學(xué)研究能力。為了讓您在寫論文時更加簡單方便，以下是小編精心整理的關(guān)于心理的論文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　關(guān)于心理的論文 篇1

　　一、國內(nèi)科學(xué)心理學(xué)的著作類研究

　　國內(nèi)科學(xué)心理學(xué)的著作類研究主要分為四個方面，分別為:以“科學(xué)心理學(xué)”為題名的專著，以“(科學(xué))創(chuàng)造心理”為主題的著作，以“科學(xué)意象”為題名的研究，以及若干包含在“科學(xué)學(xué)”編著下的文字。

　　(一)以“科學(xué)心理學(xué)”為題名的專著

　　30余年來，國內(nèi)以“科學(xué)心理學(xué)”為題名的專著只有兩本，且均為中國科學(xué)院心理學(xué)研究所的王極盛先生所著，分別為《科學(xué)心理學(xué)》(浙江教育出版社，1986年版)和《科學(xué)創(chuàng)造心理學(xué)》(科學(xué)出版社，1986年版)。在《科學(xué)心理學(xué)》一書中，王極盛將科學(xué)心理學(xué)分為科學(xué)創(chuàng)造心理學(xué)、科學(xué)管理心理學(xué)、科技人才心理學(xué)和科學(xué)社會心理學(xué)四個方面［4］。在書中，王極盛從七個方面對科學(xué)心理學(xué)進(jìn)行了探討，即智力因素與科學(xué)創(chuàng)造;非智力因素與科學(xué)創(chuàng)造;科學(xué)創(chuàng)造心理的特點、要求、類型與方法;科學(xué)創(chuàng)造中的靈感、夢境與機(jī)遇;科學(xué)創(chuàng)造的群體心理;科技人才的心理問題;科學(xué)技術(shù)體制改革中的心理問題�！犊茖W(xué)創(chuàng)造心理學(xué)》一書則是王極盛采用心理自我評定與心理調(diào)查等方法，對我國700多名科技工作者進(jìn)行的科學(xué)創(chuàng)造心理學(xué)與科學(xué)管理心理學(xué)的定量研究。全書共三大部分，即我國科技工作者智力因素與非智力因素的發(fā)展研究;科技創(chuàng)造心理的定量研究;科技管理心理學(xué)的定量研究。該書最后一章還強調(diào)了維護(hù)科技工作者心理健康的重要性。

　　(二)以“(科學(xué))創(chuàng)造心理”為主題的研究

　　目前，國內(nèi)“創(chuàng)造心理學(xué)”“創(chuàng)造性思維”“創(chuàng)新心理”類的書籍?dāng)?shù)量極多。這些著作充斥于書店、圖書館及網(wǎng)上書店，非短時間所能鑒別清楚。只能說，國內(nèi)有許多與科學(xué)創(chuàng)造心理有關(guān)的書籍，但這些書籍是否屬于真正意義上的科學(xué)心理學(xué)研究，又有多少人真正地在此基礎(chǔ)上展開實際的調(diào)查研究及切實的調(diào)查訪談，所有這些都非筆者所能妄斷，還需有興趣的同仁細(xì)細(xì)地琢磨品定。但也不可否認(rèn)，在此領(lǐng)域中確有一些典型的研究①:如周義澄著的《科學(xué)創(chuàng)造與直覺》(人民教育出版社，1986)，章士嶸著的《科學(xué)發(fā)現(xiàn)的邏輯》(人民出版社，1986)。

　　(三)以“科學(xué)意象”為主題的研究

　　國內(nèi)以“科學(xué)意象”為主題的著作到目前為止只有一部，即李繼宏等所著的《科學(xué)意象》(科學(xué)出版社，20xx)一書。該書主要探討了如下問題:科學(xué)意象的概念、科學(xué)意象方式及相關(guān)案例、科學(xué)意象與科學(xué)進(jìn)步的關(guān)系、科學(xué)意象的心理機(jī)制分析、科學(xué)發(fā)現(xiàn)的案例分析、科學(xué)意象的培養(yǎng)。作者從心理意象的角度分析了科學(xué)靈感及科學(xué)理論的創(chuàng)造，具有一定的開創(chuàng)性。在作者看來，“一切科學(xué)思維，特別是創(chuàng)造性科學(xué)思維都是通過科學(xué)意象進(jìn)行的，科學(xué)意象是連接科學(xué)思維和感覺的中間媒介�！保�5］

　　(四)“科學(xué)學(xué)”編著中包含的“科學(xué)心理學(xué)”

　　國內(nèi)學(xué)者對“科學(xué)心理學(xué)”的論述，還散見于20世紀(jì)80年代出版的一些《科學(xué)學(xué)》編著之中，具體有:(1)關(guān)西普、季于林、陳士俊、王樹恩四位主編的《科學(xué)學(xué)綱要:理論科學(xué)學(xué)基礎(chǔ)》(天津科學(xué)技術(shù)出版社，1981:118—127頁)，該書第三章第六節(jié)名為“科學(xué)家成長、發(fā)展的主觀因素”，從七個方面論述了心理因素對科學(xué)創(chuàng)造的重要性。(2)田夫、王興成主編的《科學(xué)學(xué)教程》(科學(xué)出版社，1983:307—332頁)，該書第十三章名為“科學(xué)創(chuàng)造的心理學(xué)問題”。(3)夏禹龍、劉吉、馮之俊、張念椿、孫章五位編著的《科學(xué)學(xué)基礎(chǔ)》(科學(xué)出版社，1983:243—275頁)，該書第八章名為“科學(xué)與心理”。(4)徐紀(jì)敏著的《科學(xué)學(xué)綱要》(湖南人民出版社，1986:362—424頁)，該書第七章名為“科學(xué)創(chuàng)造心理學(xué)”。(5)楊連生編著的《科學(xué)學(xué)》(科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社，1988)，該書第六部分以15頁篇幅論述了“科學(xué)心理學(xué)”的相關(guān)知識。此外，這個時期許立言、張碧輝、鄭羨琦編著的《科學(xué)學(xué)概論》(情報科學(xué)雜志社，1981)和金良浚編著的《科學(xué)學(xué)簡明教程》(科學(xué)出版社，1983)也對科學(xué)心理學(xué)有所涉及。這些教材對于科學(xué)心理學(xué)的關(guān)注主要放在:科學(xué)創(chuàng)造過程的心理規(guī)律與特點，科學(xué)工作者的智力及個性心理特點，科學(xué)工作的集團(tuán)心理特點，科學(xué)人才培養(yǎng)和使用的心理學(xué)原則等方面。

　　二、國內(nèi)科學(xué)心理學(xué)的論文類研究

　　(一)“科學(xué)心理學(xué)”類的論文研究

　　通過中國知網(wǎng)，以“篇名:科學(xué)心理學(xué)”的“精確”方式查找(時間段為1979—20xx．8)，共檢索出期刊論文63篇。經(jīng)過逐一排查，最終確定與主題實際相關(guān)的論文只有10篇。其中4篇書評，3篇論文，2篇譯文，1篇碩士論文。其中，4篇書評是對王極盛先生《科學(xué)心理學(xué)》與《科學(xué)創(chuàng)造心理學(xué)》兩書的評論，這里不再贅述。3篇論文為:(1)朱導(dǎo)之《科學(xué)心理學(xué)》，載《科學(xué)學(xué)與科學(xué)技術(shù)管理》，1983年第1期。(2)王極盛《科學(xué)創(chuàng)造心理學(xué)與管理心理學(xué)的幾個問題》，載《科學(xué)管理研究》，1984年第4期。(3)王極盛《科學(xué)心理學(xué)的計量研究》，載《科學(xué)學(xué)與科學(xué)技術(shù)管理》，1984年第9期。這3篇論文主要探討了科學(xué)心理學(xué)研究的對象、內(nèi)容和方法，探討了科學(xué)創(chuàng)造與智力因素、非智力因素及相關(guān)心理規(guī)律特點的關(guān)系。兩篇譯文分別為:(1)［美］RD特溫內(nèi)、ME多爾蒂、CR邁納特《科學(xué)心理學(xué)和科學(xué)研究的關(guān)系》，載《世界哲學(xué)》，1985年第3期第50—53頁。該文是由彥冰摘譯三位作者主編的《論科學(xué)思維》(1981)一書的導(dǎo)論。文章分別從科學(xué)心理學(xué)與科學(xué)哲學(xué)的關(guān)系、科學(xué)心理學(xué)與科學(xué)史的關(guān)系、科學(xué)心理學(xué)與科學(xué)社會學(xué)的關(guān)系、科學(xué)心理學(xué)當(dāng)時的研究狀況四個方面進(jìn)行了論述。(2)［蘇］T維諾格拉多娃《科學(xué)心理學(xué)對科學(xué)學(xué)的貢獻(xiàn)》，載《國外社會科學(xué)》，1991年第3期第35—36頁。該文由亦路翻譯。

　　文章通過科學(xué)心理學(xué)與科學(xué)哲學(xué)、科學(xué)史及科學(xué)社會學(xué)的脈絡(luò)關(guān)系的梳理，說明科學(xué)心理學(xué)所具有的意義。一篇碩士論文為山東大學(xué)科學(xué)哲學(xué)專業(yè)20xx屆的畢業(yè)生寇瑜所作，題目為《科學(xué)心理學(xué):科學(xué)哲學(xué)的新方向》(指導(dǎo)教師:王華平副教授)。該文可謂是當(dāng)前國內(nèi)“科學(xué)心理學(xué)”研究的最新體現(xiàn)，也是當(dāng)前對“科學(xué)心理學(xué)”論述最為專業(yè)的一文。論文在梳理已有科學(xué)論述的規(guī)范進(jìn)路、歷史進(jìn)路、社會學(xué)進(jìn)路的基礎(chǔ)上，從科學(xué)認(rèn)知史與社會科學(xué)心理學(xué)的角度，探討了科學(xué)心理學(xué)作為科學(xué)哲學(xué)新方向的可能路徑與價值。同時，從該文中看到，國內(nèi)已有學(xué)者開始專注于“科學(xué)心理學(xué)”研究，寇瑜的導(dǎo)師王華平已有書稿成稿———《從科學(xué)的社會研究到心理研究》待出版［3］。此外，另有4篇非期刊論文也是對科學(xué)心理學(xué)的專門探討:(1)王極盛《談科學(xué)心理學(xué)》，《科學(xué)技術(shù)管理》，世界出版社，1980年。(2)王極盛《科學(xué)心理學(xué)的某些研究》中國心理學(xué)會文摘選集，中國心理學(xué)會編，1981年。(3)王極盛《科學(xué)工作者科學(xué)活動的智力基礎(chǔ)》，全國科學(xué)學(xué)第二次學(xué)術(shù)會議資料，1980年。(4)王極盛《創(chuàng)造性活動中的靈感》，全國科學(xué)學(xué)第二次學(xué)術(shù)會議資料，1980年。

　　(二)“科學(xué)意象”的論文研究

　　科學(xué)意象是近年來國內(nèi)科學(xué)心理學(xué)研究的一個新取向。研究者承接美國學(xué)者米勒《科學(xué)思維中的意象》一書的后續(xù)，于20世紀(jì)90年代起國內(nèi)即有學(xué)者開始了科學(xué)意象的研究。到目前為止主要有期刊論文4篇，碩士論文1篇，博士論文1篇。分別為:(1)李繼宏《科學(xué)意象初探》，載《黃石教育學(xué)院學(xué)報》，1990年第1期第1—20頁;(2)李繼宏《科學(xué)意象初探》，載《自然辯證法通訊》，1997年第19卷第2期第18—23頁;(3)趙伶俐《藝術(shù)意象審美意象科學(xué)意象———創(chuàng)造活動心理圖像異同的理論與實證構(gòu)想》，載《自然辯證法研究》，20xx年第7期第104—110頁;(4)滕瀚、趙伶俐、汪宏《心理學(xué)視域中的科學(xué)意象研究》，載《科學(xué)學(xué)研究》，20xx年(S2)第285—288頁;(5)郭彥霞《科學(xué)意象教學(xué)對小學(xué)生概念學(xué)習(xí)影響的研究》，西南大學(xué)碩士論文，20xx年;(6)滕瀚《科學(xué)意象加工水平對高中生物理問題創(chuàng)造性解決的影響》，西南大學(xué)博士論文，20xx年。李繼宏的論文主要通過科學(xué)意象的案例分析———彭加勒的聽覺意象、愛因斯坦的視覺意象，以及海森堡的數(shù)學(xué)調(diào)節(jié)意象進(jìn)而揭示科學(xué)意象具有創(chuàng)造性的原因。趙伶俐則直接將意象看作是意義與圖像的有機(jī)結(jié)合體，是創(chuàng)造性活動不可或缺的邏輯基點、加工方法、過程與結(jié)果。郭彥霞在論文中指出:概念學(xué)習(xí)是科學(xué)認(rèn)知的基本過程;在認(rèn)知過程中“意”和“象”具有共存性;在概念中“意”與“象”具有交融性;概念學(xué)習(xí)與科學(xué)意象的認(rèn)知加工具有協(xié)同性。從上述資料可以看出，國內(nèi)關(guān)于科學(xué)意象的研究已經(jīng)起步，目前主要由李繼宏、趙伶俐及與他們具有學(xué)緣關(guān)系的研究者展開。

　　三、我國科學(xué)心理學(xué)發(fā)展的歷史特點及困境解析

　　(一)我國科學(xué)心理學(xué)發(fā)展的歷史特點

　　通過以上所述可以看出，我國科學(xué)心理學(xué)的發(fā)展還很不足。在橫向比較意義上，它遠(yuǎn)不如科學(xué)史、科學(xué)哲學(xué)、科學(xué)社會學(xué)、科學(xué)倫理學(xué)等臨近學(xué)科。在縱向意義上，30余年來尚未取得根本性的進(jìn)步。以10年為一個時段進(jìn)行劃分，我國的科學(xué)心理學(xué)研究在20世紀(jì)80年代、90年代，以及20xx年以后呈現(xiàn)出平緩斜坡狀的“U”字形。相對而言，20世紀(jì)80年代國內(nèi)科學(xué)心理學(xué)的著作、論文成果較多;而90年代，科學(xué)心理學(xué)則呈現(xiàn)為低谷狀態(tài):既沒有著作出版，論文數(shù)量也極少。20xx年以后，無論是科學(xué)意象研究，還是王華平、寇瑜等對“科學(xué)心理學(xué)”的.專門理論探討都呈現(xiàn)出新的氣象;而趙萬里等撰寫的《范式轉(zhuǎn)換期科學(xué)家的認(rèn)知失調(diào)及其平衡策略》(《科學(xué)技術(shù)哲學(xué)研究》，20xx年第1期)一文，則代表著中國“科學(xué)心理學(xué)”自主性探索的一種嘗試。就不同時段的研究者構(gòu)成而言。20世紀(jì)80年代只有王極盛先生(心理學(xué)者)出版了兩本專著，撰寫了至少6篇科學(xué)心理學(xué)論文。周義澄、章士嶸先生則主要為自然辯證法的專業(yè)背景。至于其他《科學(xué)學(xué)》編著者，也多非專業(yè)心理學(xué)學(xué)者。20世紀(jì)90年代，科學(xué)心理學(xué)淹沒在學(xué)術(shù)大潮中，很少聽到它的聲音。只有亦路翻譯了《科學(xué)心理學(xué)對科學(xué)學(xué)的貢獻(xiàn)》一文(1991);此外就是作為大學(xué)物理學(xué)教師李繼宏撰寫的兩篇同樣題為“科學(xué)意象初探”的論文。20xx年以后，除李繼宏等出版了《科學(xué)意象》一書(20xx)外。趙伶俐及其學(xué)生滕瀚、汪宏、郭彥霞為西南大學(xué)心理學(xué)專業(yè)的教授及博士、碩士。其他人如趙萬里教授則為科學(xué)社會學(xué)專家;王華平、寇瑜等則為科學(xué)技術(shù)哲學(xué)專業(yè)的研究者。

　　總之，三十余年來科學(xué)心理學(xué)在我國并未產(chǎn)生廣泛影響，也未能成為一門正式學(xué)科。無論是研究成果、研究隊伍還是對外界的影響度方面都很小。早期從事科學(xué)心理學(xué)研究的主要是心理學(xué)、科學(xué)管理與自然辯證法專業(yè)的研究者，近年來則多是一些心理學(xué)、科技哲學(xué)、科學(xué)社會學(xué)專業(yè)的學(xué)人。在研究主題方面，早期研究者多圍繞科學(xué)創(chuàng)造心理而展開，附帶性地介紹科研管理心理與科學(xué)集體心理方面的研究。值得說明的是，20xx年發(fā)表在《科學(xué)技術(shù)哲學(xué)研究》第1期的《范式轉(zhuǎn)換期科學(xué)家的認(rèn)知失調(diào)及其平衡策略》一文，代表了國內(nèi)學(xué)人進(jìn)行科學(xué)心理學(xué)自主性研究的一種探索，是對科學(xué)社會心理學(xué)的一種自覺嘗試。同是這一年，寇瑜的碩士論文《科學(xué)心理學(xué):科學(xué)哲學(xué)的新方向》的完成，其導(dǎo)師王華平有關(guān)科學(xué)心理學(xué)書稿的完成，都是我國科學(xué)心理學(xué)研究開始興起的絲絲跡象。當(dāng)然，這只能說明科學(xué)心理學(xué)在我國才開始萌芽、生長。至于它能否得到真正意義上的成長，還有賴于國內(nèi)其他相關(guān)學(xué)者的加入，依賴于國內(nèi)學(xué)界的認(rèn)同與支持。

