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獼猴桃的功效和價值
獼猴桃的功效和價值,獼獼猴桃別稱奇異果,是一種風(fēng)味鮮美的水果,含有維生素C,豐富的微量元素和有機酸,特別是含有人體所需要的氨基酸,相信大很多人都喜歡吃,,但是獼猴桃的功效和價值是什么呢,下面小編帶大家去了解下。
獼猴桃的功效和價值1
1、抗輻射
金果獼猴能增強人體的抗輻射能力,因為這種獼猴桃中含有豐富的微量元素處和一些微量元素硒,它更含有豐富的膳食纖維,人體吸收這些有益營養(yǎng)后能促進身體代謝,也能增強人體免疫功能,更能讓人體自身的抗輻射能力明顯提高,能有效減少輻射性物質(zhì)對人類身體的`傷害。
2、保護心血管
金果獼猴桃對人類心血管還有明顯保護作用,它含有有大量不飽和脂肪酸和天然果膠,這些物質(zhì)被人體吸收后能凈化血液,清理血液中的膽固醇和甘油三脂,并能阻止脂肪在人類血管中堆積,能凈化血液也能維持人類心血管功能穩(wěn)定。
金果獼猴桃的價值
1、延緩衰老
金果獼猴桃中含有多種天然活性成分和豐富的維生素,它含有的這些營養(yǎng)能很快被人體吸收和利用,能增強人體各器官功能,并能提高人體自身免疫力,也能提高人體的抗衰老能力,于是延緩衰老就成了人們使用金果獼猴桃的重要價值。
2、預(yù)防癌癥
預(yù)防癌癥也是堅果獼猴桃的重要價值,因為金果獼猴桃中含有的微量元素硒和鍺都是天然抗癌成分,能阻止人體細胞癌變,而它含有的維生素c和果膠還有膳食纖維等營養(yǎng)成分,被人體吸收后還能清理人體內(nèi)淤積的毒素,能阻止毒素對人體細胞產(chǎn)生傷害,可以從根源上防止人體細胞癌變。
獼猴桃的功效和價值2
1、預(yù)防心血管疾病
獼猴桃預(yù)防心血管疾病效果很好,獼猴桃中所含纖維,五分之一是果膠,果膠對可以有效的降低血中膽固醇濃度,這樣就可有效的預(yù)防心血管疾病。
2、安神益智
獼猴桃安神益智效果非常好,獼猴桃是維生素C之王,還含有對腦部神經(jīng)傳導(dǎo)性的物質(zhì),如多種氨基酸,像麩氨酸及精氨酸種氨基酸,能刺激腦部細胞,起到安神益智的效果。
3、生津潤燥
獼猴桃雖是滋補強壯之品,其水分足,味道酸甜可口,生津潤燥功能也十分強大。
4、美容養(yǎng)顏
獼猴桃美容養(yǎng)顏的效果好,源自于獼猴桃中富含的'維生素C,能產(chǎn)生一種抗氧化劑,提高肌體活性,促進新陳代謝,延緩衰老,達到美容養(yǎng)顏的功效。
5、利尿通便
獼猴桃中所含豐富的膳食纖維,降低膽固醇的同時,還可以促進新陳代謝,幫助消化,防止便秘,清除體內(nèi)有害代謝物。
獼猴桃的維生素A葉酸的含量較高,不僅營養(yǎng)豐富,對身體的好處更是多不勝數(shù),在食用獼猴桃時,一定要放熟才能食用。獼猴桃選擇在飯后食用,其所含的蛋白酶可以幫助消化。
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