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禁煙宣傳心得體會(huì)（通用21篇）
我們心里有一些收獲后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，從而不斷地豐富我們的思想。到底應(yīng)如何寫心得體會(huì)呢？以下是小編收集整理的禁煙宣傳心得體會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
禁煙宣傳心得體會(huì) 1
6月1日，有“史上最嚴(yán)”控?zé)煑l例之稱的《北京市控制吸煙條例》將開始執(zhí)行。最近幾年，除北京外，為了加快控?zé)熯M(jìn)程，為公眾創(chuàng)造無(wú)煙環(huán)境，全國(guó)已經(jīng)有十幾個(gè)城市通過(guò)立法形式明確規(guī)定公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所的室內(nèi)區(qū)域以及公共交通工具內(nèi)“禁止吸煙”。然而，這并不意味著就能起到立竿見影的作用，控?zé)煼ㄒ?guī)如何避免淪為一紙空文成為專家和公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。
每次看到這樣的“史上最嚴(yán)禁煙令”，總是心中有很多疑惑。那就是，緣何這樣的“最嚴(yán)”卻往往失效呢？即從夢(mèng)想到現(xiàn)實(shí)的道路上，緣何總是這樣的被動(dòng)呢？其實(shí)，可能是由于我們獲得了太多的期待，才有了更多的失望。既然如此，如何才能夠讓這樣的“最嚴(yán)禁煙令”獲得的“全面禁煙”從夢(mèng)想走進(jìn)現(xiàn)實(shí)呢？這是我們需要迫切解決的問題，因?yàn)檫@樣的問題如果不能夠落地的話，這樣的“禁煙令”往往會(huì)淪為一種“紙上談兵”的把戲，只是增加了我們的笑柄罷了。由此可見，人們看的不僅是廣告，更需要看的是療效。
公共場(chǎng)所禁煙，早就已經(jīng)成為共識(shí)。但是，這樣的共識(shí)如何落地？需要法治的支撐，北京市出臺(tái)地方法規(guī)，但是，我們更需要全國(guó)性法規(guī)的支撐。即，只有地方立法，往往會(huì)陷入孤立無(wú)援的境地，只有通過(guò)全國(guó)性立法的推進(jìn)才能夠完善。這不僅是禁煙的.基本要求，更是全面推進(jìn)依法治國(guó)的基本要求，因?yàn)槿嫱七M(jìn)依法治國(guó)的進(jìn)程中，需要讓每個(gè)方面都有法可依，禁煙更是應(yīng)該如此。所以說(shuō)，如果我們期待著“全面禁煙”的"現(xiàn)實(shí)能夠?qū)崿F(xiàn)的話，我們就需要這樣的過(guò)程，那就是此過(guò)程中，不斷從地方立法到全國(guó)性立法遞進(jìn)，讓立法完善推進(jìn)禁煙的進(jìn)程，從而贏得全民共識(shí)的落地。
另外，“全面禁煙”貴在落實(shí)。筆者去過(guò)很多地方，但是總是能夠看到人們?cè)诠矆?chǎng)所吸煙。比如酒店和餐廳內(nèi)，人們吸煙，誰(shuí)也不會(huì)勸阻，因?yàn)榫频旰筒蛷d需要的“顧客至上”原則；在高鐵的站臺(tái)上吸煙，也是沒有人勸阻，這就是一種失誤。即到底能夠執(zhí)行下去的過(guò)程。北京市的“最嚴(yán)禁煙令”被外界媒體評(píng)價(jià)為，除了在家吸煙，都要懲罰。既然如此，當(dāng)你在北京市走動(dòng)的時(shí)候，是否仍舊看到很多吸煙呢？如果能夠看到的話，說(shuō)明政策的失效的。既然如此，我們就可以說(shuō)，政策需要落地，關(guān)鍵在于執(zhí)行，如果不能夠執(zhí)行的話，這樣的政策就是失敗的�！叭娼麩煛本褪亲詈玫睦�。
由此不難看出，我們?nèi)绻诖叭娼麩煛甭涞氐脑挘枰龅木褪且环矫媪⒎ㄒ?guī)范，從地方立法上升到全國(guó)性立法；另外一方面就是這樣的立法過(guò)程之后的執(zhí)法和落地，只有落地才能夠讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。唯有如此，我們才能夠慢慢看到“全面禁煙”會(huì)呈現(xiàn)一個(gè)從夢(mèng)想到現(xiàn)實(shí)的遞進(jìn)過(guò)程。
禁煙宣傳心得體會(huì) 2
為樹立和展現(xiàn)我校學(xué)生良好的精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校向全校同學(xué)發(fā)出倡議——“打造無(wú)煙校園”!讓我們一起行動(dòng)，讓教室、宿舍、公共場(chǎng)所不再烏煙瘴氣，讓煙蒂、煙盒在校園銷聲匿跡。
長(zhǎng)期以來(lái)，我校領(lǐng)導(dǎo)一直高度重視保護(hù)環(huán)境和環(huán)境教育的工作，堅(jiān)持把保護(hù)環(huán)境和環(huán)境教育列到學(xué)校的日常工作中，學(xué)校提出并長(zhǎng)期堅(jiān)持校園禁煙，并開展了《創(chuàng)造無(wú)煙校園》主題班會(huì)。
學(xué)校是文明場(chǎng)所，是我們健康成長(zhǎng)的搖籃，我們應(yīng)該堅(jiān)決摒棄吸煙這種不文明行為!為此，向同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、自覺遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定，從自身做起。
二、增強(qiáng)自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。
三、禁止在教學(xué)區(qū)、寢室、走廊等校園公共場(chǎng)所吸煙。
四、如發(fā)現(xiàn)在禁止吸煙的場(chǎng)所內(nèi)吸煙者，及時(shí)主動(dòng)勸阻。
為了自己和身邊同學(xué)的`身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠(yuǎn)離煙草，爭(zhēng)創(chuàng)良好的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)，營(yíng)造健康、文明、和諧的校園環(huán)境，我們一起努力吧!
