高三個人學習計劃(15篇)
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的工作又將迎來新的進步，此時此刻我們需要開始制定一個計劃。可是到底什么樣的計劃才是適合自己的呢？以下是小編整理的高三個人學習計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
高三個人學習計劃1
現(xiàn)在，趁著假期，我剛好能在這短暫的休息時間里好好的鞏固過去的所學，讓自己在下次開學時，以一個扎實的基礎面對老師的教導。為此，我對自己的寒假規(guī)劃如下：
一、寒假的前段
這次的假期里，我將自己假期分為了三個階段，在這個第一個階段里，我要先總結好自己在這個階段的情況。
首先，在這個階段我要總結一下自己的情況，了解自己在哪些科目，哪些地方有怎樣的不足，要詳細的了解自己，這樣才能更深入的去改正自己。
其次，我要收集準備好復習的資料，準備在年前去書店或網(wǎng)上購買習題和參考書。還要規(guī)劃好寒假作業(yè)的完成步驟。
最后，要確定好自己的日程，過年較忙，要將必須消耗的時間算進去。進行進一步規(guī)劃。
二、中期階段
中期階段復習應該早已進入正軌，具體的安排大致如下：
早晨：閱讀、記憶。增加自己的語文好詞、好句的積累，以及增加英語的詞匯量累積，同時復習過去的單詞。
上午：趁著頭腦清醒學習數(shù)學，對過去的難題、錯題進行分析和練習，提高自己的應變能力。
中午：休息，整理上午的所學，并外出運動。
下午：學習語文、英語，等文科類題目。主要針對背誦的知識點，增加自己的知識量。并且在晚飯前解決今天量的作業(yè)和試題。
晚上：休息，緩解疲勞的同時復習今天的學習。
基本上第二階段就是按照這樣的流程度過，但如果有意外事情，就需要自己做出調整。
三、末期階段
這時寒假已經(jīng)快要結束，對我來說，最重要的已經(jīng)不是在假期中學習更多的知識了。在這個階段，我要加緊復習在上個學期末所學的知識，并對下學期的內容再次進行復習，做好在開學后的接軌工作，讓自己能更好的與老師的教學接軌。
四、結束語
假期的時間非常的漫長，也非常的短暫，關鍵在于怎么去利用，以及自己的堅持。我相信我一定能在這次的假期里做好自己的工作，完成自己的學習計劃！
高三個人學習計劃2
我們告別高二踏上了高三的高速列車，興奮又緊張。在這關鍵的一年里我將從以下方面努力。
一、把握每一天的學習
把握好平時的每一天，每一個知識點，鞏固好知識串，使自己形成良好的思維方法和知識網(wǎng)絡。把新舊知識學習和復習結合起來。合理運用書本知識，作為預習或鞏固的法寶。
二、理性對待每一次考試
從考試中把握出題、解題規(guī)律，找到自己的易錯點，具體做到三點。
1.把握題型。雖然題目的內容可能千變萬化難以背記，但題目的類型卻萬變不離其宗。這在文科考試中尤其明顯。找出自己頭疼的題型，針對薄弱環(huán)節(jié)對癥下藥，一針見血，事半功倍。
2.學會利用答案，找出答題規(guī)律。文科考題的答案大多是標準化的，因此，仔細研究答案，發(fā)現(xiàn)其中包含的答題套路、語言風格、專用術語。這不是抄答案，只是他山之石可以攻玉，從答案中提煉的專業(yè)化術語比自己臨時想出的語言準確。
3.培養(yǎng)程序化解題思維。生活中，過多的程序化思維會禁錮人的創(chuàng)新能力，但在考試中，程序化的思維模式就十分重要。每次看到題，不要風風火火地搶先去作答，而應觀察題型，進而選定與之匹配的答題套路等。當然，這離不開前兩步的實現(xiàn)和平日的積累。一旦思維形成，就會條件反射解答出題目，想出錯都難。
三、讓作業(yè)為我所用
做好每天的作業(yè)，提高做題的熟練度。 要有針對性的做好作業(yè)，通過作業(yè)找出自己學習漏洞。
四、勤學勤問，不懂就問，不留死角，多多交流，化解難題
五、把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法
第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習，保持與任課老師步伐一致，進行各科的細致復習。要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至逐字逐句地復習到，做到毫無遺漏。這個階段，復習中保持冷靜不急躁、不浮躁， 循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，為在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目打好基礎。 高三第一學期的期末考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，要格外重視這次考試。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習最寶貴的“黃金期”。任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。
第三階段從一模結束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。 要善于調節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏。 花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上。
六、合理安排時間
一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復習時，周一定為數(shù)學日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。
高三個人學習計劃3
除了知識的準備，新高三生還要做的各種物質準備，包括課本、筆記本、筆、飲食等。 高考所用的各學科課本一定要備齊�？荚嚾f變不離其宗，有了牢固的基礎知識才能更好地應付各種考試，所以千萬不要忽視課本的作用。對自己的課本一定要愛惜，避免丟失。用慣了的課本可以讓你很快查到自己需要的知識，而課本上劃的重點、記的筆記都很有用。 筆記本對高三學生來說也是不可缺少的，最好每個學科準備兩個筆記本。一個用來記老師講課的重要內容，因為老師一節(jié)課要講很多，有些知識在課堂上消化不了，需要課下消化，不懂的知識再向老師請教。另一個用來整理考試錯題。處理錯題的關鍵是從知識的根源來改正，反復揣摩，看究竟錯在哪里，要努力做到同樣的錯誤不犯兩次。這些積累的錯誤，到后面復習時就是一種寶貴的資源。
對筆的準備可以因人而已，一方面可以準備熒光筆等，把知識勾畫出來加以區(qū)別;另一方面要準備符合高考答題要求的筆，在平時練習時就開始使用，這樣在高考時更容易適應。 在飲食方面，高三學生體力和腦力消耗都較大，因此營養(yǎng)要跟上。但也并不是吃多好，每天大魚大肉或者盲目吃大量補品，關鍵是營養(yǎng)搭配要均衡。
