1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 個(gè)人衛(wèi)生禮儀

        時(shí)間:2023-06-15 17:30:33 進(jìn)利 好文 我要投稿
        • 相關(guān)推薦

        個(gè)人衛(wèi)生禮儀

          在人際交往中個(gè)人形象是非常重要的,特別是職場(chǎng)或面試等場(chǎng)合需要注意自己的一言一行,意思是小編給大家?guī)?lái)的個(gè)人衛(wèi)生禮儀,希望對(duì)大家有幫助。

          注意事項(xiàng)

          1.頭發(fā)的要求要遵循“三不”原則。不能有味、不能出綹、不能有頭皮屑。

          2.牙齒的要求堅(jiān)持“三、三”制,每日三餐后的三分鐘內(nèi)要漱口。另外在出席社交場(chǎng)合前不能吃帶有強(qiáng)烈氣味的食品,例如韭菜、大蒜、臭豆腐等物。

          3.鼻毛、胡須、腋毛男士在日常生活中尤其是出席社交場(chǎng)合中要注意修剪鼻毛和胡須,以保持面部的清潔。女土在夏季,尤其是出席社交場(chǎng)合中要注意對(duì)腋毛的清理。

          4.指甲在正式場(chǎng)合,要保持指甲的適度修理。有人習(xí)慣將小指指甲留長(zhǎng);有的女士將指甲染的過(guò)分鮮艷,有的人當(dāng)眾剪指甲,這些多是不良舉止,應(yīng)加以修正。

          5.體味體聲要保持體味和口味的清新?人、打噴嚏時(shí),應(yīng)用手絹捂住口鼻,面向一側(cè),避免發(fā)出大聲,并道對(duì)不起。不隨地吐痰,培養(yǎng)衛(wèi)生好習(xí)慣。

          1.健康的標(biāo)準(zhǔn)

          健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都至關(guān)重要,無(wú)論一個(gè)人多么有才華,多么富有,沒(méi)有健康也不行。

          怎樣衡量一個(gè)人是否健康?標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?世界衛(wèi)生組織對(duì)人類健康定出10條標(biāo)準(zhǔn):

          (1)有充沛的精力,能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重的工作,而且不感到緊張和疲勞。

          (2)處事樂(lè)觀,態(tài)度積極,樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任,事無(wú)大小,不挑剔。

          (3)善于休息,睡眠好。

          (4)應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)外界環(huán)境各種變化。

          (5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

          (6)體重適當(dāng),身材勻稱,站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

          (7)眼睛明亮,反應(yīng)敏捷,眼瞼不易發(fā)炎。

          (8)牙齒清潔,無(wú)齲齒,不疼痛,牙齦顏色正常,無(wú)出血現(xiàn)象。

          (9)頭發(fā)有光澤,無(wú)頭屑。

          (10)肌肉豐滿,皮膚有彈性。

          上述10條標(biāo)準(zhǔn)是就一般情況和普遍性而言,對(duì)不同年齡的人,應(yīng)有不同的要求。

          講究個(gè)人衛(wèi)生,首先注意精神衛(wèi)生。保持精神健康以防疾病。其次,注意飲食衛(wèi)生。食物是人們維持生命的重要物質(zhì)之一,飲食衛(wèi)生與身體健康關(guān)系極大。

          此外,還要注意以下幾個(gè)方面:

          (1)要有充足的睡眠

          經(jīng)過(guò)一天辛勞,大腦皮層中的神經(jīng)細(xì)胞消耗了大量的能量,感到疲勞,如得不到充分的睡眠,就無(wú)法保證第二天有充沛的精力。成年人每天睡7小時(shí)至8小時(shí)已足,青年人正處在長(zhǎng)身體階段,新陳代謝的功能很強(qiáng),需8小時(shí)至9小時(shí)睡眠。

          (2)眼睛的衛(wèi)生

          眼睛不僅用以輸入信息,在交往中還用來(lái)傳遞情感,使眼有神,不致疲倦,就要講究用眼衛(wèi)生。不要用臟手或不干凈的手帕擦眼睛,發(fā)現(xiàn)眼病要及時(shí)治療。經(jīng)常做眼睛運(yùn)動(dòng),如看遠(yuǎn)處,眼球上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)。堅(jiān)持做眼保健操,是保護(hù)視力、促進(jìn)眼部血液循環(huán)、改善眼神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)、解除眼肌疲勞的一種較好的運(yùn)動(dòng)方法。

