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校園安全廣播稿3篇
如果你是廣播站的主持人,肯定會(huì)知道廣播前都會(huì)預(yù)先準(zhǔn)備好廣播稿,沒有準(zhǔn)備廣播稿就不會(huì)有好的節(jié)目效果,那么問題來了,廣播稿應(yīng)該怎么寫?以下是小編為大家整理的校園安全廣播稿,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
校園安全廣播稿1
齊:"雞蛋皮小帽白光光,橘子皮做我的花衣裳。辣椒是我的燈籠褲,蠶豆皮鞋喀喀響。小喇叭開始廣播啦。"
男:敬愛的老師
女:親愛的同學(xué)們
齊:大家中午好!本期紅領(lǐng)巾廣播由我們?nèi)鄟碇鞒。我是主持人xx,我是主持人xx。本期我們播音的主題是《校園安全你我他》。
男:同學(xué)們,百善文明為先,萬思安全最重。文明在于細(xì)節(jié)的處理,安全在于防患未然。讓我們積極行動(dòng)起來,在全校形成一個(gè)"人人關(guān)心校園安全"的濃厚氛圍。
女:我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí),努力增強(qiáng)自我防范能力,做到警鐘常鳴,永記心間。下面讓我們了解一些關(guān)于校園安全的小常識(shí)。
(男)
1、在校時(shí)間學(xué)生不得無故離開學(xué)校,有事外出得向班主任請(qǐng)假。
。ㄅ
2、學(xué)生上課要遵守紀(jì)律,要聽從老師指揮,特別是體育課、活動(dòng)課等,應(yīng)在老師的指導(dǎo)下使用體育器材。
(男)
3、課間玩耍不打鬧追逐,嚴(yán)禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。
。ㄅ
4、上下樓梯靠右行,不在樓道玩耍,嚴(yán)禁從樓梯扶手上滑下。
。校
5、不喝生水,不買無證小攤的食品,不吃過期或變質(zhì)食品。
。ㄅ
6、不帶利器及易燃易爆物品來校,不做危險(xiǎn)游戲。
(男)
7、注意用電安全,不要亂摸亂動(dòng)教室、走廊等公共場(chǎng)所的電器設(shè)備、開關(guān)、插座等。
。ㄅ
8、學(xué)生放學(xué)回家要按時(shí)離開學(xué)校直接回家,不要在教室、校園內(nèi)逗留,也不要在街頭游逛。
男:同學(xué)們,生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要擁有這一切的前提就是安全。
女:所以,我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí),努力增強(qiáng)自我防范能力,做到警鐘長鳴!
齊:同學(xué)們,讓我們攜起手來,共同創(chuàng)建一個(gè)安全文明和諧的校園。本期播音到此結(jié)束,謝謝大家收聽,我們下期再見。
最后請(qǐng)欣賞歌曲《小學(xué)生文明禮儀歌》,祝大家平平安安,快快樂樂。
校園安全廣播稿2
甲:“紅領(lǐng)巾”廣播站又如約和大家見面了!我是小主持人XXX。
乙:大家好!我是主持人XXX
合:讓我們一起走進(jìn)我們今天的安全健康特別節(jié)目!
甲:同學(xué)們,在校園里,你們是否經(jīng)?吹竭@樣的情景:樓梯上,一位同學(xué)不是走下樓,而是坐在扶手上滑了下去;校園里,幾位同學(xué)橫沖直撞,根本不去顧及身邊的小同學(xué);欄桿上,有同學(xué)踮起腳尖,甚至爬上欄桿,好奇地向下張望……
乙:同學(xué)們,每當(dāng)看到這樣的情景,我們就應(yīng)該問問自己,這樣做得對(duì)嗎?
