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        紅橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和作用
        
            
            
        回答
        
            
        
                
                瑞文問(wèn)答
                
        2024-07-22
            
        
            
        
                紅橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
        紅橙果肉中含有蛋白質(zhì)、炊事纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、E、P、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、磷、硒、果膠、橙皮甙、柚皮蕓香甙、柚皮甙、檸檬苦素、那可汀、檸檬酸、蘋(píng)果酸等，血橙果皮含揮發(fā)油，有70多種活性物資，重要為正癸醛、檸檬醛、檸檬烯和辛醇等。
            
        
            
            
        擴(kuò)展資料
        
            
        　　紅橙的作用
        　　1、紅橙富含炊事纖維和水份，吃血橙可開(kāi)胃消食，豐厚的炊事纖維有清算腸胃的成效，能增進(jìn)腸胃爬動(dòng)，有利于清腸通便，掃除機(jī)體有害物質(zhì)，能夠顯著改良便秘。
        　　2、紅橙中的維生素P是維生素C的主要維護(hù)物資，它能夠避免維C被毀壞，加強(qiáng)維生素的結(jié)果，能夠增強(qiáng)毛細(xì)血管，防治牙齦出血。
        
			
            
        
        
        
        
    
        
    
        
        
    
        

        




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