畢業(yè)教學(xué)實(shí)習(xí)報告合集5篇
隨著人們自身素質(zhì)提升，報告使用的頻率越來越高，我們在寫報告的時候要注意語言要準(zhǔn)確、簡潔。一聽到寫報告就拖延癥懶癌齊復(fù)發(fā)？以下是小編為大家整理的畢業(yè)教學(xué)實(shí)習(xí)報告6篇，希望對大家有所幫助。
畢業(yè)教學(xué)實(shí)習(xí)報告 篇1
春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干，老師就像默默無聞的園丁一樣，燃燒了自己，照亮了我們。人生中除了父母，教導(dǎo)我們最多的就是老師了。每一位老師都是師范畢業(yè)的學(xué)生，一年又一年的師范畢業(yè)生要去學(xué)校實(shí)習(xí)，在實(shí)習(xí)的過程中，必須寫出一份實(shí)習(xí)報告。下面小編向您推薦一篇關(guān)于師范生教學(xué)實(shí)習(xí)報告。如果有興趣的話可以收藏，希望可以幫得上您。
時光如梭，轉(zhuǎn)眼即逝，不知不覺中中，我們已經(jīng)來二中四個半多月了，實(shí)習(xí)即將結(jié)束，在實(shí)習(xí)的這段時間里，我成長了許多，從一個只懂理論知識的大學(xué)生到站上講臺，期間的苦與樂，讓我懂得了作為一名教師的應(yīng)盡的責(zé)任。
初到這里，并沒有想象中的那么順利，我沒有教上自己的專業(yè)課�？吹絼e人有自己的專業(yè)課，心里即為他們高興，同時也羨慕他們。當(dāng)時我的心情很矛盾，我不知道接下來的日子該怎么辦，心想我來實(shí)習(xí)究竟是為了什么，既然不讓我上課，那么在這個學(xué)校我還有留下來的價值嗎？隊友們知道了我的想法之后就開導(dǎo)我，鼓勵我，漸漸地，我在他們的影響下找到了自己留下來的理由：我要為自己爭取，不管前面的道路多么艱難，我都會堅持。通過這半年的實(shí)習(xí)，我在很多方面得到了提高。
一、教學(xué)方面：
回想初登講臺的我，面對80多個學(xué)生，我都不知道第一堂課是怎么度過的，當(dāng)時很緊張，時間掌握不好，不知道如何分配時間，不懂得這堂課的重難點(diǎn)，通過聽指導(dǎo)老師的課，并通過和當(dāng)?shù)赜薪?jīng)驗的教師交流，我的教學(xué)能力得到了提升，慢慢懂得如何分配時間。這學(xué)期我雖然沒有教上自己的專業(yè)課，教了兩班的生物，但同樣鍛煉了我，使我學(xué)會了怎樣和學(xué)生互動，怎樣布置作業(yè)，什么樣的知識適合什么程度的學(xué)生。還有，我還意識到一個問題，對于中學(xué)生來說，明確給出的重點(diǎn)及問題的答案，讓他們記下來并背誦，而不是系統(tǒng)地講授一遍。原來，初中生還不太具備分析總結(jié)的能力，只有在理解的基礎(chǔ)上記憶才是最佳的學(xué)習(xí)方式。另外，只有讓他們在愉快的氛圍中學(xué)到知識，才能達(dá)到最佳效果有了這段時間的歷練，為我以后找工作奠定了基礎(chǔ)。
二、課堂組織管理能力：
課堂組織管理是教師的基本功，不善于管理課堂的教師不是好老師。雖然在課堂管理方面，我還存在很多不足，從我自身來說說話聲音小就是一大難點(diǎn)，一個班級容量較大的班級，聲音起到了很大的作用，不管你講的再好，如果聲音小，那樣很難收到預(yù)想的效果。有時聽見下面有說話的，但始終不知道發(fā)生源在哪里，下課后我請教了當(dāng)?shù)氐慕處煟嬖V我適當(dāng)?shù)淖呦轮v臺，在中間講課，既可以監(jiān)督學(xué)生，又可以縮短和學(xué)生的距離，后來在上課的時候，我的課堂比原來好多了。適當(dāng)?shù)墓膭顚W(xué)生會使課堂更有活力，一段時間下來，我發(fā)現(xiàn)了課堂上嚴(yán)格要求學(xué)生，并在日常教學(xué)活動中，通過多種方式，督促，鼓勵學(xué)生履行這些要求。