標視覺化助你成功美文
一、心之所想所信,凡事皆可成真
房子
我是一個喜歡做夢的人,在很多目標沒實現(xiàn)之前我喜歡把它視覺化,換句話說就是我喜歡整天做白日夢。
幾年前還在租房時我就整天想象自己將來房子的樣子;在我發(fā)愁沒地方放書時我開始想象自己書房的樣子;在我埋頭給別人打工時我一直想象自己做老板的感覺;在我感到現(xiàn)在的房子不夠大時我開始想象住在大房子里的感覺
讓我開心的是,所有這些想象和視覺化都在慢慢成為現(xiàn)實,甚至超過了預期。
當然,這一切還歸功于我有一個比我更喜歡做白日夢的老婆
隨便說一下,十多年前在出租屋整天笑我做白日夢的室友到今天還在到處漂泊,還在租別人的房子住。
車子
我心目中有一臺理想中的汽車,但我資金短缺,于是我將那臺汽車的圖片貼在我的書桌前面,看了三個月,三個月后把它撕下來了,此時,我也忘記了我要買車的事情。過了幾個月后,隨著收入的提升,我能夠買一輛汽車了,當時我選中了另外一個品牌,可是不知不覺地,我又跑到我以前貼圖片的那個汽車商家去,用20分鐘,便買下了那臺汽車。后來,我才發(fā)覺我買的車跟我以前貼的那張圖片一模一樣,因為它已經輸入了我的潛意識,潛意識的力量實在太驚人了!
你也可以在你辦公桌前、墻上、家中、臥室貼上你想告訴自己的話,或者目標,或者照片,長年累月下來,你會發(fā)現(xiàn)不但你的思想會改變,同時,很多奇跡也會慢慢發(fā)生。
如何快速實現(xiàn)人生目標
第一天就遇到演講比賽。能夠加入機構的都是演講高手、銷售專家,但我在比賽中竟獲得倒數(shù)第一名,我的名字被貼在墻上的大白紙上。我徹夜未眠,下定決心一定要雪恥,一定要成為公司第一名講師,而且要持續(xù)第一。
設定這樣的目標之后,我每天堅持寫自己的目標10遍:徐鶴寧第一名!。當遇到困難、不想前進、準備放棄時,我就開始寫徐鶴寧第一名。別人每天講一場,我每天講三場,這樣我工作一個月,就等于別人工作三個月。
方法雖然有了,卻不容易堅持,我就每天不斷地自我確認,增強自信心。終于,到了下一次演講比賽的時候,我真的成了公司的第一名。第二個月繼續(xù)努力,又是第一名。同時,我的業(yè)績也成為公司的佼佼者,從那以后,每個月都是第一名,成為了習慣。我終于成為了機構的首席講師,并激勵更多的人走向成功。
跟其他孩子一樣,我希望早日把父母接到廣州。當初來廣州身上只帶2000元,除交房費,也沒剩幾百元,自己過不好,又怎么讓父母過上好生活?成功不能等,孝順父母更不能等,我給自己設定目標,一年內一定要給父母買一套最漂亮的房子,把他們接過來過高品質的生活。當時一套高檔住宅需要100多萬,對我來講是個夢想。我是如何把夢想變成目標,如何把目標變成現(xiàn)實呢?我使用夢想板,使目標視覺化。
我當時到廣州最好的樓盤要了一張海報,貼在我10平米大的小房子里,天天看。接著,我把大目標分解成每天的小目標,把房款按時間分解成每月應存多少錢,把每月存款變成每天收入,把每天收入又變成成交多少顧客。
因為大成就就是小成就的累積,每天小目標實現(xiàn),大目標鐵定實現(xiàn)。因為自己的努力,更主要的是老師正確的指導,我不到6個月就實現(xiàn)了給父母買房這個目標。那個夢想板現(xiàn)在還在我家里。
隨著業(yè)務繁忙,演講增多,我需要一輛車來減少路途時間。還是運用視覺化方法,我把一個紅色寶馬跑車的海報貼在家里,時刻提醒自己加倍努力。不到一年,我開上了寶馬。
成功的方法讓我實現(xiàn)夢想。真的,成功很簡單,只要方法正確,你就會快速實現(xiàn)自己的目標。
任何一件事情,只要你持續(xù)的在腦海中放映,你就可能達到和擁有所想要的情景樣式。成功的人時常想到的是成功景象,失敗的人時常想到的是失敗景象。
二、目標視覺化是什么意思
目標視覺化是西方積極心理學中重點談論的內容。
簡單地說就是:把目標具體的詳細的寫或畫下來,放在每天能夠看到的地方,將目標實現(xiàn)后的成功感覺,預先視覺化,在腦海里建立一幅明確而具體的心理景象,不斷地輸入自己的.潛意識,調動潛意識的力量,讓潛意識來幫你完成目標。
視覺化越具體,重復的次數(shù)越多,夢想就會刺激你的潛意識,并根深蒂固地記住它,自己的目標越清晰,對自己的激勵作用也就越大,戰(zhàn)勝困難的信心就越強。
一旦潛意識記住了這個目標,它就會引導你所有的行為去配合目標,并且將它實現(xiàn)。
建立心理景象的目的,是為了開發(fā)潛意識、獲得超意識,使?jié)撃艿玫阶畲蟮陌l(fā)揮,從而最快地實現(xiàn)目標。
三、目標視覺化的方法
第一步(自上而下思考):視覺化目標圖景視覺化奮斗路徑視覺化每一步細節(jié)。
第二步(自下而上行動):每一步走好堅持通往目標的道路不變達到目標。
你必須先將你想實現(xiàn)的目標寫在紙上,或者將你想實現(xiàn)的夢想畫出來,或者找圖片,或者圖像(片)和文字并存,貼在一個你容易看到的地方,這個方法稱為夢想板。
將夢想板貼上去之后,就經?粗,或者制作成小卡片隨身攜帶,并且有事沒事就看看它,每天不斷提醒自己,朝著這樣一個方向走下去,至少不會迷失自己的方向,不會走彎路!用視覺的力量激發(fā)你的潛能,采取大量的行動,奇跡就會發(fā)生,夢想就會成真,于潛移默化之中達到你的目標!
四、目標視覺化的應用
以你期待的大學(大學專業(yè)、憧憬的職業(yè))為目標,盡你一切可能建立一個清楚的心中景象,把它印在你的心中,并想像你已經達成目標。
在你心中不斷地想像這個景象,不斷地放映這個你認為已經達成的景象,想像你的目標已經實現(xiàn)了的情景。不斷地重復,直到你覺得自己已經非常清楚地知道這個情景,這個景象也就深深地印在了你的潛意識當中。并且立即行動起來,找到并掌握你自己的學習方法和學習策略,把握自己的學習節(jié)奏,最終一定會心想事成!
圖像比文字更容易理解和記憶,總能給大腦一個更深刻更具體的內容,更能被大腦記住,很多速記方法都是基于此的。
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