初中生寒假生活計(jì)劃（通用19篇）
寒假是學(xué)習(xí)生活中短暫的假期，為了擴(kuò)展知識(shí)，提升修養(yǎng)，我可以抽空約好朋友一起去書城看書。下面是小編整理的初中生寒假生活計(jì)劃，歡迎大家閱讀！
初中生寒假生活計(jì)劃 篇1
耶！寒假終于來了，我盼星星，盼月亮，總算把寒假給盼來了。可是，放假了，是不是應(yīng)該給自己制定一個(gè)寒假計(jì)劃呢？所以，我就特意制定了一個(gè)寒假活動(dòng)的計(jì)劃，寒假一定會(huì)更有意思，內(nèi)容如下：
一：按時(shí)作息。早上8：00左右起床，晚上10：00左右睡覺。
二：每天上午8：30到10：00和下午2：30到4:00認(rèn)真完成語、數(shù)、英的寒假作業(yè)。
三：堅(jiān)持每天課外閱讀半個(gè)小時(shí)，并勾劃好詞、好句、好段。
四：積極參加節(jié)日舉辦的活動(dòng)和社區(qū)的各項(xiàng)活動(dòng)，要注意安全。
五：幫助爸爸、媽媽做一些力所能及的事，比如說掃地呀，倒垃圾呀。
六：堅(jiān)持每一周寫一次200字的日記。
七：堅(jiān)持做體育鍛煉。每天要堅(jiān)持跳繩100個(gè)。
八：要堅(jiān)持一周寫兩篇課外閱讀。
九：為新學(xué)期制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，并做好必備的學(xué)習(xí)用具。
初中生寒假生活計(jì)劃 篇2
期盼已久的寒假終于到來了，同學(xué)們一定都會(huì)有什么計(jì)劃吧？當(dāng)然，我也不例外，下面，就請聽一下我的“趣味寒假”吧！
我的寒假主要分為2個(gè)大計(jì)劃，第一個(gè)計(jì)劃是這樣的。
首先要在過年之前把寒假作業(yè)統(tǒng)統(tǒng)寫完！要怎么寫呢？從1月15日開始到1月29日，才15天啊！沒關(guān)系，看看我的小計(jì)劃吧！
4天之內(nèi)，把寒假作業(yè)本寫完。每年假期不到5天我就寫完作業(yè)本了，今年我要破紀(jì)錄！
1天之內(nèi)，把手抄報(bào)、畫畫、手工藝品做完。這個(gè)比較輕松。
5天之內(nèi)，把作文寫完。要知道，漢語和朝語總共14篇呢，雖然有點(diǎn)勉強(qiáng)，但我覺得還是可以完成的。
5天之內(nèi)，把日記寫完。日記嘛，總共才12篇，不多，不多！
這樣，15天之內(nèi)就完成作業(yè)了！
下面是第2大計(jì)劃，請洗耳恭聽！
我和我的好朋友小良（化名）要以老師教同學(xué)的方式互相交流文學(xué)，所以每個(gè)人必須準(zhǔn)備教材。我負(fù)責(zé)音樂學(xué)，小良負(fù)責(zé)美術(shù)學(xué)。音樂學(xué)要交的是各種音樂家的身世、背景，還有作曲等。
美術(shù)學(xué)要交的是畫畫、服裝設(shè)計(jì)等。當(dāng)然啦，課外閱讀嘛，我們兩個(gè)要準(zhǔn)備幾本好書，互相分解書主要寫了什么，要強(qiáng)調(diào)什么。此外，我們還要在作文網(wǎng)內(nèi)寫一寫作文，增強(qiáng)寫作水平。
我的寒假計(jì)劃不錯(cuò)吧？呵呵，這就是我的“趣味寒假”！
初中生寒假生活計(jì)劃 篇3
寒假來了！甩下緊張的思緒，放松疲勞的大腦，來盡情活動(dòng)吧！但是，我必須制定一份寒假計(jì)劃，以便讓我的寒假更加充滿色彩。
一、認(rèn)真完成三大本作業(yè)、兩小本豎式計(jì)算，用鋼筆描完《鋼筆字描紅》和《鋼筆初學(xué)習(xí)字帖》。并且自買一小本《星際口算》來提高我的口算和仔細(xì)度，再買一本《小學(xué)奧數(shù)奪冠》來提高我的思維。
二、讀完《愛的教育》和《昆蟲記》兩本好書，并分別寫20篇讀書筆記和一篇讀后感。這樣來提高我的閱讀能力。
三、去龍?jiān)瓷鐓^(qū)參觀科技館，并寫一篇日記。來開闊我的眼界和提高寫作能力。
四、每天在小區(qū)跑兩圈，做70個(gè)仰臥起坐。來鍛煉身體。每天早晚分別練習(xí)3小時(shí)琴，以便去參加鋼琴8級(jí)考試
寒假是一條彩虹。赤橙黃綠青藍(lán)紫，酸甜苦辣香淡咸。樣樣不缺，個(gè)個(gè)不少。一份份快樂與喜悅，將寒假裝點(diǎn)的更加美麗。
初中生寒假生活計(jì)劃 篇4
終于結(jié)束了期末考試，接下來就要度過“漫長”的寒假了。但是在這個(gè)大家喜聞樂見的假期里，我們肯定沒有在學(xué)校過得那樣充實(shí)，所以我要好好計(jì)劃計(jì)劃，過得有滋有味的。
“民以食為天”但在我們這樣的六年級(jí)小學(xué)生眼中就是“學(xué)生以學(xué)習(xí)為父”。所以，首先得把老師布置的寒假作業(yè)寫起來，日記寫起來，書本讀起來。
每天早上7：30起床，花15分鐘收拾床被、洗漱完成，再花15分鐘聽英語磁帶。