作為實(shí)習(xí)教師，在與學(xué)生的關(guān)系上要注意上課下課的區(qū)別，比如上課鈴響，你走進(jìn)教室，學(xué)生是否起立向你問好？是否有學(xué)生不站起來？遲到的學(xué)生是否喊報告，得到你的同意后才進(jìn)來？當(dāng)你讓學(xué)生站起來，他們是否服從？至于課下，我們可以像孩子般地和學(xué)生同樂，并努力走進(jìn)其內(nèi)心世界，只有這樣才能真正受到學(xué)生的愛戴，建立教師的威信。
三、班主任工作：
人們常：當(dāng)老師難，當(dāng)班主任更難，尤其是七年級的孩子，剛步入初中，他們在很多方面不適應(yīng)，課程的增加，環(huán)境的改變以及生活上存在的各種問題等等，都落在了班主任的肩上，如何保證孩子可以快樂的學(xué)習(xí)，快樂的生活，成了我的日常生活。班主任石板工作的直接管理者，直接責(zé)任人；班主任時全體學(xué)生的組織者，領(lǐng)導(dǎo)者和教育者，是聯(lián)系班上任課教師的紐帶。這半年的實(shí)習(xí)生活，我擔(dān)任了124班的班主任工作，在這段期間，我體會到了一個班主任工作是如何的艱苦，復(fù)雜而又細(xì)致的工作，蘊(yùn)涵這非常豐富的教書育人的規(guī)律，原則和規(guī)則，需要實(shí)習(xí)生在教育實(shí)踐中體驗理解。陶行知說過：如果你不肯向你的學(xué)生虛心請教，你變不知道他的環(huán)境，不知道它的能力，不知道他的需要。那么，你又再大的本事也不能教導(dǎo)他。每天上課，下課，放學(xué)都能和學(xué)生在一起，及時的發(fā)現(xiàn)他們的問題，解決問題和了解他們的生活，也更利于盡快地了解他們，同時也很快地和他們打成了一片。
擔(dān)子重才認(rèn)識到責(zé)任大，反過來只有不斷提升自己，才能無愧于學(xué)生，無愧于家長。有了這段實(shí)習(xí)的經(jīng)歷，我深刻體會到了教師的責(zé)任是多么大，容不得我出現(xiàn)任何的差錯，我的一言一行都在影響著學(xué)生，我會努力做好自己的本職工作，不管再苦再累，我都無怨無悔。
回想著這些日子的坎坎坷坷，教會了一個道理，不經(jīng)一番寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。有了這段經(jīng)歷，我對未來充滿了希望，在以后的日子里我會一直勇往直前。
畢業(yè)教學(xué)實(shí)習(xí)報告 篇2
我在xx中學(xué)進(jìn)行了為期兩個月的學(xué)校實(shí)習(xí)生活。在實(shí)習(xí)的六周中，除了進(jìn)行教學(xué)我還擔(dān)任了xx班的實(shí)習(xí)班主任。擔(dān)任班主任工作雖然非常辛苦，但卻也是受益匪淺。下面我將實(shí)習(xí)期間擔(dān)任班主任工作的情況全面進(jìn)行一下總結(jié)。
我所帶的班級是學(xué)校尖子班，一開始我非常擔(dān)心自己不能勝任這個班的老師，認(rèn)為他們是尖子生，而且是高二了，我一個未畢業(yè)的實(shí)習(xí)老師怎么能在他們那里建立威信呢？但是經(jīng)過一段時間的相處后，我發(fā)覺自己的擔(dān)憂是多余的。因為全班學(xué)生都非常地自覺，他們能夠體會實(shí)習(xí)老師的艱辛，總把我當(dāng)成姐姐來看待，除了尊敬之外還多了一份親切。和他們在一起，我學(xué)習(xí)到了很多東西。