高考對考生和家長來說，就像一場戰(zhàn)役，又一個九月到來，又一批人奔赴戰(zhàn)場。面對著即將到來需要全身奮斗的一年，高三新生和他們的父母無論在物質上還是心理上都不斷做著準備，這時候曾經(jīng)走過高考的人留下的經(jīng)驗和忠告，可能會讓我們的考生和家長們找到通向勝利的捷徑，與經(jīng)歷過高考和正在經(jīng)歷高考的人交流一定會有在其他地方得不到的收獲。 了解高考變化
北京市廣渠門中學語文特級教師穆秀穎介紹，新高三生可利用暑假最后一個月的時間，了解以往考試的基本情況，如試卷結構、試題特點等，對高考有一個基本的認識，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內容、題量、分值等，把握高考趨勢，明確復習重點，只有對高考有較全面的了解，復習時才能做到心中有數(shù)。
新高三生除了要了解高考的變化外，還要在知識的梳理、能力的形成、方法的掌握上提
前做好準備。新高三生不要過度玩樂，要高度重視知識的積累，獨立完成對學科知識網(wǎng)絡的構建，從知識的接受者轉變成知識的梳理者，把自己所學的知識盡可能全部梳理一次，從中發(fā)現(xiàn)自己的薄弱點，有針對性地查缺補漏，強化自己的知識儲備。比如，梳理語文的文言文、古詩詞，英語的詞匯、語法，數(shù)理化的公式、定理等。梳理這些知識要以課本為主，適當參考其他資料。
制定恰當目標
學大個性化教育研究院首席研究員賈智會說，新高三生要給自己制定一個明確、具體、恰當?shù)哪繕�。目前，不少院校已公布了錄取分�?shù)線，新高三生要客觀地評估自己高中兩年的學習情況，在年級中成績排名，充分了解自己每學科的最大提升空間，制定相對具體、合理的目標。否則，進入高三后，在各種測試中如經(jīng)常出師不利，容易挫敗自信心，導致最后的沖勁不足。當然，目標也不能定得太低，因動力不足，潛能得不到最大限度地發(fā)揮。
新高三生還要提前做好吃苦的心理準備。有的學生想在暑假先“享享清�！�，開學后再苦戰(zhàn);有的學生被某些“過來人”的“神話”迷惑，以為高考前3個月拼一下，就可提高50分，這種想法都是錯誤的。
假期自由支配的時間較多，新高三生不妨給自己制定一個較為詳細的操作性強的作息時間表，同時還可針對自己的薄弱科目，有選擇地請家教或上輔導班。
做好心理準備
高三的學習，學生一般都會有較大壓力，密云二中心理老師武金紅說，新高三生要利用這段時間做好心理調整。
首先，要做好溫故迎新的心理準備。很多學科在授新課的同時，將進入復習階段，有些學生重視新知識的學習，認為復習舊知識不重要，使得高三一開始就忙得焦頭爛額。所以，新高三生要做好溫故知新的心理準備。
其次，要做好打持久戰(zhàn)的心理準備。剛上高三，所有的學生都會下決心拼一把，但是，有的學生是三分鐘熱度，苦了、累了就開始在學習態(tài)度上打折扣，這樣會影響學習效果。 再次，要爭取家人的支持。學生進入準高三后，對最親近的人不講理的狀態(tài)也與日俱增。與父母的溫馨交流，能讓你感受到家人在和你共同面對高考，贏得家人的鼓勵與支持對自己幫助很大。
儲備充足體能
由于高考不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。每年高考前，都有一些考生因生病堅持不到最后，即使有頑強的毅力，帶病堅持到了最后，效果也不好。
北交大附中蘇曲光老師介紹，考生可利用暑期最后一個月的時間，給自己儲備充足的體能應對高三。新高三生在這個假期，要按正常的作息時間安排自己的學習、生活，勞逸結合。生活上要注意合理的膳食營養(yǎng)及飲食衛(wèi)生，堅持體育鍛煉，增強體質。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠，仰臥起坐等。她說，男生每天堅持跑1000米，女生每天堅持跑800米是個不錯的選擇。
保證充足睡眠也是儲備足夠體能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠。
新高三你準備好了嗎?專家?guī)湍憬y(tǒng)籌規(guī)劃古語云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學知識，更要學方法。清華網(wǎng)校的學習方法欄目由清華附中名師結合多年教學經(jīng)驗和附中優(yōu)秀學生學習心得組成，以幫助學生培養(yǎng)良好的學習習慣為目的，使學生在學習中能夠事半功倍。
多雨的六月悄然遠離，一批寒窗苦讀的學子終于卸下沉重的包袱，在充滿期待的心情中準備邁入大學校門。然而，這個暑假有另一群人始終無法輕松，他們踩著學哥學姐們的足跡，即將走進高三這個戰(zhàn)場。高三意味著什么，幾乎人盡皆知。這是任重道遠的一年，新高三生是否已經(jīng)做好了準備，開始你的備考生活了?
大多數(shù)學生帶著茫然和忐忑的心情，對未來難以確信無從捕捉的感覺讓他們在學習過程中衍生許多不良心理因素，導致學習效果大打折扣。因此，心態(tài)和方法是高三生背水一戰(zhàn)的致勝關鍵。
那么現(xiàn)在讓我們在清華網(wǎng)校專家的指導下，利用這個短暫而難得的暑假，為心情做個健康操，對高三進行一次統(tǒng)籌的規(guī)劃。
目標：明確而合理的目標是前進的風向標，每一個高三考生首先要對自己的實力進行客觀的定位，從學習成績、學習能力、潛力空間等方面進行分析。這個過程可能需要老師和家長的幫助。學生在此時切忌逃避溝通，與家人、與老師、與同學，都不可斷了聯(lián)系，閉門造車很難取得進步。在有了準確的定位后便可以根據(jù)自己興趣愛好、現(xiàn)實情況進行目標確立。
豁達：在明確了目標以后，我們要保持豁達的心態(tài)。要積極爭取但不強求，嚴格要求但不苛求自己，對理想全力以赴，對挫折泰然處之。當內心糾結于理想，卻又因無法實現(xiàn)而氣餒、煩躁或心生厭倦的時候，可以暫時放下書本，到教室外面踢一會球，慢跑幾分鐘，哼唱幾首歌曲，讓自己明白生活由很多部分組成，高考只是目前占了比重比較多，卻也不是不可能完成的任務。
堅韌：古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。堅韌是我們在高三必須學會的品質。因為這一年我們要對自己的人生進行第一次選擇。這一年我們會經(jīng)歷學所未有
的高強度學習，無邊無際的題海，沒日沒夜的練習……壓力之大不言而喻。然而想到我們給自己確立的目標，動力就加強一點，壓力也就小了一點。我們在這段時間要不斷告誡自己，戰(zhàn)勝自己將所向披靡。
計劃：你需要幾份計劃，在高三真正開始之前至少要制訂出一份，這一年的統(tǒng)籌規(guī)劃。將每月需要完成的事情羅列，并標注完成時間、方法、標準等。最好以一些階段性目標為節(jié)點來進行分段計劃。比如在一模前要將數(shù)學成績提高20分，二模前要背誦200篇古詩詞等。這份計劃可能是籠統(tǒng)的但是一定要考慮到每個學科的特點，合理安排。另外，可以根據(jù)學習內容進行劃分，比如從前遺留的欠缺，要盡量彌補，列出你能夠自主支配的時間，列出老師已經(jīng)講過但是自己屢屢失分的知識點，或者列出薄弱的科目，越具體越好，將這些需要填補的“短板”逐一分配到先前列出的時間，要注意時間與內容的合理搭配，保證計劃的可實施性。比如有的文科生英文單詞量掌握不足，可以利用早晨乘車時間、等候排隊時間等，而清晨大段的時間最好留給歷史政治這樣的科目。當然具體情況要根據(jù)自己來制訂。
