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抗疫宣講會的心得體會（精選11篇）
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，常常可以將它們寫成一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編整理的抗疫宣講會的心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
抗疫宣講會的心得體會 1
隨著疫情防控取得階段性勝利，我市緊緊圍繞統(tǒng)籌好疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展“兩統(tǒng)籌、兩促進(jìn)、兩不誤”這一當(dāng)前的主要任務(wù)，把準(zhǔn)工作重心，掌握工作節(jié)奏，強(qiáng)化工作統(tǒng)籌，主動擔(dān)當(dāng)作為，著力破解新題難題，展現(xiàn)有為氣象。
統(tǒng)籌疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展，主動把疫情防控的“嚴(yán)”與經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的“活”統(tǒng)籌起來，一手抓抗疫、一手抓復(fù)產(chǎn)，兩手抓、兩手硬，把疫情防控的“度”與經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的.“快”統(tǒng)籌起來，因時因勢調(diào)整工作重點(diǎn)和應(yīng)對舉措，力爭把耽擱的時間搶回來，把造成的損失補(bǔ)回來，把落后的進(jìn)度趕回來。正確處理好疫情防控這個“變量”與經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展這個“常量”之間的關(guān)系，做好危機(jī)與契機(jī)的相互轉(zhuǎn)化，在危機(jī)中自我革新、自我提升，不斷增強(qiáng)推動經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的能力。
統(tǒng)籌眼前和長遠(yuǎn)，始終抓牢發(fā)展這個第一要務(wù)，處理好當(dāng)前的緊迫任務(wù)，找準(zhǔn)當(dāng)前與長遠(yuǎn)的平衡點(diǎn)。立足當(dāng)前，在抓好疫情防控工作的基礎(chǔ)上，對項(xiàng)目和指標(biāo)進(jìn)行逐一研究，摸清短板差距，找準(zhǔn)發(fā)力方向，加快推動復(fù)工復(fù)產(chǎn)復(fù)商復(fù)學(xué)復(fù)診，做到標(biāo)準(zhǔn)不降、任務(wù)不減。持續(xù)推進(jìn)已經(jīng)確定的重點(diǎn)任務(wù)，從實(shí)際出發(fā)，找準(zhǔn)發(fā)力點(diǎn)，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)，明確主軸主線、牽引支撐，點(diǎn)面結(jié)合謀劃好明年乃至更長遠(yuǎn)的發(fā)展。
統(tǒng)籌公平和效率，盤點(diǎn)今年各類民生工作，緊盯短板弱項(xiàng)，謀劃好新一輪惠民實(shí)事、惠民項(xiàng)目、惠民工程，做到心中有數(shù)、心中有民。合理擺布有限的發(fā)展資金，既優(yōu)先保障群眾急難愁盼的事項(xiàng)，也兼顧高質(zhì)量發(fā)展的關(guān)鍵領(lǐng)域，把以人民為中心的發(fā)展思想體現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的方方面面，讓改革發(fā)展成果更多、更公平、更有效地惠及全體人民。