8：00就是我這個(gè)小孫悟空大鬧天宮的時(shí)候了。先是花30分鐘聽音樂做運(yùn)動(dòng)，這樣是不是有勞逸結(jié)合的感覺呢？
然后做一個(gè)小時(shí)半的家務(wù)。比如：澆澆花、掃掃地、擦擦窗戶、整理整理東西。
等到10：00就要吃午飯了，我就幫著奶奶擇擇菜、淘淘米，順便還可以和奶奶學(xué)上幾手。
11：：30到12：30當(dāng)中的一個(gè)小時(shí)就當(dāng)我休息的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間不被納為計(jì)劃。
12：30到2：30寫兩個(gè)小時(shí)的作業(yè)。
2：30到3：30我要看一個(gè)小時(shí)的書，看完之后到外面走走，往遠(yuǎn)處望望，這樣能保護(hù)視力。
3：30我可以打開電腦寫寫博客，看看微博，謄寫謄寫作文。
4：00到6：00是休息的時(shí)間，不被納為計(jì)劃。
6：00到6：30是我晚飯的時(shí)間。
6：30到8：30我可以看兩個(gè)小時(shí)的電視。
9：00我就要睡覺了。
初中生寒假生活計(jì)劃 篇5
短的一個(gè)學(xué)期已過，我們又迎來了寒假的愉快生活。在這個(gè)假期中，大家也一定要好好打算，合理安排時(shí)間，制定一份寒假計(jì)劃，使寒假生活豐富多彩，使這年牛氣沖天，度過一個(gè)美好而又愉悅的寒假生活。
安排如下：
寒假是學(xué)習(xí)生活中短暫的假期，為了擴(kuò)展知識(shí)，提升修養(yǎng)，我可以抽空約好朋友一起去書城看書。而我也認(rèn)為看電視是個(gè)學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。我要了解最近發(fā)生的國家大事，看新聞；走遍中國，看一看祖國各地的民族風(fēng)情；增長見識(shí)，放眼世界，學(xué)習(xí)藝術(shù)才華……
我也希望和同學(xué)們能安全過寒假，根據(jù)安全檢查表逐一檢查，放鞭炮、煙火時(shí)要當(dāng)心。當(dāng)然，在家里也應(yīng)該為家人分擔(dān)家務(wù)，幫媽媽掃地、擦桌子、洗碗，整理房間……輕輕松松過寒假，我還會(huì)和家人去博物館參觀文物，去游樂園玩耍，去科技館探索未來，去天文館探索宇宙……一起學(xué)習(xí)課外的文學(xué)知識(shí)。
世博會(huì)即將來臨，我們每一個(gè)人都應(yīng)該學(xué)好知識(shí)，為世博會(huì)做貢獻(xiàn)。我將召集部分同學(xué)走進(jìn)社會(huì)，共同找陋習(xí)，做一個(gè)講文明，講道德的好學(xué)生。文明是作為上海世博會(huì)的小主人應(yīng)有的品質(zhì)，無論是在任何地點(diǎn)，我也會(huì)提醒他人，做好自己。在寒假，我會(huì)更好地迎接世博，以文明的舉止面對(duì)國內(nèi)外的游客，讓他們看見上海人的一面。
希望大家也能像我一樣，做一份寒假計(jì)劃，使寒假生活豐富多彩，使這年牛氣沖天，度過一個(gè)美好而又愉悅的寒假生活。
初中生寒假生活計(jì)劃 篇6
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢�！敝挥性缱鲇�(jì)劃、合理安排，才能度過一段快樂而又充實(shí)的寒假生活。
第一，在寒假第一天，可以寫一份學(xué)期總結(jié)，回憶一下，在剛結(jié)束的這一學(xué)期中都學(xué)到了些什么，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)的地方，并針對(duì)不足之處想出修改的方案；
第二，把老師布置的寒假作業(yè)做完，在做作業(yè)時(shí)，應(yīng)該講求方法，并把問題都弄明白，不能應(yīng)付差事，不懂裝懂；
第三，用錯(cuò)題本把自己上學(xué)期做錯(cuò)的題目和答案都收集起來，進(jìn)行有針對(duì)性的復(fù)習(xí)，提高自己的學(xué)習(xí)效率；
第四，進(jìn)行適當(dāng)預(yù)習(xí)，了解一下下學(xué)期都會(huì)學(xué)些什么內(nèi)容，什么內(nèi)容較難，為下學(xué)期做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備；
第五，在寒假嘗試查漏補(bǔ)缺，補(bǔ)補(bǔ)自己的弱科，如語文、英語；
第六，積極參加一些社會(huì)實(shí)踐，體驗(yàn)一下生活，以接觸社會(huì)、鍛煉自己。還可以到農(nóng)村學(xué)習(xí)課外知識(shí)；
第七，積極參加各種形式的集體合作。富有競爭性的活動(dòng)，如乒乓球、演講、朗誦、繪畫、書法等，可以培養(yǎng)自己的競爭意識(shí)，培養(yǎng)自尊心、上進(jìn)心，發(fā)揮自己最大的潛力和體驗(yàn)失敗的痛苦與成功的歡樂，更好的磨練自己的意志。
