教你如何寫(xiě)出好的日記
寫(xiě)日記是一個(gè)很好的習(xí)慣。很多人都有寫(xiě)日記的經(jīng)歷。那么怎樣寫(xiě)日記才能寫(xiě)得更好呢？以下小編為大家整理的如何寫(xiě)出好的日記，供大家參考。
步驟/方法
首先要學(xué)會(huì)選材
寫(xiě)什么呢?那就要看這些事或想法有沒(méi)有記下來(lái)的必要，也就是說(shuō)它們對(duì)自己的感觸大不大。有感觸的，無(wú)論酸甜苦辣、喜怒哀樂(lè)，都可以變成文字。數(shù)量上不必多，一兩件事、一兩點(diǎn)感受就可以了。
組織思路寫(xiě)成文字
材料選好之后，怎么寫(xiě)呢?日記不要像記流水賬，亂寫(xiě)一氣。第一，可選擇一種體裁。我們學(xué)習(xí)過(guò)的各種體裁都可以用來(lái)寫(xiě)日記，今天用哪一種呢?是記敘、議論、讀后感、寫(xiě)景、游記還是其他，要根據(jù)自己所寫(xiě)的內(nèi)容來(lái)定。如果今天家里抱來(lái)一只小狗，便可以選擇記事，也可以選擇狀物;去秋游了，可以寫(xiě)游記等等。第二，可以運(yùn)用多種表達(dá)形式，盡量隨意就好。不必像記敘文、議論文一樣強(qiáng)調(diào)形式上的起承轉(zhuǎn)合，即如何開(kāi)頭，如何結(jié)尾，如何過(guò)渡，日記只要把話說(shuō)清楚、講明白就行了。
注意篇幅和格式
日記的篇幅沒(méi)有明確規(guī)定，可長(zhǎng)可短。有話則長(zhǎng)，無(wú)話則短，能夠把意思表達(dá)完整即可。
日記的格式要正確，即一定要在前面寫(xiě)清楚年、月、日，星期幾和天氣情況，這也是一‘日”中可“記”的一個(gè)重要內(nèi)容。
學(xué)會(huì)堅(jiān)持
最后，要堅(jiān)持天天寫(xiě)。日記內(nèi)容那么廣泛，我們只要仔細(xì)觀察，堅(jiān)持練筆，每天寫(xiě)一點(diǎn)兒，時(shí)間長(zhǎng)了，熟能生巧，就會(huì)越寫(xiě)越好!
寫(xiě)日記是幫助你記錄過(guò)去，思考未來(lái)的一種絕佳方法。
1、要明白日記最終會(huì)成為最懂你的朋友，安靜的傾訴對(duì)象，或者是見(jiàn)證者。
最終你會(huì)很自然地將任何事寫(xiě)進(jìn)日記里，甚至是你最大的秘密。你們無(wú)所不談，它也不會(huì)對(duì)你有任何抱怨，放心地寫(xiě)下來(lái)就好。
2、在日記中寫(xiě)上日期或序號(hào)。
例如：2021年10月11日，或者寫(xiě)成21.10.11、或者是我全新生活的第123天等等具有時(shí)間軸意義的序號(hào)。一般會(huì)寫(xiě)在日記的頂端，當(dāng)然你也可以把寫(xiě)在頁(yè)腳處，以表示日記發(fā)生的時(shí)間，有時(shí)幾天才寫(xiě)一次的話我會(huì)直接寫(xiě)21年10月而不寫(xiě)具體的日期，比較自由。
3、真的有寫(xiě)日記的沖動(dòng)才去寫(xiě)。
別因?yàn)闆](méi)有連續(xù)寫(xiě)而感到可惜或者自責(zé)，更不要看到朋友每天都寫(xiě)自己也每天寫(xiě)，寫(xiě)日記不是例行公事，跟朋友聊天一樣，你不可能每天都跟朋友聊天，把日記當(dāng)作朋友看待，何時(shí)去寫(xiě)就會(huì)變得很自然，不應(yīng)該有什么負(fù)擔(dān)。
