冬至校園廣播稿

2022年冬至校園廣播稿18篇

　　如果你是學(xué)校廣播站的播音員，肯定會知道廣播前一般都會預(yù)先準(zhǔn)備好廣播稿，廣播稿寫得優(yōu)秀才會有更好的節(jié)目效果，優(yōu)秀的廣播稿都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編整理的2022年冬至校園廣播稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

2022年冬至校園廣播稿1

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家好！今天我演講的題目是——冬至。

　　北風(fēng)吹著，但是我們不覺得冷，心里暖洋洋的，因?yàn)槎�至日快要來了。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長，冬至日還被人們稱為“安身靜體”的節(jié)日，在這一天，人們都會互贈好禮，相互拜訪，將拋開所有的煩惱，快快樂樂的過完這一天。而現(xiàn)在，我們又將迎來了冬至，家家戶戶準(zhǔn)備了餃子混沌，羊肉湯，人們相信吃了這些食物后，他們整個冬天都不會感到冷了，耳朵也不會凍了。冬至是二十四節(jié)氣中，人們最重視的節(jié)日，我們要將中華民族的文化延續(xù)下去。過完冬至，意味著人們的年齡將大一歲，在我的眼里，冬至就成了一個成長日，在這一天，我們要反思自己的過去，思考我們的未來。

　　我們是祖國的未來，祖國的未來靠我們，所以我們必須勇敢的擔(dān)起這一職責(zé)。對我們來說，我們只有不斷的學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步，才能真正成為祖國未來的接班人。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，熱愛我們的祖國，樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，熱愛家庭，孝順父母，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)。讓我們從現(xiàn)在開始磨練自己，讓我們從身邊的每一點(diǎn)小事做起，我們必將成為一個自強(qiáng)不息，具有遠(yuǎn)大理想、人格健全、品德高尚的接班人。

　　最后，在這美好的冬至日，在這美好的成長日里，我給大家送上我最真摯的祝福，祝愿老師們身體健康，工作順利，祝愿同學(xué)們開開心心，取得好成績，祝愿我們的祖國更加繁榮昌盛！

　　我的演講結(jié)束了，謝謝大家！

2022年冬至校園廣播稿2

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　你們知道冬至的來歷嗎？讓我來告訴你們吧！

　　冬至俗稱“冬節(jié)”，在古代是很隆重的。在二十四節(jié)氣中，冬至也最受重視。冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。

　　冬至節(jié)，大部分地方習(xí)慣吃餃子，山區(qū)傳統(tǒng)是吃糕，晉南地區(qū)盛熬油菜根米湯喝。也有的地方是吃餛飩，有“冬至餛飩夏至面”的說法。

　　還有，你們知道“冬至”這天為什么要吃餃子嗎？為什么不吃餃子會凍耳朵嗎？不知道吧。嘿，就讓我來告訴你們吧！這里面還有一個動人的故事呢！吃“捏凍耳朵”�！澳髢龆�朵”是冬至河南人吃餃子的.俗稱。相傳南陽醫(yī)圣張仲景曾在長沙為官，他告老還鄉(xiāng)那時正是大雪紛飛的，寒風(fēng)刺骨。他看見白河兩岸的鄉(xiāng)親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過，就叫他的弟子在南陽關(guān)東搭起醫(yī)棚，用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒的藥材放在鍋里煮，撈出來剁碎，用面皮包成像耳朵樣子，再放進(jìn)鍋里煮熟，做成一種叫“祛寒嬌耳湯”的藥物施舍給百姓吃。服食后，鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了。后來呀，每逢冬至人們便模仿做著吃，這便是形成“捏凍耳朵”此種習(xí)俗的原因了。

　　冬至這一天吃餃子，還是為了不忘“醫(yī)圣”張仲景的“祛寒嬌耳湯”之恩。至今仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。

　　現(xiàn)在大家知道冬至的來歷了吧！

　　謝謝大家！廣播到此結(jié)束。

2022年冬至校園廣播稿3

　　鄭：春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，武：秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

　　鄭：同學(xué)們，老師們，你們還記得這首《二十四節(jié)氣歌》嗎？

　　武：本期紅領(lǐng)巾廣播，就讓我們一起來認(rèn)識中國的傳統(tǒng)節(jié)日——冬至。

　　鄭：我是五（1）中隊(duì)的鄭城。武：我是五（一）中隊(duì)的武文浩。

　　鄭：那今天我們就來談?wù)劧�至�?jié)吧。

　　武：好啊！我先來問問你，你知道冬至節(jié)的來歷嗎？

　　鄭：以前不是很清楚，這次準(zhǔn)備紅領(lǐng)巾廣播稿時，我查閱了一些資料，終于有些了解了。今天我們就來和大家介紹一下吧！

　　武：冬至為二十四節(jié)氣之一，并且是我國民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，冬至是按天文劃分的節(jié)氣，古稱“日短”“日短至”。冬至這天，太陽位于黃經(jīng)270度，陽光幾乎直射南回歸線，是北半球一年中白晝最短的一天，相應(yīng)的，而南半球在冬至日，白晝?nèi)�年最長，冬至過后各地氣候都進(jìn)入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進(jìn)九，”我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。

　　鄭：哦，冬至節(jié)原來是這樣來的，謝謝你，武文浩！據(jù)我了解，我國的這些傳統(tǒng)節(jié)日里，每個地方都有自己的風(fēng)俗習(xí)慣。

