實(shí)施方案實(shí)用【4篇】
為了確保工作或事情能有條不紊地開(kāi)展，常常需要提前進(jìn)行細(xì)致的方案準(zhǔn)備工作，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。怎樣寫(xiě)方案才更能起到其作用呢？下面是小編收集整理的實(shí)施方案4篇，希望能夠幫助到大家。
實(shí)施方案 篇1
目前，牲豬疫情形勢(shì)嚴(yán)峻，為認(rèn)真做好今年秋季重大動(dòng)物疫病的防控工作，防止動(dòng)物疫情區(qū)域性發(fā)生和流行，高標(biāo)準(zhǔn)完成今年秋季集中免疫工作，確保我鎮(zhèn)動(dòng)物疫情平穩(wěn)，特制定本方案。
一、總體目標(biāo)
高致病性豬藍(lán)耳病、雞新城疫、山羊痘、豬瘟、禽流感、牲畜口蹄疫等六種強(qiáng)制病種應(yīng)免畜禽密度達(dá)到100%；免疫抗體合格率在85%以上。
二、時(shí)間安排
根據(jù)上級(jí)統(tǒng)一布置安排，今年秋季集中免疫工作時(shí)間為9月10日開(kāi)始到11月31日全面結(jié)束。我鎮(zhèn)具體安排如下：
1.9月10日—9月12日，宣傳發(fā)動(dòng)，召開(kāi)動(dòng)員會(huì)。
2.9月13日—10月15日，注射牲畜高致病性豬藍(lán)耳病禽流感疫苗。
3.10月16日—10月31日，豬瘟、牲畜口蹄疫、雞新城疫、山羊痘免疫。
4.11月1日—11月5日，自查，各種疫苗補(bǔ)注。
三、工作要求
1.做到五個(gè)不漏，八個(gè)100%。五個(gè)不漏為鎮(zhèn)不漏村，村不漏組，組不漏戶，戶不漏畜，畜不漏針。八個(gè)100%為高致病性豬藍(lán)耳病、山羊痘、豬瘟、禽流感、雞瘟、口蹄疫六種強(qiáng)制免疫病種的免疫密度達(dá)到100%，防疫員入戶注射率達(dá)100%，入戶卡張貼率100%，掛標(biāo)率100%，免疫檔案登記100%。
2.確保免疫效果。做到有效注射疫苗，科學(xué)保管疫苗，按使用說(shuō)明規(guī)定稀釋疫苗，注射正確劑量，確保免疫抗體檢測(cè)合格率在75%以上。
3.嚴(yán)格消毒，規(guī)范操作。
嚴(yán)格消毒。所有防疫器械必須按規(guī)定消毒后才能使用，必須堅(jiān)持一欄一針頭；進(jìn)入農(nóng)戶后換農(nóng)戶家的鞋或用消毒液消毒自己的鞋，卡耳鉗必須用消毒液浸泡。
規(guī)范操作。要確保免疫接種的畜禽是健康的，在注射時(shí)要穩(wěn)、準(zhǔn)、足。
4.規(guī)范填寫(xiě)免疫證，建立完整免疫檔案。填寫(xiě)免疫證要按空填寫(xiě)，免疫檔案要逐行填寫(xiě)，每戶每組每村要有合計(jì)，以村為單位，填寫(xiě)要實(shí)事求是。
5.加強(qiáng)免疫信息報(bào)送工作。按上級(jí)要求，集中免疫期間，各防疫員要在每個(gè)星期五下午5點(diǎn)以前將本周的防疫數(shù)據(jù)報(bào)給站長(zhǎng)，站長(zhǎng)報(bào)縣局。要求一星期一報(bào)，少一次對(duì)防疫員罰款50元。
四、工作措施
1.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，強(qiáng)化責(zé)任。防疫期間，鎮(zhèn)防治重大疫病領(lǐng)導(dǎo)小組實(shí)行領(lǐng)導(dǎo)帶班、值班制度，強(qiáng)化防疫工作的指揮和協(xié)調(diào)。動(dòng)物防疫站加強(qiáng)防疫業(yè)務(wù)指導(dǎo)和日常監(jiān)督、跟蹤工作。站長(zhǎng)加強(qiáng)防疫監(jiān)管；每星期召開(kāi)一次防疫小結(jié)會(huì)。
2.廣泛宣傳，家喻戶曉。防疫站印發(fā)入戶宣傳單，各村（居）委會(huì)要張貼宣傳標(biāo)語(yǔ)。
3.層層落實(shí)工作責(zé)任。為確保防疫工作效果，進(jìn)一步明確職責(zé)，層層落實(shí)工作責(zé)任，各村支書(shū)為各村的.第一責(zé)任人，各村防疫員為直接責(zé)任人。所有防疫員和鎮(zhèn)動(dòng)物防疫站簽訂防疫工作責(zé)任狀。本次防疫工作納入鎮(zhèn)政府對(duì)村的年度考核，出現(xiàn)問(wèn)題，取消年底評(píng)先評(píng)優(yōu)資格。防疫工作必須嚴(yán)肅工作紀(jì)律，嚴(yán)格操作規(guī)程，確保免疫質(zhì)量。年存欄20條以上的養(yǎng)殖戶明確由專職防疫員劉俊明負(fù)責(zé)防疫注射和監(jiān)管養(yǎng)殖戶規(guī)范填寫(xiě)?zhàn)B殖檔案。