尊敬學(xué)生，一視同仁。在實(shí)習(xí)期間，我和學(xué)生建立了良好的師生感情。我很尊敬他們，對他們一視同仁。學(xué)生都是勤奮好學(xué)的好學(xué)生，雖然有個別同學(xué)的成績不夠好，有時也不按時交作業(yè)，但是我能夠發(fā)現(xiàn)他們的亮點(diǎn)，對他們進(jìn)行表揚(yáng)，重拾他們的自信心。學(xué)生都喜歡老師的表揚(yáng)，畢竟他們還是個孩子，適時的贊揚(yáng)能夠激勵他們向前走。由于我對他們一視同仁，很多學(xué)生對我都愛戴有加，他們都喜歡向我傾吐他們的苦悶，希望得到我的鼓勵。從學(xué)生的訴說中，我懂得了教師不但要充當(dāng)指導(dǎo)者、的身份，也要充當(dāng)他們的朋友，扮演父母的角色。要成為優(yōu)秀的班主任，就要尊敬學(xué)生，維護(hù)他們的人格，成為他們的良師益友。
主題班會。主題班會是班主任的一項重要工作。在最后一周的實(shí)習(xí)中，我和令外四位實(shí)習(xí)老師一起籌劃了“我的大學(xué)，我的夢想”的主題班會。通過這次班會，學(xué)生更加明確了自己的奮斗目標(biāo)。他們對這個主題班會很感興趣，積極地展開了夢想告白和夢想策劃，我覺得這次主題班會是很成功的，至少對學(xué)生起了激勵的作用。但愿他們努力朝著自己的大學(xué)奮勇前進(jìn)！
了解學(xué)生，溝通交流。作為班主任，必須要了解學(xué)生的個性特點(diǎn)和學(xué)習(xí)情況和思想情況，才能“因材施教”有的不矢地開展教育活動。實(shí)習(xí)期間，我積極主動地向原班主任了解班集體的基本情況，并通過語文老師的介紹初步了解學(xué)生的整體情況。在整體了解的基礎(chǔ)上，再通過細(xì)心的觀察，熟悉每個學(xué)生的姓名，了解學(xué)生的個性特點(diǎn)和思想情況。每天提前到學(xué)校，監(jiān)督學(xué)生做操、晨讀、課間眼保健操和自修情況，確保班秩序有條不紊地進(jìn)行。通過修改學(xué)生的周記、作文、試卷和課間跟學(xué)生的交流，我了解了學(xué)生的心理問題和成績情況，并及時對他們進(jìn)行心理輔導(dǎo)和悉心指導(dǎo)，引導(dǎo)他們積極健康地成長。通過和學(xué)生的交流，我的實(shí)習(xí)班主任工作開展得很好，深得學(xué)生的喜愛和原班主任的贊揚(yáng)。
兩個多月的實(shí)習(xí)生活雖然短暫，但是我得到了一次全面、系統(tǒng)的鍛煉機(jī)會。作為實(shí)習(xí)班主任，我認(rèn)識到了班主任對一個班級的重要性。班主任是一個班集體的領(lǐng)導(dǎo)核心，必須為學(xué)生營造一個健康的成長環(huán)境，使學(xué)生能夠健康快樂地成長。在實(shí)習(xí)中，我也認(rèn)識到自己在班主任工作方面的欠缺，但我以后一定會努力克服自己的缺點(diǎn)，爭取成為一名優(yōu)秀的班主任。
畢業(yè)教學(xué)實(shí)習(xí)報告 篇3
不教書的老師不是老師，不做班主任的老師不是完整的老師。在與學(xué)生將近兩個月的接觸中，我通過日常工作、主題班會、個別教育、活動指導(dǎo)等方面工作進(jìn)行磨練。近兩個月的班主任工作實(shí)習(xí)，我主要做了以下工作：
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在見面會上我就向王老師了解了班主任工作的要求和規(guī)定，并在見習(xí)階段詳細(xì)了解實(shí)習(xí)班級高二九班的學(xué)生情況，了解了學(xué)生的基本狀況，包括男生和女生的人數(shù)，以及宿舍安排等，逐步熟悉班主任工作的基本范圍、內(nèi)容和方法。
（二）擬訂班主任工作實(shí)習(xí)計劃
通過第一周的觀摩，我根據(jù)原班主任王亮老師的工作計劃，學(xué)校的安排，以及九班學(xué)生的具體情況擬訂了相應(yīng)的工作計劃，積極配合老師的相關(guān)工作。
（三）日常工作