要強(qiáng)化舉措，緊盯年初確定的各項(xiàng)目標(biāo)，對每項(xiàng)任務(wù)逐個排出時間表，列出完成時限，有針對性地制定推進(jìn)計(jì)劃和措施，采取每日盤點(diǎn)、逐個銷號的辦法，抓緊抓實(shí)各個重點(diǎn)環(huán)節(jié)，確保各項(xiàng)工作有條不紊、有序開展、有始有終。加強(qiáng)與上級對口部門的溝通協(xié)調(diào)，千方百計(jì)爭取國家和省上政策、資金、項(xiàng)目，爭取更多項(xiàng)目列入國家和省上盤子，做到計(jì)劃早安排、任務(wù)早明確、措施早制定，為今后發(fā)展?fàn)幦「嘀С�、�?chuàng)造有利條件。
抗疫宣講會的心得體會 2
當(dāng)前，疫情處于較為嚴(yán)重復(fù)雜時期，疫情防控更是處于關(guān)鍵階段，需要有人能站出來真正擔(dān)當(dāng)作為，“安撫”公眾情緒、“控制”恐慌狀態(tài)、“有條不紊”度過難關(guān)……每一項(xiàng)工作都刻不容緩。這是一場看不見敵人的“戰(zhàn)場”，面對嚴(yán)峻考驗(yàn)，全體黨員干部，堅(jiān)定信心、眾志成城，讓擔(dān)當(dāng)作為成為人民群眾安心最大“定心丸”！
沖鋒在前，奮戰(zhàn)一線率先抓落實(shí)，不缺執(zhí)行力。疫情防控阻擊戰(zhàn)打響，在這危難時刻，廣大黨員干部要帶頭發(fā)揮先鋒模范作用，挺身而出、英勇奮戰(zhàn)�；鶎右痪�的黨員干部“臨危受命”，“逆行”沖往防疫最前線。闔家團(tuán)圓日，奔赴“疫區(qū)”支援，他們說“國家的大事，我們義不容辭”，直抵防控最核心戰(zhàn)場，他們說“若有戰(zhàn)，召必回，戰(zhàn)必勝”，率先抓防控落實(shí)，需要他們沖鋒在前，這是黨員干部的職責(zé)，更是為人民服務(wù)的使命所在。落實(shí)防控責(zé)任必須依靠基層一線強(qiáng)有力的執(zhí)行力，疫情防控目標(biāo)和各項(xiàng)措施需要落到每個崗位、每個黨員干部的具體行動中，廣大黨員干部要團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)人民群眾堅(jiān)決貫徹落實(shí)黨中央決策部署，“執(zhí)行”的過程就是給老百姓“定心”的過程。
鐵拳出擊，積極應(yīng)戰(zhàn)抗疫現(xiàn)成效，不缺戰(zhàn)斗力。疫情嚴(yán)峻亟需引起全面重視，但絕不是制造恐慌，公眾的恐慌來源于抗疫信心的缺失，黨員干部的戰(zhàn)斗力就是人民群眾“駁擊”恐慌的最有力支撐，任何時刻任何情形，黨員干部都不缺戰(zhàn)斗力，鐵拳出擊、有條不紊就是最“扎實(shí)”的擔(dān)當(dāng)。面對疫情阻擊戰(zhàn)，醫(yī)務(wù)戰(zhàn)線的黨員干部前赴后繼迎難而上，有了他們的“不計(jì)報(bào)酬、無懼生死”，才有了“疫霾”下一點(diǎn)一滴的“捷報(bào)頻傳”。每一份請?jiān)笗休d著的.都是勇敢的決心，他們說“作為醫(yī)護(hù)人員，我責(zé)無旁貸”，疫情就是命令，時間就是生命，他們不眠不休從未言棄，這是黨員干部的擔(dān)當(dāng)，更是擊退“肺炎”的戰(zhàn)斗力所在。好消息不斷傳來，千萬人心的匯聚就是真正的信心和力量。
科學(xué)應(yīng)對，鉆研科普及時解疑難，不缺“免疫力”。在這場看不見硝煙的戰(zhàn)役中，“病毒”是我們共同的且是唯一的“敵人”，科學(xué)應(yīng)對、信任依靠、尊重扶持是增強(qiáng)“免疫力”的良藥�？蒲袘�(zhàn)線的黨員干部與時間賽跑、與“病魔”賽跑，開展疫情應(yīng)急科研攻關(guān)，強(qiáng)化防控診療技術(shù)研發(fā)及成果應(yīng)用，為堅(jiān)決遏制疫情蔓延勢頭提供科技支撐，他們一直在行動，這樣的科研“智囊團(tuán)”，是人民群眾的自豪與信任所在。情緒狀態(tài)與“免疫力”密切相關(guān)，科普戰(zhàn)線的黨員干部與謠言抗擊、與質(zhì)疑抗擊，信息公開不隱瞞、專家回應(yīng)解疑惑、穩(wěn)定情緒增定力。尊重科學(xué)是提高“免疫力”的不二法寶，黨員干部要帶頭理性應(yīng)對，讓科學(xué)、透明、作為成為抵抗病毒的強(qiáng)有力屏障。
