療心傷的名人名言分享
今年3月，我最器重的侄子英年早逝，猶如當(dāng)頭棒喝，使我的精神受到極大打擊。半年來，時(shí)常沉浸在悲傷之中，體力和視力明顯下降，有幾天走路兩腳都發(fā)浮，神情恍恍惚惚，有時(shí)甚至想到自己也要行將就木了。
如何防止壞心情傷身，及早擺脫悲傷是關(guān)鍵，一些名人名言成為療我心傷的良藥。
我侄兒用4年業(yè)余時(shí)間攻下三張大專大學(xué)文憑，30多歲已獲高級(jí)警銜，可謂不虛此生。我在極度悲痛中重溫文學(xué)大師季羨林的話：“每個(gè)人都爭(zhēng)取一個(gè)完滿的人生。然而，自古及今，海內(nèi)海外，一個(gè)百分之百完滿的人生是沒有的。所以我說，不完滿才是人生�！边�有散文大家、詩(shī)人、我的老師邵燕祥的話：“一個(gè)人應(yīng)該以平常心對(duì)待生活中的不如意，就像運(yùn)動(dòng)員習(xí)慣于在賽場(chǎng)上那些合理和不合理的沖撞一樣。”兩位名人的話都給我啟迪，讓我再悟人生真諦，減輕了不少心中的憂傷。
“老來親友漸冷落”這是許多老人的際遇和感嘆。僅最近9年，我便痛失4位親人。為擺脫悲哀，我常把佛教中一句養(yǎng)生格言“知死必壽”記在心上。格言是說不怕死亡的.人才會(huì)長(zhǎng)壽。日本的長(zhǎng)壽秘訣中流行著三個(gè)忘記：忘記錢財(cái)、忘記子孫、忘記死亡。死亡是人生大關(guān)，但又極其平常。只有看淡死亡，才會(huì)活得更寧?kù)o、更輕松，反正有一天要離這個(gè)世界而去，何必過分認(rèn)真、悲傷？只有正視死亡，正視人生，才會(huì)活得更積極、更豁達(dá)、更快樂。
英國(guó)偉大的哲學(xué)家培根在《論養(yǎng)生》一文中說：“養(yǎng)生是一種智慧，非醫(yī)學(xué)規(guī)律所能囊括，在自己觀察的基礎(chǔ)上，找出什么對(duì)自己有益，什么對(duì)自己有害，乃是最好的保健藥品……在吃飯、睡覺、運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，心中坦然，精神愉快，是長(zhǎng)壽的最好藥方�！睆倪@段名言中不難看出，人們?cè)谀婢�、悲傷中化憂為樂，于健康是非常有益的。
快樂即是健康，憂傷即是疾病。遭遇困境和磨難，一定要豁達(dá)樂觀，避免憂傷，做到“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”。英國(guó)文豪狄更斯曾勸導(dǎo)世人：“莫把煩惱放心上，免得白了少年頭；莫把煩惱放心上，免得未老先喪生�！比藷o泰然之心態(tài)，必?zé)o健康之體魄。人們?cè)谀婢持刑幹┤唬隳鼙３挚鞓泛徒】怠?/p>
健康是人生第一財(cái)富。經(jīng)常保持心胸坦然，心情愉快，是延年益壽的秘訣之一。人們?cè)趽碛薪】抵畷r(shí)，應(yīng)加倍珍惜它；在健康被侵害之際，應(yīng)全力保護(hù)它。
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