　　(二)我國科學(xué)心理學(xué)發(fā)展困境的原因解析

　　從上可見，我國科學(xué)心理學(xué)的發(fā)展還存在明顯的局限與不足。在筆者看來，導(dǎo)致此種困境與不足的局面主要有以下幾個方面的原因。第一，科學(xué)心理學(xué)研究本身的困難與復(fù)雜性。具體又分為兩個層面:一是研究對象本身的復(fù)雜性。由于個體意識一直處于不斷流動的狀態(tài)，是一種“意識流”(詹姆斯語)，而且很大程度上是內(nèi)隱發(fā)生的。即使科學(xué)家對自己本人的意識都很難做客觀的記錄，而對于想要研究科學(xué)家心理的人而言，更是難上加難。因此，科學(xué)家的心理一直處于黑箱或灰箱的狀態(tài)。二是就研究所需的專業(yè)背景而言。從事科學(xué)心理學(xué)研究，需要同時具備自然科學(xué)與心理學(xué)的專業(yè)背景，需要同時具備自然辯證法與心理學(xué)的專業(yè)背景，而且最重要的是能夠真正地致力于此。然而當(dāng)前國內(nèi)的真實狀況是，真正具備此種條件并準(zhǔn)備致力于科學(xué)心理學(xué)研究的學(xué)人少之又少。在這種情況下，更是難以產(chǎn)生高水平、具備醇厚價值的研究成果來。

　　第二，學(xué)術(shù)研究的本土性缺失。這乃是我國科學(xué)心理學(xué)發(fā)展不足的根本原因。由于我國的社會科學(xué)研究多是從西方引進(jìn)的，科學(xué)心理學(xué)亦是如此。由于科學(xué)心理學(xué)在國外諸多“科學(xué)”研究中一直處于邊緣地位，未能成為一門顯學(xué)，很長一段時間科學(xué)心理學(xué)都沒有產(chǎn)生系統(tǒng)的研究成果，亦缺乏廣泛持久的學(xué)術(shù)影響。而國內(nèi)學(xué)者對西方學(xué)科的研究主要靠譯介西方著述，多采取介紹、評論、解讀的方式進(jìn)行，缺乏本土化的持續(xù)努力。因此，“源頭”的枯窘，自然導(dǎo)致“河流”的難以豐沛。20世紀(jì)80年代雖有王極盛先生對科學(xué)心理學(xué)研究的開創(chuàng)性努力，但是卻缺乏后來者的接續(xù)支撐�？茖W(xué)心理學(xué)研究在我國依然缺乏它自己的本根。

　　第三，我國的科學(xué)心理學(xué)尚未形成研究共同體。就當(dāng)前我國元科學(xué)研究學(xué)術(shù)隊伍的發(fā)展?fàn)顩r而言，已有專門的科學(xué)史、科學(xué)哲學(xué)、技術(shù)哲學(xué)、科學(xué)社會學(xué)、科學(xué)倫理學(xué)等研究群體，也有總名為STS(“科學(xué)、技術(shù)與社會”或“科學(xué)技術(shù)學(xué)”)的研究建制與研究活動。這些都穩(wěn)健地支撐著科學(xué)史、科學(xué)哲學(xué)、技術(shù)哲學(xué)、科學(xué)社會學(xué)、科學(xué)倫理學(xué)、STS的學(xué)術(shù)發(fā)展與知識累積。然而，國內(nèi)對科學(xué)心理學(xué)進(jìn)行專門、持續(xù)研究與關(guān)注的人還很少。元科學(xué)研究者關(guān)心更多的是科學(xué)史、科學(xué)哲學(xué)、科學(xué)倫理學(xué)、科學(xué)社會學(xué)�？茖W(xué)心理學(xué)研究始終處于少有人問津的地位。因為沒有學(xué)術(shù)研究共同體，沒有“無形學(xué)院”(戴安娜克蘭語)的支持，自然很難支撐起科學(xué)心理學(xué)持續(xù)穩(wěn)健發(fā)展的局面。從20世紀(jì)80年代科學(xué)心理學(xué)在我國的萌生、興起，到90年代科學(xué)心理學(xué)的近乎銷聲匿跡，再到21世紀(jì)頭10年科學(xué)心理學(xué)在我國的緩慢發(fā)展，最后到20xx年以來我國科學(xué)心理學(xué)發(fā)展的一絲新氣象，構(gòu)成了30年來我國科學(xué)心理學(xué)發(fā)展的完整歷程。總體而言，我國的科學(xué)心理學(xué)發(fā)展還很不足。造成此種境況的原因包括:研究對象及研究所需專業(yè)背景的復(fù)雜性，缺乏持續(xù)的本土性研究努力，尚未形成研究共同體。而我國的科學(xué)心理學(xué)要想真正得到發(fā)展，就必須在自主性探索方面做持續(xù)不懈的努力，同時還需真正有志于此的研究者的加入與支持。

　　關(guān)于心理的論文 篇2

　　管理心理學(xué)在行政管理專業(yè)培養(yǎng)計劃中屬于與管理學(xué)同類、管理學(xué)的后續(xù)課程而開展；因行政學(xué)立基于管理學(xué)、政治學(xué)、法學(xué)三大學(xué)科基礎(chǔ)，因而，該課程在專業(yè)培養(yǎng)計劃中是起著夯實管理學(xué)基礎(chǔ)的作用。同時，在行政管理學(xué)的研究進(jìn)程中，對于行政管理過程中的人的行為及基規(guī)律一直受到行政學(xué)研究者的關(guān)注。因此，在管理心理學(xué)教學(xué)開展過程中如何針對行政管理專業(yè)的專業(yè)特點進(jìn)行課程創(chuàng)新成為該課程任課教師更為關(guān)注的課題。

　　一、課程理念創(chuàng)新

　　1.管理心理學(xué)的課程性質(zhì)是行政管理專業(yè)的專業(yè)基礎(chǔ)課程教學(xué)中部分老師存在著一開學(xué)就講課的習(xí)慣，而這種講課是指直接教授課程內(nèi)容。這樣的教學(xué)看似抓緊時間來完成教學(xué)內(nèi)容、實現(xiàn)教學(xué)任務(wù)，但易于帶來學(xué)生對本門課程的性質(zhì)及在專業(yè)中的位置不清晰的問題。因此，在行政管理專業(yè)中教授管理心理學(xué)課程時，教師應(yīng)首先從專業(yè)培養(yǎng)計劃的角度去解讀這門課程與該專業(yè)之間的關(guān)系，讓學(xué)生從專業(yè)學(xué)習(xí)的起點就了解到作為一門新興的學(xué)科，行政管理專業(yè)建立于政治學(xué)、管理學(xué)、法學(xué)三大學(xué)科基礎(chǔ)之上，專業(yè)基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)應(yīng)建立于這三大學(xué)科基礎(chǔ)之上。只有擁有扎實的專業(yè)基礎(chǔ)，才能進(jìn)一步學(xué)好相關(guān)的專業(yè)主課程及專業(yè)選修課程。

　　2.管理學(xué)的理念及實踐方法對行政管理的變革起著重要作用行政管理學(xué)發(fā)展到今天經(jīng)歷了若干次的范式轉(zhuǎn)變與實踐改革，從傳統(tǒng)公共新政到新公共行政、從新公共行政到新公共管理及新公共服務(wù)，無不體現(xiàn)著管理學(xué)的發(fā)展理念對行政學(xué)研究及發(fā)展的推進(jìn)。傳統(tǒng)公共行政范式的建立緣于三大理論基礎(chǔ)：政治與行政二分法、官僚制及科學(xué)管理理論，當(dāng)時管理的重點在于任務(wù)的完成及效率的實現(xiàn)，因而，行政管理的重點也在于制度的設(shè)計及效率指揮棒的指引。20世紀(jì)30年代后，管理學(xué)的研究重點由原先的泰羅主義向人際關(guān)系與行為科學(xué)時期轉(zhuǎn)變，人際關(guān)系與行為學(xué)派認(rèn)為，員工的積極性依賴于他們的情緒和積極性、正式組織中存在著非正式組織。新公共行政的研究者正是著眼于人際關(guān)系與行為學(xué)派的管理基礎(chǔ)去解釋行政管理中的現(xiàn)象，強調(diào)政治與行政的二分不可能實現(xiàn)，注重管理中的道德觀念與行為準(zhǔn)則的存在及其對管理的影響，樹立社會公平與社會正義的價值準(zhǔn)則。

　　3.從當(dāng)前國外行政管理研究的熱點看，著眼于行政管理過程中的人及其行為的研究越來越受到關(guān)注行政管理的研究從最初傳統(tǒng)公共行政時期的制度框架的設(shè)計隨之轉(zhuǎn)向組織設(shè)計及人力資源管理的研究，而當(dāng)前開始越發(fā)關(guān)注行政管理過程中的人及其行為。傳統(tǒng)行政學(xué)研究中強調(diào)人的完全理性，到現(xiàn)代西蒙的決策理論中認(rèn)為人并不是完全理性的，決策中只能做到有限理性，遵循決策結(jié)果的滿意原則；伴隨著多學(xué)科的研究推動及交叉研究的發(fā)展，越來越多的研究者開始關(guān)注行政管理過程中的非理性行為。由此，可以看到，國外行政管理的研究熱點已開始部分關(guān)注行政管理中的人及其心理研究。

　　二、課程內(nèi)容創(chuàng)新

　　1.完善課程內(nèi)容，著眼于管理職能與管理主體分類的內(nèi)容創(chuàng)新正如前面所分析的，無論是著眼于管理職能的劃分還是著眼于管理主體的劃分，課程內(nèi)容都稍顯單薄，并且偏重于管理學(xué)或者心理學(xué)中的某一部分，并不能完整地反映管理心理學(xué)課程的研究內(nèi)容是著眼于管理過程中人的心理及行為規(guī)律的研究定位。因此，在課程內(nèi)容創(chuàng)新中，課程組致力于將兩種傾向性的內(nèi)容進(jìn)行整合，既包含管理主體中的人的心理及行為的研究，也包含管理職能中人的心理及行為的研究。這樣課程內(nèi)容既保證了完整性，又體現(xiàn)了充實性，對于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣及學(xué)習(xí)熱情十分有幫助。

　　2.課程教學(xué)內(nèi)容中關(guān)注當(dāng)前的研究前沿隨著社會信息化與網(wǎng)絡(luò)化的發(fā)展，知識更新速度越來越快，如何保證將最新的教學(xué)內(nèi)容傳授給學(xué)生，以緩沖教材與現(xiàn)實研究之間的時差，成為課程組探討的`重要問題，也是課程教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)新的主要問題。比如，無論是基于行政管理專業(yè)的背景，還是基于本門課程的教學(xué)內(nèi)容，決策理論及其發(fā)展都會得到關(guān)注。當(dāng)前的教材中主要關(guān)注的還是從古典決策理論的完全理性決策到現(xiàn)代決策理論的西蒙為代表的有限理性決策再到林德布洛姆的漸進(jìn)決策理論，但當(dāng)前無論是關(guān)于決策理論還是關(guān)于決策中理性的研究都向前發(fā)展了一大步，因此，我們在決策中會將最新的研究熱點及前沿問題如前景理論、決策中的非理性因素等作為課程教學(xué)內(nèi)容傳授給學(xué)生，以更新和豐富教學(xué)內(nèi)容。

　　三、教學(xué)方法創(chuàng)新

　　1.任務(wù)驅(qū)動，項目化教學(xué)

　　教師通過提供合適的案例，給學(xué)生下達(dá)任務(wù)。然后在教師的指導(dǎo)下，讓學(xué)生根據(jù)案例情況，運用所學(xué)的基本理論知識，分析、討論案例中的各種情節(jié)，逐步形成各自處理方案。由于案例一般來源于現(xiàn)實，通過對案例的閱讀、分析、討論，為學(xué)生提供了將理論知識運用于實踐的機(jī)會，以此調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，加深學(xué)生對抽象概念的理解，提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力。這一過程中，通過師生，生生之間的雙向和多向互動、積極參與、平等對話和研討，能夠培養(yǎng)學(xué)生的批判反思意識及團(tuán)體合作意識，并促進(jìn)學(xué)生充分理解管理中人的心理之復(fù)雜性、變化性、多樣性等屬性。

　　2.自主學(xué)習(xí)

　　首先，采取自覺閱讀的方式。教師在講授基本理論知識的同時，指定相關(guān)的資料讓學(xué)生閱讀，可以指定書籍，也可以指定相關(guān)書籍中的相關(guān)章節(jié)，這樣，可以有利于學(xué)生舉一反三，加深對理論知識的理解；對于一些重要內(nèi)容要求學(xué)生背下來，經(jīng)過鞏固以后變成學(xué)生自己的東西，運用起來會得心應(yīng)手。其次，小組學(xué)習(xí)。課后給學(xué)生布置作業(yè)，讓學(xué)生就課堂上學(xué)習(xí)的內(nèi)容，組成學(xué)習(xí)小助，課外查閱資料，查找相關(guān)的案例或根據(jù)所學(xué)理論知識自編案例。這樣，長期堅持的結(jié)果就是在學(xué)生中形養(yǎng)成了“主動參與，樂于研究，交流與合作”的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法。

　　3.教學(xué)手段改革

　　管理心理學(xué)是一門綜合性學(xué)科，涵蓋了管理學(xué)、行為學(xué)、心理學(xué)、學(xué)等多學(xué)科的知識，每個知識點都涵蓋極大的知識量與信息量，這就需要利用多媒體技術(shù)組織教學(xué)，使管理心理學(xué)的相關(guān)事物形象豐富多彩。利用多媒體的多種功能，可以讓空洞單調(diào)的理論形象化處理、視頻化編輯，能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的濃厚興趣，讓學(xué)生容易接受教學(xué)內(nèi)容。

　　總之，黨校管理心理學(xué)教學(xué)中，教師必須進(jìn)一步解放思想、與時俱進(jìn)、更新觀念，充分認(rèn)識到其重要作用和地位，認(rèn)真研究管理心理學(xué)理論，將其靈活運用于實際的教學(xué)研究之中，大膽探索新形勢下的教學(xué)方式和教學(xué)方法。使管理心理學(xué)教學(xué)有效并順利實施。

　　關(guān)于心理的論文 篇3

　　【摘 要】心理健康教育課堂教學(xué)作為高校心理健康教育的主陣地，對大學(xué)生心理素質(zhì)的提升起著舉足輕重的作用。本文從分析當(dāng)前高校心理健康教育課缺乏實效性的原因出發(fā)，探討高校心理健康教育課教學(xué)改革的具體方法和手段。

　　【關(guān)鍵詞】心理健康教育;教學(xué)改革;探討

　　當(dāng)前，大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)、生活、升學(xué)、就業(yè)、人際交往等眾多壓力，青年學(xué)生中心理不適現(xiàn)象日趨增多，常引起激烈的心理矛盾沖突。許多研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、人格障礙等心理問題日益增多，大學(xué)生心理健康狀況明顯比國內(nèi)青年群體要差，大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。加強和改進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育，提升在校大學(xué)生的心理素質(zhì)，已成為高校教育工作的重中之重。河南省大部分高校都已開設(shè)了心理健康教育的必修課或公選課，但如何把握大學(xué)生心理健康教育課課程的特點，采用適合學(xué)生學(xué)習(xí)和成長需要的教學(xué)方法和手段，加強高校心理健康教育課的實效性，成為廣大心理健康教育教師思考的主要問題。

　　一、高校心理健康教育課缺乏實效性的原因

　　目前，高校的心理健康教育已取得階段性成果，但是受學(xué)校、教師、學(xué)生等相關(guān)因素的影響，心理健康教育課還是形式大于內(nèi)容，不能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。由于不同學(xué)生的成長環(huán)境以及個體感受到的效果差異，使得大學(xué)生中存在一些對心理健康教育的誤解和偏見，因此存在不少請假或是逃課的現(xiàn)象。另外，高校的心理健康課多采用說教形式，且偏重理論講解，忽視了大學(xué)生特定的心理需要，不能積極地與學(xué)生互動，顯得空洞無力。

