1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 假期正確的打開方式心靈感悟

        時間:2024-02-27 12:35:48 煒亮 好文 我要投稿
        • 相關推薦

        假期正確的打開方式心靈感悟

          在平時的學習、工作或生活中,我們常常會對人或者事物有新的思考,這時就可以通過文字的方式把這些感悟都記錄下來。但是,你知道要怎么寫感悟嗎?以下是小編幫大家整理的假期正確的打開方式心靈感悟,希望對大家有所幫助。

        假期正確的打開方式心靈感悟

          假期正確的打開方式心靈感悟

          01、假期正確的打開方式心靈感悟

          最近很多學生放寒假了,工作的人也陸續(xù)休假,大包小包,開開心心地踏上了回家征途。

          在微博上有位網(wǎng)友曬出自己享受假期的幾大好處,比如,可以有一顆說不洗就不洗的頭,一個說不起就不起的早晨,一個說不出門就不出門的白天。

          聽起來,真的好freestyle,連空氣也彌漫著假期的自由與慵懶。

          老實說,樓上網(wǎng)友所說的假期模式只適用于我放假的前兩天,雖然每天睡到自然醒是我每年的生日愿望,但循環(huán)播放慵懶模式,不僅會覺得生活無趣乏味,還有種一事無成的挫敗感。

          在我看來,假期不是放浪形骸的好日子,而恰恰是充實自己的好時光。那么高質(zhì)量的假期打開方式是怎樣的?

          02、假期養(yǎng)生才是最有心機的美顏術

          蔡瀾說,會玩時間的人,能享受非一般的樂趣。其實,在假期里會玩時間的人,才能過得更高質(zhì)。

          那么怎樣才算是會玩時間呢?我覺得會玩時間的人首先得會合理安排時間。

          我堂妹,自從寒假回來就過著日夜顛倒的生活,假期里沒有吃過一頓正常的早餐。

          有次我們兩家人相約喝早茶,大伙早早就各就各位在茶樓里吃早點、看報紙、聊天。而堂妹卻在茶樓快打烊的下午2點才到,我們喝的是早茶,她吃的是午餐。

          看著才20歲出頭的堂妹日漸發(fā)胖的身材和憔悴如菜色的臉蛋,不禁打了個冷戰(zhàn)。

          那些有養(yǎng)生心機,愛惜發(fā)膚的女孩,不會在假期里自我放逐,而是會好好利用假期休養(yǎng)生息,早睡早起,收假后,驚呆同事朋友。

          我一位大學舍友在一次寒假回來后,皮膚變得光滑透亮,身材也筆直修長。

          她真是太有心機了,我們一個個在假期里忙于吃喝玩樂,夜夜笙歌,差點把自己搞成裘千尺,而她卻美成小龍女。

          上蒼是有眼的,人家在假期里天天早睡早起,每天起床,先空腹練40分鐘瑜伽,看1小時書,然后用心為自己和家人準備一頓豐盛的早餐,有時是豆?jié){搭點心,有時是牛奶配麥片,雖簡單,但營養(yǎng)十足。

          心情好的時候,還會到菜市場買點煲湯材料,回來后把湯料扔進慢熱鍋里,午飯時間,全家人就有廣東美容靚湯喝,養(yǎng)生又健康。

          舍友說,她在假期里喝的湯湯水水是一年里的最高占比,她的水潤肌就是在假期里慢工出細活地調(diào)理出來的。

          縱觀我表妹和大學舍友,她們過的是兩種不同假期的人生。

          規(guī)律地早睡早起和日夜顛倒的人,是活在兩個不同世界的。

          就像白天不懂夜的黑一樣,日夜顛倒的人永遠理解不了早睡早起的人,能得到的好處有多爽。

          我們平日里朝九晚五地上班,熬夜是不得已行為,但在假期里,我們不用看誰的臉色,我們是時間的主人。

          假期才是調(diào)理身體、保養(yǎng)容顏、充實大腦的最好契機。

          03、假期讀書是最高性價比的氣質(zhì)修煉法

          最近翻看蔣方舟的微博,看到她更新了一條動態(tài)說,她要像屯年貨一樣屯春節(jié)要看的書。配圖是一張她蹲在書房里的照片。

          我一直有追《圓桌派》,蔣方舟是常駐嘉賓,很佩服她的見識和談吐,就算在梁文道和馬家輝等文人大咖面前,也一點不怯場,談起話來有理有據(jù)有觀點。

          她氣場和視野的磨練,很大一部分是來自于博覽群書。

          其實女人要有氣質(zhì)和格局,就要多讀書!多讀書!多讀書!這是硬道理。

          很多姑娘說,自己上班時沒時間讀書,那為何不趁假期讀幾本好書?

