體育與健康的心得體會
我們得到了一些心得體會以后，就很有必要寫一篇心得體會，這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編整理的體育與健康的心得體會，歡迎閱讀與收藏。
體育與健康的心得體會 篇1
通過近階段的學(xué)習(xí)《體育新課標(biāo)》,通過自學(xué)、看錄像、聽講座等多種形式，并積極實施,對新課程標(biāo)準(zhǔn)有了更深入的理解，感到收獲很大。主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
一、更新自己的教育教學(xué)觀念：
堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，已逐漸被廣大體育教師所認(rèn)同，無論在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，還是在教學(xué)方法的采用上，都充分關(guān)注學(xué)生的身心健康發(fā)展。傳統(tǒng)教學(xué)過分關(guān)注學(xué)生的運動量，重視機械地練，忽視對學(xué)生興趣的培養(yǎng)，這樣做將有損于學(xué)生身心健康�！芭d趣是最好的老師”，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，興趣發(fā)揮著非常重要的作用。新課標(biāo)的實施，使我們感到學(xué)校和教師有了更為廣闊的空間，可以重新建構(gòu)教學(xué)內(nèi)容。在平時教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計，我盡量創(chuàng)設(shè)情景，從學(xué)生的興趣出發(fā)，選擇富有生活氣息的教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣，使學(xué)生自覺、主動、積極地進(jìn)行體育課程的學(xué)習(xí)。
二、轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)過程：
在新課程改革實施中，本人真正體會到體育教師不再是消極地扮演教學(xué)大綱和教材執(zhí)行者的角色，而是一個新課程的設(shè)計者；體育教師不應(yīng)是一個只懂得教人如何運動的教練員，更應(yīng)該是一個具備現(xiàn)代觀念和教育素養(yǎng)的，知道如何進(jìn)行課程建設(shè)以及如何運用體育教學(xué)方法去促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教育專業(yè)人員。新課標(biāo)的實施，使過去那種師道尊嚴(yán)不見了，新穎的師生關(guān)系正在形成。在我的體育課堂教學(xué)中，師生間的互動，學(xué)生可以上來做小老師，喊口令，做示范；教師可以到學(xué)生中間，充當(dāng)他們的一員。學(xué)生的主體地位正在凸現(xiàn)，成為課堂學(xué)習(xí)的主人。當(dāng)然，重視學(xué)生的主體地位，并不意味著“放羊”，并不放棄教師的主導(dǎo)作用。關(guān)鍵的動作和要領(lǐng)需要教師的講解、示范，當(dāng)然可不必過分強調(diào)，盡可能給學(xué)生自主、合作、探究的時間和空間。
三、提升自己的教學(xué)評價：
傳統(tǒng)教學(xué)對學(xué)生的評價局限于對體能、技能的評價，忽視了對學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、情感意志、習(xí)慣養(yǎng)成等方面的教育。因此，作為教師，我們對學(xué)生的評價可以是多方面的，可以是一個微笑，一朵小紅花，掌聲和鼓勵等。平時，我經(jīng)常鼓勵學(xué)生“行不行，努力就行!”“好不好，進(jìn)步就好!”。
新課程帶來了新變化，使我們看到了體育課程改革的美好前景和希望，更加堅定了深化體育課程改革的信心和決心。我要更加努力，煥發(fā)出更大的創(chuàng)造性和高昂的工作熱情，為我們的體育事業(yè)作出更大的貢獻(xiàn)。
體育與健康新課標(biāo)的心得體會6
新課標(biāo)明確了課程教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)，但具體的教學(xué)內(nèi)容需要我們體育教師根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行自主選擇，這更加需要我們體育教師在內(nèi)容的選擇上謹(jǐn)慎仔細(xì)，考慮周全，使必學(xué)內(nèi)容成為體育教學(xué)中身體鍛煉、技能學(xué)習(xí)和身心教育的主要載體，結(jié)合自己的經(jīng)驗扎扎實實的落實好教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)自己對教學(xué)理論、教材的理解重組教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)設(shè)計，把自己的教學(xué)思想和經(jīng)驗滲透到教學(xué)中去，形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格。
