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        時間:2023-05-24 10:50:17 心得體會 我要投稿
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          當(dāng)我們對人生或者事物有了新的思考時,有這樣的時機,要好好記錄下來,這樣可以不斷更新自己的想法。那么你知道心得體會如何寫嗎?以下是小編幫大家整理的野外拓展訓(xùn)練心得體會 野外拓展訓(xùn)練心得體會文章,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

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          生平第一次參加了拓展訓(xùn)練,以前一直認(rèn)為拓展訓(xùn)練就3個印象:1.去玩2.鍛煉體能3.浪費時間;當(dāng)真正去經(jīng)歷了才發(fā)覺,自己是多么的渺小,多么的井底之蛙,它還是挺鍛煉人的意志,自控能力,集體意識感,怪不得聽說戰(zhàn)友之情,都是生死之交,現(xiàn)在大概能懂點了。

          在跳單杠的節(jié)目中,我開始沒有打算參加,更沒有勇氣第一個參加,當(dāng)時心里害怕極了,當(dāng)看見她們一個個都爬上了搖搖晃晃的高桿,有的成功的抓住了單杠,有的上去后久久不敢站立,有的站立很久不敢躍起,有的嚇得失聲痛苦,但是最終每一個人都順利完成了,我打心底里佩服,能去參加就是對自己的一大肯定,都是最堅強,勇敢的人,在大半的人都跳過了以后,我終于鼓起勇氣,決定也去試一試,心想大不了早死早超生,一步步爬向9米的高空,越高一步,心里的恐懼感就越增加一點,最后兩步的時候,真的好想放棄,好想原路退回,想起平時遇到困難的時候,也是一樣的心情,有時候真的好想放棄,好想像烏龜一樣,有個殼讓自己躲起來,把自己包起來.......心里一直在掙扎,往上不敢,往下又不甘,當(dāng)我的思想正在激烈爭斗的時候,聽見好朋友的加油聲,聽見小君君,小蘭蘭,巧巧,還有隊長,還有好多好多的聲音..........心情漸漸平穩(wěn)下來,很堅定的只有一個念頭,我一定要成功,一定要去抓住單杠,一步步的繼續(xù)往上挪動,終于站在9米高的高桿上,心情忐忑,看著不遠(yuǎn)處的單杠,看著這么近,卻感覺離得那么的遠(yuǎn),一點點的向它挪近,眼睛死死的盯著單杠,感覺站了好久好久,她們都幫我倒數(shù)了好幾次,都沒敢跳,終于,終于,鼓足了勇氣,飛身一跳,抓住了單杠,我成功了,真的成功了,我成功的抓住了單杠,成功的突破了自己,那時心里無比的輕松,覺得在那一刻,什么都釋放了,什么都看開了。

          最后一個節(jié)目,讓我很震撼,它是用繩索拉成一個一米左右高,大約60cm寬的框,讓我們通過團(tuán)隊的力量,讓每個人都穿越過去,中間任何人,不能碰到繩索,游戲中任何人不能說話,否則所有人必須重來,而且隊長必須的受罰,一次違規(guī)做5個俯臥撐,第二次做10個...........這樣以5個的速度增長,剛開始我們還沒有太重視,有說有笑的,抬過去一個,二個......穿過那個小框,可是有人不小心碰到繩索,教練無情的吹響哨聲,讓所有好不容易抬過去的人,必須的重來,而且隊長也受罰了,一次,二次,三次,四次......看著過去的人越來越多了,卻一次次的重來,隊長做俯臥撐已經(jīng)做了幾十個了,精疲力盡了,雙手也在顫抖,但為了承擔(dān)團(tuán)隊的過失,仍然繼續(xù)的堅持著,看著大家心疼,心酸,有人提出愿意帶隊長受罰,教練讓愿意的舉手,大家都舉起了手,都愿意帶罰,可是教練說,這個是領(lǐng)導(dǎo)必須承擔(dān)的,你要做的,要幫的只有做好自己的每一步,不要犯錯,這樣才是真正的幫隊長,很多人眼中都含著淚水,咬著牙,在也沒有人笑了,在也沒有人說話了,大家只有一個目標(biāo),就是齊心協(xié)力的完成任務(wù),每托起一個伙伴,我們都全身貫注,凝神屏氣的,這正是我們工作中所需要的嚴(yán)謹(jǐn),認(rèn)真,負(fù)責(zé)的態(tài)度,當(dāng)隊長最后一個穿過小框的時候,有的高呼,有的落淚了,那一刻,是激動,是感動,看看個子較大的,在這大冷天,卻是滿頭大汗,臉上卻充滿了愉悅的笑容,是團(tuán)隊的力量讓我們成功了。

          這次拓展訓(xùn)練,它讓我學(xué)到了很多,其實很多事情沒有想象中的那么難,在工作和生活中遇到的種種困難并不可怕,怕的是失去了解決困難的勇氣和信心。心里障礙是很難逾越的,只有勇敢的挑戰(zhàn)自己,勇敢的跨出一小步,才能實現(xiàn)人生的一大步。

          對待幫助自己的人要有一顆感恩的心,學(xué)會幫助別人,才會被別人幫助。

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