4.堅(jiān)持督查制度，確保秋防工作落實(shí)。具體安排如下：
（1）10月1日—10月3日，站長(zhǎng)組織開(kāi)展自查。
�。�2）10月12日—10月13日，由鎮(zhèn)政府、鎮(zhèn)動(dòng)物防疫站組織對(duì)各村開(kāi)展交叉檢查或督查；并發(fā)督查通報(bào)。
（3）11月底，由鎮(zhèn)政府組織秋防驗(yàn)收檢查。
�。�4）隨時(shí)迎接縣級(jí)以上單位的督查、檢查。
5.嚴(yán)格考核、獎(jiǎng)罰分明。繼續(xù)實(shí)行過(guò)程管理與結(jié)果考核相結(jié)合，嚴(yán)格考核，獎(jiǎng)優(yōu)罰劣，堅(jiān)持績(jī)效與待遇掛勾。
實(shí)施方案 篇2
基于正向激勵(lì)的績(jī)效評(píng)價(jià)管理體系，主要是將公司目標(biāo)轉(zhuǎn)化為可具體執(zhí)行的工作計(jì)劃，通過(guò)政策引導(dǎo)、正向激勵(lì)，全面落實(shí)各部門(mén)的工作目標(biāo)，其主要特點(diǎn)是：
1、構(gòu)建基于任務(wù)目標(biāo)的績(jī)效工資預(yù)算機(jī)制
公司根據(jù)各部門(mén)承擔(dān)任務(wù)量的大小、職責(zé)的重要程度，同時(shí)結(jié)合部門(mén)任務(wù)量增長(zhǎng)情況，對(duì)各部門(mén)績(jī)效工資進(jìn)行預(yù)算分配，初步實(shí)現(xiàn)了績(jī)效工資分配預(yù)算與部門(mén)年度任務(wù)目標(biāo)的緊密結(jié)合。
2、建立與部門(mén)任務(wù)目標(biāo)掛鉤的績(jī)效工資考核分配模式
公司將年度經(jīng)營(yíng)目標(biāo)通過(guò)承接與分解的方式層層落實(shí)到各部門(mén)，對(duì)每項(xiàng)任務(wù)確定相應(yīng)的績(jī)效工資，同時(shí)設(shè)計(jì)關(guān)鍵衡量指標(biāo)，公司按月根據(jù)各部門(mén)衡量指標(biāo)完成程度考核兌現(xiàn)績(jī)效工資。新體系中任務(wù)目標(biāo)與績(jī)效工資一一對(duì)應(yīng)，完成什么目標(biāo)獲得相應(yīng)收益，體現(xiàn)了 “掙錢(qián)”的理念，即收益多少完全取決于部門(mén)完成任務(wù)量的多少，而不是考核扣減多少。
3、在專項(xiàng)管理工作中設(shè)立通用項(xiàng)目獎(jiǎng)勵(lì)績(jī)效
在財(cái)務(wù)預(yù)算管理、質(zhì)量管理、企業(yè)文化建設(shè)、信息化應(yīng)用、員工培訓(xùn)、保衛(wèi)消防、保密、精益管理等公司基礎(chǔ)管理業(yè)務(wù)中試點(diǎn)正向激勵(lì)，以代替?zhèn)鹘y(tǒng)的考核扣罰方式。公司設(shè)立專項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)績(jī)效，向各項(xiàng)目主管部門(mén)下達(dá)項(xiàng)目獎(jiǎng)勵(lì)預(yù)算，由各項(xiàng)目主管部門(mén)按各執(zhí)行部門(mén)工作開(kāi)展情況進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，以此方式來(lái)推動(dòng)公司各項(xiàng)基礎(chǔ)管理工作。
4、實(shí)行差異化的評(píng)價(jià)方式
公司根據(jù)各部門(mén)工作職責(zé)及承擔(dān)的任務(wù)性質(zhì)不同，將各部門(mén)分為任務(wù)可量化部門(mén)、科研生產(chǎn)組織和保障部門(mén)、綜合管理部門(mén)、獨(dú)立核算部門(mén)四個(gè)類型進(jìn)行管理，業(yè)績(jī)?cè)u(píng)價(jià)指標(biāo)按照“業(yè)務(wù)類型相同，評(píng)價(jià)指標(biāo)盡量相同”的原則進(jìn)行設(shè)計(jì)，既反映不同部門(mén)類型的差異性，又保證同類型部門(mén)之間的可比性，使得評(píng)價(jià)結(jié)果客觀、公正。如對(duì)任務(wù)可量化部門(mén)以年度生產(chǎn)任務(wù)量作為衡量指標(biāo)；科研管理、研發(fā)部門(mén)按科研項(xiàng)目的進(jìn)度對(duì)標(biāo)進(jìn)行目標(biāo)衡量；對(duì)市場(chǎng)部門(mén)采用合同簽訂額、貨款回收額作為目標(biāo)衡量；對(duì)轉(zhuǎn)包公司采用轉(zhuǎn)包交付和轉(zhuǎn)包收匯金額作為目標(biāo)衡量；對(duì)投資實(shí)施和信息化建設(shè)部門(mén)按年度計(jì)劃項(xiàng)目完成進(jìn)度進(jìn)行衡量；綜合管理類部門(mén)的工作結(jié)果間接作用于公司經(jīng)營(yíng)目標(biāo)的'實(shí)現(xiàn)，目標(biāo)衡量上一是與本部門(mén)職責(zé)履職掛鉤，二是與公司科研生產(chǎn)整體目標(biāo)掛鉤；獨(dú)立核算部門(mén)以財(cái)務(wù)價(jià)值類目標(biāo)為重點(diǎn)進(jìn)行衡量。