          (3)手腳的衛(wèi)生

          手與外界接觸最多、活動(dòng)范圍最廣,故手沾染細(xì)菌的機(jī)會(huì)也最多。所以,一定要注意手的衛(wèi)生,做到飯前便后洗手,常修剪指甲。

          同時(shí),注意美化雙手,用水后及干燥天氣,抹上護(hù)手膏,并對(duì)手部進(jìn)行按摩。從指尖開(kāi)始按摩,逐漸移至手腕處,按摩手掌及手背,按順時(shí)針?lè)较蛏舷掳茨κ种傅闹缚p;將每根手指置于中指與食指間拉出;以腕部為中心作圓圈運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)腕部活動(dòng)性;把手高舉過(guò)頭,停留三分鐘,可減輕手上青筋暴露的程度。

          很多工作都需要整天站立或行走,腳的活動(dòng)量大,所以每天晚上睡前,都應(yīng)用溫水洗腳,既清潔去垢,又能促進(jìn)腳部血液循環(huán),消除疲勞,有利睡眠,預(yù)防各種腳病的發(fā)生。腳的保養(yǎng)主要使腳有一個(gè)良好的通風(fēng)環(huán)境,防止發(fā)生腳癬和腳疲勞。

          防止腳的疲勞,盡量不要整天穿高跟鞋,可能情況下光腳行走,休息時(shí),可將腳提高一些,這樣可使血流回心臟,既能使身體放松,又可使腳部得到休息。按摩腳部,熱水洗凈擦干后,涂上油脂或凡士林,用手抓住腳趾,向內(nèi)扳10下,再向外扳10下;用食指和拇指壓腳趾,每個(gè)壓3次,然后將腳趾做圓周運(yùn)動(dòng);把腳扳向自己,用手拇指按圓周運(yùn)動(dòng)的方向按摩腳底。

          2.社交場(chǎng)合的個(gè)人衛(wèi)生

          注意個(gè)人衛(wèi)生,適時(shí)理發(fā),經(jīng)常梳理,胡須要刮凈。指甲要修剪,鼻毛應(yīng)剪短,頭皮屑太多應(yīng)洗干凈。

          內(nèi)衣、外衣經(jīng)常保持整潔,特別是衣領(lǐng)袖口要干凈,皮鞋要打油擦亮,布鞋要刷洗干凈。參加涉外活動(dòng)前應(yīng)梳理打扮。總之,要保持外貌整潔美觀。

          不要當(dāng)著他人的面擤鼻涕,掏鼻孔,搓泥垢,挖眼屎,打哈欠,修指甲,剔牙齒,挖耳朵等。咳嗽、打噴嚏時(shí),應(yīng)用手帕捂住口鼻,面向一旁,避免發(fā)出大聲。

          在參加活動(dòng)前,不要吃蔥蒜韭菜等辛辣食品,必要時(shí)可含上一點(diǎn)茶葉,以除臭味。

          有病不要參加外事活動(dòng)。

          如感冒,在我國(guó)不算什么大病,但在西歐北美等地區(qū)的人對(duì)感冒很討厭。臉部、手、臂等外露皮膚有病的人也應(yīng)避免對(duì)外接觸,以免引起他人的反感,有口臭毛病的人應(yīng)注意口腔衛(wèi)生。

          保持環(huán)境衛(wèi)生,不隨地吐痰,不隨地丟果皮紙屑。

          一定要注意保持地毯、地板的清潔。吸煙時(shí),把煙灰放入煙缸。吃食品時(shí)把骨刺、牙簽、包裝紙等物放到盤中或桌上,不得隨手丟到地上,個(gè)人的不潔物品應(yīng)丟入垃圾桶,或放入自己的手帕或口袋中。吐痰應(yīng)吐入痰盂,或吐在口紙、手帕中裝入衣袋。