新課標(biāo)的學(xué)習(xí)對我們在教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變上有一定影響。樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，這就要求我們在內(nèi)容或方法等的選擇上都必須以促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展為首要目標(biāo)。在教學(xué)的'過程中，改變以往傳統(tǒng)的教學(xué)形式，傳統(tǒng)的教學(xué)以教師、課堂、教材為重心，學(xué)生跟著教師轉(zhuǎn)。新課標(biāo)要求以學(xué)生為主體教師為主導(dǎo)的教學(xué)原則，教師在課堂中起著引導(dǎo)的作用，不再是消極的扮演教學(xué)大綱和教材執(zhí)行者的角色，而是把課堂還給學(xué)生，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維，給與他們自由發(fā)揮、充分展示自我的舞臺。讓學(xué)生在樂中學(xué)，在學(xué)中樂，真正達(dá)到身心的全面發(fā)展。教師在體育課中要以鼓勵表揚為主，不僅僅是對學(xué)生技能上的評價，還包括學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情感意志等方面的評價，樹立平等、和諧的的師生關(guān)系，增強教師和學(xué)生的情感，激勵學(xué)生的自信心和活動的積極性。在新課標(biāo)的學(xué)習(xí)中，要求我們教師在課堂中要幫助學(xué)生樹立終身體育的意識和體育鍛煉的習(xí)慣。一節(jié)體育課的時間畢竟有限，我們需要的是通過我們的教學(xué)、我們的引導(dǎo)，讓學(xué)生培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣，對學(xué)生的一身造成深刻影響。
在“新課標(biāo)”的指導(dǎo)下，作為體育教師的我們，必須在實踐中學(xué)習(xí)，不斷研究、反思，讓學(xué)生在體育課中得到更好的發(fā)展，讓我們?yōu)樽约汉蛯W(xué)生創(chuàng)造一個充滿生機活力的課堂。
體育與健康的心得體會 篇2
10月16日，上午八點半，我們迎來了華東師范大學(xué)博士生導(dǎo)師，汪曉贊教授，她給我們帶來了體育與健康學(xué)習(xí)評價的講座。汪教授全面的講解了我們當(dāng)代體育課堂消失的問題，以及國外先進(jìn)的教學(xué)模式，讓我對體育課堂又有了新的思索與熟悉：
首先，那么我們的課堂究竟消失了哪些問題呢？汪教授給了我們?nèi)娴目偨Y(jié)：
1、課堂消失兩個極端現(xiàn)象，“軍事課”，“等待課”，“放羊課”，等等低效課堂普遍存在。細(xì)細(xì)回想，我們在自己的教學(xué)過程中消失這種狀況嗎？我想沒有幾個教師敢拍著胸脯講沒有。
2、安全隱患，體育運動負(fù)荷缺乏，怕是沒有幾個教師敢說自己課上從來沒有消失過一次安全事故，那么這些都是意外嗎？唯恐不全是。
3、學(xué)生喜愛體育而不喜愛體育課。這一點總結(jié)很鋒利，孩子們愛玩是天性，那么是什么緣由導(dǎo)致學(xué)生不愛上體育課，甚至可怕上體育課呢？答案不言而喻。汪教授幫我找到了問題所在，接下來應(yīng)當(dāng)是看我們每個體育教師的了，讓我們行動起來，刻苦磨練課堂藝術(shù)，把哪些已經(jīng)對課堂產(chǎn)生厭惡與恐驚的學(xué)生再重新拉回課堂，讓全部的孩子們在新的陽光下盡情沐浴。
其次讓我感到最為震動的是：汪教授給了我們一個觸目驚心的數(shù)據(jù)，我們的子代壽命將比我們縮短5年。按理說隨著科技的不斷進(jìn)步，人類的壽命應(yīng)當(dāng)更長，可是事實就是事實，汪教授用正負(fù)兩個循環(huán)清楚的'告知我們之間的連鎖反響，而導(dǎo)火索恰恰是我們的孩子們?nèi)狈φ嬲行У捏w育鍛煉。生命在于運動，只有讓我們的孩子們動起來，中華民族才能真正強大起來，我們體育教師已經(jīng)沒有時間在等待了，必需立刻行動起來，與孩子們一起，行動起來！
最終是國外先進(jìn)的教學(xué)模式，汪教授以國外的一個學(xué)期36節(jié)課為例，以籃球聯(lián)賽為載體，幫忙學(xué)生組織小型聯(lián)賽，中間分成多個團(tuán)隊，每個團(tuán)隊里的成員都有自己的角色，共同來打造自己的隊伍。從訓(xùn)練到常規(guī)賽，再到最終的季后賽，都是由學(xué)生自己完成，教師輔以指導(dǎo)，構(gòu)造完整，規(guī)章制定具體。有競賽的指導(dǎo)原則，季后賽的各類活動，以及慶�；顒樱拇_讓每個學(xué)生體驗了不同的角色，讓學(xué)生自主治理，培育了他們團(tuán)隊合作的精神。這是一種特別先進(jìn)的教學(xué)模式，這種模式對于學(xué)生整體素養(yǎng)要求很高，我們面對的是一個個鮮活的人，每個人的思維方式都不一樣，一種簡潔的模式對于全部的學(xué)生明顯是不夠的，有時候針對一個班的不同學(xué)生都不能用同一種教學(xué)方法。所以我覺得我們運用這種模式的時候肯定要考慮自身學(xué)生的實際狀況，切不行牽強搬套，北京的特級教師張立新給我們做講座的時候說過，沒有所謂的最好的教學(xué)方法，適合自己學(xué)生的教學(xué)方法就是最好的教學(xué)方法，教無定法說的就是這個。雖然只是簡簡潔單的一句話，但是我們教師要找到合理的教學(xué)模式，找到適合每一位學(xué)生的教學(xué)方法卻不是件簡單的事情，需要我們教師付出巨大的努力，做出大量的討論調(diào)查，不斷的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)才有可能到達(dá)的。
所以不管前進(jìn)的道路有多坎坷，我們體育人必需首當(dāng)其沖，只有我們努力了，我們的孩子們才有盼望，我們的國家才能不斷前行！
體育與健康的心得體會 篇3
體育在幼兒教育中具有重要的地位，它對于幼兒的身心健康發(fā)展起著積極的推動作用。在長期的參與體育活動中，我積累了一些心得體會，分享如下。
首先，體育鍛煉能夠增強幼兒的身體素質(zhì)。通過長時間的體育運動，幼兒的心肺功能得到鍛煉，呼吸、血液循環(huán)等機能也得到有效改善。我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參與體育鍛煉的幼兒無論是在體力上還是在耐力上都優(yōu)于其他同齡人。他們能夠更加輕松地完成各種運動項目，也不容易感到疲勞。體育鍛煉使幼兒的肌肉得到良好的鍛煉，肌肉強健有力，身體也更加靈活。
