關(guān)于學(xué)習(xí)計劃合集五篇
時間流逝得如此之快，前方等待著我們的是新的學(xué)習(xí)目標(biāo)和挑戰(zhàn)，是時候制定學(xué)習(xí)計劃了哦。那么你真正懂得怎么寫好學(xué)習(xí)計劃嗎？以下是小編收集整理的學(xué)習(xí)計劃5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學(xué)習(xí)計劃 篇1
一、學(xué)習(xí)時間安排
單靠考前一個月臨陣磨槍，是非常危險的，除非你有非常好的基礎(chǔ)和學(xué)力。建議爭取每天在固定時段學(xué)習(xí)，平穩(wěn)學(xué)習(xí)。時間實在緊的，可以每年少報一兩門，平時每天學(xué)兩個小時左右，周末等節(jié)假日學(xué)習(xí)6個小時左右。每個人都有愛好和親朋好友，必要的休閑和社交也有益身心健康，只要心里有CPA能中庸地控制好時間就不至于有大的矛盾。
復(fù)習(xí)時間可安排在晚上和早上，工作不忙的，在領(lǐng)導(dǎo)和同事理解、支持的情況下，也可以做完、做好工作后，在單位學(xué)一會兒。晚上學(xué)的東西第二天再復(fù)習(xí)一遍，記憶效果更好。平時抓得緊，考前就不至于非得熬夜，熬夜的結(jié)果往往是不僅當(dāng)天學(xué)得不好，接下來的一兩天工作學(xué)習(xí)效率也都低下。
如果考試前夜熬夜、考試當(dāng)天中午一會兒都不休息，其結(jié)果往往是考試時沒精打彩，會得也答不好。總之，要向效率和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣要時間和進(jìn)度，一味地、過度地克扣睡眠時間往往是得不償失的。
二、休息與鍛煉
睡眠時間6－9個小時都是正常的，再多或再少，都可能有損于健康。
夜里23：00－01：00、中午11：00－13：00是子時和午時，子午覺至少要睡一會兒的，這對于人的健康和工作學(xué)習(xí)效率是非常有益的。
睡得晚或入睡困難的睡前可以吃半碗麥片加牛奶（麥片好消化，不易造成積食，又解餓。牛奶能強(qiáng)化睡意和補(bǔ)鈣，有乳糖不耐證的，可以用豆?jié){或酸奶代替），再聽一點舒緩優(yōu)雅的輕音樂。
建議飯后，不要立即坐在那里學(xué)習(xí)，至少散一會兒步，可以每天至少給自己半小時的鍛煉休閑時間，也可以每學(xué)50至60分鐘，起來活動10分鐘，給肩，肘，腕，頸，腰，腿等關(guān)節(jié)和眼睛做一做保健操，因為注會和人生都是持久戰(zhàn)，有健康才有未來。
三、營養(yǎng)
營養(yǎng)搭配得好，能改善記憶力和備考狀態(tài)。如果不注意營養(yǎng)的調(diào)節(jié)和補(bǔ)充，學(xué)生就會出現(xiàn)精力不足、頭昏腦漲、身體疲勞、注意力不集中等現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)暫時性低血糖、失眠、神經(jīng)衰弱等，嚴(yán)重影響復(fù)習(xí)效果。為了避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，在復(fù)習(xí)階段要注意營養(yǎng)的調(diào)劑與補(bǔ)充。
�。�1）要有足夠的主食，保證充足的能量供應(yīng)。
有人認(rèn)為，副食有營養(yǎng)，就可以不吃主食，這種觀念是錯誤的。大腦是耗能大戶。大腦約重1300—1500克，只占體重的2％，但大腦所消耗的能量卻占整個身體的20％。大腦所需的能量主要依賴血糖的氧化。我們每天吃的主食（米、面食物等）經(jīng)人體消化吸收分解成葡萄糖，成為腦能量的主要來源。
考生們正在處于發(fā)育旺盛時期，對各種營養(yǎng)素的需要量本來就高，所以，這個階段要有足夠的主食，以保證能量的供應(yīng)。隨著高考的臨近，天氣變熱，加上緊張用腦，考生的食欲會大大降低，家長應(yīng)注意主食的調(diào)配，以增進(jìn)食欲。
（2）補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