4、如果你是第一次寫(xiě)日記，先用薄一點(diǎn)的日記本。
剛開(kāi)始的時(shí)候你可能會(huì)喜歡寫(xiě)長(zhǎng)篇的日記，因?yàn)槌删透泻茏悖蓭仔瞧谝院�，你可能�?huì)越寫(xiě)越少字?jǐn)?shù)，看著厚厚的日記本這并不利于你養(yǎng)成習(xí)慣，所以實(shí)用的方法就是前期用薄的日記本，當(dāng)你養(yǎng)成習(xí)慣，而且發(fā)現(xiàn)很熱衷，再去買一本厚厚的也不遲，如果紙質(zhì)日記本不方便攜帶，等習(xí)慣養(yǎng)成之后改成電子日記本即可。
5、盡量在晚上寫(xiě)日記，這樣你可以回顧一整天的事情。
在早上醒來(lái)的時(shí)候?qū)懭沼浺稽c(diǎn)意義也沒(méi)有（除非你是回憶昨天的事情了，但是睡了一覺(jué)再去回憶估計(jì)忘差不多了吧�。�。以一整天作為單位進(jìn)行回顧，晚上再去寫(xiě)能對(duì)今天的事情有一個(gè)全面的認(rèn)知，會(huì)讓你在情緒表達(dá)上更為客觀理性，不容易某些短暫的壞情緒影響到你。
6、如果喜歡，你可以在本子上貼貼紙或者涂鴉來(lái)表達(dá)自己對(duì)某些事、某些人的感受。
聊天中我們喜歡用表情，這是因?yàn)楸砬橹锌梢院w更多的情感元素，并且不同時(shí)期去看同樣的表情也會(huì)有不同的感受，在日記中也是一樣的道理，貼紙或者涂鴉可以讓日記更為豐富和生動(dòng)，進(jìn)而承載我們更為細(xì)膩的情感，回看時(shí)也會(huì)更有成就感哦！
7、寫(xiě)下你的感受，以及為什么會(huì)有這樣的感受。
你可以寫(xiě)一天中值得慶賀的事或者事糟糕的事，把筆尖緊貼著紙張，腦袋中最先想到什么就寫(xiě)什么，把事情敘述清楚之后，可以反問(wèn)自己為什么當(dāng)時(shí)會(huì)有這樣的感受，進(jìn)一步追問(wèn)這樣的感受是不是必要的，如果不必要并且產(chǎn)生了不良的情緒下次再遇到就要注意了，如果有必要的就試著接納它，接納情緒就是接納自己。根據(jù)我長(zhǎng)期寫(xiě)日記的經(jīng)驗(yàn)，這一點(diǎn)很重要，對(duì)是非黑白的判定、情緒的.管理都很有幫助。
8、寫(xiě)的時(shí)候從早上開(kāi)始回憶。
雖然寫(xiě)日記并不是把發(fā)生了什么都寫(xiě)出來(lái)，但從早上作為時(shí)間線的起點(diǎn)去回憶比較符合我們大腦對(duì)信息的存儲(chǔ)邏輯，也更容易提取出一些情感細(xì)節(jié)�；貞浲暝缟�，接著是下午，然后是傍晚（感觸一般比較容易出現(xiàn)在傍晚），最后是晚上，回憶完并寫(xiě)下來(lái)，晚上你會(huì)睡得很好。
9、如果你有幾星期沒(méi)有寫(xiě)日記了，別為此自責(zé)。
你完全可以在新的一頁(yè)上寫(xiě)上新的日期，并寫(xiě)出原因，畢竟這是你的朋友嘛！解釋一下表示尊重，比如寫(xiě)：對(duì)不起，我還沒(méi)就來(lái)寫(xiě)日記了，因?yàn)槲易罱鼘?shí)在太忙了。
10、永遠(yuǎn)把你的日記本當(dāng)作是真實(shí)的人去看待，而不是沒(méi)有生命的物品。
就像我們無(wú)所無(wú)談的朋友永遠(yuǎn)都是活生生的，你很難對(duì)著一塊木頭每天都有說(shuō)不完的話，所以給你的日記定一個(gè)“性格”或者“人設(shè)”，一開(kāi)始可能會(huì)怪怪的，但相信我，只要形成習(xí)慣，你會(huì)越來(lái)越喜歡這個(gè)“朋友”的。
