拓展訓(xùn)練課心得體會(huì)(精選3篇)
當(dāng)我們受到啟發(fā),對(duì)生活有了新的感悟時(shí),寫心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么問題來了,應(yīng)該如何寫心得體會(huì)呢?以下是小編精心整理的拓展訓(xùn)練課心得體會(huì)(精選3篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
拓展訓(xùn)練課心得體會(huì)1
8月22日和24日,公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特地在萬仙山拓展訓(xùn)練基地舉行了此次訓(xùn)練,透過此次訓(xùn)練,我們深深明白到要想成功務(wù)必要付出怎樣的發(fā)奮方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一齊,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。這次活動(dòng)給我?guī)淼母惺茴H深:
信任背摔———協(xié)作精神
當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺(tái)上時(shí)情緒都十分忐忑不安,正因我們是在拿自己來賭,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作潛質(zhì)不好,也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神,透過此次活動(dòng),我們每個(gè)人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團(tuán)隊(duì)才能夠取勝?協(xié)作高效誠信……這些平時(shí)說了無數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
勝利墻———團(tuán)隊(duì)精神
應(yīng)對(duì)4米高的求生墻,任憑你的潛質(zhì)再強(qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米高的墻但是群眾的力量卻很大,在教練的一聲命令下,團(tuán)隊(duì)中所有人的共同發(fā)奮,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們13人最后越過了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,在群眾的發(fā)奮下,竟然完成了,可見群眾的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。
每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng),上學(xué)是,工作也是。透過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)務(wù)必有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力,這一點(diǎn)無論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中務(wù)必要確立的。
一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、推薦無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)務(wù)必要有素質(zhì)過硬的決策者,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析潛質(zhì)、決定潛質(zhì)、決策潛質(zhì)、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。應(yīng)對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案,這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來,對(duì)大家的方案做決策,以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然,大家在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)刻,在各自為政中浪費(fèi)精力,到最后,可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成,還是亂成一團(tuán)。
計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中,誰先過,誰后過,哪個(gè)隊(duì)友最后過的問題,如何過的問題都務(wù)必在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思,只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反,很有可能做無用工,浪費(fèi)時(shí)刻,重復(fù)工作,事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱,行?dòng)之前務(wù)必先制定計(jì)劃,以避免工作的隨意性,影響工作的效率。
作為團(tuán)隊(duì)的一員,我們首先務(wù)必有職責(zé)心,明確每個(gè)人的職責(zé),明確領(lǐng)導(dǎo)者的職責(zé),明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的職責(zé)。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的職責(zé)心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待;
第二我們務(wù)必有上進(jìn)心,無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取,透過超多的學(xué)習(xí)去持續(xù)用心的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一向持續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力;
第三務(wù)必有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫忙,必須要擁有一顆感恩的心。感謝幫忙過你的人,感謝你有潛質(zhì)去幫忙別人。
在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,在工作中,我們?cè)谔岢珎(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的就應(yīng)是團(tuán)結(jié)與合作,不管是部門內(nèi)部,還是部門之間,只有精誠團(tuán)結(jié),每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì),才會(huì)創(chuàng)造1+1>2的可能,我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)刻雖短,收獲卻很大;仡櫾谟(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
透過訓(xùn)練,過去的我只知道能夠去做能夠做到的,此刻的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),我還能夠去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),此刻的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,此刻的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無論做什么事,往往潛質(zhì)不是決定因素,更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此,拓展到一個(gè)組織,整個(gè)社會(huì),它不僅僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能到達(dá)1+1大于2的結(jié)果。
透過訓(xùn)練,我的體會(huì)如下:
1、要加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè),增強(qiáng)企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。