　　武：是啊，那你現(xiàn)在能不能就給大家講講這冬至節(jié)又有哪些風(fēng)俗習(xí)慣呢！

　　鄭：好啊，接下來聽聽下面這首節(jié)氣歌。

　　合：一九二九不出手，三九四九冰上走。五九六九，沿河看柳。七九河開，八九燕來。九九加一九，耕牛遍地走。

　　武：想必大家一定從語文書上看到過吧！

　　鄭：下面，我就給大家講講冬至節(jié)的一些風(fēng)俗習(xí)慣。

　　冬至節(jié)與眾多的節(jié)日一樣也有很多食俗的，俗語說“冬令進(jìn)補(bǔ)，明年打虎”，由于正值隆冬時節(jié)，冬至吃的食品，以進(jìn)補(bǔ)為主，有順陽助陽的象征意義。以食治病，逐漸形成了獨(dú)特的節(jié)令美食，如冬至要吃餃子、餛飩、吃湯圓、年糕、赤豆粥、吃冬至肉，如羊肉、狗肉、臘肉，吃冬至團(tuán)等。

　　武：這些食俗也都有很多民間的傳說和由來。我給大家講講冬至吃狗肉的習(xí)俗吧。

　　冬至吃狗肉的習(xí)俗據(jù)說是從漢代開始的。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了狗肉，覺得味道特別鮮美，贊不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習(xí)俗�，F(xiàn)在的人們紛紛在冬至這一天，吃狗肉、羊肉以及各種滋補(bǔ)食品，以求來年有一個好兆頭。

　　鄭：老師們，同學(xué)們，講起冬至，我們還搜集了有關(guān)冬至的詩句呢！下面就由我們倆為大家朗誦幾首吧！武：《邯鄲冬至夜》，這是唐朝大詩人白居易寫的詩。邯鄲驛里逢冬至，抱膝燈前影伴身。想得家中夜深坐，還應(yīng)說著遠(yuǎn)行人。

　　鄭：下面為大家介紹大詩人杜甫寫的詩《小至》

　　天時人事日相催，冬至陽生春又來。刺繡五紋添弱線，吹葭六管動飛灰。

　　岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅。云物不殊鄉(xiāng)國異，教兒且覆掌中杯。

　　武：冬至在養(yǎng)生學(xué)上是一個最重要的節(jié)氣，冬至來臨后，特別要做好保暖工作。

　　鄭：一定要注意防寒保暖。在氣溫降到0℃以下時，要及時增添衣服，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬松，不宜穿得過緊，以利血液流暢。

　　武：進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠�寒鍛煉，如平時堅(jiān)持用冷水洗臉等，提高機(jī)體對寒冷的適應(yīng)性和耐寒能力。

　　鄭：親愛的老師、同學(xué)們，時間過得真快，轉(zhuǎn)眼又到說再見的時候了。

　　武：希望我們本次的播音能給你留下美好的回憶。

　　鄭：讓我們在另一首節(jié)氣歌中結(jié)束我們本次的播音。

　　合：感謝大家的收聽，我們下次再見！

2022年冬至校園廣播稿4

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

　　接近年底，各種東西方節(jié)日紛紛到來。

　　今天是陽歷12月22日，也是我國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣“冬至”，它是一個內(nèi)容豐富的傳統(tǒng)節(jié)日，民間有“冬至大如年”的說法。早在周代，我們的祖先已經(jīng)用土圭觀測太陽，測定出冬至了。它是二十四節(jié)氣中最早制定出的一個，其節(jié)日傳承已近3000年，是重要的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。

　　冬至這天，夜最長，晝最短，冬至過后，各地氣候都進(jìn)入最寒冷的階段，相信這幾天有關(guān)全國各地氣溫驟降的新聞報(bào)道，大家都有所關(guān)注；而在我們安慶，每年嚴(yán)寒天氣的代表——下霜，其時間也往往在冬至前后。

　　既然冬至意味著難熬的嚴(yán)冬的到來，人們?yōu)楹斡忠�大加慶祝呢？這是個很有意思的問題。東西方在這個問題上有著驚人一致的智慧。在西方，詩人雪萊說——“冬天來了，春天還會遠(yuǎn)嗎？”在東方，老子說——物極必反，哀極必興，否極泰來。是啊，人生的拐點(diǎn)往往在最低點(diǎn)開始攀升，只要我們牢記最可寶貴的希望，就如過了夜最長，晝最短的冬至，盡管氣溫日降，但畢竟晝漸長，夜?jié)u短，終將春回大地。圣誕節(jié)本是個洋節(jié)日，這些年在中國也大為流行，圣誕未至，圣誕的味道已早早在眾多商家蔓延開來。也不追崇圣誕節(jié)，但我尊重圣誕節(jié)的慶典，因?yàn)橐�穌是西方文化中悲天憫人情懷的代表，就如東方的孔子，印度的佛陀。相信不少同學(xué)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)典文學(xué)名著中，最為偉大動人的情懷就是悲天憫人的情懷，如屈原之于《離騷》，司馬遷之于《史記》，曹雪芹之于《紅樓夢》，雨果之于《巴黎圣母院》，托爾斯泰之于《安娜·卡列寧娜》，乃至現(xiàn)代的魯迅、沈從文等眾多大師巨著莫不如是。

　　有人說，人生來就是要受苦的，你看，人臉上的兩道眉毛是“草字頭”，眼睛、鼻梁構(gòu)成個“十”字，下面再加上一個“口”，那不就是個“苦”字嗎？所以人都是哭著來到這個世界的。但有些人離開這個世界時，他們?yōu)槭澜鐪p少了痛苦：有的人為世界減少了水災(zāi)，如上古的大禹；有的人為世界消除了狂犬病，如法國的巴斯德；有的人為世界減少了饑餓，如當(dāng)代的袁隆平······身處苦難，心憂世人，這份悲憫情懷是值得我們深思與尊敬的。

