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2歲前寶寶的肢體訓(xùn)練
寶寶的肢體發(fā)育是重中之重，培養(yǎng)的好，訓(xùn)練的好都大大幫助孩子在以后的體質(zhì)方面更加優(yōu)越，那么2歲前寶寶肢體運(yùn)動(dòng)如何訓(xùn)練呢？
嬰兒來(lái)到這個(gè)世界，一切都需要學(xué)習(xí)，哪怕是活動(dòng)手指，伸伸腳丫，都需要一步一步的感知和學(xué)習(xí)。以下告訴你2歲前寶寶精細(xì)動(dòng)作的訓(xùn)練方法哦。
0~6個(gè)月
1.局部按摩：從出生后就可以開始對(duì)寶貝的肩膀、手臂、手心、手背，手指、手腕等進(jìn)行按摩，這樣不僅能刺激寶貝的手部神經(jīng)，而且還能促進(jìn)肌肉放松和血液循環(huán)。
2.感知手的存在：在寶貝的手腕上系個(gè)鈴鐺或手帕，每次搖動(dòng)手臂時(shí)，都會(huì)讓寶貝格外注意自己的小手，以此來(lái)鍛煉他手部的感知能力。還可以握著他的手，幫其碰一碰、抓一抓懸掛的玩具。這樣不僅能夠訓(xùn)練他的抓握能力，還可以促進(jìn)眼手的協(xié)調(diào)能力。
3.滿手滿抓：準(zhǔn)備一些寶貝可以抓滿手的東西讓他抓握，比如鈴鐺、海綿、橡皮玩具等。塞滿兩手，張開，然后再把東西塞進(jìn)去，反復(fù)練習(xí)握掌、伸掌的動(dòng)作。
6~9個(gè)月
1.開關(guān)盒子：準(zhǔn)備一個(gè)音樂(lè)盒，鼓勵(lì)他用自己的小手打開盒子，再關(guān)上盒子，不斷地重復(fù)。這不僅能鍛煉寶貝的手部精細(xì)運(yùn)動(dòng)，還能讓他逐步體會(huì)到此動(dòng)作與音樂(lè)盒放出的音樂(lè)聲之間的關(guān)系。
2.玩具倒手：在寶寶能夠準(zhǔn)確抓握的基礎(chǔ)上，開始發(fā)展他的雙手共同活動(dòng)�？梢杂幸庾R(shí)地連續(xù)向他的一只手遞玩具或食物，訓(xùn)練他將手中的東西從一只手換到另一只手上。
9~12個(gè)月
1.接物游戲：將紅色絲巾、黃色小手絹等能緩緩下落的物品扔向空中，下落時(shí)扶著寶貝的手去抓，邊抓邊告訴他“抓紅色”。這樣不僅能鍛煉手的抓握動(dòng)作，還能讓他建立顏色的意識(shí)。
2.撕紙游戲：當(dāng)寶貝掌握了捏的本領(lǐng)后，就會(huì)尋找機(jī)會(huì)嘗試剛學(xué)會(huì)的本事。為了滿足他的這份好奇心，可以給寶貝準(zhǔn)備一些干凈的紙，撕一些小口子讓他進(jìn)行練習(xí)。撕紙發(fā)出的嘶嘶作響的聲音，以及紙的大小變化等，都可以讓寶貝興奮不已。
1~2歲
逐頁(yè)翻書：鳥寶貝一起看書時(shí)，可以把翻書的任務(wù)交給他。開始時(shí)他可能會(huì)一次翻好幾頁(yè)，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，媽媽可先將他的手放在一頁(yè)的下面，幫助他翻過(guò)來(lái)，還可以用一張照片放、在下面，使其在翻開一頁(yè)后找到照片。反復(fù)用“慢鏡頭”示范和練習(xí)，就可以使其熟練掌握翻書的技巧。
2歲以后
捏橡皮泥：讓2歲半左右的寶貝將橡皮泥或一小塊面團(tuán)搓成條形，用手掌壓扁就變成了燒餅，攥起來(lái)就是一個(gè)圓球，在上面插一根小棒就是蘋果，還可以捏成小動(dòng)物，建一個(gè)“動(dòng)物園”等等，這些都能令寶貝玩得不亦樂(lè)乎。
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