大學新生入學注意事項
1、按時作息,養(yǎng)成早睡早起的習慣
晚睡的同學大都會晚起,一個直接的影響是飲食不規(guī)律,很多人早晨起床較晚,來不及吃早飯便去上課,有的索性取消了早飯,有的則在課間隨便吃些零食,時間一長,身體肯定受到影響。
2、堅持體育鍛煉
“文武之道,一張一弛”,學習之余參加一些文體活動,不但緩解刻板緊張的生活,還可以放松心情,有助于提高學習效率。聽音樂、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強體質,提高對疾病的抵抗力,這是一種積極的休息。大學里有豐富的運動設施,同學們可千萬不要浪費呀。
3、遠離不良生活方式
由于沒有監(jiān)督,有的同學一進大學就開始放松對自己的要求,沾染上吸煙、酗酒等不良生活行為,其實大學并不是學習的終點,而是一個新的起點,這些不良行為將成為大學生求學道路上的一大障礙。