　　從這個意義上講，不管是傳統(tǒng)節(jié)日，還是洋節(jié)日，都可以用寬廣的胸懷去面對，取其精華，去其糟粕。我的演講完畢，謝謝大家。

2022年冬至校園廣播稿5

親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：

　　大家早上好！我在九年級二班。

　　我們今天演講的題目是《冬至習(xí)俗》。

　　今天（12月21日）是中國農(nóng)歷非常重要的節(jié)氣。冬至是中國漢族的一個傳統(tǒng)節(jié)日，每年農(nóng)歷12月21日至23日。

　　冬至是北半球全年最短的一天，最長的一夜。冬至過后，白天會一天天變長。古人對冬至說：陰極來了，太陽開始升起，天來了南方，天短了，日影長了，所以叫‘冬至’。冬至過后，全世界的氣候進(jìn)入了最冷的階段，也就是常說的“進(jìn)入第九年”。中國人有句話叫“九年冷，三年熱”。

　　冬至是萬物沉寂，重新開始的季節(jié)。祖先認(rèn)為，只要人與自然同步，人就會獲得新的活力。因此，人們應(yīng)該把熱餃子和餃子一起吃，以消除寒意；女人在家里給老人提供新鞋，叫‘長大到’；其意義是幫助老年人過冬，讓他們以新的步伐與時俱進(jìn)，延年益壽；皇帝祭天，人民祭祖，祈求來年每個人都有好天氣和好運(yùn)。

　　冬至過后，一年一度的元旦會陸續(xù)到來。我們很快就會進(jìn)去20年。最后，祝同學(xué)們新的一年快樂健康成長！

2022年冬至校園廣播稿6

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　今天是冬至，是北半球一年中白天最短、黑夜最長的日子。過了今天，白天將慢慢變長。人們常說，冷在三九、熱在三伏，而冬至就是這個“三九”的第一天，從今天往后，天氣會開始變得越來越冷，進(jìn)入到了“數(shù)九寒冬”的日子；數(shù)到“三九四九冰上走”的那一天，就是一年里最寒冷的時候了

　　冬至，是我們國家農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣，也是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日。古代有“冬至大如年”的說法，被視為冬季的大節(jié)日，因此，冬至又被稱作日短至、冬節(jié)、亞歲等。在冬至這天，各地存在著不同的風(fēng)俗習(xí)慣，南方一般祭祖、宴飲、吃年糕、吃湯圓，而在北方則大都是吃餃子，防止“凍掉耳朵”。

　　冬至，是我國農(nóng)耕文化的一個符號，已經(jīng)存在了幾千年，現(xiàn)如今，仍然有著迷人的魅力；冬至，更是我國傳統(tǒng)文化的一個縮影，更需要我們?nèi)ケＷo(hù)、去傳承。

　　中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，承載著中華民族的傳統(tǒng)美德，承載著中華民族的善良和智慧，一直教化著我們的道德風(fēng)尚和價(jià)值取向。

　　除了冬至，春節(jié)、元宵節(jié)、清明節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)……那么多的傳統(tǒng)節(jié)日，歷經(jīng)千年歲月的洗禮，仍然蘊(yùn)含著豐富的歷史和文化的內(nèi)涵；那么多故事記載，那么多詩句吟誦，值得我們責(zé)無旁貸地世世去銘記、代代去傳承。

　　文化，是國家發(fā)達(dá)的支撐，是國家發(fā)展的基石，是民族復(fù)興的命脈。作為年少一代的我們，作為祖國接班人的我們，無論我們在東海之濱，還是在喜馬拉雅，無論是在北國極地，還是在南海群島，都不能忘記自己是“龍的傳人”，都要義不容辭地承擔(dān)起保護(hù)、繼承和弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化的歷史重任，不斷汲取中華民族優(yōu)良文化的精華，號召更多的人加入到傳承中國傳統(tǒng)文化的隊(duì)伍中來，無愧于祖先賦予我們的神圣的歷史使命。讓我們一起去行動，保住民族文化之血脈；讓我們一起去努力，將中華文化發(fā)揚(yáng)光大；讓我們一起去奮斗，使中華民族復(fù)興榮光！

2022年冬至校園廣播稿7

親愛的老師同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天我演講的題目是《回歸傳統(tǒng)節(jié)，感受冬至日》。

　　20xx年12月22日凌晨1：11，陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進(jìn)入白天最短、夜晚最長的一天。是的，明天就是24節(jié)氣中的冬至。冬至節(jié)在我國有2500年的歷史。

　　這一節(jié)令在現(xiàn)代人看來，可能僅僅是是劃分時間的標(biāo)記，甚至一個無關(guān)緊要的日子；然而在我國傳統(tǒng)社會里，冬至具有的人文意義可能盛于新年：殷周時期，冬至一直排在24個節(jié)氣的首位，稱之為“亞歲”；從漢代以來，每年冬至都要舉行慶賀儀式，高峰時期朝廷休假三天，君不聽政；民間歇市三天，歡度節(jié)日。唐人以“小歲”稱冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之說；其熱鬧程度不亞于過年。

　　為什么冬至的影響這么大呢？究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最短、夜最長，太陽升得最低；也因此，冬至的極寒對于先民們是最危險(xiǎn)的。而過了冬至，陽氣反生，下一個循環(huán)就開始了。老人又過了一個寒冬，孩子又長了一歲；太陽要高起來了，冰雪要化下去了；天要亮起來了，水要動起來了因此，冬至是輪回的起點(diǎn)，是值得慶賀的大吉之日。

