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      2. 體育與健康教學(xué)計劃

        時間:2022-07-03 20:40:47 體育教學(xué)計劃 我要投稿

        體育與健康教學(xué)計劃

          日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,一起對今后的學(xué)習(xí)做個計劃吧。那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編幫大家整理的體育與健康教學(xué)計劃,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

        體育與健康教學(xué)計劃

          體育與健康教學(xué)計劃 篇1

          一、學(xué)生情況:

          本學(xué)期九年級共一個班50余人,他們正處于青春發(fā)育的高峰期,身體發(fā)育較快,男女差別較大,男生有一定的體育運動基礎(chǔ),課堂表現(xiàn)欲較強,對體育運動有濃厚的興趣,但還不夠穩(wěn)定;女生積極性不高,甚至課堂出現(xiàn)退縮行為,練習(xí)的自覺性一般。

          二、教學(xué)設(shè)想:

          初三學(xué)生面臨中考,今年中考由去年的45分上升到60分,所以在本學(xué)期應(yīng)以學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和中考測試內(nèi)容為主,多給學(xué)生運動空間,加強學(xué)生的自我鍛煉意識,在課堂應(yīng)改進教學(xué)方法,充分發(fā)揮學(xué)生的主動性和積極性。增強課堂氣氛,使學(xué)生有目標(biāo)的去學(xué)習(xí)、去鍛煉。

          定期測試,制定科學(xué)合理的教學(xué)計劃。

          開學(xué)第一周對學(xué)生的體質(zhì)進行測試,讓學(xué)生了解自己的身體情況,激勵學(xué)生在以后的練習(xí)中更加努力。另外通過學(xué)生的體育成績了解到學(xué)生運動能力的弱項,制定以后的教學(xué)內(nèi)容,強化訓(xùn)練。在四月初進行一次測試,培養(yǎng)學(xué)生的考試習(xí)慣,總結(jié)前面教師的教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果,為后期到考試期間體育訓(xùn)練計劃內(nèi)容做一個好的依據(jù)。

          三、具體時間安排:

          早操訓(xùn)練安排:

          1、三月份進行200米和立定跳遠的練習(xí)

          2、四五月份就中考內(nèi)容進行全面訓(xùn)練。

          體育課具體安排:

          1、第一周就中考項目進行全面測試。測試成績進行針對性訓(xùn)練。

          2、課堂前半部分進行項目練習(xí),后半部分因材施教學(xué)生根據(jù)自己的弱項進行專項練習(xí)。

          3、制定后期教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練計劃。

          四:針對性的訓(xùn)練

          1、加強對文化成績好但體育成績不理想的學(xué)生進行針對性的訓(xùn)練,加強監(jiān)督,培養(yǎng)他們的積極,宣傳體育中考不亞于文化課的意識。

          2、加強對偏科學(xué)生的訓(xùn)練,對偏科的學(xué)生進行技術(shù)上的指導(dǎo),爭取在這些項目有所突破。

          五、加強業(yè)務(wù)能力學(xué)習(xí)

          認(rèn)真鉆研體育新課改,根據(jù)新課改制定新的教學(xué)方法,加強與體育教研組各教師之間的溝通和學(xué)習(xí),認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶玫慕贪。摸清體育中考各項政策,指定科學(xué)合理的備考計劃,指引學(xué)生認(rèn)真的備戰(zhàn),填報自己所擅長的項目,加強與家長之間的溝通,師生合力打好中考這一仗,爭取獲得全面勝利。

          體育與健康教學(xué)計劃 篇2

          學(xué)情分析:由于七年級學(xué)生剛由小學(xué)上升為初中,兒童轉(zhuǎn)為青少年還需一個過渡期,其心、生理都還需要一個轉(zhuǎn)變期和適應(yīng)期,再者農(nóng)村小學(xué)生普遍接觸體育較少基礎(chǔ)薄弱,所以,原則上我們準(zhǔn)備安排的體鍛項目,活動內(nèi)容,都有一個漸進的過程,從常規(guī)做起,從點滴來抓,由易到難,由淺入課,這是本年級的一個活動趨勢,大部分學(xué)生都活潑好動,表現(xiàn)欲、上進心強,但是普遍的體質(zhì)較弱,在上課中應(yīng)堅持“健康第一、安全為主”。當(dāng)然課堂教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為主體,根據(jù)情況變化,日常教學(xué)中要靈活應(yīng)變。

          教材分析:新的課程標(biāo)準(zhǔn)在教學(xué)內(nèi)容上,只確定了一個內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架,僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標(biāo);對教材內(nèi)容的選擇、采取的教學(xué)方式和實施的教學(xué)步驟,都沒有作明確規(guī)定;因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學(xué)生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來,使體育與健康課教學(xué)更能適應(yīng)學(xué)生個體差異,做到因材施教,讓全體學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得益處。以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提,把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓(xùn)練、體質(zhì)測驗做為必修內(nèi)容,將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學(xué)內(nèi)容時,把速度、耐力、靈敏等測試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成。

          教學(xué)目標(biāo):

          一、知道合理安排鍛煉的時間和意義,參與體育與健康課的學(xué)習(xí)。形成積極態(tài)度和行為。

          二、完成和基本掌握本年級選擇項目中的規(guī)定動作,了解所學(xué)項目的知識與簡單戰(zhàn)術(shù),結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能,區(qū)分安全和不安全的運動行為,發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力。

          三、在小學(xué)體育與健康課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,通過各種練習(xí)手段,發(fā)展速度、靈敏、有氧耐力。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的身體,懂得不良行為對健康的影響,理解體育鍛煉對身體形態(tài)和技能發(fā)展的益處。

          四、掌握運動技能的同時使學(xué)生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響,在體育活動中初步建立自尊和自信,積極進取,培養(yǎng)堅強的意志。

          五、建立個人和群體的和諧關(guān)系,在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色,協(xié)調(diào)配合,共同完成任務(wù)。

          教學(xué)進度表:


        第一周



        體育課常規(guī)教育(理論課)



        基本隊列操練(原地動作)



        基本隊列行進間操練



        第二周



        隊列練習(xí) 學(xué)習(xí)廣播體操《舞動青春》預(yù)備節(jié)



        《舞動青春》第一節(jié)伸展運動



        《舞動青春》第二節(jié)擴胸運動



        第三周



        《舞動青春》第三節(jié)踢腿運動



        《舞動青春》第四節(jié)體側(cè)運動



        《舞動青春》第五節(jié)體轉(zhuǎn)運動



        第四周



        《舞動青春》第六節(jié)腹背運動



        《舞動青春》第七節(jié)跳躍運動



        《舞動青春》第八節(jié)整理運動



        第五周



        復(fù)習(xí)《舞動青春》全套動作



        蹲踞式起跑 迎面接力



        蹲踞式起跑強化練習(xí) 50米跑



        第六周



        籃球運球 游戲:趣味運球比賽



        籃球行進間直線運球



        三步上籃 游戲:投籃比賽



        第七周



        復(fù)習(xí)“三步上籃”學(xué)習(xí)籃球雙手胸前傳接球



        原地單手肩上投籃(男)雙手投籃(女)



        籃球綜合練習(xí) 測試:三步上籃



        第八周



        排球自墊球 游戲:自墊比多



        拋墊球 游戲:拋墊球比準(zhǔn)



        墊球綜合練習(xí) 學(xué)習(xí)傳球



        第九周



        復(fù)習(xí)排球傳球 學(xué)習(xí)下手發(fā)球



        復(fù)習(xí)下手發(fā)球 傳墊球組合練習(xí)



        測試:排球墊球 下手發(fā)球比準(zhǔn)



        第十周



        彎道跑 雙手前拋實心球



        障礙跑 壘球擲遠



        圓周接力跑 投擲手榴彈



        第十一周



        立定跳遠 測試:雙手前拋實心球



        復(fù)習(xí)立定跳遠 學(xué)習(xí)前滾翻



        復(fù)習(xí)前滾翻 負(fù)重搬運 游戲:建設(shè)家園



        第十二周



        后滾翻 游戲:趣味小火車



        復(fù)習(xí)后滾翻 前后滾翻組合創(chuàng)新練習(xí)



        形體塑造課 素質(zhì)練習(xí)



        第十三周



        耐久跑 游戲:快樂保齡球



        定時跑 測試:1000米(男)800米(女)



        培養(yǎng)你的意志品質(zhì)(理論課)



        第十四周



        武術(shù)基本功 跳繩



        五步拳(1) 加速跑



        五步拳(2) 全套演練



        第十五周



        健美操 1、手臂方位 2、身體活動



        健美操 3、跳步組合



        健美操拓展練習(xí)



        第十六周



        期末測試:立定跳遠 前滾翻



        期末測試:1000米(男)800米(女)



        理論復(fù)習(xí)


          體育與健康教學(xué)計劃 篇3

          一是指導(dǎo)思想

          全面貫徹教育方針政策,以“健康第一,全面發(fā)展”為指導(dǎo)思想,以培養(yǎng)學(xué)生體質(zhì)為目標(biāo),以學(xué)生生理和心理特點為基礎(chǔ),從實際出發(fā),深入貫徹課改精神,理論知識學(xué)習(xí)與實踐能力相結(jié)合,培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉,增強學(xué)生身體素質(zhì)和運動興趣,培養(yǎng)學(xué)生情操,注重學(xué)生個性教育、社會責(zé)任和創(chuàng)新精神,引導(dǎo)學(xué)生。

          二、基本情況

          本學(xué)期六年級面臨升學(xué)壓力,心理負(fù)擔(dān)重。此外,它還受到自身生理和心理發(fā)展特點的影響。因此,體育與健康教學(xué)的任務(wù)是艱巨的,必須高度重視,耐心細(xì)致地引導(dǎo),重視心理咨詢,合理安排課堂內(nèi)外的體育活動,使學(xué)生端正態(tài)度,正確認(rèn)識體育鍛煉的重要性和必要性。

          三.任務(wù)目標(biāo)

          1、能使學(xué)生熟練掌握排隊,并靈活地根據(jù)口令形成有紀(jì)律、有組織的良好行為。

          2.使學(xué)生掌握50米、200米、800米、立定跳遠、深蹲跳遠、實心球、跳繩、跳高等基本素質(zhì)練習(xí)的技術(shù)要領(lǐng)和技巧。從而提高他們的綜合身體素質(zhì)。

          3.掌握體育基礎(chǔ)知識,明確體育鍛煉的作用,將所學(xué)知識應(yīng)用于鍛煉,發(fā)展個體運動,不斷鞏固、提高、創(chuàng)新。

          4.進一步增強身體素質(zhì),尤其是速度素質(zhì)和力量素質(zhì)。

          5.通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,開展愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實基礎(chǔ)。