　　二、高校心理健康教育課教學(xué)改革應(yīng)采取的方法和手段

　　(一)改革高校心理健康教育課程體系目前高校的心理健康課程體系陳舊、內(nèi)容枯燥，引發(fā)一些大學(xué)生對心理健康教育課的反感和偏見。一方面學(xué)生對心理健康教育課不感興趣，另一方面部分學(xué)生確實存在嚴(yán)重的心理困擾，如果得不到有效疏導(dǎo)，既影響學(xué)生的身心健康，也對其日后走向社會埋下隱患，因此改革大學(xué)生心理健康教育課程體系勢在必行。

　　1.建立合理的課程目標(biāo)。通過心理健康教育課程，使大學(xué)生達(dá)到的目標(biāo)為：自我意識完整、健全人格品格、改變不合理認(rèn)知、促進(jìn)社會適應(yīng)性。

　　2.課程設(shè)計與實施應(yīng)遵循的基本原則：針對性和發(fā)展性。

　　針對性是指：注意不同大學(xué)生群體的需求，對學(xué)生心理問題做出及時反應(yīng)。發(fā)展性是指：通過心理素質(zhì)教育，促進(jìn)他們積極地面對成長中的各種挑戰(zhàn)。

　　3.課程內(nèi)容要與大學(xué)生活緊密結(jié)合。一是情緒情感問題。

　　大學(xué)生生活閱歷較淺，社會經(jīng)驗不足，生理和心理發(fā)展還未到達(dá)平衡的狀態(tài)，對人生和社會問題的認(rèn)識往往比較膚淺，并容易受外界因素的干擾，情緒不穩(wěn)定。對親情、愛情和友情的認(rèn)識和理解不深入，感情上容易受傷害。二是人際互動能力培養(yǎng)。在大學(xué)階段，與來自不同地域的性格各異的同學(xué)們朝夕相處，大學(xué)生的.交際圈還逐漸從校園擴(kuò)展到社會。在此過程中，寢室矛盾、同學(xué)矛盾、與家長的矛盾等也隨之產(chǎn)生，大學(xué)生交往難問題漸漸突顯�，F(xiàn)如今的大學(xué)生絕大部分是 90 后，生于獨生子女家庭的他們自我意識很強，與人交往過程中包容心與忍耐力大大減弱，人際關(guān)系緊張，不合群的問題普遍增加。三是自我認(rèn)知與壓力應(yīng)對。大學(xué)生有限的成熟度和經(jīng)驗水平限制了他們對自我充分、客觀的了解，從而不能客觀、準(zhǔn)確地自我定位，許多學(xué)生產(chǎn)生了不同程度的自卑或自負(fù)心理。部分心態(tài)欠佳的學(xué)生遇到困難或挫折就會產(chǎn)生心理壓力，從而影響自己的學(xué)習(xí)和生活。

　　四是職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)前景已成為大學(xué)生面臨的主要問題之一。生涯發(fā)展指導(dǎo)有助于挖掘自身潛力，增加發(fā)展的目的性和計劃性，提升其應(yīng)對競爭的能力，增加成功的機(jī)會�？傊�，大學(xué)生心理健康教育課程體系建設(shè)是一個長期的過程，其探索才剛剛起步，需要從理論和實踐上不斷進(jìn)行改革創(chuàng)新，才能滿足大學(xué)生成長成才的需要。

　　(二)改變傳統(tǒng)的心理健康教學(xué)組織形式傳統(tǒng)的心理健康教學(xué)普遍存在教師主導(dǎo)、學(xué)生被動接受、缺乏互動、內(nèi)容空泛等問題，隨著高校心理健康教育的深入開展，如何調(diào)動學(xué)生參與課堂的積極性，促進(jìn)師生參與體驗，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，成為高校心理健康教學(xué)改革的當(dāng)務(wù)之急。參與體驗式教學(xué)以非指導(dǎo)性教學(xué)理論和建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論為基礎(chǔ)。教學(xué)不是以課本和教師為中心，而是以學(xué)生為中心。教師不是學(xué)習(xí)過程的指導(dǎo)者，而是學(xué)習(xí)過程的引導(dǎo)者和服務(wù)者。我們要努力在實踐中建構(gòu)起基于學(xué)生的參與體驗式教學(xué)模式。通過情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、團(tuán)體輔導(dǎo)、小組學(xué)習(xí)、游戲、辯論等方法引導(dǎo)學(xué)生在做中感悟→體驗→認(rèn)知→改變→成長。

　　(三)把團(tuán)體心理咨詢理論運用到心理健康教學(xué)當(dāng)中如何使《大學(xué)生心理健康教育》課的開設(shè)適應(yīng)大學(xué)生成長的需要，增強課程的教學(xué)效果是廣大心理健康課教師共同追求的目標(biāo)。團(tuán)體心理咨詢的專業(yè)理論體系，如團(tuán)體動力理論、需要理論、社會學(xué)習(xí)理論、人本主義理論和人際溝通理論等不僅為團(tuán)體心理咨詢提供了理論依據(jù)也為大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)提供了理論基礎(chǔ)。將團(tuán)體心理咨詢理論和方法應(yīng)用于心理健康教育課程，在課堂中引進(jìn)團(tuán)體活動，小組合作，分享體驗等這種體驗性的對話式團(tuán)體輔導(dǎo)，從傳統(tǒng)教育以教師“教”為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生“學(xué)”為主體，是對講授式班級輔導(dǎo)的實質(zhì)性提升。在教學(xué)實踐中，我們要勇于改革傳統(tǒng)的教學(xué)方法，將團(tuán)體心理咨詢的理論、技術(shù)、活動等融入課堂教學(xué)，增強教學(xué)內(nèi)容的趣味性，提高教學(xué)過程師生互動的主動性，形成一種適合大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的教學(xué)方法。

　　(四)改革傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)評價方式

　　目前，高校心理健康教育課的考核方式大多采用總結(jié)性評價，也就是期末考核的形式。這種評價既不能準(zhǔn)確地檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)成效，也不利于大學(xué)生心理素質(zhì)的提高。心理健康教育課的開設(shè)是以提升學(xué)生心理調(diào)節(jié)水平為出發(fā)點，最終達(dá)到增強學(xué)生心理素質(zhì)的目的。這就要求心理健康教師不能單一地運用期末考核作為對學(xué)生的評價方式。心理健康教育課應(yīng)采取形成性評價和總結(jié)性評價相結(jié)合的方式。形成性評價注重學(xué)生的課堂表現(xiàn)、完成作業(yè)情況及出勤率�？偨Y(jié)性評價以開卷形式考核學(xué)生運用心理健康知識去辨別和分析實際問題的能力。綜合平時考核和期末考核的情況，成績合格者即可取得相應(yīng)學(xué)分，相反則需要重修。

　　關(guān)于心理的論文 篇4

　　摘要：中學(xué)生是處于特殊發(fā)展時期的群體，其心理發(fā)展變化很快，具有不穩(wěn)定性，這就決定了中學(xué)生心理易受外界環(huán)境的影響。如果不能在這一階段給予他們正確的教育引導(dǎo)，中學(xué)生很容易出現(xiàn)心理問題。因此，在教學(xué)過程中，教師必須根據(jù)中學(xué)生的心理特點，實施心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

　　關(guān)鍵詞：中學(xué)生;心理健康教育;實施

　　一、中學(xué)生心理健康教育的必要性

　　知識經(jīng)濟(jì)帶來快節(jié)奏生活，信息時代迎來高科技的發(fā)展，但同時也給人們帶來了巨大的心理沖擊和挑戰(zhàn)。在社會轉(zhuǎn)型期的大背景下，傳播媒介的影響、學(xué)校對升學(xué)率的重視、家庭對孩子的重壓，無形中給學(xué)生施加了巨大的心理壓力。但是，社會、學(xué)校和家庭都不重視培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，把學(xué)生的成績作為評價的唯一標(biāo)桿。近年來，中學(xué)生心理問題頻發(fā)，催生各種犯罪、自殺等行為的報道屢見不鮮。由此可見，中學(xué)生的心理健康教育已經(jīng)不容忽視。

　　二、中學(xué)生心理健康教育的實施策略

　　1.營造良好的教學(xué)氛圍

　　在教學(xué)實踐中，教與學(xué)都處于內(nèi)外兩個環(huán)境中。外環(huán)境是指豐富的外界刺激，內(nèi)環(huán)境是指師生意志的投入條件。只有內(nèi)外環(huán)境同時作用，才能取得最佳的教學(xué)效果。由此可知，良好的教學(xué)環(huán)境對教學(xué)活動具有重要作用。顯然，傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)已經(jīng)不能再適應(yīng)時代的要求，新時期教師要與時俱進(jìn)，靈活運用開放、自由、活潑等形式多樣的教學(xué)方法，活躍課堂氣氛，營造出良好的教學(xué)氛圍。如在教學(xué)《青春發(fā)育期萌動》時，教師可以先讓學(xué)生分組討論，列舉各自或周圍同學(xué)青春期的身體變化，并向教師講述自己的困惑，最后再由教師綜合講解。這樣一來，就能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，又能幫助學(xué)生克服青春期的心理障礙。

　　2.給予學(xué)生積極的心理暗示

　　教育心理學(xué)證明，教師只有以激勵的教育方式誘導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力，才能把教師的教學(xué)要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生的自學(xué)行為。在教學(xué)過程中，教師要運用符合中學(xué)生心理特點的教學(xué)程序，逐步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強學(xué)生的自信心，還要學(xué)會寬容，把微笑展現(xiàn)給學(xué)生，不能因為學(xué)生影響了課堂紀(jì)律而冷眼以待。當(dāng)學(xué)生回答正確時，教師要給予肯定；當(dāng)學(xué)生回答不正確時，教師也要給予鼓勵。恰當(dāng)?shù)募�勵方式可以活躍課堂氛圍，讓每一位學(xué)生都品嘗到成功的喜悅，感受到教師對自己的關(guān)心和重視，從而提高學(xué)生的自信心。

　　3.給予學(xué)生積極的'心理感染

　　羅曼羅蘭曾說，要撒播陽光到別人心中，總得自己心中有陽光。因此，對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的前提，是教師自身具備良好的態(tài)度和健康的心理。人的情緒對智力活動的影響是巨大的，想要保持頭腦清醒，學(xué)生必須擁有愉快的心境，這樣才能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和理解能力。因此，教師要掌控自己的情感，善于表達(dá)自己的感情，調(diào)動學(xué)生課堂參與的主動性，引導(dǎo)學(xué)生主動參與課堂教學(xué)。

　　4.培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)

　　中學(xué)生的生理特點決定了其活潑好動的性格，對豐富多彩的活動總是躍躍欲試。教師要抓住學(xué)生的特點，積極組織活動，讓學(xué)生通過參與活動，豐富自己的情感體驗，提高自我認(rèn)識。如教師可以舉行“我更快樂”的評選活動，讓全體學(xué)生參與進(jìn)來，總結(jié)自己認(rèn)為快樂的一件事、一個表情、一個瞬間，先通過小組評選、全班評選，最后再進(jìn)行全年評選，直到參加全校評選。在評選過程中，要注意公開、公平。這樣的活動可以讓學(xué)生發(fā)掘并放大自己內(nèi)心的快樂，同時還能學(xué)會分享快樂，對他們以后的學(xué)習(xí)和生活都將產(chǎn)生很大的影響。

　　三、結(jié)語

　　中學(xué)生的心理特點決定了其敏感、脆弱的心理特征，所以教師必須重視對學(xué)生的心理健康教育。這是科技信息時代發(fā)展的要求，也是學(xué)生自身發(fā)展的要求。作為專門的教育機(jī)構(gòu)，學(xué)校必須主動承擔(dān)心理學(xué)教學(xué)任務(wù)。作為教學(xué)主體，教師必須以靈活為方法，營造良好的教學(xué)氛圍；以激勵為原則，對學(xué)生進(jìn)行積極的心理暗示；以自己為榜樣，給學(xué)生以積極的心理感染；以活動為中心，塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)。

　　關(guān)于心理的論文 篇5

　　醫(yī)學(xué)生作為未來的健康衛(wèi)士，因?qū)�業(yè)性強、課程多、學(xué)制長等因素，壓力高于其他高校學(xué)生，來自社會、學(xué)校、家庭及學(xué)生自身因素影響著醫(yī)學(xué)生的心理健康，故心理健康問題較其他類型學(xué)校學(xué)生突出。主要表現(xiàn)在: 強迫、人際關(guān)系敏感、敵對、偏執(zhí)等。醫(yī)患矛盾的激化、傷醫(yī)事件的頻發(fā)，作為生活負(fù)性事件嚴(yán)重影響醫(yī)學(xué)生的心理健康。負(fù)性事件是指學(xué)生在成長過程中發(fā)生的影響其負(fù)性情緒的產(chǎn)生并伴隨其成長一直沒有有效解決的心理事件或創(chuàng)傷體驗，負(fù)性事件可能引發(fā)心理動力機(jī)制的防御性分裂，結(jié)果導(dǎo)致身份認(rèn)同的混亂及自我意識的結(jié)構(gòu)性分裂，從而產(chǎn)生情緒調(diào)節(jié)和沖動控制的失調(diào)。

　　一、大學(xué)生情緒應(yīng)對策略

　　情緒應(yīng)對( emotion—based coping，EBC) 是壓力情境下個體為處理壓力情緒反應(yīng)而做出的調(diào)節(jié)與操作情緒的過程，情緒應(yīng)對策略包括情緒調(diào)節(jié)和情緒操作兩個方面。壓力狀態(tài)下的情緒調(diào)節(jié)主要是對消極情緒的調(diào)節(jié)，醫(yī)學(xué)生也可以通過調(diào)節(jié)把壓力變?yōu)檫M(jìn)取的積極情緒，積極情緒有助于個體更快地從消極情緒所喚起的`異常反應(yīng)中復(fù)原。情緒反應(yīng)與壓力如影隨形，調(diào)節(jié)和處理情緒是壓力應(yīng)對的目的之一。情緒作為進(jìn)化的產(chǎn)物，本身具有適應(yīng)功能。聽音樂、看電視、體育鍛煉等一些分散注意的活動，不僅能夠減少消極情緒，還能帶來輕松、平靜、滿意或愉快的積極體驗，有助于大學(xué)生激發(fā)和增強自己的積極情緒。情緒加工可以通過吸收或同化所遭遇的情緒困惑，從而使其他的體驗和行為沒有妨礙地繼續(xù)進(jìn)行，通過情緒的處理和調(diào)節(jié)來達(dá)到應(yīng)對的目的。情緒加工策略的適應(yīng)價值已在治療恐慌癥等心理問題的暴露療法中得到較好確證。

　　二、提高挫折應(yīng)對能力

　　挫折應(yīng)對能力指個體在遭遇挫折情境或失敗時，能夠耐受挫折、心理復(fù)原以及從挫折中成長的能力，在同樣的或相似的逆境或挫折面前，不同的人生理和心理發(fā)展變化也不盡相同，有的會呈現(xiàn)持續(xù)的下降趨勢，個體逐漸走向功能失常( 崩潰) ; 一部分人雖然幸存下來，但是身心功能衰退和受損; 幸運的人各項功能均恢復(fù)到挫折前水平: 積極干預(yù)不僅使各項功能得到恢復(fù)，還可使個體超越原有水平。提高挫折應(yīng)對能力的方法主要有3 種:

　　第一，增強對挫折的耐受性，增加抗壓能力，可免于功能失常;90 后醫(yī)學(xué)生獨生子女占大多數(shù)，在順境中長大，經(jīng)不起挫折，要有意識地迎接挫折與挑戰(zhàn)，承擔(dān)社會及家庭責(zé)任。

　　第二，在增加抗壓能力的基礎(chǔ)上，強調(diào)抵抗和應(yīng)對，積極尋求解決問題的方法。

　　第三，把壓力變動力，在壓力中求發(fā)展。通過提升個人能力，在創(chuàng)傷后逐漸成長起來。創(chuàng)傷后成長是指個體在與具有創(chuàng)傷性的負(fù)性生活事件和情境進(jìn)行抗?fàn)幒笏�體驗到的心理方面的正性變化。個人和群體都能從創(chuàng)傷中獲得成長。讓自身發(fā)展適應(yīng)社會需求，自我同一性的確立與社會相適應(yīng)。自我同一性是指個體在時空中對自己內(nèi)在的能力、信仰和個人歷史等具有一致性和連續(xù)性的主觀感覺和體驗，醫(yī)學(xué)生自我同一性確立失敗不僅會直接影響大學(xué)生的人格完善和社會適應(yīng)，并且會對以后的心理發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。

　　第一，樹立良好醫(yī)德醫(yī)風(fēng)，樹立以病人為中心，全心全意為人民服務(wù)的觀念，以誠為本，以信為用。成為德才兼?zhèn)涞母咚刭|(zhì)人才。