腦細(xì)胞的35％是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的。在復(fù)習(xí)迎考階段，應(yīng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以保證機(jī)體的需要。要多吃蛋、奶（有乳糖不耐癥——喝牛奶不舒服的人可以喝酸奶。）、瘦豬肉、魚肉、雞肉、動物內(nèi)臟、豆類等食物。這些食物還可以提供卵磷脂和膽堿。大腦中脂質(zhì)成分中主要是磷脂，膽堿可以形成乙酰膽堿，是神經(jīng)細(xì)胞的重要的傳遞物質(zhì)，有增強(qiáng)記憶的作用。
蛋類里含膽堿較多，對增加記憶很有幫助，復(fù)習(xí)和考試階段每天最好能吃兩個蛋，雞蛋、咸鴨蛋，煮蛋、蒸蛋、炒蛋、蛋湯、皮蛋瘦肉粥……可以變換花樣地吃，這樣就吃不膩。
�。�3）補(bǔ)充新鮮的水果和蔬菜。
新鮮蔬菜和水果等植物性食物中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，它們對青少年的身體發(fā)育有著非常重要的作用。維生素C可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，維生素B1、尼克酸是糖代謝不可缺少的物質(zhì)，直接影響大腦能量的需要。這些植物性食物屬于堿性食物，對維持機(jī)體的酸堿平衡有重要的作用。
人體正常血液的PH值下降，人體會有一種疲勞感，逐漸會影響大腦和神經(jīng)功能。膳食纖維可以防止因緊張用腦而出現(xiàn)的便秘，所以蔬菜不必過分追求嫩。因此，要多吃新鮮蔬菜和水果。中午買些水果和同事分享，還能融洽彼此的關(guān)系，何樂而不為？
�。�4）多吃一些健腦食物。
一般來講含磷脂、膽堿、蛋白質(zhì)、維生素B1較多的食物，如核桃、芝麻、松子、瓜子、雞蛋、大豆制品等具有健腦作用。
（5）多喝綠茶。
綠茶是最好的飲料，因為能防癌。含糖飲料最好不喝。糖質(zhì)過多易使身體感覺疲勞，還會消耗體內(nèi)的鈣。如果能靠合理的休息和鍛煉保證精神，就盡量不喝濃茶和咖啡，如果一定要喝的話，控制一下時間，最好不要在睡前幾小時內(nèi)喝，以免影響睡眠。
學(xué)習(xí)計劃 篇2
通過兩天短短的培訓(xùn)，在各位領(lǐng)導(dǎo)的耐心講解，使我體會很深，通過這次的培訓(xùn)讓我知道了自己具有什么樣的能力，說句實話在一年多的工作時間里，有今天的我，慚愧上級領(lǐng)導(dǎo)對我們的關(guān)心，因為計劃生育業(yè)務(wù)對于我來說還是一片空白，所以此次這樣的機(jī)會對我來說真的很難得，我會把我這兩天所學(xué)到的用到現(xiàn)實中，投入到我鄉(xiāng)去開展工作，高局教我們?nèi)绾伟l(fā)揮自己的正能量，如何當(dāng)好鄉(xiāng)級計劃生育專，要做好計劃生育應(yīng)該做到四勤、腳勤、口勤、眼勤、手勤�！翱刂迫丝跀�(shù)量，提高人口素質(zhì)”。這不僅是我們的計生政策，更是基本國策。如何控制?無疑是這其間的核心和關(guān)鍵，如何才能行之有效的控制人口出生，對我們來說真的是難。
這次集中培訓(xùn)顯示了縣人口和計生局高度重視人口計生工作。培訓(xùn)就如何提高計生干部的業(yè)務(wù)素質(zhì)，解決大家在日常工作中遇到的實際困難，促進(jìn)基層人口計生工作再上新臺階，同時也給我們基層做好人口計生工作帶了好頭，開了好局。這次培訓(xùn)還是加強(qiáng)基層計生人員的理論學(xué)習(xí)，抓好新時期人口和計劃生育工作的需要，是人口統(tǒng)計與信息化管理的需要，更有利于加快我鄉(xiāng)人口和計劃生育隊伍職業(yè)化建設(shè)。通過培訓(xùn)，不但使我學(xué)習(xí)到了許多非常實用的知識，而且也使我們進(jìn)一步科學(xué)理解計生工作的
