1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 教師培訓(xùn)心得體會(huì)

        時(shí)間:2020-11-05 11:06:24 心得體會(huì) 我要投稿

        【推薦】教師培訓(xùn)心得體會(huì)范文匯總4篇

          當(dāng)我們備受啟迪時(shí),不妨將其寫(xiě)成一篇心得體會(huì),讓自己銘記于心,通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì),可使我們今后少走彎路。一起來(lái)學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫(xiě)的吧,以下是小編整理的教師培訓(xùn)心得體會(huì)5篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

        【推薦】教師培訓(xùn)心得體會(huì)范文匯總4篇

        教師培訓(xùn)心得體會(huì) 篇1

          和許多青年教師一樣,我是懷著對(duì)教師這一職業(yè)的熱愛(ài)及憧憬,走上了教師的工作崗位。時(shí)間飛逝,轉(zhuǎn)眼間,我已經(jīng)做了五年的教師。五年對(duì)于一位教師的成長(zhǎng)而言,是個(gè)有些尷尬的數(shù)字。之所以這樣說(shuō),是因?yàn)楫?dāng)工作出現(xiàn)問(wèn)題,我已經(jīng)再也不能拿“剛畢業(yè),經(jīng)驗(yàn)不足”作為借口,可是同時(shí),我又深深地感到,自己知道的,懂得的,還太少,離“做一名好老師”的目標(biāo),還太遠(yuǎn)。在我為此困擾之際,學(xué)校又一次為幫助青年教師成長(zhǎng)提供了好機(jī)會(huì)。我有幸在青年教師培訓(xùn)班,聽(tīng)到了交大附中各個(gè)學(xué)科組的“元老級(jí)”老師的講座。這次講座,著實(shí)令我受益匪淺。

          因?yàn)槭撬袑W(xué)科的老師在一起培訓(xùn),各個(gè)學(xué)科之間難免有這樣那樣的差異,所以各位老師在給我們講課時(shí),都有意識(shí)地多講一些各學(xué)科可以通用的知識(shí)。比如史曼麗老師的《課堂教和學(xué)如何落實(shí)》,李曉珍老師的《教師自我專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)的需求》,陳國(guó)永老師的《如何落實(shí)教學(xué)環(huán)節(jié)》,陳江麗老師的《課堂活動(dòng)的設(shè)計(jì)原則與實(shí)施》等等。每一位老師的講座,都有許多值得我們深思,值得我們學(xué)習(xí)的東西。令我深深感動(dòng)的是,所有的老師,面對(duì)我們這些年輕后輩,無(wú)不是傾囊相授,看著這些老師眼神中流露出的期待之情,我不由感到了壓力:如果自己不能把工作做得更好,那實(shí)在是太對(duì)不起這些無(wú)私幫助我們的前輩;然而同時(shí),我更覺(jué)得渾身充滿(mǎn)了力量:在附中這樣一個(gè)廣闊的舞臺(tái),有這樣真誠(chéng)相待的同事,我一定可以盡情施展,干一番事業(yè)!

          是的,請(qǐng)?jiān)试S我把自己的工作稱(chēng)為“事業(yè)”,作為一名普通的中學(xué)教師,也許我一輩子都不可能有多么輝煌的經(jīng)歷,做出什么驚天動(dòng)地的事情,但是我熱愛(ài)我的工作,我喜歡和自己的學(xué)生在一起。每當(dāng)我走上講臺(tái),把我所知道的知識(shí),力求用最生動(dòng),最易懂的語(yǔ)言傳授給學(xué)生;每當(dāng)孩子們通過(guò)周記,或者自己跑來(lái),跟我分享他們成長(zhǎng)中的快樂(lè)和困惱,向我討教,我感到深深的幸福,我會(huì)暗暗對(duì)自己說(shuō):一定要對(duì)得起“老師”這個(gè)稱(chēng)謂!這是一份普通的工作,同時(shí)也是一份偉大的事業(yè)!