用一份寒假計(jì)劃書，安排好每天的作息時(shí)間。有了一份適合自己的計(jì)劃，我們就會(huì)成為時(shí)間的主人。這樣，我們就可以對(duì)自己說：“這個(gè)寒假，我過得很有規(guī)律、很充實(shí)，同時(shí)，我也收獲了很多。”
初中生寒假生活計(jì)劃 篇7
一、在這個(gè)寒假里計(jì)劃做的事情：
1、每天堅(jiān)持早鍛煉，做這件事情的原因是曾老師以前說過提升自我價(jià)值感的一個(gè)辦法是每天堅(jiān)持做一件事情，所以就想通過堅(jiān)持每天早鍛煉來提升自我價(jià)值感。在這期間可能會(huì)遇到的困難有：可能會(huì)不想堅(jiān)持，堅(jiān)持不下去了想放棄的念頭。我認(rèn)為克服這些困難的辦法有：可以請老爸督促我，或者自己開導(dǎo)一下自己，比如可以想一些這樣做對(duì)自己的幫助和好處，激勵(lì)自己堅(jiān)持下去。
2、出去體驗(yàn)生活，賺取到人生的第一桶金。做這件事情的原因是：第一個(gè)，想挑戰(zhàn)一下自己，鍛煉自己的人際交往能力和做事能力；第二個(gè)，因?yàn)橐郧皬膩頉]有去嘗試過，所以就想體驗(yàn)一下；第三個(gè)原因，因?yàn)檫@也是我們的其中一項(xiàng)寒假作業(yè)。在這期間可能會(huì)遇到的困難有：可能會(huì)總是遭到拒絕，然后就堅(jiān)持不下去想放棄了。我認(rèn)為克服這些困難的辦法有：可以調(diào)整自己心態(tài)，往積極的方面去思考問題，比如可以想：這樣還可以鍛煉我的人際交往能力呢，或者想：當(dāng)初在行腳的時(shí)候被拒絕的更慘呢，這算什么。還可以思考一下為什么別人會(huì)拒絕我，我怎樣才可以讓他們接受我。
3、在這個(gè)寒假里展現(xiàn)出自己的身份，在家里的時(shí)候要學(xué)會(huì)自我管理，然后要多聽媽媽的話，盡量不與她發(fā)生矛盾。我想做這件事的原因是現(xiàn)在有很多親人、朋友不支持我們，認(rèn)為我們瘋了，不了解我們?yōu)槭裁慈バ陆逃龑W(xué)堂或者是根本就不知道新教育是什么。就想讓他們看到我的改變和成長，然后慢慢了解接受新教育。
二、在這個(gè)寒假里的日常作息時(shí)間表
6:30 起床
6:30-7:20 洗漱、和爸爸一起打掃衛(wèi)生（我負(fù)責(zé)打掃家里的所有樓梯，衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)也要像在學(xué)堂里的一樣。）
7:20-8:00 早鍛煉（醒獅班每天早上練的基本功）
8:00 早飯
吃完早飯后洗衣服
然后開始上午的學(xué)習(xí)（閱讀或?qū)懳恼拢?/p>
11:30的時(shí)候休息鍛煉一下（練蓮花生動(dòng)功）
12:00左右 吃午飯
12:30-13:00 自由安排
13:00開始下午的學(xué)習(xí)
16:00開始晚鍛煉一直鍛煉到晚飯時(shí)間（跑步、跑樓梯、抓踝走等）
晚飯不吃或少吃
19:00-21:00 學(xué)習(xí)
21:00-21:30 洗漱休息
初中生寒假生活計(jì)劃 篇8
寒假到了，如何合理地安排學(xué)生假期的學(xué)習(xí)生活，讓學(xué)生在假日之中得到一個(gè)成績的跨越?這一定是家長和學(xué)生目前最為關(guān)注的問題。對(duì)于很多學(xué)生而言，寒假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的調(diào)整期，也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的"挽救期"和鞏固提高的"非常時(shí)期"。
因此，在適度放松的同時(shí)，黃岡網(wǎng)校希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí)，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成寒假作業(yè);認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)點(diǎn)，之后進(jìn)行"集中轟炸"，重點(diǎn)突破，爭取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。因此，針對(duì)初中生我們做了如下的建議：
合理規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間保持在5-6個(gè)小時(shí)�？梢愿鶕�(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來，每天堅(jiān)持，你的成績不會(huì)沒有進(jìn)步的!