11、不要寫(xiě)假話，保持真實(shí)的寫(xiě)作。
這本日記會(huì)始終傾聽(tīng)你的訴說(shuō)，不會(huì)忘記，不會(huì)評(píng)判，也絕不會(huì)主動(dòng)暴露你的秘密。所以不要有顧慮地寫(xiě)下實(shí)話，不管這些實(shí)話看起來(lái)有多可怕，如果你說(shuō)了假話，那寫(xiě)日記就沒(méi)有什么意義了。當(dāng)然我們可以通過(guò)“正反兩面”去同時(shí)表達(dá)自己的感受，從而得到更真實(shí)的內(nèi)心聲音，比如今天真充實(shí)啊。
12、記得寫(xiě)下你對(duì)今天的期望。
說(shuō)出你覺(jué)得什么事發(fā)生的話，今天會(huì)更加美好，或者是今天沒(méi)做好的地方，明天你打算怎么去優(yōu)化它。比如今天測(cè)驗(yàn)?zāi)昧藗�(gè)B，你希望能拿到A+，這些期望非常有用，是一種無(wú)形的推動(dòng)力，來(lái)自你對(duì)自己的暗示，有了期望，你很自然就會(huì)去想怎么去實(shí)現(xiàn)它。
13、結(jié)尾署上你的姓名。
很明顯日記一定是我自己寫(xiě)的，但為什么還要簽上自己的名字呢？因?yàn)檫@種儀式感是對(duì)今天的“完結(jié)”畫(huà)上的句號(hào)的最好“分隔符”，也像是今天已經(jīng)得到了自己的“審閱”，它是真實(shí)的，所以你簽了這個(gè)名。當(dāng)然這個(gè)是我個(gè)人的一個(gè)小習(xí)慣，僅供參考啦。
14、可以貼一些能代表今天的一些物品。
比如你去了游樂(lè)場(chǎng)、音樂(lè)會(huì)或者是看電影，就可以把票根貼上日記本上。這對(duì)日記來(lái)說(shuō)是錦上添花的事，當(dāng)有一天翻開(kāi)日記，看見(jiàn)泛黃的舊物，相信我，你會(huì)像是身臨其境地回想起來(lái)，你會(huì)感激當(dāng)年這樣做的。
15、寫(xiě)下即放下
我們每天都會(huì)遇到很多人，很多事，即便是重復(fù)的工作和生活，你都會(huì)產(chǎn)生各式各樣的情緒，情緒是一種需要妥善安放的東西，不然積累多了就會(huì)形成負(fù)擔(dān)。寫(xiě)日記除了記錄自我，我覺(jué)得更重要的是把自己的過(guò)往寫(xiě)下來(lái)，安放好，讓自己知道你已經(jīng)放下了過(guò)去，可以好好去過(guò)未來(lái)的每一天了。
16、要有耐性。
就像認(rèn)真看到這里的你，相信是真的希望開(kāi)啟寫(xiě)日記這個(gè)新技能了！但記得要把日記放好，別讓你的兄弟姐妹發(fā)現(xiàn)，也別讓家長(zhǎng)再“無(wú)意”地翻開(kāi)了。
【教你如何寫(xiě)出好的日記】相關(guān)文章：
教你練出好身材05-01
如何寫(xiě)出好的句子06-12
考場(chǎng)作文如何寫(xiě)出好的開(kāi)頭01-01
教你如何寫(xiě)美文06-12
教你如何寫(xiě)好總結(jié)08-01
教你如何寫(xiě)自我評(píng)價(jià)06-12
教你如何寫(xiě)好述職報(bào)告01-14
教你如何寫(xiě)讀書(shū)心得03-31
教你如何寫(xiě)好教學(xué)反思06-12