高三個人學習計劃4
十二年的披荊斬棘，一千多天的艱難坎坷，昔日的努力即將綻放沖刺的號角已經(jīng)吹響，。在這最后的沖刺時光，如何高三勵志，鍛造奇跡，最后百日學習不可松懈。
在這最關鍵、最緊迫的時間里，必將全力以赴，以科目為區(qū)分，各個擊破，做到以下學習計劃，力爭高三勵志：
在語文方面梳理熟記需要記憶的詩歌、課文，抓緊最后時間突擊名著梗概，加強文言文翻譯、積累，多看作文范文。配合糾錯本與之前的試卷，查漏補缺。
在數(shù)學方面把握整體知識主線，熟悉公式、定理，在練習過程中聯(lián)系課本觀點，照高考的考試時間、形式進行模擬訓練，熟悉高考的各項要求，從而適應高考。
英語單詞基礎不可廢棄，閱讀訓練亦需抓緊。多翻翻自己以前的試卷，發(fā)現(xiàn)自己常犯錯誤，待提高的知識點，進行集中復習。當然，背誦經(jīng)典范文對于沖刺英語作文必不可少。
就其他科目而言，學習計劃萬變不離其宗，全面梳理，重點突破，以前的糾錯本、試卷分析是關鍵。
最后，讓我們以最飽滿的熱情，最高度的自信去落實自己的學習計劃，創(chuàng)造勵志高三吧!
高三個人學習計劃5
又來到了瓜果飄香的秋季，但如今可在沒有了自己享受的時候。本學期開始，我將要迎來最嚴峻的高三階段，這將會是高中三年最后的時間，也是我們對自己前兩年努力的一次總結，一次奮力的沖刺。
回顧過去，雖然在高中以后我的學習態(tài)度和自我管理能力都加強了不少，但面對眼前這么多奮斗著的同學，我又怎么能說出自己已經(jīng)努力的話?試問自己，我真的有信心考上自己理想的校園嗎?答案是不可能的。因為“人外有人”我們永遠不知道別人有多么的努力。為此，只能自己去拼，去爭取這份可能!以下是我對本學期的學習計劃：
一、學習方面
1、查漏補缺
高三階段的重點在于復習，掌握新知識的同時，我們更要牢記過去的舊知識，讓自己能達到學習和復習的平衡。
為此，我首先要做的是快速閱覽過去的知識，查找自己學習上的問題和漏缺，讓自己能有明確的改進目標。同時也要對過去的知識進行梳理，保證自己能百分百的掌握好重點知識，鞏固好自己的能力。
對這個環(huán)節(jié)，我可以利用錯題集和筆記來針對易錯和常錯題重點突破。
2、加強學習
高三也有一定的新知識需要掌握。為此，我必須明確自己學習了什么，及時掌握，嚴格歸類。保證自己做好詳細的梳理，能配合好自我的復習，且不互相影響。
此外，也要多多練習題目，查找問題，確保自己切實掌握知識點。
3、互相溝通
盡管高三的時間不多，但也不能忘記同學們互相交流的重要性。在累積了一定問題和搞不懂的知識點之后，要積極和老師或同學溝通學習，解決學習中的難點，從不同的角度去尋找解決問題的方法。
二、時間安排
高三“寸秒寸金”，為不讓時間過多的浪費，我必須嚴格要求自己的生活時間。嚴格按照學校的規(guī)定早起和就寢，并利用課間等空余時間做好學習任務。抓緊每一分鐘。
此外，對于消費方面也要注意控制，避免自己胡亂消費，引起不必要的麻煩。
三、思想準備
時光匆匆，轉眼高三已經(jīng)來到了我們的眼前。高考的倒計時已經(jīng)開始了，我必須從思想上嚴格認識到自己的責任，并深刻意識到，這將是改變命運的一場挑戰(zhàn)，不容絲毫懈怠!我會努力，我會拼搏!理想的未來，只有靠拼才會出現(xiàn)，為此，我會在高三拼盡自己的一切努力!
高三個人學習計劃6
學習篇
1、每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃，總結上一周學習狀況。
2、嚴格按照周計劃進行學習，周計劃優(yōu)先，其它事讓行。
3、每科2本：筆記本(課堂理論筆記)，類題本(總結各類題型及方法，錯過一道，整理一類，雙色)。
4、上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認為不適宜的事情。
5、杜絕任何形式的考試作弊。
6、目標成績，以標準高考難度題目為準：
語文110/150;數(shù)學140/150;英語95/150;物理70/100;化學80/100;生物85/100;總580/750。
底限為每科下調5分：總分550。
上學期結束后參考期末及實際狀況調整本條，以總分標準不變?yōu)樵瓌t，各科修改為：語文___/150;數(shù)學___/150;英語___/150;物理___/100;化學___/100;生物___/100。
7、每次月考以上級別的考試后進行考試總結分析。
8、本篇自20xx年8月2日17點起實行。
生活篇
1、規(guī)律用餐，每日飲食上消費上限10元(含)。
2、節(jié)約RMB，不進行不必要的消費，原則性每周生活費節(jié)約出50元，底限(特殊狀況除外)為每月150元，為有利于節(jié)控，每周開始直接存50元到銀行卡上，若需要再取。
3、保證每一天的夜間睡眠時間7小時。
4、不與家長吵架，言談不合3句內務必主動讓步，能夠選取沉默。
5、本篇自20xx年8月2日22點起實行。
娛樂篇
1、每星期上網(wǎng)時間原則上不超過2個小時，底限(突發(fā)事件下)每星期不超過3個小時。
2、上網(wǎng)只限于寫博客、管理貼吧等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時間。
3、不通宵上網(wǎng)、喝酒和其他一切娛樂活動。
4、本篇自20xx年8月3日0點起實行。
情感篇
1、不談戀愛，不與女生密切接觸。
2、不看諸如《花火》等青春文學類的書籍，以及言情類文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波動為宗旨。
3、不主動與女生說非必要的話。
4、本篇自20xx年8月2日16點起實行。
高三個人學習計劃7
1. 計劃的時間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如說，周一晚 8：00-10：00學習英語;10：00-11：00學習語文;11：00-11：30準備睡覺，不如改成8：00-9：30 學習英語，這樣如果有些內容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘。
2. 為意外留出時間。每周的計劃要為意外留出時間。比如周二晚上學校占用了，需要安排出時間來補這一天的計劃。本來這個月的計劃已經(jīng)做好，考試的時候又發(fā)現(xiàn)新的內容，更基礎的問題，需要時間補。這些都是需要預留時間的。
3. 每周留出總結的時間。檢查這個星期計劃完成的時間。不要想計劃做完了，就沒有我們的事情了。我們的工作中，不是也要計劃-執(zhí)行-檢查嗎?