地位，明白了計生工作就是搞好服務(wù)的硬道理。通過學(xué)習(xí)，更堅定了我們樹立服務(wù)全局的觀念和做好本職工作的決心與信心。 本次培訓(xùn)以圖文并茂的課件、生動典型的個案分析、交流互動的方式授課。培訓(xùn)涵蓋了人口理論、政策法律法規(guī)、流動人口服務(wù)管理、人口計生宣傳教育、優(yōu)質(zhì)服務(wù)、打擊“兩非”、生育文明創(chuàng)建、村民自治協(xié)會工作、規(guī)劃統(tǒng)計等知識。本次培訓(xùn)在內(nèi)容上主題鮮明、內(nèi)容詳實、重點突出、針對性強(qiáng)、實用性強(qiáng)，給我感觸最深的是本次培訓(xùn)巧妙地應(yīng)用了現(xiàn)場練兵的方法，讓眾多從事基層人口計生工作的計生專干對日常工作中產(chǎn)生的一些模糊認(rèn)識和一些岐意之處，通過本次入戶走訪結(jié)合培訓(xùn)所掌握的知識頓時化為清晰，有效的實際掌握了工作入戶技巧，達(dá)到了事半功倍目的。這幾年社區(qū)的信息采集、整理、錄入、核對等事務(wù)由我來做，覺得是一項比較繁瑣的工作，由于社區(qū)位置集中，處在集鎮(zhèn)中心位置，流動人口多、信息量大等特點，自己雖然盡力做，但仍有很多不足。經(jīng)過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我開闊了視野，掌握了一定的方法和技巧，在今后的計生工作中我會勤于思考，樂于奉獻(xiàn)，勇于拼搏，二天的時間雖然有些短，但我學(xué)到了理論，武裝了頭腦，堅定了信心，鼓足了干勁，對統(tǒng)籌解決人口問題，有了更深刻的理解，對計生基礎(chǔ)業(yè)務(wù)知識有了更進(jìn)一步的了解，增強(qiáng)了工作的緊迫感，對人口計生工作也有了更全面的認(rèn)識。 這次培訓(xùn)無論是從組織策劃，還是從培訓(xùn)效果來看，都取得了圓滿的成果，達(dá)到了培訓(xùn)的目的。讓我們思想觀念新、結(jié)合實
際緊、聽后啟發(fā)深，無論是對我個人還是對其他基層計生同志都是一次全面的充電。本次培訓(xùn)，我們受益匪淺，培訓(xùn)學(xué)習(xí)雖已結(jié)束，但人口計生工作任重而道遠(yuǎn)，“路雖遠(yuǎn)，行則將至；事雖難，做則必成”，借此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的東風(fēng)，我將積極投入到工作實踐，切實履行職責(zé)，為人口計生工作的科學(xué)發(fā)展做出不懈的努力！我將在思想認(rèn)識上、工作方法上、服務(wù)理念上緊跟黨委、政府和上級主管部門的要求，以人為本，為基層的育齡群眾服好務(wù)，創(chuàng)新工作機(jī)制，開創(chuàng)人口計生工作新局面。
如今通過此次的培訓(xùn)后，我好更加的努力學(xué)習(xí)，爭取早日成為一名合格的計生工作人員。
二ＯXX八月二十八號
學(xué)習(xí)計劃 篇3
新的一個學(xué)期又緊張而忙碌的開始。乘著馬年新氣象，我制定了如下針對新學(xué)期工作的計劃：
首先，面對上學(xué)期的期末成績，總計一個學(xué)期的教學(xué)經(jīng)驗，對課文內(nèi)容從整體上把握，改掉難以取舍的毛病，詳略得當(dāng)，合理安排教學(xué)。
其次，針對基礎(chǔ)較薄弱，接受能力較差的同學(xué)，及時給與課下指導(dǎo)。對于課堂的掌握效果，在發(fā)揮小組長作用的同時，定時不定時抽查，對學(xué)生的個別掌握情況做到心中有數(shù)，能夠讓他們及時的查漏補(bǔ)缺。
最后，針對自身情況制定一個新學(xué)期讀書計劃，平衡自己工作及生活時間，做到兩不耽誤。
學(xué)習(xí)計劃 篇4
一、學(xué)習(xí)目的：
1、通過誦讀《弟子規(guī)》，讓學(xué)生能夠弘揚(yáng)國學(xué)文化，傳承國學(xué)精髓，與圣賢為友，形成健康的人格，構(gòu)建良好的班風(fēng)。
2、通過誦讀《弟子規(guī)》，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的閱讀興趣，擴(kuò)大閱讀面，增加識字量、閱讀量，多讀書，讀好書，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。