5、正向激勵(lì)與負(fù)激勵(lì)結(jié)合的評(píng)價(jià)模式
在制度設(shè)計(jì)上，針對(duì)不同的主體采取不同的激勵(lì)方式，在強(qiáng)調(diào)正向激勵(lì)的同時(shí)，輔之以必要的懲戒手段。公司將部門(mén)績(jī)效評(píng)價(jià)分部門(mén)績(jī)效兌現(xiàn)和部門(mén)業(yè)績(jī)?cè)u(píng)價(jià)兩部分，部門(mén)績(jī)效兌現(xiàn)按部門(mén)實(shí)際完成任務(wù)量占年度任務(wù)總量比例，同時(shí)結(jié)合部門(mén)工作職責(zé)履行情況兌現(xiàn)部門(mén)績(jī)效工資，適用主體為部門(mén)職工；部門(mén)業(yè)績(jī)?cè)u(píng)價(jià)著重考核執(zhí)行力，以計(jì)劃完成率為核心對(duì)部門(mén)工作進(jìn)行評(píng)價(jià)，強(qiáng)調(diào)計(jì)劃是否準(zhǔn)時(shí)完成，考核部門(mén)管理者的組織能力和管理能力，評(píng)價(jià)結(jié)果作為部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)班子主要考核依據(jù)。部門(mén)績(jī)效兌現(xiàn)和部門(mén)業(yè)績(jī)?cè)u(píng)價(jià)的分離，適用不同的主體，既體現(xiàn)了對(duì)部門(mén)的正向激勵(lì)，又對(duì)部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行約束，實(shí)現(xiàn)了正向激勵(lì)與負(fù)激勵(lì)的有效結(jié)合。
6、建立了與績(jī)效評(píng)價(jià)制度相配套的員激勵(lì)制度
在績(jī)效評(píng)價(jià)結(jié)果運(yùn)用上，設(shè)計(jì)了兩個(gè)層面的配套機(jī)制：
一是建立適應(yīng)正向激勵(lì)的全員業(yè)績(jī)激勵(lì)機(jī)制，通過(guò)部門(mén)二次考核，將業(yè)績(jī)?cè)u(píng)價(jià)結(jié)果與員工的績(jī)效工資、崗位管理、學(xué)習(xí)培訓(xùn)、評(píng)先獎(jiǎng)優(yōu)等方面掛鉤，使員工的勞動(dòng)價(jià)值得到合理回報(bào)，充分調(diào)動(dòng)、激發(fā)員工的工作積極性和創(chuàng)造性。通過(guò)實(shí)施員工績(jī)效工資制度，加大績(jī)效工資的比重，著重強(qiáng)調(diào)績(jī)效考核的作用，以業(yè)績(jī)能力和水平?jīng)Q定員工的收入，強(qiáng)調(diào)員工的個(gè)人收入與本部門(mén)和個(gè)人的實(shí)際工作業(yè)績(jī)掛鉤。重在以打造學(xué)習(xí)型企業(yè)、知識(shí)型員工為目標(biāo)，根據(jù)考核結(jié)果，分析掌握員工能力素質(zhì)水平，有針對(duì)性地開(kāi)展基層員工繼續(xù)教育培訓(xùn)，技術(shù)骨干、專業(yè)帶頭人、管理層的再深造，以幫助員工改進(jìn)不足、持續(xù)提高。
二是結(jié)合不同崗位類型的員工，采用不同的激勵(lì)機(jī)制，為員工設(shè)計(jì)不同的發(fā)展方向。對(duì)任務(wù)目標(biāo)完成好、計(jì)劃執(zhí)行強(qiáng)、業(yè)績(jī)?cè)u(píng)價(jià)高的中高層領(lǐng)導(dǎo)干部，選拔作為更高一級(jí)的后備干部；一般管理人員重點(diǎn)評(píng)價(jià)崗位履職與重點(diǎn)管理工作完成情況，對(duì)能夠勝任本職工作、表現(xiàn)突出的管理人員聘用到關(guān)鍵、重要崗位；對(duì)在生產(chǎn)中完成任務(wù)多、產(chǎn)品質(zhì)量好的技能工人推薦聘任為技師、技能專家;把在產(chǎn)品研發(fā)過(guò)程中承擔(dān)任務(wù)重、有創(chuàng)新能力的技術(shù)人員作為公司技術(shù)專家、學(xué)科帶頭人的后備人選。通過(guò)對(duì)不同員工設(shè)計(jì)不同的成長(zhǎng)渠道，激勵(lì)公司上下不斷追求卓越。