呵呵，不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)
今年的寒假假期較短，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。
利用xx家教公司資源，有效進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固和預(yù)習(xí)提高
1、利用xx家教公司現(xiàn)有資源進(jìn)行復(fù)習(xí)：
上學(xué)期在課堂里平時(shí)沒有來得及聽完的課程，或者沒有弄懂的問題，可以利用假期結(jié)合晨翔家教公司里面的“名師面授”重新學(xué)習(xí)一遍。最后實(shí)在還是沒弄懂的可以到再向家教老師提問，我們的老師會(huì)給你回復(fù)。
大家在學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要按我們教你們的“四步學(xué)習(xí)法”——知識(shí)強(qiáng)化，名師面授，智能測評(píng)，名師答疑來進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。
語文、英語、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等各學(xué)科的內(nèi)容，學(xué)生可利用假期時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。
智能測評(píng)”的難題反復(fù)推敲，重在理解解題思路。對(duì)于由于知識(shí)點(diǎn)沒弄懂而做錯(cuò)的題目及時(shí)的放入到“我的錯(cuò)題本”里面做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程：
通過xx家教公司，將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一遍，掌握各科下期的重難點(diǎn)。
預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時(shí)做記錄，以方便大家下學(xué)期課堂的學(xué)習(xí)。
在學(xué)習(xí)過程中遇到的疑問，可以通過“一對(duì)一”向老師請教。
真心的希望你們每個(gè)初中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃!風(fēng)雪再大，xx家教公司與你一起進(jìn)步!
初中生寒假生活計(jì)劃 篇9
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎(chǔ)呀。關(guān)于寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)好英語是很有必要的。
2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開小差。
3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!
4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時(shí)。
6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。
7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少于300字。
8、有可能的話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫。
9.每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等
10.每日英語聽力或口語30分鐘
11.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)
12.每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題(輪流)
關(guān)于初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，相信大家都會(huì)有所知道了吧。對(duì)自己的寒假還不知道怎樣安排的你們，可以借照小編為大家介紹的關(guān)于初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃呀，按照寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，樹立信心，努力堅(jiān)持，別放棄，更不可半途而廢，相信大家會(huì)渡過一個(gè)充實(shí)又有意義的寒假生活!
初中生寒假生活計(jì)劃 篇10
過完這個(gè)寒假，我就要成為畢業(yè)班也要結(jié)束的學(xué)生了。一個(gè)初中畢業(yè)班的學(xué)生，沒理由不在寒假?zèng)]開始的時(shí)候，好好計(jì)劃一下寒假的學(xué)習(xí)。這個(gè)寒假可是我迎頭趕上的一個(gè)機(jī)會(huì)，我可不能浪費(fèi)！
一、初中最后的一個(gè)寒假
面對(duì)這初中最后的一個(gè)寒假，我首先得在心理上說服我自己。我是一個(gè)愛玩會(huì)偷懶的人，這是我對(duì)自己的了解。但不得不說，這一次的寒假如果我沒有能夠正視起來，沒有把時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上來的話，那我能不能考上我理想的高中，就真的不太好說了！我打算在這個(gè)寒假每一天起床的第一件事便是大喊一聲“這可是初中最后一個(gè)寒假啦！”從心理和行動(dòng)上來告訴自己，時(shí)間緊迫，不容懈��！
二、作息時(shí)間
06：00—07：30跑步時(shí)間：學(xué)習(xí)除了用心，還需要健康的體魄。
07：30—08：00吃早餐，在吃早餐的時(shí)候背誦三十個(gè)英語單詞。
08：00—12：00給自己狂補(bǔ)初中三年的語數(shù)外知識(shí)
12：00—14：00午餐時(shí)間：認(rèn)真吃完午餐后，站著背誦語文課文促消化，然后睡一會(huì)兒午覺，保證下午學(xué)習(xí)狀態(tài)。
14：00—18：00給自己狂補(bǔ)語數(shù)外以外的初中三年知識(shí)，不給自己留下學(xué)習(xí)死角。
18：00—19：00晚餐以及休息時(shí)間
19：00—21：00背書，把白天學(xué)習(xí)的筆記全部背一遍
21：00—22：00讀會(huì)兒課外書，讓自己在寫作文的時(shí)候有素材儲(chǔ)備和足夠的靈感迸發(fā)的機(jī)會(huì)。
22：00—23：00聽英語聽力，聽著入睡。
23：00—06：00睡眠質(zhì)量保證好了，有利于白天的學(xué)習(xí)。
三、不給自己留下遺憾
在這份寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃之初，已經(jīng)明確了自己是一個(gè)初中畢業(yè)班的學(xué)生了，但這還不夠。要想不給自己的人生留下遺憾，這畢業(yè)班的.學(xué)生可得真正像一個(gè)畢業(yè)班的學(xué)生！再用什么貪玩或者懶惰的借口來敷衍自己的話，高中就會(huì)讓我和我的好朋友們拉開差距。只要一想想自己要是沒有考上重點(diǎn)，而其他天天一起玩的朋友都考上了重點(diǎn)，人生的差距就此拉開了。有了這樣的嚴(yán)重后果作為想象，我想我怎么也不會(huì)再浪費(fèi)這初中最后的一個(gè)寒假了吧？最要緊的，還是執(zhí)行。有了執(zhí)行力，這一切都好辦了。以我現(xiàn)在成績作為底子，我相信我能夠迎頭趕上，和我的好朋友們一起步入重點(diǎn)高中，繼續(xù)我們的友誼，也繼續(xù)我們美好的人生的！
初中生寒假生活計(jì)劃 篇11
初一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎(chǔ)呀。成功
2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開小差。
3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!
