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臉上長(zhǎng)斑應(yīng)該注意的事項(xiàng)
一、懷孕初期臉上長(zhǎng)斑怎么處理
正常的表現(xiàn)，一般產(chǎn)后是會(huì)淡下去的。但最好是平時(shí)注意不要曝曬，白天不要吃一些刺激性的食物，如韭菜，香菜等。盡量吃些白菜，西紅柿等有利于美白淡斑的食物。
頻繁有尿意常常是確定懷孕的一個(gè)標(biāo)志，甚至有很多人是在發(fā)現(xiàn)尿頻而去醫(yī)院檢查的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)自己懷孕的。多數(shù)準(zhǔn)媽媽都被尿頻所擾。整個(gè)懷孕過(guò)程中，有兩個(gè)時(shí)期容易發(fā)生尿頻現(xiàn)象。
懷孕前3個(gè)月，準(zhǔn)媽媽們特別容易感到尿頻，主要是因?yàn)樽訉m慢慢變大時(shí)，造成骨盆腔內(nèi)器官相對(duì)位置的改變，導(dǎo)致膀胱承受的壓力增加，使其容量減少，即便有很少的尿也會(huì)使孕婦產(chǎn)生尿意，進(jìn)而發(fā)生尿頻;同時(shí)有研究表明，身體中激素分泌的改變也是尿頻的原因之一。到了孕期的第4個(gè)月，由于子宮出了骨盆腔進(jìn)入腹腔中，膀胱所受壓力減輕，因此癥狀就會(huì)慢慢地減緩。
進(jìn)入孕晚期，由于胎頭下降進(jìn)入骨盆腔，使得子宮重心再次重回骨盆腔內(nèi)，膀胱受壓癥狀再次加重，尿頻的癥狀也就又變得較明顯，甚至很多孕婦一用力就容易有尿液從尿道滲出，也就是所謂“尿失禁”。妊娠晚期尿頻是胎頭下降到盆腔的標(biāo)志，應(yīng)到醫(yī)院檢查是否臨產(chǎn)。
二、臉上長(zhǎng)斑要注意什么呢
防曬
防曬是所有注意事項(xiàng)中最為重要的一條，因?yàn)樯咦钆氯諘�。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過(guò)多皆可引發(fā)色斑，并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑，所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動(dòng)頻繁，斑點(diǎn)數(shù)目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點(diǎn)數(shù)目減 少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以長(zhǎng)斑肌膚應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，尤其在夏季。
防止各種電離輻射
電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。
慎用各種有創(chuàng)傷性的治療
長(zhǎng)斑的MM最急切的當(dāng)然是下“斑”了。在祛斑治療當(dāng)中，包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì)，要注意慎用，否則嚴(yán)重是可造成毀容。
禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜
使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，是長(zhǎng)斑肌膚的禁忌哦，因?yàn)楦弊饔锰嗔?有的甚至可以造成上百種的副作用，嚴(yán)重時(shí)有導(dǎo)致毀容的風(fēng)險(xiǎn)，因此要千萬(wàn)注意。
三、有助于祛斑的食物是什么呢
番茄汁+蜂蜜
除面部色素斑:鮮番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過(guò)10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解祛斑護(hù)膚,皮膚變白紅潤(rùn)。
番茄+甘油
用半只西番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。堅(jiān)持一段時(shí)間雀斑自然隱退。
檸檬
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動(dòng)脈硬化作。
桃仁+杏仁+蘆薈
新鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀（也可以直接買粉來(lái)用）；加入預(yù)先榨好備用的新鮮蘆薈汁；將蘆薈汁及粉末拌勻即成；清潔面部肌膚后，取適量面膜劑敷，大約10-15分鐘左右即可洗去。每周做2-3次，堅(jiān)持一段時(shí)間后可以起到祛斑的效果。
冬瓜祛斑
冬瓜去皮籽打成泥狀后，靜敷約20分鐘洗凈即可。效果：清潔皮膚，清除毛孔內(nèi)臟物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。
四、哪些方面的原因會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)斑
長(zhǎng)在額頭兩側(cè)及太陽(yáng)穴：此處是兩側(cè)膽經(jīng)的循行部位，若有黃褐斑，常為肝膽功能失調(diào)、肝郁氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢(mèng)的癥狀。
長(zhǎng)在外眼角下：外眼角下對(duì)應(yīng)的是頸肩、上肢，此處出現(xiàn)黃褐斑，提示肩關(guān)節(jié)受風(fēng)寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、酸痛的癥狀，須警惕頸肩部疾患。
長(zhǎng)在鼻梁中間：鼻梁中部對(duì)應(yīng)的是肝膽。面色青黃，鼻中部出現(xiàn)黃褐斑，多與肝氣郁結(jié)、情志不遂或精神壓力大有關(guān)，提示肝失疏泄，肝膽郁滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。
長(zhǎng)在兩顴部：兩顴部中央是小腸經(jīng)循行的部位，兩顴外側(cè)是腎的對(duì)應(yīng)區(qū)，上部是三焦經(jīng)循行部位。顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀，是消化系統(tǒng)和心臟功能減弱的表現(xiàn)。兩顴部至耳前及上方有黃褐斑或老年斑提示腎氣虛、三焦氣機(jī)不暢、脂代謝紊亂。
上唇長(zhǎng)斑：上唇是大腸經(jīng)的循行部位，對(duì)應(yīng)的是泌尿生殖器官。此處長(zhǎng)黃褐斑是腎氣不足、大腸虛寒的征兆，常伴有便秘、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，應(yīng)警惕子宮、卵巢疾患。
長(zhǎng)在下頜外側(cè)：下頜外側(cè)對(duì)應(yīng)的是下肢、胃經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)循行處。此處有黃褐斑提示下肢血液循環(huán)不良，是脾腎氣虛的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒涼、消化功能減弱。
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