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體育專業(yè)導(dǎo)論心得體會(huì)
當(dāng)我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編幫大家整理的體育專業(yè)導(dǎo)論心得體會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
體育專業(yè)導(dǎo)論心得體會(huì)1
大學(xué)兩年的體育課結(jié)束了，但人生的體育課沒有結(jié)束。
以前以為，體育的運(yùn)動(dòng)無非是籃球，乒乓球，排球等球類運(yùn)動(dòng)，或者跑步，跳遠(yuǎn)，跳高等，大學(xué)之后才知道體育遠(yuǎn)不止如此，竟如此豐富多彩。
大一上學(xué)期的墊子技巧，大一下學(xué)期的太極拳，大二上學(xué)期得肚皮舞，大二下學(xué)期的爵士，誰說只有跑步，球類了？這是我兩學(xué)期的收獲啊！
翻跟頭，是我們年幼時(shí)喜歡的嬉戲之一，但到成年時(shí)再在墊子上耍玩，就不是那么簡(jiǎn)單的咯。前后翻講究的是巧與美。當(dāng)翻滾時(shí)屏息，倒立時(shí)的均衡，是自己對(duì)身體的控制，身體的靈活性就慢慢鍛煉起來了。每次休息的時(shí)候就在墊子上美美的躺一會(huì)兒，喜歡讓身體累累的感覺。依稀記得睡前總喜歡倒立一會(huì)兒，越直越開心。但我們只能在戶外練習(xí)，也就是說下雨時(shí)就不能上體育了，那時(shí)就想：學(xué)校如果建一個(gè)大的體育館并開放，該多好！大一上，我喜歡上了溜冰，其實(shí)這也是個(gè)鍛煉身體的好運(yùn)動(dòng)，覺得這個(gè)也作為體育選修之一啊。跆拳道，武術(shù)，健美操，毽子等等都可以為體育運(yùn)動(dòng)，溜冰也應(yīng)該可以。
太極拳，三個(gè)字對(duì)我們來說太熟悉了，是中國(guó)文化的代表之一。兒時(shí)看武俠小說也有作為絕世武功啊。大一下，我們學(xué)習(xí)的就是這個(gè)“功夫”，異常興奮！體育中，讓中國(guó)文化也進(jìn)行流傳，培養(yǎng)的不僅僅是心智，更是情操�！捌饎�(shì)，野馬分鬃，白鶴亮翅，摟膝拗步，手揮琵琶，倒卷肱，左攬雀尾，右攬雀尾，單鞭，云手，單鞭，高探馬，右蹬腳，雙峰貫耳，轉(zhuǎn)身左蹬腳，左下勢(shì)獨(dú)立，右下勢(shì)獨(dú)立，右玉女穿梭，左玉女穿梭，海底針，閃通臂，搬攔捶，如封似閉，十字手、收勢(shì)”，口訣仍舊脫口而出。外國(guó)人對(duì)中國(guó)的這些可清楚得很，作為中國(guó)人，更是我們必須習(xí)得的。可學(xué)習(xí)之前并沒其實(shí)到這些。
大一就那樣過去了，健康鍛煉的時(shí)間肯定不能這么少的。于是平時(shí)有空就多跑跑，打打羽毛球，還會(huì)溜冰，讓身體動(dòng)起來。也會(huì)積極參加學(xué)校的.秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，長(zhǎng)跑短跑，都會(huì)少不了我的身影的。大二，我選修了舞蹈。舞蹈，對(duì)她，我又愛又恨。愛她因?yàn)樗拿�，恨她是因�(yàn)闆]有那個(gè)資質(zhì)。但我仍固執(zhí)如此。
肚皮舞，對(duì)于我來說是個(gè)陌生而又羞澀的名詞。當(dāng)老師開始教我們的時(shí)候，我就感覺到她的魅了，還帶著媚。有些同學(xué)當(dāng)時(shí)就就決定轉(zhuǎn)項(xiàng)目，但我還是還堅(jiān)持下來。一個(gè)舞蹈特長(zhǎng)生說：“女生就應(yīng)該把舞蹈的這種魅融入其體，也許你不夠美，但舞蹈可以給你自信，增加你的氣質(zhì)�！庇谑歉蠋熉膶W(xué)習(xí)，開始放不開，總會(huì)感覺有人用異樣的眼光看了看你然后偷偷的笑。自己有時(shí)會(huì)在宿舍無人的時(shí)候聯(lián)系，一遍又一遍。我不知道自己跳得如何，甚至到考試完畢。直到20xx年元旦將要來臨時(shí)，年級(jí)輔導(dǎo)員不知從何處知道我們體育課學(xué)習(xí)了舞蹈，規(guī)定“肚皮舞”作為元旦節(jié)目之一，并讓我全盤負(fù)責(zé)此事。在機(jī)械學(xué)院元旦晚會(huì)的舞臺(tái)上，我，被濃妝艷抹，穿著嫵媚的服裝，跳著熟悉的步伐，那時(shí)我并沒有害怕，于是我意識(shí)到我真的自信了。任他人如何言語(yǔ)，我就是我。
經(jīng)過心態(tài)的調(diào)整后，對(duì)這學(xué)期的爵士，更是投入了一種喜愛。上課的時(shí)候就大膽的去跳，去享受，平時(shí)也會(huì)對(duì)著視屏練習(xí)。她的音樂時(shí)不時(shí)會(huì)在耳邊響起。有時(shí)聽到有旋律的聲音也會(huì)不由自主的動(dòng)起來了。
體育，不僅僅能鍛煉的身體，而且不同項(xiàng)目會(huì)告訴我們不同的道理，鍛煉了我們不同的意志。大二，我喜歡上籃球，有時(shí)可以一個(gè)人靜靜的打，有時(shí)就一伙人比賽。在籃球場(chǎng)，認(rèn)識(shí)著朋友，說著自己的故事。他告訴了我堅(jiān)持與合作。他把人與人的感情以奇妙的方式傳遞著。
以后我會(huì)讓自己的體育項(xiàng)目更廣泛起來，臺(tái)球，柔力球等等都可以。已習(xí)得的舞蹈，太極拳經(jīng)常練習(xí)練習(xí)，如果有機(jī)會(huì)參加舞蹈訓(xùn)練，也會(huì)考慮繼續(xù)下去。對(duì)于如今學(xué)校的上課方式，希望能在體育課上留些時(shí)間給學(xué)生，讓他們能學(xué)習(xí)自己喜歡的其它項(xiàng)目，并與對(duì)應(yīng)的老師交流，形成互動(dòng)。
生命在于運(yùn)動(dòng)。以后肯定會(huì)多多運(yùn)動(dòng)。
體育專業(yè)導(dǎo)論心得體會(huì)2
參加實(shí)習(xí)的同學(xué)來，在經(jīng)過長(zhǎng)期積累和近兩周的試教與微格教學(xué)鍛煉，我們第一次以老師等身份面對(duì)學(xué)生。盡管面臨著很大的壓力，但最后他們還是以良好的精神狀態(tài)投入到實(shí)習(xí)工作中，并且用實(shí)際行動(dòng)去關(guān)愛學(xué)生、帶動(dòng)學(xué)生，用自己的熱情和表達(dá)方式去教他們。
對(duì)與參加實(shí)習(xí)的來說，沒有豐富的授課經(jīng)驗(yàn)，但卻以最佳狀態(tài)努力奮斗著，不放過每一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，虛心聽取指導(dǎo)老師的意見；在這期間同學(xué)們有在我之前上課的，我也在旁邊見習(xí)。之間互相交流與學(xué)習(xí)；不斷吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，認(rèn)真改善，明顯提高了教學(xué)能力，并且與實(shí)習(xí)學(xué)校的師生搭建了友誼的橋梁。
吳老師帶領(lǐng)我們21個(gè)從事著不同項(xiàng)目的學(xué)生一起到電力學(xué)院，運(yùn)動(dòng)實(shí)習(xí)。在實(shí)習(xí)中，老師們深入了解實(shí)習(xí)生的'生活和工作情況，并根據(jù)實(shí)習(xí)生在教學(xué)中所出現(xiàn)的一系列問題及時(shí)提出意見。同時(shí)還對(duì)實(shí)習(xí)生提出了嚴(yán)格的要求：要求全體實(shí)習(xí)生要嚴(yán)格遵守實(shí)習(xí)學(xué)校的規(guī)章制度，要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律性，完成實(shí)習(xí)任務(wù)；要求大家在實(shí)習(xí)過程中要虛心學(xué)習(xí)特區(qū)先進(jìn)的教學(xué)和管理經(jīng)驗(yàn)，通過實(shí)習(xí)對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行檢驗(yàn)和及時(shí)充電；要求要取得最好的實(shí)習(xí)效果，為武體爭(zhēng)光，使武體和電力學(xué)院兩校的領(lǐng)導(dǎo)都滿意。
實(shí)習(xí)中，大部分同學(xué)都擔(dān)任體育課教學(xué)工作的職務(wù)。實(shí)習(xí)的第一周，實(shí)習(xí)生先是熟悉學(xué)校及學(xué)生的基本狀況。聽該校體育老師講課，作筆錄參與討論，備教案，學(xué)習(xí)一些上課的技巧。第二周正式上課。吳老師把這次實(shí)習(xí)生的隊(duì)長(zhǎng)職務(wù)給了我，作為這次21個(gè)實(shí)習(xí)的隊(duì)長(zhǎng)更要把一切都精確安排課時(shí)，把每個(gè)人值班的時(shí)間分好。每個(gè)人都要按照規(guī)律來，我們大家是一個(gè)整體，更要互相幫助，同心協(xié)力，和老師積極配合共同讓這次實(shí)習(xí)工序圓滿成功的結(jié)束。
體育專業(yè)導(dǎo)論心得體會(huì)3