禁煙宣傳心得體會(huì) 3
為了我們青少年的身體健康，為了適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的潮流，為了使我們的家鄉(xiāng)鲅魚圈更加美麗可愛，我們學(xué)校組織召開了禁煙主題班會(huì)。
通過(guò)這次班會(huì)的學(xué)習(xí)，我的體會(huì)很多。吸煙的現(xiàn)象在現(xiàn)在這個(gè)年代已經(jīng)是非常正常的事了，在幾乎所有的場(chǎng)所都能看到煙迷正吸著煙。然而只要你留心去觀察，很多場(chǎng)所的墻壁上掛著禁煙的標(biāo)志，而人們卻視而不見，我認(rèn)為我們還應(yīng)該加大宣傳的力度，特別是在我們這樣的青少年中間。
吸煙是一種享受，不吸者難以領(lǐng)會(huì)到的`一種發(fā)泄和享受的行為。但吸煙無(wú)可否認(rèn)是對(duì)人不好的，通過(guò)這次班會(huì)我看到了一些關(guān)于吸煙而危害到人健康的真實(shí)例子，如孕婦吸煙，不但損害到自己的健康，而更重要的是間接影響到嬰兒的正常發(fā)育，還有一些更可嘆可悲的便是父母中一個(gè)因染上癌癥，致使孩童失去正常的照顧，導(dǎo)致誤入歧途，最后一種便是吸煙所產(chǎn)生的空氣污染，直接損害到市民的健康，因而吸煙不但影響到自己，而且也損到他人。
老師告訴我們：現(xiàn)在鲅魚圈區(qū)政府正大力推行反吸煙運(yùn)動(dòng)，舉辦有關(guān)反吸煙運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，在大廈這樣的商業(yè)街附近派發(fā)小冊(cè)子，還有區(qū)電視臺(tái)，報(bào)紙等宣傳媒介也大力提倡反吸煙，形成一種反煙風(fēng)氣，民眾的力量是不可估量的到那時(shí)吸煙者因受到指責(zé)，定可戒煙。
通過(guò)班會(huì)我意識(shí)到：徹底推行反吸煙運(yùn)動(dòng)。它的好處不只是身體健康那么簡(jiǎn)單，而是可以省回不少金錢，及時(shí)戒煙，為時(shí)不晚。
禁煙宣傳心得體會(huì) 4
吸煙的危害，人盡皆知。有數(shù)據(jù)表明，全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，煙是人類第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。
另外，吸煙對(duì)我們的機(jī)體也有損害，抽一支煙就會(huì)短活12分鐘。按照一個(gè)人一天抽15支煙來(lái)說(shuō)，這個(gè)人就會(huì)比不吸煙的人少活6年多。而且長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。在中國(guó)3億多煙民中，青少年的吸煙率達(dá)到了男生20%，女生10.5%。而且這一數(shù)據(jù)還在飛速上升。
多么可怕而又真實(shí)的事實(shí)啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說(shuō)我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調(diào)間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實(shí)在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開始爸爸挺有毅力，可過(guò)了一個(gè)星期爸爸就堅(jiān)持不住了，又開始吸煙，而且吸得比以前更猛了。
為此，媽媽已經(jīng)和爸爸吵過(guò)幾次架了，可爸爸就是不聽。最近，外公查出了有高血壓，醫(yī)生勸他戒煙，于是，外婆對(duì)外公下達(dá)了禁煙令，還好外公憑著他堅(jiān)強(qiáng)的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。
我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對(duì)第一支煙的誘惑時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)說(shuō)：“不！”我們拒煙要堅(jiān)決、果斷，面對(duì)同學(xué)和家長(zhǎng)吸煙，我們應(yīng)該積極勸阻，并且給他們講述關(guān)于吸煙有害健康的.數(shù)據(jù)資料。學(xué)生吸煙是違反校規(guī)的，而且我們初中生是在長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果我們吸煙，則會(huì)對(duì)我們的成長(zhǎng)造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時(shí)候，我們一定要聽父母、老師、長(zhǎng)輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會(huì)，珍愛生命，拒絕吸煙。
禁煙宣傳心得體會(huì) 5
5月31日是世界無(wú)煙日，為了宣傳吸煙和“二手煙”對(duì)身體的危害，以及宣傳奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步的志愿者精神。地理科學(xué)與旅游學(xué)院于5月31日開展了主題為“清新校園，無(wú)煙青春”的志愿者活動(dòng)。活動(dòng)分為上午的中區(qū)飯?zhí)瞄T口擺設(shè)攤位宣傳和下午的自行車巡游宣傳。我參加了上午的攤位宣傳活動(dòng)，以下是我的一些心得：
總的來(lái)說(shuō)整個(gè)活動(dòng)舉辦的非常成功，有很多人參與我們的便利貼宣傳以及抽獎(jiǎng)活動(dòng)，達(dá)到了一定的宣傳效果。把大家寫了禁煙宣言的便利貼在展板上貼成一個(gè)禁煙的`標(biāo)志，這一點(diǎn)很有創(chuàng)意!但活動(dòng)也存在些許不足：
1.由于沒有弄清楚周一至周五必須在下午四點(diǎn)以后才能在中區(qū)飯?zhí)瞄T口擺設(shè)攤位宣傳，活動(dòng)過(guò)程中保衛(wèi)人員的阻止對(duì)此活動(dòng)有一點(diǎn)影響，不過(guò)在部長(zhǎng)等人跟保衛(wèi)人員的溝通下活動(dòng)繼續(xù)照常進(jìn)行，影響不大;
2.部長(zhǎng)說(shuō)本來(lái)的計(jì)劃是便利貼全買粉紅色的，比較符合禁煙標(biāo)志的顏色，結(jié)果可能干事沒聽清楚，買了有很多種顏色的那種，但是我們拿了粉紅色和些許黃色一起感覺效果也不錯(cuò)。而且據(jù)我所知，小店的便利貼大多是這種，只有一種顏色的便利貼很難找;
3.便利貼的粘性很差，不過(guò)有膠紙所以輕松地解決了問題。
參與志愿者活動(dòng)真的很有意義，可以達(dá)到活動(dòng)的目的，又可以跟大家一起合作交流，希望以后有機(jī)會(huì)多多參與。
禁煙宣傳心得體會(huì) 6
吸煙有害健康，任何活動(dòng)場(chǎng)地都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)控?zé)煹臉?biāo)志。我的爸爸雖然平時(shí)不太抽煙，但積少成多，積小成大，煙還是會(huì)慢慢危害爸爸的身體健康，于是，我下定決心，一定要?jiǎng)癜职指牡粑鼰煹倪@個(gè)壞習(xí)慣。