其次，體育鍛煉有利于促進(jìn)幼兒的身心發(fā)展。我們知道，幼兒時期是身體和大腦發(fā)展最快的時期。正是在這個時期，幼兒的大腦神經(jīng)元得到了最為豐富的連接，同時也是養(yǎng)成習(xí)慣和形成動作基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期。體育活動能夠促進(jìn)幼兒各個系統(tǒng)的協(xié)調(diào)發(fā)展，使幼兒增強對身體的感覺和控制能力。我觀察到，經(jīng)常參與體育活動的幼兒在智力上更為活躍，注意力集中能力更強。他們的思維開闊，對問題的理解和解決能力也更強，這無疑是體育活動對他們大腦發(fā)展的積極影響。
再次，體育活動培養(yǎng)了幼兒的團(tuán)隊合作精神和社交能力。在體育運動中，幼兒需要與隊友和對手展開合作和競爭。他們需要理智地制定策略，靈活地調(diào)整自己的動作，與隊友密切合作，共同實現(xiàn)團(tuán)隊的目標(biāo)。通過與隊友互動和競爭，幼兒不僅可以培養(yǎng)出團(tuán)隊合作的精神，也能夠提高與人交往的能力。他們學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，懂得分享喜悅和鼓勵在團(tuán)隊合作中，從而更好地融入集體生活。
此外，體育鍛煉對于幼兒的情緒調(diào)節(jié)和心理健康也有積極的影響。幼兒時期的情緒波動較大，常常因為瑣事而陷入情緒困擾。在體育活動中，幼兒可以釋放體內(nèi)積聚的精力，減輕不良情緒的困擾。例如，在追逐游戲中，幼兒可以發(fā)泄自己的.憤怒和不滿，以輕松、愉快的狀態(tài)調(diào)整自己的情緒。他們也會因為成功而感到自豪和快樂，增加自信，進(jìn)而提高積極向上的心態(tài)。體育活動使得幼兒能夠更好地應(yīng)對困難和挫折，有助于培養(yǎng)他們的堅韌精神。
總之，我通過長期的幼兒體育鍛煉積累了一些心得體會。體育鍛煉可以增強幼兒的身體素質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)展，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神和社交能力，同時也對情緒調(diào)節(jié)和心理健康有積極影響。因此，在幼兒教育中要充分重視體育活動的開展，為幼兒提供更多的體育鍛煉機會，讓他們在快樂中成長。
體育與健康的心得體會 篇4
大學(xué)的體育課即將結(jié)束了�？偨Y(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！
每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。
每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內(nèi)容，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺就是在開心的玩兒！
心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。
一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少！
進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的`體育課了。在缺乏運動的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在四個學(xué)期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達(dá)到了健身的目的！
即將告別體育課了，其實在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅可以強壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。
排球運動是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項目，對促進(jìn)身心健康具有重要的價值。經(jīng)常參加排球運動與比賽，不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能，還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì)，增強身體體質(zhì)。
�。ㄒ唬┐髮W(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運動技能學(xué)習(xí)，能促進(jìn)大學(xué)生學(xué)生身體正常生長發(fā)育和機能、體能良好的發(fā)展，可有效地實現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。
�。ǘw育對心理健康有良好影響，心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)要求學(xué)生學(xué)會通過體育活動凋節(jié)情緒狀態(tài)，增加自尊自信；形成堅強的意志品質(zhì)。尤其排球運動具有攻防對抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點，對大學(xué)生學(xué)生心理都會產(chǎn)生積極的影響。排球運動是一項通過集體配合取勝的競賽項目，在雙方水平相當(dāng)對抗越激烈時，其默契配合越要緊密，更能體現(xiàn)出集體性，需要場上六名隊員相互支持、相互理解、默契配合、機智靈活、頑強拼搏，才能取得最后的勝利。經(jīng)常參加排球運動的訓(xùn)練或比賽，會學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法，如連續(xù)失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心；比分落后時的沉著和不氣餒；關(guān)鍵比分時進(jìn)攻不手軟的自信心等，都是對自己形成良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。經(jīng)常參與排球運動的練習(xí)和比賽，還可以培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的體育道德作風(fēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神、良好品質(zhì)和競爭意識，提高學(xué)生心理適應(yīng)能力和心理素質(zhì)。