實(shí)施方案 篇3
一、跳繩簡(jiǎn)介
跳繩是我國(guó)民間廣為流傳的一項(xiàng)體育活動(dòng)。據(jù)記載，早在一千多年前的唐朝就有跳繩活動(dòng)，那時(shí)稱跳繩為“透索”或“跳白索”�？梢�(jiàn)，跳繩作為我國(guó)的一項(xiàng)民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)，已有悠久的歷史。
隨著跳繩活動(dòng)的廣泛開(kāi)展，跳繩技術(shù)也得到了提高。如有人一分鐘能跳二百七十多次（個(gè)），有人能做五搖跳（起跳一次，搖繩五回環(huán)）。目前世界上有許多國(guó)家開(kāi)展跳繩活動(dòng)，日本也把跳繩列為小學(xué)體育課教材。日本有個(gè)跳繩能手叫鈴木勝己，七歲開(kāi)始練習(xí)跳繩，堅(jiān)持跳繩四十多年，能跳一百六十多種花樣，能一氣跳六小時(shí)十五分鐘，還能完成五搖跳，經(jīng)常到國(guó)外去表演。
跳繩運(yùn)動(dòng)在各項(xiàng)民俗體育運(yùn)動(dòng)中是最普遍的項(xiàng)目，一人一繩、多人一繩、多人多繩均可開(kāi)展，其動(dòng)作可簡(jiǎn)可難，變化多樣，趣味無(wú)窮。更不受年齡、性別、場(chǎng)地的限制，人人可行，校校可做，家家可玩。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特別適合于人多場(chǎng)地小的中小學(xué)校開(kāi)展，其普及性、可行性、健身性都很強(qiáng)。
二、跳繩的功能
跳繩是基本運(yùn)動(dòng)的教學(xué)內(nèi)容之一，它是以四肢肌肉活動(dòng)為主的全身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有很好的鍛煉價(jià)值。跳繩動(dòng)作矯健、優(yōu)美，富有節(jié)奏和韻律。易于學(xué)習(xí)教材簡(jiǎn)便，不受場(chǎng)地、季節(jié)限制，也不受年齡限制。跳繩種類很多，有跳短繩、跳長(zhǎng)繩；有單人跳、雙人跳、多人跳、花樣跳、有單搖跳、多搖跳；有一般性跳繩鍛煉，也有跳繩比賽，等等。由于跳繩的鍛煉效果好，也是廣大兒童喜愛(ài)的活動(dòng)，所以跳繩已列為小學(xué)體育課教學(xué)內(nèi)容。
經(jīng)常參加跳繩活動(dòng)能夠增強(qiáng)上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的力量，促進(jìn)兒童骨骼的生長(zhǎng)；增強(qiáng)內(nèi)臟器官的機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝；使神經(jīng)系統(tǒng)得到很好的訓(xùn)練，提高身體的靈敏、協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力；培養(yǎng)意志力和節(jié)奏感等。有句順口溜比較簡(jiǎn)練地概括了跳繩活動(dòng)的功能：“搖繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；反應(yīng)慢的長(zhǎng)繩上不去，不靈活的根絆腿�！本褪钦f(shuō)，通過(guò)跳繩可以發(fā)展身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性、彈跳力，以及速度、力量、耐力等素質(zhì)，使身體得到全面鍛煉。
三、跳繩的要求及注意事項(xiàng)
跳繩運(yùn)動(dòng)是一種極安全的運(yùn)動(dòng)，絕少有運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生，即使跳躍失敗或停頓，也不會(huì)有墜落、跌倒、沖突或被用具所傷的危險(xiǎn)。況且跳繩者又能隨自己的身體狀況、體力及方法來(lái)自由調(diào)節(jié)跳繩的速度及次數(shù)，因此同學(xué)們可以放心的來(lái)練習(xí)。以下幾點(diǎn)是同學(xué)練習(xí)跳繩時(shí)的要求和應(yīng)注意的事項(xiàng)：