          6.了解體育活動對心理健康的作用,了解身心發(fā)展的關(guān)系(身體健康變化時的心理感受,了解體育活動與自尊、自信的關(guān)系,通過體育活動調(diào)節(jié)情緒,培養(yǎng)克服困難的堅強意志)。

          7.建立和諧的人際關(guān)系,具有良好的合作精神和體育道德。

          四、教學(xué)措施

          1、認(rèn)真?zhèn)湔n,抓好體育教學(xué)常規(guī),認(rèn)真上每一節(jié)體育與健康課。

          2.在教學(xué)中運用多種教學(xué)方法,因材施教,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,引導(dǎo)學(xué)生進行實際操作訓(xùn)練,鞏固教學(xué)效果,促進能力培養(yǎng)。

          3.通過各種形式宣傳健康知識和常識,為學(xué)生創(chuàng)造美麗健康的生活環(huán)境。利用各種考試和比賽促進學(xué)生行為習(xí)慣的形成。

          4.根據(jù)實際情況和教材內(nèi)容對學(xué)生進行心理健康教育,促進學(xué)生提高社會適應(yīng)能力和應(yīng)急能力。

          5.加強體育課的安全教育和學(xué)生自我保護意識的教育。

          體育與健康教學(xué)計劃 篇4

          一、指導(dǎo)思想:

          隨著基礎(chǔ)教育改革的深入,為了更好地適應(yīng)課程改革、課程與教學(xué)、理論與實踐相結(jié)合的需要,根據(jù)我校實施體育與健康課程的要求,學(xué)校教育應(yīng)堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,堅持全面實施素質(zhì)教育的原則。推進以體育與健康為中心的新課程建設(shè)的校本化、科學(xué)化實施,堅持加強體育與健康課程改革的整體設(shè)計研究和推進,以“每天鍛煉一小時,健康工作50年,幸福生活一輩子”為目標(biāo),將體育與健康課程建設(shè)、開展課外體育活動、實施學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)有機融合;

          以素質(zhì)教育理念和“健康第一”理念為指導(dǎo),推進體育與健康課程教學(xué)改革,使其在學(xué)校教育中真正發(fā)揮健身育人功能,促進中小學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展;面向全體學(xué)生,促進學(xué)生身心全面發(fā)展,積極開展學(xué)校群眾性體育活動和競賽,培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會發(fā)展的創(chuàng)新精神和實踐能力,努力提高體育教師的思想政治素質(zhì)、愛崗敬業(yè)的職業(yè)道德和適應(yīng)一代人發(fā)展的專業(yè)知識和專業(yè)能力。

          二、教學(xué)目標(biāo):

          體育參與:激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣和自覺鍛煉的意識;學(xué)會向別人展示自己的行動,學(xué)會欣賞別人或自己的行動;最好參加全民健身計劃。

          運動技能:在很多球類、體操、武術(shù)、舞蹈或節(jié)奏類活動,以及區(qū)域性運動中做出簡單的組合動作,并能在動作中說出自己的名字或術(shù)語。知道不遵守運動游戲規(guī)則會造成身體傷害;知道如何在安全的環(huán)境中鍛煉和玩耍。

          身體健康:基本保持正確的身體姿勢;培養(yǎng)敏感、協(xié)調(diào)、平衡能力;描述身體特征就是講述身體主要部位的功能,描述自己的身體特征,并與同齡人的身體特征進行比較。

          心理健康:讓學(xué)生在參與更激烈的游戲或運動時,堅持完成運動任務(wù);對體育活動表現(xiàn)出高度的熱情,在體育活動中努力展示自己。了解體育活動對心理健康的作用以及身心發(fā)展的關(guān)系;正確認(rèn)識體育活動與自尊自信的關(guān)系;學(xué)會通過體育活動調(diào)節(jié)情緒。

          社會適應(yīng):建立和諧的人際關(guān)系,具有良好的合作精神和體育道德;在體育活動中表現(xiàn)出合作行為,就是要懂得在集體體育活動中如何與他人合作,如何與他人合作完成體育任務(wù)。

          三、教學(xué)任務(wù):

          1、繼續(xù)抓好課堂教學(xué)常規(guī),提高課堂教學(xué)質(zhì)量,認(rèn)真執(zhí)行體育教學(xué)大綱和課程計劃,認(rèn)真?zhèn)湔n,上好課,正確引導(dǎo)學(xué)生自覺鍛煉

          2、加強體育學(xué)習(xí)。教師通過聽課、備課、課后總結(jié)等方式參與教研活動。

          3、貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn),積極認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程。在教學(xué)實踐過程中,課程改革經(jīng)歷了從理解、逐漸熟悉到創(chuàng)造性實施的過程,教研組教師應(yīng)該相互學(xué)習(xí)、相互交流、共同提高、共同成長。

          4、組織豐富多彩的

          學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、節(jié)奏活動、舞蹈等基本技能,掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展體能,提高基本身體活動能力。培養(yǎng)學(xué)習(xí)基本技術(shù)的興趣和熱情,以及勇氣、堅韌、不驕不躁、不失風(fēng)度、自覺遵守規(guī)則、團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

          四、四年級學(xué)生生理心理特征分析

          (一)生理發(fā)育的特點

          一、四年級學(xué)生一般9—10歲,屬于人類發(fā)展的兒童期。一般來說,他們的身體發(fā)育處于相對穩(wěn)定的階段。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標(biāo),男生從9—10歲開始急劇上升,女生從8—9歲開始急劇上升。四年級學(xué)生屬于身體發(fā)育最快的時期。

          2、四年級學(xué)生安靜時間的平均脈搏相對低于三年級;女生血壓指數(shù)在10歲時迅速上升;男孩和女孩的平均肺活量都有所增加,但沒有顯著差異,男孩略大于女孩。

          3、四年級學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)有所提高,男生在50米、立定跳遠、50米乘8往返跑方面優(yōu)于女生,無明顯差異;女生立位屈曲優(yōu)于男生,差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌性、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)是四年級學(xué)生的敏感期,是關(guān)鍵的發(fā)展期。敏感的素質(zhì)發(fā)展也是極其敏感的,學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作更快。

          4、四年級學(xué)生膠質(zhì)多,鈣少,可塑性較大,彈性大,堅固性差,不易斷裂,易彎曲、變形、脫臼、損傷。因此,要特別注意身體姿勢的培養(yǎng)和練習(xí)前的準(zhǔn)備。

          5、四年級學(xué)生肌肉水分含量高,肌肉細(xì)長細(xì)嫩,大肌肉的發(fā)育早于小肌肉。所以要多安排跑步、跳躍、投擲等基礎(chǔ)活動的練習(xí),既要注意大肌肉的發(fā)展,也要注意小肌肉的發(fā)展。

          體育與健康教學(xué)計劃 篇5

          體育教學(xué)是學(xué)校教育工作的重要組成部分,在新的一學(xué)期中,為總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),開展體育教學(xué)工作,完成體育教學(xué)任務(wù),制定本學(xué)期教學(xué)工作計劃如下。

          一、指導(dǎo)思想

          全面貫徹教育方針與政策,以“健康第一,全面發(fā)展”為指導(dǎo)思想,以培養(yǎng)學(xué)生的體能為目標(biāo),以學(xué)生生理和心理特點為依據(jù),從實際出發(fā),深入貫徹課程改革精神,把理論知識學(xué)習(xí)和實踐能力相結(jié)合,培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉身體,增強學(xué)生身體素質(zhì)和體育情趣,陶冶學(xué)生的情操,注重學(xué)生的人格教育、社會責(zé)任感和創(chuàng)新精神,引導(dǎo)學(xué)生開發(fā)潛能,培養(yǎng)學(xué)生成為全面發(fā)展的社會主義接班人。

          二、基本情況

          1、學(xué)生情況:本學(xué)期我擔(dān)任的是五年級6個班(一至六)和六年級(6)班的體育與健康教學(xué)工作,大多數(shù)學(xué)生身體健康,無運動技能障礙。

          2、技能情況:高年級學(xué)生喜歡跑、跳、投、跳繩、踢毽子、游戲等活動,但有些學(xué)生因身體原因如:肥胖等,學(xué)習(xí)動作顯得僵硬呆板。

          3、由于五年級學(xué)生受到自身生理和心理上的發(fā)展特點的影響,所以體育工作任務(wù)繁重,必須高度重視,耐心指導(dǎo),細(xì)致關(guān)懷,合理安排課堂內(nèi)外的體育運動,使學(xué)生端正態(tài)度,正確認(rèn)識體育鍛煉的重要性、不可或缺性。

          三、任務(wù)目標(biāo)

          1、使學(xué)生熟練地掌握隊列隊行,并且能靈活地根據(jù)口令進行站隊,形成有紀(jì)律,有組織的良好行為規(guī)范。

          2、使學(xué)生熟練掌握50米、200米、800米、立定跳遠、蹲距式跳遠、實心球、跳繩、跳高等基本素質(zhì)練習(xí)的技術(shù)要領(lǐng)和技巧,增強身體綜合素質(zhì)。

          3、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運用學(xué)到的知識,發(fā)展個性體育,并不斷鞏固、提高和創(chuàng)新。

          4、進一步增強體質(zhì),特別是速度素質(zhì)和力量素質(zhì)。

          5、通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

          6、建立和諧的人際關(guān)系,具有良好的合作精神和體育道德。

          7、引領(lǐng)學(xué)生到操場上,到陽光下,到大自然中去,積極主動地參與體育游戲活動,使學(xué)生獲得更多的新知識、發(fā)現(xiàn)更多的新方法、找到更多的新答案、感受更多的新樂趣。

          四、教學(xué)措施

          1、課前充分了解學(xué)生,認(rèn)真?zhèn)湔n、改革課堂的教學(xué)形式,注重內(nèi)容的創(chuàng)新,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

          2、加強理論與實踐相聯(lián)系,平時多帶學(xué)生到生活中體驗,提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣。

          3、加強對體育課的安全教育和學(xué)生對自我保護意識的教育。

          4、對特殊學(xué)生進行特殊教育,要因材施教。

          體育與健康教學(xué)計劃 篇6

          一、學(xué)生基本情況

          這學(xué)期九年級一個班50多人。他們正處于青少年發(fā)展的高峰期,身體發(fā)育較快,男女差異較大。男生有必要的體育基礎(chǔ),有強烈的課堂表現(xiàn)欲,對體育有濃厚的興趣,但不夠穩(wěn)定;女生意向不高,甚至班級表現(xiàn)出退縮行為,練習(xí)意識一般。

          二、教學(xué)思路

          初中生面臨中考,今年中考從去年的45分提高到了60分。所以這學(xué)期要以學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練和測試數(shù)據(jù)為主,給學(xué)生更多的鍛煉空間,強化學(xué)生的自我鍛煉意識。課堂教學(xué)應(yīng)改進教學(xué)方法,以充分發(fā)揮學(xué)生的主動性和積極性。測試,制定科學(xué)合理的教學(xué)計劃。