3、通過誦讀《弟子規(guī)》，讓學(xué)生了解中國燦爛的古文明，增長見識、增加涵養(yǎng)、吸取智慧，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)雅性情和敦厚人格。
4、通過誦讀《弟子規(guī)》，用傳統(tǒng)中國文化的精神，對校園、家庭、社會產(chǎn)生潛移默化、凈化心靈、熏陶品質(zhì)的作用。
二、指導(dǎo)思想
中華民族在自己發(fā)展的歷史長河中，形成了優(yōu)良的歷史文化傳統(tǒng)，誦讀中華經(jīng)典詩文，站在歷史的高度上去認(rèn)識，就是繼承和發(fā)揚(yáng)我們祖先優(yōu)秀的歷史文化遺產(chǎn)，這也是培養(yǎng)高中生人文精神的一個有效途徑。《弟子規(guī)》是一部濃縮的教育史，集中國文化之大成。我們常常為語文教學(xué)的單薄而苦思，尋求更好的辦法讓學(xué)生的知識與見識厚重起來。感受中華傳統(tǒng)文化的熏陶，做一個文化人，而今學(xué)校開展以《弟子規(guī)》為載體的校本課研，也是為了給處在記憶黃金時期和人格形成時期的孩子們進(jìn)行中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)美德教育，為孩子們打下做人的底子，使他們的知識底蘊(yùn)厚重起來，讓我們的孩子終生受益。
三、學(xué)習(xí)理念：
1、誦讀化。即誦讀為主，理解為輔�！兜茏右�(guī)》應(yīng)真正貫徹“以讀為本”的理念，上承傳統(tǒng)教育之優(yōu)秀經(jīng)驗，下接現(xiàn)代教學(xué)理論的`“活水”，采用各種形式的讀，在讀中理解、感悟、體驗、積淀。高一新生正處于人生記憶的黃金年齡，在這一時期讓學(xué)生誦讀記憶《弟子規(guī)》的精華內(nèi)容，他們將會終生受益。因此，應(yīng)讓學(xué)生誦讀中直面經(jīng)典，與課文真心接觸，自己讀解，自己感悟，自己體會，教師巧設(shè)臺階，引導(dǎo)學(xué)生逐步領(lǐng)悟，有效發(fā)揮誦讀的功能。讀法要多樣：齊讀、個別讀、小組賽讀、男女生賽讀、對讀??
2、情境化。情境化就是用優(yōu)美的古典音樂，富有情趣的畫面，生動有趣的故事，喜聞樂見的表演活動，從而創(chuàng)設(shè)氛圍把學(xué)生引入國學(xué)的情境，使學(xué)生身處古典文化的情境與韻律中，誦國學(xué)，學(xué)國學(xué)，身心受到陶冶，激發(fā)他們對國學(xué)的熱愛。讓學(xué)生在書聲、音樂與表演中，入其境悟其理，享受誦讀的快樂。
3、故事化。故事化的教學(xué)方法就是用經(jīng)典小故事來詮釋古文深奧的哲理，幫助學(xué)生理解原文的主旨，使學(xué)生在潛移默化中理解課文，受到教育�！兜茏右�(guī)》讀本所選故事，是歷代名人故事，基本吻合《弟子規(guī)》相應(yīng)的內(nèi)容。教學(xué)時可把故事引入課堂，用小故事來幫助學(xué)生領(lǐng)悟文章的含義，突破教學(xué)難點。這樣，深入淺出地設(shè)計教學(xué)，不僅調(diào)動了學(xué)生的積極性，而且化難為易，化繁為簡，達(dá)到了預(yù)設(shè)的教學(xué)目的。
4、生活化。是指《弟子規(guī)》的教學(xué)要貼近學(xué)生的生活。我們教育的最終目的是教會學(xué)生學(xué)會做人處事，學(xué)會思考運(yùn)用。為了實現(xiàn)學(xué)
以致用的教學(xué)理念，增強(qiáng)教學(xué)的實效性，教學(xué)中可以設(shè)計聯(lián)系生活實際談感受的環(huán)節(jié)，把學(xué)國學(xué)與學(xué)做人聯(lián)系起來。這樣，拉近了古今文化的距離，使遙不可及的古代文化走入了學(xué)生的生活。在生活化的同時，教師也要引導(dǎo)學(xué)生批判性學(xué)習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生用現(xiàn)代人的觀點了解古訓(xùn)要求人們做什么，如果是不符合現(xiàn)代道德文化要求的內(nèi)容，我們就引導(dǎo)學(xué)生去批判，培養(yǎng)他們不迷信書本，不拘泥古訓(xùn)條文，弘揚(yáng)人文個性，促進(jìn)健康人格的形成。
