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      2. 初中開(kāi)學(xué)有啥建議

        回答
        瑞文問(wèn)答

        2024-06-10

        調(diào)整作息時(shí)間:
        在以調(diào)整休息為主要內(nèi)容的寒假里,同學(xué)們的作息時(shí)間不同程度地被打亂,早晨通常起得較晚,晚上入睡的時(shí)間不太固定。如果在開(kāi)學(xué)前這些天里未能及時(shí)調(diào)整,勢(shì)必影響學(xué)期初始階段的學(xué)習(xí)效果,F(xiàn)在雖然尚未開(kāi)學(xué),但是同學(xué)們應(yīng)當(dāng)提前按開(kāi)學(xué)后的作息時(shí)間起居。

        擴(kuò)展資料

          適當(dāng)控制娛樂(lè):

        初中開(kāi)學(xué)有啥建議

          寒假里學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)輕松,同學(xué)們通常會(huì)有一些娛樂(lè)活動(dòng)。上上網(wǎng)啦、打打牌啦、看看電視啦、聽(tīng)聽(tīng)歌啦、玩玩游戲什么的。從勞逸結(jié)合、張弛有度的角度來(lái)說(shuō),這些假期娛樂(lè)是必要的,然而在寒假臨尾時(shí)應(yīng)該適當(dāng)減少。最好可以用閱讀或散步等活動(dòng)來(lái)代替,這樣可以在寒假休閑和開(kāi)學(xué)緊張學(xué)習(xí)之間形成一個(gè)緩沖階段。最忌諱開(kāi)學(xué)前一晚還在狂歡,致使開(kāi)學(xué)一周都無(wú)法進(jìn)入狀態(tài)。

          輕度體育鍛煉:

          寒假里能作有規(guī)律身體鍛煉的學(xué)生是非常值得贊揚(yáng)的,大多學(xué)生吃了飯就坐下,到時(shí)間再吃飯。有些孩子一個(gè)寒假能多長(zhǎng)出幾斤肉來(lái),走上幾步路都?xì)獯跤。這樣的身體狀況顯然不利于學(xué)習(xí)。如果能在寒假期間適度作一些運(yùn)動(dòng),體質(zhì)狀況會(huì)大為改觀。鍛煉強(qiáng)度不宜太大,應(yīng)選擇強(qiáng)度低、易操作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,比如散步、跳繩、短距離慢跑、打羽毛球、打乒乓球等等。根據(jù)天氣情況選擇室內(nèi)或是室外,強(qiáng)度以心跳加快微微出汗為宜。

          解決作業(yè)難題:

          相信孩子們的寒假作業(yè)已經(jīng)做結(jié)束了吧?如果一直沒(méi)做,此時(shí)正在趕進(jìn)度,那可不是好現(xiàn)象喲。做了一遍的寒假作業(yè)上還有沒(méi)有未能解決的問(wèn)題?在假期臨尾時(shí),同學(xué)們最好能翻查一次自己的各科作業(yè)。如果有沒(méi)答好的難題,不妨向父母或親友、老師請(qǐng)教。請(qǐng)記住,不要以請(qǐng)教作業(yè)為恥,把問(wèn)題帶到下學(xué)期可不是個(gè)好習(xí)慣。

          簡(jiǎn)略鞏固知識(shí):

          假期即使有學(xué)習(xí)任務(wù),也不如平時(shí)那么系統(tǒng),想必有一些知識(shí)已經(jīng)有所模糊了。在這幾天里,同學(xué)們?nèi)裟軐⑸蠈W(xué)期的課本拿過(guò)來(lái)翻閱一遍,讓各知識(shí)點(diǎn)的框架在頭腦中過(guò)一次,是一條相當(dāng)不錯(cuò)的開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備工作?颇恳岳砜茷橹,時(shí)間以兩天完成為宜。如果能去書(shū)店走一走,翻翻下學(xué)期的教輔書(shū)籍,則能大概了解未來(lái)一學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容,做到心中有數(shù)。

          認(rèn)真整理書(shū)包:

          每學(xué)期的開(kāi)學(xué)時(shí)幾乎都有學(xué)生忘記帶這忘帶那,慌慌張張,倉(cāng)促上陣。同學(xué)們,假如你能在開(kāi)學(xué)前一天認(rèn)真地整理一下自己的書(shū)包,那效果必不一樣。你可以清點(diǎn)寒假作業(yè),可以檢查各類文具,可以拾掇工具書(shū)、筆記本,可以思考上學(xué)期的用具中哪些還能用,哪些要換新的了。有道是不打無(wú)準(zhǔn)備之仗,準(zhǔn)備得充分了,既可以養(yǎng)成有條不紊地做事的好習(xí)慣,也可以緩解心理壓力,更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

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