推薦晚安朋友圈匯總(通用150句)
人生走過一段路,風景畢竟不相同。與其指望遇到一個誰,不如指望自己能吸引那樣的人;與其指望每次失落的時候會有正能量出現溫暖你,不如指望自己變成一個正能量的人;與其擔心未來,還不如現在好好努力。晚安!以下這篇是小編特意為各位讀者準備的晚安朋友圈,希望能幫助到大家。
1、" 有時候真的是這樣 你利用價值越高 人緣越好 "晚安!
2、為了未來美一點,現在必須苦一點。低頭不算認輸,放棄才是懦夫。晚安。
3、當夜幕籠罩整個大地,月光布滿這一片天際,流星劃過這深藍的宇宙,我輕閉雙眼,給你許愿:希望你的生活里陽光一片,精彩無限!晚安!
4、微笑吧 要知道這個世界除了生死 一切都是小事晚安!
5、靜靜端望,那天,那樹,那葉子的飄零,原來,我竟嫣坐一整個夜的孤獨。晚安!
6、長夜綿綿,送給你俏麗的容顏,愿你在夏日的夜晚不再孤單;霓虹閃閃,送給你溫暖的港灣,愿你一生有我的陪伴;祝福甜甜,送給你一句真誠的感言,愿你的生命更加斑斕。晚安!
7、機會不是等來的,而是爭取來的,就像吃飯,如果光等著吃別人送到你碗里的菜,你可能就吃不到自己想吃的菜。機會從來沒有自動找上門來的,我們應該勇于行動,用自己的行動訴說自己的欲求。只有主動出擊,別人才會了解自己的訴求,我們也才能爭取到更多屬于自己的機會。晚安!
8、一份好的感情,不是追逐,而是相吸;不是糾纏,而是隨意;不是游戲,而是珍惜。晚安!
9、減肥需要強大的意志力,不要因為別人的情緒而影響自己的想法。很多事情與情緒無關,與思想有關。晚安!
10、你要記住,你值得擁有更好的,也有權利成為更好的,但是你必須要去做,去得到,去爭取,否則,你就永遠猶如井底之蛙,看到的僅僅方寸之地,晚安,愿你更加完美!
11、因為熱愛生活,才會用真心去對待身邊的一切人,用理解和寬容給他人送去溫暖、送去開心,并同時讓自己獲得快樂的人生。晚安。
12、滿懷期待的去熱愛吧,要知道,生活遠比我們想象中的要美好的多。親們,晚安!
13、歲月靜好,從年少到暮夕,唯有深情共白頭。晚安!
14、吃了睡,睡了吃;吃飽飽,睡好好;無憂無慮,無煩無惱,無事無非,無欲無求,祝福你和八戒兄弟倆,開心快樂,吃吃睡睡樂逍遙!晚安!
15、早上太陽升起,好運追隨著你;傍晚太陽偏西,一天過得如意;晚上星月爭輝,美夢陪你入睡。二十四小時里,愿你被快樂肢解,被好運瓜分,樂在每一天。
16、努力不是為了感動誰,只是為了能擁有選擇的權利,用自己喜歡的方式過一生。晚安!
17、有些事情你越想忘記,就會記得越牢。當有些事情你無法得到時,你惟一能做的,就是不要忘記。晚安,我的朋友。
18、沒有誰比誰容易,與其盯著別人的成功,不如走好自己的人生道路。諸位,晚安
19、新一年不代表新的開始,如果你沒有行動;只要你下定決心,每一天都可以是新的開始。晚安!
20、生活中其實沒有絕境。絕境在于你自己的心沒有打開。你把自己的心封閉起來,使它陷于一片黑暗,你的生活怎么可能有光明!封閉的心,如同沒有窗戶的房間,你會處在永恒的黑暗中。但實際上四周只是一層紙,一捅就破,外面則是一片光輝燦爛的天空。晚安!
21、你不努力的今天,是昨天死去的人渴望的明天。晚安!
22、如果你的動機足夠強大,你的愿望足夠強烈,而你又能夠堅持不懈,不屈不撓,沒有什么能夠阻止你完成你的目標。晚安!
23、因為孤獨是生命的常態(tài) 所以陪伴才顯得格外珍貴 總覺得最后如果我們足夠善良的話 我們一定是會跟對的人在一起的吧。
24、有些人,有些事,就像是光一樣。即使你碰不到,可它一直都在你身旁。晚安!
