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老人失眠感覺心慌是怎么回事
一、老人失眠感覺心慌怎么回事
1、引起心慌原因一般與心臟活動(dòng)過度有關(guān)，情緒波動(dòng)、精神緊張、驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動(dòng)、大量吸煙、過量飲酒、喝濃茶等都可發(fā)生失眠心悸癥狀。
2、生氣、換環(huán)境、心理壓力大等等，會(huì)引起人情緒波動(dòng)，進(jìn)而造成失眠心悸。
3、病理性心悸的原因有心臟病、胃病、頸椎病、甲狀腺功能亢進(jìn)、發(fā)熱、嚴(yán)重貧血、急性出血等。另外，神經(jīng)衰竭和心臟神經(jīng)官能癥患者也容易出現(xiàn)失眠心悸的癥狀。
二、老人心慌失眠怎么辦
專家指出，解決老年人的心慌失眠問題首要的是找出造成這種結(jié)果的原因，只有對(duì)病因采取針對(duì)性的治療，癥狀才能真正改善。
例如，如果是個(gè)人體質(zhì)的原因，就可在平時(shí)的生活中運(yùn)用食物調(diào)養(yǎng)策略。像多愁善感、愁悶懦弱的氣郁體質(zhì)的人一般都相對(duì)比較瘦，經(jīng)常悶悶不樂，無緣無端地嘆氣，且很容易心慌失眠。對(duì)于這一類人的調(diào)養(yǎng)，平時(shí)要多吃小麥、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣、解郁、消食的食物。同時(shí)睡前要避免飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料。
如果是失眠癥的癥狀反映，那么解決的關(guān)鍵就是著手治療�？梢哉覍I(yè)的醫(yī)生開點(diǎn)適合自身的中藥方劑進(jìn)行服用。
如果是心理負(fù)擔(dān)沉重、情緒緊張?jiān)斐尚幕攀�。那么，要擺脫就要學(xué)會(huì)放松心情、控制情緒的方法。例如，可以用一種想象代替心中原有的導(dǎo)致緊張焦慮的想法。想象的畫面和場(chǎng)景可以是大海(包括海上慢慢地日出或海潮慢慢地漲落)、滑雪(瀟灑地從山頂沿平緩的山坡向下滑落)、躺在小舟里在平靜的湖面上飄蕩等等，總之一切能讓心靈平靜愉悅的美好場(chǎng)景都可以運(yùn)用。這種想象法可以幫助緊張的人達(dá)到放松身心的目的。
總之，因?yàn)槔先诵幕攀叩脑蚩赡苁嵌喾矫鎸?dǎo)致的，所以采取的控制手段也應(yīng)該是多樣的。不過，如果上述方法能夠適時(shí)地綜合運(yùn)用，效果會(huì)更加理想。
三、心悸失眠的治療方法
心悸失眠可以通過藥物治療。大部分患者面對(duì)失眠，都會(huì)服用藥物，經(jīng)常服用的就是安眠、抗疾病等藥物，可以幫助快速入睡。但是，小編在此要提醒大家， 物是不能連續(xù)服用一個(gè)月以上的。而且 很難在外面的藥店買到，只有到醫(yī)院檢，經(jīng)醫(yī)生診斷，才能開 。而且醫(yī)生也會(huì)格外留心，按照病情實(shí)際情況來開，藥量通常不會(huì)超過一個(gè)月的。病人也要按時(shí)回醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。原因就是 物的副作用大，長(zhǎng)期服用容易出現(xiàn)物依賴性，而且過度鎮(zhèn)靜會(huì)讓患者的感知能力降低、臟器受到傷害。
心悸失眠還可以采取物理治療。這是一種預(yù)防、減輕病癥或傷害，而出現(xiàn)的動(dòng)作。主要是通過自然界中的物理因子、結(jié)合生理學(xué)原理，按照人體局部或全身出現(xiàn)的功能障礙以及病變，進(jìn)行適當(dāng)有效的非侵入性以及非藥物性治療。可以解決病人的身體不適以及病痛，使病人的身體各項(xiàng)器官盡快恢復(fù)原有的功能。借助一些物理儀器，再結(jié)合有效的中成藥物，可以達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。
心悸失眠的治療方法還包括輔助療法，對(duì)于再短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)心悸失眠癥狀的病人，一定要學(xué)會(huì)放開心胸，煩惱要學(xué)會(huì)向人傾訴，壓抑的憂思要懂得宣泄，失眠的癥狀也會(huì)隨之好轉(zhuǎn)。而且，適度的身體鍛煉也是必不可少的。心悸失眠患者可以試著走出家門，散步60分鐘，癥狀是可以有所好轉(zhuǎn)的。
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