初中跳高說課稿
跳高是一種由有節(jié)奏的助跑、單腳起跳、越過橫桿落地等動作組成，本文為初中跳高說課稿，希望對大家有幫助！
初中跳高說課稿1
一、說教材
1、教材淺析：跨越式跳高是初中一年級學生必修的教材�？缭绞教呤潜菊n重點學習的內(nèi)容。本課的主要教學任務：一是讓學生了解跨越式跳高的動作姿勢，怎樣跳才能越過更高的障礙物；二是讓學生學會跨越式跳高的動作，發(fā)展學生的跳躍能力，為今后其它跳躍教材打下良好的基礎。
2、教學重點、難點
重點：正確做出助跑、起跳、騰空、落地的跨越式動作。
難點：過桿動作。
3、教學所需媒體：跳高架四付、皮筋四條、沙坑一個、大墊子三塊。
那么，根據(jù)本課教材的特點，結(jié)合學生的特點。我擬訂以下的教學目標：
�。�1）、運動參與目標：對課堂練習的各項內(nèi)容表現(xiàn)出積極的練習熱情，在教師的引導下遵守紀律、主動練習、充分運動自己。
�。�2）、技能健康目標：使90%以上的學生初步掌握跨越式跳高的動作技能，發(fā)展學生的跳躍能力。
�。�3）、社會適應目標：培養(yǎng)學生積極進取，勇于向高難度挑戰(zhàn)、自信、戰(zhàn)勝困難、體驗運動樂趣、鍛煉意志、促進學生的身心發(fā)展。
二、說教法和學法
初中一年級的學生對體育課特別感興趣，課堂上有較強的表現(xiàn)欲望和意識。樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的特點。但他們理性思維不是很強，對技術動作的學習興趣不太高，認識比較粗淺、注意力不集中、情緒不太穩(wěn)定。對體育活動的興趣和熱情來得快去得也快，難以持久，這又是他們的弱點。根據(jù)這些特點，在教法和學法的過程中，不要過多過細的把時間放在動作的糾正上。比如跨越式跳高動作，姿勢基本正確，助跑放松協(xié)調(diào)，角度適中，就讓學生進行反復的練習。學習時以多變的內(nèi)容，使他們時時有新鮮感、成就感。經(jīng)老師的調(diào)控，使學生始終保持在最佳狀態(tài)下學習、鍛煉和娛樂。在整堂課中，始終把增進學生身心健康和適應社會的能力作為目標和歸宿。為學生營造民主、寬松、和諧的學習氣氛，使學生課堂上積極參與、體驗、創(chuàng)想、感受，最后達到目標要求。
本課教法和學法從以下三個方面去做。
1、講解和示范法：利用掛圖講解和示范動作，使學生明確動作要領及做法。示范法是體育教學中最生動、直觀的方式和最常用的教學方法。對跨越式跳高動作來說，講解與師范法應用的好壞，對于很好的完成動作有著重要的作用。
2、分解與完整法：通過分解練習，使學生逐漸體會動作要領，然后逐步提高要求，最后完整掌握動作，本課學習跨越式跳高，先體會過桿落地的動作技術，最后掌握完整的技術。
3、練習與分層相結(jié)合：當學生在一個高度上跳過很輕松時，跳過多次后往往會使學生感到枯燥乏味，這時教師組織他們分層，再到下一個高度上去練習，這樣就會提高他們的練習興趣和積極性，這樣更有利于完成教材的教學目標。
三、說教學過程
本課結(jié)構安排分四個部分：開始部分、準備部分、基本部分、結(jié)束部分。
1、開始部分：體育委員整隊、報告人數(shù)、師生問好、考勤；宣布本節(jié)課內(nèi)容、任務、要求等。這部分約為3分鐘。
2、準備部分：
（1）、愉悅熱身 聽口令慢跑與站在不同位置隊形結(jié)合進行。
�。�2）、徒手操四節(jié) 擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、向后踢腿跑。
（3）、跳皮筋練習 雙腳跳、單腳跳。這些活動充分激發(fā)了學生的興趣，為基本部分作好準備，也避免了意外事故的發(fā)生。這部分約為7分鐘。
3、基本部分：本部分是課的核心。教師的主導地位和學生的主體地位體現(xiàn)在整個教學過程中，發(fā)展學生的技能和手腦并用的能力。
�。�1）、講解與示范：由于跨越式跳高動作較簡單，所以先讓學生自己練習1—2次，然后找1—2名做的較好的學生示范，教師對照掛圖總結(jié)指導，然后再分組進行練習。
�。�2）、糾正錯誤：教師在學生練習時要巡回指導，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正，個別錯誤個別糾正；普遍錯誤集體糾正。要使學生在糾正錯誤的過程中逐漸掌握技術與技能，并且經(jīng)過反復練習，達到自動化程度。