          保持桌椅、沙發(fā)的清潔,不用腳蹬踏。進(jìn)入地面干凈的室內(nèi),應(yīng)先在門口擦鞋底后再進(jìn)入。雨、雪天應(yīng)把雨具放在門外或前廳,不要把雨水、雪水、泥巴等帶入室內(nèi)。還應(yīng)注意不要弄臟主人的器皿、家具、門窗、玻璃、窗簾、墻壁等。

          禮儀精髓:

          養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,是保證身體健康做好工作的重要方面。掌握有關(guān)衛(wèi)生知識(shí),并身體力行養(yǎng)成習(xí)慣,才能保證旺盛的精神狀態(tài)和良好的身體素質(zhì)。

          一、儀表

          1、儀表——第一印象的關(guān)鍵

          儀表,也就是人的外表形象,包括儀容、服飾、姿態(tài)和風(fēng)度,是一個(gè)人教養(yǎng)、性格內(nèi)涵的外在表現(xiàn)。

          講究個(gè)人衛(wèi)生、保持衣著整潔是儀表美的最基本要求。在日常生活中,只要有條件,就必須勤梳洗、講衛(wèi)生,尤其在社交場(chǎng)合務(wù)必穿戴整齊,精神振作。

          要正確認(rèn)識(shí)自己,不盲目追趕潮流,注意得體和諧,做到裝扮適宜,舉止大方,態(tài)度親切,秀外慧中,個(gè)性鮮明。

          2、儀容——淡妝濃抹要相宜

          儀容即容貌,由發(fā)式、面容以及人體所有未被服飾遮掩的肌膚所構(gòu)成,是個(gè)人儀表的基本要素。保持清潔是最基本、最簡(jiǎn)單、最普遍的美容。

          男士要注意細(xì)部的整潔,如眼部、鼻腔、口腔、胡須、指甲等。要知道,有時(shí)“細(xì)節(jié)”也能決定一切。

          風(fēng)華正茂的學(xué)生,天生麗質(zhì),一般不必化妝。職業(yè)女性,尤其是社交場(chǎng)合的女士,通常要化妝。在某些場(chǎng)合,適當(dāng)?shù)拿廊莼瘖y則是一種禮貌,也是自尊、尊人的體現(xiàn)。

          化妝的濃淡要根據(jù)不同的時(shí)間和場(chǎng)合來(lái)選擇。在平時(shí),以化淡妝為宜,注重自然和諧,不宜濃妝艷抹、香氣襲人;參加晚會(huì)、舞會(huì)等社交活動(dòng)時(shí),則應(yīng)適當(dāng)濃妝。

          3、美發(fā)——并非時(shí)尚就是好

          發(fā)型是儀容的極為重要部分。頭發(fā)整潔、發(fā)型得體是美發(fā)的基本要求。整潔得體大方的發(fā)式易給人留下神清氣爽的美感,而蓬頭垢面難免使人聯(lián)想起乞丐。

          發(fā)型的選擇要根據(jù)自然、大方、整潔、美觀的原則,既要觀察發(fā)型的流行趨勢(shì),又不能盲目追趕潮流,重要的是應(yīng)該考慮到自己的年齡、性別、職業(yè)、性格、愛(ài)好和臉型特點(diǎn)。

          頭發(fā)的護(hù)理:

          ⑴常梳洗保清潔。洗發(fā)時(shí)用十指按摩頭皮,以促進(jìn)血液循環(huán),也有助于頭發(fā)生長(zhǎng)。常梳頭亦可促進(jìn)頭部的血液循環(huán),還應(yīng)及時(shí)將枯黃、開(kāi)叉的發(fā)梢剪掉,保持頭發(fā)的美觀。

         、茽C發(fā)、染發(fā)要審慎對(duì)待,把握好分寸,否則會(huì)損傷頭發(fā),損害自己的形象。

          4、服飾——也要講原則

         、抛裱瓏(guó)際通行的“TPO”三原則:

          T(Time)表示時(shí)間,即穿著要應(yīng)時(shí)。不僅要考慮到時(shí)令變換、早晚溫差,而且要注意時(shí)代要求,盡量避免穿著與季節(jié)格格不入的服裝。