今天，我決心要讓爸爸控?zé)煛Ｎ沂紫葎褡璋职终f(shuō)：“爸爸，吸煙有害健康，壽命會(huì)減少的，你還是把煙戒掉吧！”爸爸嘴上說(shuō)：“一定一定�！�，可是別人叫他抽煙，爸爸還是會(huì)不由自主地吸起來(lái)。于是，我打開電腦，搜索有關(guān)吸煙的資料。終于被我找到了一份鐵證如山的'資料，我滿面歡喜地走進(jìn)爸爸的臥室，興奮地說(shuō)：“你看，中國(guó)是世界上最大的煙草生產(chǎn)、消費(fèi)和受害國(guó)，有2.7億煙民，每年死于煙草相關(guān)疾病的人數(shù)為100萬(wàn)，如果目前吸煙狀況得不到有效控制，與此相關(guān)的死亡于2020年將增至200萬(wàn)，50年內(nèi)將有1億中國(guó)人死于煙草相關(guān)疾病，其中一半將在35-60歲死亡，即損失20-25年的壽命�！薄艾F(xiàn)在你知道吸煙的壞處有哪些了吧！”我故作輕松的說(shuō)。誰(shuí)知爸爸竟然毫不領(lǐng)情，說(shuō)：“可是我又不經(jīng)常吸煙，偶爾吸幾次又沒什么大不了�！笨磥�(lái)我的勸阻失敗了。
我馬上又實(shí)施我的第二個(gè)方案。我利用一些空閑時(shí)間，自己做了一張控?zé)煹臉?biāo)志，貼在爸爸臥室的墻壁上，而且是貼在墻壁正中央，讓人一眼就能看出來(lái)。爸爸下班了，回到臥室，一眼就看見了那張控?zé)煹臉?biāo)志，很是激動(dòng)，決定戒煙，我十分開心。過(guò)了兩個(gè)星期，爸爸有點(diǎn)心癢癢了，在確定旁邊沒人的情況下，抽出一支煙，情不自禁地吸起來(lái)，被我發(fā)現(xiàn)了，我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸你不是戒煙了嗎？怎么還抽煙？如果你實(shí)在想抽煙，那就吃我的零食吧！零食可好吃了。”可是過(guò)了一個(gè)星期天，爸爸又抽煙了。我決定要出殺手锏了，趁著放學(xué)的時(shí)候，我偷偷地把那一包煙換成粉筆，心想：“這次一定要給爸爸一個(gè)下馬威瞧瞧，要他知道我可不是那么好惹的�！惫话职钟珠_始抽煙了，他剛拿出一支煙，發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁，把那一包煙都倒出來(lái)，仔細(xì)一看，原來(lái)是煙被替換了。爸爸怒氣沖冠地走進(jìn)我的房間，生氣地對(duì)我說(shuō)：“是不是你在搞惡作劇，把我心愛的煙替換成粉筆了？”我只好誠(chéng)實(shí)地回答：“是我干的，對(duì)不起，可這都是為你好�。槭裁磿�(huì)有世界無(wú)煙日，還不是讓大家戒煙，多吸煙會(huì)得癌癥的！”爸爸沒想到我會(huì)這樣說(shuō)，有點(diǎn)兒驚訝。片刻之后，爸爸說(shuō)：“看來(lái)我不得不戒煙了，我答應(yīng)你，從此以后一定戒煙�！薄耙�，爸爸終于答應(yīng)我戒煙了�！蔽腋吲d地叫起來(lái)。
吸煙是個(gè)不好的習(xí)慣，我一定要多多勸阻抽煙的人們要戒煙，讓每個(gè)家的空氣清新起來(lái)。
禁煙宣傳心得體會(huì) 7
“吸煙有害健康”這句話雖然人人都知道，但“吸煙”仍然成為當(dāng)今一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象。從年邁的爺爺、奶奶到幾歲的小孩都有這種不良嗜好。
記得我很小的時(shí)候就看見過(guò)爺爺吸煙的模樣，他老人家口里叼著一根香煙，用火柴點(diǎn)著以后用力地、大口大口地吸了起來(lái)，一邊吸一邊還咳嗽著，剛吸完一根又接著又點(diǎn)燃另外一根，害得站在旁邊的我被煙霧熏得不停咳嗽著，那時(shí)我大叫著“爺爺別吸了、爺爺別吸了。”……后來(lái)，在我上一年級(jí)的時(shí)候，爺爺終于患肺癌去世了，家里的親人一個(gè)個(gè)都十分悲痛，他們都知道是香煙害了爺爺?shù)�，如果爺爺早點(diǎn)把吸煙的陋習(xí)戒掉，說(shuō)不定爺爺至今還健健康康地活著呢。也許是香煙害人不淺的原因吧，爸爸從此永不抽煙，難怪爺爺留下的煙灰盅也不知什么時(shí)候消失得無(wú)影無(wú)蹤了。
據(jù)有關(guān)權(quán)威報(bào)告說(shuō)，如果一個(gè)人每天吸10至20根香煙，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的機(jī)率比不吸煙者高14倍之多。吸煙不僅對(duì)自己有害，而且對(duì)身邊的人同樣有害，因?yàn)闊熿F里含有大量的“尼古丁”等有害物質(zhì)，一旦吸入肺里其危害不亞于吸煙的人。為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，聯(lián)合國(guó)特別制定了每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的'生活環(huán)境變得更健康、更美好。
我想：我是一位少先隊(duì)員，我有義務(wù)、有責(zé)任向人們宣傳戒煙的重要性，讓身邊的每一位親人、朋友、同學(xué)都遠(yuǎn)離香煙和拒絕吸煙，讓我們的廣州也成為一個(gè)“無(wú)煙城”。篇九：吸煙有害健康
這是多么明確的警示，多么善意的忠告啊！香煙就像個(gè)“隱形殺手”，它在不經(jīng)意間損害你的健康，吞噬你的生命。在我們身邊也有這樣的人，明知到吸煙有害健康，可是他還是吸煙。
你們知道嗎？吸煙時(shí)產(chǎn)生的煙霧中，有3000多種有害物質(zhì)。其中危害最大的是尼古丁。焦油和一氧化碳等。一只煙中的尼古丁可以毒死一只小白鼠。一次攝入40-60毫克尼古丁人就可能死亡。長(zhǎng)期吸煙的人易患慢性氣管炎。冠心病，甚至患上肺癌。焦油是煙草燃燒的產(chǎn)物，其中有多種癌制物。香煙身體里的有害物質(zhì)會(huì)不知不覺地進(jìn)入他們的身體，破壞他們的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等。如果長(zhǎng)期和香煙“親密接觸”就會(huì)降低人體的免疫力，還有可能使記憶力下降。香煙里的尼古丁對(duì)維生素C有直接的破壞作用，因兒吸煙可能會(huì)阻止人體對(duì)它的吸收。人體如果長(zhǎng)期缺乏維生素C，就有可能得壞血病。
請(qǐng)不要再吸煙了！小小的一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千。吸煙就等于揮霍自己的健康，縮短自己的生命。讓我們擁有一個(gè)無(wú)煙的花季吧！
禁煙宣傳心得體會(huì) 8
為樹立和展現(xiàn)我校學(xué)生良好的精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校向全校同學(xué)發(fā)出倡議——“打造無(wú)煙校園”!讓我們一起行動(dòng)，讓教室、宿舍、公共場(chǎng)所不再烏煙瘴氣，讓煙蒂、煙盒在校園銷聲匿跡。
長(zhǎng)期以來(lái)，我校領(lǐng)導(dǎo)一直高度重視保護(hù)環(huán)境和環(huán)境教育的'工作，堅(jiān)持把保護(hù)環(huán)境和環(huán)境教育列到學(xué)校的日常工作中，學(xué)校提出并長(zhǎng)期堅(jiān)持校園禁煙，并開展了《創(chuàng)造無(wú)煙校園》主題班會(huì)。
學(xué)校是文明場(chǎng)所，是我們健康成長(zhǎng)的搖籃，我們應(yīng)該堅(jiān)決摒棄吸煙這種不文明行為!為此，向同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、自覺遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定，從自身做起。
二、增強(qiáng)自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。
三、禁止在教學(xué)區(qū)、寢室、走廊等校園公共場(chǎng)所吸煙。
四、如發(fā)現(xiàn)在禁止吸煙的場(chǎng)所內(nèi)吸煙者，及時(shí)主動(dòng)勸阻。
為了自己和身邊同學(xué)的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠(yuǎn)離煙草，爭(zhēng)創(chuàng)良好的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)，營(yíng)造健康、文明、和諧的校園環(huán)境，我們一起努力吧!