班主任的日常工作相當(dāng)繁雜，所有的日常工作都是很細(xì)小的，但我努力學(xué)習(xí)去做好。在原班主任老師的指導(dǎo)下，我從細(xì)節(jié)做起，努力抓好班級日常管理工作。主要包括早讀、課間操、晚讀、晚修等。我耐心細(xì)致地開展工作，遇到特殊情況，都盡量考慮周到，細(xì)心對待，及時請示原班主任或辦公室中其他老師。
畢業(yè)教學(xué)實(shí)習(xí)報告 篇4
轉(zhuǎn)眼間，我們的實(shí)習(xí)結(jié)束了。我們已經(jīng)從學(xué)生變成了老師。我們感到非常不舒服。然而，這段實(shí)習(xí)時間讓我們從學(xué)生變成了老師。回顧這兩個月的實(shí)習(xí)，我甚至能清楚地記得它�；叵肫鹞覀儎偟轿覀兊膶�(shí)習(xí)基地（平谷中學(xué)），看著熟悉的校園、操場、教學(xué)樓、陌生的面孔，我們既緊張又開心。一路上，很多懷舊，很多遺憾實(shí)習(xí)期間，我們既是學(xué)生又是老師。作為學(xué)生，我們虛心征求意見，并不羞于提問。作為人類教師，我們努力工作并感到自豪。我們付出了很多獲得更多種樹需要十年，養(yǎng)人需要一百年在實(shí)習(xí)期間，我們的目標(biāo)是成為一名高素質(zhì)的優(yōu)秀體育教師。我們嚴(yán)格要求自己全面發(fā)展，不斷追求進(jìn)步，不斷完善自我，不斷超越自我。在過去的兩個月里，我們真正體會到了當(dāng)老師的樂趣。同時，它將我們的教學(xué)理論轉(zhuǎn)化為教學(xué)實(shí)踐，將虛擬教學(xué)轉(zhuǎn)化為真實(shí)的面對面教學(xué)。經(jīng)過近兩個月的實(shí)習(xí)，回想起來，我對自己短暫的實(shí)習(xí)生活感覺很好。當(dāng)我們漫步在我們練習(xí)的校園時，學(xué)生、老師和好老師的聲音讓我們感覺很棒，我們從一開始就上癮了。在實(shí)習(xí)期間，我們剛剛趕上了教授新介紹的廣播體操。我們剛到實(shí)習(xí)學(xué)校，開始從零開始學(xué)習(xí)。這些運(yùn)動非常負(fù)責(zé)。為了盡快適應(yīng)，中午休息時，我和張莉去操場的一個角落進(jìn)行面對面的練習(xí)。雖然上課很匆忙，但我們慢慢習(xí)慣了。聽了一個星期的老師講課后，我們兩個獨(dú)自走上講臺。雖然一開始我們很緊張，但由于缺乏經(jīng)驗和應(yīng)對能力，我們沒有熟練的示范動作，忘記了分解和練習(xí)中的動作，也沒有流利的口號和足夠的力量。但是我們?nèi)匀煌暾赝瓿闪苏n程。指導(dǎo)老師要求我們多聽講座，多向有經(jīng)驗的老師學(xué)習(xí)，并當(dāng)面指出教案的缺點(diǎn)和課堂上的缺點(diǎn)。為了幫助修改教學(xué)計劃，他們沒有架子，像朋友一樣進(jìn)行更友好的對話。
為了彌補(bǔ)我們的不足，我們嚴(yán)格按照學(xué)校和指導(dǎo)老師的要求，認(rèn)真?zhèn)湔n，編寫教案，積極向其他學(xué)生和老師學(xué)習(xí)，多請教人，把握每堂課的機(jī)會，鍛煉和培養(yǎng)他們的教學(xué)能力為了在短暫的實(shí)習(xí)期間充分鍛煉自己，我們主動與指導(dǎo)老師一起參加學(xué)校運(yùn)動隊的訓(xùn)練。我們每天黎明前起床，天黑后回家。我們的教練帶來了一支長跑隊，這正好彌補(bǔ)了我們?nèi)狈﹂L跑鍛煉的不足。盡管在寒冷的冬天，我們每天都要面對枯燥的`操場，并且感冒，但我們?nèi)匀徽J(rèn)為這是值得的。在實(shí)習(xí)期間，我們還主動擔(dān)任了運(yùn)動會的裁判，并在放學(xué)后組織了乒乓球比賽。雖然我們只幫了一點(diǎn)點(diǎn)忙，但在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，我們還是學(xué)到了很多。時間過得真快！