從樓梯扶手上滑下來,很可能會(huì)摔下來。在校園里飛奔的同學(xué)一旦相撞,往往會(huì)撞傷對(duì)方,還可能頭破血流;欄桿上的同學(xué)也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導(dǎo)致終身殘疾或者喪失生命……
甲:是啊同學(xué)們,我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外,會(huì)留下永遠(yuǎn)的傷痕;健全身體一旦失去,將永遠(yuǎn)無法挽回。
乙:因此,我們應(yīng)該好好珍惜我們生命中的每一天,在活動(dòng)中注意活動(dòng)安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成長。
合:下面,讓我們來學(xué)習(xí)一下《小學(xué)生安全守則》吧!
《小學(xué)生安全守則》
甲:在道路上行走,要遵守交通規(guī)則,走人行道;穿過馬路,要做到綠燈行,紅燈停。上學(xué)、放學(xué)在路上小心來往車輛,要靠路邊行走,不得在路上追逐嬉戲。
乙:不準(zhǔn)騎摩托車,不滿12周歲的學(xué)生不準(zhǔn)騎自行車上學(xué)。校園內(nèi)禁止騎自行車,進(jìn)出校門要下車。不準(zhǔn)爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。
甲:上下樓梯靠右走,不爭先恐后,不準(zhǔn)從樓梯扶手滑。
乙:課間不準(zhǔn)在走廊追逐嬉戲,沒有必要事,未經(jīng)老師同意,不準(zhǔn)走出校門。
甲:不準(zhǔn)在樓上扔物到樓下,嚴(yán)禁在欄桿上面放東西,如書包、課本、食物用具、掃把等,防止掉下。
乙:不準(zhǔn)亂動(dòng)教室的電器、插頭、開關(guān)等。不準(zhǔn)亂動(dòng)學(xué)校的消防器材。
甲:體育課、勞動(dòng)課、活動(dòng)課要服從老師的安排和指示。
乙:不準(zhǔn)玩火,不準(zhǔn)燃放煙花炮竹,不做危險(xiǎn)的游戲。不準(zhǔn)攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進(jìn)學(xué)校。
甲:在玩樂時(shí),不準(zhǔn)做危險(xiǎn)動(dòng)作或者違反規(guī)則的動(dòng)作。
乙:不吸煙,不吸毒,不喝生水,不在校外亂買過期或不衛(wèi)生的食品。
甲:不欺負(fù)幼小或外地同學(xué),不準(zhǔn)打架。同學(xué)之間發(fā)生矛盾,要及時(shí)報(bào)告老師,找老師解決,
乙:不與陌生人接觸,更不能接受陌生人的食物或玩具等,切勿隨陌生人走離學(xué);蚣彝。
甲:因事或有病不能上學(xué)應(yīng)向老師請(qǐng)假,不能欺騙家長和老師,利用上學(xué)時(shí)間外出玩耍。
乙:發(fā)現(xiàn)異常情況,要及時(shí)向老師或有關(guān)管理人員報(bào)告。
甲:以上就是《小學(xué)生安全守則》的各項(xiàng)要求,你都學(xué)會(huì)了嗎?
乙:恩,我都學(xué)會(huì)了。你呢?
甲:恩,我也學(xué)會(huì)了。同學(xué)們,我想你們也都學(xué)會(huì)了吧。對(duì)了,你有沒有聽過一首歌謠?它的名字叫做《校園生活安全教育歌》
乙:《校園生活安全教育歌》?你能給我們說說這首歌謠嗎?
甲:好吧,下面我就給大家說說這首《校園生活安全教育歌》!歌謠內(nèi)容是這樣的:
生活道路不簡單,安全時(shí)刻記心間。
地磚地板光又滑,小心謹(jǐn)慎踩上它。
上下樓梯不追打,禮讓三分不為下。
不講粗言和穢語,團(tuán)結(jié)愉快易進(jìn)取。
室內(nèi)活動(dòng)防磕碰,防擠防墜防摔下。
小心開水和電器,消防設(shè)施要愛惜。
室內(nèi)易燃物品多,校內(nèi)嚴(yán)禁玩煙火。
貴重物品不要帶,以免丟失和損壞。
別人東西不要拿,潔身自愛人人夸。
亂扔垃圾不衛(wèi)生,隨地吐痰不文明。
遇事鎮(zhèn)定不要慌,自我保護(hù)要增強(qiáng)。
同學(xué)處處守紀(jì)律,文明之星屬于你。
乙:這首歌謠真好啊!不但教育我們注意安全,念起來還朗朗上口呢!