4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時(shí)。
6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。
7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少于300字。
8、有可能的話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫。
初二寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃
愉快的寒假已經(jīng)開始了,為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面,按時(shí)學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個(gè)快樂,充實(shí),有意義的寒假,因此制定一個(gè)合理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常有必要的。
1.每天足量學(xué)習(xí)5小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等
2.每日早晨英語聽力或口語30分鐘
3.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)(運(yùn)動(dòng)能使人頭腦更清醒)
4.做數(shù)學(xué)競賽書《初中數(shù)學(xué)競賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)(初二)》(這本書真的很好哦)記住先看例題，最好不要抄答案。
7：00起床
7：20洗漱完畢
7：20--7：50：跑步(鍛煉哦)
8：00吃飯
8：20--9：10做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)11：25--11：45看報(bào)課外書
11：45--14：30午飯午休
14：30--15：30英語
15：30--15：45休息
15：45—16：45物理
16：45--17：00休息
17：00--18：00其他科目復(fù)習(xí)
晚飯
20;00—21：30電視，電腦，課外書，free
21：30：睡覺
初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃
7：10_--7：20吃早餐回寢室整理
7：40----7：50預(yù)習(xí)早上要上的課程
8：00--11：30上課
11：30--11：45整理筆記寫下不懂的有時(shí)間去問
11：50吃飯
12：00來回寢室
開始寫作業(yè)
9：40--9：55制定第二天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
課堂上做de筆記要在課后及時(shí)復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授de重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識(shí)。堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目。
7點(diǎn)--晚上18：00點(diǎn)，在校學(xué)習(xí)期間，一定在上課的時(shí)候認(rèn)真聽課。午休時(shí)一定要好好睡覺，因?yàn)樵绯恳呀?jīng)起床很早了，下午會(huì)困。但是要注重利用課間休息時(shí)間學(xué)習(xí)，除了上廁所，其他時(shí)間盡量不和同學(xué)閑聊，最好能做題，因?yàn)檎n間很亂，不適合背題，適合做數(shù)學(xué)題，只要你思路進(jìn)去了，就不容易被影響，一般一個(gè)課間可以做3-5道題。
但是一天下來就是20多道題。一個(gè)月天堅(jiān)持下來，就比別人多做了300多道題，相當(dāng)于多做了10多套卷子。記5個(gè)英語單詞,預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本,復(fù)習(xí)本章內(nèi)容,
做適量習(xí)題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.利用課外時(shí)間多閱讀中外名著，加強(qiáng)寫作，開闊視野上課前預(yù)習(xí)，找不懂的地方，上課時(shí)學(xué)習(xí)，解決不懂的地方，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新。
在睡覺之前，最好把你覺的不好記憶的知識(shí)放在床邊，一直觀到睡著。在睡覺前看書很有效果。如果能養(yǎng)成睡覺前把一天所學(xué)知識(shí)想一遍，想不出來de時(shí)候觀看書，早晨起來也想一遍是最好的，我個(gè)別的時(shí)候能做到。但是大部分時(shí)間堅(jiān)持不下來，不過有的同學(xué)可以做到。能做到最好，觀同學(xué)們的毅力了!
1、認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)
在數(shù)學(xué)總復(fù)習(xí)的時(shí)候，老師都會(huì)留些習(xí)題，先往返家做，做完第二天講。一步步的往后做，相當(dāng)于重讀數(shù)學(xué)書。很多人以為數(shù)學(xué)就是做題，數(shù)學(xué)書幾乎不看，這是非常不正確的。
因?yàn)樽罨A(chǔ)的定理、最典型的例題都在書上，