25、人最好的狀態(tài)是,臉上看起來比實際年齡年輕三五歲、心理比實際年齡成熟三五歲,看過了世界的黑暗與痛苦,卻依然相信它的單純與美好。晚安!
26、如果你想得到一些從沒得到過的東西,那么你就得去做一些從沒做過的事。晚安!
27、強烈的欲看也是非常重要的。人需要有強大的動力才能在好的職業(yè)中獲得成功。你必須在心中有非分之想,你必須盡力捉住那個機會。晚安!
28、閉上眼睛,放下煩惱,凡事不要在心中留的太長,凡事看淡一點,也包括現在,不要擔心自己抓不住,只要從容的去學習,去努力,去安排,就不會過得太差。所以,要忘記一些,忘記最初,忘記以前,甚至太長的未來,展開翅膀試著飛一飛,也許會有意想不到的效果。晚安!
29、愛情是一部憂傷的童話,惟其遙遠與真實。放棄一個愛你的人并不痛苦,放棄一個你愛的人那才痛苦,若是有緣時間空間都不是距離,若是無緣總是相聚也無法合意。凡事不必太在意,更不需去強求,就讓一切隨緣。逃避不一定躲得過,面對不一定最難過,孤獨不一定不快樂,得到不一定長久,失去不一定不再擁有。晚安!
30、人永遠都不會老,老去的只是容顏,時間會讓一顆有思想的靈魂,變得越來越動人。晚安!
31、不管你外表條件如何,不管你家境如何,都要牢牢的記住,必須有自己獨立的工作和經濟來源。也許你并不缺錢,或者有的是人愿養(yǎng)你,但一份事業(yè),帶給你的不止錢,更是獨立的人格。愛情是把心交給別人掌握,而事業(yè)才是牢牢掌控自己的人生。不要做附屬品,獨立的人生,才是愛情的底線。晚安!
32、我想,我真的累了。我想,我真的需要平靜,安穩(wěn)和幸福了。我想,他就是我最溫暖的港灣了。所以,我再也不愿意飄泊了。晚安!
33、始終笑不出來,看著那些打出來安慰自己的字,內心總是背叛自己。晚安!
34、許多事情,看得開是好;看不開,終歸也要熬過去。別以為看不開就不會過去。晚安!
35、當你陷入困境時,千萬不要對著別人哭訴,更不需要解釋和傾訴。因為,懂你的人,都在你的身邊。不懂你的人,講給他們聽也沒用。所以,沒人能懂你的眼淚,也不需要解釋,只要讓自己對著世界微笑。記住啊,只有微笑是最有力量的:讓愛你的人放心,讓恨你的人失落。晚安!
36、為人要雪中送炭,處世莫錦上添花。晚安!
37、陽光發(fā)瘋一樣照在玻璃窗上,影影暗暗的一路下來,千瘡百孔的模樣。晚安!
38、人生,總讓人無語。笑的時候,不一定開心,也許是一種無奈;哭的時候,不一定流淚,也許是一種釋放;痛的時候,不一定受傷,也許是一種心動。走過一段路,總想看到一道風景,因為已經刻骨銘心;唱起一首歌,總會沉默,因為已經難以釋懷。晚安!
39、每天認真洗臉,多讀書,按時睡,少食多餐。變得溫柔,大度,繼續(xù)善良,保持愛心。不在人前矯情,四處訴說以求寬慰,而是學會一個人靜靜面對,自己把道理想通。這樣的你,單身也無所謂啊,你在那么虔誠地做更好的自己,一定會遇到最好的,而那個人也一定值得你所有等待。晚安!
40、美好的一天結束了,睡覺了,請幫我關一下月亮。晚安。
41、在生命的旅途中,你可能會遇見并愛上一個人,他會讓你感受到人生沉重與悲涼的那一面,從此你的世界里,再也沒有了那種單純的快樂?墒侨绻軌蚧仡^重新選擇,你可能還是寧愿選擇那段有他在的日子。因為是他,讓你的靈魂即使是痛苦也有了重量。晚安!