1擇適當(dāng)?shù)膱?chǎng)地
2穿著適當(dāng)?shù)姆b
3充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)
4要有正確的跳繩方法
�、偬K方法是用前腳掌起跳和落地，切記不可用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動(dòng)，當(dāng)躍起在空中時(shí)，不要極度彎曲身體，而應(yīng)成為自然彎曲的姿勢(shì)。
②握繩的方法是兩手分別握住繩兩端的把手，通常情況下以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長(zhǎng)度。
③搖繩的方法是向前搖時(shí)，大臂靠近身體兩側(cè)，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕方力作外展內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)，使兩手在體側(cè)做畫(huà)圓動(dòng)作，每搖動(dòng)一次，繩子從地經(jīng)過(guò)身后向上向下，回旋一周，繩子轉(zhuǎn)動(dòng)的速度和手繩的速度成正比，搖動(dòng)越快，則繩子回旋越快。
④停繩的方法是向前搖時(shí)，一腳伸出，前腳掌離地，腳跟著地使繩停在腳掌下；向后搖時(shí)，則一腳伸出，后腳跟離地，前腳掌著地，使繩停在腳底。
5要循序漸進(jìn)練習(xí)
6活動(dòng)時(shí)間
7嚴(yán)防事故
以下是幾種因跳繩引起的常見(jiàn)事故：
1相互間拿著跳繩追逐打鬧，用繩子當(dāng)“鞭子”抽打同學(xué)。
2將繩子掛在器械當(dāng)?shù)趵K，做“千秋”蕩，易出事故。
3從高處將繩子甩下?lián)舸蛲瑢W(xué)的頭，有時(shí)一不小心，也會(huì)造成自己受傷。
以上種種，應(yīng)加強(qiáng)教育防范，杜絕事故。
四、跳繩的方法
1、怎樣學(xué)跳繩
跳繩是簡(jiǎn)便易行的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，尤其適合于冬天。跳繩不但能夠發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力，增大肺活量，促進(jìn)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育，還能夠健腦。
通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)幼兒跳繩時(shí)，不是繩到了腳邊還沒(méi)起跳，就是繩還沒(méi)到腳邊就先起跳了。這是因?yàn)橛變簺](méi)有掌握跳繩時(shí)的節(jié)奏。因?yàn)樘K不但需要身體各部位動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合，還需要良好的節(jié)奏感。因此，需要分步訓(xùn)練。
第一步，徒手聽(tīng)節(jié)奏跳。先讓幼兒一邊拍手一邊跳，然后讓幼兒隨著節(jié)奏跳。
第二步，按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作。幼兒仍空著雙手，按照在第一步訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動(dòng)作。
第三步，單手拿繩（握住跳繩的兩頭），按正常的節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作。左、右手交替拿繩，要求繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)。
第四步，雙手拿繩實(shí)際練習(xí)。
以上四步訓(xùn)練，分解了幼兒學(xué)跳繩的難度，強(qiáng)化了跳繩時(shí)的節(jié)奏感，幼兒學(xué)習(xí)跳繩就容易多了。
2、跳繩的課堂練習(xí)
應(yīng)用跳繩進(jìn)行校本教學(xué)，不僅能發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，豐富教學(xué)手段，而且能發(fā)展學(xué)生動(dòng)腦、動(dòng)手的能力；跳繩不但能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，而且還能提高學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)的積極性，同時(shí)也能充實(shí)課堂教學(xué)內(nèi)容。
