企鵝的春天散文隨筆
自從上了初中，增加的不僅僅是課程和壓力，還有突如其來(lái)的一堆堆白花花的肉。不知從何時(shí)起，我從一個(gè)身材曼妙身輕如燕的少女變成了一只走路一搖一擺，慢吞吞的丑小鴨。每當(dāng)我多走幾步路就累得氣喘吁吁，因此，我漸漸地自卑了起來(lái)。
更可惡的是我們班的男同學(xué)都叫我“小企鵝”。他們經(jīng)常圍在我的身邊轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，一個(gè)捏捏我的臉說(shuō):“又白又大的包子咧�！币粋�(gè)指著我的手說(shuō)：“要是雞爪有那么胖就好了，我每天只買(mǎi)一個(gè)就夠吃啦……”他們拿我的胖取笑。憤怒之下，我推開(kāi)他們，沖進(jìn)了老師的辦公室。
一見(jiàn)老師，話(huà)未出口，委屈的眼淚如同決堤的江河一發(fā)不可收拾。老師見(jiàn)狀，立即替我擦拭淚水，撫摸著我因傷心而不停抖動(dòng)的背。她溫柔地說(shuō)：“怎么了?慢慢向老師說(shuō)，老師一定幫助你�！痹诶蠋煹陌参肯�，良久，我才說(shuō)出心中的委屈與難過(guò)。
那天，老師上了一堂“關(guān)于青春期孩子為什么會(huì)肥胖并如何解決的`課�！崩蠋熣f(shuō)：“孩子們，我很羨慕你們……羨慕你們擁有如此美好的青春，這個(gè)美好的階段，它可以塑造并見(jiàn)證你們的美。當(dāng)你們進(jìn)入青春期以后，身體發(fā)育很快，會(huì)出現(xiàn)明顯的第二性征，比如長(zhǎng)高，比如男生長(zhǎng)出喉結(jié)，女生逐漸豐滿(mǎn)，變得可愛(ài)迷人……”老師一邊說(shuō)，一邊做著可愛(ài)的手勢(shì)。不時(shí)，她雙手拖著下巴，略有沉思地說(shuō)：“我還真忌妒我們班現(xiàn)在較胖的女孩，都說(shuō)女大十八變，你們正在向更美的自己蛻變呢!青春期的女孩子，食欲旺盛，愛(ài)吃零食，又加上課多活動(dòng)少，能量吸收大于消耗，導(dǎo)致過(guò)剩的能量轉(zhuǎn)化成了脂肪，便造成了肥胖�！�
老師接著講：“毫無(wú)疑問(wèn)，這是青春期一種正常的現(xiàn)象，也是蛻變的好時(shí)機(jī)。那么我們?nèi)绾巫プ∷?首先，我們要注意合理的飲食，少食多餐，少肉多菜，少脂多鈣，用水果取代零食，早上吃好晚上吃少。其次，鍛煉是塑造完美身形的重要途徑，分清自己的體質(zhì)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如氣虛的人適合早上運(yùn)動(dòng)晚上靜養(yǎng)，氣虛則胖。此外，久站久坐都不利于血液循環(huán)，脂肪燃燒，我們要以步當(dāng)車(chē)，多多做有氧運(yùn)動(dòng)，如跳舞、慢跑、游泳等。課下，同學(xué)們應(yīng)當(dāng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，一同跳跳操，做做游戲，共同享受美麗的青春。最后，過(guò)度的壓力也會(huì)使人肥胖，放松心態(tài)，積極面對(duì)，愿我們可愛(ài)的同學(xué)用一顆愛(ài)的心來(lái)對(duì)待你們的青春伙伴，用一顆不驕不躁的心來(lái)對(duì)待學(xué)習(xí)。如若之前有犯錯(cuò)的同學(xué)，積極改正，你的青春也將毫不遜色�！�
老師講完，下面響起了熱烈的掌聲，大家都因青春蛻變期而喜悅。之前取笑我的男同學(xué)也悄悄傳來(lái)了道歉的紙條。
我興沖沖地跑回家，想告訴媽媽我要在青春里變成美人的決心。我一推開(kāi)門(mén)，便看見(jiàn)媽媽正在擺弄一只花蝴蝶和一只肥大的蟲(chóng)。媽媽見(jiàn)我進(jìn)門(mén)，立刻拉著我看它們，媽媽說(shuō)：“一只美麗的花蝴蝶在蛻變之前就是那只又肥又丑的蛹，變成蝶的過(guò)程是痛苦的艱難的，只有……”我打斷媽媽的話(huà)，我對(duì)她說(shuō)，我要變成蝶。媽媽興奮不已，拿出一張卡說(shuō)：“媽媽給你報(bào)了瑜伽班，還為你配好了那些營(yíng)養(yǎng)餐……”
減肥的路上有痛有淚也有歡笑，期末晚會(huì)上，我和曾經(jīng)都是“小企鵝”的同學(xué)們用絕妙的身材和優(yōu)雅的舞姿驚艷了全場(chǎng)。感謝青春，小企鵝的春天終于來(lái)臨啦!
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