　　第二，積極學(xué)習(xí)相關(guān)法律法規(guī)，懂得運用法律維護(hù)雙方的合法權(quán)益。了解患者的知情權(quán)、同意權(quán)、隱私權(quán)、賠償權(quán)及醫(yī)護(hù)人員的診治權(quán)、特殊干預(yù)權(quán)。

　　第三，學(xué)習(xí)良好的溝通技巧，有利于緩解醫(yī)患矛盾。醫(yī)患沖突是醫(yī)患雙方在診療護(hù)理過程中，為了自身利益，對某些醫(yī)療行為、方法、態(tài)度及后果等存在認(rèn)識、理解上的分歧，以致侵犯對方合法權(quán)益的行為。通過研究醫(yī)患沖突的主要影響因素，運用正確醫(yī)患溝通技巧，取得患者最大限度的信任及密切配合，使很多醫(yī)療糾紛得以化解或使醫(yī)療糾紛消滅在萌芽狀態(tài)。

　　第四，提高醫(yī)學(xué)生自身的職業(yè)素養(yǎng)，包括思想道德素質(zhì)、文化科學(xué)素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)和心理素質(zhì); 建立職業(yè)概念、培養(yǎng)職業(yè)意識、規(guī)劃職業(yè)生涯。提高學(xué)術(shù)能力，學(xué)好專業(yè)課。掌握醫(yī)術(shù)是醫(yī)務(wù)人員立業(yè)的基礎(chǔ)，新形勢下，醫(yī)療服務(wù)模式發(fā)生了根本轉(zhuǎn)變，從單純的“生物醫(yī)學(xué)”模式轉(zhuǎn)變?yōu)椤吧��?- 心理 - 社會”復(fù)合模式，醫(yī)患在與共同的敵人“病魔”做斗爭的過程中，既要靠醫(yī)者的精湛醫(yī)術(shù)，又要靠患者的信任與積極配合。

　　三、增強心理彈性

　　心理彈性是指個體遭遇負(fù)性生活事件時能夠靈活應(yīng)對并保持心理健康的一種能力，作為積極心理學(xué)的一部分，心理彈性( Resilience) 是預(yù)測心理健康的重要指標(biāo)。研究發(fā)現(xiàn)，心理彈性與心理健康密切相關(guān)，主要體現(xiàn)在情緒的靈活性和認(rèn)知的靈活性上。國外研究發(fā)現(xiàn)有針對性地對個體進(jìn)行心理彈性訓(xùn)練能提高其應(yīng)對壓力的能力和心理健康水平。心理彈性可以降低負(fù)性生活事件對心理健康的影響，負(fù)性生活事件和心理彈性都顯著影響心理健康問題，說明心理彈性具有調(diào)節(jié)效應(yīng)。

　　不同心理彈性水平的大學(xué)生在正負(fù)性情緒和情緒調(diào)節(jié)方式上具有顯著性差異。高心理彈性組在正性情緒和認(rèn)知重評上的得分顯著高于低心理彈性組，而在負(fù)性情緒和表達(dá)抑制上顯著低于低心理彈性組。高心理彈性大學(xué)生積極情緒較多，更多使用認(rèn)知重評這一調(diào)節(jié)方式，而低心理彈性大學(xué)生負(fù)性情緒較多，更多使用表達(dá)抑制; 行為學(xué)實驗也證明了心理彈性較高的個體傾向于更多地關(guān)注正性的情緒刺激信息，心理彈性較低的個體則容易忽視正性情緒刺激信息，表現(xiàn)出對負(fù)性情緒刺激的偏向特點。心理彈性訓(xùn)練可有效提高大學(xué)生的心理彈性和積極情緒，運用積極的情緒調(diào)節(jié)方式對低心理彈性大學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。

　　心理健康是現(xiàn)代人才的必備條件和基本要求，醫(yī)學(xué)生心理素質(zhì)的好壞直接關(guān)系到醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)行業(yè)整體素質(zhì)，醫(yī)學(xué)生心理健康教育是醫(yī)學(xué)院校德育理論教育和德育實踐教育得以整合與實現(xiàn)的基礎(chǔ)和橋梁。通過在大學(xué)期間加強醫(yī)學(xué)生心理健康的自我調(diào)節(jié)，主動調(diào)整自己的心理態(tài)勢，擺脫困境，使醫(yī)學(xué)生成為一名能將“治病救人、大愛無疆”作為自己行醫(yī)準(zhǔn)則的醫(yī)務(wù)工作者打下良好基礎(chǔ)。

　　關(guān)于心理的論文 篇6

　　摘要：

　　高等教育大眾化發(fā)展階段，要求大學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)。醫(yī)學(xué)學(xué)習(xí)具有繁雜性、廣博性及發(fā)展性等特點，這就要求醫(yī)學(xué)生應(yīng)有較強的自主學(xué)習(xí)能力。本文從教育心理學(xué)的角度，研究醫(yī)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的構(gòu)成因素，通過對醫(yī)學(xué)生自主學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的調(diào)查，闡述自主學(xué)習(xí)在醫(yī)學(xué)生學(xué)習(xí)中的作用。

　　關(guān)鍵詞：

　　醫(yī)學(xué)生;教育心理學(xué);自主學(xué)習(xí)

　　國家發(fā)展的根本保障在于教育，教育的生命力在于教育質(zhì)量。當(dāng)前，我國進(jìn)入高等教育大眾化階段，大學(xué)的功能多樣化，教學(xué)、科研、社會服務(wù)一體化，高等教育的育人模式已從教師主體化逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生主體化，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力已勢在必行。醫(yī)學(xué)是研究人類生命的科學(xué)，具有嚴(yán)謹(jǐn)性和發(fā)展性特點，這就要求醫(yī)學(xué)生必須具有自主學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的職業(yè)屬性。本文從教育心理學(xué)的視角，通過對醫(yī)學(xué)生自主學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的調(diào)查，研究自主學(xué)習(xí)在醫(yī)學(xué)生學(xué)習(xí)中的作用，為醫(yī)學(xué)師生找到一種高效的教與學(xué)的方法提出建設(shè)性的意見。

　　1自主學(xué)習(xí)的概念與構(gòu)成因素

　　西方學(xué)者自上世紀(jì)50年代以來，將自主學(xué)習(xí)作為一個熱點問題進(jìn)行了廣泛縱深的研究。我國始于20世紀(jì)80年代，教育學(xué)者和心理學(xué)學(xué)者從不同角度研究自主學(xué)習(xí)。教育者關(guān)注自主學(xué)習(xí)的執(zhí)行實施、效果與保障，繼而提出教學(xué)方法的改革。心理學(xué)學(xué)者研究自主學(xué)習(xí)的行為學(xué)、心理本質(zhì)。大學(xué)生自主學(xué)習(xí)具有自主性、主體性、創(chuàng)造性等特點，充分體現(xiàn)了時代對大學(xué)生的要求。學(xué)習(xí)是個體在特定情境下由于練習(xí)或反復(fù)經(jīng)驗而產(chǎn)生的行為或行為潛能的較持久的變化。從教育心理學(xué)上講，自主學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)主體（學(xué)生）自主確定學(xué)習(xí)計劃，選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，調(diào)控學(xué)習(xí)過程，并且及時對自主學(xué)習(xí)進(jìn)行評價和控制的一種深度學(xué)習(xí)能力。因此，大學(xué)生自主學(xué)習(xí)應(yīng)為在良好的'學(xué)習(xí)動機(jī)下自主確定學(xué)習(xí)內(nèi)容、自主確定學(xué)習(xí)計劃、自主調(diào)控學(xué)習(xí)策略、自主評估學(xué)習(xí)效果。

　　2醫(yī)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀與分析

　　醫(yī)學(xué)教育專業(yè)性強、學(xué)習(xí)內(nèi)容復(fù)雜，需要醫(yī)學(xué)生不僅掌握課堂上的學(xué)習(xí)任務(wù)，更需自主學(xué)習(xí)相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識。通過調(diào)查以及查閱文獻(xiàn)資料，結(jié)果顯示醫(yī)學(xué)生在高等教育學(xué)校的自主學(xué)習(xí)活動，無論學(xué)習(xí)動機(jī)還是學(xué)習(xí)行為，存在嚴(yán)重不足。因此，分析醫(yī)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀以及針對不足尋找對策，具有非常重要的現(xiàn)實意義。

　　2.1自主確定學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　醫(yī)學(xué)生在高校學(xué)習(xí)的課程，較其他專業(yè)而言，顯得多而復(fù)雜，要求死記硬背的東西亦繁而難。醫(yī)學(xué)生確定自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容，必須具有適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)動機(jī)。筆者前期研究提示醫(yī)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)不足，表現(xiàn)在醫(yī)學(xué)生的求知欲不足、職業(yè)需求的不足以及問題敏感性不足等方面。學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)主要來自外界，如個人的前途及職業(yè)需求、家長的期望等，認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件不得不做甚至被逼著做的事情的學(xué)生占相當(dāng)大一部分。自主確定學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生在教學(xué)目標(biāo)范圍內(nèi)，根據(jù)自身情況自主選擇學(xué)習(xí)任務(wù)，不脫離學(xué)校教學(xué)大綱所規(guī)定的學(xué)習(xí)內(nèi)容。醫(yī)學(xué)生面對琳瑯滿目的醫(yī)學(xué)教材，有時感到無所適從、無處下手。醫(yī)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力不強，而外界各種干擾因素的影響，使得部分學(xué)生放棄了自主學(xué)習(xí)。在小規(guī)模的學(xué)生訪談中了解到，大部分學(xué)生能夠意識到自主學(xué)習(xí)的必要性，但由于不能有效確定學(xué)習(xí)內(nèi)容，或者在確定了學(xué)習(xí)方向后中途感覺效果不佳，沒有很好地實施自主學(xué)習(xí)。醫(yī)學(xué)生自主確定學(xué)習(xí)內(nèi)容，首先要明確學(xué)習(xí)任務(wù)、教學(xué)大綱、教學(xué)目標(biāo)。根據(jù)自身認(rèn)知水平和實際條件，結(jié)合可利用的外部資源，制定學(xué)習(xí)內(nèi)容。其次，在自己的內(nèi)部學(xué)習(xí)動機(jī)和外部學(xué)習(xí)動機(jī)的驅(qū)動下確定學(xué)習(xí)任務(wù)，在適當(dāng)條件下，使外驅(qū)力內(nèi)驅(qū)化。高校教師應(yīng)注意對醫(yī)學(xué)生學(xué)習(xí)動力的激發(fā)，新課的開設(shè)階段，明確介紹該門課程的主要內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重難點。其次，在教學(xué)過程中，教師應(yīng)適當(dāng)適時引導(dǎo)醫(yī)學(xué)生對醫(yī)學(xué)專業(yè)重要性的認(rèn)識，使其意識到所學(xué)知識對未來前途的意義，激發(fā)內(nèi)在學(xué)習(xí)動機(jī)（持久內(nèi)驅(qū)力）。高等學(xué)校亦應(yīng)激發(fā)醫(yī)學(xué)生學(xué)習(xí)動力，使外部壓力能夠轉(zhuǎn)化為內(nèi)部動力。從外部社會環(huán)境入手，對就業(yè)市場的需求作出及時敏銳的反應(yīng)，并將就業(yè)需求信息反饋至師生，讓學(xué)生了解到專業(yè)知識的價值及自身知識體系的不足。

　　2.2自主確定學(xué)習(xí)計劃

　　高等教育特點之一就是學(xué)生自主支配的時間比較充裕，大學(xué)生需自行掌控自己的學(xué)業(yè)，課堂結(jié)束不是學(xué)習(xí)活動的終點，而是起點。醫(yī)學(xué)生需要掌握的知識面廣泛，有宏觀的與微觀的，有生理的和病理的，亦有不斷更新的。因此自主制定學(xué)習(xí)計劃，對醫(yī)學(xué)生尤為重要。自主學(xué)習(xí)計劃的執(zhí)行需要端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和強烈的學(xué)習(xí)興趣。通過問卷調(diào)查，相當(dāng)一部分的醫(yī)學(xué)生對醫(yī)學(xué)的興趣并不大，而是諸如“不掛科”、“個人的前途”、“他人的肯定”等外在因素強迫自己不得不學(xué)習(xí)，甚至一部分醫(yī)學(xué)生對醫(yī)學(xué)不感興趣，學(xué)醫(yī)是為了滿足“家長的期望”。還有一部分醫(yī)學(xué)生制定自主學(xué)習(xí)計劃后，剛開始斗志昂揚，一段時間后開始感到迷茫。另外，一些醫(yī)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)是有計劃的，但是在執(zhí)行起來缺乏自制力，經(jīng)不起網(wǎng)絡(luò)游戲等誘惑。醫(yī)學(xué)生自主制定學(xué)習(xí)計劃，要與自身的特點相匹配。首先要結(jié)合自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，還應(yīng)考慮到自己的學(xué)習(xí)條件、學(xué)習(xí)環(huán)境等因素。其二，學(xué)生的自主學(xué)習(xí)計劃應(yīng)遵循課程教學(xué)規(guī)劃，制定與教師教學(xué)進(jìn)度相協(xié)調(diào)的學(xué)習(xí)計劃。在時間上，不能與教學(xué)時間相沖突，要有一定的彈性和可控性。再次，制定目標(biāo)明確的學(xué)習(xí)計劃應(yīng)具有針對性，將總的目標(biāo)細(xì)分為一個個子目標(biāo)，計劃的完成度容易檢查，最好可以量化。制定的學(xué)習(xí)計劃既要保持一定的難度，又是可以通過努力達(dá)成的目標(biāo)。教師應(yīng)在課程伊始發(fā)布教學(xué)大綱，指導(dǎo)學(xué)生制定合理的自主學(xué)習(xí)計劃，評估計劃可行性。教師在教學(xué)過程中，應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣擺在重要位置上，并滲透到課堂教學(xué)的各個環(huán)節(jié)上，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。教師應(yīng)讓學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動性，自主制定學(xué)習(xí)計劃，適度督促學(xué)生完成學(xué)習(xí)計劃。高校應(yīng)該為學(xué)生執(zhí)行自主學(xué)習(xí)計劃提供有利條件，如開放自習(xí)室、增加圖書資源、開放電子資源等。

　　2.3自主調(diào)控與評估自主學(xué)習(xí)

　　自主學(xué)習(xí)要求學(xué)習(xí)主體自主調(diào)控學(xué)習(xí)策略以及評估學(xué)習(xí)效果。學(xué)習(xí)策略一般指的是學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)策略的調(diào)控，對自己的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行反思。自我評估是指學(xué)生能動地對自身的自主學(xué)習(xí)進(jìn)行回顧、總結(jié)與評價。當(dāng)一個學(xué)習(xí)任務(wù)結(jié)束后，學(xué)生根據(jù)完成學(xué)習(xí)目標(biāo)的情況和學(xué)習(xí)效果等，通過思考與評價，可進(jìn)一步適時調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，優(yōu)化自主學(xué)習(xí)策略，有利于自主學(xué)習(xí)水平的提高。通過問卷調(diào)查，醫(yī)學(xué)生普遍認(rèn)為自主學(xué)習(xí)就是自己課后在教室或圖書館學(xué)習(xí)，自我調(diào)整及自我評估的意識薄弱。再者，面對繁雜、層次多樣的醫(yī)學(xué)知識，找不到適合自己的學(xué)習(xí)方法；還有一部分學(xué)生自主學(xué)習(xí)的過程并不順利，遇到困難，不是想方設(shè)法去克服，而是回避甚至放棄。在自主學(xué)習(xí)效果評價方面，缺乏意識，亦缺乏有效方法。醫(yī)學(xué)生應(yīng)結(jié)合課程特點以及自身的學(xué)習(xí)情況，對自己的自由學(xué)習(xí)時間加以科學(xué)管理，保障自主學(xué)習(xí)的時間和效率。在自主學(xué)習(xí)過程中，改掉不良習(xí)慣，減少外界干擾，培養(yǎng)自己的自覺性和意志力。醫(yī)學(xué)生完成一個學(xué)習(xí)目標(biāo)，針對學(xué)習(xí)效果，及時總結(jié)及調(diào)控學(xué)習(xí)方法。其次，醫(yī)學(xué)生應(yīng)該具有積極的心理品質(zhì)，提高自我效能感。教師應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生正確調(diào)整自主學(xué)習(xí)策略，適時讓學(xué)生體驗成功的喜悅，對學(xué)生的學(xué)習(xí)方法及學(xué)習(xí)進(jìn)步予以反饋及引導(dǎo)，幫助學(xué)生學(xué)會正確歸因。

　　3小結(jié)