          P(Place)表示場(chǎng)合,即穿著要應(yīng)地。上班要著符合職業(yè)要求的服飾,重要社交場(chǎng)合應(yīng)穿莊重的正裝。衣冠不整、低胸露背者委實(shí)不宜進(jìn)入法庭、博物館之類的莊嚴(yán)場(chǎng)所。

          O(Object)表示著裝者和著裝目的,即穿著要應(yīng)己。要根據(jù)自己的工作性質(zhì)、社交活動(dòng)的具體要求、自身形象特點(diǎn)來(lái)選擇服裝。

          ⑵講究協(xié)調(diào)

          要與年齡、形體相協(xié)調(diào)。超短裙、白長(zhǎng)襪在少女身上顯得天真活潑。偏瘦和偏胖的人不宜穿過(guò)于緊身的衣服,以免欠美之處凸現(xiàn)。

          要與職業(yè)身份相協(xié)調(diào)。有一定身份地位的人,服飾不大自由。行政、教育、衛(wèi)生、金融、電信以及服務(wù)等行業(yè)人士的服飾要求穩(wěn)重、端莊、清爽,給人以可信賴感。公關(guān)小姐的服飾也不宜過(guò)分性感,否則會(huì)帶來(lái)麻煩,甚至造成傷害。政治家、公眾人物的服飾往往成為媒體關(guān)注的話題,更不可掉以輕心。

          5、西裝——穿出你的風(fēng)度

          西裝的穿著比較講究,否則就顯得不倫不類。

         、盼餮b的襯衫

          襯衫一般應(yīng)選用硬領(lǐng)尖角式的,領(lǐng)口一定要挺直,而且要比外套的領(lǐng)子高出1.5厘米左右,并貼緊。顏色以純色的為佳,其中白色為最容易搭配的顏色。袖口略長(zhǎng)出西裝袖口約2厘米。下擺要塞進(jìn)褲子里,不要散在外面。襯衫配領(lǐng)帶時(shí),應(yīng)把所有的扣子系上,不能將袖子卷起。不系領(lǐng)帶時(shí),最上面扣子不要扣。

         、莆餮b的外套

          新買來(lái)的西裝在穿著之前,要把袖子上的商標(biāo)(小布條)剪掉。

          雙排扣的西裝比較莊重,一般要把扣子系好,不宜敞開(kāi)。單排兩?鄣奈餮b扣法很有講究:只系上面一粒的是莊重,敞開(kāi)都不扣的是瀟灑,兩粒都扣的是呆板,只扣最下面一粒的是流氣。三?鄣奈餮b,扣好上面兩粒為佳,只扣中間一粒的也行,全不扣的未嘗不可;切忌只扣最下面一粒,也不宜只扣下面兩粒。

          西裝外套上的口袋只是裝飾性的,一般不裝東西,以保持平整挺拔。左胸的口袋,只可插鮮花或手帕。切忌把鋼筆、記事本等裝在左胸外口袋,這些小物品可放在外套左右胸內(nèi)側(cè)口袋里。

          ⑶領(lǐng)帶

          穿著西裝,領(lǐng)帶起著畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。首先要注意領(lǐng)帶的色彩,要與外套協(xié)調(diào)搭配。領(lǐng)帶系好后,其長(zhǎng)度以大箭頭垂到腰帶下沿處為佳,可上下浮動(dòng)一寸左右。領(lǐng)帶夾一般夾在襯衫的第三、第四?圩又虚g;也可將領(lǐng)帶夾別在里面而不外露,只起固定作用。如果穿馬甲或毛衣,一定要把領(lǐng)帶放在毛衣、馬甲里面,還要注意毛衣、馬甲的下擺切不可塞進(jìn)褲子里面,以免臃腫不堪。