甲:是啊!這首歌謠能夠幫助我們時(shí)刻牢記注意安全。
乙:時(shí)間過的真快啊,這次的廣播已經(jīng)接近尾聲了,在這里,我們?cè)僖淮翁嵝讶w同學(xué)一定要注意校園安全:不在走廊上追逐打鬧;不做危險(xiǎn)的游戲;遵守活動(dòng)要求;上下樓梯輕聲慢走。
甲:我們應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)刻刻注意安全,同學(xué)之間注意禮讓,讓我們王集高小成為一個(gè)安全、文明的學(xué)習(xí)樂園,讓每一位高小同學(xué)天天都能高高興興上學(xué)、平平安安回家。
乙:最后,讓我們來聽一首歌曲,輕松一下吧!
合:同學(xué)們,讓我們牢記珍愛生命、安全第一!
歌曲……《小叮當(dāng)》
合:今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,感謝各位同學(xué)的收聽.
遇事鎮(zhèn)定不要慌,自我保護(hù)要增強(qiáng)。
同學(xué)處處守紀(jì)律,文明之星屬于你。
這首歌謠真好啊!
是啊!這首歌謠能夠幫助我們時(shí)刻牢記注意安全。
時(shí)間過的真快埃在這里,我們?cè)僖淮翁嵝讶w同學(xué)一定要注意校園安全。不在走廊上追逐打鬧;不做危險(xiǎn)的游戲;遵守活動(dòng)要求;上下樓梯輕聲慢走。
我們應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)刻刻注意安全,同學(xué)之間注意禮讓,讓新湖小學(xué)成為一個(gè)安全、文明的學(xué)習(xí)樂園,讓每一位新湖小學(xué)的學(xué)生天天都能高高興興上學(xué)、平平安安回家。
最后,讓我們來聽一首歌曲,輕松一下吧!
合:同學(xué)們,讓我們牢記珍愛生命、安全第一!
歌曲……《小叮當(dāng)》
合: 今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,感謝各位同學(xué)的收聽.
校園安全廣播稿3
甲:給你的天空劃一道絢麗的亮色,給你的世界奏一曲動(dòng)聽的歡歌。清晨之聲廣播又如約的和大家見面了,我是五年四班主持人xx乙:我是五年四班主持人xx今天我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備的是校園安全和文明禮儀2個(gè)方面的內(nèi)容,希望你能夠喜歡,并從中受益,做一個(gè)文明的小學(xué)生。
甲:進(jìn)入冬季,天氣漸寒,威脅校園安全方面的因素增多,為確保廣大師生的人身及財(cái)產(chǎn)安全,有效維護(hù)我校的安全穩(wěn)定,請(qǐng)全校師生注意以下安全事項(xiàng):
乙:
一、消防安全。冬季干寒,火災(zāi)易發(fā)。寢室嚴(yán)禁使用“熱得快”、熱水壺、電熱毯、暖手寶等大功率電器;嚴(yán)禁在室內(nèi)明火;嚴(yán)禁將煙花、爆竹、火柴、氣體打火機(jī)等易燃、易爆品帶入學(xué)校。請(qǐng)同學(xué)們自覺遵守,互相監(jiān)督。
甲:
二、交通安全。冬季經(jīng)常有霧水,路面易結(jié)冰,上學(xué)和放學(xué)要特別注意。要遵守交通規(guī)則,過橫行道時(shí)應(yīng)多觀察,外出不要乘坐非法營運(yùn)車輛。平時(shí)多留意路況,主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛,雨天防滑。騎車時(shí)按路線靠右行駛,不騎飛車、不單手或雙手離把騎車、不帶人騎車、不并排騎行,不在路上追逐打鬧。遇到冰雪天氣謹(jǐn)慎慢行。按時(shí)回家,確保安全。
甲:
三、課間安全。走路小心,不追跑打鬧,防止滑倒跌傷,上下樓梯、拐彎時(shí)要特別留意。值日生值日要見機(jī)行事,當(dāng)氣溫低于零度時(shí),不要在走廊拖地,以免造成地面結(jié)冰,滑倒傷人。節(jié)約用水,用完要關(guān)緊龍頭,盡量避免水灑到地上打滑。去廁所時(shí)要站排
乙:飲食安全。為了個(gè)人健康,盡量少吃冷飲、冰凍食物及隔夜食品,切勿在無證攤點(diǎn)購買食物或進(jìn)餐,以防食物中毒或因不潔食品導(dǎo)致的腹瀉等不良狀況發(fā)生。
甲:預(yù)防流行病、傳染病。冬季時(shí)節(jié),早晚溫差大,抵抗力下降,是呼吸道感染、結(jié)核病等易發(fā)時(shí)期。請(qǐng)及時(shí)增減衣物,以免感冒發(fā)燒,平時(shí)多喝開水,多鍛煉,多通風(fēng),勤洗手,保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。遇病及時(shí)就醫(yī),積極做好疾病的防治工作。
乙:大課間長跑安全。冬季跑步注意保暖,不要只穿件絨衣就出來,衣服穿得太少,易受寒感冒。穿寬松保暖的衣服,不要穿過緊的衣褲,長跑時(shí)要保護(hù)好足部。不要穿過硬的鞋,如皮鞋等,以免造成踝關(guān)節(jié)損傷。跑步過程中,要深呼吸,且呼吸要有節(jié)奏。可采用兩步一呼吸、三步一呼吸方法,即跑兩三步,一直保持吸氣,再跑兩三步,一直呼氣,跑步時(shí)不要張大嘴呼吸,冷空氣進(jìn)入氣管,會(huì)對(duì)身體造成傷害。應(yīng)半張嘴,并用舌頭頂住上牙堂,口鼻共同呼吸。起跑后,兩臂隨跑的節(jié)奏自然擺動(dòng)。前腳掌或前腳掌外側(cè)先著地,然后過渡到全腳掌著地,跑步時(shí)注意力要集中。
甲:接下來為大家播放有關(guān)文明禮儀方面的知識(shí)。親愛的同學(xué)們:文明禮貌是什么?文明就是路上相遇時(shí)的微笑,是同學(xué)困難時(shí)的熱情幫助,是平時(shí)與人相處時(shí)的問候,是不小心撞倒對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”,是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng),是看到有人隨地吐痰或恣意踐踏草坪時(shí)的主動(dòng)制止一個(gè)講文明的學(xué)生才有一顆潔凈的心;一個(gè)懂禮貌的學(xué)生,才會(huì)從知識(shí)中升華做人的道理。
乙:然而,在這美麗的校園里,總有一些不和諧的音符:綠色的操場(chǎng)上總有我們隨手扔下的包裝紙、塑料袋;長長的走廊里總響起不和諧的爭吵聲,這些破壞了學(xué)校為我們提供的優(yōu)美和諧的育人環(huán)境。中國是一個(gè)有著五千年歷史的文明古國,中華民族素來是一個(gè)溫文爾雅,落落大方,謙恭禮讓的禮儀之邦。
甲:一位名人說過:如果你失去了今天,你不算失敗,因?yàn)槊魈鞎?huì)再來;如果你失去了金錢,你不算失敗,因?yàn)槿松膬r(jià)值不在錢袋;如果你失去了禮儀與文明,你就徹徹底底的失敗,因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了做人的真諦。
乙:在21世紀(jì),禮儀已經(jīng)等于我們的第二張臉。就算你長得再漂亮,穿得再好,如果你的言行舉止粗魯,沒有半點(diǎn)禮儀的話,那么你還是會(huì)遭人討厭,你的形象也會(huì)非常失敗。
甲:我們從小接受文明禮儀的教育,很多同學(xué)都可以滔滔不絕地大談文明禮儀。但是看見校園中隨處丟棄的垃圾,聽著某些同學(xué)口中吐出的臟話,怎能不叫人痛心疾首呢!難道我們都是“語言的巨人,行動(dòng)的矮子”嗎?那么,我們?cè)鯓硬拍芨玫刈龅剑屔畛錆M文明禮儀的氣息呢?