　　信息化時代的到來，已使人們跨入學(xué)習(xí)型社會，“學(xué)會學(xué)習(xí)”已逐漸取代了“學(xué)習(xí)什么”，“終身學(xué)習(xí)”成為人類與時代發(fā)展的需求。所謂自主學(xué)習(xí)，是指合理選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容、科學(xué)制定學(xué)習(xí)計劃、調(diào)控學(xué)習(xí)策略以及評估學(xué)習(xí)效果的過程。醫(yī)學(xué)生是未來的醫(yī)務(wù)工作者，肩負(fù)守衛(wèi)人類身體健康的使命，而醫(yī)學(xué)內(nèi)容博大精深且不斷發(fā)展更新，在大學(xué)學(xué)習(xí)的內(nèi)容遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能應(yīng)付人類疾病譜的變化。因此，醫(yī)學(xué)生自主學(xué)習(xí)不僅是自身發(fā)展的需要，更是人類衛(wèi)生事業(yè)的要求。本文從教育心理學(xué)的視角，通過訪談與調(diào)查的方法，闡述醫(yī)學(xué)生自主學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，并分析其對策，為醫(yī)學(xué)教學(xué)改革尋找有益思路。

　　關(guān)于心理的論文 篇7

　　隨著社會的加速發(fā)展和競爭的日趨加劇，職業(yè)女性在發(fā)展的機(jī)遇面前也同時面臨著挑戰(zhàn)。職業(yè)女性是社會和家庭的中堅力量，既是單位的骨干又是家庭的棟梁，她們要參與社會工作，還要照顧老人撫育子女，無論在社會還是在家庭都處于承上啟下的角色，她們每天在為事業(yè)、家庭、子女而奔波的同時，還要在上下級、同事、姻親等等縱橫交錯的人際關(guān)系中角逐，是最繁忙最勞碌的人群。于是心理健康狀況不佳日益成為目前困擾職業(yè)女性的社會問題。越來越多的職業(yè)女性處于亞健康狀態(tài)，由于女性的生理特征及社會環(huán)境因素，使女性成為心理疾病及心理因素相關(guān)疾病的易患群體。

　　據(jù)統(tǒng)計，慢性疲勞綜合癥患者女性明顯多于男性，近年來發(fā)病迅速增多的抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、疑病癥、軀體形式障礙等等多種神經(jīng)癥的患病率，女性明顯高于男性，如焦慮癥患病率女性就是男性的2倍以上。

　　一、在職業(yè)女性中作為醫(yī)護(hù)人員，由于職業(yè)的特殊性要承受更多的心理壓力，一些調(diào)查結(jié)果顯示：醫(yī)護(hù)人群中存在著較普遍的心理問題，主要表現(xiàn)在以下3個方面：

　　身心疲憊：90％以上的被調(diào)查者感到身心疲憊，特殊的職業(yè)環(huán)境造成的高緊張度、高風(fēng)險度、高責(zé)任度無疑是其主要成因。眾所周知，醫(yī)護(hù)人員由于職業(yè)的特點，不僅在崗時要保持高度緊張，而且下班后也不得不常常處于一種緊張狀態(tài)，如術(shù)前要考慮病人的手術(shù)方案和術(shù)中可能出現(xiàn)的意外及補救措施，術(shù)后要牽掛病人的反應(yīng)和并發(fā)癥，每天數(shù)十種幾百片藥物的查對，終年無定時的緊急情況召喚，睡眠質(zhì)量差，常年沒有完全的精神放松，是導(dǎo)致醫(yī)護(hù)人員心身交瘁的主要原因。

　　壓抑感：醫(yī)護(hù)人員常年工作在相對“惡劣”的環(huán)境中，護(hù)理人員常年目睹的是血、尿、糞、膿，耳聞的是呻吟、哭訴，每日交往的人群是心理和生理雙重受損的病人，這種特殊的職業(yè)工作環(huán)境和不良情景因素的長期刺激，成為威脅醫(yī)護(hù)人員心身健康的潛在的危險因素。

　　強迫傾向：從心理衛(wèi)生角度看“強迫癥”是一種疾病狀態(tài)，但由于醫(yī)護(hù)人員的職業(yè)責(zé)任“人命關(guān)天”的理念，操作規(guī)程的“強制性”特點，專業(yè)“查對”制度的嚴(yán)格性，使醫(yī)護(hù)人員尤其是護(hù)理人員在長期的臨床工作中形成了一定程度的強迫觀念，以至“強迫傾向”在部分醫(yī)務(wù)人員中有所表現(xiàn)。

　　二、職業(yè)女性除了工作以外，在家庭中還要充當(dāng)非常重要的角色，最常遇到的問題是婚姻子女教育等問題。

　　婚姻方面：

　　戀愛中的女孩。女孩到了一定的年齡就進(jìn)入戀愛階段，樹立正確地戀愛觀是關(guān)系到今后生活是否幸福的關(guān)鍵。如今“80后”的獨生子女正在或者已經(jīng)進(jìn)入婚戀年齡，這代人有著自己的人生觀、價值觀，戀人之間的互相包容、互相理解，對未來生活的心理準(zhǔn)備就顯得尤為重要。萬一失戀又該怎樣盡快走出陰影，重新面對生活，都是擺在女孩子面前的重要問題。

　　婚姻中的女性。當(dāng)一個女孩步入結(jié)婚的殿堂，就意味著完成了一次人生的蛻變，從此以后她就不僅僅是享受人生的權(quán)利，更多的是責(zé)任和義務(wù)。不僅僅是面對自己的愛人，還有他的家庭和他的社會關(guān)系，雙方零距離的接觸，會讓過去沒有發(fā)現(xiàn)的缺點暴露無遺，此時可能會有失落、無奈甚至氣憤，從而影響夫妻感情，因此婚姻需要經(jīng)營，才能使婚后的生活仍然幸福依舊。

　　子女教育方面：

　　教育子女成人、成才，家長負(fù)有責(zé)任，這必然會給家長帶來一定的心理壓力。女性往往是對子女進(jìn)行教育的主要承擔(dān)者和實施者，一個家庭只有一個孩子，總認(rèn)為在孩子的問題上考慮得越周到，做得越仔細(xì)越好。因此有意無意地對子女以過分關(guān)注并因此產(chǎn)生過度焦慮。過度焦慮就是對子女成長過程中的每一個可能造成傷害的細(xì)節(jié)，都表現(xiàn)出不必要的擔(dān)心，家長的過度焦慮必然表現(xiàn)為行為上的過度保護(hù)、過分干涉和包辦，過度焦慮導(dǎo)致對子女的高度關(guān)注，也會造成子女自我重要感過強，獨立能力差，這種過度焦慮不僅影響自己的身心健康和生活質(zhì)量，對子女的心理健康也有明顯的負(fù)作用，影響子女個性形成，這樣的孩子往往內(nèi)心孤寂，缺乏熱情，最終形成閉鎖狹隘、冷漠自私的個性。

　　三、如何緩解壓力。

　　輕度的壓力可刺激機(jī)體處于緊張狀態(tài)，當(dāng)機(jī)體面臨激烈競爭或長期處于壓力狀態(tài)時，會產(chǎn)生許多不良反應(yīng)，這些反應(yīng)包括生理和心理兩個方面，在生理方面產(chǎn)生諸如心率增快、血壓升高、免疫力降低等；在心理方面產(chǎn)生焦慮、抑郁、軀體化等。如果不能及時調(diào)整心理狀態(tài)，就會出現(xiàn)沮喪、麻木、注意力不能集中、失眠、記憶力減退等現(xiàn)象，身體上產(chǎn)生疲憊不堪的感覺，使機(jī)體出現(xiàn)多系統(tǒng)平衡失調(diào)，表現(xiàn)為亞健康狀態(tài)及慢性疲勞綜合征，甚至可導(dǎo)致多種心身疾病的發(fā)生。

　　如何解壓？

　�。�1）要學(xué)會自我調(diào)適，所謂調(diào)適就是“和順舒適�！�

　　同樣性質(zhì)、同樣大小的刺激對個體的作用呈現(xiàn)出程度差異，有些人產(chǎn)生嚴(yán)重的健康問題，有些人出現(xiàn)較輕的適應(yīng)困難，還有些人則安然無恙。這提示我們，個體的心理健康不僅與社會心理刺激的強度有關(guān)，同時還受許多其他心理中介因素的調(diào)節(jié)和影響，例如個人素質(zhì)、社會支持、應(yīng)對策略以及控制感等。

　　另外要有一顆平常心、一顆感恩的心，不要總是抱怨命運的不公平，生活虧欠自己太多，生活本來就沒有十全十美，要看到身邊還有許多不如自己的人，要善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好，沒有災(zāi)難、沒有戰(zhàn)爭、沒有瘟疫、沒有妻離子散，這就是幸福。正是因為沒有這些災(zāi)難，我們可以去努力實現(xiàn)自己的理想，可以去試圖改變自己的生活，可以去欣賞人間的風(fēng)情萬種、美麗風(fēng)光。

　�。�2）以正確心態(tài)積極面對

　　首先要樹立正確的處世觀，把壓力看作是生活不可分割的一部分，作好抗壓的心理準(zhǔn)備。大家都知道，電腦如果不及時清理垃圾文檔和病毒，就會運行很慢，會出現(xiàn)許多問題。以正確心態(tài)積極面對，就是要求自己及時刪除垃圾文檔，及時查殺病毒（不良信息，不良情緒）。要善于自省，對他人寬容，多付出，善于利用時間等等。如果心態(tài)積極了，你的內(nèi)存和硬盤就不會有問題，你做什么事情都能踏實入局，抓住屬于自己的機(jī)會。

　�。�3）加強情緒鍛煉

　　注意情緒鍛煉，就要求我們在生活中遇到突如其來的困難和壓力，不要驚慌失措，要靜下心來，保持冷靜的思考和穩(wěn)定的情緒，客觀地做出分析和判斷，找出解決問題、緩解壓力的辦法。不要過于計較個人的得失，為一些雞毛蒜皮的事而動輒發(fā)火；要學(xué)會克制憤怒，消除怨恨，建立和保持和睦的'家庭生活和友好的人際關(guān)系，同時也要學(xué)會適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄和積極地轉(zhuǎn)移情緒。

　�。�4）有自知之明

　　要確立切實可行的目標(biāo)定向，把所有事情盡量進(jìn)行全面安排，分清輕重緩急。切忌由于自我期望過高，無法實現(xiàn)而導(dǎo)致心理壓力，正確估計自己的能力與水平，遇事要盡力而為，適可而止，不要好勝逞能而去做力不從心的事，只做自己力所能及的事。

　　（5）學(xué)會分解壓力

　　要學(xué)會適度卸減壓力，積極尋求支持，要相信家人和朋友、同事，不要事事親歷親為，而是要發(fā)動大家共同把事情做好。

　　下面介紹一些具體的減壓方法：

　　要多方面培養(yǎng)自己的興趣與愛好，如書法、繪畫、集郵、養(yǎng)花、下棋、聽音樂、跳舞、打太極拳等，修身養(yǎng)性，陶冶情操。

　　1.運用言語和想象放松。通過想象，訓(xùn)練思維“游逛”，如“藍(lán)天白云下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸里，聽著優(yōu)美的輕音樂”，在短時間內(nèi)放松、休息，恢復(fù)精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。

　　2.戶外活動最能減壓。多參加爬山、春游等戶外活動。

　　3.想哭就哭。醫(yī)學(xué)心理學(xué)家認(rèn)為，哭能緩解壓力。心理學(xué)家曾給一些成年人測驗血壓，然后按正常血壓和高血壓編成二組，分別詢問他們是否哭泣過，結(jié)果87%的血壓正常的人都說他們偶爾有過哭泣，而那些高血壓患者卻大多數(shù)回答說從不流淚。由此看來，讓人類情感抒發(fā)出來要比深深埋在心里有益得多。

　　4.一讀解千愁。在書的世界遨游時，一切憂愁悲傷便付諸腦后，煙消云散。讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達(dá)，不懼壓力。

　　5.擁抱大樹。在澳大利亞的一些公園里，每天早晨都會看到不少人擁抱大樹。這是他們用來減輕心理壓力的一種方法。據(jù)稱：擁抱大樹可以釋放體內(nèi)的快樂激素，令人精神爽朗。而與之對立的腎上腺素，即壓抑激素則消失。

　　6.運動消氣。法國出現(xiàn)了一種新興的行業(yè)：運動消氣中心。中心均有專業(yè)教練指導(dǎo)，教人們?nèi)绾未蠛按蠼�，扭毛巾，打枕頭，捶沙發(fā)等，做一種運動量頗大的“減壓消氣操”。在這些運動中心，上下左右皆鋪滿了海綿，任人摸爬滾打，縱橫馳騁。

　　7.嗅嗅香橙。國外的研究橙發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，橙的氣味僅僅有助于女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。橙發(fā)出的氣味能通過嗅覺神經(jīng)，刺激或平伏人類大腦邊緣系統(tǒng)的神經(jīng)細(xì)胞，對舒緩神經(jīng)緊張心理壓力很有效果。

　　8.吃零食。吃零食的目的并不在于僅僅滿足于肚子的饑餓需要，而在于對緊張的緩解和內(nèi)心沖突的消除。

　　9.穿上稱心的舊衣服。穿上一條平時心愛的舊褲子，再套一件寬松衫，你的心理壓力不知不覺就會減輕。因為穿了很久的衣服會使人回憶起某一特定時空的感受，并深深地沉浸在緬懷過去如夢般的生活眷戀中，人的情緒也為之高漲起來。

　　10.養(yǎng)寵物益身心。一項心理學(xué)試驗顯示，當(dāng)精神緊張的人在觀賞自養(yǎng)的金魚或熱帶魚在魚缸中姿勢優(yōu)雅地翩翩起舞時，往往會無意識地進(jìn)入“寵辱皆忘”的境界，心中的壓力也大為減輕。

　　11.泡熱水澡。水溫高約在37℃到39℃左右的熱水澡，可有效地放松繃緊的肌肉與神經(jīng)。

　　12.及時宣泄。找人傾訴，向家人、朋友或心理醫(yī)生訴說

　　關(guān)于心理的論文 篇8

　　中等職業(yè)學(xué)校主要是培養(yǎng)具有專業(yè)技術(shù)的實用型人才，畢業(yè)后絕大多數(shù)學(xué)生便直接面向社會，投入生產(chǎn)一線，這與普通中學(xué)教育相比較，從學(xué)習(xí)內(nèi)容、過程和畢業(yè)走向上均是不相同的。正因為如此，盡管中職生和普通中學(xué)學(xué)生同屬一個心理發(fā)展階段，但由于教與學(xué)的環(huán)境不同，因而在教學(xué)過程中必須根據(jù)學(xué)生的實際出發(fā)，進(jìn)行廣泛的調(diào)查研究，探究全新的教學(xué)模式。

　　1中職學(xué)生面臨的心理壓力

　　1.1自身因素

　　中職學(xué)生和普通高中生一樣，同屬一個年齡段，同處在青春成長時期，同樣是由于知識和經(jīng)驗不足，因而存在看問題不全面，綜合調(diào)節(jié)能力明顯欠缺，個性心理傾向不夠穩(wěn)定，情緒化情感用事。而就讀中職的學(xué)生，大多數(shù)都是在初中階段因?qū)W習(xí)成績跟不上，影響升學(xué)率而被過早地被劃成“另類”的學(xué)生，因而得不到包括心理學(xué)意義在內(nèi)的應(yīng)有的教育。因此與普通高中生相比較，他們的起點較低、差異較大、厭學(xué)現(xiàn)象較為嚴(yán)重。存在學(xué)習(xí)動機(jī)不強、興趣不濃、信心不足、畏懼心理嚴(yán)重。這是中職學(xué)生在心理上同普通高中生的一種區(qū)別。

　　1.2家庭因素

　　家長對子女的期望，僅以自己的主觀愿望去要求孩子，且期望值過高，而對孩子的興趣、愛好與實際能力幾乎不予考慮。要求過高往往會使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑和壓抑的心理，嚴(yán)重的自暴自棄，甚至離家出走。

　　1.3社會因素

　　當(dāng)前正是市場社會，社會對人才的要求越來越高，大學(xué)生求職困難已成為整個社會的普遍性問題，而求職的艱難性就不言而喻了。因此，中職生自入校到畢業(yè)，危機(jī)感等心理壓力一直重壓在其心理。社會上激烈的職業(yè)競爭，致使中職學(xué)生產(chǎn)生很大的壓力。

　　1.4學(xué)校因素

　　當(dāng)前許多中職學(xué)校仍然是以理論學(xué)習(xí)為主要的學(xué)習(xí)方向，而對學(xué)生心理教育，卻沒有得到應(yīng)有的關(guān)注，這就使得學(xué)生的心理很難得到健全的發(fā)展。