          在培訓(xùn)中,我獲得的知識(shí)是實(shí)在有效的。印象最深的,是陳國(guó)永老師在講怎樣布置作業(yè),她說(shuō),老師要控制作業(yè)的量,如果你不能當(dāng)天批完,你的作業(yè)就留多了。這么一句話(huà),讓我豁然開(kāi)朗,簡(jiǎn)單的辦法解決了大問(wèn)題。我想,這正是學(xué)校舉辦青年教師培訓(xùn)的目的所在。很多好的方法,不是書(shū)本上可以學(xué)來(lái)的,而是我們自己在工作中不斷鉆研不斷總結(jié)得來(lái)的。有了老教師的指點(diǎn),我們的路可以走得更順利!

          除了專(zhuān)業(yè)知識(shí)受益良多,前輩老師自身的優(yōu)雅風(fēng)度、人格魅力也感染著我。僅僅說(shuō)一個(gè)小細(xì)節(jié),在李曉珍老師講完之后,劉主任說(shuō)起她剛來(lái)學(xué)校時(shí)和李老師的交往,李老師對(duì)她說(shuō),小姑娘要注意自己的儀表,鞋子也一定要干干凈凈。寫(xiě)到這里,我不禁想起,每次見(jiàn)到劉主任,總是衣著得體,面帶微笑,讓我的心情一下子燦爛起來(lái)。是的,盡管老師的工作辛苦,壓力大,可是我們依然要讓自己做一個(gè)美麗的老師,感染身邊的學(xué)生,感染同事,給每個(gè)人都帶來(lái)陽(yáng)光燦爛的好心情!我以為,這,也正是附中的魅力所在。

          每一次培訓(xùn),都讓我對(duì)自己,對(duì)自己所做的工作,多了一些新的認(rèn)識(shí),更加知道今后應(yīng)該朝著哪個(gè)方向去努力。

        教師培訓(xùn)心得體會(huì) 篇2

          博興一小是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的群體,是我們共同的家,這一點(diǎn)在暑期的培訓(xùn)中體現(xiàn)的`淋漓盡致。我們的小學(xué)數(shù)學(xué)團(tuán)隊(duì)里有這樣兩位老教師,由于受頸椎和腰椎的壓迫,長(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)會(huì)帶來(lái)頭暈、四肢麻木等很多不適?膳嘤(xùn)階段的任務(wù)是堅(jiān)巨的,也是繁重的,為了不影響大家學(xué)習(xí),兩位姐姐堅(jiān)持著一直沒(méi)說(shuō),實(shí)在很難受了就站起來(lái)聽(tīng)、記錄。這一點(diǎn)被細(xì)心的老師們看到了,帶隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)給她們提供了休息室,團(tuán)隊(duì)的成員也利用課間休息傾盡全力地去照顧她們。幾個(gè)年輕的教師還主動(dòng)承擔(dān)了提水、打掃衛(wèi)生等后勤保障工作。我們組的男教師,主動(dòng)幫兩位老師制作了所承擔(dān)的教材分析課件,以減輕她們長(zhǎng)期伏案工作帶來(lái)的壓力。而教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的兩位姐姐也成了我們心目中的偶像,一有空大家就圍繞在她們周?chē)涣餮杏,虛心?qǐng)教。

          一個(gè)又一個(gè)的感動(dòng)還有很多,感謝我們組的每一位成員,感謝一小這個(gè)大家庭,感謝這一次的培訓(xùn),為我們的教學(xué)生涯濃濃地添上了厚重的一筆!