          ⑷西裝的長(zhǎng)褲

          西裝的長(zhǎng)褲以褲腳接觸腳背,一般達(dá)到皮鞋后幫的一半為佳。褲線要清晰、筆直。褲扣要扣好,拉鏈全部拉嚴(yán)。

         、膳涮椎男m

          穿西裝一定要配皮鞋,千萬(wàn)不要穿涼鞋、布鞋、旅游鞋等,而且皮鞋要擦亮。黑色皮鞋可配各種顏色的西服,其他色彩的皮鞋要與西服的顏色相同或接近才能相配。配襪子也應(yīng)講究,不可忽略。襪子的色彩應(yīng)采用與皮鞋相同或接近的顏色。不宜用白襪子配黑皮鞋,男士切忌穿女士常用的肉色絲襪。

          6、女裝——體現(xiàn)品位與風(fēng)采

          對(duì)于愛(ài)美的女士來(lái)說(shuō),著裝要得體、有品位。

         、攀紫瓤紤]自己的身材

          身材矮胖的人,應(yīng)避免選擇過(guò)于鮮艷和大花、大格子的衣服,而應(yīng)穿著垂直線條式樣、顏色素雅、剪裁合體的服裝。身材高瘦的人,要避免穿垂直線條、過(guò)于透明的衣服。

         、埔惨紤]自身的膚色

          膚色白皙的人穿什么顏色都合適,如穿深色服裝,更顯得膚色細(xì)白潔潤(rùn);膚色黝黑的人則最好選顏色素雅、較明亮的顏色,可獲得健美效果。

         、且轮钆湟獏f(xié)調(diào)

          一般來(lái)講,上衣與下裝的質(zhì)地款式應(yīng)相配,不要上衣十分厚重而下裝又極輕薄,也不要上著職業(yè)裝而下著牛仔褲。除此之外,還要講究色彩的和諧統(tǒng)一。

         、确b與鞋子也要在顏色款式上加以搭配,比如套裝配高級(jí)皮鞋,運(yùn)動(dòng)裝配旅游鞋等。

          7、時(shí)髦——也可能有傷大雅

          不要亂追時(shí)髦。女士穿踏腳健美褲曾非常流行,殊不知這是從歐美婦女內(nèi)褲襪演變而來(lái)的,只能在家里或進(jìn)行某種運(yùn)動(dòng)時(shí)穿,是不登大雅之堂的。皮短裙也曾在姑娘中流行,令人哭笑不得,因?yàn)檫@是比較開(kāi)放的性感打扮,白領(lǐng)麗人、女大學(xué)生豈能隨意仿效?

          近年,姑娘們時(shí)興露背低胸的吊帶裝和拖鞋,構(gòu)成一個(gè)個(gè)靚麗的聚焦點(diǎn)。此類服裝在休閑娛樂(lè)時(shí)可以穿,而在辦公室、圖書(shū)館、教室卻有傷大雅!

          公務(wù)員、公司白領(lǐng)人士在辦公室工作時(shí)就必須穿著整齊、穩(wěn)重、大方。工作人員上班時(shí)不能穿運(yùn)動(dòng)休閑裝及短褲、運(yùn)動(dòng)服、拖鞋,尤其是女性在辦公室不得穿超短裙、吊帶衫、露背裝、緊身褲、露臍裝之類時(shí)髦性感的衣服。

          8、飾品——巧著一物盡風(fēng)流

          裝飾品是人裝束的點(diǎn)綴,既可畫(huà)龍點(diǎn)睛,亦可畫(huà)蛇添足,并非多多益善,因此不得不講究。

         、胚m應(yīng)場(chǎng)合。高檔珠寶首飾,適用于隆重的社交場(chǎng)合,不宜在工作、休閑時(shí)佩戴。

          ⑵適合身份。選戴首飾要與自己的性別、年齡、職業(yè)及角色相適應(yīng)。青少年學(xué)生一般不宜戴首飾;公務(wù)員穿著執(zhí)法制服時(shí)不能佩戴首飾,平時(shí)佩戴的飾物以少為好;男士若戴項(xiàng)鏈最好不要外露。

         、菗P(yáng)長(zhǎng)避短。選戴首飾要考慮自身的身材、膚色、衣服款式等因素。注意揚(yáng)長(zhǎng)避短。比如體型較胖、脖子較短的人應(yīng)選佩較長(zhǎng)而細(xì)的項(xiàng)鏈;身材苗條、脖子細(xì)長(zhǎng)的人則最好選佩寬粗一些的短項(xiàng)鏈,造成視錯(cuò)覺(jué)以彌補(bǔ)頸項(xiàng)美感之不足。

