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      2. 你需要學(xué)習(xí)哪種技能的測試題

        時間:2022-09-24 09:13:00 試題 我要投稿
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        你需要學(xué)習(xí)哪種技能的測試題

          人只要活著,總是要學(xué)習(xí)各種技能,這樣才能使我們?nèi)粘5纳罡拥氖孢m便捷,例如做飯,開車等等,又或者自我解壓這種精神層面的技能,它使我們更好地面對每一天。呢?快來測測看吧。

        你需要學(xué)習(xí)哪種技能的測試題

          1.你更喜歡怎樣的婚禮禮物?

          浪漫→2

          實(shí)用→3

          個性→4

          2.部門發(fā)了一千元的旅游經(jīng)費(fèi),你會選擇什么地方去旅行呢?

          近郊→4

          自己多出點(diǎn)錢去自己想去的地方→3

          不想去旅行→5

          3.每天晚上躺在床上的時候,你會想:

          終于可以躺下來睡覺了→5

          好累→6

          睡不著可是必須睡→4

          4.每天QQ都會彈窗把一些新聞推送出來,你會:

          選擇性看看→7

          從不看→5

          多半會看→6

          5.如果有機(jī)會,你會離開家到更大的城市發(fā)展嗎?

          是的→8

          不是→6

          不確定→7

          6.你會因為什么事情而翹班?

          死黨婚禮→7

          戀人生日→8

          雙親結(jié)婚紀(jì)念日→A

          7.你覺得如何在辦公室中獲得人氣呢?

          給同事們帶小吃→9

          做事認(rèn)真→8

          多和同事聊天→10

          8.如果你泡了一杯茶,準(zhǔn)備喝水的時候發(fā)現(xiàn)水里有什么最不淡定?

          蒼蠅→A

          一枚老鼠屎→B

          一坨粘性物→9

          9.如果生命可以無限延長,你想要無限延長嗎?

          是的→D

          不是→C

          不確定→A

          10.你是一個小說迷嗎?

          是的→D

          不是→C

          還好→B

          A.保持樂觀的技能

          要認(rèn)識到危機(jī)即是轉(zhuǎn)機(jī),遇到困難,產(chǎn)生壓力應(yīng)盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù),也就是說一個人常保持正向樂觀的心,處理問題時,你就會比一般人多出20%的機(jī)會得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒,也較能使問題導(dǎo)向正面的結(jié)果。

          B.舒緩壓力的技能

          對于一個積極進(jìn)取的人而言,面對業(yè)務(wù)指標(biāo)壓力時可以自問,如果沒做成又如何?這樣的想法并非找借口,而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避,則應(yīng)該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力,告訴自己,適度的壓力能夠幫助自我成長。

          C.管理情緒的技能

          你要主動管理自己的情緒,注重業(yè)余生活,不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間:與他人共享時光,交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務(wù)、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式,選擇適宜的運(yùn)動,鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛的方式并建立理性的習(xí)慣,逐漸體會它對你身心的裨益。

          D.管理時間的技能

          工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴,總是覺得很多事情十分緊迫,時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理,關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你,你要自己安排你的事。在進(jìn)行時間安排時,應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序,要學(xué)會彈鋼琴.對工作要有前瞻能力,把重要但不一定緊急的事放到首位,防患于未然。

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