        教師培訓(xùn)心得體會(huì) 篇3

          我參加了這次培訓(xùn)。面對(duì)深刻而全方位的新課程改革、日益復(fù)雜的學(xué)生思想道德,很多時(shí)候讓我們覺(jué)得有些霧里看花,水中望月,無(wú)所適從,所以,我們很需要學(xué)習(xí),而此次小學(xué)語(yǔ)文教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí),猶如為我打開(kāi)了一扇窗,撥云見(jiàn)日,使我在一次次的感悟中豁然開(kāi)朗。走在回家的路上,那精辟的教材分析、可行的教學(xué)建議、激烈的教學(xué)討論不時(shí)地在腦海里浮現(xiàn),那精彩的教學(xué)案例令人久久不能忘懷。如果用一個(gè)詞語(yǔ)來(lái)概括參加本次活動(dòng)的體會(huì),那就是受益匪淺。下面是我通過(guò)培訓(xùn)獲得的點(diǎn)滴體會(huì):

          一、教師要不斷進(jìn)行知識(shí)更新

          這次培訓(xùn)中聽(tīng)了許多專(zhuān)家的講座,也聽(tīng)了許多課堂教學(xué)實(shí)例,我明白了課改的真正意義,從大處說(shuō)是為了國(guó)家在21世紀(jì)的發(fā)展,而從小處說(shuō)則是為了每一個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)和生活。所以,進(jìn)行課改,落實(shí)課標(biāo),不是一句虛無(wú)縹緲的口號(hào),而更應(yīng)該具體地體現(xiàn)在每一堂課中和教師的一言一行中。課堂中少一些做秀,多一些本真,也許才是我們的努力方向。準(zhǔn)確把握教科書(shū)編輯思想的基礎(chǔ)上,從本班學(xué)生的實(shí)際出發(fā),根據(jù)學(xué)生的年齡特征和不同教學(xué)內(nèi)容,創(chuàng)造性地靈活地選擇和運(yùn)用教科書(shū)的各種設(shè)計(jì),采取合適的教學(xué)策略,把讀寫(xiě)聽(tīng)說(shuō)和綜合實(shí)踐活動(dòng)落到實(shí)處;大力改進(jìn)課堂教學(xué),培養(yǎng)和形成“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式;積極開(kāi)發(fā)課堂學(xué)習(xí)資源和課外學(xué)習(xí)資源,溝通課堂內(nèi)外,增加學(xué)生語(yǔ)文實(shí)踐的機(jī)會(huì),讓學(xué)生在實(shí)踐中豐富語(yǔ)言積累,掌握學(xué)習(xí)方法,提高基本技能,接受熏陶感染,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,打下扎實(shí)的語(yǔ)文基礎(chǔ);鼓勵(lì)學(xué)生采用各種手段擴(kuò)大閱讀面,增強(qiáng)學(xué)生在一切場(chǎng)合學(xué)語(yǔ)文用語(yǔ)文的意識(shí),積極參加各種課改活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生語(yǔ)文素養(yǎng)的整體提高。

          二、課堂教學(xué)理念的轉(zhuǎn)變

          由于學(xué)生自主、合作、探究性地進(jìn)行學(xué)習(xí)而導(dǎo)致課堂教學(xué)進(jìn)度放慢,但是,我認(rèn)為表面上看上去進(jìn)度慢了,教學(xué)任務(wù)似乎沒(méi)有很好地按時(shí)完成,但從學(xué)生的學(xué)習(xí)的實(shí)際效果來(lái)看,這種“慢”還是有效果的。除了學(xué)生對(duì)語(yǔ)文材料的感知和領(lǐng)悟得到了落實(shí)之外,學(xué)生的好奇心、求知欲得到了很好的愛(ài)護(hù),學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)意識(shí)、進(jìn)取精神以及合作精神都得到了充分的激發(fā)和增強(qiáng)。在課上我們一定要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)重點(diǎn)問(wèn)題的梳理。很多時(shí)候都是我們的學(xué)生不會(huì)找問(wèn)題,會(huì)的、不會(huì)的弄不清楚,這時(shí)候就需