         、攘可贋榧。炫耀性地佩戴眾多首飾顯得俗不可耐。若有意同時(shí)佩戴多種首飾,總量上不可超過(guò)3種,只有新娘可以例外。

          ⑸色質(zhì)相同。若同時(shí)佩戴多件首飾,應(yīng)力求色彩、質(zhì)地相同,以避免五花八門、眼花繚亂之感。

         、逝宕鞯梅āR私獠⒆鹬仫L(fēng)俗習(xí)慣。項(xiàng)鏈通常只戴一條,不宜同時(shí)掛著金項(xiàng)鏈、珍珠項(xiàng)鏈等;耳環(huán)講究成對(duì)佩戴,且不宜在一只耳朵上同時(shí)戴多只耳環(huán);手鐲戴一只兩只皆可,但也不宜在一只手上戴多只手鐲,手鏈通常只在左手上戴一條,不宜雙手同時(shí)戴手鏈;胸針通常別在西裝左側(cè)領(lǐng)上或左側(cè)胸前。

          9、微笑——人生的無(wú)價(jià)之寶

          微笑是人人皆會(huì)流露的禮貌表情,不僅為日常生活及其社交活動(dòng)增光添彩,而且在經(jīng)濟(jì)生活中也有無(wú)限的潛在價(jià)值。

          而這“微笑”就是禮儀中最簡(jiǎn)單、最通常的表達(dá)方式,也是人們親切友好最具美感的表情。

          微笑猶如百萬(wàn)財(cái)富般的珍貴。它既是一種感情,也是一種品格,還是一種技巧,它可以化為巨大能源和物資。

          可見(jiàn),微笑禮儀已成為流行于世界的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的有效手段,這既是社會(huì)文明進(jìn)步的體現(xiàn),又反映了在當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇、人的生活節(jié)奏緊張的狀況下,人類更加需要用笑容來(lái)點(diǎn)綴生活的現(xiàn)實(shí)。

          基本個(gè)人禮儀常識(shí)大全二幾輪面試下來(lái),職場(chǎng)面試者發(fā)現(xiàn)與面試官交談,特別是與多位面試官交談時(shí),會(huì)有莫名的緊張感。于是坐立不安,手腳不聽(tīng)使喚,無(wú)法專心回答面試官的問(wèn)話,導(dǎo)致整場(chǎng)面試糟糕透了。這些舉動(dòng)肯定都被面試官看在眼里,結(jié)果可想而知。下面和各位職場(chǎng)白領(lǐng)們共同討論關(guān)于職場(chǎng)面試禮儀。

          一、求職面試入坐姿勢(shì)

          1、坐姿包括坐姿和坐定的姿勢(shì)。如果面試官讓你坐下,你不用故意客套地說(shuō):“您先坐!鄙駪B(tài)保持大方得體即可。入座時(shí)要輕而緩,不要發(fā)出任何嘈雜的聲音。面試過(guò)程中,身體不要隨意扭動(dòng),雙手不應(yīng)有多余的動(dòng)作,雙腿不可反復(fù)抖動(dòng),這些都是缺乏教養(yǎng)和傲慢的表現(xiàn)。有些人因?yàn)榫o張,無(wú)意識(shí)地用手摸頭發(fā)、耳朵、甚至捂嘴說(shuō)話,雖然你是無(wú)心的,但面試官可能會(huì)因此而認(rèn)為你沒(méi)有用心交談,還會(huì)懷疑你話語(yǔ)的真實(shí)性。

          2、不同性別,對(duì)于面試就座時(shí)的禮儀要求也不同。男性就座時(shí),雙腳踏地,雙膝之間至少要有一拳的距離,雙手可分別放在左右膝蓋之上,若是面試穿著較正式的西裝,應(yīng)解開(kāi)上衣紐扣。