身體乃"革命"的本錢，生命在于運(yùn)動(dòng)�！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)可以說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)必須是適當(dāng)，否則只會(huì)是適得其反，劇烈的運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會(huì)使機(jī)體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運(yùn)動(dòng)一定要適可而止，一定要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂性和運(yùn)動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以從多方面來解釋。
娛樂性
乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你可以用隨意的方式來打，這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想必須集中于秋，這樣就可以放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對(duì)于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動(dòng)的樂趣是無法用語(yǔ)言來形容的。只有靠自己去慢慢體會(huì)。
運(yùn)動(dòng)性
在很多人看來，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球可以說是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)。任何一種運(yùn)動(dòng)都有規(guī)范動(dòng)作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢(shì)開始到結(jié)束一直都保持馬步姿勢(shì)，這樣才能夠看清球的方向，判斷球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng)，才可以接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋�(gè)比分。大家都知道，在賽場(chǎng)上一個(gè)比分意味著什么，這個(gè)就不用我多說。在比賽時(shí)，我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個(gè)球，以及怎樣攻球。攻球則會(huì)用到腰力，并且攻球之后必須快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢(shì)，時(shí)刻準(zhǔn)備對(duì)方的`反攻�？梢赃@樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動(dòng)。
在乒乓球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，方法也是層出不窮的，每一個(gè)人都有不同的打法。因此，在老師的教導(dǎo)之下，就會(huì)在大腦內(nèi)形成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會(huì)導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢(shì)。因?yàn)楸荣悤r(shí)，你將會(huì)受到新方法的干擾，有點(diǎn)猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時(shí)機(jī)，將會(huì)失去一個(gè)比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。
任何一種運(yùn)動(dòng)，都要靠自己用心去體會(huì)方法，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個(gè)時(shí)代的，不存在永遠(yuǎn)的真理，因此要能夠創(chuàng)新。
運(yùn)動(dòng)，讓你更強(qiáng)健。
運(yùn)動(dòng)，讓你更快樂。
運(yùn)動(dòng)，讓你更健康。
體育專業(yè)導(dǎo)論心得體會(huì)4
體育課學(xué)習(xí)心得體會(huì)不知不覺，進(jìn)入大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的，比如一節(jié)課更長(zhǎng)的時(shí)間、更加簡(jiǎn)單愉悅的教學(xué)環(huán)境，尤其是老師強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認(rèn)識(shí)體育課的必要性。最后，我的看法，體育課的有效教學(xué)能夠是體育教師運(yùn)用自己的專業(yè)素質(zhì)逐漸培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，端正學(xué)習(xí)態(tài)度行為，和表現(xiàn)自我的同時(shí)鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過程。之所以稱過程，我是想表達(dá)有效教學(xué)也是一個(gè)慢慢進(jìn)步的過程。下面具體談?wù)勎业母惺埽?/p>
1、第一學(xué)期的`體育課強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì)，以長(zhǎng)跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球?yàn)橹�，另外增加了長(zhǎng)拳的學(xué)習(xí)，就應(yīng)說學(xué)習(xí)項(xiàng)目還是很豐富的。
2、上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會(huì)釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會(huì)教好課，才能教好學(xué)生。
3、在教學(xué)過程中，必須要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教學(xué)過程要求是師生互動(dòng)，那里面需要解決兩個(gè)問題：一是教師包教，教師在教學(xué)過程中，超多地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學(xué)生缺少主動(dòng)參與、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個(gè)問題是采取“放羊式“教學(xué)，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材，讓學(xué)生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因?yàn)閷W(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對(duì)小學(xué)生來說。所以，教師在教學(xué)過程中必須要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。
4、教學(xué)資料更貼近生活、貼近實(shí)際，尤其是小學(xué)體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料。因?yàn)楹⒆觽兌家娺^青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，透過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)的“捕蛙”狀況，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動(dòng)作，掌握了跳躍動(dòng)作的技巧的同時(shí)也培養(yǎng)了孩子們?cè)谇楦�、合作、環(huán)保幾方面的意識(shí)。
5、場(chǎng)地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過程中要選取適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場(chǎng)地、器材資源，最大限度地讓學(xué)生掌握體育知識(shí)和鍛煉身體。
總之，我認(rèn)為上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會(huì)釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會(huì)教好課，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會(huì)將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。
體育專業(yè)導(dǎo)論心得體會(huì)5
轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)生活已經(jīng)有一年半了，大學(xué)一年級(jí)的時(shí)候我體育課選修的就是足球，雖然國(guó)足很爛，但是依然不能阻擋我熱愛足球的心，在大學(xué)里我除了每周的兩節(jié)體育課踢踢球，就基本沒有別的時(shí)間去鍛煉了，比不是沒有時(shí)間，而是不想去鍛煉，人變得懶惰了。在大學(xué)一年級(jí)里，我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是足球。接觸足球是從高中時(shí)候開始的，那個(gè)時(shí)候的我非常熱愛足球，盡管高中的`學(xué)習(xí)壓力很大，但是我們每周星期天下午都會(huì)踢一場(chǎng)球，在球場(chǎng)上激情的奔跑總是能讓我忘記考場(chǎng)上的失意，放下身上學(xué)習(xí)的重負(fù)，就像一只脫韁的野馬，盡情的穿梭在綠茵場(chǎng)上，讓自己的汗水與歡樂留在這個(gè)難得的場(chǎng)地。在這期間我愛上了足球，足球帶給我一種樂感。它會(huì)使我心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。進(jìn)入大學(xué)后，愛足球的人是大有人在的，但是人漸漸地懶惰了，偌大的足場(chǎng)并沒有健兒的身影，唯有在體育課上奔放一下，在大二后，我自己擁有了電腦，鍛煉的時(shí)候也只剩下手指敲打著這鍵盤，或是往返于教室，食堂之間的運(yùn)動(dòng)，其他的鍛煉時(shí)間少之又少，就連一周兩節(jié)的體育課也沒了，半個(gè)學(xué)期下來，我能夠明顯的感覺到自己的體質(zhì)已經(jīng)下降了，以前自己跑一千米氣都不太喘，但是現(xiàn)在，要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)跑完都感覺吃力。我覺得好悲哀啊，體質(zhì)已經(jīng)大不如前了，年紀(jì)青青的我貌似未老先衰，這是個(gè)悲劇，現(xiàn)在自己對(duì)足球的激情已經(jīng)不再像從前那樣熱愛了。
大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí)，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號(hào)召。所以我覺得要重視大學(xué)體育，因此大二應(yīng)該開設(shè)體育課，而不是沒有了。生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心。
體育專業(yè)導(dǎo)論心得體會(huì)6
在這次實(shí)踐活動(dòng)期間，上了不少課，也聽了不少同伴的課，還有導(dǎo)師、名師的課，受益頗深。
作為一名教師，首先應(yīng)當(dāng)更新觀念，要自覺地把新的教學(xué)理念運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中去。在我們傳統(tǒng)的教學(xué)中，整個(gè)教學(xué)過程是以教師的講為主，教師是知識(shí)的傳授者，學(xué)生是知識(shí)的接受者、是知識(shí)的被動(dòng)接受者。而在這次實(shí)踐學(xué)習(xí)期間，有些教學(xué)的規(guī)則發(fā)生了變化，教師轉(zhuǎn)變?yōu)檎n程的設(shè)計(jì)者、學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織者和參與者。學(xué)生從傳統(tǒng)的接受式學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和研究性學(xué)習(xí)，學(xué)生的主體地位被充分體現(xiàn)出來。而這很大程度上取決于教師能否在教學(xué)活動(dòng)中帶著新思想、新認(rèn)識(shí)、新做法去發(fā)揮、去創(chuàng)造，是否讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體，充分挖掘?qū)W生的潛能，發(fā)揮其學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，也取決于教師的'教學(xué)基本功是否扎實(shí)，駕馭課堂的能力大小，要在教學(xué)中真正地體現(xiàn)這種教學(xué)理念，并非易事。前兩天一節(jié)示范課，感觸頗多，有一點(diǎn)需要教師具有過硬的專業(yè)知識(shí)，較強(qiáng)的課堂駕馭能力，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的問題。在本次課中，如學(xué)生在運(yùn)球時(shí)動(dòng)作的錯(cuò)誤教師要很準(zhǔn)確的看出，更要及時(shí)糾正動(dòng)作，正確進(jìn)行示范，而這位老師過硬的基本功使全班學(xué)生心悅誠(chéng)服。在這節(jié)課上學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)過程中的其他６個(gè)錯(cuò)誤都給予了及時(shí)的糾正，這是本課的最大亮點(diǎn)。
體育專業(yè)課教師在教學(xué)過程中，如何更新教學(xué)理念，調(diào)整教學(xué)思路，如何變換課堂結(jié)構(gòu)，如何充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使體育課堂成為高效的、魅力的課堂，都值得我們認(rèn)真的思考與探索。實(shí)踐證明，在體育課堂教學(xué)中為學(xué)生拓展學(xué)習(xí)內(nèi)容，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)自主學(xué)習(xí)、自主探究的學(xué)習(xí)空間，可以改變以往陳舊的教學(xué)模式，這是提高體育課教學(xué)效益的有效途徑。
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通過這次學(xué)習(xí)讓我們看到了改變命運(yùn)的曙光，學(xué)校體育改革的圣火已經(jīng)燃到了我們的身邊。我們必須抓住這一學(xué)校體育改革浪潮，讓學(xué)校體育也像其他學(xué)科那受到社會(huì)和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注。
要想改變學(xué)校體育和體育教師的形象，我認(rèn)為體育教師首要做到的是自身在課堂上以目標(biāo)引領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生快樂的參與運(yùn)動(dòng)；為學(xué)生體育與健康課的不斷進(jìn)步起到推動(dòng)和鼓勵(lì)的作用；在有限的課堂上給學(xué)生帶來終身的益處。
經(jīng)過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我相信自己有了很大的收獲。一些對(duì)教育教學(xué)工作很有見解的專家以鮮活的'案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵，給了我具體的操作指導(dǎo)，使我的教育觀念進(jìn)一步得到更新，真是受益匪淺。
總之要求自己盡量做到：更新教育觀念，掌握較多的技能，敢于創(chuàng)新，尊重學(xué)生，具有專業(yè)化知識(shí)和技能，加強(qiáng)專業(yè)文化學(xué)習(xí)，做一名一專多能的好教師。相信只要通過自己不懈的努力，一定會(huì)有所收獲，有所感悟。
參與“國(guó)培”的學(xué)習(xí)即將結(jié)束，在這段日子里，我在學(xué)習(xí)中收獲，在交流中解惑，在探索中感悟，在研修中提高，在反思中成長(zhǎng)。
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作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學(xué)、初中和高中，每周都有體育課，而我們對(duì)于體育課的概念無非就是，首先熱身運(yùn)動(dòng)跑一兩圈步，然后學(xué)習(xí)一些常規(guī)的內(nèi)容，再然后就是自由活動(dòng)了。到了高三之后，我們對(duì)體育的概念就更單一了，因?yàn)榇蠹叶济τ趥淇贾�，所以所謂的體育課也就上的更隨意了。就這樣，我們度過了最枯燥無味的一年。
同于之前的各類型的學(xué)校，在這里，我們的生活更加豐富多彩了。大學(xué)里，大部分時(shí)間都是由我們自己分配的，這也是對(duì)我們的一種考驗(yàn)，因?yàn)橹挥袑W(xué)會(huì)合理安排自己的時(shí)間，才能不讓光陰虛度，對(duì)得起自己，對(duì)得起父母。學(xué)習(xí)之余，和舍友打打羽毛球或其他運(yùn)動(dòng)有時(shí)也不失為一種不錯(cuò)的選擇。大一時(shí)的體育課選擇了自己喜歡的羽毛球，學(xué)到了不少有用的東西，現(xiàn)在打起來要得心應(yīng)手些了，很開心。大二，由于種種原因，最后選擇了女子防身術(shù)這門體育項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)。雖然一開始不是很喜歡這門體育，但后來通過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)這門課其實(shí)還不錯(cuò)，至少也學(xué)到了一些有用的`東西。