（3）、分層練習：在一個高度連續(xù)跳過了3—4次可以升入下一個高度。通過這種練習，調(diào)動學生練習的積極性，提高學生的興奮性，讓學生體驗跳過高度后的喜悅，。同時，也培養(yǎng)了學生的自信心。這一部分大約為15分鐘。
4、結(jié)束部分
（1）、教師先領做放松操三節(jié)，先做一下形體上的放松。
�。�2）、教師口令意念放松、身心放松。
（3）、小結(jié)本課情況。
�。�4）、師生再見，歸還器材。這部分約為5分鐘。
初中跳高說課稿2
一、教材分析
跨越式跳高是《體育與健康》五年級第一學期教材，它把“健康第一”和“學生發(fā)展為本”作為教學的指導思想，以激發(fā)學生的學習興趣，喚醒學生終身體育的潛意識，引導學生探究學習、合作學習，提高學生實踐能力作為主要目標，為學生提供較大的自主學習的空間，讓學生在體育活動中體驗主動參與并獲得成功的樂趣。
本課時的教學內(nèi)容是跨越式跳高，副教材是曲線跑。跨越式跳高是最接近生活中跑與跨越的自然動作，具有一定的實用價值，它不僅可以健體強身，還可以提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌性，使人輕盈嬌健，既健身又健美。為了落實“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”的指示，結(jié)合三維健康觀的要求，我把跨越跳高定為主教材，并將游戲引入課堂，為學生營造一個愉悅和諧的體育氛圍，激發(fā)學生對體育的興趣，創(chuàng)新體育鍛煉方式，實現(xiàn)身體健康、心理健康、社會健康的同時，提高學生的體育技能，為學生終身體育打下基礎。
二、教學目標
跨越式跳高在水平二中已經(jīng)出現(xiàn)過。水平三重復出現(xiàn)，對學生起跳的力量，騰空高度、及過竿的姿勢都有所提高，從而達到提高跳高高度的目的。根據(jù)以上的分析，我確定本節(jié)課的教學目標為：
1、認知目標：通過本課學習，使90%的學生初步了解雙腳過竿的順序及彎道跑的技術動作概念。
2、技能目標：通過教學使80％的學生初步掌握助跑3～5步起跳，及兩腿依次過桿的技術動作。
3、情感目標：增強學習的主動性和自信心，加強同伴之間的友好交往與合作。
三、教學重點和難點
根據(jù)我的教學經(jīng)驗與反思，學生在練習跨越式跳高時往往出現(xiàn)助跑、起跳不積極不充分，擺動腿與兩臂的配合不協(xié)調(diào)等錯誤問題，我確定本課的重點和難點為：
重點：1、助跑輕松自然、起跳有力
依據(jù)：因為在整個跳高過程中，能否完成過桿動作，助跑和起跳起著決定的作用，它是整個技術動作最基本的要求，如果助跑不輕松自然、起跳沒有力，就無法完成過桿高度，所以它是本課的重點。
2、彎道跑時身體重心略向圓心傾斜
難點：助跑、起跳的連貫協(xié)調(diào)。
依據(jù)：因為跨越式跳高技術需要一個完整動作過程，不能依靠某一單個動作完成，如果助跑、起跳與過桿動作不連貫、不協(xié)調(diào)，那么就影響整個跳高的技術動作，使它無法達到預定的目標，所以它是本課的難點。
四、教法和學法
�。ㄒ唬⿲W情分析
五年級學生以前已經(jīng)學過多種方式的跳，具有了一定的跳躍能力。小學生善于模仿，對新生事物接受能力強，對跳高項目較有興趣，這對實現(xiàn)教學目標極為有利。但小學生安全意識差，自我保護能力差，容易出現(xiàn)傷害事故。教師要加強安全教育，采取切實可行的安全防范措施。
（二）教法
根據(jù)教材的特點及五年級學生的學情，1、教學方法：本課所采用的教學方法有分層次教學法、鼓勵法、發(fā)現(xiàn)法、小組討論法、游戲比賽法。通過上述教法使學生更好地領悟本課的主題，使其在嘗試中求發(fā)展，探究中尋找答案，提高了學生的練習興趣。
這樣的教學能充分發(fā)揮學生的主體作用，讓學生始終以濃厚的興趣，極大的熱情主動參與體育活動，能有效地革除教師講解示范，學生模仿操練的傳統(tǒng)教法的憋端，有利于培養(yǎng)學生的觀察力、思維力、想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)新力。
物、說場地器材
這節(jié)課所用場地器材為：跳高架6付，，大體操墊6塊，錄音機1臺，接力棒6根