          開學(xué)第一周對學(xué)生的體質(zhì)進行測試,讓學(xué)生了解自己的身體狀況,激勵學(xué)生在以后的練習(xí)中更加努力。另外透過學(xué)生的體育成績了解到學(xué)生運動潛力的弱項,制定以后的教學(xué)資料,強化訓(xùn)練。在四月初進行一次測試,培養(yǎng)學(xué)生的考試習(xí)慣,總結(jié)前面教師的教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果,為后期到考試期間體育訓(xùn)練計劃資料做一個好的依據(jù)。

          三、具體時間安排

          早操訓(xùn)練安排:

          1、三月份進行200米和立定跳遠的練習(xí)

          2、四五月份就中考資料進行全面訓(xùn)練。

          體育課具體安排:

          1、第一周就中考項目進行全面測試。測試成績進行針對性訓(xùn)練。

          2、課堂前半部分進行項目練習(xí),后半部分因材施教學(xué)生根據(jù)自己的弱項進行專項練習(xí)。

          3、制定后期教學(xué)資料和訓(xùn)練計劃。

          四、針對性的訓(xùn)練

          1、加強對文化成績好但體育成績不理想的學(xué)生進行針對性的訓(xùn)練,加強監(jiān)督,培養(yǎng)他們的用心,宣傳體育中考不亞于文化課的意識。

          2、加強對偏科學(xué)生的訓(xùn)練,對偏科的學(xué)生進行技術(shù)上的指導(dǎo),爭取在這些項目有所突破。

          五、加強業(yè)務(wù)潛力學(xué)習(xí)

          認(rèn)真鉆研體育新課改,根據(jù)新課改制定新的教學(xué)方法,加強與體育教研組各教師之間的溝通和學(xué)習(xí),認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶玫慕贪。摸清體育中考各項政策,指定科學(xué)合理的備考計劃,指引學(xué)生認(rèn)真的備戰(zhàn),填報自己所擅長的項目,加強與家長之間的溝通,師生合力打好中考這一仗,爭取獲得全面勝利。

          體育與健康教學(xué)計劃 篇7

          指導(dǎo)思想

          新的課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出:

          1.堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進學(xué)生健康成長。

          2.激發(fā)學(xué)生的運動興趣,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。

          3.重視學(xué)生主體地位,以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心,充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能,提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

          4.充分關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求,確保每一個學(xué)生都受益。

          教學(xué)目標(biāo)

          1.知道合理安排鍛煉時間及其意義,積極參與《體育與健康》課的學(xué)習(xí),形成積極的態(tài)度和行為。

          2.完成和基本掌握本年級選擇項目中的知識與簡單戰(zhàn)術(shù),結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能,區(qū)分安全和不安全的運動行為,發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力。

          3.在小學(xué)《體育與健康》課的學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,通過各種練習(xí)手段,發(fā)展速度與靈敏、有氧耐力。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的身體,懂得不良行為對健康的影響,理解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能發(fā)展的益處。

          4.掌握運動技能的同時使學(xué)生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響,在體育活動中初步建立自尊與自信,積極進取,培養(yǎng)堅強意志。

          5.建立個人與群體的和諧關(guān)系,在體育游戲和比賽中能與同伴合理分配角色,協(xié)調(diào)配合,共同完成任務(wù)。

          教學(xué)內(nèi)容

          運動參與

          1.自覺參加《體育與健康》課的學(xué)習(xí)。

          2.知道合理安排鍛煉時間及其意義,形成積極態(tài)度和行為。

          3.能區(qū)分安全和不安全的運動行為,發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力。

          運動技能

          教學(xué)內(nèi)容

          時數(shù)

          教學(xué)重點

          田徑

          跑

          上下

          快速跑、耐久跑

          各4節(jié)

          以各項目技術(shù)為載體,發(fā)展跑的能力和有氧耐力、彈跳力、肌肉力量,提高生活能力和抗疲勞的能力。

          跳躍

          上下

          立定跳遠

          各2節(jié)

          投擲

          上下

          紙飛機投遠比賽

          各2節(jié)

          球類

          排球

          上

          基本準(zhǔn)備姿勢與移動、正面下手發(fā)球、正面雙手墊球、正面雙手傳球、教學(xué)比賽

          10節(jié)

          以排球的基本技術(shù)為載體,發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),提高心肺功能,培養(yǎng)運動興趣。

          下

          扣球、“中一二”進攻戰(zhàn)術(shù)配合、教學(xué)比賽

          10節(jié)

          武術(shù)

          健身拳棍

          上

          健身拳1-12

          4節(jié)

          培養(yǎng)高尚的武德,磨練意志、鍛煉身心。

          下

          健身棍1-12

          4節(jié)

          體操

          技巧

          上

          前滾翻、遠撐前滾翻(女)、魚躍前滾翻(男)、后滾翻、肩肘倒立

          6節(jié)

          以技巧和支撐跳躍技術(shù)為載體,培養(yǎng)學(xué)生的時空感覺、空間定向、自我調(diào)控的能力。與生活實際相聯(lián)系,發(fā)展學(xué)生的肌肉力量,學(xué)會自我保護的方法與技能。

          下

          單肩后滾翻、跪跑起、挺身跳、燕式平衡、頭手倒立(男)、有人扶持的手倒立(女)

          6節(jié)

          支撐跳躍

          上

          分腿騰躍山羊

          4節(jié)

          下

          側(cè)騰越

          4節(jié)

          身體健康

          1.發(fā)展位移速度 3-4節(jié)

          2.發(fā)展有氧耐力 3-4節(jié)

          3.發(fā)展反應(yīng)速度與靈敏、協(xié)調(diào) 10-12節(jié) 結(jié)合跑、球類教學(xué)安排

          4.發(fā)展力量 6-8節(jié) 結(jié)合體操與跳躍進行

          5.發(fā)展柔韌 6-8節(jié) 給體操與武術(shù)教學(xué)安排

          6.了解活動中的安全與注意問題 每節(jié)課

          心理健康

          1. 比賽時與同伴合理分配角色。

          2. 知道并指出體育活動中的不道德行為。

          3. 簡單評價體育與健康信息及媒體信息。

          4. 自主、合作、探究學(xué)習(xí)。

          教學(xué)建議

          1.在進行單元教學(xué)的安排時根據(jù)學(xué)校場地器械的實際情況進行安排,可單一單元也可復(fù)式單元。

          2.在進行單元教學(xué)時應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容對學(xué)生的技術(shù)目標(biāo)、體能目標(biāo)和思想教育目標(biāo)的相互協(xié)調(diào)與統(tǒng)一。

          3.選擇學(xué)期教學(xué)內(nèi)容時應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、全面性、多樣性和與學(xué)期教學(xué)目標(biāo)的對應(yīng)性。

          4.教學(xué)內(nèi)容的排列順序應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容與學(xué)校場地、本地氣候的特點相適應(yīng)。

          5.在設(shè)計實際教學(xué)時應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式對學(xué)生的思想教育滲透,力爭做到一個內(nèi)容滲透多個目標(biāo),一個目標(biāo)用多個內(nèi)容來完成。

          6.單元教學(xué)方式的選擇要以學(xué)生的發(fā)展為中心,適合學(xué)生身心健康發(fā)展規(guī)律,根據(jù)學(xué)生實際設(shè)計出使每個學(xué)生都能受益的教學(xué)方式。

          體育與健康教學(xué)計劃 篇8

          一、學(xué)情分析

          本學(xué)期我任教四年級4個班的體育課,學(xué)生共170左右。四年級的學(xué)生愛玩,學(xué)生們對體育課有著很濃厚的興趣,他們正處在生長發(fā)育的初期,身高體重以及身體素質(zhì)各方面比以前有較大改變。力量變大,對動作結(jié)構(gòu)的理解也趨以合理化,對某些動作技術(shù)得掌握也比較快。生性好動,活潑開朗,愛表現(xiàn)自己。課堂組織紀(jì)律性比以前有很大進步、情緒變化較大,喜歡競爭。某些女生在體育課上表現(xiàn)出小心害羞,針對學(xué)生的這些特點,在教學(xué)中要以講解誘導(dǎo)為主,以相近的游戲進行鞏固,使學(xué)生寓教于樂。

          二、教學(xué)目標(biāo)

          1.了解一些基本動作并樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運動動作,游戲和韻律活動的方法,能保持正確的坐立和身體姿勢,具備初步的發(fā)展身體素質(zhì)的基礎(chǔ)和基本活動能力。

          2.知道如何在運動中避免危險;颈3终_的身體姿勢;發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力,能體驗參加體育活動的樂趣。在體育活動中能認(rèn)真觀察積極思考與同伴友好相處,團結(jié)協(xié)作。

          3.通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

          三、教學(xué)重難點

          重點:

          1.每節(jié)課要進行一定時間的隊列練習(xí)。

          2.四年級的體育教學(xué)的重點主要側(cè)重于投擲和跳躍,分腿騰越;沙包擲遠;50米×8或400米跑。

          難點:體操技巧、蹲距式跳遠。

          四、教材分析

          四年級的基本體操教材由隊列和隊形、徒手操和輕器械操等組成。隊列和隊形教材除了能培養(yǎng)和形成學(xué)生正確的身體姿勢外,更重要的是讓學(xué)生通過參與集體性的協(xié)同動作,感受與體驗個人與集體的關(guān)系,樹立團結(jié)、合作的群體意識,培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣投擲教材是一項具有實用性的技能,也是重要的人體基本活動。四年級的教材中田徑包括跑、跳躍、投擲小計15課時;體操包括隊列隊形、基本體操、技巧和低單杠小計8課時;球類有籃球小計4課時,總計為29課時;選學(xué)課時都為6課時,選學(xué)內(nèi)容可以根據(jù)本校實際情況進行設(shè)定?傉n時為33課時

          五、考核內(nèi)容和方法

          1.50米跑或4×100米接力跑:正確的身體姿勢、成績。

          2.立定跳遠:掌握基本方法、成績。

          3.少兒健美操國家一級規(guī)定動作套路:動作的熟練度和準(zhǔn)確度。

          4.側(cè)手翻:動作的標(biāo)準(zhǔn)度。

          5.運球組合:測試學(xué)生運傳綜合能力。

          六、后20%學(xué)生計劃

          在體育教學(xué)方面后20%學(xué)生的表現(xiàn)多種多樣,有的是身體素質(zhì)方面的,有的是行為習(xí)慣方面的,還有的是習(xí)慣上的等等,以及頻繁的教師調(diào)動所引發(fā)的學(xué)生紀(jì)律渙散,等多方面的問題,致使學(xué)生出現(xiàn)后進的表現(xiàn)。后20%學(xué)生產(chǎn)生的原因很多,有家庭、社會、學(xué)生自身等方面的原因;有智力因素和非智力因素方面的原因;非智力因素又有無學(xué)習(xí)不得法導(dǎo)致的后20%學(xué)生和其他外因?qū)е碌暮?0%學(xué)生。對他們進行成因分類,以便于工作時有的放矢。