原地練習(xí)法
（1）單人跳繩練習(xí)：在籃球場(chǎng)上。將全班學(xué)生分成兩組面對(duì)面站立，距離4—5m，每人左右之間相距2—3m。兩手分別執(zhí)繩的.兩段，持繩于身后，進(jìn)行正、反單、雙足跳或單、雙足交替跳；正反夾花跳；單、雙足雙飛跳；蹲著跳（將繩對(duì)折單手執(zhí)繩的一端，蹲下單手貼地?fù)u繩跳）等。
（2）兩人同跳一根繩練習(xí)：一人搖繩兩人同跳（沒(méi)搖繩的人站在搖繩同學(xué)的前面或后面）；兩人同搖同跳，（兩人同站一排，各執(zhí)繩的一端，同搖齊跳）；兩人同搖一人跳，（跳繩人外側(cè)手執(zhí)繩的一端，沒(méi)跳者執(zhí)繩的另一端，同時(shí)搖繩）。
�。�3）夾物跳練習(xí)：雙踝夾物跳；雙膝夾物跳；雙腋夾物跳；雙踝、雙膝、雙腋同時(shí)夾物跳。要求：跳繩過(guò)程中要控制所夾物體不掉地。
�。�4）自我展示跳繩練習(xí)：將學(xué)生分成幾組，依次進(jìn)行，每組6—8人，讓學(xué)生自擇或自創(chuàng)跳繩方法進(jìn)行表演。要求：學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)、互相交流技藝。
�。�5）牽繩練習(xí)：兩人一組，自由組合，繩子從腰間繞過(guò)，兩人分別各執(zhí)繩子一端，通過(guò)牽、放繩子來(lái)較量，看誰(shuí)腳下穩(wěn)或移動(dòng)來(lái)決定勝負(fù)。要求：要學(xué)會(huì)用巧勁來(lái)取勝。
拔河練習(xí)：將全班分成若干組，4—6人一組，學(xué)生自行組織，將同組內(nèi)的幾根跳繩并在一起，成一根拔河用繩，進(jìn)行拔河比賽。要求：（1）每組學(xué)生自定裁判；（2）按規(guī)則進(jìn)行，采用三局兩勝制。
投擲練習(xí)：在場(chǎng)地上畫(huà)一條起拋線。將全班學(xué)生分成若干組，每組6—8人進(jìn)行投擲跳繩比賽，看誰(shuí)投得遠(yuǎn)，每位學(xué)生將自己的跳繩織成團(tuán)或其它形狀，只要自己認(rèn)為它便于拋擲就行。要求：（1）拋擲方法不限；（2）不得跨越起拋線。
跑的練習(xí)
（1）你追我逃：在籃球場(chǎng)上進(jìn)行。將學(xué)生分成4大組，分別站在4塊籃球場(chǎng)上，每組再分2小組進(jìn)行：一組跳繩逃跑，另一組跳繩追，被追住的同學(xué)站到場(chǎng)外，直至最后一位同學(xué)被追住為止，然后，兩小組角色互換再進(jìn)行練習(xí)。要求：A、逃得同學(xué)不能出界；B、追的同學(xué)不能停繩追，用手拍擊逃跑人的身體。
�。�2）跳繩往返接力跑：距離10—15m，將全班分成人數(shù)相等的幾組，成縱隊(duì)站立，每組只用一根繩，比賽開(kāi)始后，每組的第一位同學(xué)跳繩向前跑出，繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物返回，將手中的繩交給第二位同學(xué)，第二位同學(xué)重復(fù)第一位同學(xué)的動(dòng)作，然后第三、第四、第五……，依次進(jìn)行，看哪一組最先跑完。要求：用手交接繩，不得拋繩。
�。�3）跳繩迎面接力跑：距離15—20m分別畫(huà)兩條平行線，將學(xué)生分成人數(shù)相等的4組，面對(duì)面縱隊(duì)站立，每組用一根繩，準(zhǔn)備好后教師發(fā)令，每組第一位同學(xué)跳繩跑向?qū)γ嫱�，將繩交給同伴進(jìn)行，看哪組最先完成判定勝負(fù)。要求：A、必須跳繩跑進(jìn)；B、接繩之前不得跨越起跑線。
�。�4）三人兩足跑：距離20—30m，分別畫(huà)兩條平行線，將學(xué)生分成多組，站于起跑線后，各組學(xué)生兩個(gè)、兩個(gè)一組，可自由組合，用跳繩將自己的一只腳和同伴的一只腳綁在一起，準(zhǔn)備好后教師發(fā)令，各組學(xué)生快速走或跑向終點(diǎn)。要求：配合協(xié)調(diào)，步調(diào)一致。
�。�5）蜈蚣賽跑：距離100m，分別畫(huà)兩條平行線，在田徑場(chǎng)上進(jìn)行。將學(xué)生分成4組，每組10—12人，成縱隊(duì)站于起跑線后，每組用各自連接好的兩條長(zhǎng)繩：一條用來(lái)系住各人的左腳踝關(guān)節(jié)；另一條系住各人的右腳踝關(guān)節(jié)，每人前后相距一臂距離，后面的人雙手搭在前面的人肩上，準(zhǔn)備好后教師發(fā)令，各組學(xué)生快速走向終點(diǎn)線，以各組的最后一人先過(guò)終點(diǎn)線為勝。要求：（1）各組之間相距1—1。5m，注意安全；（2）協(xié)調(diào)一致，走成直線。