42、為名人點贊,揚自己名聲。
43、往長處看人,從短處看己。
44、常自我戰(zhàn)勝,搞自我革命。
45、對自己最大的愛和尊重:就是每天淘汰昨天的自己,更新新的自己,用清零的心態(tài),過好每一天~晚安~
46、總是期待著我們會在相見,說著鏗鏘有力的誓言,卻殊不知,誰也抵不過時間,永遠不要賭時間,我們賭不起。再久的永遠也是有限的,這個世界上,本就沒有什么永恒。晚安!
47、是不是真的有賣愛情的小販?賣愛情的同時,我想買回我的尊嚴。晚安!
48、我怕自己即使伸出手你也未必肯跟我走,所以我踹了你一腳,果然你爬起來后就追著我跑。晚安!
49、幸福不是聽過多少甜言蜜語,而是在你傷心時,能有人對你說:沒事有我在。晚安!
50、有些東西,并不是越濃越好,要恰到好處,有些事知道就好不必多說,有些事情別著急,想得太多會毀了你,做好自己該做的,有愛或無愛,都安然對待。
51、孤獨,是因為你值得擁有更好的。每個人都有一段獨行的時光,或長或短,都是無可回避的過程。孤獨的人,不必總覺得生命空空蕩蕩?傄v空雙手,才能接住更好的一切。晚安。
52、人生是一場追求,也是一場領悟。真正的愛,是接受,不是忍受;是支持,不是支配;是慰問,不是質問;真正的愛,要道謝也要道歉。要體貼,也要體諒。真正的愛,不是彼此凝視,而是共同沿著同一方向望去。晚安!
53、一個好妻子,除了工作和處理家務外,她必須兼有慈母、良伴、戀人三種特質。晚安!
54、誰真誰假,不遇事真不清楚,誰好誰壞,不久處真不明白,人人都是好演員,一邊演白臉,一邊唱黑臉。晚安!
55、愛恨兩茫茫,問君何時戀?晚安!
56、我們懂了很多沒有必要懂的東西,原來我們的世界不在那么的開心,卻讓痛成為了永遠。那些唯美的畫面,猶如茫茫夜空中的一縷煙火,轉瞬間灰飛煙滅。晚安!
57、生活本來就不易,不必事事渴求別人的理解和認同,靜靜的過自己的生活。心若不動,風又奈何。你若不傷,歲月無恙。晚安!
58、要善良,要勇敢,要像小星星一樣,努力發(fā)光,晚安!
59、你不會了解,在你遇到我之前,一切有多么乏味。晚安!
60、生活是自己的,你的每一天,每一份快樂,都得靠自己去感受,去捕捉。改變別人是事倍功半,改變自己是事半功倍。相信自己,美好的生活從改變自己開始!晚安!
61、愛情面前即使自己不幸福,也不要去破壞別人的感情。晚安!
62、歲月使人增里減,讀書使人苦中甜。晚安!
63、別人緊握你的手可能會松開,答應你的承諾也有辦不到的時候,給你的蜜語甜言也終有融化的那天,結局的遺憾都是因為寄托了太多希望在別人身上。真正的幸福,總歸是要自己爭取的,也只有自己才不會虧待自己,你知道偷懶的下場,明白何時前行與退讓,別讓明天失望,今天就依賴自己的堅強。晚安!
64、遇見對的人不要說永遠,要說珍惜。晚安!
65、你生活在別人的眼神里,就迷失在自己的心路上。晚安!
66、女人不是去了解的,是去愛的。晚安!
67、我相信,這個世界已經抑郁和正在抑郁的人,內心都是柔軟的。這種柔軟,一半是良善,一半是懦弱。當一個人打不贏這個世界,又無法說服自己時,柔弱便成了折磨自己的銳器,一點一點,把生命割傷。晚安~
68、昨天再美好,終究壓縮成今天的回憶,我們再無奈,也阻擋不了時間匆忙的步履;今天再精彩,也會拼湊成明天的歷史,我們再執(zhí)著,也拒絕不了歲月賦予的傷痕。我們想念昨天,因為它融解了一切美好的向往,流逝了所有傾情的追求。過去已經定格,就讓它塵封吧,努力書寫今天,讓明天的懷念多一些亮色。晚安!
69、人生,一輩子,一瞬間,有得有失。生活,有進有退,有苦有樂,做好自己,搞好家庭,多半幸福。如果看開,多半快樂;如果計較,多半煩惱;如果在意,多半心累;如果放下,多半輕松;如果懂得,多半理解;如果忙碌,多半充實;如果努力,多半獲得;如果明白,多半成熟;如果知足,多半幸福。晚安!