�。ㄈ┯兄谏绱髮W(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，形成良好的人際關(guān)系，提高從現(xiàn)代社會中獲得體育與健康信息的能力。首先，排球運動就是一個集體性項目，大學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動的過程，即是一個人際交往的過程，這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來走向杜會時，能應(yīng)對社會中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。第二，排球?qū)W習(xí)和比賽時，運動技能運用以及場上的各種變化，可以培養(yǎng)學(xué)生瞬時的應(yīng)變能力，應(yīng)變能力是社會適應(yīng)的重要能力。第三，在排球練習(xí)和比賽中，通過技術(shù)動作組織，變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu)，可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造思維能力，創(chuàng)造思維能力是社會適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力，還有通過比賽場上技戰(zhàn)術(shù)的運用和變化，培養(yǎng)學(xué)生的判斷分析能力和應(yīng)對能力。這些都有助于社會適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實觀。
體育與健康的心得體會 篇5
學(xué)習(xí)新課標(biāo)、理解新課標(biāo)、實踐新課標(biāo)。課程標(biāo)準(zhǔn)是教學(xué)的根本，是一線教師要牢牢把握的教學(xué)基礎(chǔ)。體育與健康新課標(biāo)的實施需要注意哪些要點，也是所有體育教師應(yīng)該注意的重要問題。
一、新課標(biāo)實施的要點
1、科學(xué)設(shè)置運動負(fù)荷。本次義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的修訂，突出了運動負(fù)荷由群體運動密度、個體運動密度和運動強度衡量。解釋了群體運動密度是指一節(jié)體育實踐課所有學(xué)生總體運動時間占課堂總時間的比例，每節(jié)課群體運動密度應(yīng)不低于75%；個體運動密度是指一節(jié)體育實踐課單個學(xué)生的運動時間占課堂總時間的比例，個體運動密度應(yīng)不低于50%；運動強度是指動作用力的大小和身體的緊張程度，常用心率表示，每節(jié)課應(yīng)達(dá)到中高運動強度，班級所有學(xué)生平均心率原則上在140~160次/分。
強調(diào)應(yīng)盡量減少教師講解、示范、隊形調(diào)動等時間，讓所有學(xué)生充分動起來，改變“不出汗”的體育課，增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生掌握運動技能。每節(jié)課應(yīng)有10分鐘左右體現(xiàn)多樣性、補償性趣味性和整合性的體能練習(xí)。同時，要引導(dǎo)學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動，循序漸進(jìn)，逐步提高運動負(fù)荷，在保證運動安全的基礎(chǔ)上增強學(xué)習(xí)效果。
在每堂體育課教學(xué)過程中主要強調(diào)3個關(guān)鍵點：①要保證一定的運動負(fù)荷（即運動密度要達(dá)到75%左右，運動強度要達(dá)到平均心率140~160次/分鐘）；②要有20分鐘左右的運動技能教學(xué)；③要有10分鐘左右的體能練習(xí)。
2、體育課堂不是教師表演的舞臺，而是師生之間交往、互動的舞臺。從這個角度來說衡量一堂課的'標(biāo)準(zhǔn)不只是在于教師的行為舉止是否大方，時間控制是否合理，而更多的在于學(xué)生交往、互動的程度、水平；交往、互動的方式與成就。
3、課堂不是對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的場所，而是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展的場所。把訓(xùn)練等同于教學(xué)，把訓(xùn)練當(dāng)成課堂中的主要行為，是我們課堂中常有的一種現(xiàn)象。這種現(xiàn)象忽視了學(xué)生的能動性和個體差異，體育教學(xué)需要練習(xí)，但更需要興趣。
4、課堂不只是傳授知識的場所，而更應(yīng)該是探究知識的場所。讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)的本領(lǐng)，養(yǎng)成不斷求知的習(xí)慣，形成終身學(xué)習(xí)必備的素質(zhì)，是時代發(fā)展對學(xué)生的期盼。我們體育課改的目的，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和習(xí)慣，更要注意讓學(xué)生體會體育鍛煉的價值，牢固樹立終身體育的觀念。