過去兩個月的短暫實(shí)習(xí)結(jié)束了。為期兩個月的實(shí)習(xí)使我們的教學(xué)經(jīng)歷有了質(zhì)的飛躍，我們學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的知識。知識是無窮無盡的雖然我們?nèi)〉昧撕贸煽�，但我們永遠(yuǎn)不會忘記超越自己。我們對教育的熱情將鼓勵我們繼續(xù)前進(jìn)�？傊�，從這兩個月的體育教學(xué)實(shí)踐中，我們深刻認(rèn)識到，當(dāng)一名體育教師并不難，但要上好每一堂課，完成每一次體育訓(xùn)練，培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的體育學(xué)生，卻是非常困難的�？偠灾�，教育實(shí)踐增強(qiáng)了我們獻(xiàn)身教育事業(yè)的決心。我們將繼續(xù)以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度虛心學(xué)習(xí)，不斷提高自己，不斷提高自己的素質(zhì)和能力，努力成為一名光榮的人民教師！
畢業(yè)教學(xué)實(shí)習(xí)報告 篇5
據(jù)了解，現(xiàn)如今全球變暖，節(jié)能減排深入人心，在當(dāng)前的社會中碳排放量超標(biāo)導(dǎo)致人們生活受到了很大威脅。低碳生活可減少全球變暖的危害，也會減少一些環(huán)境上的污染。為了了解更多有關(guān)節(jié)能減排的問題，下面就為大家推薦20xx年節(jié)能減排社會實(shí)踐調(diào)查報告，感興趣的朋友可以關(guān)注。
近幾年，關(guān)于全球氣候異常的報道比比皆是：冰山融解導(dǎo)致海平面上升，威尼斯成為真正的水中城市，大量建筑物浸泡在海水中；美國歷年來最嚴(yán)重的冰雪災(zāi)害導(dǎo)致城市癱瘓，居民寸步難行，城市供電暫停；中國南方出現(xiàn)罕見的雨雪天氣導(dǎo)致部分交通樞紐中斷，數(shù)千萬農(nóng)民工受困在火車站等待救援；全球氣候變暖，酸雨頻繁，赤潮�，F(xiàn)，嚴(yán)重影響生態(tài)，使農(nóng)民、果農(nóng)、漁民等深受損失；城市里空氣里大量揮散不去的粉塵嚴(yán)重威脅著人類的健康。而我們生活中，冬至本來應(yīng)該是全年最冷的一天，可我們剛剛度過一個高達(dá)27度的冬至。
究竟是什么原因造成地球現(xiàn)在這么多異常呢？通過網(wǎng)絡(luò)調(diào)查和專家詢問，我了解到其中一個重要的原因就是地球上二氧化碳的排放量過多。而在二氧化碳的排放中，除了工業(yè)排放外，家庭碳排放量過多也占重要的因素，尤其是發(fā)達(dá)城市里的家庭。
為此，我對城市的家庭碳排放量做了一番調(diào)查。
一、調(diào)查對象：①發(fā)達(dá)城市的抽樣調(diào)查；
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二、調(diào)查內(nèi)容：①交通消耗能源量；
②家庭用電用水量；
③家居環(huán)境；
④生活習(xí)慣；
⑤家庭消耗品；
�、藜彝p耗品的循環(huán)使用。
三、調(diào)查途徑：①網(wǎng)絡(luò)查詢；
�、谠儐枌＜�；
�、圩稍兗议L；
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1、首先，通過網(wǎng)絡(luò)查詢，我調(diào)查發(fā)達(dá)城市的代表上海的徐匯區(qū)的情況，我了解到上海20xx年徐匯區(qū)中小學(xué)生家庭碳排放量調(diào)查結(jié)果。