乙:首先,我們應(yīng)嚴(yán)于律已,做到穿戴整潔,樸素大方。抵制攀比等不良風(fēng)氣。對(duì)待他人應(yīng)彬彬有禮,用語文明。一聲謝謝,等于一次情感的交流;一聲對(duì)不起,能化解劍拔弩張的沖突;一個(gè)不要緊,等于給人吹去一陣溫暖的春風(fēng);以禮待人,你會(huì)發(fā)現(xiàn)天很藍(lán),花很紅,其他的人也很友善,世界是多么的美好,這就是禮貌的魅力所在了。
甲:其次,生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們,笑也是一種禮儀。笑是柔和的和平武器,笑是自信心的表現(xiàn),笑是溝通人與人心靈之間的紐帶,笑是鼓勵(lì)的,笑是溫馨的。校道上,同學(xué)們向老師的一聲聲問好,那一張張可愛的笑臉,使冬季從此不再嚴(yán)寒;課堂上,老師的一個(gè)笑容,讓課堂的氣氛變得更活躍了起來;早晨,對(duì)著鏡子給自己一個(gè)微笑,讓一天的學(xué)習(xí)生活不再枯燥
乙:最后,作為學(xué)生,不隨地吐痰,不亂扔廢棄物,愛護(hù)公共財(cái)物,不人為損壞桌椅,節(jié)約水電是最基本的行為要求。積極主動(dòng)地參加大掃除,為潔凈校園奉獻(xiàn)自己的一份力量。上課、做操、就餐都應(yīng)該自覺遵守紀(jì)律,鐵一般的'紀(jì)律才能造就一個(gè)優(yōu)秀的集體,才能營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。隨時(shí)隨地,我們都應(yīng)該牢記并堅(jiān)決做到尊敬師長,團(tuán)結(jié)同學(xué),互相幫助,禮貌待人,自覺使用禮貌用語。課間要文明休息,不奔跑打鬧,以免產(chǎn)生不必要的傷害。愿我們共同生活在一個(gè)更加整潔優(yōu)美的校園環(huán)境中,愿文明禮貌之花開遍我校的校園!
甲乙:同學(xué)們,老師們,感謝你們的收聽!本次播音到此結(jié)束!