不要因?yàn)橛^起來很簡單，一觀就會(huì)就懶的去理他們，書是一定要觀的!最好的方法是，觀完例題后，重新把例題答案遮起來，再用本子做一遍，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你看起來會(huì)的題目，做起來卻不那么順利。這是一個(gè)夯實(shí)基礎(chǔ)的過程，一定要認(rèn)真做。
2、上課認(rèn)真聽課，認(rèn)真復(fù)習(xí)
課后要把書上記下來的東西，連帶的知識(shí)點(diǎn)都整理在一個(gè)本子里。不是為了拿本子再背這些知識(shí)，而是在整理de過程中，你已經(jīng)可以把知識(shí)分類，分系統(tǒng)，形成一個(gè)整體，對(duì)你自己來說，是個(gè)提高。
3、強(qiáng)化復(fù)習(xí)
如果想有本質(zhì)的提高，只做老師布置de內(nèi)容是不夠的，要大量的練習(xí)，建議在老師布置的習(xí)題基礎(chǔ)上買些自己薄弱學(xué)科，薄弱環(huán)節(jié)de習(xí)題集來做。
只有別人做一套習(xí)題，你做三套習(xí)題，只有你付出的比別人多才會(huì)得到的比別人多。練習(xí)、測驗(yàn)經(jīng)老師批改發(fā)回后，不能只看分?jǐn)?shù)，要認(rèn)真研究老師批改中指出的問題，檢查發(fā)現(xiàn)自己在理解和運(yùn)用知識(shí)方面的漏洞和錯(cuò)誤，及時(shí)補(bǔ)上和改正。應(yīng)建立一個(gè)錯(cuò)題記錄，仔細(xì)分析原因，找出相應(yīng)的薄弱知識(shí)點(diǎn)加以強(qiáng)化，這樣才有可能避免犯同樣的錯(cuò)誤。
初中生寒假生活計(jì)劃 篇12
快樂的寒假來臨，在痛痛快快的玩了一番的幾個(gè)星期后，我也該制定一個(gè)寒假計(jì)劃了。
我想:早上應(yīng)該起早一點(diǎn)，那就7:30起床;然后用半個(gè)小時(shí)洗漱，接下來8:00開始正式學(xué)習(xí);由于爸爸說只要數(shù)學(xué)好了，其他科都會(huì)好;所以我安排了一、三、五、數(shù)學(xué)暑假作業(yè)，二、四、六語文暑假作業(yè)和英語暑假作業(yè)，星期天業(yè)余活動(dòng)或者寫作文;從8:00一直學(xué)到11：00。中午休息，下午2:30開始繼續(xù)學(xué)不過是溫習(xí)以前的課本，一直學(xué)到5:00。之后我就可以看電視，晚上8:00睡覺。按照這樣的計(jì)劃，我整理了一下。
起床7:30
學(xué)習(xí)8:00至11:00
休息12:00
學(xué)習(xí)14:30至17:00
睡覺20:00
初中生寒假生活計(jì)劃 篇13
初中寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃過了這個(gè)寒假，我就要成為畢業(yè)班即將結(jié)束的學(xué)生了。一個(gè)初中畢業(yè)班的學(xué)生沒有理由不在寒假開始前好好規(guī)劃自己的寒假學(xué)習(xí)。這個(gè)寒假是我迎頭趕上的機(jī)會(huì)。我不能浪費(fèi)它！
一、初中最后一個(gè)寒假
面對(duì)初中最后一個(gè)寒假，我首先要從心理上說服自己。我是一個(gè)愛玩會(huì)偷懶的人。這是我對(duì)自己的理解。但不得不說，如果不能正視這個(gè)寒假，把所有的時(shí)間都用來學(xué)習(xí)，真的很難說能不能考上自己理想的高中！這個(gè)寒假我每天計(jì)劃起床的第一件事就是喊:“這是初中最后一個(gè)寒假！”從心理和行動(dòng)上告訴自己，時(shí)間緊迫，不能懈怠！
二、作息時(shí)間
06: 00—07: 30跑步時(shí)間:學(xué)習(xí)不僅需要努力，更需要健康的身體。
07:30-08:00吃早餐，早餐時(shí)背誦30個(gè)英語單詞。
08: 00-12: 00，初中三年我要補(bǔ)語言外知識(shí)
12: 00-14: 00午餐時(shí)間:認(rèn)真吃完午餐后，站著背誦語文課文促進(jìn)消化，然后小睡一會(huì)，保證下午的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
從14: 00到18: 00，給自己三年的初中知識(shí)除了瘋狂補(bǔ)充，不要給自己留下學(xué)習(xí)的盲點(diǎn)。
18: 00-19: 00晚餐和休息時(shí)間
19:00-21:00背書，把白天學(xué)過的筆記全部背下來
從21: 00到22: 00，多讀一些課外書，這樣在寫作文的時(shí)候就有了素材儲(chǔ)備和足夠的激發(fā)生成的機(jī)會(huì)。
22: 00到23: 00，聽英語，睡著。
23:00-06:00睡眠質(zhì)量有保障，有利于白天學(xué)習(xí)。
第三，不要給自己留下遺憾
這個(gè)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃剛開始的時(shí)候，我已經(jīng)讓自己成為了一名初中畢業(yè)班的學(xué)生，但是這還不夠。如果你不想為自己的人生留下遺憾，這個(gè)畢業(yè)班的學(xué)生真的可以看起來像畢業(yè)班的學(xué)生！如果你用任何好玩或者懶惰的借口來灌注自己，高中會(huì)拉開我和好朋友的差距。只要想想自己，如果沒有拿到關(guān)鍵分，和其他每天一起玩的朋友拿到了關(guān)鍵分，生活中的差距就會(huì)拉大。有了想象中這么嚴(yán)重的后果，我想我不會(huì)浪費(fèi)初中最后一個(gè)寒假。最重要的是執(zhí)行。有了執(zhí)行力，這一切都好辦了。以我現(xiàn)在的成績?yōu)榛A(chǔ)，我相信我能迎頭趕上，和我的好朋友一起踏入重點(diǎn)高中，繼續(xù)我們的友誼，繼續(xù)我們美好的生活！