資料顯示了參與活動的中小學(xué)生家庭年碳排放量，并分析了不同碳排放量水平下家庭能源使用分布情況，結(jié)果表明：有46%家庭年碳排放量超標(biāo)，而超出碳排放正常范圍的家庭，地面交通碳排放量占的比重最大，其次是家用能源，最后是資源浪費(fèi)。
2、通過查找，我找到一個計算家庭碳排放量的計算公式，按照公式我把我們家的相關(guān)費(fèi)用歸納在以下幾個項目中，粗略算出我們家的二氧化碳排放總量。
家庭二氧化碳排放量計算公式：單位×排放量計算系數(shù)=二氧化碳月排放量
二氧化碳月排放量（公斤）
1）我家里的二氧化碳排放量從多到少的順序是：用電——煤氣——公共交通——汽油——搭乘的士——用水——直飲水。
2）我們家五口人，家里冰箱一臺、空調(diào)四臺、風(fēng)扇三臺、電視兩臺、電腦兩臺、光管幾十根、電飯煲、電磁爐、電熱壺各一個，這些電器消耗了我們家最多的能源，所以也占二氧化碳最多排放量。
3）我們家五口人，每天煮三餐飯，還有兩部熱水器，老人家怕冷，一年四季要沖熱水澡，每天要喝熱熱的湯，所以煤氣消耗量占第二位。
4）我們家三口人上班上學(xué)都離家里很遠(yuǎn)，所以要搭乘不同的交通工具上學(xué)和上班，有地鐵、有公車、有私家車，所以交通消耗能源占很大的比例。
5）家庭還有很多家居用品的二氧化碳排放量也很大，比如一次性用品、家庭洗滌用品、清潔用品、服裝等等。這些都很難用公式計算出來，但是二氧化碳的排放量絕對不低，也要算為家庭的第八消耗。
6）據(jù)調(diào)查，中國普通城市家庭的碳排放量平均為2、7噸/月，從計算中（>3、3噸）看出我們家
7）要減少二氧化碳排放量，就要節(jié)約能源；要節(jié)約能源，就要從生活的小事做起；要從生活的小事做起，就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。只有有了良好的生活習(xí)慣，盡量在生活小節(jié)上減少能源的消耗，才能做到節(jié)能減排。
全球變暖、氣候異常給我們敲響了警鐘。地球，正面臨巨大的挑戰(zhàn)�，F(xiàn)在我們的環(huán)境越來越糟糕了，大家不要再隨意破壞環(huán)境。節(jié)能減排關(guān)系到大家，關(guān)系到每一個家庭。大家必須從身邊做起，從小事做起，參與到節(jié)能減排的行動中來。
四、節(jié)能減排的好方法。
1、家居生活
注意隨手關(guān)燈。使用高效節(jié)能燈泡。美國的能源部門估計，單單使用高效節(jié)能燈泡代替?zhèn)鹘y(tǒng)電燈泡，就能避免四億噸二氧化碳被釋放。
節(jié)能燈最好不要短時間內(nèi)開關(guān)，有資料說節(jié)能燈其實(shí)在開關(guān)時是最耗電的。白天可以干完的事不留著晚上做，洗衣服、寫作業(yè)在天黑之前做完。早睡早起有利于身體健康，又環(huán)保節(jié)能。
2、低碳烹調(diào)法
盡量節(jié)約廚房里的能源。食用油在加熱時產(chǎn)生致癌物，并造成油煙污染居室環(huán)境。減少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。不要把飯鍋和水壺裝得太滿，否則煮沸后溢出湯水，既浪費(fèi)能源，又容易撲滅灶火，引發(fā)燃?xì)庑孤�。調(diào)整火苗的燃燒范圍，使其不超過鍋底外緣，取得最佳加熱效果。如果鍋小火大的話，火苗燒在鍋底四周只會白白消耗燃?xì)狻?/p>
自家煮飯炒菜，量足夠吃就好，不多炒。路上看到被人丟棄的食物，可以撿起來喂野狗、野貓和小鳥等小動物。變質(zhì)的飯菜可以埋在地里做肥料。
淘米水是很好的去污劑，可以留下來洗碗或者澆花。沾了油的鍋和盤子要先用用過的餐巾紙擦干凈，洗起來既節(jié)水省時，又可少用洗滌劑，減少水污染。沖洗衣服時，可以加入少量肥皂粉，因為洗衣粉遇到肥皂會減少很多泡沫，既省水又節(jié)約清洗時間。洗臉、洗手用小臉盆接住水，然后倒進(jìn)大桶收集起來。洗手、洗澡、洗衣、洗菜的水和較干凈的洗碗水，都可以收集起來洗抹布、擦地板、沖馬桶。