70、有一種目光,彼此相識時,就知道有一天會眷戀;有一種感覺,未曾離別時,就明白有一天會心痛;有一種心情,半醉半醒間,就發(fā)現原來竟是相思;有一種緣份,在我遇到你的那一瞬間,就已注定是永恒。晚安!
71、凡事都別去計較太多,過去的就讓它過去,放下包袱,放松心情,開開心心地過好現在的分分秒秒,充實快樂地過好現在的每一天,也許在不久的將來你就會在人生的下一個路口碰到更美的風景,更好的愛人。晚安!
72、我們很容易被過去的經驗所限制,就像小虎鯊一樣?墒,只有敢于突破經驗和思維定勢束縛的人,才容易在激烈競爭的社會中立足。
73、在知識經濟時代,點子就是財富。年輕人把思維訓練得越靈活,步入社會之后,成功的機會就越多。晚安!
74、你是我用感情打造的基礎,也是我用生命給予的呵護。晚安!
75、那么我們要如何面對生命呢?我們無需等到生活完美無瑕,也無需等到一切都平穩(wěn)時才做,想做什么,現在就可以開始做起。細數每一天,把幸福捧在手中其實,幸福本來就是現在。只有一個個現在串成的幸福,才是一生一世的幸福。
76、是你的就是你的,不是你的就不要強求,過分的執(zhí)著傷人且又傷己。晚安!
77、以工作為樂,熱愛生活中一切美好的事物;去跳舞、去唱歌,生活便是天堂。這樣,你就會感到你是幸福的人!晚安!
78、生命之花的燦爛,得益于辛勤汗水的努力澆灌;人生之歌的嘹亮,離不開始終的努力奮斗。人生的所有努力來自我們對生命的熱愛,對事業(yè)的執(zhí)著和對未來的期待。
79、當我站在高高的的門檻前,蒲公英告訴我,背起行囊出發(fā)吧,夢想就是最后的歸宿,蝶兒告訴我,如果沒有夢想,連翅膀也會成為累贅,花朵告訴我,永遠不要嘆息,用一生綻放,然后成熟一個秋天的夢。晚安!
80、金錢是個頗有神力的照妖鏡,小人、偽君子在它面前皆原形畢露,愛情是個手法高超的化妝師,愛人、年輕人受它影響都容光煥發(fā)。晚安!
81、愿你所愛之人正好也愛你,所想之人正好來到你身旁。晚安!
82、我們都有絕望的時候,只有在勇敢面對時,我們才知道我們有多堅強。晚安!
83、盡管他無比期待把這個孩子抱在懷里,但在那一刻,他只想握住眼前這個女人的手,在她身邊,盼她安好。晚安!
84、有時候,瘋瘋癲癲也挺好,即使在難過,也可以沒心沒肺地笑。晚安!
85、回眸處,林花謝了春紅,太匆匆。已不再是繁花似錦的季節(jié),回首間,處處可見綠意盎然,生命的顏色在夏日里愈演愈烈。晚安!
86、原以為我們可以一起攜手到老,到最后卻還是一場空。晚安!
87、除夕將至,送你一桌特別的年夜飯:法國紅酒斟滿浪漫,巴西烤肉增添活力,中國湯圓團團圓圓,再送上一份韓國泡菜辣得你[20XX]紅紅火火!晚安!
88、一個有情趣的女人,往往是一個快樂的女人,至少也是一個能夠創(chuàng)造快樂的女人,這樣女人,男人樂而往之,怎能不留戀?晚安!
89、給予和接受都是一份饋贈,既需要謙遜,也需要勇氣。晚安!
90、慢慢的才知道,真心對一個人好不一定有回報,而你忽略的人往往有可能是最重視你的。晚安!
91、你必須內心豐富,才能夠擺脫那些和別人生活表面的相似。晚安!
92、世間唯一可以證明因果的,就是你付出多少努力,你就必有多少收獲。晚安!
93、不管這個世界讓人絕望到什么程度,都要堅持做一個善良的人,請相信你的善良就是世上最好的武器。晚安!
94、可以失敗?梢钥摁[。但是不能失去對自己的勇氣和信心。晚安!