禁煙宣傳心得體會(huì) 9
這天晚上，爸爸突然來(lái)到我房間，整理著衣服，悄悄地問我：“你要不要帶點(diǎn)什么，我下去買點(diǎn)東西。”我馬上就會(huì)意了爸爸的想法，大叫著：“爸爸又要買煙了！”不久，耳畔傳來(lái)媽媽不厭其煩的念叨和爸爸的訕笑，我知道，爸爸的計(jì)劃再次泡了湯。
確實(shí)，在我們家，爸爸作為唯一的煙民，被我和媽媽嚴(yán)厲抵制，每次爸爸習(xí)慣性地摸出香煙，熟練地準(zhǔn)備點(diǎn)上一根時(shí)，我總是告誡他：“放下或者去陽(yáng)臺(tái)，你選一個(gè)吧！”而爸爸迫于媽媽的威壓之下，也只能悻悻地投入陽(yáng)臺(tái)自由的空氣。一來(lái)二去，爸爸居然養(yǎng)成了習(xí)慣，經(jīng)常流連于陽(yáng)臺(tái)。
而我和媽媽一致認(rèn)為吸煙實(shí)在無(wú)益于爸爸，紛紛要求他戒煙。我們母子齊上陣，爸爸自然是滿口答應(yīng)，頭幾天爸爸表現(xiàn)實(shí)在良好，確實(shí)煙癮難耐時(shí)便摸出一把瓜子，看著煙灰缸緩緩的嗑瓜子，與煙癮苦苦抗衡。但時(shí)間一長(zhǎng)，爸爸還是本性難移，趁著我不注意時(shí)偷偷地點(diǎn)上一根，在廁所偷偷地抽完后溜出來(lái)，但他嘴里濃烈的焦油味出賣了他，爸爸的執(zhí)著使我和媽媽意識(shí)到了事態(tài)的嚴(yán)重性，讓爸爸戒煙勢(shì)在必行。
夜晚，我在墻根靜靜地聆聽，捕捉著爸爸任何地風(fēng)吹草動(dòng)。忽而，打火機(jī)在空中迸發(fā)出危險(xiǎn)的火舌，我三步并作兩步，一把握住了爸爸的手腕：“不許抽煙！和我一起下去散步！”爸爸無(wú)奈跟我來(lái)，在小公園中，四周環(huán)合著鱗次櫛比又颯爽的銀杏樹，腳邊的采采的青草中隱匿著嬉鬧的夏蟲，天色漸晚，石雕的噴泉中涌動(dòng)著汩汩的.水流，漸變的天幕在水面上飄拂，周圍陣陣梔子花的甜美香氣令人心曠神怡。“真舒服��！”我感嘆到，爸爸愧疚地點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)到：“是啊，我應(yīng)該堅(jiān)持戒煙��！”
逐漸沉淀的天空下，我和爸爸慢慢走著，享受著這沒有尼古丁的美好時(shí)光。禁煙多么重要！讓我們大手牽小手，共同禁煙，共享健康生活！
禁煙宣傳心得體會(huì) 10
吸煙是一種有礙身體健康的習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致許多不文明現(xiàn)象的發(fā)生，對(duì)學(xué)生的身體健康，對(duì)環(huán)境衛(wèi)生會(huì)產(chǎn)生許多負(fù)面影響，杜絕學(xué)生吸煙，體現(xiàn)了一種文明，一種秩序，一種進(jìn)步。 為了創(chuàng)造良好的無(wú)煙環(huán)境，教育教職工養(yǎng)成良好的不吸煙習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，我們特地舉辦了這次禁煙主題班會(huì)活動(dòng)。
在這次活動(dòng)中，我們的`中心思想是給煙民們介紹一些關(guān)于抽煙危害身體健康的常識(shí)，同時(shí)也是要讓煙民們明白以下幾個(gè)問題：
一、我們?yōu)槭裁匆麩熌兀?/strong>
首先讓我們給同學(xué)們通過(guò)舉例子的方法來(lái)說(shuō)明吸煙的壞處。
煙草燃燒后冒的嚴(yán)重含有20多種毒素，對(duì)生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，吸煙有三大危害：
1、可以直接毒殺生命
有人通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)獲得了下列驚人的結(jié)果：在大的馬也經(jīng)不住注射8地尼古丁，就會(huì)很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地；另外，使某些動(dòng)物長(zhǎng)期吸煙后，可以發(fā)現(xiàn)有血管收縮甚至硬化的明顯趨向
2、可以破壞人體的營(yíng)養(yǎng)成分
吸煙可以阻止人體對(duì)維生素丙的吸收，尼古丁對(duì)維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長(zhǎng)期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。
3、可以誘發(fā)多種疾病
由于吸入體內(nèi)的煙對(duì)呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認(rèn)為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費(fèi)等癌癥的誘發(fā)因素。
由此看來(lái)，吸煙對(duì)人體健康來(lái)說(shuō)有百害而無(wú)一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個(gè)嗜好。
二、在這次活動(dòng)中，我們給同學(xué)們提出了以下禁煙措施：
為了創(chuàng)造良好的育人環(huán)境，保證教師員工特別是學(xué)生的身心健康，積極響應(yīng)上級(jí)的創(chuàng)建無(wú)吸煙學(xué)校活動(dòng)的號(hào)召，認(rèn)真學(xué)習(xí)對(duì)照“無(wú)吸煙學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)”，爭(zhēng)取年內(nèi)實(shí)現(xiàn)“無(wú)吸煙學(xué)校”。
禁煙宣傳心得體會(huì) 11
5月31日是第28個(gè)“世界無(wú)煙日”，不過(guò)更受煙民關(guān)注的是，6月1日起，被稱為“史上最嚴(yán)控?zé)熈睢钡摹侗本┦锌刂莆鼰煑l例》也將正式實(shí)施，屆時(shí)，北京市包括寫字樓、餐廳在內(nèi)的所有室內(nèi)公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所和公共交通工具內(nèi)禁止吸煙，徹底叫停所有煙草促銷活動(dòng)。按照規(guī)定，個(gè)人在禁止吸煙場(chǎng)所違規(guī)吸煙的，最高將被罰款200元。