二、新課標(biāo)實施中可能遇到的問題
1、可借鑒、可參考的實踐經(jīng)驗少。由于是新事物，現(xiàn)有的資料，方法很少，許多教師都有這種疑問：新課程到底該這樣教。但從另一個角度看，對我們每一位教師又是挑戰(zhàn)，更是機遇，我們?nèi)ヌ剿�、去嘗試，形成的做法、思想，就是課改的經(jīng)驗、成果。
2、因教學(xué)內(nèi)容選擇余地大，評價方法靈活，如何規(guī)范教師教學(xué)的問題。
3、如何根據(jù)學(xué)生的需要，結(jié)合學(xué)生、學(xué)校的實際，安排教學(xué)內(nèi)容，形成本校校本課程。
三、努力方向
把對新課標(biāo)的學(xué)習(xí)變成教師每日學(xué)習(xí)的常態(tài)，才是真正提升課堂教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。教師身上肩負(fù)的培育時代新人的重任，我們必須認(rèn)真學(xué)習(xí)，深入學(xué)習(xí)新課標(biāo)，弄懂吃透，才能更好的培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，真正做到為黨育人，為國育才。
體育與健康的心得體會 篇6
在體育教學(xué)中，體育活動可以豐富學(xué)生的課外生活，并能夠增強學(xué)生的'身體素質(zhì)，對于學(xué)生進(jìn)行其他學(xué)科的學(xué)習(xí)也有著十分重要的影響。新課標(biāo)顯示體育學(xué)科的核心素養(yǎng)是以運動能力、健康行為、體育品德三要素，要始終以核心素養(yǎng)為導(dǎo)向；落實“教會、勤練、參賽”要求，注重“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)；為解決銜接問題和考慮零基礎(chǔ)，課標(biāo)中專項運動技能弱化與學(xué)段對應(yīng)，按水平、大單元設(shè)計，充分體現(xiàn)一體化新思路；新版課標(biāo)提出跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)，強化全面育人。注重體育與德育、與智育、與美育、與勞動教育、與國防教育的融合。因此教師要積極探究體育教學(xué)與其他學(xué)科教學(xué)的融合之處，可以使學(xué)生取得進(jìn)步，并能夠健康成長。
體育與健康的心得體會 篇7
《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（xxxx年版）》自發(fā)布以來引起了大家廣泛關(guān)注，課標(biāo)提出了體育課程應(yīng)該要堅持“健康第一”；落實“教會、勤練、常賽”；加強課程內(nèi)容整體設(shè)計；注重教學(xué)方式變革；重視綜合性學(xué)習(xí)評價；關(guān)注學(xué)生個體差異。
正確理解和把握體育與健康課程理念，結(jié)合課程的性質(zhì)和特點及發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)、落實義務(wù)教育總體培養(yǎng)目標(biāo)，才能分析其課程的價值取向，轉(zhuǎn)變觀念，樹立新理念，踐行新改革。我將從項目特性、大單元教學(xué)、課內(nèi)外一體化三個方面談?wù)劺斫馀c感受。
一、緊抓項目特性
發(fā)展專項運動能力
體育運動項目都有各自的特性，體育教師要抓住項目特性，深入挖掘，將其滲透融合在教學(xué)中，發(fā)展學(xué)生的專項運動技能。如球類運動的結(jié)果的不確定性，應(yīng)激反應(yīng)的即時性，技能操控的復(fù)雜性、戰(zhàn)術(shù)選擇的.針對性和有效性等。根據(jù)球類項目特性，可以培養(yǎng)學(xué)生球類專項能力，如快速反應(yīng)能力、預(yù)判能力和決策能力等。這樣即強化對所學(xué)運動項目的深度理解，也促進(jìn)學(xué)生專項運動技能的發(fā)展提升。
二、倡導(dǎo)大單元教學(xué)
引領(lǐng)課程整體設(shè)計
大單元教學(xué)是對某個運動項目或項目組合進(jìn)行18課時及以上相對集中、系統(tǒng)和完整的教學(xué)。運用大單元教學(xué)可以對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)分析和整體規(guī)劃，提高教學(xué)效率，減少不必要的和重復(fù)性的課時安排。教師從大單元視角切入，進(jìn)行課程整體設(shè)計，可以優(yōu)化單元教學(xué)和課時教學(xué)，將相關(guān)知識進(jìn)行聯(lián)系與整合，實現(xiàn)課程多樣性、綜合性與邏輯性的有效提升。通過這樣的課程設(shè)計與實施，學(xué)生在掌握所學(xué)項目的運動技能的同時，也在加深對知識與技能完整的體驗和理解，還可以增強聯(lián)系與運用的綜合能力。
三、課內(nèi)外一體化
培養(yǎng)良好運動習(xí)慣
體育教學(xué)除了關(guān)注課內(nèi)行為，也要將課內(nèi)轉(zhuǎn)化為學(xué)生課堂外的成長行為。課內(nèi)所學(xué)的內(nèi)容不結(jié)束于課堂，而是課外的開始。教師在課堂中激發(fā)學(xué)生運動興趣，讓學(xué)生體驗運動的魅力，領(lǐng)悟體育的精神與意義。課堂中掌握了，課后學(xué)生就會將課堂所學(xué)，在課外延續(xù)練習(xí)、比賽，并形成良好的體育運動習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