95、你已經變成更好的你了,一定會遇到更好的人的,你是誰,就會遇到誰。晚安!
96、幸福的人生,需要三種姿態(tài):對過去,要淡;對現在,要惜;對未來,要信。晚安!
97、生活就好比一個戰(zhàn)場,如果你想得到一樣東西,就必須拼命去爭。⊥戆!
98、希望你見過很多假意和真心后,仍知道自己想要什么,希望你聽過很多喜歡和再見后,依舊執(zhí)著。晚安!
99、不停的寫日記,我不知道停不住的究竟是筆,還是記憶。晚安!
100、成長有一瞬間給我的感覺就是,并不是學會了避開危險,而是學會了不怕疼痛。晚安!
101、你通常會把所愛的人,把他們某個印象,常記在心間。你思念他們,就回憶那個印象。每逢回憶那個印象,你所愛的人,就歷歷在目。晚安!
102、這世上沒有那么多好人,也沒有那么多壞人,更多的是與你沒有交集的普通人。晚安!
103、我們每一步,都走的太早。學會愛之前陷入,學會體諒之前離開。晚安!
104、與人為善,善于吃虧。晚安!
105、你維護公司利益,就是擋住別人的財路,就是用老板利益去傷害個人利益,這當然會遭人恨。晚安!
106、給別人留條路,也許你的下一步就是已經鋪好的。晚安!
107、你說走就走,從未顧慮過我的感受,見你第一眼就知道,你是一條難養(yǎng)的狗。晚安!
108、人生在世,行路匆匆,生活無懼疲倦,于泥濘中跋涉,在困頓中穿行。我們就是這樣進行著自己的人生,說苦也有,生活的過程中哪能沒有一點點的艱苦,奔波的路途上怎能不會受累辛苦。晚安!
109、如果我會發(fā)光,就不必害怕黑暗。如果我自己是那么美好,那么一切恐懼就可以煙消云散。于是我開始存下了一點希望——如果我能做到,那么我就戰(zhàn)勝了寂寞的命運。晚安!
110、不要總在痛苦中沉溺,人生處處風景,生活處處詩意,何必總留戀那些消逝的記憶,既然失去,說明彼此無緣走完結局,只不過擦肩而過邂逅一段美麗的際遇,把美好珍存留檔,把痛苦哀傷剔除擯棄,沒什么大不了,不必把自己卑微地那么不堪一擊。晚安!
111、沒有誰生來就是為了抑郁的,大家都是來這人間受苦,但是,我們必須堅強啊~為了自己也必須堅強,懷著感恩的心,為自己幸福而努力。晚安!
112、看著那童話樣的金樹,嘩嘩的拍動著他的枝葉,我竟有了種要落淚的感動。晚安!
113、后來不懂愛的人慢慢愛了,懂愛的人卻不敢再愛了。晚安!
114、生命中總有些時刻,你是如此想念某人,恨不得能把他們從遠方帶到眼前,結結實實的抱一個。晚安!
115、我唯一的信仰就是能牽著你的手一直走下去,走到盡頭再看到底錯到哪里。晚安!
116、在意別人的看法很正常,但你要明白的是,不是所有的人都是人。晚安!
117、血染青袍訣殤,暗路獨影惆悵。何曾想,死于君手捍幾妄。晚安!
118、地上的鴨子呱呱呱,天上的喜鵲喳喳喳,小孩子哭得哇哇的,圣誕我想你想得眼淚嘩嘩嘩,不回短信那可就是挨烤的白鵝嘎嘎嘎的哦!晚安!
119、有人總說:已經晚了。實際上,"現在"就是最恰當的時候。對一個真正有追求的人來說,生命的每個時期都是年輕的、及時的。晚安!
120、你枕著一簾幽夢,聽我一語低喃,匆匆流年,一路踏歌蹁躚,我多想,綰住你的博雅清顏,與你泛舟流連;靜待流年,穿越了隔岸的塵煙,依然清麗瀲滟。晚安!
121、沒有了不起的英雄夢想,不過如此平凡,偶爾自私渴望,每天可以多點快樂少些疑惑,共勉。晚安!
122、如果你不快樂,那就出去走走,世界這么大。風景很美、機會很多、人生很短,不要蜷縮在一處陰影中。心,永遠在路上,愿世間所有的幸運和福氣,都能如約而至!晚安!