特殊時期需要特殊方案應(yīng)對，非常情況需要非常手段防控。在這場疫情阻擊戰(zhàn)中，黨員干部要“有所作為”“有所擔(dān)當(dāng)”，科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策，讓擔(dān)當(dāng)作為成為人民安心最大“定心丸”。
抗疫宣講會的心得體會 3
正所謂“此情無計(jì)可消除，才下眉頭，卻上心頭”。每個人都會有感受到煩悶，愁苦的時候，現(xiàn)又恰逢新冠疫情，心理不免有些沉重。所以，在聽過方舟老師的講解與疏導(dǎo)之后，感覺收獲頗多：
一、正確認(rèn)識自己的心境反應(yīng)。首先我們需要確認(rèn)的是，傳染病暴發(fā)的確會給我們帶來巨大的壓力，甚至造成心靈的創(chuàng)傷，產(chǎn)生一定的'消極情緒是十分正常的。即使發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了一些平時不常出現(xiàn)的心情，也不必視之為洪水猛獸，不必對此有過多的心理負(fù)擔(dān)。我們會發(fā)生這些改變都是正常的。接納這些情緒有助于我們更好地生活、應(yīng)對疫情。
不過，這并不意味著我們就可以對可能有的負(fù)面心態(tài)聽之任之，要對自己的心理狀況有一定的監(jiān)控。我們可以關(guān)注自己是否沉浸于某種消極情緒中、難以自拔，自己對于疫情的看法、信念是否有不合理之處，自己的生活習(xí)慣、行為軌跡是否出現(xiàn)了不必要的過大波動�？傊瑢⒆约旱臓顩r和最有利于抗擊疫情的行為模式進(jìn)行比較，并及時調(diào)整。
二、學(xué)習(xí)到了壓力管理的一些基礎(chǔ)知識，對壓力管理有了更清晰的認(rèn)識。使我能夠分析壓力源形成的內(nèi)外原因，懂得壓力與工作績效的關(guān)系。
三、學(xué)會了一些減輕負(fù)面情緒的技巧和方法，學(xué)會了不要帶著情緒去處理問題，在處理問題時要先放下情緒，然后再冷靜思考解決對策。提高了自己處理人際關(guān)系的`能力。
四、減輕了自己累積在自己身上的壓力，提高了自己的自信心，提高了自己的洞察力。
在以后的生活中，我將通過各種改善不良情緒與壓力舒緩的系列方法來管理自己的壓力和情緒，建立良好的生活、工作習(xí)慣。
總之，真是收益多多�。�
抗疫宣講會的心得體會 4
與病毒較量拼的是速度，爭的是時間。在疫情得到有效控制前，每一秒都是倒計(jì)時。疫情防控的嚴(yán)峻形勢要求我們要增強(qiáng)緊迫感、責(zé)任感，全體動員、迅速行動，按照省委省政府的統(tǒng)一部署，加強(qiáng)加快流調(diào)溯源，及時公布流調(diào)信息，盡快找出潛在感染人、切斷傳播鏈。戰(zhàn)疫時間越長，對經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的沖擊越大，對人民生命健康的傷害越大。只有采取最堅(jiān)決、最果斷、最嚴(yán)格、最有效的措施，爭分奪秒開展流調(diào)、重點(diǎn)人群管控、核酸檢測和消毒等重點(diǎn)工作，應(yīng)查盡查、應(yīng)檢盡檢、應(yīng)隔盡隔、應(yīng)收盡收，才能精準(zhǔn)阻斷傳播途徑，切實(shí)保障人民生命安全和身體健康。