真正的自由教育意味著對學(xué)生的整個生活發(fā)生重大的影響，他所學(xué)的東西將會影響他的行為、興趣與選擇，意味著他對過去的一切都受到審視和重新評估。我們要從項目特性入手培養(yǎng)學(xué)生的關(guān)鍵能力，整體設(shè)計課程內(nèi)容，關(guān)注學(xué)生課內(nèi)到課外的遷移與生成，真正做到以體育人，促進(jìn)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的提升！
體育與健康的心得體會 篇8
近年來，亞健康問題成為一個備受關(guān)注的社會熱點。而體育運動被廣泛認(rèn)為是改善亞健康狀況的有效途徑之一。在我長期從事體育運動的過程中，我深切體會到了體育對亞健康問題的積極影響。下面，我將結(jié)合自身經(jīng)歷，分享一些關(guān)于體育亞健康的心得體會。
首先，體育運動對于亞健康狀況的改善具有顯著的作用。長期以來，我一直處于亞健康狀態(tài)，常常感到疲勞無力、記憶力減退等問題困擾著我。然而，通過堅持進(jìn)行有氧運動，我逐漸感受到了身體的變化。幾個月的時間里，我的體力明顯增強，精神狀態(tài)也大為改善。運動不僅提高了我的心肺功能，還增強了我的免疫力，讓我少了很多生病的次數(shù)。因此，體育運動對于亞健康的改善有著顯著的.效果。
其次，體育運動有助于調(diào)節(jié)身心平衡。我的工作壓力一直很大，經(jīng)常加班加點，導(dǎo)致心理壓力積累。然而，通過參與體育運動，我發(fā)現(xiàn)自己可以釋放壓力，改善情緒。無論是打球、游泳還是跑步，都能讓我在運動中忘卻煩惱，放松身心。特別是在戶外運動時，我能夠沐浴在自然的陽光下，呼吸新鮮的空氣，感受大自然的美好。這些都能夠幫助我恢復(fù)內(nèi)心平衡，增強精神狀態(tài)。
此外，體育運動有助于改善睡眠質(zhì)量。亞健康狀況通常伴隨著睡眠質(zhì)量下降的問題。曾經(jīng)，我也是夜夜輾轉(zhuǎn)，難以入眠的。但通過每天進(jìn)行一定量的體育鍛煉，我每天晚上都能夠在短時間內(nèi)進(jìn)入沉睡，睡眠質(zhì)量明顯提高。據(jù)研究，運動能夠幫助釋放大腦中的壓力激素，使人在睡前更輕松，進(jìn)而提高睡眠質(zhì)量。從自身經(jīng)驗看，堅持運動確實能夠幫助改善亞健康帶來的睡眠問題。
最后，體育運動還有助于培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。亞健康狀態(tài)下的人往往容易感到消極、無助，缺乏對生活的熱情。而通過長時間的體育鍛煉，我逐漸培養(yǎng)出了積極的生活態(tài)度。當(dāng)我感到疲勞、無精打采時，只要進(jìn)行一段適當(dāng)?shù)倪\動，我就能夠收獲到愉悅和滿足感。這使得我對生活充滿了希望和動力，凡事都能夠積極應(yīng)對，堅定地面對。
總之，體育運動對于改善亞健康問題具有重要的作用。通過對體育運動的深入探究，我深深明白了體育對人體的積極影響。體育不僅有助于改善亞健康狀況，還有助于調(diào)節(jié)身心平衡、改善睡眠質(zhì)量和培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。因此，我鼓勵每個人都要積極參與體育運動，保持健康的生活方式，從而遠(yuǎn)離亞健康問題。
體育與健康的心得體會 篇9
大學(xué)的乒乓球體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅生活環(huán)境發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化，體育系等素養(yǎng)課多方位的向我們綻開，我們可以依據(jù)自己興趣愛好選擇上課內(nèi)容，使許多學(xué)生得到最好的鍛煉和更多的自我展現(xiàn)才華的空間。
上中學(xué)時，體育課的內(nèi)容也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動活動，單一無聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對體育課往往是應(yīng)付。
直到大學(xué)，唯肯定量的運動就是每周一次的體育課，在缺乏運動學(xué)習(xí)的生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)整身心的時機，發(fā)覺了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由教師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選擇余地，由于沒有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實在，輕松，而且體育課的學(xué)習(xí)還占了肯定的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎全部的人都抓住了這個時機，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會了許多專項體育的學(xué)問，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。
在大學(xué)之前，由于對乒乓球始終都不是很有興趣，所以幾乎沒有碰過乒乓球。但在大學(xué)體育課的選課時，我抱著試試看的心態(tài)選了自己完全不熟識的乒乓球，始終擔(dān)憂著自己會學(xué)不好。但在這近一年的乒乓球?qū)W習(xí)中，在教師的親身示范和同學(xué)的幫忙下，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了乒乓球的根底，收獲頗大，對乒乓球有了熟悉也發(fā)覺了其中的趣味性，也對乒乓球越來越感興趣。
同時在乒乓球課里，教師活潑的教學(xué)方式，同學(xué)們友好的相處，都讓我體會到課程以外的東西。再加上乒乓球課上的“車輪戰(zhàn)”，大家在相互切磋的同時也深入了解了原本完全不熟悉的同學(xué)，擴大了交際圈。