3、愛惜衣物之道
穿衣以大方、簡潔、莊重為美，加少量的時尚即可。相比那些時尚的服飾，傳統(tǒng)衣著的保鮮度和耐用性更好。外出時穿的正式服裝和家居服分開，回家就換上寬松舒適的家居服，可以延長正裝的壽命。吃飯、走路時注意照管衣服，避免濺上油污和泥漬。做飯、干活時穿上圍裙或勞動服，保護(hù)衣服不被損污。
4、家用電器的節(jié)能使用
購買洗衣機(jī)、電視機(jī)或其他電器時，選擇可靠的低耗節(jié)能產(chǎn)品。電視、電腦不用時及時切斷電源，既節(jié)約用電又防止插座短路引發(fā)火災(zāi)的隱患。不用時關(guān)掉飲水機(jī)的電源。保持冰箱處于無霜狀態(tài)。
5、循環(huán)再利用
靠循環(huán)再利用的方法來減少材料循環(huán)使用，可以減少生產(chǎn)新原料的數(shù)量，從而降低二氧化碳排放量。據(jù)統(tǒng)計，回收一噸廢紙能生產(chǎn)800千克的再生紙，可以少砍17棵大樹，節(jié)約一半以上的造紙原料，減少水污染。因此，節(jié)約用紙就是保護(hù)森林、保護(hù)環(huán)境�；厥账芰霞敖饘僦破�1公斤鋁的重新利用可以避免11公斤二氧化碳排放。盡量少消耗鋁膜包裝的利樂磚包裝，以及其他一次性用品。
6、節(jié)能的健身方式
假如所住樓房的樓梯通風(fēng)采光狀況良好，安全設(shè)施齊備，可以每天做「爬梯運(yùn)動」，在節(jié)電的同時，健身、健心、健性情一次完成。手洗輕便的衣服，也是一種很好的運(yùn)動。以站樁的姿勢在洗衣池前站定，既鍛煉腳力，又可使經(jīng)常處于緊張狀態(tài)的腰部和背部放松。雙手同時搓洗衣服，節(jié)水節(jié)電的同時鍛煉了手指靈活性和左右腦的協(xié)調(diào)能力。
7、節(jié)省取暖和制冷的能源
大部分家庭的能源都消耗在取暖和制冷上。只要有效地使用自然通風(fēng)和避免房間過暖，就能簡單地減少10%的費(fèi)用和二氧化碳排放量。檢查閣樓和空心墻隔熱材料的質(zhì)量。冬季檢查門和窗邊的縫隙是否密閉。夏季天氣不算十分炎熱時，最好用扇子或電風(fēng)扇代替空調(diào)。使用空調(diào)時，不要把溫度調(diào)得太低。
8、可再生能源
使用各種可再生能源的技術(shù)，能大大地減少我們在使用能源的過程中產(chǎn)生的二氧化碳。太陽能可以加熱水和發(fā)電。在一些歐洲國家越來越多地采用生物質(zhì)采暖系統(tǒng)，還有一些新式的小型風(fēng)力渦輪發(fā)電機(jī)已經(jīng)可以供家庭使用。
9、垃圾分類處理
垃圾分類可以回收寶貴的資源，同時減少填埋和焚燒垃圾所消耗的能源。例如，廢紙被直接送到造紙廠，用以生產(chǎn)再生紙；飲料瓶、罐子和塑料等也可以送到相關(guān)的工廠，成為再生資源；家用電器可以送到專門的廠家，進(jìn)行分解回收。家里可以準(zhǔn)備不同的垃圾袋，分別收集廢紙、塑料、包裝盒、廚余垃圾等。每天進(jìn)行垃圾分類和回收，不僅是我們應(yīng)盡的責(zé)任，也有利于培養(yǎng)孩子愛護(hù)環(huán)境的習(xí)慣和自覺性。
高能效汽車每公里產(chǎn)生更少二氧化碳。一般說來，汽車重量越大越耗油，產(chǎn)生的二氧化碳越多。與經(jīng)濟(jì)型的小汽缸車相比，大型SUV汽車和豪華汽車排放至少兩倍以上的二氧化碳。越野型汽車安全系數(shù)高，但比較耗油。自動檔汽車的動力傳遞通過液壓完成，在工作中會造成動力損失，尤其是在低速行駛或堵車中走走停停時，油耗更大。
汽油和柴油：環(huán)保型的汽油和柴油能提高汽車的性能。它能清潔汽車的引擎，減少引擎的摩擦力，并使燃油能更充分燃燒，從而降低對空氣的污染。生物液體燃料：生物液體燃料與傳統(tǒng)車用燃料相比，可以潛在地帶來二氧化碳減排。中國已經(jīng)是世界燃料乙醇的第三大生產(chǎn)國和使用國。燃料乙醇在全國9個省的車用燃料市場得以推廣和使用。