吸煙有害健康，被動(dòng)吸煙更是如此。積極用法治思維和法治方式禁煙，初衷很好。然而，北京最嚴(yán)控?zé)熈顚?shí)施效果如何？值得期待。我國(guó)人口多，煙民多，公共場(chǎng)所禁煙面臨執(zhí)法人手不足、執(zhí)法手段滯后等問題，“史上最嚴(yán)控?zé)熈睢笨赡軙?huì)遭遇執(zhí)法成本高、法不責(zé)眾等窘境而收效一般。這與禁煙有軟肋有關(guān)。
卷煙利益讓禁煙有軟肋。一方面，種植烤煙、加工和銷售卷煙產(chǎn)生的稅賦成為不少地方的財(cái)政收入重要來(lái)源，禁煙會(huì)造成這些地方既得利益受影響，導(dǎo)致部分地方事實(shí)上禁煙不力，對(duì)禁煙有抵觸情緒。另一方面，煙草管理部門也是卷煙生產(chǎn)銷售的既得利益者，要讓他們壯士斷腕--積極禁煙也有難度，除非理順管理體制機(jī)制，使煙草管理部門與煙草生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位徹底政企分開，卷煙利益不再被捆綁，煙草管理部門才能位置超脫、公正地協(xié)助監(jiān)督實(shí)施好有關(guān)禁煙法律法規(guī)。
煙草廣告有軟肋。盡管現(xiàn)在我國(guó)有《煙草廣告管理暫行辦法》等法規(guī)，煙草廣告在廣播、電視、報(bào)刊等上面幾乎絕跡，但是我國(guó)的'煙草廣告對(duì)煙草的危害揭示得還不夠到位，也不直觀。據(jù)說(shuō)，國(guó)外香煙盒上印有黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案，讓人直觀地生動(dòng)地了解吸煙的危害，從思想上戒煙的意識(shí)會(huì)得到日益強(qiáng)化。我國(guó)目前香煙盒上僅有“吸煙有害身體健康”等字樣，對(duì)吸煙危害揭示不到位。我國(guó)煙草廣告應(yīng)該學(xué)習(xí)借鑒國(guó)外做法，在香煙盒上印上黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案。
公共場(chǎng)所禁煙不應(yīng)排斥家庭禁煙，否則有軟肋。什么是公共場(chǎng)所？有屋頂?shù)牡胤�，有兩個(gè)以上的人在此空間下活動(dòng)，就算是公共空間。有鑒于此，家庭也是一個(gè)公共空間。由于傳統(tǒng)文化等影響，國(guó)人將香煙當(dāng)做一種待客之物，比如千萬(wàn)個(gè)家庭里主人客人敬煙吸煙，他人別動(dòng)吸煙的現(xiàn)象很普遍，由此產(chǎn)生的危害甚至超過(guò)人們?cè)谲囌敬a頭、學(xué)校、醫(yī)院等公共空間肆意吸煙帶來(lái)的危害。所以家庭禁煙也應(yīng)該提倡，戶主或長(zhǎng)輩要帶頭戒煙，或?qū)⑽鼰熚：ψ钚』ㄓ蟹俏鼰熣咴趫?chǎng)，就不吸煙）。
總之，禁煙利大于弊，需要各方認(rèn)識(shí)上行動(dòng)上達(dá)成一致，付諸實(shí)踐，積極查找并消除禁煙軟肋，禁煙才能取得應(yīng)有效果。
禁煙宣傳心得體會(huì) 12
為了我們青少年的身體健康，為了適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的潮流，為了使我們的家鄉(xiāng)鲅魚圈更加美麗可愛，我們學(xué)校組織召開了禁煙主題班會(huì)。
通過(guò)這次班會(huì)的學(xué)習(xí)，我的體會(huì)很多。吸煙的現(xiàn)象在現(xiàn)在這個(gè)年代已經(jīng)是非常正常的事了，在幾乎所有的場(chǎng)所都能看到煙迷正吸著煙.然而只要你留心去觀察，很多場(chǎng)所的墻壁上掛著禁煙的標(biāo)志，而人們卻視而不見，我認(rèn)為我們還應(yīng)該加大宣傳的力度，特別是在我們這樣的青少年中間。
吸煙是一種享受，不吸者難以領(lǐng)會(huì)到的一種發(fā)泄和享受的行為.但吸煙無(wú)可否認(rèn)是對(duì)人不好的'，通過(guò)這次班會(huì)我看到了一些關(guān)于吸煙而危害到人健康的真實(shí)例子，如孕婦吸煙，不但損害到自己的健康，而更重要的是間接影響到嬰兒的正常發(fā)育，還有一些更可嘆可悲的便是父母中一個(gè)因染上癌癥，致使孩童失去正常的照顧，導(dǎo)致誤入歧途，最后一種便是吸煙所產(chǎn)生的空氣污染，直接損害到市民的健康，因而吸煙不但影響到自己，而且也損到他人.
老師告訴我們：現(xiàn)在鲅魚圈區(qū)政府正大力推行反吸煙運(yùn)動(dòng)，舉辦有關(guān)反吸煙運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，在大廈這樣的商業(yè)街附近派發(fā)小冊(cè)子，還有區(qū)電視臺(tái)，報(bào)紙等宣傳媒介也大力提倡反吸煙，形成一種反煙風(fēng)氣，民眾的力量是不可估量的到那時(shí)吸煙者因受到指責(zé)，定可戒煙。
通過(guò)班會(huì)我意識(shí)到：徹底推行反吸煙運(yùn)動(dòng).它的好處不只是身體健康那么簡(jiǎn)單，而是可以省回不少金錢，及時(shí)戒煙，為時(shí)不晚.
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廣闊的人世間，無(wú)處不充滿生命的氣息，一花、一草、一木、一物都有生命。然而，它們也不光是有生命這么簡(jiǎn)單的。
一天，我在墻角邊發(fā)現(xiàn)了一只螞蟻，便把它捉來(lái)玩兒。我將它放入一灘水中，想看看它會(huì)怎樣。原本，我以為它會(huì)死在水中，可事情并非如此：螞蟻在水中已奄奄一息了，但它并沒放棄，仍努力在水里掙扎。它這種強(qiáng)烈的求生欲讓我既感動(dòng)又憐憫�；仡^再看看螞蟻，經(jīng)過(guò)垂死掙扎，它終于獲得了重生的機(jī)會(huì)，逃出水后它便慌忙離開了。
看著它遠(yuǎn)去的身影，我不禁浮想聯(lián)翩。人們常說(shuō)的“生命”到底有什么含義呢?今天，我在這只卑微的螞蟻身上明白了：生命就像一粒種子，隨手一丟，幾天過(guò)后再去看，它便長(zhǎng)出了新芽，不屈的向上生長(zhǎng)。那種生命力讓人震憾。
植物、動(dòng)物、世間萬(wàn)物它們都很珍惜生命，和人相比它們更懂得生命的含義。我們?nèi)擞械臅r(shí)候遇到一點(diǎn)兒困難，想不開就只知道“死”，以為死就可以一了百了。這種人，我覺得他們大概是對(duì)生命的認(rèn)識(shí)在膚淺了吧。