          在放假前,我就在kindle里屯好了幾十本之前一直想看又沒時間看的好書,準備在家里慢慢享受。

          同事上一年春節(jié)期間深受董卿的《詩詞大會》影響,在假期里買了好多唐詩宋詞回家琢磨。

          以前我沒覺得他有多少文學修養(yǎng),反有幾分市井的俗氣。那次回歸崗位后,很多同事看他越來越順眼,原因竟是他寫郵件越來越有文采了。

          原來書中自有黃金屋是對的,讀書能讓一個人脫胎換骨。

          回到家,我們最怕是被父母嘮叨,追問不該問的事,讓我們的心好累。

          但其實,靜下心來讀書,是逃離父母苦苦追問的好方法。

          沉浸在書里的人,是有自己的宇宙星辰的,這個宇宙之廣闊,可以讓你忘掉生活里煩心的細枝末節(jié)。

          04、假期旅行是聯(lián)絡感情并漲見識的契機

          很多人說,朋友之間的漸行漸遠是由你“不問”,我“不說”開始的。

          其實我們不是有意對朋友不聞不問的,只是有時我們都太忙了,朋友一旦疏于問候,就很容易沒了下文。

          所以我們不妨趁著假期,來一次友情的鞏固之旅。

          在一段采訪里,Twins阿嬌說,自己是個比較喜歡藏著心事的人,跟阿Sa雖然天天在一起,但并不是很熟,但自從一起去了一趟旅行后,兩人就關系親密好多。

          旅行是友情破冰的契機,曾一起旅行過的朋友和沒旅行過的朋友的感情是不一樣的。

          讀萬卷書也要行萬里路,旅行不僅能愉悅心情還能增廣見聞。

          我一位經(jīng)常周游列國的朋友回來說,她的人生觀都是在旅行里學回來的。

          比如她在拉丁民族里學會了熱情,在日本人里學會了細節(jié),在西歐人里學會了優(yōu)雅,在南美洲人里學會了對死亡的樂觀。

          旅行的意義是,走的路多了,你會發(fā)現(xiàn):

          世界另一端還有跟你不一樣的人,不一樣的生活方式,心會隨著你走的路越走越闊達,越走越有格局。

          05、會玩物養(yǎng)志的假期才算有意義

          很多人說,玩物會喪志,但我更認同蔡瀾先生說的,玩物會養(yǎng)志。

          在假期里,我們不妨成為一個玩物養(yǎng)志的人。

          玩物其實就是做自己感興趣的事,有什么比做自己喜歡的事更愉悅和充實?

          很多人在假期里喜歡買買買,喜歡什么掃一掃微信就能信手拈來。

          但最好的假期生活方式不是信手拈來,而是動手研究自己感興趣的事。

          我一位朋友很喜歡香薰蠟燭,她利用假期在家里研究如何做一盞有香味的蠟燭燈。

          后來她想到了用檸檬做蠟燭燈很不錯,她把檸檬兩頭削了,放入一個精致的小碟里站穩(wěn),把一根蠟燭去芯,放在鍋里煮,煮成液體的蠟后放進檸檬里,然后在檸檬里放入蠟燭芯,大功告成。

          每次點燃檸檬蠟燭,那香味比香薰還好聞,一陣陣的檸檬香,令人心情大振。

          同事喜歡書法,他在假期里會練練毛筆字,而且近年來越寫越好,聽說今年都有人上門找他寫新春對聯(lián)了,能賺點小錢,又可發(fā)展興趣,一箭雙雕。

          假期是愉悅自己的黃金時刻,上班時常常有做奴隸的感覺,只有假期,才能有回歸本我的自在。

          我們不能決定假期的長短,但是我們可以主宰假期的質(zhì)量。

          質(zhì)量高的假期生活方式,人會有回光返照的精神爽利,而頹廢的假期模式,只會讓你萎靡不振,越多假期反而越過越累。

          在假期里,只有保持規(guī)律生活,不放縱自己,會花心思,敢去做,把興趣玩得盡興的人,才是把假期過得有水準的人。

          這樣的人,才有快樂生活的能力,才能把日子過成詩,才是把有限假期過成高質(zhì)量的生活精。

          開啟假期最好的方式,做好這3件事就對了

          管選擇何種方式度假,做好下面這3件事,才是開啟假期最正確的方式。

          01 留下抱怨

          有的人發(fā)現(xiàn),假期好像就是一個魔咒。明明想一起度過一個愉快的假期,歡歡喜喜的出行,最后卻往往以大吵一架結束。

          有一項調(diào)查顯示,假期出游往往是夫妻、情侶間最易產(chǎn)生矛盾的時候。

          在不熟悉的環(huán)境里,輕易就能誘發(fā)緊張情緒,一旦遇到問題就很容易彼此抱怨,激化矛盾。

          魯迅曾說過,“往往人一開始抱怨,事情就會加速朝他抱怨的方向前進!