4. 計劃要具體。比如我們確定了這個月重點補習的科目是歷史，那么每周完成哪些部分，必須明確。不要讓學生花時間去想“今天晚上學什么”。
我們定的目標：
1. 做到一科，二科功課考前不用復習。要認識到，到了實際高考的時候，你是沒有時間去復習每一門功課的。堅持做到有一到兩門課程每次考試前不復習，如果每次考試成績都不錯，考生在高考的時候就會非常有信心。
2. 沒有特別弱的課程，也就是沒有落分的課程。
首先，我們把學生目前的水平做一個判斷，我暫且分了四檔：
1. 入門-不能夠完成老師作業(yè)的;
2. 初級-剛剛能夠完成老師作業(yè)的;
3. 中級-能夠完成老師作業(yè)的，有一定的自由時間;
4. 高級-大部分作業(yè)比較容易，多數(shù)難題能夠解決。
這里講的是學生總體水平，暫時不要和別的學校的學生比，只考慮你在本校的學習情況。
要把課程也分類：
1. 班里成績比較好的，能夠進入前十名的科目。這些科目考生比較有信心，學習起來也比較有興趣，也可以從完成作業(yè)的時間看。作業(yè)能較快做完的，也是學的比較好的。我們稱為A類課程。
2. 成績中等的，作業(yè)基本能夠完成。這些學科考生認為多花些時間就可以提高。我們稱為B類課程。
3. 成績靠后。這些學科考生可能缺乏信心，不愛學習這些學科，完成作業(yè)也有困難，我們稱為C類課程。
當然，是否有信心也不完全取決于學習成績。
如果你愿意，可以把一科功課中的內容細分。比如物理的光學，力學，電磁學，也可以分為掌握較好，中等，較差。 但是，我覺得過于細了。
高三個人學習計劃8
經(jīng)過高考第一輪復習以及市統(tǒng)考第二次模擬以后，利用寒假時間，對xx第二次模擬成績做些自我分析，進行自我的補缺補漏，同時做好下學期的學習安排。
一、安排明確的任務表
（1）學校老師安排的學習任務，比如每天大約有一到一個半小時的作業(yè)量；
�。�2）學生自主安排的學習任務，這塊主要是學生針對自己的薄弱環(huán)節(jié)進行重點突破的內容；
�。�3）課外拓展、課外閱讀內容等。
二、安排可以實現(xiàn)的計劃表，分時段定內容
可以以天為單位，每一天每學科的大致安排都要在計劃表上體現(xiàn)，比如早晨讀語文的背誦內容和英語，上午思維比較活躍，可以復習數(shù)學、物理或者地理等學科，中午可以看報看電視午休放松一下，下午復習化學、生物或政治等，晚上可以留出機動的時間，安排老師布置的任務或是進行課外閱讀等。
三、跟家長約法三章
一約睡眠時間。睡眠時間最好定在晚上11點到早上7點，睡足8個小時，中午可以適當午休；二約娛樂時間，中午、傍晚以及大年初一的白天可以適當進行娛樂活動；三約學習時間。讓家長幫忙監(jiān)督，不允許隨意打亂學習時間安排。
學習計劃是否合理十分重要，很多學生寒假學習計劃落空主要是因為定的目標過多、任務過多、計劃過密、內容過空。比如，安排10天的時間里讀很多東西，每天每一個時段都滿滿的，沒有回旋余地；或者是計劃過空，計劃只到數(shù)學、物理科目大項，而沒有具體到科目的具體內容。
此外，一些不良習慣也會導致復習計劃落空，比如說貪玩、愛看電視、做事不專注缺乏毅力、過度鍛煉以及過度睡眠等。同時，由于寒假正值春節(jié)，外界的干擾比較多，如春節(jié)走親訪友吃喝無度等，這些都需要警惕。
四、找到適合自己的學習策略
根據(jù)自己的學習成績，如年段的排名以及期末考成績等情況，給自己一個定位，如優(yōu)等生、中等生或是后進生。然后再根據(jù)定位，安排適合自己的學習策略。
高三寒假是個補缺補漏的好時機。除了完成作業(yè)之外，建議重點補一兩個薄弱學科，或是某學科的一些薄弱的章節(jié)，不要貪多求全。在補缺補漏上，建議這些學生應該回歸課本和基礎知識，多閱讀教材和第一輪復習資料，對知識點進行系統(tǒng)的梳理，抓住重點薄弱的科目和章節(jié)，通過自己看書，以及做做資料后面的習題再認真地鞏固一遍，如有不懂的可以請教老師。此外，可以補充看一些文摘類的書籍。
高三個人學習計劃9
新學期的鐘聲已經(jīng)敲響，當這個學期重新回到校園后，我的內心多了一份復雜的情緒，因為走到這里，我的身份是明年的畢業(yè)生，換言之，我現(xiàn)在是一名高三的學生了，看到校園中一張張嶄新的面孔，也不由得感嘆，但此時的我也沒有時間感慨，抓緊時間做好新一年的學習計劃。
高中的這段路程已經(jīng)走過了三分之二，“高一高二打下的基礎，決定高三這一年的狀態(tài)”，這句話幾乎每個老師都對我們說過，曾經(jīng)的我不以為然，但當真的自己走到了高三這座“獨木橋”前，我才真正的明白，這場無煙的戰(zhàn)爭已經(jīng)吹響了號角，那么，在這僅剩的一年中，我也要為自己的學習制定一個合理的計劃。
一、打牢基礎，復習鞏固
高三這一年中還有一部分的課程需要學習，但是也是基于曾經(jīng)兩年的學習基礎之上，因此在進行新一學年的學習的時候，自己也會把曾經(jīng)的知識及時復習，因為沒有曾經(jīng)的地基，高三這座“高樓”便很容易坍塌。那么，在總體的計劃上，以高三的新知識學習為主，上課及時跟住老師的腳步，不理解的內容及時詢問，將課下更多的時間用來復習和做相應的練習，這樣既能夠保證效率，又不會耽誤主要部分的學習。
二、各個科目劃分學習
在最后的這一階段，每一的科目都想利用更多的時間進行學習，但現(xiàn)實中時間畢竟是有限的，因此只能在這有限的時間內，從自身實際出發(fā)，更具自己知識的掌握情況，對于不同科目進行合理的劃分，初步計劃按照如下的規(guī)劃。
1、每天早起x分鐘，進行默背英語知識點。