我自認(rèn)為，生命不在于長(zhǎng)短，而在于你想怎么過(guò)，你可以糟蹋它，也可以讓它很精彩，這都在自己的一念之間。于是我想：我一定要好好的活過(guò)，精彩的活過(guò)，不論貧富，不論喜憂。
從古到今，人們對(duì)生命的探討從未停止過(guò)，不同的人對(duì)生命有不同的看法。有人認(rèn)為生命之路漫長(zhǎng)而痛苦;有人認(rèn)為生命短暫而無(wú)價(jià);有人認(rèn)為生命是脆弱的;有人認(rèn)為生命是頑強(qiáng)不屈的……
有這樣一個(gè)寓言，有一朵牡丹終日被人欣賞和贊美，就開始嫌棄它那不起眼的根，最后它被人摘下來(lái)插在一個(gè)精美的花瓶里。然而，好景不長(zhǎng)，沒過(guò)幾天它就枯萎了，最終沒能逃脫被扔進(jìn)垃圾桶里的.厄運(yùn)。
就在這里，我突然想到我們?nèi)祟愐彩侨绱�，沒有了根，我們將一無(wú)所有。只有把根留住了，明天的花才會(huì)綻放。
印度作家泰戈?duì)栒f(shuō)過(guò)：“只管走過(guò)去，不必逗留著采了花朵來(lái)保存，因?yàn)橐宦飞匣ǘ淙匀粫?huì)繼續(xù)開放的�！笔堑�，路旁的花總會(huì)比瓶花誘人，山那邊的花將繼續(xù)開放，也會(huì)比這里的更誘人。
由此，我突然想到：明天總會(huì)比今天好，明天的花朵會(huì)比今天的燦爛，明天的風(fēng)景將更加迷人，明天的幸福將更加幸福。
壓力和困難是阻礙我們生命發(fā)光的一道屏障。當(dāng)面對(duì)壓力與苦難的時(shí)候，我們要盡力去戰(zhàn)勝它們，當(dāng)不能的時(shí)候，我們要會(huì)學(xué)會(huì)彎曲一下，正所謂退一步海闊天空，這也就是所謂的不會(huì)彎曲的樹不是一棵好樹;不會(huì)學(xué)會(huì)彎曲的人終不會(huì)成就一番事業(yè)。
沒錯(cuò)，世界上最短促的路是心路，可是，你也不要忘記了心路也是世界上最漫長(zhǎng)的路�，F(xiàn)在只要我們調(diào)整心態(tài)，努力向著我們的未來(lái)出發(fā)。為此，我們必須深刻的意識(shí)到只有把根留住了，明天的花才會(huì)更美。
禁煙宣傳心得體會(huì) 14
距離6月1日還有3天，被稱為“史上最嚴(yán)控?zé)熈睢钡摹侗本┦锌刂莆鼰煑l例》將從這天開始正式實(shí)施。這也是這個(gè)兒童節(jié)，北京獻(xiàn)給孩子們乃至全體市民最好的一份健康大禮。根據(jù)該條例，公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所的室內(nèi)區(qū)域以及公共交通工具內(nèi)，部分特定公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所的室外區(qū)域?qū)⑷娼刮鼰煛＿`者將被處以個(gè)人最高200元、單位最高10000元的罰款。這是國(guó)內(nèi)與世界衛(wèi)生組織制定的《煙草控制框架公約》最為接軌的一部地方性法規(guī)。（5月29日《北京日?qǐng)?bào)》
控?zé)�，這已經(jīng)是老生常談的話題。但對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，面對(duì)著禁煙的條例總是充耳不聞。這次，北京市“史上最嚴(yán)控?zé)熈睢钡降啄芊衤涞�，也就值得我們期待。因�(yàn)槿绱恕翱責(zé)熈睢毕�，不僅能夠?yàn)閮艋箔h(huán)境帶來(lái)更多的契機(jī)，更為重要的是，如果這樣的“禁煙令”能夠落實(shí)的話，我們將會(huì)看到公共文明的逐步顯露出來(lái)。從吸煙的危害上看，吸煙不僅危害個(gè)人的身體健康，更是造成了周圍人“二手煙”的危害，而如此過(guò)程可以用經(jīng)濟(jì)學(xué)上最為經(jīng)典的外部性來(lái)解釋，在這樣的解釋下，不道德和不文明字眼多次呈現(xiàn)。由此可見，只有將這樣的“禁煙令”落實(shí)，才能夠催生文明的因素，為公共文明的提升貢獻(xiàn)力量。
按照“外部性”的經(jīng)典詮釋，如果自身的活動(dòng)對(duì)外界產(chǎn)生的影響，即所謂的“外部性”，而“外部性”有著正外部性和負(fù)外部性之分。比如一所學(xué)校對(duì)周圍環(huán)境的影響就屬于正外部性，因?yàn)榻逃軌驇?lái)社會(huì)秩序的凝聚；而污水排放就是典型的負(fù)外部性，因?yàn)槟軌蛟斐森h(huán)境的污染。從這樣的解釋中，我們不嫩得出這樣的結(jié)論，在公共場(chǎng)所吸煙的行為也是典型的負(fù)外部性，因?yàn)檫@樣的行為已經(jīng)危及到周圍人的健康。有鑒于此，我們才與世界接軌，開始進(jìn)入到控?zé)煹男辛兄腥ィ捎谕獠啃詭?lái)的公共文明大討論似乎也并沒有結(jié)束，凡是負(fù)外部性導(dǎo)致的惡果，都應(yīng)該納入不文明行為的行列中。
既然如此，“最嚴(yán)控?zé)熈睢钡穆涞鼐惋@得極其重要。而通過(guò)罰款的.形式，這也是很多國(guó)家和地區(qū)的做法，比如香港和新加坡都是這樣的做法。在那里，如果有人在公共場(chǎng)所吸煙的話，香港將會(huì)處于最高5000港幣的罰款。人們?cè)谶@樣的威懾力下，也就逐漸養(yǎng)成了公共場(chǎng)所不吸煙的習(xí)慣，如此習(xí)慣的養(yǎng)成注定就能夠?yàn)楣参拿鲙?lái)更多的積極效應(yīng)，催生著公共文明秩序的蝶變。而對(duì)于北京這次的禁煙令來(lái)說(shuō)，是否能夠帶來(lái)這樣的效應(yīng)，我們只有通過(guò)拭目以待來(lái)觀察。只是從“最嚴(yán)控?zé)熈睢钡焦参拿鞯拇呱蟻?lái)看，兩者的關(guān)系無(wú)疑是息息相關(guān)的。
當(dāng)然，如此“最嚴(yán)控?zé)熈睢毙枰涞兀�需要很多配套措施的完善，比如公共場(chǎng)所是否需要有著監(jiān)督員，到底誰(shuí)違反了規(guī)定，接受怎樣的懲罰，如果沒有公共監(jiān)督員的話，將會(huì)面臨著巨大的困難。同時(shí)，在監(jiān)督人們吸煙的過(guò)程中，我們是否可以動(dòng)用現(xiàn)代信息技術(shù)的進(jìn)步手段，比如采取攝像頭監(jiān)控的方式，在所有公共場(chǎng)所都安裝必要的攝像頭進(jìn)行監(jiān)控。在這樣的監(jiān)控下，每個(gè)人都會(huì)為自己的行為負(fù)責(zé)，如果有違反“最嚴(yán)控?zé)熈睢钡娜�，都能夠有圖為真相，如此不僅能夠減少人員的成本付出，也提升了“最嚴(yán)控?zé)熈睢甭涞氐男Ч?/p>
