青春愛運動健康強中國心得體會感想精選
當我們備受啟迪時,可以將其記錄在心得體會中,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標更加明確。那么要如何寫呢?以下是小編精心整理的青春愛運動健康強中國心得體會感想精選,歡迎大家分享。
青春愛運動健康強中國心得體會感想精選1
同學們期待已久的陽光體育節(jié)終于到了。這天,操場上熱鬧非凡,加油聲、歡呼聲、鼓掌聲融成一片?鞓返臍夥粘錆M了整個校園。
瞧,五年級的400米接力賽馬上就要開始了。
女子400米接力賽還沒開始,跑道旁的欄桿已經成了人的海洋。同學們手里著充氣棒揮動著,發(fā)出了“乓乓乓”的響聲。我和同學們占了一個觀看比賽的地方,為同學們加油吶喊。我從老遠的起點就可以看見選手們的臉繃得緊緊的,通紅通紅的臉上可以看出選手們非常緊張。隨著裁判“啪”的一聲槍響,選手們開始了激烈的競賽!凹佑!加油……”在一旁加油吶喊的同學像拼了命似的為自己班加油。一個個選手們像使出了吃奶的勁兒,個個爭先恐后地向前跑。終于,接力棒遞給了第二位選手。一個接著一個,選手們都拿到了接力棒。到了最緊張的時候——沖刺了。他們像小老虎一樣,拼命往前跑。操場上不時地響起了雷鳴般的口號聲:“加油!加油!”
最后,我們班的同學得了第二名。這次校運會熱鬧極了,雖然我們班沒有拿到第一名,但是我們還是很高興!
青春愛運動健康強中國心得體會感想精選2
運動是人們在閑暇時間鍛煉身體的一種方式,強身才能健體。而我也是一個愛運動的男孩。
我從小皮膚就有毛病,會對含蛋白食物、強烈的太陽光過敏,致使身體免疫能力下降,身體瘦弱。全家人都很擔心我,媽媽更是帶著我到處求醫(yī),所有的親戚都幫著打聽民間偏方。
在四處求醫(yī)無效的情況下,爸爸認為增強體質可以減輕癥狀!而要改變我的體質就要從運動開始!于是從大班的時候,爸爸懇求一位羽毛球教練收我為徒,從此我走上了運動治病的路,不論刮風下雨,爸爸媽媽帶著我堅持去訓練。
經過兩三年的鍛煉,皮膚瘙癢癥竟然真的有所好轉,印象特別深刻的是一次暑假集訓,那天的強度特別大,先是五公里山路拉練,接下來做韌帶的拉伸,到了中午教練覺得大家很辛苦,就請大家吃羊肉?晌倚睦镏,羊肉是第一過敏源啊?晌衣勚窍銍妵姷娜庀阄,看著同伴吃得那么津津有味,我真是饞得不行了。于是我就偷偷挑一塊放進嘴里,沒敢用力嚼就直接吞進肚子里了,也許是很久沒吃它了,一塊下去,那香味留存口齒間,竟難以消失,我禁不住又挑了一塊大肉,慢慢嚼了嚼,真是香啊。嘴里美滋滋的,心里樂滋滋的。四五塊下了肚,果然不出十分鐘,全身就開始發(fā)癢了,我的身體就像中了魔咒,全身的血管沖撞著我的皮膚,像是要沖出去,再也不想呆在我身體里,我慌了,害怕極了!正當我恐懼無助的時候,全身的血液像是撤退的洪水,很快就停止了攻擊,一切又像沒有發(fā)生過一樣。
回到家,我跟爸爸說起今天的經歷,爸爸說我運動有效果,現(xiàn)在的體質增加了,過敏的癥狀和程度已經有了明顯的改善,如果堅持鍛煉以后隨著我成長,我完全不用擔心飲食過敏,就會長得壯實一些。
運動改變了我,更改變了我的生活。如果不是堅持運動,今天的我就不可能這樣的帥氣!運動讓我的生活更美好!
青春愛運動健康強中國心得體會感想精選3
運動就像一位醫(yī)生,可使人強身健體,讓孱弱的身體變得強壯,健康。運動也能使人心情愉悅,生活美好,就像我,就覺得運動使我的生活更充實更美好。
去年暑假我去了貴陽游泳,在那里每天上午下午都要不停的訓練,每次訓練完,躺在床上都感覺精疲力盡,可還得繼續(xù)上文化課。每天的時間都被占的滿滿當當?shù)摹>枚弥揖尤涣晳T了,反而覺得很充實。經過兩個月的艱苦訓練,我的技能大大的提高了,做事慢吞吞的習慣也逐漸改掉了。每天把自己的時間安排得很緊湊,力爭做到游泳學習兩不誤。俗話說得好:一份耕耘一份收獲。在這期間我又被選上了我夢寐以求的省隊。進了省隊以后我更是把每一分每一秒都用起來,日久天長,我達到了自己的既定目標,沒有辜負爸爸媽媽和教練的期望。一個學期很快過去了,而我已經是一名六年級的學生,需要更多的時間來學習,迎接即將到來的小升初考試,所以經過商量我決定:繼續(xù)回來上學!