          措施和方法有:

          1.動之以情,消除戒備心理;2.尊重信任,喚起自尊心曉之以理,增強后20%學(xué)生分辨是非的能力;3.創(chuàng)設(shè)情境,鍛煉后20%學(xué)生的意志持之以恒,反復(fù)教育,鞏固后20%學(xué)生良好行為習(xí)慣;4.貫徹“興趣貫課堂”,讓課堂教學(xué)“活”起來。

          七、教學(xué)措施

          在教學(xué)過程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過程中主動學(xué)習(xí)、主動探索,培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評的能力。多采用情景法主題法進行教學(xué),讓學(xué)生樂于其中。

          八、教學(xué)進度安排

          教學(xué)計劃表:

          周次 日期 教學(xué)內(nèi)容 備注

          2 2.22-2.28

          1.各種不同姿勢的反應(yīng)跑2.“8”字接力跑

          1.彎道路2.圓形接力跑

          3 2.29-3.6

          1.上挑式交接棒、下壓式交接棒2.30米曲線接力棒

          1.50米迎面接力跑2.跑跳繩接力

          4 3.7-3.13

          1.4×50米接力跑2.跳繩

          1.考核:50米跑2.跳繩

          5 3.14-3.20

          1.復(fù)習(xí)蹲跳起2.游戲“獵人打獵”

          1.跨跳過背2.游戲

          6 3.21-3.27

          1.屈腿跳2.跳籬笆

          1.跳長繩8字穿花2.雙龍戲珠

          7 3.28-4.3

          1.考核:立定跳遠

          1.雙手向前、向上拋球2.雙手原地從胯下向前拋實心球

          8 4.4-4.10

          1.雙手原地從頭后前拋實心球2.抱球往返接力

          1.雙手原地從體前向前拋實心球2.傳球比賽

          9 4.11-4.17

          1.雙手原地持實心球向前擲球比遠

          1.屈腿跳

          10 4.18-4.24

          1.跨跳過背

          1.跳長繩8字穿花

          11 4.25-5.1

          1.考核:立定跳遠

          1.雙手向前、向上拋球2.雙手原地從胯下向前拋實心球

          12 5.2-5.8

          1.雙手原地從體前向前拋實心球2.傳球比賽

          1.雙手原地從頭后前拋實心球2.抱球往返接力

          13 5.9-5.15

          1.雙手原地持實心球向前擲球比遠

          1.復(fù)習(xí)組合動作2.學(xué)習(xí)組合(一)動作:4×8×23.學(xué)習(xí)組合(二)動作:4×8×2

          14 5.16-5.22

          1.復(fù)習(xí)組合(一)、(二)動作學(xué)習(xí)組合(三)動作4×8×2

          1.復(fù)習(xí)組合一二三動作學(xué)習(xí)組合四動作

          15 5.23-5.29

          1.考核:少兒健美操國家一級規(guī)定動作套路

          1.兩腳前后站立側(cè)向投擲壘球

          16 5.30-6.5

          1.側(cè)向站立上兩步投擲小沙包2.“激戰(zhàn)前哨”游戲

          1.正面站立上兩步,側(cè)向投擲小沙包2.游戲

          17 6.6-6.12

          1.側(cè)手翻2.復(fù)習(xí)組合動作:前滾翻——后滾翻成跪撐——跪跳起。

          考核:側(cè)手翻組合動作:前滾翻——后滾翻成跪撐——跪跳起。

          注:如遇到節(jié)假日或雨天臨時調(diào)整。

          體育與健康教學(xué)計劃 篇9

          一、指導(dǎo)思想:

          《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的核心是慣徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進學(xué)生健康成長,充分體現(xiàn)了“以學(xué)生為本”的教學(xué),有利于學(xué)生身心發(fā)展和終身學(xué)習(xí),具有與時俱進性,開拓創(chuàng)新性,綱領(lǐng)性,方向性和指導(dǎo)性。而傳統(tǒng)的體育教學(xué)計劃中的教學(xué)目標(biāo)表述,是以教材為中心和以教師為中心,缺少明確的導(dǎo)向作用,因此對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果難以進行有序有效的做出客觀評價。在實施新課程改革中,要貫徹新課標(biāo),運用新理念。體育與保健基礎(chǔ)知識,也是推進素質(zhì)教育的主要課程,為了發(fā)展體育與保健的綜合能力打基礎(chǔ)。

          二、教學(xué)目標(biāo):

          〈1〉使學(xué)生基本認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法,鞏固一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)經(jīng)持鍛煉身體的習(xí)慣。

          〈2〉、提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式:

          發(fā)揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài).

          〈3〉初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù),掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。

          〈4〉培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性。

          三、教學(xué)任務(wù):

          1、繼續(xù)抓好課堂教學(xué)常規(guī),提高課堂教學(xué)質(zhì)量認(rèn)真執(zhí)行體育教學(xué)大綱及課程計劃,認(rèn)真?zhèn)浜谜n,上好課,正確引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體。

          2、加強對體育教學(xué)的鉆研,通過聽隨堂課,備課筆記和課后小結(jié);教研組老師應(yīng)相互學(xué)習(xí)、交流,共同提高、共同成長的過程。

          3、組織開展好豐富多彩、富有實效的課外文體活動,引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體,使學(xué)生更加生動活潑地發(fā)展,在創(chuàng)新精神和實踐能力上有較大的發(fā)展和提高。

          4、在教學(xué)實踐過程中,使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類等項目的基本技術(shù),掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

          四、情況分析:

          1、學(xué)情分析

          六年級學(xué)生年齡大多數(shù)在11-12歲左右,進入青春發(fā)育期。學(xué)生學(xué)習(xí)情緒極不穩(wěn)定。其中男生比較喜歡運動,但個性強,但遵紀(jì)方面較差。給課堂管理帶來一定難度。而女生由于生理上發(fā)生微妙的變化,害怕上體育課。這就需要老師在平時上課從多關(guān)心、鼓勵的角度,來消除她們恐懼感和怕羞的心理。針對以上存在情況。在教學(xué)中,著重培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實踐能力為宗旨,全面推進素質(zhì)教育,把促進學(xué)生身體健康為基礎(chǔ),使學(xué)生身體與心理得到和諧統(tǒng)一發(fā)展。

          2、教材分析

          全學(xué)期教材內(nèi)容包括(1)、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識,(2)、運動技能,(3)、身體健康,(4)、心理健康。教材內(nèi)容較多,其中體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識的教學(xué)以課堂講授為主,并適當(dāng)運用課堂討論。室外授課,主要是讓學(xué)生掌握一定的運動方法、運動技能技巧,讓他們自覺鍛煉身體,達到“健康第一、安全第一”的目的。

          3、教學(xué)內(nèi)容安排:

          教學(xué)內(nèi)容時數(shù)次數(shù)考核項目

          體育與健康基礎(chǔ)常識室內(nèi)活動612

          1、立定跳遠

          2、助跑投擲壘球(250克)

          3、一分鐘跳短繩

          4、400m跑

          五、教學(xué)要求:

          (一)、教師方面:

          1、認(rèn)真?zhèn)湔n,精心寫好教案,不備課,無教案不準(zhǔn)上課。

          2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務(wù),掌握教材重點、難點明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法,組織措施等。

          3、根據(jù)教學(xué)任務(wù),提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具。

          4、采用各種表揚方法可以反復(fù)交*,廣泛應(yīng)用,盡量使學(xué)生多受表揚和鼓勵鼓勵要真摯,果斷、明快、表情親切,要體現(xiàn)出教師的耐心,愛心,現(xiàn)任心。在表揚時,教師還應(yīng)對學(xué)生提出更高的要求和努力的方向,使學(xué)生能正確對成績和進步

          5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用,要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況,科學(xué)地安排好、密度和運動量。

          6、教師要注意儀表整潔,舉止大方,教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè),并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。

          7、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學(xué)的分析和歸納,指導(dǎo)和改進教學(xué)工作,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

          8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作,使他們真正起到教師助手作用。

          9、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律,嚴(yán)格的安全保護措施與要求,嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。

          (二)、學(xué)生方面:

          1、學(xué)習(xí)目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

          2、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

          3、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領(lǐng)導(dǎo),聽從指揮,遵守課堂各項規(guī)定。

          4、要愛護體育器材,不得有意損害各種體育設(shè)備和用品,課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

          教學(xué)計劃對于整個學(xué)期教學(xué)的進行有指導(dǎo)作用,通過我們提供的六年級體育與健康教學(xué)計劃,可以使教學(xué)有序的進行!

          體育與健康教學(xué)計劃 篇10

          一、指導(dǎo)思想和理論依據(jù)

          本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)為指針,堅持健康第一、安全第一的指導(dǎo)思想,以啟發(fā)思維、觀察體驗、合作探究為主線,以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo),學(xué)練結(jié)合為主旨,充分體現(xiàn)興趣性、師生互動性和學(xué)生的個性化教學(xué)背景。本課突出一個“新”字,體現(xiàn)一個“改”字,通過運動技能的學(xué)習(xí),鍛煉學(xué)生的心肺功能,培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團隊精神,樹立勇于戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣,培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和意志品質(zhì)。

          二、教材與學(xué)生情況分析

          跑的這個教材,在人們的日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值,也是每個人都具有的自然活動能力。高一年級跑得教材內(nèi)容主要以跑得專門性練習(xí)和跑的技術(shù)為主。讓學(xué)生通過觀察、分析、實踐等教學(xué)活動,改進跑的技術(shù),發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì),提高動作的協(xié)調(diào)性。同時還是培養(yǎng)學(xué)生自信、果斷等良好心理品質(zhì)的有效手段。

          課的授課對象為高一(22)班學(xué)生,該班學(xué)生身體素質(zhì)整體一般,參與跑等項目的活動興趣不高,以前雖接觸過快速跑教材但對快速跑的技術(shù)動作掌握情況不夠理想,尤其是對擺臂技術(shù)的掌握缺憾較大,從而對跑速和跑成直線造成了直接影響。因此在教學(xué)設(shè)計中針對學(xué)生的心理、生理特點,運用了各種方法安排了各種跑的練習(xí),利用游戲的形式讓學(xué)生自由組合,有效的激發(fā)團隊精神、合作精神,使學(xué)生在參與活動中獲得成功,體驗成功的喜悅,正確引導(dǎo)學(xué)生的心理傾向。

          三、教學(xué)目標(biāo)