　　1.5學(xué)科因素

　　中職學(xué)校與普通中學(xué)相比在課程設(shè)置上有很大差別，專業(yè)課程較多，且專業(yè)性較強，教學(xué)方法和時間的支配也有異于普通中學(xué)，造成許多中職學(xué)生難以適應(yīng)這一環(huán)境，所以學(xué)習(xí)、生活均感到壓力很大。

　　2中職學(xué)校心理健康教育的重要性和必要性

　　2.1心理健康教育是中職學(xué)校教育的重要組成部分

　　開展心理健康教育是中職學(xué)生心理發(fā)展的實際需要，也是當(dāng)前解決中職學(xué)生心理問題的必要手段。通過心理學(xué)教育，可提高學(xué)生的自我認(rèn)知和抗挫折的調(diào)節(jié)能力，減少中職學(xué)生心理障礙及其他心理問題，可以引導(dǎo)每個學(xué)生都能智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康方向發(fā)展，即使學(xué)生的心理素質(zhì)得到全面完好的發(fā)展。進(jìn)而為他們將來在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)能力，能做到抗拒誘惑、承受挫折、自我調(diào)節(jié)。心理健康教育是驅(qū)動學(xué)生人格健全發(fā)展的動力，也是開發(fā)學(xué)生潛能的必要條件。良好的`心理品質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)，互為前提的，心理健康教育為二者的發(fā)展提供了必要條件。

　　2.2心理健康教育有利于增強中職學(xué)校德育的實效性

　　學(xué)校德育不僅是外在地向?qū)W生施以占社會主導(dǎo)地位的思想、政治、道德規(guī)范等認(rèn)識性的教育，同時也包括對學(xué)生進(jìn)行心理學(xué)意義的教育，促使學(xué)生由道德認(rèn)知到道德情感、道德意志、道德信念和道德行為的道德品質(zhì)的形成和道德人格的形成。在這過程中，可以說更多的是體現(xiàn)為德育心理學(xué)原理、知識和方法的應(yīng)用；也可以說，這幾乎已經(jīng)成了學(xué)校德育過程取得實效的一種工作規(guī)律。

　　2.3心理學(xué)教育對學(xué)生學(xué)習(xí)的幫助

　　心理學(xué)認(rèn)為，在學(xué)生的學(xué)科性學(xué)習(xí)過程中，自始至終都貫穿著學(xué)生的認(rèn)識心理和意向心理，如果教育者能使學(xué)生這二者達(dá)到辯證的統(tǒng)一，學(xué)生就能有著好的學(xué)習(xí)心態(tài)和好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，使學(xué)生學(xué)習(xí)的需要、動機(jī)、目標(biāo)和行動就能在教學(xué)過程中達(dá)到自覺一致。如果在教育教學(xué)過程中再能根據(jù)學(xué)生個性的心理實際，能在適合的時間和空間，使用適當(dāng)?shù)姆椒�，那就能使教育教學(xué)效果達(dá)到最佳的程度。這便是心理學(xué)在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的意義。

　　3中職學(xué)校心理健康教育的實際操作

　　3.1加強學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，強化教師隊伍建設(shè)

　　各中學(xué)校應(yīng)根據(jù)需要成立學(xué)校心理健康教育工作指導(dǎo)委員會，具體負(fù)責(zé)學(xué)校的心理健康教育工作。加強和完善學(xué)校心理健康教育工作的制度建設(shè)，要在課題研究、教育管理、人員培訓(xùn)、資金使用、工作獎懲、成果推廣、科普宣傳等方面制定相應(yīng)的制度。有條件的學(xué)校應(yīng)成立心理學(xué)教研室，設(shè)立專職教學(xué)與研究教師。各職業(yè)學(xué)校要建立起在校長的領(lǐng)導(dǎo)下，以思想品德課教師、班主任和團(tuán)干部為主體，專兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與的學(xué)校心理健康教育工作體制。要使學(xué)校每一位教師樹立關(guān)心學(xué)生心理健康的意識，使心理健康教育滲透到學(xué)校教育的各個方面、各個環(huán)節(jié)。

　　3.2建立中職學(xué)生心理學(xué)教育檔案

　　通過檔案的建立，能及時準(zhǔn)確地掌握和了解學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律、特點及現(xiàn)狀，使教師對每個中職學(xué)生的能力差異、個性特點、心理欲求、學(xué)習(xí)心理等有全面了解，為教師科學(xué)地管理和教育學(xué)生提供直接的方法，從而使中職教師在教育工作中能有的放矢，減少盲目性，提高針對性，進(jìn)而提高教育教學(xué)質(zhì)量。

　　心理學(xué)教育檔案的建立主要包括以下幾個步驟：首先是確定心理學(xué)教育檔案的內(nèi)容。主要是有關(guān)中職學(xué)生的心理狀況、心理特點等材料。中職學(xué)生心理檔案的內(nèi)容，應(yīng)盡可能全面反映學(xué)生的心理特點，從而為中職學(xué)校教育提供可靠準(zhǔn)確的信息。中職學(xué)生心理檔案一般包括兩大方面：一是影響學(xué)生心理發(fā)展的基本資料，亦即學(xué)生基本情況，主要包括個人基本情況、家庭生活情況、學(xué)校學(xué)習(xí)生活情況及對個人生活有影響的重大社會生活事件等。二是反映學(xué)生心理狀況和心理特點的資料，主要包括智力水平、個性特征、心理健康狀況、學(xué)習(xí)心理特征、職業(yè)能力傾向類型等。其次是中職學(xué)生資料的搜集。搜集反映上述檔案內(nèi)容的資料和信息，這是建立心理檔案的關(guān)鍵。學(xué)生資料的搜集方法主要有觀察法、自述法、談話法、問卷法、作品分析法和心理測驗法等。最后是對資料進(jìn)行整理、分析、解釋和建立心理檔案。在搜集了學(xué)生資料后，就要對每一種資料，尤其是心理測驗的結(jié)果進(jìn)行解釋，并結(jié)合學(xué)生基本情況提出教育培養(yǎng)上的建議，然后再建立更為系統(tǒng)的心理學(xué)教育檔案。

　　關(guān)于心理的論文 篇9

　　1對大學(xué)生心理健康教育工作投入不足

　　受長期“應(yīng)試教育”的影響，把心理健康教育僅僅看作智育的附屬品，認(rèn)為心理健康教育是“耍嘴皮，空對空”的觀點還有相當(dāng)?shù)氖袌�，造成很多醫(yī)學(xué)院校對大學(xué)生心理健康教育的經(jīng)費投入無明確規(guī)定，更缺乏長遠(yuǎn)的經(jīng)費投入規(guī)劃。相當(dāng)一部分醫(yī)學(xué)院校的心理健康教育教師只能維持低水平的工作，難以深入開展心理健康教育的理論建設(shè)研究、教材建設(shè)研究、制度建設(shè)研究、教育教學(xué)研究。有些高校人事分配制度改革后，心理健康教育教師的工作（主要指心理咨詢工作和心理輔導(dǎo)工作）不計入教學(xué)工作量，教師得不到相應(yīng)的報酬，嚴(yán)重影響了心理健康教師的工作熱情。

　　2大學(xué)生心理健康教育工作的方法和手段單一

　　目前，各醫(yī)學(xué)院校心理健康教育的主要方式是針對全體學(xué)生的課堂教學(xué)和針對少數(shù)學(xué)生的個別心理咨詢、心理輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)活動、心理行為訓(xùn)練、書信咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等形式的心理健康教育還開展得較少。還沒有形成以課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，課內(nèi)與課外教育、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育體系。專題講座、宣傳欄、心理健康宣傳月、宣傳日等有助于營造增進(jìn)心理健康良好氛圍的活動開展得不多。尤其在信息技術(shù)迅速發(fā)展的今天，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為大學(xué)生獲得信息的重要渠道，如何通過網(wǎng)絡(luò)開展大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為高校心理健康教育者必須應(yīng)對的課題。高校在這方面的探索研究還遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于形勢的需要。

　　3大學(xué)生心理健康教育工作中的醫(yī)學(xué)化傾向

　　這種傾向是指心理健康教育工作中是以“調(diào)試”和“治療”即解決大學(xué)生心理問題，排除心理障礙或危機(jī)干預(yù)為出發(fā)點，甚至主張應(yīng)用藥物或醫(yī)療技術(shù)對學(xué)生進(jìn)行心理治療，把心理健康教育教師當(dāng)成心理醫(yī)生。個別醫(yī)學(xué)院校的心理健康教育教師在不具備行醫(yī)資格的情況下，擅自給學(xué)生進(jìn)行藥物治療或儀器治療。這種傾向的存在不但混淆了高校心理健康教育教師與醫(yī)療單位專門心理醫(yī)生的區(qū)別，而且背離了大學(xué)生心理健康教育工作的出發(fā)點。另一方面，把多數(shù)大學(xué)生中存在的發(fā)展性心理問題當(dāng)作疾病對待，造成學(xué)生對心理健康教育的恐懼。

　　4大學(xué)生心理健康教育思想政治教育化的傾向

　　醫(yī)學(xué)院校中，許多人對心理健康教育的本質(zhì)認(rèn)識不足，尤其在思想政治教育的手段方法不能取得良好的效果時，不去認(rèn)真探索思想政治教育方法手段的創(chuàng)新，而是寄希望于心理健康教育包打天下，甚至把心理健康教育和思想政治教育混為一談。心理健康教育和思想政治教育都是醫(yī)學(xué)院校德育工作的重要組成部分，它們在醫(yī)學(xué)院校德育工作體系中是互為補充、相互促進(jìn)的關(guān)系，較高層次的思想觀念、政治覺悟、道德修養(yǎng)往往建立在健康心理的`基礎(chǔ)上，而健康心理的形成和發(fā)展亦受良好的思想政治道德諸品質(zhì)的引導(dǎo)，但是二者絕不能互相替代。心理健康教育與思想政治教育無論在出發(fā)點、工作立場、實施方法、應(yīng)用手段上都有著相當(dāng)大的不同。上述這些問題的存在表明，當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作遠(yuǎn)不能適應(yīng)形勢發(fā)展，特別是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。各級教育主管部門及高等學(xué)校要在認(rèn)真總結(jié)工作的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步明確新形勢下開展這項工作的重要意義和積極作用，針對存在問題，尋找應(yīng)對措施和解決辦法，積極探索新思路，求得大學(xué)生心理健康教育的新發(fā)展，更好地完成幫助大學(xué)生樹立心理健康意識、優(yōu)化心理品質(zhì)、增強心理調(diào)適能力和社會生活適應(yīng)的能力、預(yù)防和緩解心理問題的中心任務(wù)，促進(jìn)大學(xué)生德智體美等方面全面發(fā)展。

　　關(guān)于心理的論文 篇10

　　心理健康對于一個人而言是非常重要的，它是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征如下：①智力正常。這是人們生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動的最基本的心理條件。②情緒穩(wěn)定與愉快。這是心理健康的重要標(biāo)志，它表明一個人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對的平衡狀態(tài)，意味著機(jī)體功能的協(xié)調(diào)。

　　一個心理健康的人，其行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，受意識的支配，思想與行為也是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，那么他就應(yīng)該進(jìn)行心理調(diào)整。

　　世界衛(wèi)生組織給健康下的定義為：“健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象�！睆氖澜缧l(wèi)生組織對健康的'定義中可以看出，與我們傳統(tǒng)的理解有明顯區(qū)別――它包涵了3個基本要素：①軀體健康；②心理健康；③具有社會適應(yīng)能力。具有社會適應(yīng)能力是國際上公認(rèn)的心理健康首要標(biāo)準(zhǔn)。全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者密切相關(guān)，缺一不可，無法分割。這是健康概念的精髓。

　　不少人曾認(rèn)為生理健康和心理健康是兩個沒有關(guān)系的概念。實際上，這是不正確的。在現(xiàn)實生活中，心理健康和生理健康是互相聯(lián)系、互相作用的，心理健康每時每刻都在影響人的生理健康。一個人如果性格孤僻，心理長期處于一種抑郁狀態(tài)，就會影響內(nèi)激素分泌，使抵抗力降低，疾病就會乘虛而入。一個原本身體健康的人，如果老是懷疑自己得了什么疾病，就會整天郁郁

　　XIN LIWEI SHENG心理衛(wèi)生寡歡，最后導(dǎo)致真地一病不起。

　　因此，在日常生活中一方面應(yīng)該注意合理飲食和鍛煉身體，另一方面更要陶冶自己的情操，開闊自己的心胸，避免長時間處在緊張的情緒狀態(tài)中。當(dāng)感到自己的心情持續(xù)不快時，要及時進(jìn)行心理自我調(diào)試，必要時應(yīng)到心理門診或心理咨詢中心接受幫助，以確保心理和生理的全面健康。

　　隨著自然科學(xué)的飛速發(fā)展和信息時代的到來，我們所處的社會也在發(fā)生著前所未有的變化：工業(yè)化、現(xiàn)代化、信息化、社會化、一體化程度在不斷提高；人們的生活節(jié)奏不斷加快，時間越來越寶貴，人們越來越為效益所驅(qū)使，自主的、創(chuàng)造性的勞動和高級的智力勞動越來越多；人們的活動范圍在不斷拓展，人與人的交往越來越多。不可避免地要處理微妙復(fù)雜的人際關(guān)系；各種各樣的競爭的強度也越來越大。

　　在現(xiàn)實生活中，有人整天愁眉苦臉、心煩意亂、以藥助眠，長期在苦悶絕望中掙扎、煎熬，甚至走向自殺的絕路；也有人終日以酒為伴、酗酒成性，打人罵人；有人與人敵對、沖突、犯罪；有人常常感冒，患高血壓、關(guān)節(jié)炎等非器質(zhì)性疾病，甚至身患絕癥、早亡；有人不能和他人正常的交往及融洽相處，整日疑神疑鬼；有的夫妻不和、爭吵、打鬧、離婚……

　　生活中的所謂正常人，也多數(shù)不在最佳狀態(tài)，只是處于最佳狀態(tài)與疾病之間的亞健康狀態(tài)。我們實際離自然賦予我們的能力有很大的差距。

　　生活在這樣一個紛繁復(fù)雜和撲朔迷離的大環(huán)境里，人們必須具備較高的心理素質(zhì)，以適應(yīng)時代與社會的要求。現(xiàn)在人們已經(jīng)開始意識到了心理健康的重要性，越來越關(guān)注自己和親友的心理健康狀態(tài)。就讓我們運用心理科學(xué)來保持自己和親戚、朋友的心理健康，以較好的身心狀態(tài)投入到工作、生活中，享受人生吧!