病毒的狡猾給疫情防控帶來很多不確定性因素，在提高速度同時，還要求我們必須有強(qiáng)大的戰(zhàn)略定力，制定明確的戰(zhàn)術(shù)策略。在過去的疫情防控中，我們積累了“大數(shù)據(jù)+網(wǎng)格化+鐵腳板”的工作經(jīng)驗(yàn)。結(jié)合本次疫情特點(diǎn)，摸清底數(shù)、夯實(shí)基礎(chǔ)，要繼續(xù)用好這個“鐵三角”，以“大數(shù)據(jù)”織密扎緊“防護(hù)網(wǎng)”，以“網(wǎng)格化”筑牢壓實(shí)“安全線”，以“鐵腳板”踏準(zhǔn)補(bǔ)強(qiáng)“薄弱點(diǎn)”。要加大組織防控力量下沉，把聯(lián)防聯(lián)控的網(wǎng)絡(luò)織得更密，以更加嚴(yán)格的措施，切實(shí)做到風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人員防控不放松、重點(diǎn)場所檢驗(yàn)檢查不放松、重要活動防疫風(fēng)險(xiǎn)評估不放松、群眾防疫教育引導(dǎo)不放松、做好應(yīng)急準(zhǔn)備不放松。
同時間賽跑、與病毒較量的成效如何，關(guān)系到能否堅(jiān)決遏制疫情蔓延的勢頭，關(guān)系到疫情防控大局。當(dāng)前，疫情防控工作正處于最吃勁的.關(guān)鍵階段，任務(wù)十分艱巨。越是特殊時期，廣大黨員干部越要發(fā)揚(yáng)沖在前、干在先的精神，聞令而行，聞鼓而進(jìn)，不屈不撓，沖鋒到防疫一線。身處防控一線，每天都會遇到新情況，大多沒有現(xiàn)成“答案”，廣大干部群眾要增強(qiáng)問題意識、堅(jiān)持問題導(dǎo)向，始終把群眾利益放在第一位，創(chuàng)造性地解決問題。以實(shí)際行動、務(wù)實(shí)作風(fēng)向群眾“比心”，方能獲得群眾最廣泛的支持，匯聚起抗擊疫情的強(qiáng)大力量。
抗疫宣講會的心得體會 5
2020年的，春節(jié)注定是一個不平凡的春節(jié)，本該在這個萬家團(tuán)圓的日子舉國同慶。由于一場新型冠狀病毒的肆虐，你們主動請纓，告別親人，遠(yuǎn)離故鄉(xiāng)，義無反顧的奔赴抗疫的第一線。在這里我致以您最高的敬意。
還有那一張請戰(zhàn)書上的鮮紅血印，讓我們相信中國由你們守護(hù)，定然無恙。在這個沒有硝煙的戰(zhàn)場上，你們堅(jiān)定的'站在我們的面前，看到你們的照片，我想：你們的勇氣讓我更加堅(jiān)定好好學(xué)習(xí)，報(bào)效祖國的決心，你們的勇氣讓人民變得更勤勞，土地更加廣闊，物產(chǎn)更加富饒，讓東亞雄獅的吼聲不斷徘徊在世界之中。
我相信在你們的努力下，一定能打贏這場戰(zhàn)爭。作為普通群眾，我和家人一定積極響應(yīng)號召，聽從黨的指揮，呆在家里不出門，不聚會，出門戴口罩，勤洗手，多通風(fēng)。
祝你們早日取得抗擊疫情的勝利，平安回來，早日和家人團(tuán)聚！我愛你們，最美的逆行者！
抗疫宣講會的心得體會 6
今年的春節(jié)和以往不同，是一個非常安靜的春節(jié)。大家都在家里出不了門，大街上看不到一個人，是這場病毒帶來了春節(jié)的安靜！
大年三十，本來是與家人團(tuán)圓的一天，吃著午夜飯，但是由于這場病毒，白衣天使們都回不了家，他們卻堅(jiān)持在一線當(dāng)中，還有其他地區(qū)的`醫(yī)護(hù)人員去武漢支援。在疫情面前，他們沒有考慮過自己的安危，他們是為了祖國，眾志成城，抗擊疫情，為祖國獻(xiàn)出一份力量，一份愛心。他們舍小家為大家，只希望疫情能快點(diǎn)結(jié)束，感染的人們能早日康復(fù)！
為了避免交叉感染，我們的開學(xué)時間也一推再推，老師們給我們準(zhǔn)備了豐富多彩的網(wǎng)上課程，也一直提醒我們在學(xué)習(xí)的`同時，好好鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力！