　　春種夏長、秋收冬藏。古人在年年的輪回中品味出自然規(guī)律，他們以節(jié)令作為標(biāo)志，按照亙古不變的土地的法則安排著自己的活動。然而在現(xiàn)代，在這個我們已經(jīng)離土地很遠(yuǎn)的時代，在這個氣候混亂、難以尋覓規(guī)律的時代，在這個冬的極寒已經(jīng)不再能造成任何威脅的時代，冬至，和其他的節(jié)令一樣，似乎要離我們遠(yuǎn)去了。我們在人工安排的時間表中丟失了軌跡、丟失了規(guī)律；在充滿目標(biāo)的生活中忘記了安靜，忘記了家。然而，氣候、土地在我們的血液中留下的痕跡，絕不是能夠輕易磨滅的。還總是應(yīng)該有這樣一個時節(jié)，讓天氣肅斂，讓人心安定，讓游子回家。

　　如今，不少同學(xué)只記得萬圣節(jié)、圣誕節(jié)等西方節(jié)日，卻忘了我們中國自己的傳統(tǒng)節(jié)日。國學(xué)大師文懷沙說，幾千年的中國傳統(tǒng)文化就是“精神的氧氣”，畢竟“樹的影子拉得再長，也離不開樹根；我走得再遠(yuǎn)，也走不出媽媽的心�！敝腥A文明養(yǎng)育了我們五千年，歷史的印記早已烙在每個炎黃子孫的生命里。當(dāng)我們追韓劇、追日漫，萬圣節(jié)送糖果的時候，我們是否想起活字印刷術(shù)，道德經(jīng)，還有那汨羅江畔的身影？

　　走在校園的小路上，感受著冬至的氣息。我醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍，更熱切地盼望每個中國人都能謹(jǐn)記自己的歷史使命，傳承中華傳統(tǒng)文化！

　　謝謝大家！

2022年冬至校園廣播稿8

　　導(dǎo)入(音樂)

　　xx：春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，

　　xx：秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

　　xx：同學(xué)們，老師們，你們還記得這首《二十四節(jié)氣歌》嗎?

　　xx：相信大家一定記得，本期紅領(lǐng)巾廣播，就讓我們一起來認(rèn)識中國的傳統(tǒng)節(jié)日——冬至。

　　xx：我是5(1)中隊(duì)的xx志瑛，我是五(一)中隊(duì)的xx黎霄，本次廣播，由我們兩位共同為您主持，希望您能喜歡。

　　冬至的來歷

　　xx：我很激動，我們第一次在紅領(lǐng)巾廣播站相遇。

　　xx：我很高興，我們第一次相聚在這美好的時刻。

　　xx：今天是12月21日。

　　xx：哦，那你知道今天是什么節(jié)日嗎?

　　xx：當(dāng)然知道，今天是冬至節(jié)呀!

　　xx：那今天我們就來談?wù)劧�至�?jié)吧。

　　xx：好啊!

　　xx：我先來問問你，你知道冬至節(jié)的來歷嗎?

　　xx：以前不是很清楚，這次準(zhǔn)備紅領(lǐng)巾廣播稿時，我和老師一起查閱了資料，終于有些了解了。今天我們就來和大家介紹一下吧!

　　冬至為二十四節(jié)氣之一，并且是我國民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，冬至是按天文劃分的節(jié)氣，古稱“日短”“日短至”。冬至這天，太陽位于黃經(jīng)270度，陽光幾乎直射南回歸線，是北半球一年中白晝最短的一天，相應(yīng)的，而南半球在冬至日，白晝?nèi)�年最長，冬至過后各地氣候都進(jìn)入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進(jìn)九，”我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。

　　xx：哦，冬至節(jié)原來是這樣來的，謝謝你，樂兒!據(jù)我了解，我國的這些傳統(tǒng)節(jié)日里，每個地方都有自己的風(fēng)俗習(xí)慣。

　　xx：是啊，那你現(xiàn)在能不能就給大家講講這冬至節(jié)又有哪些風(fēng)俗習(xí)慣呢!

　　xx：好啊，不過，我們先放松一下，聽聽下面這首節(jié)氣歌。

　　(播放兒歌中的節(jié)氣歌)

　　冬至的風(fēng)俗習(xí)慣

　　xx：老師們，同學(xué)們，一首《節(jié)氣歌》之后，繼續(xù)我們精彩的內(nèi)容。

　　xx：下面，我就給大家講講冬至節(jié)的一些風(fēng)俗習(xí)慣。

　　冬至節(jié)與眾多的節(jié)日一樣也有很多食俗的，俗語說“冬令進(jìn)補(bǔ)，明年打虎”，由于正值隆冬時節(jié)，冬至吃的食品，以進(jìn)補(bǔ)為主，有順陽助陽的象征意義。以食治病，逐漸形成了獨(dú)特的節(jié)令美食，如冬至要吃餃子、餛飩、吃湯圓、年糕、赤豆粥、吃冬至肉，如羊肉、狗肉、臘肉，吃冬至團(tuán)等。

　　xx：這些食俗也都有很多民間的傳說和由來。我給大家講講冬至吃狗肉的習(xí)俗吧。

　　冬至吃狗肉的習(xí)俗據(jù)說是從漢代開始的。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了狗肉，覺得味道特別鮮美，贊不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習(xí)俗。現(xiàn)在的人們紛紛在冬至這一天，吃狗肉、羊肉以及各種滋補(bǔ)食品，以求來年有一個好兆頭。

　　xx：你真了不起，知道的這么多。不過，我還了解到了一些跟冬至節(jié)有著密切關(guān)系的內(nèi)容。那就是在北京流傳了幾百年的《九九歌》，下面和大家一起來分分享。(播放《九九歌》)