　　關(guān)于心理的論文 篇11

　　摘要：

　　精品課程建設(shè)是高等學(xué)校教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)改革工程的重要組成部分，影響高校教學(xué)水平和人才培養(yǎng)質(zhì)量。本文介紹了省級精品課程“普通心理學(xué)”的建設(shè)理念、改革措施和建設(shè)成果，旨在為同類院校精品課程建設(shè)提供參考。

　　關(guān)鍵詞：

　　課程建設(shè)；精品課程；人才培養(yǎng)

　　20xx年教育部為促進(jìn)高等教育人才培養(yǎng)質(zhì)量的提高，出臺了4號文件《高等學(xué)校教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)改革工程》，20xx年精品課程作為“質(zhì)量工程”建設(shè)的先導(dǎo)項目在各高校啟動，形成國家精品課程、省級精品課程和校級精品課程三級課程建設(shè)模式�！捌胀ㄐ睦韺W(xué)”課程20xx年被評為省級精品課程。在三年的建設(shè)周期中，課程團(tuán)隊圍繞精品課程建設(shè)的六大要素，即內(nèi)容建設(shè)、隊伍建設(shè)、教學(xué)方法和手段建設(shè)、教材建設(shè)、實驗內(nèi)容建設(shè)、機(jī)制建設(shè)[1]，進(jìn)行了有益的嘗試與改革，取得了一定的效果。

　　一、突出整體性：從人才培養(yǎng)整體工作出發(fā)，科學(xué)定位課程

　　“普通心理學(xué)”課程是應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的基礎(chǔ)課程，是后續(xù)所有專業(yè)課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，在培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)興趣和專業(yè)精神方面發(fā)揮著先入為主的作用。在課程建設(shè)之初，團(tuán)隊成員就達(dá)成共識，即不是孤立地將“普通心理學(xué)”作為一門課程來建設(shè)，而是將課程建設(shè)緊密服務(wù)于人才培養(yǎng)，為整個專業(yè)學(xué)習(xí)奠定良好基礎(chǔ)。為此，團(tuán)隊認(rèn)真厘清了三個關(guān)系，一是“普通心理學(xué)”與其他專業(yè)課程的關(guān)系；二是與專業(yè)建設(shè)的關(guān)系；三是與整個專業(yè)人才培養(yǎng)的關(guān)系。通過對三個關(guān)系的科學(xué)梳理，確立了“普通心理學(xué)”的課程地位，即奠定整個專業(yè)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是專業(yè)基本功和專業(yè)精神培養(yǎng)的重要載體，是實現(xiàn)人才培養(yǎng)目標(biāo)的重要途徑之一。在課程建設(shè)全程始終突出精品課程在專業(yè)內(nèi)部建設(shè)的輻射作用。

　　二、體現(xiàn)先進(jìn)性：優(yōu)化課程教學(xué)體系與內(nèi)容，強化專業(yè)精神培養(yǎng)

　　精品課程建設(shè)的核心是教學(xué)內(nèi)容的改革。有學(xué)者指出，精品課程要有“一流的教學(xué)內(nèi)容”，即體現(xiàn)現(xiàn)代教育理念和時代要求，以知識整合為核心，以內(nèi)涵建設(shè)為重點，始終保持課程內(nèi)容的科學(xué)性、先進(jìn)性和系統(tǒng)性、前沿性[2]。不僅如此，從教學(xué)內(nèi)容的內(nèi)在價值看，正如教育家杜威所言，“一門科目在某地某時應(yīng)該有一個為自己的利益供欣賞的善”，“如果一個科目從來沒有因其自身而被學(xué)生欣賞過，那么它就無法達(dá)到別的目的”[3]，因此，“普通心理學(xué)”精品課程不僅關(guān)注教學(xué)內(nèi)容對學(xué)生知識建構(gòu)、能力培養(yǎng)的作用，還十分關(guān)注是否給學(xué)生的學(xué)習(xí)過程帶來積極愉快的情緒體驗以及對學(xué)生人生的啟迪，在優(yōu)化教學(xué)體系與內(nèi)容方面做了大膽的革新與嘗試，改革后的教學(xué)內(nèi)容體現(xiàn)出四方面的特征：

　　1.興趣性。心理學(xué)是一門嚴(yán)肅的科學(xué)，但很多學(xué)生在進(jìn)入專業(yè)學(xué)習(xí)前，都不同程度地對其抱有不正確的神秘感和好奇心，導(dǎo)致剛接觸“普通心理學(xué)”、面對大量的基本概念和原理時，感覺抽象、枯燥，根本沒有想象的有趣。因此增強課程的趣味性、穩(wěn)定專業(yè)思想、培養(yǎng)專業(yè)學(xué)習(xí)興趣是“普通心理學(xué)”課程必須面對的問題。為此我們精心設(shè)計并引入“課前三分鐘，奇妙的心理效應(yīng)”、“任務(wù)驅(qū)動學(xué)習(xí)，解密自己最感興趣的心理現(xiàn)象”、“心理學(xué)與我，分析自己的心理現(xiàn)象”等環(huán)節(jié)和內(nèi)容，帶領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)豐富多彩的心理世界，感受心理學(xué)的魅力，解答生活中的心理謎題，發(fā)現(xiàn)心理學(xué)的科學(xué)價值，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，使專業(yè)學(xué)習(xí)真正滿足學(xué)生求知和自身成長的需要。

　　2.專業(yè)性。專業(yè)性是高等教育的本質(zhì)屬性和基本規(guī)定[4]，是一個專業(yè)立足和生存的根本，也是人才培養(yǎng)最樸素的目標(biāo)。專業(yè)性的培養(yǎng)滲透于專業(yè)課程學(xué)習(xí)全程，每一門專業(yè)課程都肩負(fù)著專業(yè)性培養(yǎng)的使命�！捌胀ㄐ睦韺W(xué)”課程的專業(yè)性定位于兩方面，一是強化對基本概念和原理的掌握，每一個概念、每一個原理都要進(jìn)行深度解析，區(qū)分“專業(yè)理解”和“經(jīng)驗理解”的不同；二是培養(yǎng)專業(yè)的思維方式，引導(dǎo)學(xué)生用心理學(xué)的專業(yè)視角去認(rèn)識和分析問題，用專業(yè)的語言去闡述和解釋問題，幫助學(xué)生樹立專業(yè)精神、培育專業(yè)氣質(zhì)、夯實專業(yè)基礎(chǔ)。

　　3.實踐性。為強化課程的實踐性，將實驗教學(xué)部分從理論教學(xué)中剝離出來，單獨開設(shè)，由兩名青年教師承擔(dān)實驗教學(xué)，撰寫了獨立的`實驗教學(xué)大綱和實驗指導(dǎo)書。實驗教學(xué)大綱中專門設(shè)計了由學(xué)生自己動手完成的綜合性設(shè)計實驗環(huán)節(jié)，鍛煉學(xué)生的動手操作能力和應(yīng)用知識、遷移知識的能力；同時加強課程內(nèi)實踐環(huán)節(jié)的建設(shè)，設(shè)計了“你來講”、“心理問題研究”等環(huán)節(jié)，由學(xué)生從感興趣的問題出發(fā)，結(jié)合教材、作業(yè)和資料查閱，分小組合作承擔(dān)部分內(nèi)容的講授，開展力所能及的研究性探索，既增強了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和責(zé)任感，又培養(yǎng)了綜合能力。

　　4.延伸性。為夯實專業(yè)基礎(chǔ)，體現(xiàn)“寬基礎(chǔ)”的課程價值觀，課程建設(shè)中還注意到教學(xué)內(nèi)容的延伸性，即以教學(xué)內(nèi)容為載體，向下延伸到實際生活中，注重專業(yè)學(xué)習(xí)與實際生活的聯(lián)系，貫穿“心理學(xué)從生活中來到生活中去”的理念，同時強調(diào)心理學(xué)作為一門“幸福學(xué)科”，對學(xué)生自身發(fā)展、成長的重要作用和積極價值；向上延伸是與研究生考試相結(jié)合，把近幾年的考研內(nèi)容引入教學(xué)，一方面深化教學(xué)內(nèi)容，一方面為部分考研學(xué)生提前奠定基礎(chǔ)；在中間層面將教學(xué)內(nèi)容與后續(xù)專業(yè)課程內(nèi)容建立延伸聯(lián)結(jié)，凸顯“普通心理學(xué)”的基礎(chǔ)性。

　　三、凸顯有效性：遵循教與學(xué)的規(guī)律，改革課程教學(xué)模式

　　教學(xué)體系與內(nèi)容整合優(yōu)化后，緊接著面臨的問題就是教學(xué)模式的變革。以往“普通心理學(xué)”的開課時間在第一學(xué)期，因課時較大，恰逢學(xué)生剛?cè)氪髮W(xué)，還處于高考后的松懈狀態(tài)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣等均不適應(yīng)，所以學(xué)習(xí)壓力較大，學(xué)習(xí)效果不甚理想，最初學(xué)習(xí)的挫敗對專業(yè)學(xué)習(xí)積極性的打擊不容小視。課程團(tuán)隊以布盧姆掌握學(xué)習(xí)理論為指導(dǎo)，進(jìn)行了教學(xué)模式改革的探索，將整合后的“普通心理學(xué)”分為兩段開設(shè)。一方面分解了學(xué)生剛?cè)雽W(xué)的學(xué)習(xí)和考試壓力，體現(xiàn)了教與學(xué)循序漸進(jìn)的原則；另一方面有意識地邊教學(xué)邊對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)和資源利用的指導(dǎo)，幫助學(xué)生改變中學(xué)時期機(jī)械的、不科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)的知識價值觀和學(xué)習(xí)方法的形成。這一改革收到良好效果，學(xué)生期末考試不及格率明顯下降，整體成績普遍提高，有效保護(hù)了學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)的自尊心，極大增強了學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)的自信。

　　四、彰顯科學(xué)性：積極探索課程評價體系改革，以評促學(xué)教學(xué)評價

　　在教與學(xué)過程中發(fā)揮著診斷、導(dǎo)向、激勵、調(diào)控等作用，科學(xué)的教學(xué)評價能有效促進(jìn)教與學(xué)的過程，幫助師生明確教學(xué)進(jìn)度、反思教學(xué)過程、檢驗教學(xué)效果、完善教學(xué)方式。但長期以來，教學(xué)評價被機(jī)械地視為“對教學(xué)過程及其結(jié)果的價值判斷”[5]，而忽略了教學(xué)過程中學(xué)習(xí)動機(jī)激發(fā)、教與學(xué)的反思、學(xué)習(xí)策略運用以及情感態(tài)度價值觀的形成等動態(tài)的、過程性的因素，導(dǎo)致教學(xué)評價只重結(jié)果不問過程，與教學(xué)過程和教學(xué)價值生成相脫離，其作用被極大地削弱。為彰顯評價的功能，切實發(fā)揮評價的作用，將教學(xué)評價內(nèi)在于教學(xué)過程中，發(fā)揮其對教學(xué)的動態(tài)引領(lǐng)作用，從20xx年起“普通心理學(xué)”課程逐漸摸索并形成了過程性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合，定量評價與定性評價相結(jié)合，教師評價、小組互評、學(xué)生自評相結(jié)合的科學(xué)的評價機(jī)制，并將此模式全程貫穿、滲透于課程教學(xué)中，及時反饋，效果明顯。課堂教學(xué)評價的改革與完善是一個循序漸進(jìn)的過程，對教師和學(xué)生都提出了新的要求。教師要樹立科學(xué)的教育觀和教學(xué)觀，以人為本，關(guān)注“當(dāng)下的教學(xué)”，將對成績目標(biāo)的關(guān)注轉(zhuǎn)為對學(xué)生發(fā)展過程的關(guān)注；同時，教學(xué)評價的多元化，要求教師對教學(xué)有更多的付出和責(zé)任感，作為學(xué)生學(xué)習(xí)的陪伴者、引導(dǎo)者和督促者，更多思考的不是如何“完成教學(xué)任務(wù)”，而是“如何教好”，怎樣不斷創(chuàng)新教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。對學(xué)生而言，雖然考試的壓力有所減輕，但對學(xué)習(xí)過程的投入和學(xué)習(xí)能力的要求提升了，學(xué)生不再被當(dāng)做“知識的口袋”，被動地接受知識，而是發(fā)揮學(xué)習(xí)主體的主觀能動性，隨時關(guān)注并調(diào)整自己的學(xué)習(xí)進(jìn)程和課堂表現(xiàn)，積累學(xué)習(xí)與評價“資本”。多元化的評價方式不僅有效促進(jìn)課堂教學(xué)質(zhì)量的提升和教師的專業(yè)發(fā)展，同時對良好學(xué)風(fēng)的形成起到了積極的推動作用。

　　五、發(fā)揮教育性：豐富教學(xué)資源建設(shè)，促進(jìn)學(xué)生自主延伸學(xué)習(xí)優(yōu)質(zhì)的課程資源

　　在課程建設(shè)中發(fā)揮著重要作用，既可以為教學(xué)提供豐富的信息，又承載著學(xué)生知識建構(gòu)、意義學(xué)習(xí)和能力發(fā)展的功能，同時兼具人文教育與豐富精神世界的價值。大學(xué)校園充滿了豐富的教育資源和學(xué)習(xí)資源：網(wǎng)絡(luò)、圖書館以及各種信息源，但很多學(xué)生不僅不會利用大學(xué)豐富的資源提升自己，更不具備這種資源意識。由于“普通心理學(xué)”的教學(xué)對象為大學(xué)一年級學(xué)生，問題更為突出。著眼于學(xué)生終身學(xué)習(xí)能力和自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，任課教師十分重視課堂和課外教育資源對學(xué)生的作用，不斷積累和建立優(yōu)質(zhì)、豐富的教學(xué)資源。目前教學(xué)資源建設(shè)涉及五個系列，包括經(jīng)典心理學(xué)影片、國外心理學(xué)教材、心理學(xué)必讀書籍、網(wǎng)易名校公開課以及“普通心理學(xué)”國家精品課程視頻等，不僅為學(xué)生提供了巨大的學(xué)習(xí)、閱讀空間，同時教師還有意識地在課堂教學(xué)內(nèi)容中滲透與關(guān)聯(lián)這些資源，在學(xué)生課內(nèi)學(xué)習(xí)與課外資源學(xué)習(xí)之間搭建起橋梁，開拓學(xué)生的專業(yè)視野，豐富專業(yè)學(xué)習(xí)內(nèi)涵，提升專業(yè)學(xué)習(xí)品味，挖掘?qū)W生專業(yè)學(xué)習(xí)潛力，強化了優(yōu)良學(xué)風(fēng)的形成，使專業(yè)學(xué)習(xí)豐富而充實，彰顯了專業(yè)的魅力和大學(xué)生活的吸引力。

　　參考文獻(xiàn)：

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　　[3][美]杜威。民主主義與教育[M].王秉緒，譯。北京：人民教育出版社，20xx：258.

　　[4]孟現(xiàn)志。高等教育的專業(yè)性[J].教育研究，20xx，(2)：94.

　　關(guān)于心理的論文 篇12

　　摘要：

　　社會上的競爭日益激烈，導(dǎo)致一些高職生出現(xiàn)了一定的心理問題，對心理健康產(chǎn)生一定的影響。因此，高職教育應(yīng)該積極開展心理健康教育活動，將心理健康納入教育系統(tǒng)中，對學(xué)生出現(xiàn)的各種心理問題進(jìn)行及時地排解。本文從現(xiàn)今高職生心理健康教育的現(xiàn)狀出發(fā)，探討高職生心理健康教育的有效方法，以期為今后開展的心理健康活動提供一定的依據(jù)。

　　關(guān)鍵詞：

　　高職生;心理健康教育;方法

　　高職生屬于大學(xué)生群體的一部分，他們與其他的大學(xué)生具有相似的心理特點。首先，自我意識得到一定的增強，但還未發(fā)展成熟；其次，隨著年齡的增長，人生觀、世界觀以及價值觀都已經(jīng)基本形成，但還不夠穩(wěn)定，易受到外界環(huán)境的影響；再次，思維方式得到一定的發(fā)展，但在具體評判一件事物的時候，容易帶上主觀性；四是情感得到一定的豐富，但情緒受到外界的影響大，易發(fā)生波動；最后，高職生的意志水平得到一定程度的發(fā)展，但穩(wěn)定性不夠等等。由于高職教育的生源較為多樣，學(xué)生成績大多不佳，且高職教育的教育目標(biāo)和普通高等教育的教學(xué)目標(biāo)存在一定的區(qū)別，因此高職生的心理狀態(tài)和普通大學(xué)生相比，也有一定的'特點。在高職生中開展心理健康教育的同時，需要根據(jù)其具體特點進(jìn)行相應(yīng)的心理健康教育。

　　一、高職生的心理健康教育現(xiàn)狀

　　1.整體心理健康水平不高。高職生處于后青年時期，各方面開始趨向成熟。但是從心理健康層面來說，很多高職生心理狀況存在一定的問題，對其工作以及生活都產(chǎn)生一定的影響。另外，由于一些高職生的成績不好，被當(dāng)作“問題生”，打架、斗毆等情況時有發(fā)生，處理問題較為沖動。這些問題如果得不到及時處理，不僅會使學(xué)生的健康成長受到一定的影響，嚴(yán)重的情況下，還會導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)一定的人格障礙，做出不利于社會和諧發(fā)展的事情來。

　　因此，教師在發(fā)現(xiàn)高職生的心理問題時，需要對其進(jìn)行及時處理，幫助高職生疏解心理問題。

　　2.適應(yīng)能力以及抗打擊能力較差。

　　就目前來看，社會上對于職業(yè)教育存在一定的理解偏差，導(dǎo)致一些進(jìn)入高職院校的學(xué)生學(xué)習(xí)成績不好。正是由于這種成績的挫敗感以及社會上的理解偏差，導(dǎo)致很多學(xué)生進(jìn)入高職院校學(xué)習(xí)之后，對學(xué)校學(xué)習(xí)缺乏主動性以及認(rèn)可度。很多學(xué)生長期處在失敗感之中，對正常的學(xué)習(xí)、人際交往都缺乏熱情。一般來說，這些學(xué)生都程度不一地存在敵對、人際交往障礙等問題。這些問題長期發(fā)展下去，會導(dǎo)致學(xué)生的心理狀態(tài)出現(xiàn)一定程度的偏差，不利于健全人格的發(fā)展。

　　3.就業(yè)壓力導(dǎo)致出現(xiàn)心理壓力�，F(xiàn)今，我國的高等教育被大力推進(jìn)，大學(xué)本科畢業(yè)生的數(shù)量得到迅速增加。另外，在這一時期，國企在進(jìn)行積極改革，社會上產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)在進(jìn)行積極調(diào)整，社會上的勞動力數(shù)量得到顯著增加。

　　在這種情況下，高職生面對的就業(yè)壓力更大了，很多人畢業(yè)就面臨著失業(yè)。這樣的就業(yè)形式，導(dǎo)致很多的高職生心理產(chǎn)生緊張、焦慮、不安等情緒，對學(xué)生正常的生活以及學(xué)習(xí)產(chǎn)生了影響。