回到家,雖然感到久違的溫馨,可又很不適應,原本緊張有序地生活一下子下來,感到無所事事。所以在我的提議下爸爸媽媽也被帶動起來,在我安排完成好作業(yè)后一起和我游泳,但是因為有了弟弟這個"拖油瓶"媽媽就沒辦法參加我們的運動。這下就只有爸爸和我一起了,不過這樣也好,可以更好的幫爸爸減減肥,同時增加我和爸爸之間的溝通,把在生活中的矛盾在泳池中化解,增加我們之間的感情,而且更重要的'是逃離了手機游戲的"魔爪"。
游泳使我的生活更美好,游泳使我的生活更充實,游泳使我和爸爸的之間的感情更深厚,我們的小家更和諧!大家快和我一起來游泳吧!
青春愛運動健康強中國心得體會感想精選4
俗話說:“生命在于運動!睆男W一年級開始,我就熱愛上運動。因為,運動讓我的生活更美好!
“運動一小時,生命多一歲!彪m然沒有考究過它的真實性,但這話說的非常實在。每當運動的時候,我感覺自己的每一個細胞都在歡呼,運動讓我們永遠朝氣蓬勃!
小學一年級,我愛上了跑步。每天和同學們迎著太陽一起跑步,陽光灑在我們身上來,覺得暖暖的。雖然衣服都被汗水浸得濕漉漉的,但我們非?旎睿垡膊挥X得累!
二年級,我開始接觸羽毛球,并愛上了它。跟著教練學球,越打越有意思,直到渾身出汗,氣喘吁吁,便覺得暢快淋漓!即使有不愉快的事情發(fā)生,我都能通過打球釋放掉不好的情緒,讓自己快樂起來。
三年級,籃球太好玩了!那個時候,我迷上了籃球。每個星期六,我都去學籃球;@球賽是一種沖擊賽,需要身體的對抗和團隊協(xié)作。雖然我身材不高大,但我可以用我小巧的身體甩掉他們,與隊友配合默契。
四年級,踢球的巔峰期!我從一年級開始踢球,漸漸地,覺得足球太好玩了。我的小腳可以輕輕地晃動,也可以重重地遠射。難道只有小腳可以玩轉足球?不!我可以用頭頂、用背擋,除了手以外,身體的任何一個部位都可以碰球,是不是很有意思呢?
五、六年級,學習太緊張了!但是我從來沒有放棄過運動。每天放學后,我都在學校運動一小時,讓我的身體得到放松和充分的鍛煉,也能緩解學習的壓力,讓我疲勞的身軀充滿電!
每天都運動,身體最健康!運動是最舒服的事情,它讓我的身體得到鍛煉,讓我的意志得到磨煉,讓我收獲友誼和信心!希望大家都能堅持運動,讓我們的生活變得更加美好!
青春愛運動健康強中國心得體會感想精選5
我最喜歡的體育運動是踢毽子兒。我喜歡踢毽子,是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比賽。
那天,表姐到我家玩。我們一起寫完作業(yè)以后,覺得有點兒累,于是表姐提議說:“我們來玩踢毽子吧!薄翱墒,我不會踢怎么辦?”表姐說:“我先來做示范,然后你再踢!闭f著,她踢了起來。1、2、3……她踢得可真多呀,一下子踢了10多個,該我踢了,我覺得腿有點兒不聽使喚,胳膊也跟著較勁兒,只踢了2個,毽子就被我踢飛了。接下來我們又踢了半天,可我還是沒有抓到要領,踢得還是很少。到了5點多鐘,表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定決心:瑕疵比賽的時候一定要超過她。于是我每天一有時間,就開始練習踢毽兒。
真是功夫不負有心人。這天,表姐又來我家了。我們同樣先寫作業(yè),寫完作業(yè)后,我主動說:“我們一起踢毽子吧!蔽覜]和表姐說我在家每天堅持練習踢毽子,這次還是表姐先踢,她踢了18個。哈哈,我悄悄地笑了起來。該我了,我的心“砰砰”直跳,我真怕自己踢不好,21比18,我贏了。表姐看后很吃驚,問我怎么能踢這么多了?我告訴她我每天晚上堅持練習地結果,F(xiàn)在時間長了,我的進步更左右腳交替地踢法。
踢毽子不僅使我能鍛煉身體,還給我?guī)砹丝鞓,我喜歡踢毽子!
青春愛運動健康強中國心得體會感想精選6
有人說,生命在于運動,我感覺的感覺是:運動讓生活更美好!我最喜歡的運動項目是打乒乓球。到現(xiàn)在已經練了五年了。
一開始我不怎么喜歡打球,有一天老師叫我跟一個小朋友打比賽,因為是第一次打比賽,我很激動,也拿出了九牛二虎之力,最終勝出了,從此我愛上了比賽的感覺,也喜歡上了打球。
我的球技也漸漸長進,我學會了正手、反手和搓球。但是每到正式比賽,我卻很難取得勝利。因為我喜歡扣球,爽快又帶勁,可是這種技術,每每碰到高手,都以下旋球為主,不可能發(fā)又高又慢的球,我的扣球技術毫無用武之地。我只好用不太熟練的“搓板”技術來對待。所以我苦練“搓球”,但是努力練習一段時間之后,我的技術并沒有明顯的提高。還是老師告訴了我答案:急躁!雖然已經掌握了很多技巧,但我打的不穩(wěn),發(fā)力也十分盲目,只動身子沒動腦子。我按照老師的要求反復練習,球技慢慢提高,也有機會參加了全縣的乒乓球比賽。
憑借過硬的基本功和團隊的巧妙配合,我們獲得團了冠軍。我也在單打比賽中榮獲了亞軍的優(yōu)異成績。站在領獎臺上,我內心樂開了花。
不僅在運動方面,在生活中我也養(yǎng)成了遇事不慌,凡事動腦的好習慣!運動讓生活變得如此美好。