　　冬至詩歌

　　xx：老師們，同學(xué)們，講起冬至，我們還搜集了有關(guān)冬至的詩句呢!下面就由我們倆為大家朗誦幾首吧!(播放背景純音樂)

　　xx：《邯鄲冬至夜》，這是唐朝大詩人白居易寫的詩。

　　邯鄲驛里逢冬至，抱膝燈前影伴身。

　　想得家中夜深坐，還應(yīng)說著遠(yuǎn)行人。xx：下面為大家介紹大詩人杜甫寫的詩《小至》

　　天時人事日相催，冬至陽生春又來。刺繡五紋添弱線，吹葭六管動飛灰。

　　岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅。云物不殊鄉(xiāng)國異，教兒且覆掌中杯。

　　冬至保健

　　xx：冬至在養(yǎng)生學(xué)上是一個最重要的節(jié)氣，冬至來臨后，特別要做好保暖工作。xx：注意防寒保暖。在氣溫降到0℃以下時，要及時增添衣服，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬松，不宜穿得過緊，以利血液流暢。

　　xx：合理調(diào)節(jié)飲食起居，不酗酒、不吸煙，不過度勞累。

　　xx：保持良好的心境，情緒要穩(wěn)定、愉快，切忌發(fā)怒、急躁和精神抑郁。

　　xx：進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠�寒鍛煉，如平時堅(jiān)持用冷水洗臉等，提高機(jī)體對寒冷的適應(yīng)性和耐寒能力。

　　結(jié)束

　　xx：親愛的老師、同學(xué)們，時間過得真快，轉(zhuǎn)眼又到說再見的時候了。

　　xx：希望我們本次的播音能給你留下美好的回憶。

　　xx：讓我們在另一首節(jié)氣歌中結(jié)束我們本次的播音。

　　合：感謝大家的收聽，再見。

2022年冬至校園廣播稿9

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　很小的時候每逢冬至這一天奶奶都會告訴我冬至要吃餃子，不吃餃子耳朵就會凍掉。為我的耳朵我都會大口大口吃餃子。隨著年齡的增長我從書中得知冬至不吃餃子耳朵也不會凍掉。

　　其實(shí)冬至是中國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日，冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等，在每年的陽歷12月21日至23日之間，這一天是北半球全年中白天最短、夜晚最長的一天。冬至可是一個大節(jié)氣，倍受人們的重視。冬至要吃美食是人們過節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)慣，中國大地冬至的食俗南北不同。北方大部分地區(qū)在這一天吃餃子、南方盛行吃湯圓。不論吃什么都是人們以求來年有一個好兆頭。

　　每年農(nóng)歷冬至這天，餃子是我們家必不可少的節(jié)日飯。我們?nèi)�家聚在一塊，吃著熱氣騰騰的餃子心里都美滋滋的。每到這時奶奶總會對我說：“多吃點(diǎn)，吃的肚子滾溜溜的，吃飽晚上才會做個好夢哦！”雖然冬至夜三九嚴(yán)寒外面寒氣徹骨，但是我家里卻溫暖如春洋溢著節(jié)日的喜慶氣氛�？上Ы衲臧职謪s獨(dú)自一人在外地出差，冬至夜不能回來。我很想念他。

　　謝謝大家！

2022年冬至校園廣播稿10

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！我是九年級(2)班xx。

　　今天我國旗下發(fā)言的題目是《冬至習(xí)俗》。

　　今天(12月21日)是我國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣冬至。冬至是我國漢族一個傳統(tǒng)節(jié)日，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰冬至。冬至過后，各地氣候都進(jìn)入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的進(jìn)九，我國民間有冷在三九，熱在三伏的說法。

　　冬至是萬物靜寂、一元復(fù)始的節(jié)令，先民們相信只要人與自然同步感應(yīng)，人們就會獲得新的生機(jī)。因此，人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子，祛除寒意;婦女為家中的老人奉上新鞋履，稱為履長至;其意義是幫助老人過冬，并讓他們以新的步履與時俱進(jìn)，延年益壽;帝王祭天、民間祭祖，祈望來年能風(fēng)調(diào)雨順、人人能安康吉祥......

　　過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進(jìn)去20xx年啦，最后祝同學(xué)們在新的一年開開心心，健康成長！

2022年冬至校園廣播稿11

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　早上好！我是六（2）班的xx，今天我廣播的題目是：回歸傳統(tǒng)節(jié)感受冬至日。

　　春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。今天是冬至，中國農(nóng)歷中一個重要的節(jié)氣，早在2500年前的春秋時期，中國就確定了冬至，是二十四節(jié)氣中最早制定的一個。冬至也是中華民族一個重要的傳統(tǒng)節(jié)日，民間有“冬至大過年”“吃了冬至飯一天長一線”的說法。古人認(rèn)為：自冬至起，天地間的陽氣開始漸長，新的.太陽年開始循環(huán)，一陽來復(fù)，天地間萬物都在悄悄蘊(yùn)蓄生長的能量。

　　據(jù)記載，在周朝和秦朝，以十一月為正月，冬至是新年的第一天，是一個大吉大利的節(jié)日。冬至過節(jié)源于漢代，盛行于唐宋。百姓們常在冬至這天祭祀天地祖先，皇帝還要率領(lǐng)大臣到郊外舉行祭天大典，用這隆重的儀式來歡迎新年的到來。直到今天冬至和清明、端午、中秋仍是我們國家最重要的傳統(tǒng)節(jié)日，在這一天北方吃餃子南方吃湯圓，親朋好友互相拜訪贈送禮物，到處洋溢著濃濃的節(jié)日氣氛，中華民族源遠(yuǎn)流長的歷史文化在一個個傳統(tǒng)節(jié)日中得到傳承，民族的親和力與凝聚力也得到體現(xiàn)。