我在這次疫情中學(xué)到了：以后要勤洗手、講衛(wèi)生、勤鍛煉，同時我也在心里立下一個夢想：我要好好學(xué)習(xí)，長大后為祖國貢獻(xiàn)自己的力量！同學(xué)們，我們一起行動起來吧！讓我們一起抗擊病毒！
中國加油！武漢加油！白衣天使加油！我們一定會打贏這次疫情攻堅(jiān)戰(zhàn)。待到山花爛漫時，我們一起走出街頭，共賞繁花似錦！
抗疫宣講會的心得體會 7
眾志成城，共抗疫情！
生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是責(zé)任。面對突如其來的新型冠狀病毒肺炎，疫情防控阻擊戰(zhàn)吹響了號角。各縣級黨組織和廣大黨員干部充分發(fā)揮先鋒模范作用，農(nóng)民群眾也紛紛響應(yīng)國家號召，自覺的保衛(wèi)起自己的家園。
為保衛(wèi)村民的安全很多人報(bào)名當(dāng)了志愿者。我家鄰居陳大爺就是其中一員，他是一名60多歲的老黨員，別看他年紀(jì)大，事事跑在前頭。他和村上的十幾位年輕志愿者，跟著村委會成員進(jìn)行宣傳，調(diào)查，排摸，設(shè)崗，物資準(zhǔn)備等工作。
為了防止村民外出，村子的各個路口都拉了條幅，設(shè)了崗哨。陳大爺不怕冷堅(jiān)持跟著年輕人一起站崗，一起為村民發(fā)放口罩。遇到有人外出，他就耐心的跟著講解疫情的危害。甚至拿出了他兒子做買賣用的小喇叭，呼吁勸誡村民們少出門，不聚集，多喝水，勤洗手，出門戴口罩。看著老人家認(rèn)真負(fù)責(zé)的樣子，村民們都自覺自發(fā)的保衛(wèi)起了自己的.家園。
疫情當(dāng)前，全國各地都涌現(xiàn)出了很多像陳大爺一樣的愛國志士，我們的祖國一定會早日戰(zhàn)勝疫情。加油！加油！武漢加油！中國加油！
抗疫宣講會的心得體會 8
“科學(xué)”是保障。依托大數(shù)據(jù)等信息技術(shù)，能夠有力支撐疫情防控工作。
要運(yùn)用好去年湖南在抗擊疫情過程中累積的一系列好經(jīng)驗(yàn)好做法，結(jié)合當(dāng)前防控工作面臨的新情況、新特征，不斷完善工作機(jī)制、優(yōu)化技術(shù)手段、強(qiáng)化協(xié)調(diào)聯(lián)動，進(jìn)一步提高“大數(shù)據(jù)+網(wǎng)格化”的`效率和精準(zhǔn)度，為防控工作提供強(qiáng)有力的支撐。
并繼續(xù)運(yùn)用大數(shù)據(jù)對疫情防控進(jìn)行分析，研判疫情發(fā)展趨勢，找準(zhǔn)工作中的漏洞、死角，為下一步做好聯(lián)防聯(lián)控提供依據(jù)。
抗疫宣講會的心得體會 9
今年的春節(jié)來了一位“不速之客”，他一出手就要奪走人們的生命，沒錯，他就是把我們的國家鬧翻天的元兇——新型冠狀病毒。
新型冠狀病毒是一種之前從未在人類身體中發(fā)現(xiàn)的新型病毒，新型冠狀病毒肺炎主要表現(xiàn)為發(fā)熱、干咳、乏力，嚴(yán)重者會出現(xiàn)急性呼吸衰竭，休克等不可逆的代謝性酸中毒，并出現(xiàn)凝血功能障礙。
我們?nèi)绾晤A(yù)防它呢?首先，出門一定要帶口罩，因?yàn)樾滦凸跔畈《臼峭ㄟ^飛沫傳播的;其次，少去人群密集的地方，特別是老人、孩子等免疫力低下的人，避免接觸人群;最后要記住的就是勤洗手。
在這次全國人民抗擊疫情的斗爭中，有一件事讓我最感動，那就是海外華人、華僑對祖國的助力，2月9日，一架從國外飛往白山機(jī)場的`飛機(jī)上，沒有一名乘客，全是支援武漢的口罩等物資，原來是海外華人、華僑把飛機(jī)票買好后并不回國，而是把自己從國外買到的物資都捐給了祖國，這令我十分感動，祖國有難，每一個中國人都不會袖手旁觀。
上下同欲者勝，風(fēng)雨同舟者興。舉國上下眾志成城，同舟共濟(jì)，我們一定能夠度過疫情肆虐的寒冬，迎來欣欣向榮的春天!