初中寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃即將結(jié)束�；仡欉@學(xué)期，我學(xué)到了很多，對(duì)中考有一種緊迫感。我知道留給我的時(shí)間不多了。明年6月，我將測試我們學(xué)了三年的一個(gè)時(shí)期。我對(duì)中考還是感到緊張，對(duì)考上理想的高中還是有些信心不足。但是，我會(huì)在這個(gè)寒假好好組織我的學(xué)習(xí)，這樣我就可以在新的一年里。我還為這個(gè)寒假制定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃。
首先，我需要好好補(bǔ)習(xí)數(shù)學(xué)。我的數(shù)學(xué)在整個(gè)學(xué)科中相對(duì)較差。這個(gè)寒假，我想把重點(diǎn)放在一些我不太懂的問題和單位上。通過做簡單的題，把公式和原理理解透徹，然后逐步做一些難的題，這樣就能對(duì)這些數(shù)學(xué)知識(shí)有深刻的理解，知道如何靈活運(yùn)用。我不僅僅是改變問題
其次，還有其他科目。想按照老師的要求做好寒假作業(yè)，鞏固上學(xué)期學(xué)過的東西，認(rèn)真預(yù)習(xí)下學(xué)期的書，知道下學(xué)期想學(xué)什么，這學(xué)期也學(xué)了一些下學(xué)期的知識(shí)�？梢哉f下學(xué)期主要是復(fù)習(xí)整個(gè)初中三年的知識(shí)。我只需要提前做好寒假的準(zhǔn)備工作，就可以更輕松的跟上老師的復(fù)習(xí)進(jìn)度。畢竟，我
對(duì)于需要記憶的知識(shí)，我想提前記憶，尤其是英語單詞和語法。我也想好好利用寒假的一段時(shí)間，再記一遍。只有當(dāng)我熟悉了，下學(xué)期英語才會(huì)更容易復(fù)習(xí)，尤其是英語單詞比較多。有必要多花點(diǎn)時(shí)間，盡量每天背十個(gè)左右的單詞，在這個(gè)寒假多記一些不熟悉的單詞。
寒假的時(shí)間比較短，還有春節(jié)，春節(jié)來了，客人會(huì)從家里來，所以學(xué)習(xí)會(huì)有一些中斷，所以需要集中精力，在春節(jié)前做好學(xué)習(xí)。讓自己盡快進(jìn)入一種學(xué)習(xí)的狀態(tài)，然后在春節(jié)到來的時(shí)候，你就不會(huì)被其他的娛樂所吸引，而是認(rèn)真的學(xué)習(xí)一些東西。同時(shí)，既然計(jì)劃已經(jīng)制定，寒假期間一定要認(rèn)真執(zhí)行。如果不執(zhí)行，實(shí)際上是徒勞的。
初中生寒假生活計(jì)劃 篇14
為了保證校園安全穩(wěn)定，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)安全工作的領(lǐng)導(dǎo)，明確職責(zé)，落實(shí)責(zé)任制，有效防止各類案件和事故的發(fā)生，深入開展校園治安綜合治理工作，不斷深化創(chuàng)建安全小區(qū)活動(dòng)的開展，特制定本計(jì)劃并貫徹執(zhí)行。
一、工作目標(biāo)
1、安全工作常規(guī)化、制度化、規(guī)范化。
2、認(rèn)真消除各鐘安全隱患，嚴(yán)防安全事故發(fā)生。隱患整改率100%。
二、工作和措施
�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)對(duì)創(chuàng)安工作的領(lǐng)導(dǎo)和管理。
根據(jù)"誰主管、誰負(fù)責(zé)"的原則，全校安全工作由校長親自抓并負(fù)總責(zé)，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，領(lǐng)導(dǎo)班子共同抓，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)安全工作的領(lǐng)導(dǎo)。各部門負(fù)責(zé)人為各部門創(chuàng)安責(zé)任人。
（二）大力開展創(chuàng)安宣傳教育和檢查整改活動(dòng)。
1、利用學(xué)校宣傳欄、廣播、各班黑板報(bào)積極進(jìn)行安全知識(shí)的宣講。
2、每周一次的升旗儀式上，要根據(jù)不同時(shí)期安全特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。
3、每周班會(huì)都要對(duì)安全進(jìn)行總結(jié)和檢查。
4、節(jié)假日要組織全校性安全大檢查，對(duì)檢查出的隱患，做到切實(shí)加以整改。
6、組織對(duì)職工進(jìn)行消防安全培訓(xùn)及消防演習(xí)。
�。ㄈ﹥�(yōu)化運(yùn)行機(jī)制，健全保證措施。
1、貫徹"穩(wěn)定壓倒一切"的方針，加強(qiáng)師生員工的思想教育，樹立安全教育思想，把安全消防工作作為學(xué)校及部門工作的重要內(nèi)容。
2、安全工作與學(xué)校教育教學(xué)的整體工作要同計(jì)劃、同部署、同檢查、同評(píng)比。
3、在評(píng)選先進(jìn)及教工獎(jiǎng)勵(lì)、職稱評(píng)定時(shí)，實(shí)行安全工作"一票否決"。
4、依照省市的文件規(guī)定，做好各類事故和突發(fā)性事件的報(bào)告工作。
5、舍得花錢買平安，繼續(xù)完善消防等安全工作需要的配套器材。
6、建立、健全群防群治機(jī)構(gòu)，并積極開展工作，使之形成有效治安力量。
初中生寒假生活計(jì)劃 篇15
最后的一個(gè)寒假來臨，作為畢業(yè)班的學(xué)生，既要文明過節(jié)，又要不忘使命，畢竟這個(gè)假期是我們中考前可以利用的最后一個(gè)長假期，一個(gè)月的時(shí)間足可以讓我們的成績改變、提高很多，希望同學(xué)們能夠充分利用!