2、在食堂排隊等飯的這段時間，背英語單詞，初步計劃背x個，在吃完飯回到教室后，第一時間進行這些單詞的自考默寫，做到及時自檢。
3、在課間休息的時候進行語文課文的背誦，但由于時間太短，所以可以在一天之中講一篇課文分為幾個部分，這樣一天下來便可以完成一篇課文的復習。
4、數(shù)學部分要抓緊自習的時間，及時鞏固刷題，不錯漏任何一個知識點。
5、副科的學習根據(jù)自己在平時學習中，標記的沒有掌握的部分做重點的復習，在弄明白之后，及時用習題來檢測自己是否真的掌握，掌握的程度如何，今后是否需要投入更多的精力，一定要做好記錄。
三、心態(tài)的調整
高三這一年已經(jīng)到了沖刺的階段，所以自己可能不免出上心理上的問題，那么這個時候，也會及時的找老師溝通，不將這些瑣碎的事情放在心里，從而影響自己的狀態(tài)。
最后這一年，時光何其珍貴，讀書十二載，就為了這一刻，因此在最后的階段我一定時刻提醒自己，曙光來臨之際都是最黑暗的，一定要堅持住，交給自己一份滿意的答卷。
高三個人學習計劃10
一個學期的時間很快的就過去了，馬上就要開始放寒假了。這一次的寒假對我是非常的重要的，也有很大的意義。在寒假結束之后的幾個月我就要參加高考了，高考對我們每一個學生來說都是非常的重要的，所以我覺得自己是一定要利用好高考之前的這段時間的，特別是寒假。寒假期間靠的就是自覺了，沒有老師監(jiān)督也要自覺的去學習，這樣才能夠在高考中有一個好的成績。所以我制定了如下的學習計劃，會嚴格的按照學習計劃學習。
一、學習科目
語文的難點在于作文和選擇題，自己的作文分數(shù)一向都不是很高，所以我想自己應該要多去記住一些好詞好句，以及名人的一些事跡，融入到我的作文當中去，為自己的作文增加亮點。選擇題我是打算在寒假中多刷題，把自己不會的都記住。
英語對于我來說最難的就是聽力了，所以我的學習計劃是每天都聽一套題目的聽力，聽力的能力是能夠在鍛煉當中提高的，所以自己應該要多聽聽力。同時每天也要多背一點單詞，邊聽邊背，加深記憶。
數(shù)學算是我比較擅長的科目的，數(shù)學我的學習計劃是多刷題，不管題目怎么變考點其實都是差不多的，自己要能夠在看到的題目的時候就知道考的是哪一個知識點，應該要怎么去解題，這就是刷題的目的。
綜合學科這三個學科的學習方式也是多做題目，把應該要背的知識點都記住了，每三天做一套高考的真題，做錯的題目多看幾遍，把知識點記住。在自己進行復習的同時也要完成假期作業(yè)，只有把作業(yè)寫完才能夠報名。
二、時間安排
從周一到周六我計劃每天安排一個學科的學習，當天只做這一個學科的假期作業(yè)，算是對這個學科進行一個系統(tǒng)的復習，這樣也能夠幫助自己集中精力。周日就進行各科的復習，把在當周的學習中的難點再一次的進行回顧，加深記憶。我的計劃是上午的時間用來做假期作業(yè)，下午和晚上的時間就用來復習。每天的學習時間跟學校的上課時間保持一致，讓自己有一個好的學習習慣，這樣也能夠充分的利用好每一天的時間。
我相信經(jīng)過這一個寒假的學習我是一定能夠有收獲的，雖然寒假自己會沒有很多的時間休息，但如果能夠換來自己高考的更好的成績的話，我是非常的愿意的�？傊�，為了高考的成績而努力吧。
高三個人學習計劃11
文綜：
1、把課本看熟，基礎打牢。注意，是用心看熟，而不要死記硬背這是強化提升的基礎。
2、為什么要背目錄呢，因為無論是政治、歷史還是地理，都是按觀點給分，比如一道題目12分，要答4個觀點，每個觀點3分，可能你寫了很長一段但只有一個觀點，那么你只能拿到一個觀點的分數(shù)也就是3分;但如果你短小精悍地寫了4句話，每句話卻都踩著一個點，那么你的分數(shù)肯定要比你只答一個觀點更高。
3、這個問題的解決就需要我們在平時多訓練，在做一道主觀題前，先不要看答案假如你每做一道題都沒有先思考過而是直接看答案的話，那你很難學會自我應對各類題目，你的思路會只局限在這一道題，這對文科來說弊端尤其明顯自我一點一點地回想目錄，第一次、第二次也許會花費很長的時間，但如果堅持這么訓練，你會發(fā)此刻考場上你的速度會快很多，我解答一道政治大題回想目錄的時間只需要十到十五秒鐘，但回想完之后，我要答些什么，早已經(jīng)成竹在胸了。
4、心中默念六個字：教材、材料、熱點。
教材就是讓你根據(jù)目錄回想、發(fā)散;
材料就是讓你聯(lián)系材料上的具體事例，一些觀點甚至能夠直接從材料搬下來用，這點是很多同學都會忽略的，大家都會覺得，材料里怎樣會有答案呢，事實上，很多答案都用的是材料里的語句;
熱點就是剛剛說過的，聯(lián)系上幾個熱門詞語，別小看了這些熱門詞語，別覺得它們已經(jīng)重復了千次萬次，很可能高考里某一個三分就是你不愿意寫的xx。
5、每科弄一個錯題本，但并不是每個錯題都記錄，你認為你會的，但做錯的，能夠不改，不會的記錄在上方。
備戰(zhàn)三原則，三環(huán)節(jié)，備戰(zhàn)法寶。
復習時切忌東抓一下地理，西抓一把歷史、政治，結果是拆東墻補西墻，墻墻都漏。
思維不活躍、潛力不強是得不了高分的關鍵因素。
一是完整性原則，即每一天的復習、每一個時段的復習都要保證學科的完整性，按計劃復習完一個學科再進行另外一個學科的復習，切忌東抓一下地理，西抓一下歷史，結果是拆東墻補西墻，墻墻都漏;
二是同步性原則，即同學們的復習計劃必須要和學校教師的復習安排同步進行，切不可另起爐灶;
三是適度原則，即練題要以過去幾年高考試題為藍本，不是越多越好。注意事項：
第一，上課不要開小差，專心聽老師講課，認真記好筆記，畢竟記筆記能夠集中注意力
第二，認真完成老師布置的作業(yè)，不要為了玩而抄襲他人的作業(yè)