2、無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo),就沒有明確的方向,不僅僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)刻,更會(huì)一事無成。
3、關(guān)鍵時(shí)刻,要沉著冷靜,要用用心的態(tài)度去應(yīng)對(duì)工作,應(yīng)對(duì)人生,不斷征服它。
4、要上下溝通,拓展溝通渠道,確保信息暢通,使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài),以做出正確的決定和決策,否則就會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)。
5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格,性格決定行動(dòng),行動(dòng)決定習(xí)慣,習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候,我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻,而是我們自己,我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。因此我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí),都要持續(xù)用心、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
拓展訓(xùn)練課心得體會(huì)2
為期一天的.拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息;仡櫾谟(xùn)練中所受的挑戰(zhàn)和磨練,令我感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次全身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概、一種心靈的對(duì)話。
在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了性別,忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的名字——太陽隊(duì),在隊(duì)長(zhǎng)陳瑞的帶領(lǐng)下,我們高唱隊(duì)歌“我們的隊(duì)伍像太陽”開始了一天極具挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要有三大項(xiàng)目:高空斷橋,電網(wǎng)逃生,絕壁求生。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“太陽,太陽,光芒萬丈!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友,沒有責(zé)備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”,它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,我們太陽隊(duì)有9名隊(duì)員,要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2--1.6米左右,然后再跳回來就算完成。來到“高空斷橋”,抬頭上望,“天啊”,掉下來怎么辦,不死也基本不能自理了,我還上有老下有小呢?恐懼心理可想而之,區(qū)域公司朱總和公安店劉成擔(dān)任一保二保的職務(wù),荊州店的女將柏俊峰擔(dān)任三保,負(fù)責(zé)我們的安全,衛(wèi)生員荊州店魯小華,宣傳員荊州店韓超、記錄員沙市店徐麗,隊(duì)長(zhǎng)荊州店陳瑞、副隊(duì)長(zhǎng)潛江店楊紅,有的幫我?guī)О踩保械膸臀規(guī)ПkU(xiǎn)帶,大家檢查了一遍又一遍,直到教官說已經(jīng)很安全了,他們才把我舉起送上攀登桿,當(dāng)我一步一步爬上8.5米高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。腳下的僅僅是一條30厘米寬的木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險(xiǎn)帶,但初次嘗試仍心存恐懼,在那一瞬間我想到了家人,朋友,和我朝夕相處的同事。有種想放棄的感覺,如不是講團(tuán)隊(duì)的成績(jī),我可能返回了,此時(shí)此刻,下面是隊(duì)友信任的眼神,“彭衛(wèi)榮加油,彭衛(wèi)榮加油”加油吶喊聲似萬馬奔騰向我涌來。剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,這個(gè)時(shí)候不能猶豫,既然已經(jīng)上來了,就沒有退路,下定決心,豁出去了。一躍,成功!當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng),大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過這個(gè)項(xiàng)目,教會(huì)我如何在壓力和困難面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。
讓我最有的感觸的是“電網(wǎng)逃生”,任務(wù)是在規(guī)定的30分鐘內(nèi),我們太陽隊(duì)和紅星隊(duì)(共21人),每隊(duì)一位隊(duì)員從各自的方向穿越由不同面積空檔組成的23個(gè)“電網(wǎng)”,規(guī)則是每個(gè)電網(wǎng)只允許過一次,每隊(duì)隊(duì)員如觸動(dòng)電網(wǎng),否則該隊(duì)隊(duì)員全部返回從新再來。項(xiàng)目開始前,自覺聰明的我,以個(gè)子小的優(yōu)勢(shì)搶了三個(gè)面積較大電網(wǎng),并嚴(yán)格監(jiān)督紅星隊(duì)的隊(duì)員過電網(wǎng)過程,稍有點(diǎn)觸動(dòng),我會(huì)大喊教官“紅星隊(duì)犯規(guī)了,過了的隊(duì)員又重新回到自己的位置,那高興勁,就甭提了,我們的隊(duì)員因違規(guī),也被返回了,在搶大的面積,和相互監(jiān)督的戰(zhàn)爭(zhēng)堅(jiān)持了13分鐘,我有點(diǎn)發(fā)蒙了,覺得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),我提議我們兩隊(duì)討論方案,精密布置,我們兩隊(duì)統(tǒng)一了思想,太陽隊(duì)送一個(gè)隊(duì)員,紅星隊(duì)負(fù)責(zé)接,紅星隊(duì)送一個(gè)隊(duì)員,太陽隊(duì)接,這時(shí)沒有了搶面積大的電網(wǎng),沒有了故意的搗亂、沒有了嚴(yán)格監(jiān)督,沒有了爭(zhēng)議,有了商議,有了協(xié)作,有了團(tuán)結(jié)友愛,有了合理利用面積。最終竟然只需用10分鐘全部通過,我們兩隊(duì)提前了7分鐘光榮的完成了任務(wù)。要不然的話,別說三十分鐘,就是三天我們這個(gè)任務(wù)也完成不了。
項(xiàng)目結(jié)束后,討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì),大家都很興奮,這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神,互相信任,在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過,充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。誰說對(duì)手就是敵人,在兩隊(duì)面臨危難的時(shí)候,對(duì)手也是朋友,因?yàn)樗軒椭銛[脫危險(xiǎn)。
最后還要攀爬四米二高的絕壁墻,更是讓我們驚心動(dòng)魄。通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲,使得所有同事都順利逃生了。讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里,我為自己身為一名中商人而感動(dòng)驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺淺,絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓(xùn)練,讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望我們各個(gè)門店以后多組織類似的活動(dòng),使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好“崗位主人翁”!