          1.運動參與與目標(biāo):讓學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。

          2. 運動技能與目標(biāo):通過游戲活動,讓學(xué)生學(xué)會30米快速跑的正確方法,提高奔跑能力,并了解跑的知識、對身體的作用及注意事項。

          3. 身體健康目標(biāo):通過跑和游戲發(fā)展學(xué)生跑的能力,促進身體正常的生長發(fā)育,培養(yǎng)頑強的精神。

          4. 心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我,感受和體驗其中的樂趣。

          5.社會適應(yīng)目標(biāo):通過游戲活動,體現(xiàn)合作交往,團結(jié)合作的拼搏精神。

          四、教學(xué)重點與難點

          教學(xué)重點:發(fā)展快速跑的能力,及身體靈敏性、協(xié)調(diào)性。

          教學(xué)難點:體驗、觀察、合作探究的鍛煉方法。

          采用“自主、合作探究”的教學(xué)模式,從觀察體驗入手,創(chuàng)設(shè)適合學(xué)生特點和教材特點的情景,使學(xué)生在快樂的氛圍中展現(xiàn)自我和體現(xiàn)團隊精神。

          五、教學(xué)方法:

          通過體驗觀察、啟發(fā)思維,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動學(xué)生的積極性和運動的參與性。在教學(xué)設(shè)計和教材處理上通過以下幾個步驟實施:

          1.導(dǎo)入與熱身

          課前預(yù)設(shè)知識問題,讓學(xué)生帶著自己不同的認(rèn)識進入角色,充分發(fā)揮他們的個性和思維,教師以學(xué)生朋友的身份,主動地融入課堂之中,自然的走向過渡。采用蛇形移位跑,徒手操和專項練習(xí),起到熱身運動,調(diào)動和激發(fā)學(xué)生的練習(xí)情趣,并逐漸導(dǎo)入新課,進入教材。

          2.合作與探究

          合作與探究是本次課的重點,也是一種重要的學(xué)練方式。貫徹于課的始終,并在教學(xué)中得以突現(xiàn)。以掌握合作跑技術(shù)和接力跑技術(shù)為難點,以“體驗觀察——思考比較——感知——尋找問題,選擇方法——學(xué)會解決問題”為教學(xué)流程,在教學(xué)中將重難點分為三個層次循序漸進地進行。

          第一層:體驗與觀察:強調(diào)教學(xué)過程以學(xué)生體驗與實踐為主,讓學(xué)生帶著問題學(xué),有針對性的練,以演示、激勵、指導(dǎo)的教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生,采用體驗法、觀察法、嘗試法、討論法、合作法、互助法調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,有的放矢地實施教學(xué)過程,達成目標(biāo)。

          第二層:鞏固與加強:把合作跑作為重點,讓學(xué)生在快速跑的基礎(chǔ)上,以小組競賽形式調(diào)動學(xué)生積極性和團結(jié)合作積極向上的精神。在競賽中建立正確的合作跑,并蘊含規(guī)則要求,進一步鞏固、提高合作跑的能力。

          第三層:自主鍛煉:讓學(xué)生根據(jù)自身需要,自由結(jié)合,發(fā)揮想象,選創(chuàng)動作,進行柔韌靈敏練習(xí),使學(xué)生學(xué)會柔韌、靈敏的練習(xí)方法,安全措施,突出學(xué)生的組織能力,再次展現(xiàn)師生互動、合作鍛煉的課堂情景。

          3.放松與小結(jié)

          在教師的帶領(lǐng)下做自上而下的放松活動,力求生理和心理徹底放松。課后小結(jié),對同學(xué)們的體會和練習(xí)進行講評。

          體育與健康教學(xué)計劃 篇11

          教學(xué)內(nèi)容

          1 游戲:大魚網(wǎng)選修內(nèi)容

          2 走和跑:400-600米自然地形跑游戲:拍球比多

          3 走和跑:2分鐘定時跑游戲:拍球比多

          4 韻律活動和舞蹈:跑跳步、滑步游戲:黃河、長江

          5 走和跑:直線跑游戲:傳遞實心球

          6 韻律活動和舞蹈:集體舞—猜拳游戲舞走和跑:30米加速跑

          7 投擲:持輕物擲遠游戲:傳球接力(頂上、胯下)

          8 投擲:持輕物對墻投擲韻律活動和舞蹈:集體舞—猜拳游戲舞

          9 走和跑:30米加速跑游戲:看誰投的準(zhǔn)

          10 走和跑:30米跑(考核)選修內(nèi)容

          11 韻律活動和舞蹈:集體舞—兒童圓舞曲投擲:持輕物投高

          12 投擲:持輕物投過2-3米的橫繩游戲:搬運接力跑

          13 跳躍:助跑幾步,在踏跳區(qū)起跳韻律活動和舞蹈:集體舞—兒童圓舞曲

          14 投擲:持輕物擲遠游戲:大魚網(wǎng)

          15 投擲:投擲(考核)選修內(nèi)容

          16 技巧:前滾翻游戲:迎面接力跑

          17 韻律活動和舞蹈:集體舞—兒童圓舞曲跳躍:助跑幾步,屈腿跳過30-40厘米高的橫繩

          18 技巧:連續(xù)前滾翻游戲:迎面接力跑

          19 跳躍:助跑幾步,屈腿跳過30-40厘米高的橫繩攀爬:爬行通過低障礙

          20 技巧:連續(xù)前滾翻游戲:沖過“戰(zhàn)壕”

          21 技巧:連續(xù)前滾翻(考核)選修內(nèi)容

          22 跳躍:助跑幾步,一腳起跳,雙腳落入沙坑攀爬:攀登聯(lián)合器械

          23 游戲:快快跳起來選修內(nèi)容

          24 攀爬:爬竿游戲:快快跳起來

          25 游戲:播種與收割選修內(nèi)容

          26 攀爬:爬竿游戲:播種與收割

          27 體育常識:怎樣搬運體育器材室內(nèi)活動:拍拍手

          28 健康常識:認(rèn)真做眼保健操室內(nèi)活動:傳球比賽

          29 健康常識:養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣室內(nèi)活動:勞動模仿操

          30 健康常識:預(yù)防沙眼室內(nèi)活動:傳口令

          31 安全常識:識別幾種交通工具室內(nèi)活動:開火車

          32 養(yǎng)生之道:面要多擦,發(fā)要多梳室內(nèi)活動:猜人入座

          體育與健康教學(xué)計劃 篇12

          一、指導(dǎo)思想

          體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出:

          1.堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進學(xué)生健康成長。

          2.激發(fā)學(xué)生的運動興趣,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。

          3.重視學(xué)生主體地位,以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心,充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能,提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

          4.充分關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求,確保每一個學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過教學(xué)實踐,確實增進學(xué)生的身心健康,增強體質(zhì),使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎(chǔ)知識和運動技能,培養(yǎng)學(xué)生的體育運動的興趣和習(xí)慣,提高學(xué)生的運動能力和體育運動技術(shù)水平,同時加強思想教育,確實完成教學(xué)任務(wù),以達預(yù)期的教學(xué)效果。使他們好學(xué)、了學(xué)、愛學(xué),快樂健康成長。

          二、學(xué)生情況分析

          作為剛剛步入新學(xué)習(xí)環(huán)境的初一新生,由于他們來自各間校風(fēng)不同、師資要求有異、體育風(fēng)氣有別、場地器材條件有差異的小學(xué),這就自然形成了學(xué)生對體育課的認(rèn)識深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強烈,表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定,不成熟。因此,在進行初一的體育教學(xué)時,應(yīng)深入了解學(xué)生的實際情況,預(yù)先制定切實可行的教學(xué)計劃及主要措施,循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識,打好基礎(chǔ),使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo),而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信,發(fā)揮長處,增強體質(zhì)。

          三、教師情況分析

          本人基本功扎實,理論水平較高,工作態(tài)度認(rèn)真,曾多次獲鎮(zhèn)級以上優(yōu)質(zhì)課,教學(xué)能手,教學(xué)工作先進個人,學(xué)科帶頭人等。教學(xué)經(jīng)驗豐富。但也有不利的因素:教改意識不濃厚,學(xué)術(shù)知識較淺薄。

          四、各單元教材分析

          隊列隊型單元教材分析

          (一)、教材分析:

          本單元的內(nèi)容是隊列隊形變換,具有很大的實用價值,是一項深受學(xué)生喜愛的基本活動教材,隊列隊形教材,選擇了一些簡單的、實用性較強的變換方式,通過這些教材練習(xí),促進學(xué)生身體各部分的肌肉及內(nèi)臟器官和上下肢力量、靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)的發(fā)展。進一步提高基本活動能力,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅韌不拔,克服困難的意志品質(zhì)。充分發(fā)揮學(xué)生的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)。

          (二)、教學(xué)目標(biāo):

          知識:掌握隊列隊形的變換方法、步驟和要領(lǐng)。

          技能:通過講解示范讓學(xué)生懂得如何進行隊列隊形變換。

          情感態(tài)度與價值觀:培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助的精神。

          (三)、教學(xué)重難點:

          1、引導(dǎo)學(xué)生進行模仿練習(xí),開發(fā)想象力,激發(fā)表現(xiàn)欲望。

          2、培養(yǎng)克服困難,互相合作的心理品質(zhì)。

          (四)、教學(xué)方法:

          在體育教學(xué)中,教師通過語言描述、實物演示,音樂的渲染等手段創(chuàng)設(shè)課堂的教學(xué)情景,初

          一學(xué)生們大都具有很強的好奇心,但自制力和理解力相對較差,通過豐富的情感體驗和社會實踐經(jīng)驗,使學(xué)生大膽的表現(xiàn)自己、認(rèn)識世界,我嘗試采用如下教學(xué)法。

          (1)表現(xiàn)法:通過感知,使學(xué)生產(chǎn)生強烈的角色體驗和濃厚的學(xué)習(xí)興趣。大膽的表現(xiàn)對事物的了解。

          (2)實踐法:通過教師有效的引導(dǎo)和親身的體驗,讓學(xué)生通過感悟去親身實踐。

         。3)探究法:激發(fā)學(xué)生的思維活動,讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動探究、充分發(fā)揮學(xué)生的主動性和積極性。在實踐生活中更好的去體驗。

          廣播操教學(xué)單元教材分析

          (一)、教材分析:

          廣播操是初一新生結(jié)束小學(xué)生活,開始中學(xué)生活的標(biāo)志,是每個學(xué)生必須熟練掌握的。

          (二)、教學(xué)目標(biāo):

          1.知識與技能:學(xué)生能了解已教操和新授操的內(nèi)涵和動作路線,并能注意動作節(jié)奏

          2、過程與方法:80%以上的學(xué)生能連貫的完成所教動作

          (三)、重點難點及突破:

          1.重點:學(xué)生能了解這套操的內(nèi)涵

          2、難點:節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性

          (四)、教學(xué)方法:

          講解法、示范法

          武術(shù)單元教學(xué)教材分析

          (一)、教材分析

          1、武術(shù)是一項具有獨特民族風(fēng)格的體育項目,深受學(xué)生的喜愛。已經(jīng)學(xué)習(xí)了武術(shù)的基本手型、步型和動作組合為本課、的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。本套五步拳短小精悍,集踢、打、拿為一體,動作舒展大方、快速有力,配合起伏跳躍和造型優(yōu)美的定勢動作,給人以美感。開展此項活動時,不受年齡、性別、體質(zhì)、場地、器材和氣候季節(jié)等條件的限制,簡單易行,既能增強體質(zhì)、又能防治某些慢性病,具有廣泛的適應(yīng)性和科學(xué)性。

          2、第一套組合拳的練習(xí)手段和方法比較單一,為了提高學(xué)生的興趣,在教學(xué)設(shè)計上,做到由易到難、由簡到繁,循序漸進,因材施教,注意情緒的變化,及時調(diào)整教學(xué)方法。注重抓好武術(shù)基本動作規(guī)格和質(zhì)量以及抓好手、眼、身、法、步的配合,同時還要培養(yǎng)學(xué)生用頑強的意志品質(zhì)去克服練習(xí)中出現(xiàn)的枯燥感和疲勞感。

          (二)、教學(xué)目標(biāo)

          依據(jù)新課程標(biāo)和套路動作教學(xué)的特點,結(jié)合制定目標(biāo):

          1、運動參與目標(biāo):通過本課學(xué)練的過程,激發(fā)全體學(xué)生能積極參與本課內(nèi)容學(xué)練,培養(yǎng)終身體育意識。

          2、運動技能目標(biāo):指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)武術(shù)的基本技術(shù)和自學(xué)武術(shù)五步拳,幫助學(xué)生掌握自學(xué)方法,提高自學(xué)能力,使98%以上的'學(xué)生對武術(shù)的基本技術(shù)的練習(xí)方法、動作質(zhì)量有較大的提高,95%以上的學(xué)生掌握五步拳的動作技術(shù)、自學(xué)方法和練習(xí)方法。

          3、身體健康目標(biāo):發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì),經(jīng)常練習(xí)得以強身健體之功效。

          4、心理健康目標(biāo):能夠運用所學(xué)知識、技術(shù)、技能來調(diào)節(jié)自我情緒,增強自信心。

          5、社會適應(yīng)性目標(biāo):學(xué)會獲取武術(shù)和健身的有關(guān)知識和方法,培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系,勇敢、頑強的優(yōu)良品質(zhì),良好的合作精神和體育道德,具有強烈的正義感。

          (三)、重點難點

          掌握各個動作和名稱,做到手眼相隨,動作連貫。

          (四)、教法學(xué)法

          初一學(xué)生正處于12、13歲,他們好動、好奇心強,對武術(shù)的學(xué)習(xí)充滿了向往。因此,我大膽運用創(chuàng)新教學(xué),一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式,以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學(xué)法進行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,促使學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)。教師整合學(xué)生情況,采用整體教學(xué)法。對于難度教大的單個動作,采取分解教學(xué)法、講解示范法。在教學(xué)中,可多采用鼓勵教學(xué)法,增強學(xué)生的自信心。學(xué)生學(xué)法主要采用:嘗試學(xué)習(xí)法、自主學(xué)習(xí)法、探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法。

          短跑單元教材分析

          (一)、教學(xué)指導(dǎo)思想:

          1,以學(xué)生為主,以學(xué)生的發(fā)展為本,確立健康第一的指導(dǎo)思想,以運動技能、社會適應(yīng)、運動參與、心理健康為主要目標(biāo),著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和綜合實踐能力。

          2,學(xué)生通過游戲練習(xí)和自選型活動,培養(yǎng)自主學(xué)練能力,發(fā)展身體素質(zhì),充分發(fā)揮個體鍛煉的能力和形成終身體育的意識。

          3,通過學(xué)生自主練習(xí),形成適應(yīng)自己體能的短跑起跑技術(shù),從而提高自己短跑能力。

          (二)、教材分析:

          本課教材內(nèi)容為初一年短跑起跑技術(shù)和綜合性活動,前者為新授課,后者為活動課,短跑起跑技術(shù)在小學(xué)教材中有介紹過,主要是學(xué)習(xí)起跑的后蹬動作,中學(xué)短跑起跑技術(shù)教學(xué)對學(xué)生提出更高的要求,要求在自我練習(xí)中能構(gòu)建形成適應(yīng)自己個體的起跑方式。本節(jié)課通過對當(dāng)前較為流行的站立式和蹲距式起跑的介紹,讓學(xué)生通過自主練習(xí),結(jié)合自身條件確立適合自己的短跑起跑技術(shù)。

          綜合性活動項目是利用學(xué),F(xiàn)有的體育器材資源,讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣和愛好,通過自由組織,積極參加活動,激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣,培養(yǎng)自我鍛煉的能力。

          (三)、學(xué)情分析:

          本課授課對象為初一年學(xué)生,對體育非常愛好,但身體和心理正處發(fā)育期,屬于情緒不穩(wěn)定階段,加上小學(xué)對體育與健康技能技術(shù)的教學(xué)屬于基礎(chǔ)的了解性質(zhì),大部分學(xué)生對短跑起跑技術(shù)并不了解。因此,在教學(xué)過程中應(yīng)考慮讓學(xué)生更多的自我練習(xí)來建立和形成適應(yīng)自己技能的起跑方式,并通過自選型活動來激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣和積極性,讓學(xué)生在自我鍛煉中得到技能、技術(shù)的提高。

          (四)、教學(xué)重、難點

          1.重點: A、起跑時的快速判斷反應(yīng)能力與后蹬腿的快速后蹬能力

          B、起跑后的加速能力

          2.難點:學(xué)會通過體育活動調(diào)控情緒

          前滾翻單元教材分析

          (一)、教材分析

          前滾翻是一項深受學(xué)生喜愛的技巧類項目,能發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等素質(zhì),前滾翻的來源在于生產(chǎn)和格斗中的自護,后來更多的應(yīng)用到生活中的自并成為專門的動作練習(xí),用以發(fā)展這種能力和進行身體素質(zhì)的練習(xí),前滾翻從技術(shù)動作來講,是由一系列的身體動作組合而成的較為復(fù)雜的動作,其中關(guān)鍵的動作為低頭、提臀、蹬腿、團身,滾動(圓)。小學(xué)的前滾翻是以最基礎(chǔ)的滾動滾翻動作為主,活動形式接近生活,有自我保護的實用價值。

          (二)教學(xué)目標(biāo)

          本著游戲性的原則,進行各種滾動動作的學(xué)習(xí)與練習(xí),讓學(xué)生能夠做出前滾翻的動作,對動作完成的效果不做過多要求,讓學(xué)生在滾翻中對身體的空間變化進行感知,并對身體在運動中的姿態(tài)有所了解和理解。技術(shù)要點抓好蹬伸和低頭,保證學(xué)生能夠安全翻過去。

          1、能了解連續(xù)前滾翻的動作要領(lǐng)及技巧。

          2、學(xué)會連續(xù)前滾翻的方法,發(fā)展身體靈敏性,柔韌性,協(xié)調(diào)性,平衡性。

          3、能對連續(xù)前滾翻動作發(fā)生興趣,并且能主動練習(xí),互相觀摩。

          (三)、教學(xué)重難點:

          重點:滾動時團身要緊,滾動圓滑。

          難點:兩個前滾翻銜接好,動作協(xié)調(diào)。

          排球教學(xué)單元教材分析

          (一)、教材分析

          排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過接發(fā)球,二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動,可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

          (二)、教學(xué)目標(biāo)

          學(xué)習(xí)目標(biāo)是以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生的終身意識,使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉手段,參加體育鍛煉,增強身心健康。

          1、認(rèn)識目標(biāo):通過排球墊球的練習(xí),激發(fā)學(xué)生對體育的興趣,培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。

          2、技能目標(biāo):使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù),發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使85%以上的學(xué)生能學(xué)會排球墊球技術(shù)的基本動作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉,提高和他人合作的能力。

          3、情感目標(biāo):認(rèn)真練習(xí),通過游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

          (三)重、難點

          分析墊球的動作結(jié)構(gòu),把墊球技術(shù)分為:姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確,關(guān)鍵是姿勢和擊球點。

          教材的重點:正確的擊球點和正面墊球的姿勢。

          難點:身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。

          (四)、教法:

          教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生學(xué)習(xí)知識的互動過程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點制定,本課的教法與學(xué)法主要以下幾種:

          1、多媒體演示法:運用現(xiàn)代的教學(xué)手段來進行教學(xué)不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。還可以給予學(xué)生真實的、動態(tài)的、正確的動作形象和概念,讓學(xué)生有一個感性的認(rèn)識。

          2、啟發(fā)教學(xué)法:通過啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知識,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

          3、分解法:讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí),使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。4、游戲法:通過游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。

          (五)、學(xué)法:

          1、嘗試法:發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。

          2、展示法:通過展示有利于學(xué)生進創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。

          3、游戲法:提高學(xué)生的興趣,活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù)。

          4、評價法:通過評價發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

          中長跑教學(xué)單元教材分析

          中長距離跑包括中距離、長距離跑。中距離跑對速度耐力要求比較高,長距離跑是以耐力為主。其共同的特點是身體長時間進行肌肉活動,以一定的跑速,堅持跑相對較長的距離。中長距離跑對發(fā)展和提高心血管系統(tǒng)功能,增強體能,培養(yǎng)人的意志品質(zhì)具有積極作用。

          (一)、教學(xué)目標(biāo)

          1.引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)知中長距離跑對促進身心健康發(fā)展的重要性。

          2.使學(xué)生掌握正確的跑的技術(shù),發(fā)展跑的能力,增強體能。

          3.培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)控能力和吃苦耐勞、堅毅頑強的良好意志品質(zhì)。

          “課程標(biāo)準(zhǔn)”規(guī)定了通過多種練習(xí)提高心肺功能和有氧耐力,提高田徑運動的技能水平。在練習(xí)中長跑中,應(yīng)首先引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知中長距離跑對身心健康發(fā)展的意義,并通過中長跑技術(shù)學(xué)練,發(fā)展體能,培養(yǎng)提高調(diào)控情緒和能力,鍛煉意志品質(zhì)。

          (二)、教材分析

          中長距離跑的完整技術(shù)一般包括:起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點跑等三個部分。但由于跑的距離不同,所采用的技術(shù)也不盡相同,而且還有全程跑的體力合理分配或者正式比賽中戰(zhàn)術(shù)的運用情況等,都將直接影響中長距離跑的運動成績。由于中長距離跑的時間和距離較長,所以既要講究動作的實際效果,更要節(jié)省體力。對于中長距離跑的各個技術(shù)過程,始終要貫徹這樣的要求:動作輕松、自然,幅度較;重心高且平穩(wěn);跑的節(jié)奏感要強,跑速要控制,全程計劃分配體力;呼吸要有一定的節(jié)奏和深度。