          要老師來(lái)加以引導(dǎo),把重點(diǎn)問(wèn)題找到了,師生共同有目的的學(xué)習(xí),這樣就會(huì)簡(jiǎn)單多了。在講課中,多注重學(xué)生的理解,少講、多讀,多讀,學(xué)生能理解的、能自己學(xué)會(huì)不講,對(duì)一些學(xué)生理解不好的或不透徹的,這時(shí)老師在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深入理解。這樣學(xué)生學(xué)得輕松了,老師也不覺(jué)得累了。避免老師啰啰嗦嗦一節(jié)課,學(xué)生感覺(jué)如在夢(mèng)境中,什么也沒(méi)學(xué)到,而老師呢?口干舌燥,毫無(wú)益處。

          對(duì)于小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)來(lái)說(shuō),既要轉(zhuǎn)變教的方式又要轉(zhuǎn)變學(xué)的方式,培養(yǎng)和形成“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式,在這兩個(gè)轉(zhuǎn)變中,教的方式轉(zhuǎn)變是主要矛盾,教的方式一轉(zhuǎn)變,學(xué)的方式也隨之轉(zhuǎn)變。學(xué)的方式轉(zhuǎn)變可以理性地在課堂中呈現(xiàn),證明教的方式轉(zhuǎn)變,證明教師新理念的真正樹(shù)立。課改實(shí)踐告訴我們,沒(méi)有堅(jiān)定的新課程理念,真正意義上的教與學(xué)方式的轉(zhuǎn)變是不可能的。老師只有真正地“放手”了,課堂才會(huì)充滿(mǎn)生機(jī)。

          只有那些能夠激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)需要與興趣的教學(xué),只有那些能給學(xué)生足夠自主的空間、足夠活動(dòng)的機(jī)會(huì)的教學(xué),才能促進(jìn)學(xué)生語(yǔ)文素養(yǎng)的發(fā)展,才能使學(xué)生的學(xué)習(xí)方式得到根本改變,使語(yǔ)文課堂成為探究課堂,充滿(mǎn)生機(jī),充滿(mǎn)生命活力。

          在這次小學(xué)語(yǔ)文新教材培訓(xùn)中,例如:怎樣去培養(yǎng)學(xué)生的識(shí)字興趣、愛(ài)好;讓學(xué)生能夠借助漢語(yǔ)拼音認(rèn)讀漢字、讀準(zhǔn)正音,從而提高學(xué)生的閱讀和口語(yǔ)交際;提倡漢語(yǔ)拼音與兒歌相結(jié)合;利用兒歌學(xué)好音節(jié)是教學(xué)兒歌的重點(diǎn),從而調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)拼音、閱讀的積極性,營(yíng)造快樂(lè)識(shí)字和正確的標(biāo)調(diào)方法;在游戲鞏固環(huán)節(jié),大大地幫助孩子改掉怕拼音、識(shí)字的不良好心態(tài),一步一步引導(dǎo)他們走向成功的彼岸。

          雖然只是兩天的海滄拓展的培訓(xùn),但是在過(guò)程中讓人回味無(wú)窮;此次的培訓(xùn)與以往教師培訓(xùn)不同,它不單在理論上有依據(jù),在實(shí)踐中回到理論,找到焦點(diǎn)。加上這次我的認(rèn)真參與培訓(xùn)和做好筆記,讓我時(shí)刻都能借助這些知識(shí)理論去促進(jìn)自己的工作水平和能力,從而去開(kāi)展素質(zhì)教育,我感到收獲很大,做為一名教育者,痛苦不應(yīng)該是教育的追求,更不應(yīng)該成為教師的生存狀態(tài)。既然做了教師,痛苦是做,快樂(lè)也是做,那我們?yōu)楹尾豢鞓?lè)地做?讓我激動(dòng)和回味的是那些為教育事業(yè)做出貢獻(xiàn)的師傅們!做為教師要引用“拋磚引玉”的方法讓學(xué)生更進(jìn)一步的獲取有利信息和掌握知識(shí)。使我深深地感受到教學(xué)是一門(mén)偉大的學(xué)問(wèn),它不是一朝一夕就得學(xué)會(huì),就能融會(huì)貫通,而是需要教師認(rèn)真的去研解教材和日積月累的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)達(dá)成的。從這次的培訓(xùn)中,我學(xué)到了前人們先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn),明白了一些道理,使我明白教師這個(gè)職業(yè)的沉重份量,對(duì)我今后教學(xué)工作中啟到很大的幫助。