拓展訓(xùn)練課心得體會(huì)3
1、戰(zhàn)勝自己、挑戰(zhàn)自我潛能
活動(dòng)一開始心里還有些忐忑不安,擔(dān)心由于自己的身體素質(zhì)不好,能力不足,影響整個(gè)小組任務(wù)的完成。還沒有參加之前,總有臨陣脫逃的心態(tài)!但當(dāng)自己真正站在最高的地方不論是和隊(duì)友合作也罷還是獨(dú)自完成也罷。另一個(gè)聲音又在說:“大膽些,別人能行自己也一定能行!比缓笏械捻(xiàng)目都是本著這個(gè)心態(tài)來完成的。所以今天更體會(huì)了這句話:“人其實(shí)最大的敵人是自己。真的感謝隊(duì)友給我的信任和支持。使我更清楚的認(rèn)識(shí)到自己還有這么大的潛能,謝謝你們讓我拿出100%的勇氣來挑戰(zhàn)自我,挑戰(zhàn)極限!
這充分說明我們每個(gè)人身上都有超越自我的潛力,只是在平時(shí)工作和生活中未曾發(fā)揮出來而已,所以,當(dāng)困難擺在面前時(shí),能不能超越自己,就看你有沒有信心和勇氣去面對(duì),去接受挑戰(zhàn)。我相信,當(dāng)我們面對(duì)人生中的機(jī)遇時(shí),只要勇于挑戰(zhàn)自我,勇敢的去承擔(dān),我們的人生就能前進(jìn)一大步,就能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。
2、信任同伴、相信集體力量
每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,開展工作的基礎(chǔ)。是他們給我勇氣和自信,使我能夠突破自我,接受挑戰(zhàn),完成訓(xùn)練項(xiàng)目。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路,正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣,充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。
在活動(dòng)中,我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量,原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長(zhǎng),就要看你用何種心態(tài)去積極參與。每個(gè)人都有巨大的潛力可挖掘,可我們往往忽略了自己的潛力,拓展雖說加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的凝聚力,但更重要的是讓自己清楚地認(rèn)識(shí)到自己的能力。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。
親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事,只怕有心人,沒有什么不可能完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己,所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!三是決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄,要相信自己。過去的我只知道可以去做能夠做到的,現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。
現(xiàn)實(shí)社會(huì)中、工作中,我們?cè)谔岢珎(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作,只有精誠團(tuán)結(jié),每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì),才會(huì)創(chuàng)造1+1>2的可能,我們的工作才會(huì)一步步躍上更高的臺(tái)階…
3、通力合作,合理分配資源
團(tuán)結(jié)就是力量!真的不是吹出來的。實(shí)踐證明一個(gè)團(tuán)隊(duì)本著這個(gè)心態(tài)齊心協(xié)力在共同完成每一個(gè)項(xiàng)目時(shí)。最需要的就是團(tuán)隊(duì)精神!——團(tuán)結(jié)一致!集體的意識(shí)在此時(shí)心里根深蒂固!在這次拓展活動(dòng)中,大部分項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。在本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是只要自己做好了就可以了,隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!團(tuán)隊(duì)合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。面對(duì)困難我們冷靜、理智地做了詳細(xì)的計(jì)劃,工作分配到人,各司其職。大家在執(zhí)行的過程中充分的相信隊(duì)友,最大限度的發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量,充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),高效地解決了問題。
二、感悟和心得體會(huì)分享
1、做事情要有信心,對(duì)自己、對(duì)伙伴都要有。
2、在關(guān)鍵時(shí)刻,要有快速的決斷能力和縝密的組織能力。
3、個(gè)體扎實(shí)的基本功和團(tuán)隊(duì)有機(jī)融合是團(tuán)隊(duì)獲得成功必不可少的條件。
4、團(tuán)隊(duì)成功需要挖掘每一個(gè)成員的潛能。
5、優(yōu)秀的組織(領(lǐng)導(dǎo))者是團(tuán)隊(duì)獲得成功的保證。
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