　　冬至過后，天氣漸漸寒冷，進(jìn)入“冷在三九熱在三伏”的數(shù)九寒冬。雖然深圳地處亞熱帶，冬天看不到北方的千里冰封萬里雪飄，但這幾天氣溫也有明顯的下降。許多同學(xué)害怕寒冷不愿運(yùn)動，早上做操時縮手縮腳身體不能舒展。豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時光。冬季在室外運(yùn)動，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)對感冒、氣管炎等呼吸道疾病的抵抗力。冬季鍛煉不但有利于我們的身體健康，還可以鍛煉我們的意志力，提高學(xué)習(xí)效率和戰(zhàn)勝困難的勇氣。

　　冬至到了，讓我們感受這綿延兩千多年的傳統(tǒng)節(jié)日的氛圍，感受中華傳統(tǒng)文化的迷人魅力。老師們同學(xué)們，冬至節(jié)快樂！別忘了吃餃子哦！

2022年冬至校園廣播稿12

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　冬至是個團(tuán)圓的節(jié)日，俗話說得好，冬至大如年就是說冬至能夠和過年比較，冬至夜是一年當(dāng)中晚上最長的一夜，民間傳說：有錢人吃一晚上，沒錢人凍一晚上。

　　今日晚上我去外婆家過冬至夜，品嘗了象征團(tuán)圓的湯圓，還有爺爺買來的冬釀酒，上頭飄著朵朵桂花香。

　　今日真是其樂無窮呀！

　　今日爺爺奶奶準(zhǔn)備的食物和平常不一樣，全是美味佳肴。面對著這一道道的美食，我不禁口水直流。還沒開飯時，我的肚子就一直在打鼓，好像在說：我快等不及了！我們在吃飯時，喝了許多冬釀酒。冬釀酒不像白酒那樣濃，它入口香甜，還有股淡淡的桂花香味。飯后，我們的肚子都像個大皮球。

　　啊！冬至，你讓我怎樣也忘不了！

　　冬至夜，是吃貨的節(jié)日；是團(tuán)聚的節(jié)日；也是歡樂的節(jié)日。

　　廣播到此結(jié)束！謝謝大家！

2022年冬至校園廣播稿13

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家上午好！我是來自四二中隊(duì)的xx，由于今天下雨，我將在廣播室給大家分享本周的主題《冬至》。

　　春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。24節(jié)氣的歌謠伴隨著我們度過一年又一年。轉(zhuǎn)眼間，冬至已悄然而至。它的到來，意味著我們即將告別溫暖的20xx年，迎來嶄新的20xx年。

　　“冬至”大如年，是我國廿四節(jié)氣之一，俗稱”冬節(jié)”.在這一天，因?yàn)樘�陽剛好直射在南回歸線，使得生活在北半球的我們感覺到白天最短。根據(jù)以前的傳統(tǒng)，人們在冬至這一天，會畫梅花一枝，素墨勾出九九八十一朵花。每天用紅筆或黑筆涂染一朵花瓣，花瓣涂盡了，九九八十一朵花出來了，春天也就到了，所以稱為”九九消寒圖”;也有的是橫十畫、豎十畫，制成一個九九八十一格的方塊圖表。每天涂抹一格、九盡格滿，稱為”九九消寒表”。最文雅當(dāng)屬”九九消寒迎春聯(lián)”，每聯(lián)九字，每字九畫，每天在上下聯(lián)各填一筆，如上聯(lián)寫有“春泉垂春柳春染春美”；下聯(lián)對以“秋院掛秋柿秋送秋香”，真是絕妙佳聯(lián)！

　　冬至，也是中國人的一個傳統(tǒng)節(jié)日。據(jù)說，在冬至只要吃了餃子，無論天氣再冷，耳朵也不會凍下來。說到吃餃子，還有一個美麗的傳說。東漢時候，南陽有個名醫(yī)，叫張仲景，他醫(yī)術(shù)很高，不管什么疑難病癥，都能手到病除，人們稱贊他是妙手回春的醫(yī)圣。有一年冬天，張仲景在路上看見許多窮人，穿的破破爛爛，臉上生了凍瘡，耳朵都凍爛，張仲景看到后心里非常難過；回到家，他把一些治療凍瘡的藥材放到鍋里煮，煮好把它們放進(jìn)面皮里，煮好就分給那些窮人，大家吃了餃子后，臉上的凍瘡都好了，耳朵也好了，身上也暖和了。張仲景的愛心是嚴(yán)冬中的一縷溫暖的陽光，愛心更是每個人心中的光明！

　　20xx年，在老師的教育下，我們茁壯成長；在同學(xué)的陪伴下，我們快樂成長；在爸爸媽媽的愛護(hù)下，我們健康成長；我們在不斷地吸收陽光雨露，經(jīng)歷我們快樂的童年生活。本周三就是冬至了，我校會分年級慶祝冬至節(jié)，回家后，和家人一起畫一張“九九消寒圖”，做一張”九九消寒表”吧，等把圖畫完，表填完，百花盛開的春天就會展現(xiàn)在眼前了，最后預(yù)祝大家迎來更美好的20xx年！

　　我的分享到此結(jié)束，謝謝大家！

2022年冬至校園廣播稿14

親愛的老師們，同學(xué)們：

　　上午好！

　　再過幾天就是傳統(tǒng)的冬至日了。冬至節(jié)亦稱冬節(jié)、交冬。它既是二十四節(jié)氣之一，是中國的一個傳統(tǒng)節(jié)日，宮廷和民間歷來十分重視冬至日，從周代起就有祭祀活動。在這一天朝廷上下放假，邊塞軍隊(duì)整修，人們互相拜問，以美食互贈。《周禮春官》曾記載“以冬日至，致天神人鬼�！蹦康脑谟谄砬笈c消除國中的疫疾，減少荒年與人民的饑餓與死亡。