第三，不要認為自我有多能，不要見到題不細看就認為自我會了，要真正的弄懂第四，學習時要注意身體，反對挑燈夜戰(zhàn)
高三個人學習計劃12
對于高三年級學生來說，未來這一年是迎戰(zhàn)高考的關鍵一年。我們都明白，僅僅一年的備戰(zhàn)時間注定緊迫，如何制定有效利用時間的學習規(guī)劃，是高三備戰(zhàn)時不能忽視的一個問題。在規(guī)劃高三學習時，希望同學們能夠有明確而詳盡的計劃。在制定計劃過程中，要明確如下幾個問題，會讓自己的全年學習規(guī)劃更有針對性，能夠收到事半功倍的效果：
首先，一定要制定明確的目標。有的放矢要好于漫無目的不分主次的復習方式。我們在日常教學時，經(jīng)常向同學們強調，在制定自己的計劃前，先要明確四個目標：復習有目標，分數(shù)有目標，自招有目標，大學有目標。&rdquo；這四個目標是有遞進關系的。學生必須先要明白自己在一年后想要進哪一所或哪一個檔次的學校，才能有針對性地制定自己獨有的復習計劃。不同的大學決定了不同的錄取分數(shù)段，也就決定了學生現(xiàn)有的分數(shù)和錄取分數(shù)間有多少差距需要填補，也才能決定是否要參加自主招生，以及具體的復習計劃應如何制定等。很多同學的心態(tài)是我先學著，等到明年四五月份看看學成什么樣再決定報什么學校&rdquo；，這樣的心態(tài)缺乏明確的方向和動力，是很難在分數(shù)上有所突破的。
其次，在制定目標后，一定要細化自己的具體操作辦法。如果只有一個宏偉的目標而沒有切實達到它的途徑，那么這樣的規(guī)劃是不具備任何可操作性的。比如說，一個學生的高考目標是650分，在努力向這個目標邁進時，需要在自己的規(guī)劃中將這個分數(shù)分解細化下去，比如：650分這個分數(shù)具體分解到各科應該分別是多少分？我的哪個科目較強，可以多分攤一點分數(shù)？我現(xiàn)有成績和這個目標差多少？這個差額分攤到各科，我每一科應該進步多少分？這些分數(shù)應該落實在哪個知識模塊？哪個題型？我哪一科還有較大的進步空間？應該給每科分配多少時間？有了這樣的一番思索，這個目標才有了一步步去實現(xiàn)的可操作性。除了以學科、知識點去分解目標外，同樣也要注意按照時間為界制定短中長期目標，比如月考、期中、期末分別要達到什么階段性成果等等。
最后，在制定規(guī)劃時，一定要留出總結和歸納的時間�，F(xiàn)在很多同學有一種錯誤的觀念，誤把手段當做目的，以做題的數(shù)量和速度來印證自己復習的效果。實際上，做題和歸納總結的時間，在規(guī)劃中應當占到至少三成。做題只是發(fā)現(xiàn)漏洞或演練方法的一種手段，關鍵是做題之后有沒有成果保留下來，對知識點和解題方法的儲備有沒有提供幫助。如果只是簡單地重復勞動，其實時間是在被浪費的。復習時勤奮地做題是一方面，另一方面也必須輔以思考和沉淀的過程，才能真正把做題中的收獲化為自己真正掌握的能力。比如說，用一道題掌握一類題的解法，或用一道題演練十種方法，就要好于重復做十道題，但只是在同一個知識點或同一種方法上打轉。
具體到秋季學習的學習重點上，不論目前學習狀況處于哪個層次的同學，此時都要做好一輪復習的相關工作，保證全面深入地遍歷高中所有學科所有知識點，不留盲點和后遺癥。一輪復習的重點在于全面鋪開知識，建立完整的知識體系。同學們在學習時一定要注意總結知識點與知識點之間的聯(lián)系與綜合，同時對于知識點在整個知識樹&rdquo；中所處的位置有明確的認識，才能夠在復習時收到提綱挈領的效果。
對于基礎較為薄弱的同學來說，一輪復習是一次重新學習的機會。如果在高一高二階段有什么知識模塊沒有掌握的，有一些知識點已經(jīng)遺忘的，一定要趁次機會把它弄懂或重新落實，否則將會對后續(xù)的復習產(chǎn)生影響。
對于中檔學生來說，一輪復習是重新驗證自己過往兩年學習狀況的機會，也是查缺補漏的關鍵階段。同時，在彌補漏洞之余，也要趁機鞏固基礎，將基本知識點掌握到滾瓜爛熟的程度，保證自己在基礎題和中檔題上的得分率。
對于相對較為優(yōu)秀的學生來說，要有自己獨到的復習計劃。對好學生來說，秋季學期的一輪復習或許會給人一種吃不飽&rdquo；的感覺，因為一般學校的教學計劃是側重于平均水平的，在此基礎上，優(yōu)秀學生需要有自己獨有的努力方向。比如說，為了讓自己更有把握考上頂尖名校，可以做好自主招生考試的備戰(zhàn)工作。
高三個人學習計劃13
一、調整自己的學習計劃
高三的學習節(jié)奏也高一和高二有所不同，因此不管是在周計劃還是日計劃上，都要進行相應的調整，首先最為突出的就是單項學科的學習，時間緊任務重，在有限的時間內就要將有限的'時間劃分開，保證各個科目都留有充足的時間，計劃將自習課的時間進行三等劃分，每一部分根據(jù)當天的任務進行制定，而且主要練習的多次存在問題的知識點，至少練習三遍以上，卻未確認前，不要進行下一個知識點。
二、零散的時間利用
在這一學年中，“知識點小冊子”要隨身攜帶，每天重復記憶，對加深印象非常有幫助，為了保證學習效果，每天的學習時段盡量不要輕易變換，不為自己增加額外的負擔。其中比較黃金的時間段就是每天起床前、排隊等飯和睡覺前的時間，在保證睡眠的同時，合理利用時間。
三、體能的鍛煉
這一學年的學習任務不會很輕松，但為了保證學習效果，自己會適當?shù)牧舫鲞\動的時間，俗話說“身體是革命的本錢”，只有擁有一個健康的體魄，才能保證后續(xù)工作的進展，如果自己中途倒下，那一切便是前功盡棄，計劃將這部分時間放在周五的下午和周日的上午。
四、關注高考動態(tài)