這學(xué)期是大學(xué)里的最后一學(xué)期的體育課了，雖然體育課就要跟我們真正地徹底分離了，但它所傳達(dá)的體育精神是永遠(yuǎn)也不會(huì)消失的。通過這兩年的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為體育鍛煉能塑造大學(xué)生的心靈。體育鍛煉能使人健康，能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志，使人忘掉憂傷，忘記煩惱，讓人心情舒暢。我們大多數(shù)人現(xiàn)在都處于“亞健康”狀態(tài)，表現(xiàn)為失眠、心情壓抑等。參加體育鍛煉可以緩解壓力，調(diào)節(jié)緊張情緒，塑造一個(gè)開朗、歡樂、健康的心靈。現(xiàn)在的我每晚睡前都會(huì)堅(jiān)持做學(xué)運(yùn)動(dòng)，這樣以后我每晚都能睡個(gè)美美的安穩(wěn)覺，身心真的舒服多了。
總之，體育或是其他任何一門積極向上的課都能讓我們獲益匪淺，但最重要的是我們能時(shí)刻保持著一顆健康、積極、樂觀、運(yùn)動(dòng)的心態(tài)和一個(gè)健康的身體，天天開開心心的生活，這就是體育教給我們的最本質(zhì)的東西！
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生命在于運(yùn)動(dòng)，在繁忙的學(xué)習(xí)之余，我們需要適量的運(yùn)動(dòng)來緩解壓力，調(diào)解狀態(tài)。這樣我們的學(xué)習(xí)效率才會(huì)提高。運(yùn)動(dòng)會(huì)則為我們提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)——讓我們?cè)阱憻捝眢w的同時(shí)有繼承了陽(yáng)光體育的精神。
只是在提筆和頓筆的剎那，大一的生活即將接近尾聲。一路走來，大學(xué)生活給予了我太多，教會(huì)了我太多，而自己的心智也隨著大學(xué)生活的足跡而愈加豐滿。它凝聚了太多值得感動(dòng)的記憶。
清晰的記得四月的最后三天，天空似海一般澄澈的藍(lán)，和煦的風(fēng)撫摸著美麗的校園，短短的三天運(yùn)動(dòng)會(huì)卻讓每一個(gè)身臨其境的大學(xué)生受益匪淺。就此，我想談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)。
首先，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)是在由統(tǒng)籌有計(jì)劃的前提下層層展開的分工明確。從運(yùn)動(dòng)會(huì)隆重盛大的開幕式，到運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽緊張激烈的過程，再到最后令人激動(dòng)的閉幕式，一切都是那么有序的進(jìn)行著，所有人都市那么盡職盡責(zé)。
其次，的服務(wù)熱情和積極性低很高，這種良好的氛圍給前來準(zhǔn)備的學(xué)生運(yùn)動(dòng)員提供了一個(gè)舒心輕松的環(huán)境。我一直信服態(tài)度決定一切，從一開始進(jìn)入田徑隊(duì)單純的只是想鍛煉身體到現(xiàn)在如愿以償?shù)牡玫搅藲v練，我從未過分的奢求過什么，但也是源于這種端正的態(tài)度，源于這可激情飛揚(yáng)，熱血方剛的心，它不僅鍛煉了我的身體，而且還給了我一種精神，一種挑戰(zhàn)自我，堅(jiān)持不懈的精神。若干年后，我們依然會(huì)記得在田徑場(chǎng)上有一群充滿朝氣和熱心的年輕人在賽場(chǎng)上綻放如火的青春。幾時(shí)得不到鮮花和掌聲，即使沒有名次和獎(jiǎng)牌，但我依舊堅(jiān)持，因?yàn)槲襾碜蕴飶疥?duì)，我擁有一顆與學(xué)院榮譽(yù)共比拼，共成長(zhǎng)的心。
最后，運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束的那一刻，沒有水誰擅自離去，而是默默地帶聽最后的結(jié)果，一陣陣歡呼雀躍的吶喊淋漓盡致的`詮釋著我們對(duì)學(xué)院，對(duì)延大最虔誠(chéng)的敬意。運(yùn)動(dòng)會(huì)就這樣結(jié)束了，雖然倍感疲憊，但是身體的乏累是無法與精神的充盈和欣喜相抗衡的。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅給了我一次鍛煉身體的機(jī)會(huì)，而且還給了我莫大的收獲，責(zé)任，榮譽(yù)和溝通。我一直將會(huì)銘記于心，我會(huì)用熱情來承擔(dān)責(zé)任，用自認(rèn)來獲取榮譽(yù)，用誠(chéng)摯來和每一個(gè)人溝通。未來的路還很長(zhǎng)，我將會(huì)帶著運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的這番熱情和這份堅(jiān)持去追逐，我會(huì)用田徑隊(duì)所賦予我的精神去打拼，讓這種陽(yáng)光體育的精神融入我的整個(gè)生命。
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一、課堂的成長(zhǎng)
記得20xx年剛站上講壇時(shí)，對(duì)著那些依依呀呀的學(xué)生時(shí)，有些無奈，他們沒有體育課堂常規(guī)的概念，特別是最起碼的服裝問題也做不到，何況是紀(jì)律了。經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的強(qiáng)調(diào)，再?gòu)?qiáng)調(diào)，他們終于有了點(diǎn)樣子。為了能把課上的更好，能讓學(xué)生更能喜歡我。那一刻出現(xiàn)了迷茫，說實(shí)在的就是不知道如何把課上的更生動(dòng)形象，能在不強(qiáng)迫的情況下能讓學(xué)生自覺的喜歡上體育課�？释约耗芸禳c(diǎn)成長(zhǎng)，也能快點(diǎn)解決這困惑的問題。通過校內(nèi)的交流，校外的學(xué)習(xí)幫助，終于幫助我逐步走出困境。有時(shí)一節(jié)成功的課，會(huì)讓我樂上好幾時(shí)。因?yàn)橄胍@種成功的快樂，所以我更加積極參加一切的學(xué)習(xí)。當(dāng)看到優(yōu)秀教師一堂好課的時(shí)候，忍不住的會(huì)去想，別人能上的這么好，為什么我不行呢？好希望自己馬上就能向她一樣，但是成功教師的課堂魅力并不是三言兩語(yǔ)就能學(xué)來的，這關(guān)鍵主要是要追隨于她們成長(zhǎng)路上的串串足跡吧。在20xx年5月區(qū)體育健康課堂教學(xué)評(píng)比中獲得了二等獎(jiǎng)。雖然成績(jī)不怎么樣，但這次的付出和經(jīng)歷令我對(duì)以后的工作更有信心。
二、專業(yè)的成長(zhǎng)
一個(gè)中長(zhǎng)跑出身的體育教師，對(duì)于球類只略懂一點(diǎn)皮毛，只勉強(qiáng)過關(guān)那最低要求的考核�，F(xiàn)角色的互換后，要求也就變高了。記得第一次帶乒乓隊(duì)參加比賽時(shí)，那種緊張的狀態(tài)感覺猶如昨日。那時(shí)因?qū)W生技術(shù)、心理因素的關(guān)系，發(fā)揮的很不好，可以說是一塌糊涂。技術(shù)本就有點(diǎn)差，再加上緊張，那就可想而知結(jié)果是如何了。為了比賽，為了能讓學(xué)生走出班級(jí)，走出校門，我決定從自己開始學(xué)習(xí)。通過邊學(xué)邊練，不斷的尋找經(jīng)驗(yàn)和感覺，功夫不負(fù)有心人終于有了些成績(jī)。在20xx年的區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得第五名；乒乓男乙獲得第一名；羽毛球女甲獲得第二名；中國(guó)象棋男甲獲得第一名等一些優(yōu)異成績(jī)。
三、教育思想的提升
1、樂讀
為了與他人交流、交流讀書的感悟時(shí)能有所暢所欲言，所以拿起了書本。希望通過閱讀能從中得到一些心靈的啟迪。說實(shí)在的，從小我就沒有讀書的好習(xí)慣，那是因?yàn)槟晟俨恢獙沓睿?dāng)工作了用到知識(shí)的.時(shí)候，才恨讀書晚。每一位有學(xué)識(shí)的人，他們成功的過程中，都少不了有書的陪伴。有才華、有理念、有想法的人，都是通過閱讀來提高自己的內(nèi)涵。當(dāng)我清醒的認(rèn)識(shí)到這一切的時(shí)候，我也趕緊躋身于這個(gè)行列，向成功人看齊，以書為友。
2、勤寫
博客建設(shè)是幫助我們實(shí)現(xiàn)專業(yè)成長(zhǎng)的另一個(gè)有效的途徑。在這個(gè)思想交流的平臺(tái)，我們可以互相學(xué)習(xí)，互相鼓勵(lì)。及時(shí)記錄在特定的環(huán)境和心情下的感悟，不僅可以收獲思想的提升，還可以收獲那一份心靈的紀(jì)念，收獲反思能力的提高，更可以收獲自己的專業(yè)成長(zhǎng)。起初，我也當(dāng)作一個(gè)任務(wù)去完成，強(qiáng)迫自己去寫，當(dāng)端正了心態(tài)后去對(duì)待這項(xiàng)工作時(shí)，強(qiáng)迫反而變成了習(xí)慣，變成了一種思想上休閑的享受。在20xx年10月市教師博客評(píng)比中，獲得了二等獎(jiǎng)。游走在自己的博客文字中，總結(jié)其經(jīng)驗(yàn)，相信在不斷地探索和嘗試中，自己會(huì)更快更好的成長(zhǎng)。