很幸運，在大學(xué)的.體育課上，能夠有這樣一份時機接觸到這份珍貴的財寶。由于在學(xué)校乒乓球時，需要精神的集中，思維的快速反響，以及肢體的協(xié)調(diào)，無時無刻不在鍛煉著我們的身心。
在我心中，乒乓球不僅僅是一門體育課程，作為國球也同樣是一份每個中國人必需承受的教育。學(xué)習(xí)乒乓球?qū)ξ襾碚f，是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在進(jìn)展乒乓球的學(xué)習(xí)里，我重新感受國球的魅力，也讓我們的身體得到鍛煉。
體育與健康的心得體會 篇10
進(jìn)入到大學(xué)的校園之后，我就開頭對自己的運動和身體沒那么注意，假如不是由于每周一次的體育課我可能都不會去跑步或是鍛煉，所以大學(xué)校園里面的體育課也對于我而言相當(dāng)?shù)闹匾乙残湃卧S多的大學(xué)生都是這樣的，在進(jìn)入大學(xué)之后，對大學(xué)校園里的全部的事物都布滿了期盼和奇怪，大學(xué)生活也是無比的豐富多彩，體育鍛煉也就漸漸的淡出我們的生活當(dāng)中。
剛來到大學(xué)的時候，自己的奇怪和對大學(xué)的憧憬讓我們無心顧及自己的身體和運動狀況，在漸漸的熟識了校園生活適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏之后，我也感覺自己在漸漸的變得懶散和墮落，每天除了上課就是待在寢室，也沒有任何的課外活動，每天都枯燥乏味的過著兩點一線的生活，就連吃飯也都是點外賣。這次的體育課也讓我體會到了運動的重要，身體是革命的本錢，不管是做什么，前提都是需要有一個良好的身體，這樣才能夠有更好的時機去制造屬于自己的.價值，也才能更好的抓緊生命當(dāng)中的全部機遇。
之所以對身體和運動有一個重新的熟悉，也是由于這段時間，由于考試的緣由體育課也都取消了，所以在長時間沒有運動的狀況之下，自己的體力也慢慢的減弱了，就連短短幾百米的長度跑下來都感到無比的困難和吃力，所以我也對自己的身體感到了肯定的疑心，也很慶幸自己準(zhǔn)時的發(fā)覺了自身的問題，也準(zhǔn)時的意識到了體育鍛煉對我的重要。盼望自己的覺察也還不算很晚，我也還有時機去彌補自己的缺乏，改正自己錯誤的思想。
我以后，無論是在學(xué)校里面，還是之后畢業(yè)以后，我都會合理的安排時間，留出肯定的時間來進(jìn)展體育鍛煉，讓自己有一個合格的身體，擁有一個健康的體魄，才能夠在以后的生活和學(xué)習(xí)，甚至是將來的工作當(dāng)中有更好的時機去努力和奮斗，我現(xiàn)在也正值年輕的時候，正是需要注意自己的身體，不要等到到時候老了落下一身的毛病才來懊悔，所以在現(xiàn)在有時間也有時機去仔細(xì)專心的鍛煉身體，去享受運動帶給自己的舒適和滿意。
適當(dāng)?shù)伢w育運動不僅僅可以讓我們身強體魄，更是可以提高我們身體的免疫力量，在生活當(dāng)中，也有更加充分的精神和力氣去實現(xiàn)自己的夢想，去朝著自己的目標(biāo)努力奮斗，所以不管是什么時候，我們都需要去仔細(xì)的堅持體育鍛煉，只有、始終堅持下去了，終有一天可以感受到堅持不懈的運動帶給自己的收獲。
體育與健康的心得體會 篇11
在幼兒園教育中，幼兒的健康問題一直備受關(guān)注。為了提高老師們的健康素養(yǎng)和教育水平，我所在的幼兒園舉辦了一次幼兒健康培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到了幼兒健康的重要性，并掌握了一些幼兒健康管理的基本知識和方法。通過專家講座和實際案例的分享，我了解到幼兒健康與他們的成長和發(fā)展密切相關(guān)。幼兒期是兒童發(fā)育最為迅速的時期，而健康則是兒童獲得良好發(fā)展的基石。兒童的體質(zhì)狀況和健康狀況，將直接影響到他們的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。因此，為了保障幼兒的健康成長，幼兒園老師應(yīng)該具備一定的健康素養(yǎng)和專業(yè)知識。
在培訓(xùn)中，專家詳細(xì)介紹了幼兒常見疾病的預(yù)防和處理方法。例如，幼兒園投入使用了一款健康管理軟件，可以幫助老師們及時掌握每位幼兒的健康狀態(tài)，包括生長發(fā)育情況、飲食偏好、生病歷史等。同時，專家還介紹了常見兒童傳染病的預(yù)防和控制措施，如洗手、通風(fēng)、消毒等。這些知識的學(xué)習(xí)對于提高我個人的`幼兒健康管理能力非常有幫助。幼兒健康管理需要老師們掌握一些方法和技巧。在培訓(xùn)中，專家特別強調(diào)了兒童保健的重要性。兒童保健包括健康教育、健康評估、健康監(jiān)測等方面的工作。通過認(rèn)真學(xué)習(xí)，我掌握了一些具體的操作方法，如記錄每天的進(jìn)食、排便情況，定期進(jìn)行體檢和身高體重測量等。這些方法和技巧的掌握，能夠更好地幫助我進(jìn)行幼兒健康管理工作。
在幼兒健康培訓(xùn)中，專家對幼兒健康教育的重要性進(jìn)行了強調(diào)。幼兒健康教育不僅是培養(yǎng)幼兒保持良好生活習(xí)慣的有效手段，還可以提高幼兒的防范能力。在實際教育中，我會通過多種方式進(jìn)行幼兒健康教育，如通過游戲、歌曲、繪本等形式讓幼兒掌握有關(guān)健康的基本知識和技能。同時，我還會與家長積極溝通，共同為幼兒的健康成長努力。通過這次幼兒健康培訓(xùn)，我不僅加深了對幼兒健康的理解，還掌握了一些幼兒健康管理的基本知識和方法。這次培訓(xùn)讓我意識到，幼兒健康管理事關(guān)每個幼兒的未來，也事關(guān)整個社會的發(fā)展。作為一名幼兒園老師，我將不斷提升自己的健康素養(yǎng)，為每個幼兒的健康成長努力。同時，我也希望社會各界能夠更加關(guān)注幼兒健康，為他們提供一個更好的成長環(huán)境。
體育與健康的心得體會 篇12