在完成學習任務的同時，自己每周抽出一定時間來關注當下的高考動態(tài)，對于自己的目標院校要額外的關注，自己也對相關信息進行標注，包括專業(yè)的變化，院校當年的擬公布信息，對比院校，對比專業(yè)，讓自己更加明確努力的方向。
五、�？嫉臏蕚�
在這一學年中，每一次模考都要當成最終的考試來對待，及時發(fā)現(xiàn)自身存在的不足，明確那一部分是自己的薄弱項目，在每日制定計劃時，要額外的關注，同時，對于�？贾凶约翰粫念}目，并被老師標記為重點的，要額外關注，而對自己的優(yōu)勢科目可以適當?shù)目s短復習時間，只有補齊自己的短板，才能夠更加全面的發(fā)展。
時間已經(jīng)接近了尾聲，在這一年中我會及時地調整自己的心態(tài)，以積極的態(tài)度迎接最后的考試，不到最后，我定不會放棄！明年六月我要為自己高歌！
高三個人學習計劃14
國慶假期到來之前，高三學生剛剛進入新學年不足一個月，很多人會由于對新的年級的學習節(jié)奏把握不準、學習環(huán)境不太適應而暫時陷入困境，對突然加大的學習難度和突然加快的學習節(jié)奏在還沒有適應的情況下便過了一個月，如不能及時調整狀態(tài)，會造成整個學年學習的被動。長假的適時到來，正給了學生難得的喘息之機，使每一個同學有時間對過去一個月的學習生活從學習效率、學習方法、學習態(tài)度等方面進行認真反思，對已學過的每項內容進行查漏補缺。
高考生：把時間、空間還給學生
向明中學副校長周孝放表示，以往學生都處在被學習的狀態(tài)，即便是十一長假也會被老師的作業(yè)安排得滿滿的，沒有時間來消化。今年，向明中學提出了將時間、空間還給學生的口號，鼓勵老師給學生少布置作業(yè)，布置高效率的作業(yè)，注重學習的有效性和高效性，反對以量代替質。而學生對于學校提出的這種理念也非常歡迎，學生需要時間去消化和吸收學到的東西。周孝放表示，即便有學生在這7天的時間里僅是純粹的休息也無可厚非，不是什么壞事情，因為學生接觸到的媒體的內容也多跟時事有關，對學習也有一定的幫助。
以往，有些考生放假后早上不起，晚上不睡，因沒有學校、老師的約束而盡情地放松自己，平時的生物鐘完全被打亂。放假在家，學生由在校時的被動學習變?yōu)橥耆孔约旱闹鲃訉W習。家里沒有學校集體學習的氛圍，有的高三生想什么時候學就什么時候學，想學什么就學什么，復習沒有計劃，隨意性較強。這樣隨意性的學習往往收不到好的復習效果。開學后，這些考生也很難適應正常的作息時間，從而影響了開學后的復習狀態(tài)。因此，考生在放假前制訂一份適合自己的假期作息時間表是十分必要的。大家要做到復習有計劃，生活有規(guī)律。
學生每天可以多增加睡眠時間，比如可以8點-9點起床，上午進行23小時學習；中午注意飲食搭配，不要在過節(jié)期間暴飲暴食，以免產(chǎn)生腸胃方面疾病，影響健康；下午可以來個短暫的午休，下午3點6點進行密度復習，中間也要注意活動活動身體；晚飯過后可以看看新聞節(jié)目；晚上8點10點半可以再學習兩個半小時；晚上11點準時休息。
專家建議，學生在長假時間里也要合理安排好作息時間，不能將好不容易養(yǎng)成的生物鐘打亂了。同時，現(xiàn)在很多學生會在長假里迷戀網(wǎng)絡和游戲，長假后的很長一段時間都很難收心，最終影響學習和休息。這需要學校和家長共同努力，將學生從電腦中拔出來，比如家長要及時和老師溝通和聯(lián)系，同時，要多抽出時間來陪陪孩子，轉移孩子的注意力。
高三個人學習計劃15
作為一個新高三生，如何使自己從高中前兩年相對輕松的學習狀態(tài)，轉到高三的臨戰(zhàn)狀態(tài)呢?這其中既包括學習態(tài)度、心理調節(jié)，也包括飲食起居的細節(jié)。新高三生從現(xiàn)在起就要做好相關準備，，制定高三學習計劃，盡快適應高三的學習生活。
20xx屆新高三生需做哪些準備
→→學習準備 →→物質準備 →→心理準備
新的學期即將到來，新高三生將迎來人生中關鍵的一次拼搏，既興奮又緊張，既期待又陌生。作為一個新高三生，如何使自己從高中前兩年相對輕松的學習狀態(tài)，轉到高三的臨戰(zhàn)狀態(tài)呢?這其中既包括學習態(tài)度、心理調節(jié)，也包括飲食起居的細節(jié)。新高三生從現(xiàn)在起就要做好相關準備，盡快適應高三的學習生活。
學習：打好基礎 注重積累 高三的學習同高一高二有很大不同。高考的日益臨近讓每個人都感到無形的壓力，而從前的學習方法、策略也不再適應高三快節(jié)奏、高效率的學習。
新高三生應該針對高三學習的特點，修正學習方法和策略。
高三的學習一定要抓基礎，并把知識網(wǎng)絡化、系統(tǒng)化，在此基礎上學以致用，應用到實際生活中。因為現(xiàn)在的高考正由知識型向能力型轉化。有的同學喜歡陷入題海戰(zhàn)術，覺得自己做題越多越好，卻忽視了最基本的課本知識。高考所考查的是學生對知識的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識基礎是非常必要的。對于高三學生來說，從現(xiàn)在開始就應該扎扎實實打牢基礎，第一步就應從鞏固課本知識做起。
高三起始階段是重視知識積累的階段，如英語、語文等學科，倘若這時候不努力積累，后面幾乎是很難再有大的突破的。除了積累，到了高三你還應該學會及時歸類。高三學習，基本上是對原有知識的強化、深化、拓展和應用的訓練，第二學期更是如此，前期復習知識歸類越有序，應用起來就會越順手，解題的速度越快，準確度越高。歸類、積累必不可少，分析總結對高三學生來說也是不可缺少的。