禁煙宣傳心得體會(huì) 15
最近在心內(nèi)科輪轉(zhuǎn)，了解了一些常見疾病的特點(diǎn)和治療方法，同時(shí)，也有了一些感悟，就是關(guān)于吸煙的。
心內(nèi)科的病人，不光是有心臟方面的疾病，很多也有肺部毛病，最常見的就是COPD，也就是慢性阻塞性肺病，發(fā)展下去就是肺源性心臟病，然后導(dǎo)致心功能不全，甚至是心力衰竭，當(dāng)然，本身肺部疾病也有可能導(dǎo)致呼吸衰竭。心、肺功能都出問題，接下來(lái)最可怕的那就是die了。那么，是什么引起了這些毛病呢？很大一部分患者都有吸煙史，而且一天抽1到2包，抽了幾十年。這是相當(dāng)可怕的。
對(duì)此，我有一些感悟。首先，吸煙的確是相當(dāng)有害于身體健康的，為了健康，我們也不應(yīng)該吸煙。吸煙對(duì)于吸煙者來(lái)說(shuō)，是有害的，對(duì)于吸二手煙的人來(lái)說(shuō)，更是有害的，所以，為了自己和他人的健康，請(qǐng)不要吸煙。
如果，各位把買煙的錢用來(lái)做些有意義的事，比如，給孩子買些好吃的，還有好書，給自己和家人買幾件好看的衣服，給老婆買點(diǎn)化妝品，給父母買些營(yíng)養(yǎng)品，給自己辦張健身卡，哪怕把買煙的錢炒股也比吸煙強(qiáng)啊。如果，進(jìn)一步說(shuō)，把買煙的'錢用于慈善事業(yè)，那就更偉大了，當(dāng)然這只是對(duì)于有錢人來(lái)說(shuō)的，經(jīng)濟(jì)實(shí)力一般的人只需要把買煙的錢用于改善自己以及家人的生活質(zhì)量那就可以了。
綜上，珍愛生命，遠(yuǎn)離吸煙，為了自己和身邊的人，請(qǐng)將買煙的錢用在真正需要的地方。
禁煙宣傳心得體會(huì) 16
我討厭煙的味道，或許是因?yàn)槲业谋亲犹焐筒缓�，或許是因?yàn)榘职謴膩?lái)就沒有抽煙的習(xí)慣，總之，我對(duì)于煙的味道有一種極端的無(wú)可忍受的厭惡，其實(shí)吸煙和煙的歷史并不早，從哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸發(fā)現(xiàn)這個(gè)習(xí)俗，其歷史不過(guò)才兩三百年，可是在世界各國(guó)，吸煙的人數(shù)卻在以讓人難以置信的速度在增加，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超掛了喝酒和吸毒的人數(shù)，躍居危害人類健康的第一殺手，現(xiàn)在，越來(lái)越多的青少年也走上了這條“不歸路”。吸煙還真是不分男女，不分老少，不分國(guó)界。
吸煙這種習(xí)慣的形成主要是受外界的影響，青少年的好奇心本來(lái)就強(qiáng)，而大人們吸煙時(shí)都是一副樂在其中的的樣子，自然就想嘗試其中的`滋味了，往大的方面看，歷史上的許多名人都有吸煙的例子，丘吉爾的雪茄，斯大林的煙斗。偉人的“手不離煙，煙不離口”，這些偉人們的瀟灑自如的“煙鬼”形象對(duì)一些不了解“煙”的人有著極大的影響力，吸引人們前去“品嘗”，不過(guò)在中國(guó)吸煙似乎成了一種交際手段，似乎吸煙就能溝通感情，產(chǎn)生心理上的接近，縮短人與人之間的距離，但是我們必須要嚴(yán)肅的對(duì)待吸煙對(duì)人體的的危害這件事，首先，吸煙極易英氣肺部疾病，肺是人主要的呼吸器官，氣管炎，肺氣腫，肺心病，甚至肺癌，其次，吸煙也會(huì)引起心血管疾病，可導(dǎo)致高血壓，心臟病，中風(fēng)等，吸煙致癌，吸煙與口腔癌，鼻癌，肺癌，胃癌，腸癌等多種癌癥都有關(guān)系，所以“飯后一支煙”其實(shí)并不能讓人“快樂似神仙”。
每一個(gè)人都因該學(xué)會(huì)愛護(hù)自己，愛護(hù)身體，拒絕吸煙。
禁煙宣傳心得體會(huì) 17
爸爸不喝酒不賭博，唯一的嗜好是抽煙，而且煙癮不小，幾乎是煙不離手：上班時(shí)手里夾煙，做飯時(shí)嘴里叼煙;有客人來(lái)時(shí)一起分享，獨(dú)自一人時(shí)獨(dú)自享受。這可苦了我和媽媽——不知被迫吸進(jìn)了多少“二手煙”。因此，從我記事起，家里的“禁煙大戰(zhàn)”就不斷上演——
這天吃完晚飯，爸爸照例坐在沙發(fā)上開始了他那“美美的享受”：只見他從口袋里拿出一包香煙，隨手抽出一根點(diǎn)燃了，深深地吸上一口，又悠悠地吐出來(lái)，煙圈打著旋兒緩緩上升，飄散在空中。爸爸愜意地靠在沙發(fā)背上，一邊抽煙一邊看電視。
他舒服了，我和媽媽可遭罪了：屋子里煙霧繚繞，媽媽被熏得暈頭暈?zāi)X的，我也被嗆得直咳嗽。眼看爸爸抽完了一支，又伸手去摸第二支，媽媽實(shí)在忍不住了：“拜托你有節(jié)制一點(diǎn)好不好?別讓我們吸二手煙了!”爸爸不在意地?fù)]揮手，把煙點(diǎn)燃。這下媽媽生氣了，板起臉說(shuō)：“少抽一根又不會(huì)死?說(shuō)你多少遍了!”說(shuō)著，媽媽把碗筷一擱，站了起來(lái)。眼看“河?xùn)|獅子”要發(fā)威了，爸爸連忙賠著笑臉：“好吧好吧，今天只抽一支算了�！闭f(shuō)著，把香煙按滅在煙缸里。
咦，爸爸今天怎么這么好說(shuō)話?我暗暗驚訝。要是往常，媽媽嘮叨上半個(gè)小時(shí)都未必管用，有時(shí)還會(huì)換來(lái)爸爸“總比人家打牌把家產(chǎn)全輸光的好”的“歪論”。
嗯，一定有鬼。我暗自留心。果然，趁媽媽收拾廚房的工夫，爸爸溜到了陽(yáng)臺(tái)上開始他“未竟”的事業(yè)——正當(dāng)爸爸掏出打火機(jī)要點(diǎn)香煙的'當(dāng)兒，我躥到他背后大喝一聲：“好哇!你當(dāng)面一套，背后一套�！卑职诌�以為是媽媽，嚇得差點(diǎn)連煙都掉到地上(要知道媽媽一哭二鬧三上吊的功夫可厲害著呢!真要是使出來(lái)，爸爸也害怕)，一看是我，便伸手在我腦袋上輕敲一下：“連你也來(lái)管我了?沒大沒小的!”
不過(guò)說(shuō)歸說(shuō)，爸爸還是把煙收進(jìn)了口袋，走進(jìn)客廳看起報(bào)紙來(lái)。
哈哈!看來(lái)，“禁煙”斗爭(zhēng)小有成效，讓爸爸徹底戒煙指日可待了!