以下是我為大家制定的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一、同學(xué)們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇一些輔導(dǎo)班來提高自己的弱勢學(xué)科，鞏固自己的優(yōu)勢學(xué)科，初三寒假讀書計(jì)劃。上高中后，英語的學(xué)習(xí)需要更多的詞匯量等，所以建議同學(xué)們抓住機(jī)會(huì)，利用這個(gè)寒假好好為自己充充電。
二、 期終考試，大多數(shù)同學(xué)的成績都不盡人意，希望同學(xué)們能仔細(xì)分析試卷，查漏補(bǔ)缺，進(jìn)行有針對(duì)性的復(fù)習(xí)。
三、 身體是革命的本錢，每天堅(jiān)持進(jìn)行1小時(shí)的體育鍛煉，不僅是為了4月底占70分的體育中考，更是為了我們自己的身體健康。
四、 每日具體的作業(yè)安排，雖然安排有些緊張，繁雜但相信在家長的配合、監(jiān)督下，同學(xué)們一定都能夠按時(shí)按量完成。
第一階段：
2月6——7日
完成《水滸》的兩部分讀書筆記。
2月8日
完成以《成長無捷徑》為題的議論文
2月9日
完成《繁星春水》的一部分讀書筆記。
2月10——11日
完成《駱駝祥子》的兩部分讀書筆記。
2月12日
完成《海底兩萬里》的一部分讀書筆記。
2月13——14日
完成《童年》的兩部分讀書筆記。
2月15日
完成《名人傳》的一部分讀書筆記。
2月16日
完成以《屬于自己的天空》為題的文章。
初中生寒假生活計(jì)劃 篇16
為了科學(xué)合理充實(shí)地度過我的寒假生活，制定如下寒假計(jì)劃：
一、每天在保證有四個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間的情況下，得到充分的休息和娛樂，以保證我的寒假生活過的豐富多彩。具體作息時(shí)間如下：早晨九點(diǎn)前絕不起床，九點(diǎn)半之后一個(gè)小時(shí)自由活動(dòng)。十點(diǎn)半馬上進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，十二點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)下課。之后一小時(shí)自由活動(dòng)（上上網(wǎng)，聊聊天，養(yǎng)養(yǎng)兔子偷偷菜，外加斗地主）。從下午一點(diǎn)半開始進(jìn)入運(yùn)動(dòng)時(shí)期，下午三點(diǎn)開始學(xué)習(xí)到晚上五點(diǎn)。晚飯后，固定節(jié)目為看電視，以青春勵(lì)志偶像劇為主（雖然爸媽不愿看�。２坏蕉c(diǎn)絕不合眼。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：學(xué)校留的各項(xiàng)作業(yè)，預(yù)習(xí)下學(xué)期的課本，背英語單詞，學(xué)乒乓球。
三、學(xué)校方式：自學(xué)為主，運(yùn)用電腦進(jìn)行英語聽力練習(xí)，通過英語軟件進(jìn)行口語訓(xùn)練；以完成寒假作業(yè)帶動(dòng)全面復(fù)習(xí)的方式將主要科目復(fù)習(xí)一次；乒乓球練習(xí)則以實(shí)踐為主。
四、此計(jì)劃從20xx年1月8日開始到20 年2月28日結(jié)束，此間雙休日及國家法定假日照常休息。
初中生寒假生活計(jì)劃 篇17
哦!放寒假了!我終于可以輕輕松松的玩了!可是，我不能光這么玩啊。我決定了，我要為自己制定今年的寒假計(jì)劃，我經(jīng)過了幾分鐘就把今年的寒假計(jì)劃做完了(我的計(jì)劃是每天的，分上半月、下半月哦!)，我的計(jì)劃如下：
上半月：
1、每天7：00起床。
2、起床之后吃早餐，吃完早餐看一會(huì)兒電視。
3、每樣作業(yè)做5頁(語、數(shù)、英)
4、中午睡2個(gè)小時(shí)。
5、下午，看一會(huì)兒電視。
6、每樣作業(yè)做3頁。
7、出去跟小伙伴們玩一下。
8、晚上就玩電腦、看電視。
9、9：00上床睡覺。
過完上半月，差不多就就已經(jīng)把寒假作業(yè)做完了。下半月就輕松了：
1、每天8：00起床。
2、上午，出去幫媽媽買一點(diǎn)東西，準(zhǔn)備過年。
3、下午，自己玩。
4、去親戚、朋友家拜年。
5、準(zhǔn)備上學(xué)的東西。
6、高高興興的上學(xué)!
怎么樣，我的寒假計(jì)劃不錯(cuò)吧!?在這里，我祝全國人民：
吉祥、在新的一年里事業(yè)有成，更上一層樓、天天白事可樂、月月樂
百事、年年娃哈哈、歲歲都平安、心情似雪碧!!!
初中生寒假生活計(jì)劃 篇18
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長;
8、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
初中生寒假生活計(jì)劃 篇19
七年級(jí) 班姓名20XX年2月5日
第一步、各科學(xué)習(xí)成績分析表
第二步、分析結(jié)果，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。
1.語文： 數(shù)學(xué)： 英語：
第三步、有針對(duì)性地提出改進(jìn)措施。踏實(shí)學(xué)習(xí)，改進(jìn)方法。（下學(xué)期準(zhǔn)備3本筆記本，語文和英語，數(shù)學(xué)各一本積累和改錯(cuò)本。)
第四步、制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，根據(jù)具體情況具體落實(shí)。
溫馨提示： 早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：
一日之計(jì)在于晨，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段�？砂才艑�(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：
此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。 上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：
這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。 正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：
飯后易疲勞，休息一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。 下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：
調(diào)整后精神又振，此時(shí)記憶效果好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西：閱讀與協(xié)作。 傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：
這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。 晚飯后：
應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
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