          3、女性在面試入座時(shí),雙腿并攏并斜放一側(cè),雙腳可稍有前后之差,如果兩腿斜向左方,則右腳放在左腳之后;如果兩腿斜向右方,則左腳放置右腳之后。這樣對(duì)方從正面看雙腳是交成一點(diǎn)的,腿部線條更顯修長(zhǎng),也顯得頗為嫻雅。若女性穿著套裙,入座前應(yīng)收攏裙邊再就坐,坐下后,上身挺直,頭部端正,目光平視面試官。坐穩(wěn)后,身子一般占座位的2/3,兩手掌心向下,自然放在兩腿上,兩腳自然放好,兩膝并攏,面帶微笑保持自然放松。

          二、面試交談,距離禮儀

          職場(chǎng)面試人員進(jìn)入面試室,一坐下來(lái)就習(xí)慣地將椅子往前靠。由于這位面試官非常親切,面試者慢慢變得輕松起來(lái),開(kāi)始講述自己對(duì)這份工作的向往,說(shuō)到激動(dòng)的地方,就不由自主將身子探得更近了?粗d奮演說(shuō)、唾沫橫飛的面試者,面試官似乎有些尷尬,而此時(shí)的面試者已經(jīng)失禮了。

          交談的目的是為了與別人溝通思想,要做到愉快地交談,除了要注意說(shuō)話的內(nèi)容外,還應(yīng)注意與主考官保持一定的距離,這樣才能讓對(duì)方聽(tīng)得清楚、明白。西歐一些國(guó)家從衛(wèi)生角度研究出,人說(shuō)話時(shí),可產(chǎn)生170左右個(gè)飛沫,可飄揚(yáng)1米遠(yuǎn),最遠(yuǎn)達(dá)1.2米,咳嗽時(shí)能排出460左右個(gè)飛沫,最遠(yuǎn)可噴出9米遠(yuǎn),就更別說(shuō)打噴嚏會(huì)產(chǎn)生多少病菌了。也就是說(shuō),保持適當(dāng)距離交談,也是對(duì)別人的禮貌。

          1、保持距離合乎禮儀

          從禮儀上說(shuō),說(shuō)話時(shí)與對(duì)方離得太遠(yuǎn),會(huì)使對(duì)方誤認(rèn)為你不愿向他表示友好和親近,這顯然是失禮的。但是如果離得太近交談,一不小心就會(huì)把口沫濺在別人臉上,這是最尷尬的。因此,從禮儀角度來(lái)講,一般與主考官保持一兩個(gè)人的距離最為適宜。這樣做,既讓對(duì)方感到親切,同時(shí)又保持一定的“社交距離”,在人們的主觀感受上,這也是最舒服的。

          2、保持距離交談更有效

          在求職面試中,人作為一個(gè)整體形象,雙方交談傳遞信息,不僅憑借語(yǔ)言,而且還要依賴身體語(yǔ)言來(lái)發(fā)揮魅力,如手部動(dòng)作、表情變化等。美學(xué)原理告訴我們,距離能產(chǎn)生美。說(shuō)明距離在交談中還是能起到一定作用的。面試時(shí)選擇一個(gè)最佳位置和最佳距離,才能夠更好地發(fā)揮。

          面試交談時(shí),無(wú)論是從衛(wèi)生角度還是從文明禮貌角度來(lái)考慮,都應(yīng)該與人保持一定的距離,這樣,有利于大家的身體健康,對(duì)雙方都是有利的。倘若交談時(shí)忽然想打噴嚏、清喉嚨,要轉(zhuǎn)過(guò)身“行事”,最好是取出手帕或餐巾紙捂住口,做過(guò)之后要表示歉意。

        【個(gè)人衛(wèi)生禮儀】相關(guān)文章:

        個(gè)人衛(wèi)生作文03-14

        國(guó)際禮儀之拜訪的禮儀05-09

        禮儀中宴會(huì)邀請(qǐng)禮儀03-07

        日;径Y儀之坐姿禮儀12-14

        國(guó)際禮儀之拜訪的禮儀【熱】05-13

        金正昆談禮儀電話禮儀03-02

        禮儀漫談讓孩子帶著禮儀走向社會(huì)02-25

        佛教的禮儀03-10

        做客的禮儀11-22

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>