          總之,本次培訓(xùn),我真的感覺(jué)收益頗豐,真正的課堂先是屬于學(xué)生的,才是屬于自己的,在以后的教學(xué)中,我將努力踐行這一原則,讓自己做得更好,讓學(xué)生學(xué)得更快樂(lè)。

        教師培訓(xùn)心得體會(huì) 篇4

          我有幸參加廣東省數(shù)學(xué)骨干教師培訓(xùn),在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,我聆聽(tīng)了來(lái)自省教育廳領(lǐng)導(dǎo)及xx師范大學(xué)專(zhuān)家教授精彩的開(kāi)班報(bào)告,充分領(lǐng)略了專(zhuān)家們廣博的知識(shí)積累和深厚的文化底蘊(yùn),結(jié)識(shí)了來(lái)自全省的優(yōu)秀而謙遜的同行們。這10天中,每天都安排了知名的教授或有經(jīng)驗(yàn)的一線(xiàn)著名的校長(zhǎng)對(duì)我們進(jìn)行理論交流,每天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)都給我?guī)?lái)了全新的視角和思想洗禮,每天的學(xué)習(xí)都引發(fā)我對(duì)自己教學(xué)和自己專(zhuān)業(yè)發(fā)展的不斷思考。通過(guò)學(xué)習(xí)讓我看到自己與省名教師的還存在很大的差距,學(xué)習(xí)讓我有了繼續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力。10天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)雖然短暫,我的收獲很多,現(xiàn)將學(xué)習(xí)心得體會(huì)總結(jié)如下:

          一、強(qiáng)化骨干教師學(xué)校意識(shí),明確肩負(fù)責(zé)任。

          通過(guò)這次培訓(xùn),讓我更明確骨干教師肩負(fù)的責(zé)任,作為骨干教師應(yīng)該樹(shù)立學(xué)校意識(shí),樹(shù)立屬于自己的教育觀、教學(xué)觀、學(xué)生觀和質(zhì)量觀,把個(gè)人的事業(yè)追求和學(xué)校的發(fā)展聯(lián)系起來(lái)。在今后的工作中,注意整合利用學(xué)校現(xiàn)有的教師資源,充分發(fā)揮學(xué)校其它各級(jí)骨干教師的示范引領(lǐng)作用,共同打造教師教研文化、教師團(tuán)隊(duì)文化,引領(lǐng)全校、乃至全市教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展。

          二、豐富數(shù)學(xué)理論知識(shí),更新教學(xué)觀念

          通過(guò)理論的學(xué)習(xí)使我對(duì)數(shù)學(xué)教育理論有了更深的認(rèn)識(shí)和了解,通過(guò)理論的學(xué)習(xí)我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了關(guān)于新課標(biāo)數(shù)學(xué)教學(xué)的特點(diǎn):不同的學(xué)生有不同的現(xiàn)實(shí),不同的學(xué)生應(yīng)該有不同學(xué)習(xí)方法,通過(guò)對(duì)學(xué)科結(jié)構(gòu)論的學(xué)習(xí),給我今后的教學(xué)很多啟發(fā):教師要整體把握教材,溝通學(xué)科知識(shí)之間的聯(lián)系,溝通書(shū)本世界和學(xué)生生活世界的聯(lián)系,把教學(xué)的知識(shí)放在一個(gè)知識(shí)體系里,把知識(shí)串起來(lái),形成知識(shí)鏈,知識(shí)樹(shù),形成一個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。有結(jié)構(gòu)的、有聯(lián)系的知識(shí)學(xué)生就容易掌握。