          在教學(xué)中,中長距離跑的技術(shù)教學(xué)不可忽視,要結(jié)合學(xué)生速度、時間等運動本體感覺的培養(yǎng),提高學(xué)生中長距離跑的各項技術(shù),發(fā)展學(xué)生跑的能力,鍛煉學(xué)生的身體并對其進行良好品質(zhì)的培養(yǎng)和教育。

          途中跑是中長距離跑全程中距離最長的一段,因而途中跑的技術(shù),將對全程跑的成績起到十分重要的影響。

          教科書中,主要是進一步明確了途中跑的技術(shù)要點。其中,中長距離跑的途中跑包括直道和彎道途中跑兩種形式,但教科書中只對直道的途中跑做了提示,原因主要是高中學(xué)生中長距離跑途中跑速度還不夠快,直、彎道途中跑的技術(shù)區(qū)別不十分明顯。

          中長距離跑的全程跑應(yīng)看作是中長距離跑的綜合性素質(zhì)和能力,其主要切入點就是體力的計劃分配,在注意起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點跑等技術(shù)要點的同時,要按照個人的速度感覺,計劃分配全程體力,較好克服“極點”反應(yīng),完成全程跑。

          (三)、教學(xué)難點

          1、教學(xué)重點

          途中跑技術(shù)是中長跑技術(shù)教學(xué)的重點。它是起跑后加速跑結(jié)束到終點之前的這段距離,中長跑技術(shù)途中跑距離最長。正確掌握并合理地應(yīng)用途中跑的技術(shù)是極其重要的。

          后蹬階段是途中跑技術(shù)的主要環(huán)節(jié)。后蹬動作應(yīng)迅速而積極,后蹬結(jié)束時,髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分伸直,特別是迅速伸直踝關(guān)節(jié),最后用腳趾蹬離地面。當(dāng)一條腿后蹬的同時,另一條腿前擺。前擺時小腿自然放松,依靠大腿的前擺動作,膝部并帶動髖部向前上方擺出。后蹬腿離地后,人體即進入騰空階段。蹬離地面的腿積極放松,依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前運動,使小腿折向大腿,形成膝關(guān)節(jié)彎曲,大小腿折疊的動作。當(dāng)擺動腿前擺結(jié)束時,大腿開始向下動作,膝關(guān)節(jié)隨之自然伸直,用前腳掌在身體重心投影點前較近的位置著地。前腳掌地后,膝關(guān)節(jié)稍彎曲,進入垂直支撐時,再過渡到全腳掌著地。中長跑時,上體正直或稍前傾,胸部正對前方,整個軀干自然而不僵硬。擺臂時,以肩關(guān)節(jié)為軸,前后自然擺動。前擺時稍向內(nèi),后擺時稍向外,肘關(guān)節(jié)的角度不是固定不變的,臂處于垂直部位時的角度比向前擺時的角度大一些。

          近些年來,長跑技術(shù)有縮短騰空時間和支撐時間,特別是縮短騰空時間,從而使步頻加快,步長相對縮短的趨向。

          2、教學(xué)難點

          蹬與擺的配合、中長跑的呼吸是中長跑技術(shù)教學(xué)的難點。

          1、后蹬與前擺的配合

          在一個跑的周期中,當(dāng)身體重心移過支撐點以后,既開始后蹬與前擺的動作。這時擺動腿膝關(guān)節(jié)迅速有力地向前上方擺出,同時支撐腿在擺動腿積極配合下,快速有力地伸展髖、膝、踝關(guān)節(jié),最后通過腳掌過渡到腳趾蹬離地面,形成了擺動腿與支撐腿協(xié)調(diào)配合。

          前擺技術(shù)是小腿自然放松與大腿自然折疊,以大腿帶動小腿積極擺出。后蹬技術(shù)是首先伸展髖關(guān)節(jié),再迅速伸展膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。前擺與后蹬方向相反,后蹬是推動人體向前位移動力,但必須有機體各部位的協(xié)調(diào)配合,特別是擺動腿積極有力地前擺,才能取得好的后蹬效果。

          2、中長跑的呼吸

          合理跑的技術(shù)取決于正確的呼吸。呼吸肌的工作與保證跑的動作的肌肉工作有密切關(guān)系。中長跑能量消耗大,機體要產(chǎn)生一定的氧債,為了保證機體對氧氣的需求,呼吸必須有一定的頻率和深度,還必須與跑的節(jié)奏相配合。一般是跑2~3步一呼氣,跑2~3步一吸氣,隨著速度的加快和疲勞的出現(xiàn),呼吸的頻率有所增快,此刻應(yīng)著重將氣呼出,只有充分呼出二氧化碳,才能吸進更多的氧氣。

          在跑的途中,經(jīng)常出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、四肢無力、產(chǎn)生難以堅持跑下去的感覺,這種現(xiàn)象稱為“極點”。產(chǎn)生“極點”的主要原因是由于氧氣供應(yīng)落后于機體活動的需要,是一種正常的生理現(xiàn)象!皹O點”的反應(yīng)程度與訓(xùn)練水平高低,運動強度大小、準(zhǔn)備活動是否充分等有密切關(guān)系。訓(xùn)練水平高的運動員,內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)適應(yīng)性強,“極點”現(xiàn)象出現(xiàn)的晚,程度輕,持續(xù)時間短。跑的強度大,“極點”出現(xiàn)就早,準(zhǔn)備活動充分,能緩和“極點”的反應(yīng)程度,當(dāng)“極點”產(chǎn)生時,一定要以頑強的毅力堅持跑下去。要加強呼吸的深度。適當(dāng)調(diào)整跑速,這樣,“極點”現(xiàn)象就會緩解,“極點”的克服不僅是提高訓(xùn)練水平和鍛煉效果的過程,也是培養(yǎng)頑強意志和克服困難的精神的過程。

          (四)、教法

         。1)明確學(xué)習(xí)目的,講解鍛煉價值和意義。講解應(yīng)有鼓動性,具有教育意義,簡明扼要,結(jié)合具體生動的示例加以說明。

          (2)教學(xué)的重點應(yīng)放在發(fā)展體能上,如心肺功能、有氧耐力和肌肉耐力等。要求學(xué)生能夠掌握跑動中的放松和節(jié)奏感以及正確的呼吸方法。

         。3)結(jié)合中長距離跑中的終點跑和“極點”的生理反應(yīng),培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志品質(zhì)、拼搏精神,勇于吃苦、敢于挑戰(zhàn)自我、不甘落后等優(yōu)良品質(zhì)。

         。4)通過示范、講解,明確中長距離跑途中跑的技術(shù)特點,要求跑得輕快、放松、自然,重心平穩(wěn)且較高,擺臂、大腿前擺的幅度、步幅等適宜,保持中等或偏下的速度,頭和上體約保持正直。

         。5)既要挖掘中長距離跑教學(xué)的潛在功能,又要注意教學(xué)方法的多樣化,并與其他運動技能的教學(xué)相結(jié)合,以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動學(xué)生的積極性。

         。6)中長距離跑教學(xué)時要注意安全。不僅注意傳授安全的運動方法(如自然地形跑、公路跑的注意事項),還要注意根據(jù)學(xué)生身體的個體差異和身體狀況區(qū)別對待。

          (五)、學(xué)法

         。1)合作學(xué)練。通過學(xué)前檢測,使學(xué)生了解自己的身體狀況,指導(dǎo)學(xué)生設(shè)置小組和個人的學(xué)習(xí)目標(biāo),并和同學(xué)互幫互助,探究適合個人的適宜運動強度。

         。2)幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的進步,加強成功的運動體驗,如經(jīng)過一段時期鍛煉后,身體發(fā)生的適應(yīng)性變化、前后兩個時期自己所能承受的運動負(fù)荷的變化等。

          (3)提高自主學(xué)練能力,指導(dǎo)學(xué)生形成課外中長距離跑鍛煉的自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督習(xí)慣,控制好運動負(fù)荷,根據(jù)靶心率控制運動強度,運動量的大小依個人的具體情況而定。一般來說,以不影響正常的文化學(xué)習(xí),運動當(dāng)天不累,第二天沒有疲勞感為宜。

          (4)指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段,改進和提高中長距離跑技能水平。

          ①學(xué)習(xí)、改進中長距離跑途中跑技術(shù)。

          1)中等速度勻速跑80~100米(直道)練習(xí),中等速度勻速跑80~100米(彎道)練習(xí),體會途中跑(直、彎)道技術(shù);

          2)中等速度跑150~200米(直道+彎道)的練習(xí),使學(xué)生體會中長跑途中跑的技術(shù)動作。

          ②以重復(fù)跑的形式,進一步改進途中跑技術(shù)。

          1)進行200米或400米的分段跑練習(xí);明確此練習(xí)中的“200米或400米”是全程跑中的一個“200米或400米”,要求跑速中等,均勻,步子輕快,體會跑速與所用時間的關(guān)系;

          2)重復(fù)跑400~600米(男生)、300~500米(女生)練習(xí)。

          3)變速跑或跑走交替等,提高一般耐力。采取的形式可大致為:100米中速跑+100米慢跑(或走)、200米中速跑+100~200米慢跑(或走)等。變速跑的總量一般控制在男生1 600米~2 000米、女生1 200~1 500米的范圍內(nèi)。

          4)定時(定距)跑,發(fā)展一般耐力,改進途中跑的技術(shù);男生跑5~7分鐘(1 200~1 500米)、女生跑3~5分鐘(600~1 000米)。

         、圻M行中長距離跑的全程跑練習(xí)。

          結(jié)合分段報時,進行中長距離跑的全程跑練習(xí);要求學(xué)生不僅跑得姿勢正確,動作合理,還要跑得輕松、自然,進行有節(jié)奏的呼吸,有計劃、合理地分配體力。

         。5)提醒學(xué)生在越野跑和公路跑時注意安全,避免長期在硬地或柏油馬路上跑,以免造成脛骨和關(guān)節(jié)的損傷。

         。6)指導(dǎo)學(xué)生個人或與他人合作,根據(jù)自己身體狀況制訂鍛煉計劃,利用節(jié)假日進行鍛煉。

          五、教學(xué)目標(biāo)

          總體目標(biāo):

          (一)、加強思想品德教育,增強學(xué)生的組織性、紀(jì)律性,培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強的意志品質(zhì)和拼搏進取精神。

         。ǘ、通過實踐教學(xué),使學(xué)生能夠做到:

          1、能自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí),積極參與課外各種體育活動;

          2、知道合理安排鍛煉時間的意義;合理安排鍛煉時間,運用掌握脈搏測定等常用方法,測量運動負(fù)荷;