抗疫宣講會的心得體會 10
筑牢疫情防控網(wǎng)，要層層壓實(shí)主體責(zé)任，做到守土有責(zé)、守土盡責(zé)，嚴(yán)格落實(shí)各項(xiàng)疫情防控要求。疫情防控是一場持久戰(zhàn)，“松一松則功虧一簣，歇一歇則前功盡棄”，各地、各部門要提高政治站位，堅(jiān)決克服麻痹松懈思想，真正緊起來、嚴(yán)起來、快起來，壓實(shí)“四方責(zé)任”，落實(shí)“四早”要求，從細(xì)從實(shí)抓好“外防輸入、內(nèi)防反彈”的防控措施，把好口岸關(guān)，加強(qiáng)檢測預(yù)警，加快疫苗接種，及時回應(yīng)輿情關(guān)切，引導(dǎo)群眾加強(qiáng)個人防護(hù)，強(qiáng)化公共場合及重要節(jié)點(diǎn)的督促檢查、明察暗訪，做到既不層層加碼，也不留防控漏洞，堅(jiān)決杜絕形式主義、官僚主義問題。
筑牢疫情防控網(wǎng)，要注意抓住重點(diǎn)領(lǐng)域、薄弱環(huán)節(jié)，科學(xué)精準(zhǔn)防控。針尖大的窟窿能漏過斗大的.風(fēng)，重點(diǎn)領(lǐng)域、薄弱環(huán)節(jié)是疫情防控的重點(diǎn)，也是疫情防控的難點(diǎn)，稍不注意，就會影響、牽動防控大局。要充分發(fā)揮信息化作用，認(rèn)真開展流調(diào)和核酸檢測，加強(qiáng)景點(diǎn)、車站、碼頭、商超、網(wǎng)吧等重點(diǎn)場所管控;要統(tǒng)籌資源，加強(qiáng)對海口、三亞等重點(diǎn)市縣的指導(dǎo)支持，及時消除隱患;堅(jiān)持人、物、環(huán)境同防和進(jìn)出同防，牢牢守住機(jī)場、碼頭等關(guān)口，做好機(jī)場等高風(fēng)險(xiǎn)場所及高危崗位人員管理，確保做到既防輸入也防輸出;嚴(yán)格落實(shí)首診負(fù)責(zé)制，大力推進(jìn)18歲以下人群疫苗接種，盡快建立免疫屏障，為自由貿(mào)易港建設(shè)提供堅(jiān)強(qiáng)保障，為全國抗疫大局作出貢獻(xiàn)。
疫情防控，人人有責(zé)，全民參與，抗疫必勝。每個人都要擔(dān)起責(zé)任，嚴(yán)格遵守防控要求，積極主動接種疫苗，科學(xué)佩戴口罩，勤洗手、常通風(fēng)、不扎堆、不聚會，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，及時到就近的發(fā)熱門診進(jìn)行排查和診療，就醫(yī)過程盡量避免乘坐公共交通工具等。只要我們時刻繃緊疫情防控這根弦，以自覺行動筑起疫情防控的銅墻鐵壁，就一定能筑起一道保護(hù)自己、惠及他人的生命防線。
抗疫宣講會的心得體會 11
今天是3月5號，從官方公布的各種消息來看，閉關(guān)的日子應(yīng)該是結(jié)束了。居家抗疫期間，除了聽從指示，不出門、多洗手、戴口罩以外，還有不少感悟與體會和朋友們分享。
一、平時要多鍛煉身體，鍛煉身體形成強(qiáng)大的免疫力，才能抵擋病毒的襲擊。報(bào)道中說有的人帶毒二十幾天都未發(fā)病，有的人打個照面就被傳染，與抵抗力有直接關(guān)系。毛主席說過：“身體是革命的本錢�！笨磥硪院笠畔率謾C(jī)，多出門、多運(yùn)動才是王道。要不然已經(jīng)躲過兩輪追殺的中年油膩男危矣。