　　二、高職院校心理健康教育方法

　　1.將心理健康教育活動規(guī)范化、體制化。高職院校要想對學(xué)生的心理健康教育有明確地掌握，就需要將心理健康教育體制化，將心理健康教育融入系統(tǒng)化的教學(xué)活動。課堂教學(xué)是開展心理健康教育的主要途徑，因此學(xué)校可以將心理健康教育活動課程化，根據(jù)一定的課程計劃開展各項心理教育活動。學(xué)校根據(jù)心理健康活動的主要目標(biāo)進(jìn)行教材的編寫，使心理健康教育的實際可操作性顯著增強。通過心理健康教育活動，學(xué)生掌握一定的心理健康知識，提高對自身心理狀況的掌握程度。通過這樣的方式，學(xué)生參與心理教育的積極性得到顯著增強，能正確認(rèn)識自我。

　　2.開展全方位的心理指導(dǎo)。學(xué)校在高職學(xué)生中開展的心理咨詢活動的主要特點是調(diào)適性以及發(fā)展性，且心理教育活動遵循的是一種教育方式，而不是一種醫(yī)學(xué)方式、治療方式。在進(jìn)行心理咨詢的同時，老師需要具有發(fā)展的眼光，對求助者的各種心理問題都可以提供好的建議與意見，引導(dǎo)其正確處理自身所存在的心理問題。在高職院校開展的心理教育活動，其主要的目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理健康水平，從而使自身的內(nèi)在潛力得以充分發(fā)揮。學(xué)校在高職生中開展健康教育，使學(xué)生的自我調(diào)控能力以及環(huán)境適應(yīng)能力得到顯著增強。

　　從現(xiàn)今的情況來看，學(xué)校應(yīng)該將高職院校中開展的心理健康教育活動從以前的對各項心理疾病的診斷治療轉(zhuǎn)化到各項心理疾病的預(yù)防以及全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)上。在心理健康教育完成之后，學(xué)校需要對學(xué)生的心理狀況建立健康檔案，對其進(jìn)行分類整理，分析現(xiàn)今高職生中所普遍共有的心理問題，對得出的相關(guān)問題進(jìn)行及時處理，以提高高職生整體的心理素質(zhì)。

　　三、結(jié)束語

　　綜上所述，現(xiàn)今環(huán)境的變化較大，高職生處于一種受到外界環(huán)境影響較大的年齡階段，因此，他們中的很多人會存在不同程度的心理問題，對日常的生活以及學(xué)習(xí)會產(chǎn)生一定的影響。針對這種情況，高職院校需要根據(jù)學(xué)生的年齡特點以及實際心理問題，開展心理教育活動，幫助學(xué)生提升心理健康水平。

　　參考文獻(xiàn)：

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　　[3]林琳，柯曉揚，袁忠霞.提升高職學(xué)生心理健康教育的新思考[J].教育教學(xué)論壇，20xx.

　　作者:張先鋒 高春鴻 單位:西安鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院

　　關(guān)于心理的論文 篇13

　　論文摘要：通過對比多媒體案例和文本案例的教學(xué)效果，探討了多媒體案例討論法在中職院校心理健康教育課程中的應(yīng)用，并對基于多媒體案例的心理健康教育課堂設(shè)計進(jìn)行了討論。

　　論文關(guān)鍵詞：多媒體案例；中職；心理健康教育

　　中職學(xué)生正處在從少年走向青年，從學(xué)校走向社會的關(guān)鍵時期，身心發(fā)生劇烈變化，容易產(chǎn)生種種矛盾，引發(fā)心理健康問題。當(dāng)前我國很多中職院校開設(shè)了《心理健康教育》課程，其目的是普及心理學(xué)知識，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。與其他知識性的課程教學(xué)不同，心理健康的教學(xué)包含了大量內(nèi)隱性的知識和社會技能，采用傳統(tǒng)以教師課堂講授為主的教學(xué)方法并不能取得良好的教學(xué)效果。為了提高心理健康教育課程的教學(xué)質(zhì)量，教師在心理健康教育課堂采用了多種教學(xué)方法，例如案例教學(xué)、活動訓(xùn)練、自我探索等。其中案例教學(xué)是心理健康教育課堂最常用的方法，尤其采用多媒體方式呈現(xiàn)的案例，能夠為學(xué)生創(chuàng)建一種再現(xiàn)的真實情景，通過學(xué)生的觀察、體驗、討論、反思，促使學(xué)生掌握內(nèi)隱的心理調(diào)節(jié)知識，形成健康的人格，達(dá)到心理健康教育的目的。

　　但是教師在實踐中發(fā)現(xiàn)，多媒體案例教學(xué)法并非總能夠取得良好的教學(xué)效果，而是受到兩方面因素影響，一是多媒體案例的選擇，二是多媒體案例教學(xué)的課程設(shè)計。我們根據(jù)教學(xué)實踐，對多媒體案例在中職院校心理健康教育課堂的實踐進(jìn)行了探討，并對總結(jié)了多媒體案例教學(xué)的課程設(shè)計。

　　一、多媒體案例在中職心理健康教學(xué)中的實踐

　　（一）多媒體案例的選擇與制作

　　選擇一個好的多媒體案例對中職院校心理健康教育課的教學(xué)效果非常重要。教師在選擇心理多媒體案例時，應(yīng)遵循以下原則：

　　1.典型性。案例應(yīng)具有一定的典型性，能夠反應(yīng)學(xué)生遇到的普遍性問題，教師在教學(xué)中才能幫助學(xué)生將案例中涉及的心理健康知識和技能廣泛遷移到其它環(huán)境。

　　2.真實性。案例應(yīng)來自學(xué)生的日常生活、學(xué)習(xí)，真實的案例才能令人信服，引起學(xué)生的共鳴。多媒體案例在人物背景、性格特點、事情的前因后果上都應(yīng)加以完整介紹。

　　3. 時效性。社會在不斷發(fā)展，中職生所面臨的環(huán)境也在不斷變化，在選擇案例時，要考慮中職生所處的時代背景，選擇他們所關(guān)注的熱點問題。

　　找到符合標(biāo)準(zhǔn)的多媒體案例并不容易，教師可以考慮根據(jù)課程教學(xué)的要求，拍攝相應(yīng)的情景劇。情景劇取材于中職生中職生生活中普遍存在的心理問題，由教師和學(xué)生共同創(chuàng)作、拍攝。

　　以“人際交往”一課為例，我們根據(jù)溝通的理論，按照表達(dá)、傾聽、禮節(jié)、心靈四個部分，拍攝了四個人際交往小故事，每個故事均以AB劇的方式呈現(xiàn)。AB劇是指多分枝的故事，有A、B兩種不同的情節(jié)發(fā)展。在本研究中則是由于其中的主人公的處理方式不同，造成了不同的溝通結(jié)果，其中一種為錯誤的溝通方式，會導(dǎo)致誤會、矛盾和沖突，另一種則是正確的溝通方式，溝通的`結(jié)果是互相理解、順利解決問題。

　　除了AB劇情之外，還加入了專家分析，動畫演示等材料。采取主持人、專家訪談的形式，讓專家點明A劇和B劇中溝通之所以出現(xiàn)差異的原因，解釋其中所涉及的溝通原理和技巧。當(dāng)專家解釋時，輔助以動畫、情節(jié)重現(xiàn)等手段，幫助學(xué)生更好地理解其中的道理。在每個小故事的最后，設(shè)立了一個問題環(huán)節(jié)，即給出一個虛擬的溝通情景，要求學(xué)生選擇在該情節(jié)中會怎樣采取行動。這個環(huán)節(jié)可以讓學(xué)生開展小組討論、角色扮演等活動，以便對本段內(nèi)容有更深入認(rèn)識，并且能夠真正達(dá)到訓(xùn)練溝通技巧的目的。

　　（二）多媒體案例在心理健康教學(xué)課堂的使用

結(jié)果表明，對于先學(xué)習(xí)文本案例，再學(xué)習(xí)多媒體案例的A班，在興趣量表上，對多媒體案例的興趣與文本案例的興趣差異邊緣顯著（P=0.06），對多媒體案例的興趣大于文本案例。課堂觀察也表明，學(xué)生對多媒體案例部分的教學(xué)更投入，全班出現(xiàn)多次笑聲，分組討論時也更加積極，在全班討論時有8名學(xué)生主動舉手回答，平均回答時間為20秒。對文本案例的注意力則較為分散，在全班討論時有6名學(xué)生主動舉手，平均回答時間為16秒。值得注意的是，觀看多媒體案例的學(xué)生在回答問題時，涉及自己的感受較多，而觀看文本案例的學(xué)生回答問題時多圍繞案例本身來進(jìn)行。A班的結(jié)果顯示，多媒體案例比文本案例更能夠引起學(xué)生的興趣，學(xué)生參與討論的積極性也更高。 課后對AB兩個班的學(xué)生進(jìn)行訪談，兩個班的學(xué)生都認(rèn)為，多媒體案例形象生動，容易理解，文本則較為枯燥，容易走神。但B班對本課的評價低于A班，認(rèn)為這個課程的用處不大。以往的多媒體案例教學(xué)法主張首先利用多媒體案例的真實性、趣味性來激發(fā)學(xué)生對本節(jié)課的學(xué)習(xí)興趣。但我們在本研究中發(fā)現(xiàn)，作為心理健康教育使用的多媒體案例并不適合在課堂的開始階段呈現(xiàn)。主要原因有兩個：

首先，本片采用的情景劇案例他課堂常用的“紀(jì)錄片”式案例不同，由于與真實生活情景非常接近，其中所含的人際溝通知識也是內(nèi)隱性的，并沒有將主題用顯而易見的方式表達(dá)出來。如果沒有對相關(guān)知識的了解，學(xué)生在觀看中注意的焦點不夠集中，在后面的討論也只能限于膚淺的表面理解，導(dǎo)致討論的積極性不高，也沒有深度。

　　其次，由于學(xué)生長期接受“講授”式的課堂教學(xué)方式，對課堂開展的方式已經(jīng)有了預(yù)期，一般的課堂開始時，學(xué)生是從下課時的“松”進(jìn)入上課時“緊”的狀態(tài)，隨著課堂內(nèi)容的開展，教師會適當(dāng)?shù)刈寣W(xué)生再“松”，然后再次“緊”。但是在B班，教師一開始向?qū)W生呈現(xiàn)視頻，讓學(xué)生直接進(jìn)入“松”的狀態(tài)，打破了學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣的課堂教學(xué)節(jié)奏，學(xué)生來不及調(diào)節(jié)自身的狀態(tài)，導(dǎo)致對多媒體案例注意不足，對隨后討論的興趣也不高。對于后面的文本案例，學(xué)生覺得更加枯燥，出現(xiàn)了完全不在狀態(tài)的情況。相反，對于A班來說，文本案例的呈現(xiàn)方式與平時較為接近，提供了一個緩沖調(diào)整的時間，后面的多媒體案例取得了良好的教學(xué)效果。 "

　　心理健康教育課與其他課程在教學(xué)目標(biāo)上有很大的差異，授課形式、師生互動上也有不同。心理健康教育課總是強調(diào)體驗式學(xué)習(xí)、在行動中學(xué)習(xí)，常用游戲、訓(xùn)練，鼓勵學(xué)生發(fā)言，參與討論，但是傳統(tǒng)課堂以知識、技能的培養(yǎng)為主仍然以教師講授為主，學(xué)生在其它課堂上已經(jīng)習(xí)慣了這種學(xué)習(xí)模式，對課堂的呈現(xiàn)形式已經(jīng)有了一定的預(yù)期，猛然轉(zhuǎn)到心理健康教育課堂上，常常表現(xiàn)出不愿意參加活動的心態(tài)。我們在心理健康教育的實踐中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在心理健康教育課堂上往往不愿意參加游戲活動，但如果是在放學(xué)后的課外活動中開設(shè)心理健康教育活動，學(xué)生就能夠非常積極。兩者的差別正是由于學(xué)生對“正式課堂”和“課外課堂”的預(yù)期不同造成的。因此，教師在進(jìn)行心理健康教育課堂教學(xué)設(shè)計時，需要必須要考慮中職學(xué)生的心理特點，在課程中設(shè)計一定的過渡環(huán)節(jié)，逐漸調(diào)動學(xué)生的積極性，提高學(xué)生對活動、討論的參與程度。

　　二、基于多媒體案例的心理健康教育教學(xué)設(shè)計

　　多媒體案例為中職院校的《心理健康教育》課程提供了生動形象的教學(xué)環(huán)境，但要心理健康教育真正發(fā)揮其優(yōu)勢，還需要適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式和精心的教學(xué)設(shè)計。Dooley & Skinner(1977)指出，案例教學(xué)方法中，教師不是進(jìn)行通常宣講式的教學(xué)，而是進(jìn)行蘇格拉底式的討論，即教師只批評與提問，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)他們自己的解決方案。因此在使用多媒體案例進(jìn)行教學(xué)時，要采用以案例為中心，以理論知識為基礎(chǔ)，以師生交互為教學(xué)活動的課堂教學(xué)模式，在教師的指導(dǎo)下以學(xué)生為主體開展討論，充分調(diào)動學(xué)生的主動性和積極性，增強參與意識，提高學(xué)生獨立思考問題、分析問題、解決問題的實際能力。

　　經(jīng)過前期的實踐探索，我們總結(jié)在中職生《心理健康教育課》上使用多媒體案例教學(xué)的基本過程如下：

　�。ㄒ唬┱n前準(zhǔn)備

教師還需要設(shè)定課程相關(guān)的認(rèn)知、情感、技能教學(xué)目標(biāo)，要讓學(xué)生通過課堂學(xué)習(xí)和討論認(rèn)識到基本原理。學(xué)生在上課前要對本課的目標(biāo)有了解，知道本課的內(nèi)容，最好在課下有過相關(guān)的觀察和思考。

　　（二）知識學(xué)習(xí)

　　心理健康教育課要教給學(xué)生關(guān)于身心發(fā)展的常識、關(guān)于自我調(diào)節(jié)的技巧和方法，因此在課程體系方面要注重課程結(jié)構(gòu)的完整性和系統(tǒng)性，要讓學(xué)生掌握一定的心理健康理論知識，這有助于學(xué)生將案例學(xué)習(xí)中學(xué)會的技能廣泛遷移到其它環(huán)境。在教學(xué)開始時，先向?qū)W生介紹有關(guān)的知識和理論。這部分主要以教師講授、提問、討論的方式來進(jìn)行。通過講授、讓學(xué)生進(jìn)入對相關(guān)的知識點的思考狀態(tài)，以便學(xué)生能在后面的案例學(xué)習(xí)中將理論和實際聯(lián)系起來。

　　（三）多媒體案例呈現(xiàn)

　　在呈現(xiàn)多媒體案例之前，向?qū)W生簡單介紹多媒體案例，并讓學(xué)生觀察并體驗案例中的人物所遭遇的情景和沖突。學(xué)生根據(jù)自己所學(xué)的理論知識，對案例中人物的心理活動和沖突場景進(jìn)行分析和反思，形成對該問題的看法。

　　（四）案例分析討論

　　分析討論是多媒體案例教學(xué)的重要組成部分�？赐晷睦矶嗝襟w案例之后，教師根據(jù)多媒體案例，結(jié)合本課的內(nèi)容給出幾個討論的題目，讓學(xué)生分小組進(jìn)行討論。在小組討論中，每位同學(xué)都有發(fā)表意見的機(jī)會，形成認(rèn)知沖突，并通過討論獲得對相關(guān)問題的深入理解。在小組討論之后，教師可以組織全班討論，讓學(xué)生進(jìn)一步開闊思維，加深對問題的理解。

　　在討論中教師還可以再次重復(fù)播放多媒體案例材料。學(xué)生第一次觀看多媒體案例時，容易忽略其中的一些細(xì)節(jié)，或者未能抓住案例的重點。經(jīng)過討論之后學(xué)生形成了對問題新的看法，這時再次觀看案例，學(xué)生能根據(jù)討論所形成的想法更仔細(xì)地觀察多媒體案例的內(nèi)容，獲得更多的體驗。教師也可以根據(jù)學(xué)生討論的情況，只播放多媒體案例中普遍被忽略的重點細(xì)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生去體會、思考。

　�。ㄎ澹┌咐�反思和行為訓(xùn)練

　　這一環(huán)節(jié)的主要目的是將理論知識和案例聯(lián)系起來，進(jìn)一步提高學(xué)生解決心理問題的能力。教師對全班學(xué)生討論的結(jié)果進(jìn)行總結(jié)和評價，并強調(diào)心理知識和實踐之間的聯(lián)系。在這個環(huán)節(jié)，教師還可以給出幾個其他情景下的類似案例，讓學(xué)生通過思考，能夠?qū)�學(xué)到的知識遷移到其他情景中，處理類似的問題。

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