禁煙宣傳心得體會(huì) 18
5月31日悄悄來(lái)到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無(wú)煙日呀！親愛的同學(xué)，你知道吸煙對(duì)人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對(duì)青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國(guó)有20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙�？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的'角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來(lái)越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問題。
如今全球平均每年有400萬(wàn)例、每天有xxxxx例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無(wú)情的不分國(guó)家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。
當(dāng)發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國(guó)和發(fā)展中國(guó)家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，各國(guó)政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國(guó)就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國(guó)也特別制定了每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？我堅(jiān)信少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了我們的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子！
禁煙宣傳心得體會(huì) 19
蠟燭，燃燒自己，照亮他人；香煙，燃盡自我，貽害眾生。我國(guó)是世界上的卷煙生產(chǎn)國(guó)和消費(fèi)國(guó)。每年約消耗卷煙2800萬(wàn)箱，約2800億支，每天要消耗7億多支卷煙。煙煙霧中，已被證實(shí)的致癌物質(zhì)約40余種。吸煙對(duì)人體的危害是一個(gè)緩慢的過(guò)程，需經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間才能顯示出來(lái)，尼古丁又有成癮作用，使吸煙者難以認(rèn)識(shí)。吸煙可誘發(fā)多種癌癥、心腦血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病殘的病因之一。心理學(xué)家們通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期吸煙可使人的注意力的穩(wěn)定性受到影響，使人反應(yīng)遲鈍，雙手不穩(wěn)定，動(dòng)作不準(zhǔn)確；還可使人的聽覺敏感性降低，過(guò)早失聽。有的吸煙者，視力還會(huì)變得模糊。
不少人認(rèn)為，吸煙可以提神，消除疲勞，解除煩惱，觸發(fā)靈感。殊不知，這是毫無(wú)科學(xué)根據(jù)的。對(duì)此，心理學(xué)家們?cè)鴮ｉT做過(guò)許多實(shí)驗(yàn)研究，充分證明吸煙不但沒有好處，而且嚴(yán)重影響人的智力，使記憶力、想像力、辨別能力都受到損害，從而降低了工作和學(xué)習(xí)的效率。
為什么吸煙會(huì)嚴(yán)重危害人的智力呢？因?yàn)槿说男睦砘顒?dòng)，包括智力活動(dòng)，都是人腦的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)，它是通過(guò)大腦皮質(zhì)的活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，而香煙中的尼古丁吸入人體后，可以刺激自主神經(jīng)系統(tǒng)，引起血管痙攣，使胃液的酸堿度改變等，更重要的是影響大腦皮質(zhì)的神經(jīng)活動(dòng)，使人的'智力減退。
近20多年來(lái)，被動(dòng)吸煙對(duì)健康的危害已日益被人們所認(rèn)識(shí)。其中，肺癌在健康成年不吸煙者中的發(fā)生、兒童期疾患如呼吸道疾病等都被確認(rèn)為與被動(dòng)吸煙有關(guān)。隨著被動(dòng)吸煙危害健康研究的深化，公眾亦日益認(rèn)識(shí)到這些危害。他們還意識(shí)到，吸煙不僅僅是個(gè)人行為，而且是一個(gè)重大的社會(huì)問題。
煙草的誘惑使人迷惘，但生命何其可貴，不要讓自己的人生留有遺憾，請(qǐng)珍愛生命，拒絕煙草
禁煙宣傳心得體會(huì) 20
在夏日炎炎的暑假里，你們一定讀了許多很有意思的書吧！我也一樣，讀了一本很有趣的故事書，書名是《愛吸煙的老爸》。愛吸煙的老爸有三個(gè)特長(zhǎng)，其中有二個(gè)是好的，那就是對(duì)工作很認(rèn)真，對(duì)“我們”很關(guān)心。另一個(gè)就不大好了，那就是很愛吸煙。
往往“媽媽”剛打掃完的房間，“爸爸”的寫字臺(tái)邊，就會(huì)出現(xiàn)一兩根香煙頭。房間里煙霧繚繞。這時(shí)，“爸爸”當(dāng)然免不了會(huì)被“媽媽”查的`水落石出。
讀完這篇文章，我想起了我的爸爸。因?yàn)槲野职忠彩且晃晃鼰煇酆谜�。我家里的“煙民”每天“吞云吐霧”。而且有時(shí)常給媽媽“管教”。媽媽說(shuō)的對(duì)，吸煙不僅傷害身體，而且還浪費(fèi)錢財(cái)，還污染環(huán)境！
我和弟弟也跟媽媽一樣聞不慣煙味，有時(shí)見爸爸心情好，就壯著膽子和媽媽一起聯(lián)合起來(lái)，抵制爸爸的“煙霧運(yùn)動(dòng)”。
我恨，那些污染環(huán)境、危害身體健康而又浪費(fèi)錢財(cái)?shù)臒煛Ｈ绻澜缟蠜]有你。那么世界該有多么美好�。�
禁煙宣傳心得體會(huì) 21
不太愿意用“舞臺(tái)劇電影”來(lái)評(píng)價(jià)雷乃晚期的大部分作品，盡管場(chǎng)景布置、場(chǎng)面調(diào)度、劇本設(shè)計(jì)的諸多方面都與舞臺(tái)劇比較類似，但由配樂牽引所固定的轉(zhuǎn)場(chǎng)切換、以及宏觀層面上演員的表演狀態(tài)（表演具備更微小的動(dòng)作與情態(tài)），都被調(diào)控得更適合通過(guò)幕布或屏幕來(lái)觀看（每一段平行宇宙間完全一樣的轉(zhuǎn)場(chǎng)處理反而源源不斷地產(chǎn)生間離感）。更確切地說(shuō)，《吸煙/不吸煙》不是舞臺(tái)劇，但它不一定更像是一部電影，它甚至更像是一套在電視臺(tái)下午檔循環(huán)播放的肥皂�。ㄇ楣�(jié)上兼?zhèn)鋺騽埩εc無(wú)聊感）。
《吸煙/不吸煙》由《吸煙》與《不吸煙》兩部分組成，兩部片子的故事結(jié)構(gòu)/形式完全一樣。引導(dǎo)著《吸煙》與《不吸煙》內(nèi)容產(chǎn)生不同的，是開場(chǎng)由Sabine Azéma扮演的第一位女性角色是否完成抽煙這一動(dòng)作，但這一動(dòng)作本身對(duì)故事情節(jié)沒有任何的干擾作用。從基本的情節(jié)發(fā)展來(lái)看，似乎抽煙/不抽煙是劇本中唯一一處無(wú)干擾作用的.分叉點(diǎn)，但從影片的結(jié)構(gòu)處理來(lái)看，《吸煙》與《不吸煙》共拍攝了包含12種“結(jié)局”的36段場(chǎng)景，誘發(fā)前后具有因果連貫性的場(chǎng)景或不具有因果連貫性的平行場(chǎng)景進(jìn)行銜接的，僅僅是角色在某一情境下做出的某一種“決定”，它們?cè)凇敖沂尽彼^平行宇宙的概念上甚至不具備有說(shuō)服力。而觀眾在看完第一小節(jié)時(shí)（至少包含12種結(jié)局中的2種），也不會(huì)設(shè)想到之后的影片結(jié)構(gòu)即是對(duì)這一小節(jié)的6次復(fù)沓（形式保持一致但內(nèi)容不同的變奏）。換而言之，結(jié)構(gòu)上的花樣在這里沒有任何意義。與雷乃晚期的其他作品很類似，《吸煙/不吸煙》仍然是關(guān)注表演本身與表演環(huán)境的電影。是引導(dǎo)著如Sabine Azéma般具有即興體質(zhì)的演員，在命題框架內(nèi)不斷地切換人格特性，隨著敘事背景的改變，為原本僅僅是給出輪廓的角色注入新的情感與新生命的電影。
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