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夏日應(yīng)該怎樣護(hù)膚
夏日應(yīng)該怎樣護(hù)膚,夏季強烈的陽光是美容的天敵,因為夏天天氣很熱,很容易使皮膚出油將皮膚曬黑,在夏天一定要做好皮膚保養(yǎng)。那么,夏日應(yīng)該怎樣護(hù)膚,小編這就告訴你。
夏日應(yīng)該怎樣護(hù)膚1
1、補水仍是重點
我們一年四季都在補水,為什么夏季護(hù)膚仍然強調(diào)補水呢!因為夏季溫度升高很多,導(dǎo)致皮膚的水分極易揮發(fā)掉,所以皮膚就會出現(xiàn)缺水的狀況,要想保持肌膚水潤健康,我們就必須時刻準(zhǔn)備給肌膚補水。除了早晚護(hù)膚時補水外,應(yīng)該常備一瓶補水噴霧,日間皮膚干燥時就噴上,另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的,蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補水,還有美白功效呢!所以要給肌膚補水的同時,身體也是要補水的,要經(jīng)常喝水。
2、夏天美容護(hù)膚應(yīng)多吃蔬菜水果
多吃蔬菜、水果:多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物,可以幫助美化皮膚,讓你快快白回來。
今年夏天非常流行芒果冰,芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素,但也不能吃得過度以免皮膚發(fā)黃。另外,吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九層塔、紅豆也會讓你的`皮膚容易感光,容易曬黑或是曬出斑點。在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯,綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯,反正要加薏仁就對了,薏仁對于皮膚美容特別有幫助。
3、一天就涂抹一次防曬霜
很多MM都只在早上涂抹防曬霜,從早到晚就靠早上涂抹的防曬霜,這是沒有效果的。其實正確的方法應(yīng)該是每隔一個小時就要涂抹一次!SPF15及以上的防曬指數(shù)產(chǎn)品才有效果。
4、忽略頭皮保養(yǎng),最好常戴帽子
夏日炎炎,對于頭皮保護(hù),很多人都不以為然。強烈的太陽光會損傷頭發(fā),而且破壞頭皮,所以最健康的方式就是出門戴上一頂帽子。
5、化妝時間不宜過長
夏季化妝時間不宜過長,化妝3-6小時應(yīng)及時卸妝;瘖y也宜清爽淡妝。出門在外,當(dāng)面部出汗較多時,可以用粉餅吸去汗水。在空調(diào)室內(nèi)應(yīng)少用粉質(zhì)化妝品。臨睡前必須用清潔霜將面部清洗干凈,以利于晚間皮膚的呼吸。
夏日應(yīng)該怎樣護(hù)膚2
一:補水保濕
夏天溫度高,皮膚水分極易蒸發(fā),所以夏天的肌膚一般都缺水。為了保持皮膚的滋潤,要補充足夠的水分。無論你是什么樣的膚質(zhì),在夏天,一定別忘了先補水,再保濕。因為夏天天氣很熱,很容易使皮膚出油。夏天一到皮膚容易出油,所以,在夏天,無論你是什么樣的皮膚,別忘了,隨時補水。補水的'方法有很多,有便攜式噴霧,噴出后,輕輕用紙巾展干凈,或者是做補水面膜。
二:注意防曬
夏天的陽光比較強烈,紫外線較強,對皮膚會產(chǎn)生許多不良影響,使皮膚變黑,過度的暴曬會引發(fā)皮膚癌前病變及皮膚惡性腫瘤,所以防曬是夏季護(hù)膚的重中之重?梢栽谄つw暴露部位涂上防曬霜,對皮膚的纖弱部位,如眼晴周圍、頸部、面部等處要多涂一些防曬霜,外出時要戴上遮陽帽和太陽鏡。
三:選擇合適的護(hù)膚品
在夏天選擇護(hù)膚品時不宜選擇油質(zhì)霜護(hù)膚類,而應(yīng)選用一些水質(zhì)性護(hù)膚品,如乳液等。潔面后可根據(jù)自己的膚質(zhì),選用合適的化妝水輕拍面部,再用營養(yǎng)霜敷面,以及時補充失去的水分。需要注意的是,在使用乳液狀營養(yǎng)露時,盡可能用得薄一些,以免與汗液污垢一起堵塞毛孔而發(fā)生皮膚不適。
四:清潔皮膚
夏天會促使皮膚細(xì)胞的更替加快,大量死亡的角質(zhì)細(xì)胞堆積在表皮,所以要及時清理以免發(fā)生毛孔堵塞。每天洗臉一般以2次為宜早晚各一次,至少做到一周對皮膚進(jìn)行一次大清掃,徹底去除老化的表皮細(xì)胞,讓新生的皮膚顯露在外。
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