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俗話說：“難有真實(shí)的碰觸才能真正體會(huì)到在教學(xué)過程中所帶來的磨練與成長(zhǎng)”，這就給他們提供了一個(gè)良好的時(shí)機(jī)。善于扎住學(xué)生的心理特點(diǎn)，采取不同的實(shí)施管理充分發(fā)揮自身創(chuàng)造性和自主性，并用心去關(guān)愛，用心去了解，這便是心得體會(huì)。實(shí)習(xí)態(tài)度。其實(shí)在這之前自己也是非常緊張，怕自己做不好，不能完成第一節(jié)課。雖然在學(xué)校里也看過和學(xué)習(xí)過有關(guān)教學(xué)的一些資料，但是畢竟沒有親自體驗(yàn)過，也怕有很多學(xué)生不聽話，不能互相配合！但是實(shí)習(xí)期間這些學(xué)生還是比較聽話配合我的，看到這樣情形我當(dāng)然也越來越放松。在實(shí)習(xí)過程中，并且喜歡唱反調(diào)，對(duì)于這樣的學(xué)生，更應(yīng)該用和善的態(tài)度去了解他們，關(guān)心他們，多與他們交流，并給予鼓勵(lì)和幫助，這樣才會(huì)得到尊重。
通過實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)生普遍感到自己在很多方面有了明顯的提高：在體育教學(xué)過程中，應(yīng)結(jié)合理論知識(shí)做好備課工作，這樣才能合理的安排課堂分配并重視技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范示范。對(duì)那些不能一下子就能接受吸收的學(xué)生更要耐心講解，和多做技術(shù)動(dòng)作的示范。也應(yīng)及時(shí)去了解學(xué)生的性格與思想，應(yīng)用心去呵護(hù)，肩負(fù)起一名教師的責(zé)任，團(tuán)結(jié)協(xié)作，在學(xué)生心中塑造一個(gè)良好專業(yè)體育教師的`美好形象。
一個(gè)月的教育實(shí)習(xí)雖短，卻給每一位參加實(shí)習(xí)的同學(xué)都留下了美好的回憶。同學(xué)們?cè)诮虒W(xué)知識(shí)，教學(xué)水平，教學(xué)技能以及為人處世等方面都受到了很好的鍛煉，向社會(huì)展示了體育系學(xué)子的良好素質(zhì)，也為自身今后的參與工作打下了良好的基礎(chǔ)。通過實(shí)習(xí)，同學(xué)們也增強(qiáng)了自信，堅(jiān)定了信念，大家有一個(gè)共同愿望就是：成為一名合格的人民體育教師，為祖國(guó)的建設(shè)添磚加瓦
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光陰似箭，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼之間大一的體育課已經(jīng)完課，結(jié)束了體育考試我們的大學(xué)體育就就徹底結(jié)束了。通過一個(gè)學(xué)期的體育學(xué)習(xí)我的身體素質(zhì)有了很大改善，也有了一些心得體會(huì)。
這個(gè)學(xué)期我們學(xué)習(xí)了太極拳。在中國(guó)功夫中，太極拳是一種老少咸宜的運(yùn)動(dòng)，太極運(yùn)用了五運(yùn)六氣、經(jīng)絡(luò)論和陰陽(yáng)五行的原理，打拳時(shí)要求體現(xiàn)消息兼修，形體動(dòng)而頭腦靜，動(dòng)中有靜，使大腦皮層得到抑制性的保護(hù)。要做到以意領(lǐng)氣、意氣相隨。根據(jù)十二正經(jīng)奇經(jīng)進(jìn)脈之走向，隨動(dòng)作的陰陽(yáng)虛實(shí)，起落翻轉(zhuǎn)，左右運(yùn)行，上下貫通，升降開合，陰升陽(yáng)降，陰收陽(yáng)發(fā)，開源導(dǎo)疏，以動(dòng)引氣，以氣推動(dòng)肢體，意到而氣力隨之。要求呼吸與動(dòng)作緊密配合，即以氣支配動(dòng)作，由快而慢、深、細(xì)、勻、長(zhǎng)，逐漸使肺活量加大，代謝旺盛起來，從而起到整體防病強(qiáng)身之實(shí)效，扶正往邪之目的。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)一定能起到強(qiáng)身健腦、祛病防病、修身養(yǎng)心的功效。練習(xí)時(shí)，要根據(jù)自己的體質(zhì)，保持自然呼吸，使呼吸保持從容不迫，舒適自然，順序漸進(jìn)，吸起呼落，吸氣時(shí)收腹提肛，呼氣時(shí)小腹自然放松隆起。打拳時(shí)全身肌肉要放松，要含胸拔背，不能挺胸，要沉肩墜肘，骨骼肌放松，正脊松腰，提肛虛步，虛實(shí)分清、重心穩(wěn)地，氣沉丹田。打太極拳以柔克剛，用意不用力�？傊珮O拳博大精深，學(xué)無止境，我們剛學(xué)不久，只能看其項(xiàng)背，只有盡量將理論知識(shí)與實(shí)際打拳結(jié)合起來，一面琢磨，一面學(xué)習(xí)。但即使這樣我也收獲了許多東西。所以我也希望有更多的人來學(xué)習(xí)太極拳，將其發(fā)揚(yáng)光大。
學(xué)習(xí)太極拳也有許多好通過太極拳的學(xué)習(xí)，不僅可以提高力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等方面的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)我們吃苦耐勞質(zhì)，意志堅(jiān)強(qiáng)，積極進(jìn)取，勇敢頑強(qiáng)，虛禮讓等品格，同時(shí)還能學(xué)會(huì)一些防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，規(guī)范自己的言行，促進(jìn)我們的身體發(fā)育和健康成長(zhǎng)，更好地適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展。在練習(xí)太極拳的過程中，有些學(xué)生目標(biāo)達(dá)不到時(shí)，特別是肥胖者，練習(xí)騰空飛腳動(dòng)作飛不起來時(shí)就容易產(chǎn)生失敗的精神壓力，也就是挫折感，而有挫折感的學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中會(huì)出現(xiàn)攻擊、不安、逃避和推諉等現(xiàn)象。針對(duì)這些現(xiàn)象，在太極拳的.習(xí)練過程中采用一些松弛的方式，使那些受挫學(xué)生的心理得到放松，壓抑情緒得以徹底發(fā)泄，這樣學(xué)生的心理異常會(huì)慢慢恢復(fù)。在掌握了太極拳練習(xí)的技巧后，學(xué)生臉上的笑容增多了，與之相伴的是愉快、振奮的幸福感。
據(jù)有關(guān)資料顯示，太極拳對(duì)脂類、蛋白類及無機(jī)鹽中鈣、磷的代謝得良好的。有報(bào)道說，老年人鍛煉10到30分鐘后，血內(nèi)的膽固醇含量會(huì)下降，而血中蛋白含量增加，這樣動(dòng)脈硬化的癥狀也會(huì)大大地減輕。太極拳對(duì)心臟血管系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)也有著好的的影響：就太極拳動(dòng)作的組成來說，它包括各組肌肉、磁節(jié)的活動(dòng)，也包括有節(jié)律的呼吸運(yùn)動(dòng)，特別是橫隔運(yùn)動(dòng)。因此它能加強(qiáng)血液及淋巴的循環(huán)，減少體內(nèi)淤血。肌肉的活動(dòng)保證了靜脈血液回流，呼吸運(yùn)動(dòng)同樣也加速靜脈的回流。太極拳的動(dòng)作舒展，且要求有意識(shí)地使呼吸與動(dòng)作適應(yīng)，這就能更好地加速血液與淋巴的循環(huán)。通過以上論述，不難得出這樣的結(jié)論：太極拳對(duì)人體身心健康的良性改善是完全可以肯定的，不論是身體上還是心理上都對(duì)人有著很大的好處。太極拳不只是武術(shù)，還是健身術(shù)、養(yǎng)生術(shù)、健心術(shù)，尤其在醫(yī)學(xué)上作為一種醫(yī)療康復(fù)手段很起作用。但任何事物都不是絕對(duì)的，并不能說練拳就治百病，甚至長(zhǎng)生不老，而是對(duì)某些疾病有治療作用，并有調(diào)節(jié)心理的作用。生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才愧于國(guó)家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖。
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光陰似箭，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間，進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)將近兩年的時(shí)間了，大學(xué)體育課也伴隨著我兩年之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。
在大學(xué)的兩年里，幾乎每天早上起早鍛煉身體，這不僅戒掉了我們睡懶覺的壞習(xí)慣，而且提高了我們的身體素質(zhì)。在這期間，我們也養(yǎng)成了勤鍛煉的習(xí)慣，每天下課之后，舍友會(huì)一起去跑跑步，打打羽毛球，豐富了我們的課余生活。