          3、了解所學(xué)項目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則;

          4、通過技能練習(xí),發(fā)展運動能力和運動技術(shù),增進身體健康;

          5、了解心理健康對身體健康的意義,樹立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系,學(xué)會正確評價自己運動能力,和與同伴合作練習(xí)的能力;在體育運動中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競爭意識;

          具體目標(biāo):

          (一)體育與健康基礎(chǔ)知識

          1、體育與健康課程解說,中學(xué)體育教學(xué)常規(guī)要求;

          2、田徑運動簡介與規(guī)則介紹

          3、體育鍛煉對促進健康的價值

          4、常用運動負(fù)荷的測量與方法運用

          (二)、運動技能

          1、隊列與體操:原地隊列,行進間隊列,第二套中學(xué)生廣播體操,徒手體操,前滾翻。

          2、快速跑技能:各種跑的練習(xí),不同距離的快速跑,接力、追逐跑游戲等,建立正確跑姿;

          3、耐久跑技能:正確的呼吸方法,不同距離的自然地形跑;定時跑,定距跑;800米至1000米跑;發(fā)展耐力速度;

          4、發(fā)展跳躍能力與跳高技術(shù):建立正確的縱向跳躍概念;各種發(fā)展彈跳的練習(xí),助跑縱

          跳摸高;跨越式或其它過桿技術(shù)的介紹和練習(xí);

          5、球類:排球

          (三)、發(fā)展體能

          1、發(fā)展速度素質(zhì):結(jié)合快速跑技能,運用各種跑的形式進行;

          2、發(fā)展耐力素質(zhì):結(jié)合耐力跑技能,運用不同距離的耐力跑練習(xí),跳繩等;

          3、發(fā)展跳躍素質(zhì):結(jié)合跳高技術(shù),運用不同形式的跳躍練習(xí);

          4、力量素質(zhì):游戲(推小車接力)的健身練習(xí);

          五、教學(xué)措施

         。ㄒ唬┙虒W(xué)改革

          1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。

          2、堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想。

          3、激發(fā)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

          4、開展民主教學(xué),重視學(xué)生的主體地位。

          5、關(guān)注學(xué)生的個體差異,改革評價制度。

          6、提高學(xué)生心理健康水平,增強社會適應(yīng)能力。

          (二)引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動

          1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動,開展課外體育活動,養(yǎng)成進會場鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活,充分發(fā)展其個性和才能,有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。

          2、堅持每天一小時體育活動。

          3、堅持班級體育鍛煉,廣泛學(xué)生參加體育鍛煉,調(diào)動學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。

          4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,發(fā)展學(xué)生的個性,堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體。

         。ㄈ┘顧C制。素質(zhì)教育的深入發(fā)展,特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā),教學(xué)不能只停留在傳授,還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中,教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵,美的享受,讓他們在興奮中發(fā)揚成績,在微笑中認(rèn)識不足,在激勵與期待中增強信心,不斷激發(fā)前進的力量。

          (四)開展探究索性學(xué)習(xí)。給學(xué)生一定的自由度,讓其去探索、去發(fā)現(xiàn),突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個性,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學(xué)生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進行的各種活動,包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過探究學(xué)習(xí)理解動作概念,培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。

          體育與健康教學(xué)計劃 篇13

          一、指導(dǎo)思想

          學(xué)校遵循“健康第一”的教育指導(dǎo)思想和“育人第一”的宗旨,積極推進素質(zhì)教育,加強體育課改教研活動,努力施行新課程標(biāo)準(zhǔn),用新的理念來強化教育教學(xué)活動,從學(xué)生的興趣出發(fā),培養(yǎng)學(xué)生勤于鍛煉的良好習(xí)慣,使學(xué)生得到身心健康和協(xié)調(diào)發(fā)展。

          二、工作要求

          1、認(rèn)真學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變觀念,力求創(chuàng)新

          學(xué)校應(yīng)組織全體體育教師學(xué)習(xí)各項有關(guān)體育教師的工作條例,學(xué)習(xí)強化新課程標(biāo)準(zhǔn),加深對課改工作的認(rèn)識,在工作中積極實施課改要求,轉(zhuǎn)變觀念,用現(xiàn)代教育教學(xué)的新理念來指導(dǎo)本職工作,用創(chuàng)新的思維,改革課堂教學(xué)的模式,從學(xué)生的認(rèn)知特點和興趣愛好為出發(fā)點,培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的好習(xí)慣。

          2、對學(xué)生進行正確的課堂評價

          正確評價學(xué)生能提高學(xué)生參與活動的積極性,根據(jù)學(xué)生的心理特點,體育教師在課堂教學(xué)中,應(yīng)及時對學(xué)生進行正確的評價。評價分教師對學(xué)生的評價,學(xué)生自評,學(xué)生互評。在課堂中,評價要從學(xué)生的自身條件出發(fā),因材施教,提高學(xué)生的活動興趣。

          3、抓好“兩操”,積極貫徹全民健身活動綱要

          學(xué)!皟刹佟笔欠从硨W(xué)生整體面貌的形象“工程”,是學(xué)校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口,抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。抓好“兩操”更能促進學(xué)校的全民健身活動的開展,F(xiàn)在針對學(xué)生的實際情況,課間操以巴山舞和韻律操為主,組織學(xué)生開展大課堂活動。

          4、抓好學(xué)生課外體育活動的管理

          課外體育活動要合理運用課余時間,開展各種小型、多樣、靈活、自由的運動鍛煉。課外體育活動可以班為單位,也可以小組為單位,因地制宜地開展。班主任要負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、教育,由學(xué)生干部負(fù)責(zé)組織,也可由少數(shù)體育愛好者自愿組織活動。學(xué)校教務(wù)人員要經(jīng)常檢查,協(xié)調(diào)解決活動中的一些具體問題。這些活動應(yīng)把達標(biāo)活動、課外運動和體育競賽結(jié)合起來。在內(nèi)容方面,堅持生動活潑、講求實效、持之以恒的原則。同時在安排時要注意場地、器材合理分配,并有防止傷害事故的措施。10月舉行一年一次的秋季運動會,為市中學(xué)生田徑運動會選拔體育運動員。

          5、依照新課程標(biāo)準(zhǔn),搞好體育課改活動

          在教學(xué)中,要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念,要有創(chuàng)新意識,在上好平時家常課的同時,還要上一堂課改實驗課,力求有新意。符合現(xiàn)代教學(xué)的發(fā)展趨勢,并且每位任課教師都要交一份詳細(xì)的教案和教學(xué)設(shè)計,逐步使我校的體育課正規(guī)化。讓學(xué)生在體育活動中得到鍛煉,身心和諧地發(fā)展。

          6、冬鍛和冬訓(xùn)相結(jié)合,提高體育競技水平

          冬季是訓(xùn)練的大好時機,為了全面提高我校的田徑競技水平,決定對部分優(yōu)秀的田徑運動員進行集訓(xùn),項目分跑、跳、投三大項,訓(xùn)練注重學(xué)生的耐力跑,技巧和技術(shù)方面,每周訓(xùn)練三次。

          三、具體工作安排

          九月:

          1、組建我;@球運動隊,迎接當(dāng)陽市舉行的第六屆中學(xué)生籃球賽。

          2、組建毽球隊,為明年的中學(xué)生毽球賽做準(zhǔn)備。

          3、添置部分體育器材。

          4、制定學(xué)校體育工作計劃。

          5、進行新操的培訓(xùn)、教學(xué)工作,達到人人會做。

          十月:

          1、召開全體體育教師會議。

          2、學(xué)校組織進行上體育公開課。

          3、選拔優(yōu)秀田徑苗子,進行冬季集訓(xùn)。

          4、制定冬訓(xùn)計劃,逐步進行實施。

          5、學(xué)校組織開展秋季田徑運動會。

          6、運動會總結(jié)。

          十一月:

          1、學(xué)校組織全校的巴山舞和韻律操的比賽活動,評出一等獎1名,二等獎2名,三等獎4名。

          2、進行校內(nèi)體育與健康達標(biāo)課。

          十二月:

          班級籃球賽的開展。

          xx年一月:

          1、長跑比賽。

          2、學(xué)校體育工作總結(jié)

          3、冬訓(xùn)小結(jié)。

          體育與健康教學(xué)計劃 篇14

          一、學(xué)生現(xiàn)狀分析

          所任教初三年學(xué)生年齡在15——16歲之間,處于青春發(fā)育的高峰期,身體發(fā)育較快,男女差別較大,男生活潑好動,表現(xiàn)力強,喜好球類,不喜歡枯燥無味的田徑,身體素質(zhì)不均衡;女生趨于文靜,不好活動,身體素質(zhì)較薄弱。因此要因勢利導(dǎo),加強男生的全面身體素質(zhì)練習(xí),培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉,發(fā)展體質(zhì)體能。

          二、教材的知識系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)

          本冊教材內(nèi)容有:你的身體健康;積極自覺地參與身體鍛煉;體育與心理健康;體育與社會適應(yīng);籃球、排球、足球的基本知識;田徑類、體操類、球類、韻律體操等。

          三、教學(xué)目標(biāo)

          1、合理安排體育鍛煉時間,充分利用各種條件進行體育活動。

          2、完成和掌握本年級選擇項目的規(guī)定動作,通過運動實踐提高對已學(xué)過各項技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的綜合運用能力,熟悉所學(xué)項目的簡單規(guī)則,活動中無粗野的動作,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,進一步提高自練自評和自我保健能力。

          3、在全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上,進一步發(fā)展靈敏、力量,速度和有氧耐力,知道飲食體育鍛煉對控制體重的作用。

          4、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理安排作息時間,了解實現(xiàn)目標(biāo)時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中,表現(xiàn)出適宜的自信心,形成勇于克服困難積極向上,樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì)。

          5、認(rèn)識現(xiàn)代社會所必需的合作和競爭意識,在體育活動中學(xué)會尊重和關(guān)心他人,將自身健康與社會需要相聯(lián)系,表現(xiàn)出良好的體育道德品質(zhì),結(jié)合感興趣的體育項目了解一些體育名人并能對他們進行簡單的評價。

          四、重點與難點

          1、重點是田徑的耐久跑,實心球與籃球運球排球墊球。

          2、難點是耐久跑的呼吸,籃球運球協(xié)調(diào)能力,排球墊球全身協(xié)調(diào)用力擊球動作,實心球的最后用力等。

          五、教學(xué)措施與教改思路

          1、隨著學(xué)生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的游戲。

          2、初中生對抗性強,可采用一些教學(xué)比賽,以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。

          3、因材施教,分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組,以增強學(xué)生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。

          六、本學(xué)期考核項目

          男:100米跳遠1000米引體向上籃球運球排球墊球女:100米800米跳遠實心球仰臥起坐籃球運球排球墊球.

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