四、形式和方法
1、由班主任老師充分強(qiáng)調(diào)誦讀《弟子規(guī)》的重要性和必要性，并且聯(lián)系本班實際，選擇《弟子規(guī)》的有關(guān)內(nèi)容，利用晨讀、班會和課余時間組織學(xué)生學(xué)習(xí)。
2、把《弟子規(guī)》作為學(xué)校“品德與生活”、“品德與社會”的校本課程。
3、把學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》的心得體會與小作文相結(jié)合，班主任老師要加強(qiáng)“心得體會”的寫作指導(dǎo)。
4、定期開展班級主題活動，展示學(xué)生的閱讀成果，各班每月至少組織一次形式多樣的誦讀《弟子規(guī)》成果展示主題班會，如：吟誦、歌舞、演講、誦讀日記、故事會、“讀書心得”交流。
5、回家以家庭作業(yè)形式布置誦讀內(nèi)容。建議家長在家創(chuàng)造良好的誦讀環(huán)境，陪孩子讀幾分鐘經(jīng)典，與孩子進(jìn)行誦讀比賽，增進(jìn)父母與孩子的感情，讓父母與孩子共同分享誦讀經(jīng)典的樂趣。
6、教師與學(xué)生共同參與，期末評選“讀書小明星” 和“優(yōu)秀讀書班級”。
五、總體目標(biāo)和具體目標(biāo)
1、總體目標(biāo)：通過學(xué)校組織學(xué)生誦讀、熟背詩文經(jīng)典，讓他們在一生記憶力最好的時候，以便捷的方式，獲得中華文化的熏陶和修養(yǎng)。
2、具體目標(biāo)：
�、�、培養(yǎng)高中生的注意力和記憶力。
�、�、營造濃厚的閱讀氛圍，提升學(xué)生語文水平，培養(yǎng)學(xué)生良好的語文素養(yǎng)。
�、�、培養(yǎng)高中生讀書興趣，增加歷史、地理、天文、數(shù)學(xué)、常識、文學(xué)、藝術(shù)等各方面的素養(yǎng)。
�、堋⑼ㄟ^天天頌讀活動，培養(yǎng)學(xué)生持之以恒、百折不撓的意志和毅力。
學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》，我想不僅是一個提高個人修養(yǎng)的過程，更是一個思想升華的過程。對一個人的成長來說，是十分必要的。愛周圍的人，愛這個世界。只有這樣，這個社會才變成和諧的社會，這個世界才變成和諧的世界。
學(xué)習(xí)計劃 篇5
計劃1：經(jīng)濟(jì)學(xué)學(xué)習(xí)
書目：① 《世界經(jīng)濟(jì)史綱》德 馬克斯韋伯
�、� 《經(jīng)濟(jì)學(xué)原理（微觀經(jīng)濟(jì)學(xué)）》美 曼昆
③ 《經(jīng)濟(jì)學(xué)原理（宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)）》美 曼昆
�、� 《生活中的經(jīng)濟(jì)學(xué)》中國 茅于軾
計劃2：外交學(xué)學(xué)習(xí)
書目：① 《全球通史（2冊）》 美 斯塔弗里阿諾斯
② 《外交理論 從馬基雅維利到基辛格》 英 杰夫 貝里奇、莫里斯 吉恩斯、索伯
�、� 《外交學(xué)》 中國 楊闖
�、� 《當(dāng)代八國外交政策概要》 中國 黃正柏
計劃3：政治學(xué)學(xué)習(xí)
書目：① 《西方政治學(xué)名著提要》 中國 俞可平
② 《當(dāng)代世界經(jīng)濟(jì)與政治》 中國 張旭山
�、� 《當(dāng)代中國政治發(fā)展的偉大綱領(lǐng)》 中國 李賀林
計劃4：歷史學(xué)學(xué)習(xí)
書目：① 《世界近代史資料匯編（上下）》 北師大
② 《中國歷朝政治得失》 首師范
�、� 《近代日本的崛起》 日本 林村正
�、� 《世界史 現(xiàn)代史編》 齊世榮 吳于堇
計劃5：英語學(xué)習(xí)
書目：雅思系列圖書
雙語圖書閱讀若干
計劃6： 中外名著閱讀 若干
對，事情就是這樣的！~
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