《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)xxxx年版》中提出，體育與健康課程學(xué)習(xí)的評價與考試是通過系統(tǒng)收集學(xué)生的課內(nèi)體育學(xué)習(xí)態(tài)度與表現(xiàn)、課外體育鍛煉情況與成效、健康行為等信息，依據(jù)學(xué)業(yè)質(zhì)量對所反映的核心素養(yǎng)水平及學(xué)生的體育與健康課程學(xué)習(xí)情況進(jìn)行判斷和評估的活動，是不斷完善課程建設(shè)的重要環(huán)節(jié)和途徑通過多樣化的.學(xué)習(xí)評價，促進(jìn)學(xué)生達(dá)成課程目標(biāo)，發(fā)展核心素養(yǎng)。下面我將從評價任務(wù)、標(biāo)準(zhǔn)、方式三個方面談?wù)劺斫夂透惺堋?/p>
一、設(shè)計評價任務(wù)
評價任務(wù)有單元前測、課堂活動表現(xiàn)、課時作業(yè)、單元后測等。我重點探討的課堂活動表現(xiàn)，這是一種表現(xiàn)性評價任務(wù)，也是課堂學(xué)習(xí)活動，主要作用在于預(yù)設(shè)水平、診斷反饋和自主反思改進(jìn)。如果要評價學(xué)生是否達(dá)成目標(biāo)的要求，那么評價中給予學(xué)生的任務(wù)就必須能夠引出目標(biāo)所要求的那些反應(yīng)或行為。比如，想檢測學(xué)生能否“掌握廣播體操”，那么評價中給予學(xué)生的任務(wù)、活動或試題就應(yīng)當(dāng)要求學(xué)生展示“掌握”，如跟著音樂連貫完成廣播體操。
二、細(xì)化評價標(biāo)準(zhǔn)
有了評價任務(wù)，該如何讓持續(xù)性評價落地呢？我們應(yīng)該細(xì)化了評價標(biāo)準(zhǔn)。這些評價標(biāo)準(zhǔn)源自三個方面：1、基于評價內(nèi)容/指標(biāo)2、學(xué)科核心素養(yǎng)內(nèi)涵3、能力表現(xiàn)4、已有經(jīng)驗，預(yù)設(shè)學(xué)生表現(xiàn)水平，形成評價標(biāo)準(zhǔn)。這一步比較考驗教師的教學(xué)經(jīng)驗。評價標(biāo)準(zhǔn)與評價任務(wù)一一對應(yīng)，教師預(yù)設(shè)學(xué)生可能達(dá)到的表現(xiàn)水平，設(shè)定不同的層級標(biāo)準(zhǔn)。課堂學(xué)習(xí)活動就是評價任務(wù)，針對學(xué)習(xí)活動設(shè)計評價方法。評價任務(wù)可以是一個或者多個活動，要涵蓋評價內(nèi)容，但不是一一對應(yīng)的。也就是說，有四塊評價內(nèi)容，但是可以設(shè)計三大評價任務(wù)來評價學(xué)生是否達(dá)標(biāo)。此外，評價任務(wù)應(yīng)嵌入教學(xué)活動中，我們傳統(tǒng)的做法是先教學(xué)后評價，而教學(xué)評一體化理念倡導(dǎo)我們將評價活動直接設(shè)計成教學(xué)活動，以評促教，以評促學(xué)。
三、多元評價方式
教師可根據(jù)學(xué)生實際，綜合運用清單式評價、觀察評價、等級評價、展示或比賽評價、書面測評、口頭測驗、成長檔案袋等方法，充分發(fā)揮不同方法的特點和優(yōu)勢，多角度評定學(xué)生的核心素養(yǎng)水平。比如學(xué)習(xí)過程評價中的活動表現(xiàn)評價，根據(jù)評價階段的不同，在單元前測階段，常用的評價方式有紙筆測查、問卷、前置性學(xué)習(xí)單等，在學(xué)習(xí)過程評價中，常用的評價方式有活動表現(xiàn)評價、課堂學(xué)習(xí)單、課后作業(yè)等，在單元后測階段，常見的評價方式有單元檢測、素養(yǎng)闖關(guān)等。我們要通過評價活動診斷和反饋學(xué)情，從而幫助學(xué)生自主反思改進(jìn)。
新課程標(biāo)準(zhǔn)下的的課堂評價是一種持續(xù)性學(xué)習(xí)評價，是指教師根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)，在學(xué)習(xí)過程中或者學(xué)習(xí)結(jié)束后，通過對話、觀察、作業(yè)、評價量表、單元測試、個別化指導(dǎo)等方式，對學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成情況進(jìn)行分析、診斷，發(fā)揮調(diào)控學(xué)習(xí)過程、反饋與指導(dǎo)教學(xué)改進(jìn)，以及促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行反思改進(jìn)的作用。
體育與健康的心得體會 篇13
《體育與健康》新課標(biāo)以落實立德樹人為根本任務(wù)，堅持“健康第一”教學(xué)理念，以中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)為引領(lǐng)，重視體育與育心、體育與健康教育融合，充分體現(xiàn)健身育人本質(zhì)特征，引導(dǎo)學(xué)生形成健康與安全的意識和良好生活方式，促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強健、全面發(fā)展。
新課標(biāo)重點提出了體育的核心素養(yǎng)，即運動能力、健康行為、體育品德。并且依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)需求和興趣愛好，落實“教會、勤練、常賽”要求，注重“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)，凸顯“技術(shù)、體能、運用”，激發(fā)學(xué)生參與運動的興趣、體驗運動的'魅力、領(lǐng)悟體育的意義，逐漸養(yǎng)成“校內(nèi)鍛煉1小時、校外鍛煉1小時”的習(xí)慣。
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