在大學(xué)的兩年里，我的體育學(xué)習(xí)的項(xiàng)目主要有五步拳，籃球，太極以及乒乓球。五步拳的學(xué)習(xí)讓我感覺到打拳的樂趣，鍛煉了身體的協(xié)調(diào)能力及反應(yīng)能力。接觸籃球是從小學(xué)的時(shí)候開始的，雖然打的不太好，但是從中得到了很多樂趣，對(duì)籃球也有了更深一步的認(rèn)識(shí)，通過半學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加熱愛運(yùn)動(dòng)了。二十四式簡(jiǎn)化太極拳，其實(shí)對(duì)它的認(rèn)識(shí)不太深，起初只是看廣場(chǎng)上的大爺大媽們練，覺得挺有意思，可是真正接觸之后，才發(fā)現(xiàn)看似簡(jiǎn)單的東西原來還挺難的，它對(duì)身體的協(xié)調(diào)性要求很高，而且特別注重心靜。對(duì)于浮躁的我們來說，學(xué)習(xí)完之后，可以讓我們的心平靜下來。特別是最后的太極拳比賽，提高了班級(jí)同學(xué)的凝聚力，帶動(dòng)了大家運(yùn)動(dòng)的積極性。當(dāng)初之所以會(huì)選擇乒乓球是因?yàn)樗俏覈?guó)的國(guó)球，感覺作為一個(gè)中國(guó)人不會(huì)乒乓球是一件可恥的.事情。剛接觸的時(shí)候很緊張，怕自己學(xué)不好，可是經(jīng)過長(zhǎng)期的練習(xí)之后，已經(jīng)能夠基本掌握，感覺很驕傲，很自豪。提高了自己的信心，是我的心情變得很愉快。
最后一學(xué)期主要是玩游戲。以前一直認(rèn)為，體育課就是跑步，打球，練拳，都只要?jiǎng)觿?dòng)筋骨就好了，可是通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)讓我了解到體育也是要靠思想的。每個(gè)人自己設(shè)計(jì)游戲，這不僅鍛煉了我們的創(chuàng)新能力，而且也讓我們每個(gè)人有個(gè)展現(xiàn)的機(jī)會(huì)。我們期待著每一次體育課的到來，因?yàn)槊看握n都會(huì)是不一樣的體驗(yàn)。通過游戲，同學(xué)之間更加團(tuán)結(jié)互助了，每次體育課結(jié)束后，每個(gè)人的臉上都是掛著笑容的，這使大家都開朗了很多。游戲也帶有一定的運(yùn)動(dòng)量，在完了的同時(shí)也鍛煉了我們的身體。
生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，以后要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
體育專業(yè)導(dǎo)論心得體會(huì)14
一晃四年的大學(xué)校園生活和學(xué)習(xí)就已經(jīng)結(jié)束了，在自己四年的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我學(xué)到了很多，也體會(huì)到了很多，在這個(gè)畢業(yè)的時(shí)候，回憶起過去的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，自己的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練都非常的辛苦，但是能夠?yàn)榱俗约旱膲?mèng)想而努力的感覺真的很好，畢業(yè)之后，我也會(huì)盡力的繼續(xù)堅(jiān)持自己的夢(mèng)想，相信終究有一天，我會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，為我們學(xué)校和家人爭(zhēng)光。到那個(gè)時(shí)候，不管自己之前有多么的辛苦和困難，一切都是值得的，我也相信我可以做到，我一定能行。
我學(xué)的是體育專業(yè)，但是我在體育運(yùn)動(dòng)方面也算是半路出身，高中的時(shí)候因?yàn)樽约旱奈幕煽?jī)不好，所以參加了體育特長(zhǎng)生，想要通過體育來實(shí)現(xiàn)自己的大學(xué)夢(mèng)，在經(jīng)過自己的努力和刻苦之下，我也順利的考上了xx大學(xué)，我也愛上了體育額，盡管自己的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)要比別人困難很多，但是我依舊還是選擇了堅(jiān)持下去，因?yàn)樽约旱臒釔垡恢敝沃业那斑M(jìn)和努力，我也更加懂得了堅(jiān)持和拼搏的樂趣，在進(jìn)入大學(xué)之后，我也漸漸的意識(shí)到體育對(duì)我的重要，我也想要更好的完成自己的體育訓(xùn)練和自己的專業(yè)學(xué)習(xí)，我也懂得了夢(mèng)想的意義，夢(mèng)想就是你明明知道在追尋夢(mèng)想的路上會(huì)遇到各種各樣的困難和挫折，也會(huì)遇到很多的'難題，也清楚的知道盡管自己努力以后，也不一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，夢(mèng)想的距離是很遠(yuǎn)的，但是自己依舊想要去努力的爭(zhēng)取，想要去離自己的夢(mèng)想更進(jìn)一步，再進(jìn)一步，直到實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。所以我也很慶幸自己選擇了堅(jiān)持，一直都堅(jiān)持了自己的夢(mèng)想，現(xiàn)在自己的夢(mèng)想也離自己越來越近了，隨著大學(xué)的畢業(yè)，我也追尋夢(mèng)想的道路上前進(jìn)了一大步，大學(xué)四年，我受過傷，遇到過挫折，也哭過，難過過，也笑過，感動(dòng)過，但是更多的是拼搏過，在自己的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練當(dāng)中，我不斷的努力，刻苦的學(xué)習(xí)，一直努力刻苦的拼搏，我也一直堅(jiān)定的相信自己會(huì)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
大學(xué)四年，我體會(huì)了很多道理和人生當(dāng)中的酸甜苦辣，但是最讓我值得回憶的還是自己對(duì)于夢(mèng)想的執(zhí)著和努力，對(duì)于自己在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練上的拼搏，為了自己的夢(mèng)想努力的感覺真的很好，我也相信自己一輩子都不會(huì)忘記大學(xué)四年的經(jīng)歷的，未來我也會(huì)更加的努力和刻苦，我追尋夢(mèng)想的腳步只會(huì)越來越快，不會(huì)停止，一定會(huì)靠著自己的努力實(shí)現(xiàn)屬于自己的夢(mèng)想和價(jià)值。
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大一學(xué)年，我的體育課選修了籃球課程，通過一個(gè)學(xué)年的學(xué)習(xí)，我的籃球技術(shù)有所提高，對(duì)籃球帶來的運(yùn)動(dòng)精神有了更深的理解，有一些心得體會(huì)。
籃球是一項(xiàng)競(jìng)技體育，有激烈的身體對(duì)抗，不僅對(duì)個(gè)人的素質(zhì)要求較高，最重要的就是團(tuán)隊(duì)配合，就個(gè)人技巧而言，運(yùn)球，投籃，上籃等基礎(chǔ)技能要求要扎實(shí)良好的運(yùn)球技巧，投籃準(zhǔn)度和上籃的成功率對(duì)勝利有著決定性的作用。胯下運(yùn)球，背后運(yùn)球，換手運(yùn)球等運(yùn)球技巧對(duì)籃球突破進(jìn)攻有著重要意義，閑書的掌握這些技巧對(duì)比賽有著極大的意義，投籃和上籃的'成功是一次成功的進(jìn)攻的標(biāo)志，投籃有打板投籃、后仰跳投、轉(zhuǎn)身后仰跳投等是避免被封蓋而得分的高難度得分方式。上籃如拉桿上籃，風(fēng)車，換手上籃等都是具有相當(dāng)難度的得分方式，對(duì)個(gè)人的球技和身體素質(zhì)的要求很高，切觀賞性強(qiáng)，即是競(jìng)技體育，籃球是力量、速度和運(yùn)動(dòng)美感的完美體現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作也是其中不可缺少的一個(gè)部分。如進(jìn)攻方面就有針對(duì)不同的位置有俗稱的“大二”、“打三”、“打四”等戰(zhàn)術(shù)，即控球后衛(wèi)通過發(fā)號(hào)施令，全體隊(duì)員根據(jù)情勢(shì)掩護(hù)空位得分點(diǎn)進(jìn)攻得分，防守分為聯(lián)防和全場(chǎng)緊逼防守，聯(lián)防的特點(diǎn)是整體性強(qiáng)，觸一發(fā)而動(dòng)全身，整體防守效果佳，能有效阻止對(duì)方球隊(duì)的突破，但他的缺點(diǎn)是被擋拆戰(zhàn)術(shù)易攻破，對(duì)方球員可以進(jìn)攻得手。全場(chǎng)緊逼防守，其特點(diǎn)是防守隊(duì)員一對(duì)一防守進(jìn)攻隊(duì)員，從對(duì)方底線發(fā)球開始，防守效率高，對(duì)一些體力占優(yōu)勢(shì)的球隊(duì)，這是很好的一種防守方式，其缺點(diǎn)就是對(duì)個(gè)人的素質(zhì)要求較高，體能消耗較大。
籃球是一項(xiàng)充滿激情的運(yùn)動(dòng)，除了相應(yīng)的技巧，更重要的超越了身體的便是其運(yùn)動(dòng)精神。作為一項(xiàng)競(jìng)技體育，打籃球時(shí)體現(xiàn)了體育精神是美麗的，極具感染力，永不服輸?shù)男拍罘e極拼搶的斗志，求勝的強(qiáng)烈欲望，以及在運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的愉悅感令人熱血沸騰。此外還有重要的一點(diǎn)，就是團(tuán)隊(duì)合作精神，阿迪達(dá)斯籃球鞋的TS系列廣告語(yǔ)就是“無兄弟，不籃球”，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)可以通過隊(duì)友之間的交流、配合產(chǎn)生默契，以團(tuán)隊(duì)的力量幾百對(duì)手，如果每一位隊(duì)員都有極強(qiáng)的求勝的激情，那么通過團(tuán)隊(duì)精神可以讓這些激情有效的組合，達(dá)到擰成一股繩，甚至1+1>2的效果。