五、教學流程設計
根據(jù)本課的教學目標，我設計了以下四個教學環(huán)節(jié)，分別是：活動身體、表現(xiàn)自我—自我嘗試、合作交流—激活思維，拓展練習—放松身體，舒緩身心
1、在“活動身體，表現(xiàn)自我”環(huán)節(jié)中，為激發(fā)學生學習的積極性，在有限時間內(nèi)快速達到熱身的目的，我準備了兩個小內(nèi)容。分別是：“叫號集合”和熱身操。首先在四列橫隊的基礎上引導學生一路縱隊沿著一個直徑約16米左右的圓慢跑，教師可以喊數(shù)字或者其他的.要求，讓他們快速的在圓外集合，達到了熱身的目的，激發(fā)了學生的運動興趣，同時節(jié)省了調(diào)動隊伍的時間，為下一個教學環(huán)節(jié)做好鋪墊。
2、在“自我嘗試、合作交流”部分，根據(jù)教學目標的設定，我設計了三個練習內(nèi)容分別是：“米”字型跨跳自由方式越過皮筋、綜合練習，循序漸進的解決了跳躍式跳高的助跑起跳，以及過竿的一些基本姿勢等問題。
根據(jù)自己以往的教學經(jīng)驗，五年級學生在投擲練習中比較容易犯的錯誤就是:
起跳不積極、助跑與起跳脫節(jié)、（尤其是女同學可能對于跳高有所畏懼）、起跳點選擇不合理等。所以為了能讓學生更好的學習跨越式跳高的動作，讓學生克服畏懼感，我設計了“自由方式越過皮筋”這一教學內(nèi)容，其目的就是一方面提高學生的練習積極性，另一方面讓學生在練習中通過各種姿勢的過竿練習，再通過觀察比較，體驗哪一種姿勢更容易過竿。在組織教法上，我按照原先分成六個小組，讓小組同伴之間在練習時便于相互觀察學習交流。
通過前一個“自由方式越過皮筋”的教學后，大部分學生都能夠意識到跨越式跳高的一些基本動作。根據(jù)自己以往的教學經(jīng)驗，學生問題比較多的情況的就是起跳點和起跳時機的把握上。所帶來的問題就是要么起跳太早過不去，或者起跳點太近難以起跳，這樣勢必會影響學生的練習積極性和自信心。所以為了能夠更好的解決這個問題，我在每個小組起跳點附近分別畫上了虛線，這樣學生練習中能夠直觀的觀察到自己在助跑起跳的踏跳時機，只有解決好助跑和踏跳的起跳時機才能更好地為接下來的教學做好準備。
但是事實上在教師的教學過程中僅靠學生觀察教師示范來感知動作，往往顧此失彼，難以形成對跨越式跳高動作的完整認識。為了幫助學生理解跨越式跳高的動作要領，我借鑒了前滾翻等采用兒歌口訣來講解動作要領的方法，仔細鉆研跨越式跳高的動作，自己編制了口訣來輔助教學。在實際教學中，根據(jù)循序漸進的教學原則，隨著學生的練習逐步出示口訣，這樣，學生就可以比較容易地理解跳高的動作要領了。首先給學生出示口訣：“助跑輕松和自然，單腳起跳向上頂，兩腿依次過竿去”。雖然只有短短的兩三句話，但是卻包括了跨越式跳高助跑起跳和過竿的基本動作要領。通過學生學習口訣，小組討論交流，教師示范后在原有的隊形上分六個小組練習助跑3－5步過竿。這樣既節(jié)省了時間，也增加了練習的密度。
學生通過上面的練習內(nèi)容之后，教師會發(fā)現(xiàn)絕大部分的學生都能夠初步了解過竿的基本技術動作，但是還是有部分的學生不清楚過竿的順序。這里就牽涉到后勁生的問題，我讓這部分學生單獨的列一個小組進行教學。
在“激活思維，拓展練習”部分，其教學重點就是讓學生了解和初步掌握彎道跑時身體重心向圓心傾斜的技術動作。在教法上，為了讓學生更好的體會彎道跑的重心問題，我?guī)ьI學生沿一個直徑為15米左右的大圓一邊慢跑一邊模仿摩托車，汽車，飛機轉(zhuǎn)彎等動作，讓他們在形象的活動中感知物體在運動過彎過時重心的需要傾斜，然后設疑提問，引出我們小朋友自己在彎道跑時的身體重心應該怎么樣，學生分五個小組于圓內(nèi)嘗試體會，其余組觀察學習，并請幾位同學示范教師小評后，進行圓形十字接力賽跑。
放松身體，舒緩身心部分：
采用音樂《幸福拍手歌》，教師領做學生跟做的方式在輕松歡快的音樂中使身心得到放松；然后評價本課的學習情況，學生相互評價貼星；
課后延伸：做個有心人，發(fā)現(xiàn)生活中可以用來鍛煉身體的器材；
最后收還器材，師生再見。
六、教學效果預計：
預計通過本課，大多數(shù)同學能初步掌握想要投得遠必須要有合理的投擲角度與快速的出手速度；想要在過彎時跑的快，身體重心必須向圓心傾斜的道理。
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