二、要囤積點(diǎn)口罩。一罩難求，是這次疫情給中國人最大的教訓(xùn)。從1月底至今仍未通過藥店這一正常途徑購買到口罩，可見這種東西有多么稀缺。查閱口罩說明書，口罩的保質(zhì)期均在兩年，恢復(fù)正常生活后，建議家中常備兩包口罩，才能躲過病毒的再次追殺，自救自保從口罩開始。
三、夫妻中至少有一人要在體制內(nèi)。通過本次疫情可以發(fā)現(xiàn)，體制內(nèi)不僅有可能分配到口罩，并且有各種官方信息讓你耳聰目明。各種消息，均是體制內(nèi)的人先知道，不在體制內(nèi)的吃瓜群眾不僅不明真相，只能亂傳各種小道消息。一紙通行證不僅代表著你是公家人，還能保證你的基本生活。被門衛(wèi)無情拒絕的你，完全證明了你混的怎么樣的問題，作為中國人這樣的心情你應(yīng)該秒懂。
四、儲蓄是一個好的習(xí)慣，要繼續(xù)保持。要留點(diǎn)備用金，千萬不要聽銀行的人忽悠，辦一堆信用卡。更不要碰什么花唄、借唄，白條，切不可“寅吃卯糧”過度消費(fèi)，要不然在災(zāi)荒面前，沒有一點(diǎn)抗風(fēng)險(xiǎn)能力。武漢的教訓(xùn)太深刻了，有的人多花了幾萬元，多挺了一天，就趕上了醫(yī)保免費(fèi)的治療，有的人沒有錢只好回家了，陰陽兩隔。多么痛的領(lǐng)悟啊!
五、平時要多學(xué)習(xí)廚藝美食。居家抗疫，全民神廚，看朋友圈里各種顯擺、得瑟，你也心動，但平時連油壺都不碰的'你，怎么能比得過人家，估計(jì)疫情結(jié)束后，新東方、藍(lán)翔的廚師學(xué)校都可以開設(shè)一些短期班，不用多只用教會10個菜就行，關(guān)鍵時候就不會露丑了。
六、要有一個小愛好。不論是書法，畫畫，攝影，下棋，針織、太極、廚藝都行，不然的話你會非常無聊，手機(jī)快刷爛了，劇也追完了。在家轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去卻不知道干什么，無比尷尬。
七、房子還是大一點(diǎn)好。封閉管理以后，你會發(fā)現(xiàn)被束縛在一個有限的空間內(nèi)是多么難受，從客廳到臥室總共七步，每天走過走過去，卻也寫不出“七步詩”。與老婆的吵架指數(shù)卻直線上升。建議以后買房戶型要大一點(diǎn)，物業(yè)管理要好一些，說不定還能給你送點(diǎn)菜。提前規(guī)劃好影音室，咖啡間，臺球室，瑜伽室，健身房，要不然非得活活憋死。
八、電腦打印機(jī)要備齊。電腦打印機(jī)至少各兩臺，隨時釘釘上課，居家辦公，修改公文、下載作業(yè)打卡，實(shí)在是居家利器。尤其是打印機(jī)，非常重要，老師“叮鈴鈴”一響，子女在一旁大聲的催促，你抄作業(yè)的大手不停地顫抖，經(jīng)過每天兩輪的轟炸，不到半個月就會發(fā)瘋。真的感謝打印機(jī)呀! 還有電腦，誰當(dāng)初說臺式機(jī)已滅亡，經(jīng)此一疫，估計(jì)聯(lián)想股票都要上漲，前段時間連神舟這樣的牌子都因分贓不均，開始吵架，說明夕陽產(chǎn)業(yè)又迎來了春天。
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