籃球是一項(xiàng)力量與美還有激情相結(jié)合的體育運(yùn)動(dòng)，它不僅使我的身體得到了鍛煉，更陶冶了我的情操，身心受到了洗禮。
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1.如何安排好學(xué)生的檢錄問題。
2.如何更科學(xué)更合理的安排好學(xué)生的熱身時(shí)間、強(qiáng)度、如何更好的使學(xué)生熱身的身體保溫。
例如：
100米：
應(yīng)該提前20分鐘到場(chǎng)，然后安排學(xué)生慢跑熱身。壓腿，應(yīng)該讓學(xué)生身體稍微出汗，不宜太早就充分熱完身，應(yīng)該教學(xué)生如何自己調(diào)節(jié)，使剛好上比賽點(diǎn)時(shí)身體剛剛能充分完成熱身，使學(xué)生的興奮度剛好達(dá)到最高點(diǎn)。這樣才能使學(xué)生最大限度的發(fā)揮自己的水平。特別是100米比賽。時(shí)間相當(dāng)?shù)亩叹?1秒到12秒。進(jìn)考場(chǎng)后要求學(xué)生的身體時(shí)刻保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，要求學(xué)生進(jìn)跑道后先試試起跑器，按照自己的起跑習(xí)慣調(diào)整好起跑器。然后進(jìn)行數(shù)次的試跑。進(jìn)行20或30米的起跑后的`加速跑練習(xí)一兩次。充分的把自己的興奮度調(diào)好。適應(yīng)裁判的起跑口令，聽槍聲也很重要，因?yàn)楝F(xiàn)在采用每個(gè)學(xué)生有三次搶跑的機(jī)會(huì)，可以嘗試一下第一次搶跑。但如果搶跑沒成功接下來就不能再犯規(guī)啦，只能專心致志的聽裁判的槍聲后再起跑。
鉛球：
熱身應(yīng)該充分，進(jìn)場(chǎng)后應(yīng)該徒手動(dòng)作多做幾次，俯臥撐、指握撐；手臂、腰部、髖關(guān)節(jié)要充分的活動(dòng)開。第一投非常的重要，往往第一投都是學(xué)生的最好水平。所以要求學(xué)生不能犯規(guī)，因?yàn)橐坏┓敢?guī)學(xué)生的心理就會(huì)受到很大的影響。心理素質(zhì)差的學(xué)生接下來就容易出現(xiàn)不敢充分做出動(dòng)作、或技術(shù)動(dòng)作變形等問題。蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥。要求學(xué)生腿蹬地要有力，轉(zhuǎn)髖要迅速。挺胸發(fā)力、手臂充分的往投擲方向推出。角度最好是控制在39—42度。最后就是手指撥球的動(dòng)作，手指有撥球可以是成績(jī)更好個(gè)半米至一米左右。動(dòng)作一定要連貫。
立定三級(jí)跳：
應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興奮性，熱身要充分，進(jìn)考場(chǎng)后如果有隊(duì)友的話可以相互壓韌帶。使身體能充分的興奮起來，最好是身體冒汗。還有一個(gè)問題就是要注意保溫，再等待考試時(shí)不要提前就把外套、長(zhǎng)褲給脫了，那樣的話如果天氣較涼容易使身體的興奮度下降。適當(dāng)?shù)淖鲎鍪諒?fù)跳、后蹬跑。靜下心來在頭腦中回憶技術(shù)動(dòng)作及過程。第一跳要求能在2.3—2.5第二跳要求能在2.5—3米第三跳要求能在3.5—4米。
800米：
要求節(jié)奏，起跑很重要，耐力好的學(xué)生要求一開始第一個(gè)彎道要沖在前面，要求以100米的百分之80的速度，彎道過后要求以途中跑速度，類似400米途中跑，節(jié)奏一致，步伐要大、呼吸要順。深呼吸邁大步，第一圈要是能控制在57—58秒最好，500米—600米此時(shí)一般是考生出現(xiàn)極點(diǎn)的時(shí)候，要求學(xué)生一定要跟緊、堅(jiān)持、邁大步、深呼吸，挺到最后一個(gè)彎道應(yīng)該開始沖刺。
耐力較差的學(xué)生要求一開始不能沖太快，不要?jiǎng)e其他考生的節(jié)奏帶快起來，要保持自己平時(shí)的節(jié)奏去跑，找個(gè)目標(biāo)緊跟其后。一般的話跟在大部隊(duì)的4—5名后面。
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時(shí)間總是這樣，在人快要忘記它的存在時(shí)，讓人猛然想起自己的很多時(shí)間已經(jīng)流逝了。一轉(zhuǎn)眼一學(xué)期又要結(jié)束了，這也意味著我們不再是大一的新生了，我們也將踏上前面學(xué)長(zhǎng)走過的路繼續(xù)前進(jìn)�，F(xiàn)在已經(jīng)是了六月了，按照校歷，已經(jīng)快進(jìn)入了漫長(zhǎng)而又讓人無奈的考期，而體育也就隨之開啟了這個(gè)考期。體育課是高校教育的的一個(gè)重要方面，它不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且課余促進(jìn)心理健康發(fā)展……在人才競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，不僅需要我們有過硬的科學(xué)文化知識(shí)，身體素質(zhì)也是一個(gè)重要的因素.要想在競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出,我們必須要具有一個(gè)健康的體魄.健康的體魄,需要足夠的體育運(yùn)動(dòng).它可以使我們?cè)鰪?qiáng)免疫力,使我們的生活更舒適、更精彩。
體育宣揚(yáng)的不只是一種運(yùn)動(dòng)，他還包括體育精神，體育人格，健康體育的意義.他還象征著和平的橋梁。在大學(xué)體育課中，我們也可以從中得到培養(yǎng)和鍛煉。
通過一年的體育課學(xué)習(xí)，使我對(duì)大學(xué)體育課有了更深的一些認(rèn)識(shí)：
�。�1）大學(xué)體育為學(xué)生提供了一個(gè)展示自我的平臺(tái)。通過各種各樣的活動(dòng)，同學(xué)們可以發(fā)揮自己在體育方面的特長(zhǎng)，這樣不僅展現(xiàn)了同學(xué)們活躍的風(fēng)采而且進(jìn)一步激發(fā)了他們對(duì)體育的熱愛。
（2）體育是一方培育技能的.天地。同學(xué)們自主的選擇不同的體育項(xiàng)目并且去進(jìn)行專門的學(xué)習(xí)，這樣就無形的提高了同學(xué)們?cè)诖朔矫娴募寄�，在一定意義上有利于自身綜合素質(zhì)的提高。
（3）體育是一座連接友誼的橋梁。在體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，同學(xué)們可以找到興趣、愛好相同的同學(xué)，盡管互不相識(shí)，但在娛樂的過程中，友誼的萌芽也在不知不覺中產(chǎn)生了。這就擴(kuò)大了我們的人際交往圈，與此同時(shí)，我們?cè)谕娴倪^程中也會(huì)體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量，團(tuán)結(jié)的意義。
�。�4）體育是陽(yáng)光與活力的象征。在體育場(chǎng)的天地中，我們不會(huì)為外部的壓力所捆饒，我們可以盡情的奔跑，盡情的歡笑。青年們有活力了，我們的祖國(guó)也就有活力了，跨時(shí)代的青年們也正是憑著這股活力而推動(dòng)著中國(guó)龍向前騰飛。
（5）體育是健康向上的昭示。通過體育，我們的體格會(huì)更加強(qiáng)健，我們會(huì)顯得更加有激情，有魄力。在當(dāng)今充滿競(jìng)爭(zhēng)與壓力的年代里，我們有了拼搏的堅(jiān)實(shí)的基底，即使我們身上有著沉重的負(fù)荷，我們也不會(huì)被壓倒，我們依舊會(huì)颯爽英姿地去迎接挑戰(zhàn)。
健康是人類社會(huì)生存發(fā)展的基本因素，也是個(gè)體或社會(huì)充分
發(fā)揮其功能的必要前提。在一個(gè)高效率、快節(jié)奏的社會(huì)里，健康的體魄、充沛的精力對(duì)人類來說是寶貴的，它直接影響一個(gè)人的學(xué)習(xí)、生活和工作以及美好理想的實(shí)現(xiàn)。而體育活動(dòng)是人類生存和發(fā)展活動(dòng)的一種健康的生活方式,也是文明的生活方式。大學(xué)生作為一個(gè)國(guó)家發(fā)展的新生力量,良好的體育消費(fèi)行為習(xí)慣對(duì)體育生活方式的建立具有積極的意義。
上好大學(xué)的每一節(jié)體育課是我的愿望，喜歡體育運(yùn)動(dòng)，創(chuàng)造一個(gè)成功的自我。在體育活動(dòng)中，我們可以得到書本上多沒有的知識(shí)，親身體驗(yàn)體育精神和實(shí)踐，感受健康體育和完善人格的培養(yǎng)。感受體育的每一個(gè)動(dòng)作，細(xì)心聽取老師的每一句講解，在有規(guī)則的活動(dòng)中感受快樂，積極進(jìn)取.生活是豐富多采的,而體育是其不可缺少的體育讓我們對(duì)生活充滿渴望、充滿信心.相信我們的明天是美好的!