123、夜來幽夢忽還鄉(xiāng),小軒窗,正梳妝。相顧無言,惟有淚千行。晚安!
124、如果可以,我不愿帶上眼鏡。也許,模糊的世界,最美。晚安!
125、你羨慕別人擁有的,可你卻擁有別人所沒有的。知足當下,就可以活得更快樂。晚安!
126、長大了之后,我們發(fā)現,擁有幾個真心朋友比找一大堆朋友要更重要。晚安!
127、溫暖的午安心語如溫柔的晨曦,打開心門,照亮你的世界。滿滿的正能量,送給你!午安,我愛的人晚安!
128、無需留戀,該走的終須會走;無需苛求,該來的遲早會來。晚安!
129、最好的生活是笑聲要像呼吸的一樣頻繁,愛要和生命的一般長久。晚安!
130、因為人們都會犯錯,鉛筆的后面才會有橡皮。晚安!
131、從來都沒有可以完全篤定的未來,只有悉心經營的現在。晚安!
132、如果有一天,你受傷了,疲倦了,我還是不會說什么,只會把肩膀借給你靠。晚安!
133、當我覺得自己走了99步,而他卻一步也未曾向我靠近的時候。晚安!
134、想到了,趁著有熱度時馬上就去行動,不要等余溫都不在時,安慰自己說,不急,還有時間。晚安!
135、什么都還沒有,所以沒有賣弄的資格。如果有了什么,就沒有賣弄的必要。晚安!
136、芝蘭生于幽谷,不因無人問津而不芳,這是一種淡泊;梅花開于隔隅,不因陽光冷落而不香,這是一種優(yōu)雅;流水饒石而過,不因山石之阻而紛爭,這是一種低調。人生一世,不是什么都要去爭,不是什么都要去搶,欲望少一點,滿足多一點,這樣才會活得瀟灑一點,人生才會自在一點。晚安。
137、喝著孤獨的酒,吹著自由的風,等一個沒有可能的人,在余生里,做著只有自己的夢。晚安。
138、每個人都有每個人各自的生活,沒有誰必定要出現在你生活中,很多時候我們總是希望得到別人的好,一開始感激不盡,可是久了便習慣了,習慣了一個人對你的好便認為是理所應當的,有一天不對你好了你就埋怨,其實不是別人不好了,而是我們的要求變多了,習慣了得到,便忘記了感恩,這個世上沒有誰一定要對誰好。晚安!
139、人生格言:相互了解是朋友,相互理解是知己。
140、沒人愛有沒人愛的好處,一點心事也無,孑然一身,自生自滅,了無牽掛。晚安!
141、因為你就是愛這個人不夠,所以他多說一句話都會有錯。晚安!
142、外在的物質都是很短暫的,真正能給你提供持久快樂的,是你內心深處住著的東西。
143、我用手記憶你的樣子,用唇記憶你的味道,用耳記憶你的聲音,用眼睛記住你的點點滴滴,用心記憶你的一切,寶貝!我愛你,晚安!
144、既然你要飛,那我做你的翅膀。晚安!
145、一粒沙里有你的世界,一朵花里有你的天堂。當你的目光掠過手機屏幕,真誠的祝福剎那間被你收藏。無論你身在何方,祝你心情美麗、日子舒暢!晚安,好夢!
146、熬一個春夏秋冬,享一生榮華富貴!晚安!
147、讓夜風帶走一天的疲倦,讓月光驅走一天的煩惱,讓星星點亮一天的好心情,祝你輕松入眠,美夢連篇,晚安。
148、別去輕易否定自己,你擁有你的天地,沒人能夠把你定義,快樂才是真諦。"
149、[20XX]晚安心語經典說說
150、你臉色欠好的時候必然要跟我說,我不想讓別人慰藉你。晚安!
【晚安朋友圈】相關文章:
晚安朋友圈的晚安句子02-06
晚安句子的朋友圈 表達晚安句子朋友圈10-17
晚安的朋友圈12-09
晚安朋友圈句子06-09
晚安的朋友圈句子02-16
晚安朋友圈說說06-10
晚安朋友圈說說06-27
朋友圈晚安語錄06-18
晚安的朋友圈說說06-09
晚安的朋友圈說說06-13