          人一開始抱怨,就會感覺自己遇到的所有事情都不順利。路太堵,半天挪不了一公里。人太多,放眼望去全是人頭。吃的不好,飯菜又貴又不可口。睡的不好,床太硬房間太吵。

          一旦開始抱怨,眼中就只會看到各種不如意的地方,再美的美景也無法進入眼底,最后自然抱憾而歸。

          假期出行,應該讓心情也輕裝上陣。把抱怨留在家中,試著去接受旅途中的不完美,當你回頭再去看時,這些不如意也許反而會成為你的獨家回憶。

          02 放慢腳步

          現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,壓力大,整日都匆匆忙忙,恨不得一分鐘掰成兩半用。

          好不容易出去旅個游,也一定要利益最大化,恨不得三天玩遍京津翼,四天逛遍江浙滬。逛景點都像在打卡,打完就算看過了。

          有人編順口溜調(diào)侃這種旅游:上車睡覺,下車拍照,回頭再問,全不知道。

          每個城市都有每個城市的特色,各有獨具一格的風土人情。走馬觀花、趕時間似的匆忙行程不僅不能用心去感受各地的差異,還只會徒增勞累,弄得人身心俱疲。

          假期的真正意義是使人們得以在快節(jié)奏的生活中獲得一絲喘息的空間,是為了使人們的身體和心靈得到充分的休息。

          平日總是忙忙碌碌、步履匆匆,無暇四顧人生的美景。時間久了,就忘記了如何去放慢腳步、如何去欣賞生活中美好的東西。

          有句老話說,生活中不是缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。

          你有多長時間沒靜靜地賞過月亮,用心感受微風習習的夜晚。又有多長時間沒抬頭去看,原來街邊樹上的花早已綻放的如此絢爛。

          不論是出門旅游,還是休閑在家,都試著去慢下腳步,用心去體會人間煙火、滋味冷暖,讓我們的身心得到真正的放松,讓我們的靈魂去感受生命的洗禮。

          03 放下焦慮

          有人說,現(xiàn)代的人,焦慮可能已經(jīng)成為常態(tài)。

          就拿放假來說,明明是為了給自己放松一下,可是卻總是把自己弄得更焦慮了。

          出門旅行的,早早規(guī)劃行程、做好攻略,四處比價、定時搶票,總得有人在忙亂緊張中安排好一切。

          宅家休息的,每日睡到日上三竿,過上吃飽就睡的幸福生活,但還是會不時從夢中驚醒,感到懊惱焦慮,今天又是虛度浪費的一天。

          現(xiàn)在的人,總是感覺身后好似有什么在追趕自己,習慣性焦慮、日常性躺平。

          不焦慮一下,像是不懂得發(fā)憤圖強,有點過意不去。卻又難以下定決心做出任何改變,只是在日復一日的浪費時間折磨自己。

          解決焦慮最好的辦法永遠是行動,在該努力的時候拼盡全力、不留遺憾,在該休息的時候懂得轉(zhuǎn)換心情、徹底放松休息。

          人生就是這樣,該緊的時候緊,該松的時候松,一張一弛、張弛有度,才能游刃有余的面對生活中的一切難題。

          休假了,就徹底的給自己放個假,放下焦慮,你才能在該努力的時候拼命沖刺。

          列寧說:“會休息的人才會工作!

          人如果一直不斷的時刻繃緊,總有一天會斷裂、會崩潰。

          懂得休息才能懂得生活,才能有更充足的精力投入到往后的人生旅程里。

          好好照顧自己,好好休息,抓緊放假的時間,給自己來一場放松的心靈之旅。

        【假期正確的打開方式心靈感悟】相關文章:

        給心靈播種感恩的感悟05-03

        成功就是在正確時間做正確事情05-07

        遠離心靈的羈絆的感悟05-04

        正確的決定作文09-02

        正確睡眠的方法04-12

        正確的把尿方法04-25

        午睡的正確方法08-07

        奶瓶喂奶的正確姿勢10-22

        正確面對失敗作文10-05

        抱嬰兒的正確姿勢11-04

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>