　　各地在冬至?xí)r有不同的風(fēng)俗，北方地區(qū)有冬至宰羊、吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團(tuán)、冬至長線面的習(xí)慣。我國古代曾有“冬至大如年”的說法。

　　冬至到了，我們又大了一歲。多了一歲，是否應(yīng)多些成熟，多了一歲，是否應(yīng)多些責(zé)任。從小處上講，我們身上背負(fù)著整個家庭的希望，從大處上講，我們背負(fù)的是整個民族的未來。當(dāng)我們面對如山的功課，徘徊在無盡的黑暗中時，想想我們不是一個人在奮斗，我們的身后，有永遠(yuǎn)支持我們的家長，關(guān)心我們的老師，我們有什么理由猶豫在成功的大門舉步不前呢？新的一年開始了，讓我們邁向陽光，唱響我們青春的贊歌！

2022年冬至校園廣播稿15

　　導(dǎo)入（音樂）

　　A：春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，

　　B：秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

　　A：同學(xué)們，老師們，你們還記得這首《二十四節(jié)氣歌》嗎？

　　B：相信大家一定記得，本期紅領(lǐng)巾廣播，就讓我們一起來認(rèn)識中國的傳統(tǒng)節(jié)日——冬至。

　　A：我是5（1）中隊(duì)的A志瑛，我是五（一）中隊(duì)的A黎霄，本次廣播，由我們兩位共同為您主持，希望您能喜歡。

　　冬至的來歷

　　A：我很激動，我們第一次在紅領(lǐng)巾廣播站相遇。

　　B：我很高興，我們第一次相聚在這美好的時刻。

　　A：今天是12月21日。

　　B：哦，那你知道今天是什么節(jié)日嗎？

　　A：當(dāng)然知道，今天是冬至節(jié)呀！

　　B：那今天我們就來談?wù)劧�至�?jié)吧。

　　A：好��！

　　B：我先來問問你，你知道冬至節(jié)的來歷嗎？

　　A：以前不是很清楚，這次準(zhǔn)備紅領(lǐng)巾廣播稿時，我和老師一起查閱了資料，終于有些了解了。今天我們就來和大家介紹一下吧！

　　冬至為二十四節(jié)氣之一，并且是我國民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，冬至是按天文劃分的節(jié)氣，古稱“日短”“日短至”。冬至這天，太陽位于黃經(jīng)270度，陽光幾乎直射南回歸線，是北半球一年中白晝最短的一天，相應(yīng)的，而南半球在冬至日，白晝?nèi)�年最長，冬至過后各地氣候都進(jìn)入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進(jìn)九，”我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。

　　B：哦，冬至節(jié)原來是這樣來的，謝謝你，樂兒！據(jù)我了解，我國的這些傳統(tǒng)節(jié)日里，每個地方都有自己的風(fēng)俗習(xí)慣。

　　A：是啊，那你現(xiàn)在能不能就給大家講講這冬至節(jié)又有哪些風(fēng)俗習(xí)慣呢！

　　B：好啊，不過，我們先放松一下，聽聽下面這首節(jié)氣歌。

　�。úシ艃焊柚械墓�(jié)氣歌）

　　冬至的風(fēng)俗習(xí)慣

　　A：老師們，同學(xué)們，一首《節(jié)氣歌》之后，繼續(xù)我們精彩的內(nèi)容。

　　B：下面，我就給大家講講冬至節(jié)的一些風(fēng)俗習(xí)慣。

　　冬至節(jié)與眾多的節(jié)日一樣也有很多食俗的，俗語說“冬令進(jìn)補(bǔ)，明年打虎”，由于正值隆冬時節(jié)，冬至吃的食品，以進(jìn)補(bǔ)為主，有順陽助陽的象征意義。以食治病，逐漸形成了獨(dú)特的節(jié)令美食，如冬至要吃餃子、餛飩、吃湯圓、年糕、赤豆粥、吃冬至肉，如羊肉、狗肉、臘肉，吃冬至團(tuán)等。

　　A：這些食俗也都有很多民間的傳說和由來。我給大家講講冬至吃狗肉的習(xí)俗吧。

　　冬至吃狗肉的習(xí)俗據(jù)說是從漢代開始的。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了狗肉，覺得味道特別鮮美，贊不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習(xí)俗。現(xiàn)在的人們紛紛在冬至這一天，吃狗肉、羊肉以及各種滋補(bǔ)食品，以求來年有一個好兆頭。

　　B：你真了不起，知道的這么多。不過，我還了解到了一些跟冬至節(jié)有著密切關(guān)系的內(nèi)容。那就是在北京流傳了幾百年的《九九歌》，下面和大家一起來分分享。（播放《九九歌》）

　　冬至詩歌

　　A：老師們，同學(xué)們，講起冬至，我們還搜集了有關(guān)冬至的詩句呢！下面就由我們倆為大家朗誦幾首吧�。úシ疟尘凹円魳罚�

　　B：《邯鄲冬至夜》，這是唐朝大詩人白居易寫的詩。

　　邯鄲驛里逢冬至，抱膝燈前影伴身。

　　想得家中夜深坐，還應(yīng)說著遠(yuǎn)行人。

　　B：下面為大家介紹大詩人杜甫寫的詩《小至》

　　天時人事日相催，冬至陽生春又來。刺繡五紋添弱線，吹葭六管動飛灰。

　　岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅。云物不殊鄉(xiāng)國異，教兒且覆掌中杯。

　　冬至保健

　　A：冬至在養(yǎng)生學(xué)上是一個最重要的節(jié)氣，冬至來臨后，特別要做好保暖工作。A：注意防寒保暖。在氣溫降到0℃以下時，要及時增添衣服，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬松，不宜穿得過緊，以利血液流暢。