跳長(zhǎng)繩練習(xí)：在籃球場(chǎng)上進(jìn)行練習(xí)。將學(xué)生分成2—4組，每組將短繩接成長(zhǎng)繩，進(jìn)行集體跳長(zhǎng)繩練習(xí)。要求：（1）學(xué)生可自行編制與選擇跳長(zhǎng)繩的花式；（2）多人花樣跳時(shí)要注意安全。跳繩運(yùn)動(dòng)不但能跳出健康的身體，而且還能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展，提高智力，發(fā)展思維……；而此項(xiàng)活動(dòng)對(duì)器材和場(chǎng)地要求較低，易組織，易普及，易被學(xué)生們接受。
實(shí)施方案 篇4
一、工程概況
星河國(guó)際項(xiàng)目1#、2#、6#棟消防工程建設(shè)地點(diǎn)位于岳陽(yáng)白石嶺路（十五中對(duì)面）星河國(guó)際項(xiàng)目西北角，工程建筑面積約55000㎡。
工程范圍主要包括：
1、火災(zāi)自動(dòng)報(bào)警及聯(lián)動(dòng)控制系統(tǒng)
室內(nèi)工程：系統(tǒng)內(nèi)消防穿線（含預(yù)埋管道、接線盒）、各樓層消火栓按鈕、聲光報(bào)警器、手動(dòng)報(bào)警按鈕、模塊、總線隔離器、感溫探測(cè)器、感煙探測(cè)器、報(bào)警主機(jī)（包括聯(lián)動(dòng)盤(pán)及聯(lián)動(dòng)電源、多線盤(pán)等）、消防端子箱、區(qū)域報(bào)警器等設(shè)備、安裝及調(diào)試工作。
2、消火栓系統(tǒng)
室內(nèi)工程：室內(nèi)所有消火栓系統(tǒng)管道、消防箱（含內(nèi)臵配件）、閥門(mén)、泵組、控制柜、安裝及調(diào)試工作，商鋪部分的消防栓系統(tǒng)。
3、自動(dòng)噴淋系統(tǒng)：
室內(nèi)工程：室內(nèi)所有管道、噴頭、閥門(mén)、泵組、控制柜、安裝及調(diào)試工作。
4、通風(fēng)、防排煙系統(tǒng)：
系統(tǒng)內(nèi)排、送風(fēng)機(jī)、風(fēng)管、風(fēng)口、風(fēng)閥采購(gòu)、安裝及調(diào)試工作。
5、電梯三方通話系統(tǒng)：
系統(tǒng)內(nèi)的消防控制室至電梯機(jī)房設(shè)消防兩部電話（含管道、接線盒）、電話線、面板、電話機(jī)在本次工程范圍內(nèi)。
6、負(fù)責(zé)消防配電的調(diào)試及驗(yàn)收工作等：
6.1、消防動(dòng)力配電從消防動(dòng)力配電箱出線開(kāi)始到消防用電設(shè)備
末梢部分的配管、穿線等采購(gòu)及安裝（含消防動(dòng)力箱）；消防水泵等較大型設(shè)備的控制柜的安裝及布線；
6.2、疏散指示及應(yīng)急照明系統(tǒng)設(shè)備的安裝調(diào)試及驗(yàn)收從應(yīng)急照明配電箱出線開(kāi)始至各燈具，含管道預(yù)埋、穿線、燈具安裝，不含應(yīng)急照明配電箱。
7、各棟其余為消防而設(shè)置或帶有消防功能的消防設(shè)施，如防火門(mén)、防火卷簾、滅火器、消防燈具等的采購(gòu)和安裝；
8、在消防系統(tǒng)驗(yàn)收前或在總包單位要求下，消防施工單位應(yīng)負(fù)責(zé)消防系統(tǒng)的`預(yù)留洞的封堵，接線盒的面板安裝。
9、室外消防管網(wǎng)（含室外消防栓）工程。
10、負(fù)責(zé)組織消防報(bào)建和組織消防驗(yàn)收及培訓(xùn)工作，并確保消防報(bào)建和消防驗(yàn)收在發(fā)包人規(guī)定的期限內(nèi)驗(yàn)收合格和交付使用。
工期要求：本工程根據(jù)甲方要求確定合理的施工工期實(shí)施，甲方將根據(jù)工程實(shí)際進(jìn)度情況合理安排工期，并在要求工程竣工前30日以書(shū)面形式通知乙方。
質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)：符合國(guó)家驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)。
二、施工組織及規(guī)劃
我公司對(duì)本工程高度重視，為保證本工程達(dá)到國(guó)家驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)并順利完工，以樹(shù)立公司良好形象，公司將對(duì)項(xiàng)目經(jīng)理部的人員進(jìn)行精心挑選，組織精干、具有理論和施工經(jīng)驗(yàn)的工程技術(shù)人員及參與全面的項(xiàng)目及施工管理工作。