10、明智的旅行
先計劃好最佳路線再出發(fā)。仔細(xì)想想你旅行需求。盡量使用公共交通工具。做好汽車的日常養(yǎng)護(hù)，確保它能在最佳狀態(tài)下行使。檢察輪胎氣壓和機(jī)油。不需要的時候，把車頂行李架和箱子拆下來，因為這些都會使車子的效率降低超過10%。
行駛時注意油離配合，保持在經(jīng)濟(jì)時速。試驗顯示，油門踩到底比中速行駛費(fèi)油2—3倍，所以在行駛中猛剎車、猛起步都是大忌，盡量做到平穩(wěn)起步。在排隊、堵車或等人時，盡量避免發(fā)動機(jī)空轉(zhuǎn)。發(fā)動機(jī)空轉(zhuǎn)3分鐘的油耗可以讓汽車行駛1公里。因此，如果滯留時間超過1分鐘，就應(yīng)該熄火。
11、提高出門辦事效率
除非必需，不單獨(dú)駕車出門。每次出門之前，把要辦的事列出來，爭取一口氣辦完。這樣可以減少塞車造成的能源浪費(fèi)和環(huán)境污染。
自備購物袋或重復(fù)使用塑料袋購物
塑料的原料主要來自不可再生的煤、石油、天然氣等礦物能源，節(jié)約塑料袋就是節(jié)約地球能源。我國每年塑料廢棄量超過一百萬噸，「用了就扔」的塑料袋不僅造成了資源的巨大浪費(fèi)，而且使垃圾量劇增。
12、購買本地的產(chǎn)品
購買本地的產(chǎn)品能減少在產(chǎn)品運(yùn)輸時產(chǎn)生的二氧化碳。例如：根據(jù)環(huán)境、食品和鄉(xiāng)村事務(wù)部公布的一份報告，在英國，8%從車子釋放的二氧化碳來自運(yùn)送非本地產(chǎn)品的車輛。
13、購買季節(jié)性的產(chǎn)品
購買季節(jié)性的水果和蔬菜能減少溫室生長的農(nóng)作物。很多溫室都消耗大量的能源來種植非季節(jié)性的產(chǎn)品。
一方水土養(yǎng)一方人，本地的食品最適合當(dāng)?shù)厝耸秤�。本地生產(chǎn)的其他商品，維修保養(yǎng)方便且成本低廉。季節(jié)性的食品是在最適宜該物種生長的自然生態(tài)下成熟的，最富營養(yǎng)，同時也少有各種催生的添加品。而反季節(jié)食品不僅價格貴而且營養(yǎng)較少，添加的農(nóng)藥、化肥和催生劑也危害健康。
14、減少肉、蛋、奶等動物性食品的采購
飼養(yǎng)家畜要消耗掉2/3以上的耕地；地球上人為產(chǎn)生的甲烷中，畜牧業(yè)就占16%。肉類的生產(chǎn)、包裝、運(yùn)輸和烹飪所消耗的能量比植物性食物要多得多，其對引發(fā)地球溫室效應(yīng)所占人類行為的比重高達(dá)25%。
15、少用一次性制品
商場里充斥著一次性用品：一次性餐具、一次性牙刷、一次性簽字筆……一次性用品給人們帶來了短暫的便利，卻給生態(tài)環(huán)境帶來了災(zāi)難。它們加快了地球資源的耗竭，所產(chǎn)生的大量垃圾造成環(huán)境污染。以一次性筷子為例，我國每年向日本和韓國出口約150萬立方米，需要損耗200萬平方米的森林資源。
注意購買包裝簡單的產(chǎn)品。這代表在包裝的生產(chǎn)過程中，消耗了較少的能量。減少了送往垃圾填埋地的垃圾，也減少消費(fèi)者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
16、使用再循環(huán)材料的好處
比起用原始材料制造的產(chǎn)品，用再循環(huán)材料制造的產(chǎn)品，一般消耗較少的能源。例如：使用回收鋼鐵來生產(chǎn)所消耗的能源比使用新的鋼鐵少75%。
結(jié)論：總之，在我們身邊還有這許許多多能節(jié)約能源的的方法。只要我們從身邊的小時做起，一定可以拯救我們的地球家園。
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