　　B：合理調(diào)節(jié)飲食起居，不酗酒、不吸煙，不過度勞累。

　　A：保持良好的心境，情緒要穩(wěn)定、愉快，切忌發(fā)怒、急躁和精神抑郁。

　　B：進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠�寒鍛煉，如平時堅(jiān)持用冷水洗臉等，提高機(jī)體對寒冷的適應(yīng)性和耐寒能力。

　　結(jié)束

　　A：親愛的老師、同學(xué)們，時間過得真快，轉(zhuǎn)眼又到說再見的時候了。

　　B：希望我們本次的播音能給你留下美好的回憶。

　　A：讓我們在另一首節(jié)氣歌中結(jié)束我們本次的播音。

　　合：感謝大家的收聽，再見。

2022年冬至校園廣播稿16

老師同學(xué)們：

　　早上好！今天是12月22日，24節(jié)氣中的冬至。冬至是北半球全年最短的一天，最長的一夜。冬至過后，白天會一天天變長。冬至古語為：陰極來，太陽起，天南來，晝短影長，故稱“冬至”。冬至過后，各地氣候進(jìn)入了最冷階段，常被稱為“進(jìn)入第九年”。中國民間有句話叫“九年寒，三年熱”�，F(xiàn)代天文學(xué)認(rèn)為，冬至太陽直接照在北回歸線上，太陽最偏向北半球，北半球白天最短，夜晚最長。那天之后，太陽逐漸向北移動。

　　中國古代非常重視冬至，冬至被視為一個大節(jié)日。冬至節(jié)起源于漢代，興盛于唐宋，此后一直存在。有句話說“冬至大如一年”，有個習(xí)俗是慶祝冬至�，F(xiàn)在，一些地方也慶祝冬至作為一個節(jié)日。北方地區(qū)有冬至宰羊、吃餃子、餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)則有冬至這一天吃飯團(tuán)、長面的習(xí)慣。

　　進(jìn)入冬至，一年中最冷的一天就要到了。希望同學(xué)們冬天能做好保暖工作，注意鍛煉，保證充足的睡眠，少吃冷食，為期末復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)和即將到來的考試打好基礎(chǔ)。

2022年冬至校園廣播稿17

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

　　早上好！今天我國旗下演講的題目是“回歸傳統(tǒng)節(jié)，感受冬至日”。

　　“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒�！痹龠^兩天就是冬至了。冬至是中國農(nóng)歷中一個重要的節(jié)氣；冬至，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日。古人認(rèn)為自冬至起，天地陽氣開始興作漸強(qiáng)，代表下一個循環(huán)開始，是大吉之日。因此，后來一般春節(jié)期間的祭祖、家庭聚餐等習(xí)俗，也往往出現(xiàn)在冬至。冬至又被稱為“小年”，一是說明年關(guān)將近，余日不多；二是表示冬至的重要性。據(jù)記載，周秦時代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過新年。曾有“冬至大如年”的說法，冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。唐、宋時期，冬至是祭天祭祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長祭拜，也就是說，人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來。如今過了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力�，F(xiàn)在仍有一些地方在冬至這天過節(jié)慶賀。作為傳統(tǒng)文化的重要組成部分，冬至和清明、端午、中秋等傳統(tǒng)節(jié)日被保留到現(xiàn)在�？梢哉f，每一個佳節(jié)都寄托著華夏兒女源自民族本性的希望和祝愿，都是民族親和力和凝聚力的體現(xiàn)。

　　冬至過后，各地都進(jìn)入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進(jìn)九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。所以冬至，還是鍛煉身體的好時機(jī)。冬季來臨，很多同學(xué)懼怕寒冷，不愿意活動，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時光，冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對防貧和預(yù)治療血有積極作用，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。同學(xué)們正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學(xué)習(xí)效率，鍛煉意志方面也有積極的作用。冬至到了，我們又長大一歲，讓我們靜靜地感受這即將到來的冬至的氣息！讓我們醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍之中，謹(jǐn)記自己的歷史使命，傳承中華傳統(tǒng)文化。最后祝老師們、同學(xué)們身體健康、開心快樂！

　　謝謝大家！

2022年冬至校園廣播稿18

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好：

　　今天是冬至，那什么是冬至呢？冬至是中國農(nóng)歷中一個重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經(jīng)用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個，時間在每年的公歷12月21日至23日之間。冬至這天，太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最南端，幾乎直射南回歸線（南緯23°26）。這一天北半球得到的陽光最少，比南半球少了50%。北半球的白晝達(dá)到最短，且越往北白晝越短。如中國最南端的一個小島——（2°33）這天的白晝達(dá)11小時59分，我們的鄰居為10小時12分，而號稱“中國最北端”的黑龍江省縣（北緯52°58）僅有7小時34分。

　　中國古代的陰陽五行學(xué)說認(rèn)為，冬至是陰消陽長轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵節(jié)氣。冬至入九，數(shù)足九九，則春風(fēng)送暖，寒意全消，所以俗話有“九九消寒”的說法。你們還記得一年級時學(xué)的九九歌么，請記得的同學(xué)跟老師一起說：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開八九雁來，九九加一九，耕牛遍地走。

　　冬季來臨，很多孩子懼怕寒冷，不愿意活動，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時光，小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對治療和預(yù)防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。

　　冬季的體育運(yùn)動項(xiàng)目有很多，如跳短繩，跳大繩，踢毽子，冬季長跑，既可以一人鍛煉，也可以與小伙伴們一起合作或比賽。只要充分做好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動前后及時脫掉和增添衣物，選擇合適的運(yùn)動場地，注意自身與他人的安全，長期堅(jiān)持鍛煉，我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會增強(qiáng)。等春風(fēng)拂面的時候，身體更靈活性，身體各臟器的機(jī)能更完善。

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