1、施工組織機(jī)構(gòu)
為實(shí)現(xiàn)本招標(biāo)工程建設(shè)的優(yōu)質(zhì)、高速、安全。文明、低耗的目
標(biāo)而奮斗，我們擬在工程施工中采用項(xiàng)目法施工的管理體制。
1.1、施工管理體制的設(shè)置原則
1.1.1、形成有一定權(quán)威性的統(tǒng)一指揮，協(xié)調(diào)各方面的關(guān)系，確保工程按要求順利完成。
1.1.2、根據(jù)本工程規(guī)模、技術(shù)復(fù)雜程度等因素建立管理組織。
1.1.3、采用項(xiàng)目管理體制的同時(shí)，經(jīng)濟(jì)合同手段輔助以部分行政手段，明確各方面責(zé)、權(quán)、利。
1.2、項(xiàng)目法施工
1.2.1、在本工程施工中實(shí)施項(xiàng)目法施工的管理模式，組建本工程的項(xiàng)目經(jīng)理部，對(duì)工程施工全過(guò)程的進(jìn)度、質(zhì)量、安全、成本及文明施工等負(fù)全責(zé)。項(xiàng)目經(jīng)理部要以工程項(xiàng)目管理為核心，以優(yōu)質(zhì)、高速、安全、文明為主軸，加強(qiáng)動(dòng)態(tài)、科學(xué)管理，優(yōu)化生產(chǎn)要素，精心施工，大力推廣先進(jìn)施工技術(shù)，在創(chuàng)質(zhì)量?jī)?yōu)良的同時(shí)，力爭(zhēng)提前完成施工任務(wù)。在推行項(xiàng)目法施工的同時(shí)，從文件控制、材料采購(gòu)到產(chǎn)品標(biāo)識(shí)、過(guò)程控制等過(guò)程中，切實(shí)執(zhí)行公司質(zhì)量保證體系文件，達(dá)到創(chuàng)優(yōu)質(zhì)高效的目標(biāo)。
1.2.2、項(xiàng)目經(jīng)理對(duì)項(xiàng)目行使計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)、控制、監(jiān)督、指揮職能、全權(quán)處理項(xiàng)目事務(wù)。項(xiàng)目經(jīng)理部對(duì)公司實(shí)行經(jīng)濟(jì)責(zé)任承包。項(xiàng)目?jī)?nèi)部工程技術(shù)管理人員通過(guò)崗位目標(biāo)責(zé)任制和行為準(zhǔn)則來(lái)約束，共同為優(yōu)質(zhì)、安全、高速、低耗地完成項(xiàng)目任務(wù)而努力工作。
1.3、組建項(xiàng)目經(jīng)理部
1.3.1、本工程擬實(shí)行項(xiàng)目法施工管理，委派我公司實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富和管理水平高的同志擔(dān)任項(xiàng)目部主要負(fù)責(zé)人，選聘技術(shù)、管理水
平高的技術(shù)人員、管理人員、專業(yè)工長(zhǎng)組建項(xiàng)目部。
1.3.2、項(xiàng)目管理層由項(xiàng)目經(jīng)理、技術(shù)負(fù)責(zé)人、安全主管、質(zhì)量主管、材料主管等成員組成，在建設(shè)單位、監(jiān)理單位和公司的指導(dǎo)下，負(fù)責(zé)對(duì)本工程的工期、質(zhì)量、安全、成本等實(shí)施計(jì)劃。組織、協(xié)調(diào)、控制和決策，對(duì)各生產(chǎn)施工要素實(shí)施全過(guò)程動(dòng)態(tài)管理。
1.3.3、項(xiàng)目經(jīng)理部對(duì)工程項(xiàng)目進(jìn)行計(jì)劃管理。計(jì)劃管理主要體現(xiàn)在工程項(xiàng)目綜合進(jìn)度計(jì)劃和經(jīng)濟(jì)計(jì)劃。
1.3.4、為保證項(xiàng)目部管理層指令暢通有效，工作安排采用“施工任務(wù)書(shū)”的形式。要求簽發(fā)人和執(zhí)行人簽字，項(xiàng)目經(jīng)理作為執(zhí)行的監(jiān)督者。施工任務(wù)書(shū)的工作內(nèi)容完成后由簽發(fā)人封閉并簽字，如未能封閉必須找出原因并對(duì)執(zhí)行人進(jìn)行處罰。
1.4、項(xiàng)目經(jīng)理部組織機(jī)構(gòu)
在工程施工階段，公司組成一個(gè)專門(mén)的項(xiàng)目組，對(duì)工作時(shí)間、
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