- 相關推薦
關于愛眼黑板報內容資料
為了避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息的時候聽聽音樂，屁股扭扭，伸伸懶腰，要小心不要閃到腰就行了。
保持良好的工作姿勢。采取一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少�？床欢脑�，拜托同事拿一個繩子把你綁在椅子固定住，俺就不信你還能像水蛇一樣扭動。
保持適當的工作距離。眼睛和顯示器的距離要保持在60厘米以上。60cm的概念就相當于你一只手臂的長度，排除你是侏儒或巨人的情況。
創造并保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，顯示器的亮度要適當，清晰度要好，不要買到劣質的就行，桌椅的高度和電腦的高度要匹配，千萬不要搶你爺爺的靠椅，那是不孝孫的表現。
如果出現眼睛干澀、發紅、有灼熱或異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉，恭喜你要向美麗善良又沒天理的護士姐姐報告了。
【愛眼黑板報內容資料】相關文章：
學雷鋒黑板報內容資料07-10
交通安全黑板報內容資料10-30
法制教育黑板報資料內容05-29
2022學雷鋒黑板報資料內容10-04
艾滋病黑板報內容資料08-24
關于植樹節的黑板報內容資料02-29
關于文明與我同行的黑板報內容資料10-07
植樹節的黑板報內容資料素材03-14
愛國衛生月黑板報的內容資料05-12
愛校園愛班級的黑板報內容10-13