心理健康小報(bào)模板
宣傳普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)心理自我保健意識(shí)，養(yǎng)成正確的心理健康觀念；讓每一位同學(xué)了解心理健康的重要性和必要性，下面是小編為大家準(zhǔn)備的心理健康小報(bào)模板，希望大家喜歡。
心理健康小報(bào)
心理健康小報(bào)內(nèi)容1：
為了提高我校學(xué)生的整體心理素質(zhì)，健全他們的人格，特制定本計(jì)劃。
一、籌備設(shè)立學(xué)校心理咨詢室，完備軟、硬件設(shè)施。
心理健康教育工作必須設(shè)立一個(gè)相應(yīng)的心理健康教育機(jī)構(gòu)，同時(shí)配備的相應(yīng)專兼職人員來開展。學(xué)校心理咨詢室設(shè)在政教處，由劉書濤、鄭軍、肖學(xué)金三位同志具體做學(xué)生心理咨詢工作。
二、加快心理健康知識(shí)的宣傳和普及工作。
在學(xué)生中，有許多人對(duì)心理咨詢?nèi)狈ψ銐虻恼J(rèn)識(shí)甚至還持有懷疑態(tài)度，因此我們有必要在校園里大力開展對(duì)心理健康教育及心理咨詢重要性的宣傳工作，使更多的學(xué)生了解和熟悉心理健康的有關(guān)概念以及心理咨詢的相關(guān)知識(shí)。
1、在宣傳欄上開辟一個(gè)專欄，用以介紹心理咨詢的概念、對(duì)象、意義、內(nèi)容和工作形式等內(nèi)容，讓每一個(gè)老師和學(xué)生都了解心理健康的重要性，了解心理咨詢的相關(guān)知識(shí)。
2、發(fā)動(dòng)班主任宣傳心理咨詢的必要性，鼓勵(lì)有心理困擾的學(xué)生積極尋求心理咨詢。
三、開展學(xué)生心理健康狀況普查
對(duì)全校學(xué)生新生的心理健康狀況進(jìn)行全面普查，心理檔案由心理咨詢室負(fù)責(zé)保存管理。檔案中記錄學(xué)生的基本情況，個(gè)人調(diào)查，家庭情況，家庭調(diào)查，心理健康狀況，和各種心理測(cè)試結(jié)果，以及個(gè)別咨詢輔導(dǎo)記錄。輔導(dǎo)員在注意保密的前提下，可調(diào)閱學(xué)生心理健康檔案，了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。
對(duì)在普查工作中發(fā)現(xiàn)存在一定心理問題的新生進(jìn)行追蹤調(diào)查，在對(duì)學(xué)生心理問題進(jìn)行分級(jí)鑒定后，由心理咨詢老師有針對(duì)性地對(duì)該學(xué)生進(jìn)行咨詢、引導(dǎo)和幫助；
四、健全心理保健制度，對(duì)學(xué)生心理教師進(jìn)行全面培訓(xùn)，開展多種形式的心理健康教育活動(dòng)。
每班選拔一個(gè)擅長(zhǎng)溝通的學(xué)生，通過進(jìn)行10-16課時(shí)的心理保健知識(shí)崗前培訓(xùn)，使其成為其心理輔導(dǎo)員的助理。平時(shí)了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，對(duì)那些容易產(chǎn)生心理問題的學(xué)生，要對(duì)他們進(jìn)行談心和溝通，在無法解決的情況下，學(xué)生心理保健員要及時(shí)向輔導(dǎo)員反饋情況，提供那些有消極心理傾向的學(xué)生的心理發(fā)展動(dòng)態(tài)。
學(xué)生心理輔導(dǎo)員要對(duì)校心理咨詢老師進(jìn)行月匯報(bào)制度，反映本班學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，以便于心理咨詢老師對(duì)有心理問題的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)。
搞好心理輔導(dǎo)員制度建設(shè)。定期討論，定期總結(jié)工作。心理咨詢老師要經(jīng)常與其進(jìn)行個(gè)案探討，接受心理咨詢中心咨詢老師的心理督導(dǎo)。
五、心理咨詢室定期向?qū)W生開放，心理咨詢老師坐班，耐心地幫助學(xué)生解決心理問題。心理咨詢老師在咨詢的過程中，做好來訪者記錄，為來訪學(xué)生建立詳細(xì)的檔案資料，并跟蹤調(diào)查，并做到保密原則，對(duì)有嚴(yán)重心理障礙如重度抑郁的學(xué)生，做好咨詢的轉(zhuǎn)介工作。
開通心理咨詢電話，通過電話咨詢對(duì)學(xué)生的心理問題給予及時(shí)地指導(dǎo)和幫助。同時(shí)設(shè)立心理信箱，放在心理咨詢室，由心理咨詢老師每天定期開箱回信�；匦乓皇絻煞�，留一份與個(gè)案咨詢記錄一起，并立歸檔。
六、成立心理健康教育小組
定期討論如何更好地多途徑多渠道地開展心理健康教育和咨詢工作，經(jīng)常性地開展個(gè)案討論，以提高學(xué)校的心理健康教育水平。
七、適當(dāng)?shù)亻_展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
心理健康小報(bào)內(nèi)容2：
第一次接觸心理課程是在上高三的時(shí)候。那時(shí)，班主任為了減小因面臨高考而帶來的壓力，專門請(qǐng)了心理老師給我們講課，為我們排解心中苦悶與壓力。自認(rèn)為心理還比較康健的我，聽完課后我才真正認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)與不足和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時(shí)開始接觸心理學(xué)，同樣也開始慢慢了解心理學(xué)。
認(rèn)真回想一下，心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會(huì)適應(yīng)問題往往會(huì)導(dǎo)致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時(shí)解決的話，就會(huì)演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當(dāng)今社會(huì)，現(xiàn)代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競(jìng)爭(zhēng)激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過度呵護(hù)，學(xué)校的硬式教育，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現(xiàn)心理問題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于出現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競(jìng)爭(zhēng)的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會(huì)因素交織在一起，極易造成當(dāng)今大學(xué)生的心理失衡。
心理將康指?jìng)�(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
健康是人生的第一財(cái)富。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。同時(shí)大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義：首先，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的.前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。我們大學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于個(gè)人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教育的成功與否。其次，心理健康是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。一個(gè)人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個(gè)人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個(gè)新的高度，進(jìn)而陪我一個(gè)健全的人格。最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘啊學(xué)生的潛能。教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，他們的心理健康是將來能報(bào)效祖國的前提，也是祖國發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要！
所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、多看些心理書籍，正確引導(dǎo)自己的心理發(fā)展方向，不偏道，不出軌。
4、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。如果意識(shí)到自己有什么心理問題不能解決，就應(yīng)該找心理老師咨詢，尋求幫助，徹底的解決心理障礙。
5、同時(shí)，我認(rèn)為學(xué)校需要開設(shè)心理健康課程，正確的引導(dǎo)學(xué)生，把心理問題扼殺在“搖籃”里，不給它“水”，不給它“肥”，讓他無法生根發(fā)芽！
通過大學(xué)里心理健康課程的學(xué)習(xí)使我明白了大學(xué)生心理健康性和不可或缺性，我們需要時(shí)刻保持樂觀開朗、積極向上的態(tài)度，不以物喜，不以己悲，適應(yīng)快節(jié)奏的生活，同時(shí)在力所能及的范圍內(nèi)幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學(xué)，讓大學(xué)充滿健康，充滿快樂和溫馨的氣息，遠(yuǎn)離心理問題。人大學(xué)無憂，讓生活無憂！
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