甲:傳播校內(nèi)外新聞,抒發(fā)學(xué)子心聲,豐富課余生活,校園廣播再一次和大家見面了。我是主持人xx乙:我是主持人xx今天為大家?guī)淼氖怯嘘P(guān)學(xué)習(xí)方面的一些小秘訣和生活小常識(shí)
我們說人的智力相差無幾,如何成為尖子生那?那就是他們愛思考和愛做題。體現(xiàn)在記憶力好和思維敏捷,只要經(jīng)過他們做了的、老師講解過的題目,他們很快地寫出答案來,只要老師把將題目讀完,就有了解決的思路,不需要老師太多的點(diǎn)撥。
甲:除上述優(yōu)點(diǎn)外,他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中還具有下列特點(diǎn):
1、以學(xué)為先一旦打開書本,尖子生絕大多數(shù)都能做到電視不看、零食不吃。精力高度集中,有一種投入其中、自得其樂的狀態(tài)。在他們心目中,學(xué)習(xí)是正事,理應(yīng)先于娛樂,一心向?qū)W,氣定神閑,心無旁騖,全力以赴,忘我備戰(zhàn)。乙:
2、分秒必爭尖子生學(xué)習(xí)十分自覺,能夠鬧中求靜,不會(huì)太多地受環(huán)境干擾,他們堅(jiān)持不懈,做事專一,始終如故。絕不把時(shí)間浪費(fèi)在無謂的事上,保證學(xué)習(xí)時(shí)間,學(xué)會(huì)見縫插針利用好空余時(shí)間,經(jīng)過日積月累,效果很可觀。甲:
3、勇于提問課堂上勇于提問是尖子生渴望和追求知識(shí)的表現(xiàn),他們知道高分是來自對(duì)知識(shí)的透徹理解和掌握。在學(xué)習(xí)的過程中,把沒有弄懂的問題通過提問,通過愛問,達(dá)到深入研究,仔細(xì)體會(huì)的目的。所以在學(xué)生群體中間,好問的學(xué)生占有老師大量的資源,有一種得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì),而不愛問的學(xué)生,就主動(dòng)放棄了別人的幫助,讓自己在困境中越陷越深。
乙:
4、善做筆記尖子生往往一邊聽課一邊記重點(diǎn),不是事無巨細(xì)全盤記錄,特別善于記下老師補(bǔ)充的東西,課本上沒有的東西,特別是思維方法更是認(rèn)真記錄。老師在課堂上強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn),在他的筆記本里都應(yīng)該找到。
甲:
5、勤于思考這一條貫穿于聽課、做作業(yè)、復(fù)習(xí)等各個(gè)階段。比如:做完一道題后,要對(duì)答案,這里他們會(huì)有一個(gè)反思的過程,弄清這道題考的是什么,用了哪些方法,為什么用這樣的方法,做到舉一反
三、觸類旁通的效果。乙:
6、書寫整潔通常,書寫整潔的解答比潦草亂畫的得分高。大家都有體會(huì),乳白的鮮牛奶裝在臟兮兮的杯子里,誰喜歡喝?其實(shí)不是老師在試卷評(píng)判過程中有多大的隨意性,工整地書寫便于讓老師判斷解題的過程,也是培養(yǎng)一種很好的書寫習(xí)慣。
甲:
7、自我調(diào)整不回避問題,一旦在學(xué)習(xí)中遇到了挫折,心情變得非常急躁時(shí),就暫時(shí)停止學(xué)習(xí),一個(gè)人靜靜地思索,進(jìn)行心態(tài)的調(diào)整,不斷地在告誡自己——“寧可不打仗,絕不打亂仗”。備考階段與前期一樣,每一天都努力學(xué)習(xí),完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù),追求高效每一天,不把時(shí)間浪費(fèi)在焦慮上。
乙:
8、學(xué)習(xí)互助與同學(xué)開心地相處,遇事不斤斤計(jì)較,寬容豁達(dá);珍視同學(xué)間的友誼,在學(xué)習(xí)中互相支持和幫助,經(jīng)常一起討論學(xué)習(xí)中的問題,使用不同的解題方法并相互交流心得。從而保持較高的學(xué)習(xí)效率。甲:第二個(gè)內(nèi)容生活小常識(shí)1.防止冬季靜電
冬季,該如何防止被靜電電到呢?