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新《課標(biāo)》已逐漸改變傳統(tǒng)體育教學(xué)中的教師的灌輸式、學(xué)生被動(dòng)接受的教學(xué)方式，并向多樣化的教學(xué)方式發(fā)展，在體育課堂教學(xué)中廣泛采用了自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的新型學(xué)習(xí)方式，有利于確立學(xué)生的主體地位，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)效果，通過學(xué)生的探索活動(dòng)，獲得運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能。
貫徹實(shí)施《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，積極開展體育教學(xué)改革，大膽實(shí)踐，不斷創(chuàng)新，是當(dāng)前體育教師共同努力的方向。我認(rèn)真學(xué)習(xí)了《小學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)有了新的理解，結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際，談?wù)勔院笤隗w育教學(xué)過程中看法。
一、對(duì)教材選擇的認(rèn)識(shí)
在確定教材內(nèi)容時(shí)既要給學(xué)生自主選擇的空間，又不能一味地放得過開，要把握好自主選擇的尺度。如果教材內(nèi)容完全由學(xué)生自由選擇，不僅會(huì)使學(xué)生的學(xué)習(xí)具有一定的盲目性，而且會(huì)給教師的指導(dǎo)帶來困難和不便。因此，教師應(yīng)針對(duì)體育學(xué)科的特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、興趣愛好、學(xué)校的具體情況等確定教材的選擇范圍，使學(xué)生的學(xué)習(xí)既有目的性，又有自主選擇性，做到“限而不死”、“活而不亂”。
根據(jù)我的教學(xué)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，要重視和保護(hù)少數(shù)學(xué)生（即使是個(gè)別學(xué)生）對(duì)田徑項(xiàng)目的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)田徑項(xiàng)目上的特長(zhǎng)，滿足他們的個(gè)性需求。我認(rèn)為一個(gè)不了解田徑項(xiàng)目、不會(huì)欣賞田徑比賽的學(xué)生，至少他的體育方面的知識(shí)是欠缺的。
主動(dòng)參與就是強(qiáng)調(diào)在課堂教學(xué)中學(xué)生要自覺積極地動(dòng)起來，或游戲、或討論、或教學(xué)比賽�，F(xiàn)今的教學(xué)評(píng)價(jià)也把主動(dòng)參與作為重點(diǎn)內(nèi)容。小學(xué)課堂教學(xué)的參與方式更多為游戲，重在培養(yǎng)孩子們的興趣，集中注意力。
二、對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)
為了使體育學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)真正在激勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)成績(jī)和參與體育活動(dòng)積極性等方面發(fā)揮作用，體育的評(píng)價(jià)不僅只有教師參與，同時(shí)還要學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。
相互評(píng)價(jià)是教學(xué)過程中相互交流、相互探討、相互學(xué)習(xí)、相互促進(jìn)的重要環(huán)節(jié)，有利于生生合作學(xué)習(xí)的開展。學(xué)生通過相互評(píng)價(jià)，能發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，在同伴的贊揚(yáng)聲中體驗(yàn)成功帶來的快樂，又能通過同伴了解自己的不足之處，以便進(jìn)一步改進(jìn)學(xué)習(xí)，獲得提高。
在評(píng)價(jià)過程中，由于學(xué)生知識(shí)面、認(rèn)知能力等方面的局限性，學(xué)生的評(píng)價(jià)難免會(huì)有偏差，學(xué)生評(píng)價(jià)在總評(píng)中占的比例不能過高，仍應(yīng)以教師評(píng)價(jià)為主體。教師應(yīng)積極地組織，科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生評(píng)價(jià)，綜合利用學(xué)生評(píng)價(jià)中的'積極合理部分，及時(shí)淡化和糾正不合理的部分，根據(jù)學(xué)生在體育教學(xué)過程中的基礎(chǔ)差異和發(fā)展進(jìn)步及努力程度、鍛煉的獨(dú)立性、創(chuàng)造性等進(jìn)行全面而系統(tǒng)的評(píng)價(jià)，才能使評(píng)價(jià)公正、準(zhǔn)確、合理，真正發(fā)揮評(píng)價(jià)的積極作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激勵(lì)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)，完成教學(xué)任務(wù)。
三、設(shè)計(jì)好課堂教學(xué)的環(huán)節(jié)
一堂課四十分鐘，是老師和學(xué)生相處的最重要時(shí)光，把握住這四十分鐘是十分重要的。運(yùn)用多種方法和手段，激發(fā)起學(xué)生的興趣。精心設(shè)計(jì)好“開頭”、“銜接”和“結(jié)尾”這三個(gè)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生像欣賞一首旋律優(yōu)美的樂曲，觀看一部引人入勝的影視片那樣津津有味地參與課堂教學(xué)的全過程，更能使課堂教學(xué)具有“磁性效應(yīng)”。
首先，一個(gè)良好的開端會(huì)起到事半功倍的效果，所以在開頭的設(shè)計(jì)上應(yīng)該注重新穎，吸引與調(diào)動(dòng)學(xué)生的各個(gè)感官，讓他們把注意力都投放到課堂上來；其次，各環(huán)節(jié)的銜接要巧妙，使課堂教學(xué)流暢自然，各環(huán)節(jié)自然過度，保持課堂教學(xué)的整體性。且不中斷學(xué)生的思路，易于學(xué)生接受；再次，把握好結(jié)果的處理，讓學(xué)生有一種精彩的感覺，就如同一出戲，一部電影，必定有高潮。同樣，一堂體育課也應(yīng)該有“高潮”之處。這個(gè)“高潮”一般宜在一堂課的結(jié)尾前夕。“高潮”往往是課堂教學(xué)的“畢彩樂段”，此時(shí)是學(xué)生注意力最集中，興趣最濃厚，積極性最易發(fā)揮的時(shí)刻，因此教師要充分利用這一有利時(shí)機(jī)，推敲再三，精心設(shè)計(jì)，使學(xué)生意猶未盡，期待著下節(jié)課的到來。
在＂新課標(biāo)＂的指引下，我認(rèn)為現(xiàn)在的教學(xué)重要的是去＂做＂。怎么做，做得好不好都是其次的，我們要使學(xué)生樂意與自己合作，不應(yīng)把目光盯在道路盡頭教學(xué)結(jié)果上，要集中精神引導(dǎo)學(xué)生在道路上如何前進(jìn)。作為教師的我，必須在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，不斷研究、反思自己的教學(xué)過程，把自己的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行重組，找到自己在這場(chǎng)改革中的位置，作出自己的回答！讓學(xué)生得到更好的發(fā)展，是我們的根本出發(fā)點(diǎn)，在教學(xué)中，讓我們“以人為本，以學(xué)生為本”，盡快適應(yīng)“新課程”，克服自身工作中的不足，讓我們?yōu)樽约汉蛯W(xué)生創(chuàng)造一個(gè)充滿生機(jī)活力的課堂。
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