          所以在今后的教學(xué)中要重視溝通數(shù)學(xué)知識(shí)本質(zhì)之間的內(nèi)在聯(lián)系,使知識(shí)內(nèi)容結(jié)構(gòu)化。在教學(xué)中突出數(shù)學(xué)基本概念和基本原理在教學(xué)中的核心地位,重視數(shù)學(xué)概念、數(shù)學(xué)原理的早期滲透,用直觀的形式讓學(xué)生感知抽象的概念,重視原理和態(tài)度的普遍轉(zhuǎn)移,注重激發(fā)學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)科本身的學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)對(duì)新課標(biāo)教材的課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí),了解了高中數(shù)學(xué)課程中的主要的數(shù)學(xué)思想和方法和數(shù)學(xué)思想方法的育人功能,認(rèn)識(shí)到在教學(xué)中關(guān)注數(shù)學(xué)思想方法的重要性,在教學(xué)中滲透數(shù)學(xué)思想方法的必要性,更明確了數(shù)學(xué)教學(xué)中做最需要考慮的問(wèn)題——學(xué)生興趣、數(shù)學(xué)思考、創(chuàng)新思維、數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣、數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法。提醒自己在今后教學(xué)中更關(guān)注學(xué)生數(shù)學(xué)素養(yǎng)的培養(yǎng),幫助學(xué)生掌握數(shù)學(xué)知識(shí),訓(xùn)練數(shù)學(xué)基本技能,領(lǐng)悟數(shù)學(xué)基本思想和積累數(shù)學(xué)基本活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。更關(guān)注調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與,促使學(xué)生發(fā)展,引發(fā)學(xué)生進(jìn)行有效的數(shù)學(xué)思考,處理好預(yù)設(shè)與生成目標(biāo)的關(guān)系和教學(xué)近效應(yīng)與長(zhǎng)效應(yīng)的關(guān)系。

          這為數(shù)學(xué)教師提出了更高的要求,要求數(shù)學(xué)教師必須為學(xué)生的學(xué)習(xí)和個(gè)人發(fā)展提供了最基本的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)、數(shù)學(xué)準(zhǔn)備和發(fā)展方向,促進(jìn)中學(xué)生的健康成長(zhǎng),使人人獲得良好的數(shù)學(xué)素養(yǎng),不同的人在數(shù)學(xué)方面得到不同的發(fā)展。在理論學(xué)習(xí)中,我也認(rèn)識(shí)到自己的學(xué)科理論還存在不少缺失和不足,今后要加強(qiáng)理論的學(xué)習(xí),多看有關(guān)教育教學(xué)方面書(shū)籍,不斷完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

          三、感受名師魅力,尋求專(zhuān)業(yè)發(fā)展

          參加本次廣東省數(shù)學(xué)骨干教師培訓(xùn),讓我深受啟發(fā)和鼓舞,我知道我將要做的,不只是教有趣味的數(shù)學(xué),有技巧的數(shù)學(xué),還要教有文化的數(shù)學(xué),有思想的數(shù)學(xué)。通過(guò)不同的教育教學(xué)手段,把學(xué)生的數(shù)學(xué)潛能挖掘出來(lái),讓學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)過(guò)程中體驗(yàn)到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的樂(lè)趣。

        【【推薦】教師培訓(xùn)心得體會(huì)范文匯總4篇】相關(guān)文章:

        職教師培訓(xùn)心得體會(huì)04-13

        ?教師研修培訓(xùn)心得體會(huì)03-31

        有效教師培訓(xùn)心得體會(huì)04-19

        雙語(yǔ)教師培訓(xùn)心得體會(huì)04-16

        數(shù)學(xué)教師培訓(xùn)心得體會(huì)范文7篇04-17

        教師資格培訓(xùn)心得體會(huì)范文12-08

        【推薦】教師培訓(xùn)方案范文集合七篇03-28

        教師課件制作培訓(xùn)心得體會(huì)范文(精選3篇)12-08

        暑假教師全員培訓(xùn)心得體會(huì)04-08

        老年護(hù)理教師培訓(xùn)心得體會(huì)04-02

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>