生物鐘要調整。有些同學養(yǎng)成開夜車的習慣，晚上學習效率比較高，白天卻昏昏欲睡。人的生物鐘是有慣性的，臨到高考前再調整就來不及了。所以高三學生的作息時間最好與高考同步，要把自己學習的興奮點逐步調整到白天。尤其是上午9點到11點，下午3點到5點這段時間里，可以安排強度比較大的做題訓練。
物質：準備充足 飲食跟上
除了知識的準備，新高三生還要做的各種物質準備，包括課本、筆記本、筆、飲食等。 高考所用的各學科課本一定要備齊。考試萬變不離其宗，有了牢固的基礎知識才能更好地應付各種考試，所以千萬不要忽視課本的作用。對自己的課本一定要愛惜，避免丟失。用慣了的課本可以讓你很快查到自己需要的知識，而課本上劃的重點、記的筆記都很有用。 筆記本對高三學生來說也是不可缺少的，最好每個學科準備兩個筆記本。一個用來記老師講課的重要內容，因為老師一節(jié)課要講很多，有些知識在課堂上消化不了，需要課下消化，不懂的知識再向老師請教。另一個用來整理考試錯題。處理錯題的關鍵是從知識的根源來改正，反復揣摩，看究竟錯在哪里，要努力做到同樣的錯誤不犯兩次。這些積累的錯誤，到后面復習時就是一種寶貴的資源。
對筆的準備可以因人而已，一方面可以準備熒光筆等，把知識勾畫出來加以區(qū)別;另一方面要準備符合高考答題要求的筆，在平時練習時就開始使用，這樣在高考時更容易適應。 在飲食方面，高三學生體力和腦力消耗都較大，因此營養(yǎng)要跟上。但也并不是吃多好，每天大魚大肉或者盲目吃大量補品，關鍵是營養(yǎng)搭配要均衡。
高考對考生和家長來說，就像一場戰(zhàn)役，又一個九月到來，又一批人奔赴戰(zhàn)場。面對著即將到來需要全身奮斗的一年，高三新生和他們的父母無論在物質上還是心理上都不斷做著準備，這時候曾經(jīng)走過高考的人留下的經(jīng)驗和忠告，可能會讓我們的考生和家長們找到通向勝利的捷徑，與經(jīng)歷過高考和正在經(jīng)歷高考的人交流一定會有在其他地方得不到的收獲。 了解高考變化
北京市廣渠門中學語文特級教師穆秀穎介紹，新高三生可利用暑假最后一個月的時間，了解以往考試的基本情況，如試卷結構、試題特點等，對高考有一個基本的認識，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內容、題量、分值等，把握高考趨勢，明確復習重點，只有對高考有較全面的了解，復習時才能做到心中有數(shù)。
新高三生除了要了解高考的變化外，還要在知識的梳理、能力的形成、方法的掌握上提前做好準備。新高三生不要過度玩樂，要高度重視知識的積累，獨立完成對學科知識網(wǎng)絡的構建，從知識的接受者轉變成知識的梳理者，把自己所學的知識盡可能全部梳理一次，從中發(fā)現(xiàn)自己的薄弱點，有針對性地查缺補漏，強化自己的知識儲備。比如，梳理語文的文言文、古詩詞，英語的詞匯、語法，數(shù)理化的公式、定理等。梳理這些知識要以課本為主，適當參考其他資料。
制定恰當目標
學大個性化教育研究院首席研究員賈智會說，新高三生要給自己制定一個明確、具體、恰當?shù)哪繕�。目前，不少院校已公布了錄取分�?shù)線，新高三生要客觀地評估自己高中兩年的學習情況，在年級中成績排名，充分了解自己每學科的最大提升空間，制定相對具體、合理
的目標。否則，進入高三后，在各種測試中如經(jīng)常出師不利，容易挫敗自信心，導致最后的沖勁不足。當然，目標也不能定得太低，因動力不足，潛能得不到最大限度地發(fā)揮。
新高三生還要提前做好吃苦的心理準備。有的學生想在暑假先“享享清福”，開學后再苦戰(zhàn);有的學生被某些“過來人”的“神話”迷惑，以為高考前3個月拼一下，就可提高50分，這種想法都是錯誤的。
假期自由支配的時間較多，新高三生不妨給自己制定一個較為詳細的操作性強的作息時間表，同時還可針對自己的薄弱科目，有選擇地請家教或上輔導班。
做好心理準備
高三的學習，學生一般都會有較大壓力，密云二中心理老師武金紅說，新高三生要利用這段時間做好心理調整。
首先，要做好溫故迎新的心理準備。很多學科在授新課的同時，將進入復習階段，有些學生重視新知識的學習，認為復習舊知識不重要，使得高三一開始就忙得焦頭爛額。所以，新高三生要做好溫故知新的心理準備。
其次，要做好打持久戰(zhàn)的心理準備。剛上高三，所有的學生都會下決心拼一把，但是，有的學生是三分鐘熱度，苦了、累了就開始在學習態(tài)度上打折扣，這樣會影響學習效果。 再次，要爭取家人的支持。學生進入準高三后，對最親近的人不講理的狀態(tài)也與日俱增。與父母的溫馨交流，能讓你感受到家人在和你共同面對高考，贏得家人的鼓勵與支持對自己幫助很大。
儲備充足體能
由于高考不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。每年高考前，都有一些考生因生病堅持不到最后，即使有頑強的毅力，帶病堅持到了最后，效果也不好。
北交大附中蘇曲光老師介紹，考生可利用暑期最后一個月的時間，給自己儲備充足的體能應對高三。新高三生在這個假期，要按正常的作息時間安排自己的學習、生活，勞逸結合。生活上要注意合理的膳食營養(yǎng)及飲食衛(wèi)生，堅持體育鍛煉，增強體質。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠，仰臥起坐等。她說，男生每天堅持跑1000米，女生每天堅持跑800米是個不錯的選擇。
保證充足睡眠也是儲備足夠體能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠。
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