一是室內(nèi)要保持一定的濕度。除了經(jīng)常通風(fēng)換氣外,要勤拖地、勤灑些水,或者放些盆栽花草;盡可能避免使用化纖的地毯、窗簾和塑料質(zhì)地的飾物。二是盡量避免穿化纖的衣服。洗衣服時(shí)可以使用防靜電的洗滌劑。
三是使用保濕性能好的護(hù)膚品,以保證皮膚的水分;勤洗澡、勤換衣服也能有效地消除人體表面積聚的電荷和帶電塵埃。
四是在飲食方面,可適當(dāng)增加含維生素c、a、e和酸性食物的攝取,如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿以及香蕉、蘋果、獼猴桃等含有大量的維生素c的水果。帶魚、甲魚可增加皮膚的彈性和保濕性,具有良好的除靜電功能。
五是在摸門把手或水龍頭之前用手摸一下墻壁,將體內(nèi)靜電“放”出去。乙:2.防止冬季身上發(fā)癢
進(jìn)入冬季很多人身上會(huì)發(fā)癢,有些人以為這是洗澡不夠干凈,就用熱水沖洗,哪曉得越洗越癢,身上都抓出血了,還是癢。對(duì)付這個(gè)毛病,可以盡量穿純棉、柔軟的內(nèi)衣,保持清潔和寬松;多吃些富含維生素a的食物,如瘦肉、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜和豆制品,少吃刺激性大的食物,如辣椒以及牛、羊、狗、鵝肉等。老年人如果用電熱毯的話,溫度不要過高,時(shí)間也不宜過長。最后很重要的一點(diǎn)是,洗澡水溫不宜過高,不要以為身上癢用熱水泡會(huì)緩解,這樣只會(huì)讓你更癢;洗澡時(shí)間也不要過長,不要用堿性肥皂;洗完澡后,最好抹些潤膚露,這樣能減少和預(yù)防皮膚瘙癢。甲:3.防止嘴唇干裂
秋風(fēng)乍起的時(shí)候,空氣濕度低,風(fēng)沙大,不少人經(jīng)常口唇干裂,嘴角裂口出血、疼痛,連說笑和吃飯都受影響。如何預(yù)防嘴唇干裂那?
一是嘴唇干裂別舔有些人為了滋潤口唇,喜歡用舌頭去舔,其實(shí)這是一種壞習(xí)慣,因?yàn)樘虼街荒軒矶虝旱臐駶,?dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分,使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的惡性循環(huán)中,結(jié)果是越舔越痛,越舔越裂。同時(shí)唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì),風(fēng)一吹,水分蒸發(fā)了,帶走熱量,使唇部溫度更低,淀粉酶就粘在唇上,會(huì)引起深部結(jié)締組織的收縮,唇粘膜發(fā)皺,因而干燥得更厲害。糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。
二是無論男女,都應(yīng)使用護(hù)唇膏來呵護(hù)雙唇,盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激,可以采取戴口罩的辦法來防護(hù)。三是平時(shí)應(yīng)多喝白開水,多吃新鮮蔬菜水果。蓮藕、荸薺、梨等食物有生津、止渴的功效,嘴唇容易干裂的人不妨吃些這樣的食物。及時(shí)補(bǔ)充足量水分,充足的飲水量,對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助,能有效乙:3.戴眼鏡的煩惱
所有戴眼鏡的人,都知道最大的煩惱莫過于鏡片出霧。特別是天冷時(shí),鏡片出霧的現(xiàn)象更加明顯,嚴(yán)重影響視力,是生活、工作中不可忽視的事情。如何使鏡片清楚呢?你可以準(zhǔn)備肥皂或者沐浴露之類、一塊干的軟布或紙巾。接下來將肥皂沾水涂在眼鏡片兩面,不用涂很多,然后用干燥的軟布或者紙巾直接擦拭鏡片,將肥皂液擦掉
第三步,直到鏡片晶晶亮,看不出涂過東西。其實(shí)鏡片上已經(jīng)均勻覆蓋了薄薄得一層肥皂膜
第四步,把眼鏡放在熱水杯上熏一下試試看,果然不再有蒸汽在上面了。
第五步,全過程熟練的話半分鐘都用不了,而且只要鏡片不沾水擦拭,可一直保留效果!難題解決。
甲乙:時(shí)間過的真快轉(zhuǎn)眼又要和同學(xué)們說再見了,感謝你們的收聽!謝謝大家,再見
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