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退休之日就是養(yǎng)身之時隨筆
真是時光匆匆歲月如梭，屈指算來退休已是半月有余，基本適應休閑的“吃養(yǎng)老金”的生活�，F(xiàn)在的生活規(guī)律是上午騎電單車去萬錦大酒店游泳，下午在家上網(wǎng)，6點左右煮飯菜等候孩子回家共進晚餐。倒也覺得不寂寞，似乎比上班還忙。
只是發(fā)現(xiàn)3月體檢報告實屬“緊箍咒”，尿酸高令人無所適從，前日同學聚會，滿滿一桌菜琳瑯滿目，色香味俱全，而且均為平時家里少見的大蝦、魚生、螃蟹、桂花魚、黃蜂魚等高蛋白低脂肪類海鮮食品，令人饞涎欲滴�？墒侵T如此類佳肴卻與我無緣，醫(yī)生交代尿酸高不能吃海鮮、啤酒、豆制品及菠菜及高湯等嘌呤高食品。我只好另點牛肉、酸甜排骨。真是痛苦萬分。
每天騎電單車竄梭在川流不息的過往人流車往，看著車堵為患的大街小巷，我多少有點幸災樂禍之感。可以毫不夸張的`說眼下在南寧這個大工地、大堵城電單車還是效率高于汽車，雖然日曬雨淋皮包鐵，但是暢通無阻輕便靈，成本低，只要遵守交通法，小心翼翼騎還是安全的。�？胺Q出門首選�，F(xiàn)在是隔2天回民印廠老家看看。媽媽走了，我退休了，原來每天上班都要回家看看老媽喊一聲媽媽，隔天買水果，每周買藥，每旬買米、每月?lián)Q煤氣，每季帶老媽去減頭發(fā)，每年住4次醫(yī)院，工作有規(guī)律，生活忙忙碌碌，時間不知道去哪里了�，F(xiàn)在不用上班了，老媽走了，少了許多事情，時間還是過得那么快。每天只能吃一個雞蛋，少許豬肉，適量水果，堅持游泳，相信3個月后復查會見成效的。
上帝是公平的。尿酸高并不可怕，關(guān)鍵是控制飲食不吃海鮮等嘌呤高食品，持之以恒堅持運動養(yǎng)身，把尿酸等體內(nèi)垃圾排泄出去，科學合理的安排好退休生活，一定會有效果的，功夫不負有心人，有付出必有回報。3個月后見分曉。
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