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      2. 冬季防寒保暖的心得體會

        時間:2021-11-24 08:59:47 心得體會 我要投稿

        冬季防寒保暖的心得體會

          從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會,記錄下來,如此可以一直更新迭代自己的想法。但是心得體會有什么要求呢?以下是小編整理的冬季防寒保暖的心得體會,希望能夠幫助到大家。

        冬季防寒保暖的心得體會

          冬季防寒保暖的心得體會1

          轉(zhuǎn)眼又到了年末,冬天到了,天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低,呼吸道疾病的病原體,如細菌、病毒等更容易存活,而我們的.呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,抵抗病原體的能力下降,這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、水痘等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預(yù)防。

          那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們應(yīng)做到以下幾個方面。

          1.講究衛(wèi)生 。要養(yǎng)成良好的'衛(wèi)生習慣,如經(jīng)常洗手,不隨意吐痰;家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風換氣,保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。

          2.加強鍛煉,增強免疫力。應(yīng)積極參加體育鍛煉,每天散步、慢跑、做操等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質(zhì)。

          3. 注意居室通風,減少和抑制病菌病毒繁殖。

          4. 注意防寒保暖。冬季比較寒冷,人極易受寒傷肺,降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入,引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

          冬季防寒保暖的心得體會2

          一、行走安全

          由于早晨冰凍,或者霧茫茫,影響了汽車的剎車性能。因此,步行外出時要注意,一定要行走在人行道內(nèi),在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈,要注意來往車輛,不要斜穿、猛跑;在通過十字路口時,要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號;在設(shè)有護欄或隔離墻的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會結(jié)冰,滑行非常非常危險,更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍,這樣最容易出事。

          二、運動安全

          冬季長跑是一項不錯的體育運動,但是在長跑鍛煉前準備活動一定要充分,并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動,同時一定要注意保暖,以防感冒。我們還需要特別注意,在集體長跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一邊跑步一邊講話,這樣很容易發(fā)生意外,也不利健康。

          三、校園安全

          嚴格禁止學生在走廊、樓梯口進行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當前面的學生不小心跌倒,后面的學生原地停步,并轉(zhuǎn)告后面的學生,不要再往前擠。在校園的早晨,有些低洼處,走廊上會結(jié)霜,結(jié)冰,同學們會好奇的滑一滑,玩一玩,這樣也很危險。因為校園里人比較多,我們難以防備。

          四、居家安全

          冬天天氣比較冷,會用電取暖,使用時要特別小心,不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭,不能隨便拆卸電器。以免發(fā)生危險。冬天氣候干燥,在野外千萬不可用火燒荒,或者隨隨便便的用火取暖。

          事故似虎狼,常在暗中藏,若是不提防,它就把人傷。請大家時刻牢記,繃緊安全這個弦,提高安全意識。

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